klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Siedmiu wspaniałych – czyli zioła na infekcje intymne

Infekcje intymne to jedna z tych dolegliwości, które potrafią doprowadzić do łez nawet największą twardzielkę. Swędzenie, pieczenie, upławy… nic przyjemnego! I co teraz? Ginekolog?! W większości przypadków niestety bez tego się nie obejdzie. Są jednak takie zioła, które niczym siedmiu wspaniałych będą walczyć razem z wami by chociaż trochę załagodzić objawy infekcji intymnych zanim zapiszecie się w kolejkę do ginekologa.
Agata Olejniczak
kwiecień 20, 2017

Oto moja lista najskuteczniejszych sprzymierzeńców:

Kora dębu – niewątpliwie bezkonkurencyjna. Ma właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i doskonale radzi sobie z wszelkimi infekcjami zarówno intymnymi jak i grzybicami stóp. Doskonała do nasiadówek. 1 łyżkę kory dębu zalać szklanką wody, gotować kilkanaście minut. Wystudzić, wlać do miski, dolać trochę wody i usiąść na 15 minut.

Rumianek – łagodny ale skuteczny. Też w dzieciństwie zbierałyście kwiaty rumianku i wrzucałyście do kąpieli? Moja mama bardzo często mi tak robiła i wiedziała co robi! Rumianek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i neutralizujące toksyny. Działa delikatnie, ale skutecznie. Kąpcie się w naparze rumiankowym kiedy tylko możecie!

Szałwia – może znacie ją bardziej z innej strony – idealnie nadaje się do płukania gardła na początku przeziębienia – ale wierzcie mi, że szałwia doskonale poradzi sobie także z uporczywymi infekcjami. Zawiera mnóstwo witamin, fitohormony, taniny, olejki eteryczne. Naparem z szałwii podmywajcie się codziennie rano i wieczorem – zobaczycie, że naprawdę poczujecie ulgę.

Pokrzywa – uwielbiam ją pić bo doskonale wpływa na moje włosy, ostatnio odkryłam, że nie tylko na włosy ma zbawienny wpływ. Gdy po basenie poczujecie swędzenie lub pieczenie w okolicach intymnych… szybko zróbcie sobie napar z pokrzywy i nasiadówkę. Pokrzywa swoją cudowną moc zawdzięcza witaminom: a, B2, C, K oraz mikro i makroelementom: magnezowi, fosforowi, potasowi, jodowi, krzemowi, wapniowi.

Nagietek – ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze jak większość z ww. ziół. Jednak nagietek ma jedną cudowną właściwość, która odróżnia go od innych ziół– przyspiesza gojenie się ran. Z tego łatwo da się wywnioskować, że nagietek będzie leczył wszelkiego rodzaju zapalenia począwszy od zapaleń okolic intymnych na zapaleniach skóry, a nawet jamy ustnej skończywszy. Napary z nagietka są niezastąpione! Przemywajcie się nim, róbcie nasiadówki, kąpiele – szybko poczujecie ulgę.

Czosnek – znany jako naturalny antybiotyk, a czy wiecie, że czosnek pomaga na infekcje intymne wcale nie gorzej jak na przeziębienie? Kilka ząbków czosnku zalejcie letnią wodą i zostawcie na kilka godzin. Wieczorem podmywajcie się wodą czosnkową – szybko przynosi ulgę!

Żurawina – to nie zioło, ale każda kobieta powinna się z nią zaprzyjaźnić i spożywać garstkę żurawiny każdego dnia. Żurawina pomoże waszemu pęcherzowi gdy dopadnie was zapalenie, żurawina doskonale wpłynie na waszą cerę, ale żurawina także będzie zapobiegać powstawaniu infekcji intymnych. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć!

Komentarze
Styl życia 4 zioła, których warto używać w pielęgnacji ciała
Coraz częściej doceniamy naturalne kosmetyki, które możemy zrobić same. Jest to dla nas ważne, bo wiemy co tak na prawdę dostarczamy naszej skórze. Szukamy i tworzymy różne maseczki, toniki, płukanki oparte na bazie naturalnych składników, a mają one niesamowite właściwości. Takie kosmetyki może wykonać praktycznie każda z nas. Dziś będzie o 4 ziołach, które warto włączyć w pielęgnację skóry, czy włosów, bo mają one świetne działanie.
Agata Olejniczak
listopad 02, 2016

Rozmaryn Rozmaryn świetnie nadaje się do ujędrniania. Pomoże nam w walce z cellulitem, sprawi, że skóra stanie się jędrniejsza, bo zawiera kwas rozmarynowy i garbniki, które poprawiają ukrwienie i przyspieszają regenerację komórek. Rozmaryn ma również właściwości przeciwzmarszczkowe , a więc olejek z rozmarynu świetnie nadaje się do pielęgnacji skóry pod oczami. Olejek z rozmarynu dobrze sprawdzi się też w walce z trądzikiem, ponieważ ma działanie oczyszczające. Również i na włosy ma bardzo dobre działanie, bo wzmacnia cebulki włosów, przez co ogranicza ich wypadanie, a także pomaga pozbyć się łupieżu. Prawdopodobnie rozmaryn zapobiega też siwieniu włosów . Maseczka z rozmarynu na włosy Garść świeżego lub suszonego rozmarynu zalewamy oliwą z oliwek, najlepiej w szklanym pojemniku, w proporcjach 1:1. I tak to zostawiamy na ok. 2 - 3 tygodnie, następnie przecedzamy przez papierowy filtr do kawy. Taki "olejowy wyciąg" z rozmarynu przed użyciem warto lekko podgrzać. Wmasowujemy go w skórę głowy i zostawiamy na ok. 2 godziny. Później myjemy głowę szamponem, najlepiej delikatnym, bez SLS. Taki olejek można również wcierać w twarz, zwłaszcza na skórę pod oczy, gdzie najszybciej robią się zmarszczki. Kąpiel rozmarynowa Szklankę suszonego rozmarynu zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 20 minut, aby się zaparzył. Następnie taki napar wlewamy do wanny z wodą, można jak najbardziej dodać też kilka kropli olejku rozmarynowego. Z takiej kąpieli możemy korzystać nie dłużej niż 30 minut. Rewelacyjnie odświeży to naszą skórę. Tonik z rozmarynu Robi się go tak samo jak napar do kąpieli, ale wrzątkiem zalewamy tylko 2 łyżeczki rozmarynu . Po ostudzeniu naparu moczymy w nim wacik i przemywamy nim twarz. Taką kurację warto stosować co drugi dzień. Zobacz także:  Jak rozjaśnić włosy... rumiankiem? Szałwia Ze względu na swoje...

Przeczytaj
Fotolia
Styl życia Czy napar z czystka rzeczywiście odchudza?
Po okresie dużej popularności zielonej herbaty, yerba mate czy herbaty czerwonej obecnie dużo mówi się o czystku i o jego właściwościach wspomagających odchudzanie. Ale czy jego picie faktycznie przynosi efekty? Wszelkie wątpliwości rozwiewamy z pomocą dietetyka.
Ewelina Błeszyńska
kwiecień 24, 2016

Czystek to ostatnio bardzo modne zioło, któremu często przypisuje się „zdrowotne działanie na wszystko”. Najbardziej wychwalany jest ze względu na właściwości odchudzające i odmładzające, ale czystek ma działać także antybakteryjnie oraz antyzapalnie. Jak jest naprawdę? Zdrowotne właściwości czystka Choć w opisach właściwości czystka znajdziemy nieskończony szereg jego zalet nie warto podchodzić do nich bezkrytycznie. Kluczowe są tu badania naukowe, które powinny być dla nas głównym źródłem wiedzy. O badanych właściwościach czystka opowiedziała nam dietetyk Sylwia Leszczyńska z Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „SANVITA” . Jak zaznacza dietetyk – „Za korzystne działanie tego zioła odpowiedzialne są głównie polifenole, zwłaszcza flawonoidy, terpentyny. Dzięki nim czystek działa antyoksydacyjnie, antybakteryjnie, antynowotworowo. W badaniach i publikacjach naukowych wykazywano działanie przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwwrzodowe ekstraktu z czystka .  Pamiętajmy, że w dużej mierze to badania in vitro (przeprowadzone na wyizolowanych z organizmu komórkach) i badania przeprowadzone na zwierzętach, których wyniki nie zawsze muszą oznaczać takie same działanie w organizmie człowieka i taka samą skuteczność. Najbardziej podkreśla się antyoksydacyjną rolę czystka – zwalcza szkodliwe wolne rodniki niszczące nasze komórki, tym samym pomaga zapobiegać procesom starzenia komórek”. Choć o czystku często mówi się jako o ziele odchudzającym tak naprawdę ceniony jest za wspomniane wcześniej, inne właściwości. Może w pewnym stopniu wspierać odchudzanie, jednak próżno liczyć na to, że samo picie czystka pomoże nam zgubić dodatkowe kilogramy. Jak zaznacza Sylwia Leszczyńska czystek może być jednak pomocny w poprawie działania układu pokarmowego – „Wiele badań dokumentuje korzystne działanie czystka na przewód...

Przeczytaj
jak zrobić mydło
Pielęgnacja Jak samodzielnie zrobić mydło w domu?
Naturalne, ręcznie robione mydła to odkrycie wielu Wizażanek, które nie wyobrażają sobie bez nich właściwej pielęgnacji. Zapytałyśmy właścicielkę Lawendowej Farmy, panią Ewę Wasilak o to, jak powstają jej mydła, co zawierają, a czego nie i dlaczego są takie dobre dla skóry!
Magdalena Borucińska
lipiec 24, 2014

Jakie składniki dodać do mydła? Samodzielne robienie mydła jest proste, trzeba tylko przestrzegać 2 prostych zasad: składniki najwyższej jakości należy dokładnie odważyć. Lepiej nie korzystać z gotowej bazy mydlanej, jeśli nie znasz jej składu. Większą frajdę daje samodzielne wymyślenie i stworzenie mydła od podstaw. Do mydeł dodaj to, co dobre dla skóry: szlachetne oleje i tłuszcze roślinne (oliwa, olej awokado, olej ze słodkich migdałów, olej rycynowy, tłuszcz kokosowy i palmowy, masło shea), które wygładzają, zmiękczają i natłuszczają; odżywcze dodatki (mleko kozie, jogurt, maślankę, miód, aloes, płatki owsiane) przyprawy lub zioła (cynamon, papryka, kurkuma, pokrzywa, szałwia, nagietek, itp.), które wpływają na kolor i fakturę mydła olejki eteryczne , które oprócz pięknego zapachu korzystnie działają na skórę (przeciwtrądzikowo, przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie itp.); Zobaczcie także:  Kosztuje 3 zł, a włosy rosną po nim jak szalone. I wolniej się przetłuszczają. Co to za cudo? Czego nie dodawać do mydła? Nie dodawaj: utwardzaczy, spieniaczy, zmiękczaczy, barwników (czyli tego wszystkiego, co często dodają producenci masowi), bo mydło ich nie potrzebuje. Po prostu „robi się samo” w prostej reakcji zmydlania. Zawiera naturalną glicerynę, która nawilża skórę oraz tłuszcze, które natłuszczają skórę. Dzięki temu skóra po umyciu nie jest ani przesuszona czy spierzchnięta i nie wymaga natychmiastowego stosowania balsamów i kremów. Przepis na naturalne mydło Ewy Wasilak z Lawendowej Farmy Składniki na 1 kg naturalnego mydła 500g tłuszczu kokosowego 300g oliwy 200g oleju ze słodkich migdałów 157g wodorotlenku sodu (NaOH) 375g demineralizowanej wody 1-2 bardzo płaskie łyżki ziół lub przypraw wedle uznania (lawenda, nagietek, pokrzywa, nostrzyk, dziewanna, papryka, cynamon, kurkuma) 2 ulubione...

Przeczytaj
Higiena intymna - czy stosować szare mydło i jakie kosmetyki wybierać?
Pielęgnacja Higiena intymna - czy stosować szare mydło i jakie kosmetyki wybierać?
Higiena intymna z użyciem szarego mydła to sposób na uporanie się z dokuczliwym świądem, podrażnieniami i wsparcie leczenia infekcji za niecałe 2 zł?
Marta Średnicka
czerwiec 18, 2020

Szare mydło od dawna było polecane przez ginekologów do utrzymania higieny intymnej, zwłaszcza u kobiet z infekcjami. Sposób ten był stosowany przez nasze babcie, kiedy na rynku nie były dostępne przeznaczone do tego preparaty. Stosując mydło w higienie intymnej należy jednak pamiętać, że musi ono być produktem naturalnym, szarym, nieperfumowanym, które nie podrażni, ani nie uczuli wrażliwej skóry.   Jako produkt o pH zasadowym, wiele osób ma obawy, czy nie zakłóci ono kwaśnego pH okolic intymnych. Zdania, co do jego użycia są w tym względzie podzielone. Warto jednak wspomnieć, że pH naszego krocza, czyli miejsc, które myjemy podczas codziennej pielęgnacji jest takie samo jak ph naszej skóry, czym innym jest jednak pH pochwy. Czy może być ono więc zamiennikiem dla płynów do higieny intymnej? Zobacz także: Szare mydło na przetłuszczające się włosy - czy warto? Higiena intymna z użyciem szarego mydła Szare mydło posiada właściwości przeciwgrzybicze, antybakteryjne, dodatkowo odświeża, dzięki czemu przez wiele kobiet stosowane jest w higienie intymnej. Szare mydło polecane jest często kobietom po porodzie naturalnym, a także do higieny intymnej w okresie połogu. Czy można stosować je w codziennej pielęgnacji?  Najczęściej pacjentkom, które trafiają do mojego gabinetu zalecam do pielęgnacji okolic intymnych dobrze znane - szare mydło w płynie. Sprawdza się rewelacyjnie w pielęgnacji rany krocza zwłaszcza po porodzie naturalnym. Posiada właściwości kojące i antybakteryjne jest bezzapachowe. Zapobiega rozwojowi infekcji. U pacjentek, które stosują ten prosty środek obserwuję widoczną różnicę w porównaniu do innych płynów zalecanych do higieny okolicy intymnej. Często zmiana środka stosowanego do pielęgnacji właśnie na szare mydło poprawia gojenie i łagodzi dyskomfort i nie podrażnia rany krocza. Działa również osuszająco i przyśpiesza gojenie rany....

Przeczytaj