klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Sylwia Madeńska z „Love Island” schudła 8 kilogramów
Styl życia

Sylwia Madeńska z „Love Island” jest coraz chudsza! Gwiazda Polsatu zrzuciła aż 8 kilogramów

Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach. Po sukcesie w „Love Island” dziewczyna coraz częściej bryluje w polskim show-biznesie. Czy to presja otoczenia sprawiła, że gwiazda Polsatu jest coraz szczuplejsza?
Urszula Jagłowska
marzec 02, 2020

Sylwia Madeńska zyskała sławę dzięki udziałowi w kontrowersyjnym show „Love Island. Wyspa miłości”, które wygrała razem ze swoim partnerem Mikołajem Jędruszczakiem. Teraz dziewczyna postanowiła wykorzystać swoje pięć minut i idąc za ciosem zdecydowała się na udział w kolejnym show Polsatu – „Taniec z gwiazdami”, gdzie wystąpi w towarzystwie Mikołaja. Czy to właśnie dzięki udziałowi w nowym programie macierzystej stacji Sylwia zaczęła chudnąć?

Dominik i Julia z "Love Island" wystąpią w "Tańcu z Gwiazdami"?

Sylwia Madeńska z „Love Island” schudła 8 kilogramów

Już niebawem Sylwia Madeńska weźmie udział w najnowszej edycji „Tańca z gwiazdami”,gdzie nie zagości w roli „gwiazdy”, lecz doświadczonego tancerza. To właśnie przygotowania do treningów, zbilansowana dieta i treningi w pocie czoła sprawiły, że od otrzymania propozycji uczestnictwa w tanecznym show Polsatu, dziewczyna w ciągu trzech miesięcy schudła aż 8 kilogramów. Choć Sylwia bardzo wyszczuplała, już zapowiedziała, że nie ma zamiaru osiąść na laurach i dalej będzie walczyć o idealną sylwetkę.

-8 kg w 3 miesiące, czy to możliwe?! Zawsze byłam dziewczyną o kobiecych kształtach i nadal taka pozostanę. Zawsze chciałam zrzucić wagę dla kogoś, dla opinii z zewnątrz, byłam pod presją tańca/ludzi. Tym razem chciałam zrobić to dla siebie, dla swojego samopoczucia, dla zdrowia i kondycji. Zaakceptowałam siebie w 100%! Pomimo, że przybyło mi kilka kilogramów podczas programu „Love Island”, nie nakładałam na siebie presji, czułam się dobrze ze sobą, chciałam raz zrobić to tylko wyłącznie dla siebie – napisała na swoim Instagramie Sylwia.

W dalszej części postu Madeńska dodała, że od 13. roku życia zmaga się z niedoczynnością tarczycy i ma duże tendencje do tycia.

Z uwagi na niedoczynność tarczycy, z którą zmagam się od 13 roku życia mam duże tendencje do tycia, natomiast bardzo się zawzięłam, ruszyłam ostro z dietą i treningami. Teraz czuje się kobieco, zdrowo, seksowanie, nigdy nie będę chudzinką, zawsze będę miała ciałko tu i ówdzie, ale to w sobie lubię – dodała w dalszej części postu Madeńska.

Dieta Sylwii Madeńskiej

Jak przyznała Sylwia na swoim instagramowym koncie, swoją nową sylwetkę zawdzięcza przede wszystkim diecie oraz regularnym ćwiczeniom.

W moim przypadku efekty osiągam dwoma sposobami: dietą, w której cały czas coś modyfikuje oraz ćwiczeniami. Ruszam się od dziecka, mój organizm jest przyzwyczajony do sportu. Czasami mam wrażenie, ze gdybym przeszła na siedzący tryb życia, a jadłabym w miarę dietetycznie, to z automatu bym tyła – zwierza się fanom na Instagramie Sylwia Madeńska.

Zaledwie miesiąc temu, Madeńska w rozmowie z serwisem „Party.pl” przyznała, że w swoim życiu była na wielu dietach, m. in. dunkana, kopenhaskiej czy tarczycowej, jednak to „dieta Oxy” daje jej najlepsze efekty.

Aktualnie testuje „Diet Oxy”, która dobrała indywidualny plan żywieniowy dla mnie. Gotuje sobie sama w domu, jednak jeżeli szykuje się jakiś bardzo zabiegany dzień, awaryjnie zamawiam catering i widzę, że dieta działa. Ostatnio nawet odważyłam się zważyć i widzę, ze powoli kilogramy spadają – mówiła w rozmowie z „Party.pl” Sylwia Madeńska.

Zobacz także: Agnieszka Kotońska z „Googlebox” zdradziła sekret swojej figury. To dzięki temu schudła aż 30 kg! 

Na czym polega dieta Oxy?

Białkowo-rotacyjna dieta Oxy, składa się z 4 faz odchudzających i zakończona jest etapem stabilizacyjnym. Dieta zaczyna się fazą oczyszczania i oparta jest na owocach, warzywach i koktajlach, które mają przygotować nas do odchudzania. Kolejny etap ma za zadanie spalanie tłuszczu i zakłada włączenie do jadłospisu niewielkiej ilości białka. Następny etap to zwiększona zawartość białka, szczególnie roślinnego. Oznacza to, że posiłki powinny być bogate w ciecierzycę, soczewicę, fasolę, czy groch, co podkręca nasz metabolizm. Ostatnia faza to z kolei równowaga pomiędzy tłuszczami, węglowodanami i białkami, do której można dołączyć produkty zbożowe.

Po zakończeniu wszystkich faz diety przychodzi etap stabilizacji, w którym możemy powrócić do normalnego odżywiania.

Zdjęcie: Instagram

Komentarze
Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach
Styl życia Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach! Na najnowszych zdjęciach jest nie do poznania
Sylwia Madeńska idzie jak burza! Po sukcesie w „Love Island” dziewczyna otrzymała kolejną propozycję współpracy z Polsatem. Czy to właśnie przez nią zaczęła tracić kilogramy?
Urszula Jagłowska
styczeń 31, 2020

Sylwia Madeńska zyskała sławę dzięki udziałowi w kontrowersyjnym show „Love Island. Wyspa miłości” , które wygrała razem ze swoim ukochanym partnerem Mikołajem Jędruszczakiem. Teraz ciemnowłosa piękność po raz kolejny zagości na ekranach widzów Polsatu lecz już w zupełnie innej roli. Czy to właśnie dzięki udziałowi w nowym programie macierzystej stacji Sylwia zaczęła chudnąć ? Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach Już niebawem Sylwia Madeńska weźmie w najnowszej edycji „Tańca z gwiazdami” . Jak już pisałyśmy, była uczestniczka „Love Island” nie zagości tam w roli „gwiazdy”, lecz doświadczonego tancerza. To właśnie przygotowania do treningów, zbilansowana dieta i wyczerpujące treningi sprawiły, że filigranowa Sylwia jeszcze bardziej schudła. Nie wierzycie? Popatrzcie tylko na jej ostatnie zdjęcia z pokazu mody  Susan Swimwear . Zobacz także:  To dzięki tej diecie Adele tak bardzo schudła! Mowa o... W czwartek, 30. stycznia, Sylwia Madeńska i jej ukochany Mikołaj Jędruszczak pojawili się na zimowym pokazie strojów kąpielowych „Winter Queen fashion show by Susan Swimwear”. Uwagę zwróciła znacznie wysmuklona sylwetka tancerki , którą gwiazda Polsatu podkreśliła czarną mini spódniczką zestawioną z dopasowaną czarną marynarką z przedłużonym dołem i strojnymi srebrnymi naramiennikami. To właśnie dzięki temu zabiegowi nogi zwyciężczyni „Love Island” wydały się jeszcze bardziej dłuższe i smuklejsze. Zdjęcia: ONS Zobacz także:  Agnieszka Kotońska z „Googlebox” zdradziła sekret swojej figury. To dzięki temu schudła aż 30 kg! Musimy przyznać, że Madeńska w tak oficjalny stroju, naturalnym makijażu i gładko spiętych włosach w niczym nie przypomina dziewczyny, którą poznaliśmy w „Love Island”. Wyświetl ten post na Instagramie....

Przeczytaj
Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach
Instagram @sylwia_madenska_official
Newsy Sylwia Madeńska z „Love Island” schudła prawie 10 kilogramów! Fani: „mega sylwetka”
Najnowsze zdjęcie Sylwii Madeńskiej z „Love Island” wywołało niemałe poruszenie wśród jej fanów. Tancerka najnowszej edycji „Tańca z gwiazdami” pochwaliła się swoja nową sylwetką i zdradziła ile kilogramów udało jej się już schudnąć.
Urszula Jagłowska
wrzesień 10, 2020

Sylwia Madeńska z „Love Island” zawsze mogła pochwalić się nienaganną figurą, jednak w ostatnich miesiącach profesjonalna tancerka sporo schudła. Tuż przed udziałem w „Tańcu z Gwiazdami” , zwyciężczyni pierwszej polskiej edycji wyspy miłości, pozbyła się aż kilku kilogramów. Niestety z powodu pandemii koronawirusa taneczne show Polsatu zostało wiosną przerwane, by powrócić w wielkim stylu wraz z jesienną ramówką. Okazuje się, że miesiące poza salą taneczną czy siłownią wcale nie sprawiły, że Madeńska odpuściła treningi i dietę, a wręcz przeciwnie. Zamiast zalegać na kanapie, nadal aktywnie pracowała nad swoją sylwetką, w czym ochoczo wspierali ją jej fani. Zobaczcie tylko najnowsze zdjęcie celebrytki. Co za ciało! Sylwia Madeńska z „Love Island” chudnie w oczach Po powrocie z „Love Island” zwyciężczyni show z udziałem atrakcyjnych singli była bogatsza nie tylko o główną nagrodę w postaci 100 tys. złotych, nową miłość i życiowego partnera, Mikołaja Jędruszczaka , intratne propozycje współpracy, ale też dodatkowe kilogramy. Idąc za ciosem i wykorzystując swoje przysłowiowe „pięć minut sławy” dziewczyna postanowiła zawalczyć o siebie. Nie tylko przyjęła propozycję udziału w najnowszej, 11. edycji „Tańca z gwiazdami”, ale też zaczęła regularnie ćwiczyć . Co ciekawe nawet przerwanie show z powodu pandemii koronawirusa nie pokrzyżowało jej planów, a teraz celebrytka j est chudsza niemal o 10 kilogramów.  Dziękuję za tak dużo pozytywnych komentarzy a propos zmiany w mojej sylwetce. Cieszę się, że widać efekty mojej pracy. Od czasu „Love Island” spadło mi jakieś 8-9 kg – przyznała Madeńska chwaląc się zdjęciem ukazującym jej nowe kształty.      ...

Przeczytaj
Sylwia Madeńska z „Love Island” zatańczy w „Tańcu z gwiazdami”
Styl życia To już pewne! Sylwia Madeńska z „Love Island” zatańczy w „Tańcu z gwiazdami”. Kto będzie jej partnerem?
O tym, że znani z „Love Island” Sylwia Madeńska i Mikołaj Jędruszczak wystąpią w „Tańcu z gwiazdami” jest od dawna głośno, ale czy życiowi partnerzy będą sobie partnerować także w tanecznym show Polsatu? Te słowa nie pozostawiają wątpliwości!
Urszula Jagłowska
styczeń 29, 2020

Na tę wiadomość czekali chyba wszyscy fani Polsatu. Już niebawem ruszy 11. edycja kultowego tanecznego show „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Jak się okazuje, obok znanych i lubianych gwiazd kina i estrady wystąpią także prezenterka pogody, trener personalny oraz gwiazda kontrowersyjnego show Polsatu  „Love Island” - Mikołaj Jędruszczak. Czy plotki się potwierdzą i Mikołaj zatańczy ze swoją ukochaną Sylwią Madeńską , która jest zawodową tancerką? Zdjęcie: ONS Uczestnicy 11. edycji „Tańca z gwiazdami” Wokół najnowszej edycji tanecznego show Polsatu narosło wiele plotek. Jedni spekulowali, że pojawi się w nim budząca wiele skrajnych emocji Blanka Lipińska , która weszła do show-biznesu z przytupem, promując swoją erotyczną sagę „365 dni” . Inni utrzymywali, że w 11. edycji „Tańca z gwiazdami” nie zabraknie znanej z „Top Model” Karoliny Gilon , a jeszcze inni obstawiali uczestnictwo Sary Boruc-Mannei , czy Ronnie Ferrari, znanego z hitu „Ona by tak chciała”. Jak się okazuje, wiele przypuszczeń okazało się błędnych, a w najnowszej edycji „ Dancing with the Stars”wystąpią: Aktorka i piosenkarka Julia Wieniawa , aktor znany z produkcji Patryka Vegi – Tomasz Oświeciński , gwiazdor serialu „Ranczo” – Bogdan Kalus , gwiazda serialu „Przyjaciółki” – Nicole Bogdanowicz , piosenkarka Anna Karwan , zawodowy biegacz i trener, były uczestnik „Ninja Warrior Polska” –  Sylwester Wilk , modelka Edyta Zając , aktor Marcin Bosak , pogodynka Polsatu Milena Rostkowska-Galant , piosenkatka i TikTokerka Sylwia Lipka , były uczestnik „Love Island” – Mikołaj Jędruszczak . Okazuje się, że poza znanym z „Love Island” Mikołajem Jędruszczakiem, w 11. Edycji „Tańca z gwiazdami” zatańczy jeszcze jedna była uczestniczka „Wyspy miłości” - Sylwia Madeńska , która w...

Przeczytaj
Love Island - Sylwia Madeńska, Mikołaj Jędruszczak
Styl życia Uczestnicy Love Island spodziewają się dziecka? Pokazali zdjęcia z brzuszkowej sesji
Uczestnicy programu "Love Island" opublikowali zdjęcia, na których Mikołaj Jędruszczak czule całuje i obejmuje brzuch Sylwii Madeńskiej. Żart z okazji 1 kwietnia czy czysta prawda?
Marta Średnicka
kwiecień 01, 2020

Sylwia Madeńska i Mikołaj Jędruszczak to zwycięzcy programu "Love Island" emitowanego przez telewizję Polsat. Para nie tak dawno temu brała również udział w "Tańcu z gwiazdami", ale epidemia koronawirusa pokrzyżowała jednak ich założenia i emisja została przesunięta na jesień. Czyżby plany uczestników show znowu zostaną pokrzyżowane? Na profilach obojga pojawiły się zdjęcia z domowej sesji. Na obu tancerka Sylwia Madeńska pozuje z odsłoniętym brzuchem i narysowanym szminką sercem. Zobacz także: Sylwia Madeńska z Love Island schudła 8 kg Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sylwia Madeńska (@sylwia_madenska_official) Kwi 1, 2020 o 2:10 PDT Sylwia Madeńska jest w ciąży? Na profilu na Instagramie Sylwii Madeńskiej pojawiło się zdjęcie, na którym Mikołaj czule dotyka jej brzucha, patrząc swojej wybrance prosto w oczy. Zwyciężczyni programu "Love Island" promienieje uśmiechem, ściskając w ręku pluszowego misia. Na Instagramie Mikołaja pojawiło się inne zdjęcie z tej samej sesji, na którym to on całuje brzuch partnerki. Niektórych rzeczy się nie planuje, wychodzą spontanicznie. Dziś możemy się podzielić z Wami tą nowiną! Będziemy rodzicami! Jak myślicie, będzie mała Sysia czy Miki Junior? - napisała pod postem Sylwia Madeńska. Niektórzy fani złożyli parze gratulacje, ciesząc się ze szczęścia, jakie spotkało uczestników programu "Love Island", ale większość jednak wiedziała, że termin publikacji zdjęć nie jest przypadkowy. 1 kwietnia, czyli Prima Aprillis przyzwyczaił nas do tego typu żartów. Na dowcip (jak mniemamy) nabrała się nawet Julia Wieniawa. A ja już uwierzyłam, bez kitu - napisała aktorka pod zdjęciem koleżanki z tanecznego show. Większość fanów była jednak czujna. Dobry żart, ale trochę znoszony - napisała jedna z...

Przeczytaj