kosmetyki vichy
Wyniki testu
equalibra
Chcę testować
sanelle
Chcę testować
seysso
Wyniki testu
aa
Chcę testować
kosmetyki iwostin
Wyniki testu
kosmetyki glov
Chcę testować
kosmetyki aa
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Laureaci
kosmetyki bourjois
Laureaci
kosmetyki eucerin
Laureaci
kosmetyki miss sporty
Wyniki testu
kosmetyki biotherm
Laureaci
kosmetyki seysso
Wyniki testu
kosmetyki avene
Laureaci
kosmetyki cerave
Laureaci
krem avon
Laureaci
Vichy Neovadiol
Laureaci
krem la roche-posay
Laureaci
kosmetyki ziaja
Laureaci
Seks zamiast treningu? Sprawdź ile kalorii możesz spalić podczas rozkoszy!
Styl życia

Seks zamiast treningu? Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas jednej upojnej nocy

Nie lubisz chodzić na basen, a bieganie, czy jazda na rowerze to dla ciebie nuda? Dzięki tym sztuczkom możesz spalić aż 600 kalorii i to podczas namiętnych uniesień.

Pewnie nie raz słyszałaś, że seks to zdrowie, a ponadto pomaga spalać zbędne kalorie. I wiele w tym prawdy. Po udanych igraszkach twoje tętno wzrasta, oddech przyspiesza, a ciało przeszywa cudowny dreszcz zupełnie jak... po intensywnym treningu. Endorfiny uderzają ci do głowy, a wszystko wydaje się piękniejsze. W idealnym świecie właśnie taka forma treningu wystarczyłaby, by zapewnić sobie figurę modelki. Ale czy aby na pewno to możliwe?

Anna Mucha i Kuba Wojewódzki znowu są razem? Dowodów jest coraz więcej...

Ile kalorii spalamy podczas seksu?

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Montrealu, 25 minut przeciętnego seksu pozwala spalić kobiecie ok 70 kcal, a mężczyźnie nawet 100 kcal. Teraz zapewne pomyślałaś „jaki ten świat jest niesprawiedliwy!”, jednak zanim obrazisz się na swojego partnera zastanów się, kto podczas miłosnej zabawy częściej bywa stroną dominującą. Jeśli zależy Ci na pozbyciu się kalorii, przejmij kontrolę i znajdź pozycje, które pomogą ci być bardziej aktywną.

Przeczytaj także: Gdzie dotykać faceta, żeby oszalał na  twoim punkcie?

Szybki numerek czy długie, pełne uniesień kochanie?

Jeśli bardzo zależy ci na spaleniu kalorii wybierz długi, namiętny seks i koniecznie pamiętaj o grze wstępnej. Ta często pomijana przez nas przyjemność może pomóc ci spalić więcej kalorii nawet niż sam seks!

W naszej galerii znajdziesz sztuczki, które pomogą ci spalić jak najwięcej kalorii podczas miłosnych uniesień!

Pamiętaj jednak o tym, że sam seks, choć stanowi bardzo przyjemną formę aktywności fizycznej, nie sprawi, że twoja sylwetka wyszczupli się w mgnieniu oka.  Idealną sylwetkę możesz osiągnąć wyłącznie dzięki zbilansowanej diecie i uprawianiu sportu.

Przeczytaj także: 5 sygnałów, że jemu chodzi tylko o seks

Zdjęcia: iStock

Nasze akcje
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Przyjemna rutyna pielęgnacyjna. Dlaczego to takie ważne? 
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Szczoteczka soniczna Seysso ma aż 5 końcówek! A jak działa? Zobacz!
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Pewność siebie - co na nią wpływa?
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Piękna i… zabiegana! Czy bycie zadbaną w dobie wszechobecnego pośpiechu jest możliwe?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Osakowicz Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Osakowicz
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Osakowicz Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost