Kosmetyki Eveline Cosmetics
Wyniki testu
Pomadki Lip Me Up
Wyniki testu
produkty pierre fabre oral care
Chcę testować
produkty latopic
Chcę testować
kosmetyki sylveco
Laureaci
kosmetyki miya cosmetics
Laureaci
krem nivea
Laureaci
Kosmetyki Neboa
Wyniki testu
kosmetyki aa
Laureaci
kosmetyki loreal paris
Laureaci
kosmetyki kiko milano
Laureaci
test wizażanek
Laureaci
kosmetyki vichy liftactiv specialist
Laureaci
cicaplast balsam b5
Laureaci
Płyn micelarny do demakijażu twarzy i oczu Beauty Booster od Lift4Skin
Laureaci
La roche-posay
Laureaci
kosmetyki lovely
Laureaci
serum z Protinolem™ od AVON
Laureaci
Semilac
Laureaci
Maski Jumiso
Laureaci
metamorfoza przed i po odchudzanie
Styl życia

Ta kobieta schudła 70 kilogramów, bo wykluczyła z diety cztery popularne składniki. O jakich mowa?

Casey Gemmel swoją spektakularną metamorfozę zawdzięcza eliminacji z diety kilku produktów, których tak naprawdę wszystkie powinnyśmy unikać...

Casey Gemmel udało się schudnąć aż 70 kilogramów po tym, jak z diety wyeliminowała cztery popularne produkty spożywcze. Odchudzanie w jej przypadku było konieczne, bo po urodzeniu dziecka waga Casey wzrosła do 160 kilogramów. Kobieta przestała rozpoznawać siebie na zdjęciach, a ubrania w największym rozmiarze zaczęły być na nią za ciasne. Casey wiedziała, że musi wziąć się w garść i rozpocząć walkę o lepszą sylwetkę, ale przede wszystkim - o swoje zdrowie. 

Paznokcie sweterkowe - jak je zrobić w domu? TOP 5 inspiracji z Instagrama

Jakie produkty wykluczyć z diety?

Casey odchudzanie rozpoczęła od całkowitej eliminacji czterech składników. Zrezygnowała z serów, makaronów, pieczywa oraz ze słodzonych napojów. Pierwsze efekty zauważyła bardzo szybko, ale Casey przyznała, że choć mowa tylko o czterech składnikach - nowa dieta była dla niej ogromnym wyzwaniem. 

To była wielka zmiana. Miałam wiele niezdrowych nawyków żywieniowych, z którymi bardzo trudno było mi zerwać - szczerze wyznała Casey. 

Po wyeliminowaniu wymienionych składników, Casey zdecydowała się połączyć zdrową dietę z wysiłkiem fizycznym. Po pewnym czasie treningi stały się dla niej obowiązkowym punktem każdego dnia, a kilogramy znikały w coraz szybszym tempie. Ostatecznie Casey Gimmel zrzuciła 70 kilogramów w ciągu czterech lat. Metamorfoza jest dla niej wielkim powodem do dumy, szczególnie w momentach kiedy nie musi prosić o dodatkowy pas, żeby być w stanie zapiąć pas bezpieczeństwa w samolocie. Podobnych sytuacji jest zdecydowanie więcej - na każdym kroku Casey przekonuje się, że bez dodatkowych kilogramów życie jest po prostu wygodniejsze. 

Spektakularna metamorfoza Casey Gimmel 

Po osiągnięciu celu w odchudzaniu kobieta wcale nie zrezygnowała ze zdrowego trybu życia i dalej robi wszystko, by nie powrócić do dawnej wagi. Na swoim Instagramie motywuje innych do rozpoczęcia walki o nową wersję siebie.                                                                                                                        

Mam nadzieję kontynuować swoją podróż i dalej motywować innych. Jest wiele ludzi takich jak ja i oni muszą wiedzieć, że jest dla nich nadzieja - powiedziała Casey.

Poznaj najgorętsze trendy beauty! Pobierz Trendbook Wizaz.pl - pierwszy taki w Polsce! 

Kaylee Bonnet przed schudnięciem
Styl życia
Zanim schudła 70 kilo, traktowano ją jak zwierzę w cyrku. Jaka dieta zmieniła jej życie?
Kaylee Bonnet ważyła około 240 kilogramów. Nie zgadniecie, jak bardzo zmieniła się jej twarz, kiedy schudła. Jak udało jej się wygrać z wagą?

24-letnia Kaylee Bonnet schudła 70 kilogramów! Kobieta wspomina, że kiedy ważyła 240 kilogramów, dzieci i dorośli mówili do niej okropne rzeczy i traktowali jakby była zwierzęciem w cyrku.  W zasadzie nie pamięta momentu, kiedy by nie borykała się z nadwagą. Już w liceum ważyła ponad 100 kilogramów. Przez to miała dużo mniej znajomych niż jej rówieśnicy. Mówi, że każdy dzień był walką. Martwiłam się, czy krzesło będzie w stanie mnie utrzymać. Starałam się dobrze wyglądać i miałam nadzieję, że po dotarciu z punktu A do punktu B moje włosy nie będą zbyt zmoczone, a makijaż nie spłynie przez pot. Gdy zbliżała sie do 20. urodzin lekarz ostrzegł ją, że jeżeli nic nie zrobi ze swoim ciałem, to może umrzeć. Kaylee miała  cukrzycę oraz zbyt wysokie ciśnienie krwi . A to zwiekszało ryzyko ataku serca czy udaru mózgu. Polecamy:   Adele schudła 15 kg! A piła wino i jadła czekoladę:) Jaką stosowała dietę? Lekarze zaproponowali Kaylee pomniejszenie żołądka. Jednak nawet do tego zabiegu musiała schudnąć minimum 15 kilogramów. Kaylee była zdeterminowana. Jak sama mówi: "Nie chciałam umierać". Zmieniła swój jadłospis: zaczęła liczyć kalorie, jadła produkty o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Przeszła operację zmniejszenia żołądka i od tej pory jest stale na diecie. Do tej pory udało jej się schudnąć już ponad 70 kilogramów, ale jak sama przyznaje, pierwsze dwa tygodnie po operacji były dla niej trudne. Czuła szarpiący ból i ciężko jej było chodzić, a jej codzienna dieta ograniczyła się do spożywania 800 kalorii, ponieważ nie była w stanie zjeść więcej. Na dodatek niedługo potem zaczęła ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu. Polecamy:  Marzysz o karierze modelki? Chcesz zrobić niespodziankę bliskim? Wygraj profesjonalną sesję do magazynu! Wszyscy wiedzą, że kiedy chudniemy, nasza sylwetka wygląda po...

Styl życia
Dlaczego Adele tak bardzo schudła? Jej trenerka zdradziła prawdziwy powód!
Adele przez ostatnie kilka miesięcy straciła ponad 20 kilo dzięki ćwiczeniom i restrykcyjnej diecie. Chciała lepiej wyglądać w teledyskach i na czerwonym dywanie? Prawda jest inna...

Metamorfoza   Adele  jest naprawdę zaskakująca - piosenkarka w ogóle nie przypomina siebie! Gwiazda nigdy wcześniej nie była taka szczupła! Adele od 2016 roku straciła łącznie ponad 40 kilogramów. Prawdziwy szok jej fani przeżyli jednak w ciągu ostatnich miesiecy, kiedy w błyskawicznym tempie schudła 20 kilogramów! Był to efekt bardzo restrykcyjnej i zdaniem ekspertów niezdrowej diety.  Jej fanom metamorfoza nie do końca się spodobała. Kochali Adele z jej nadprogramowymi kilogramami. Kiedy Karl Lagerfeld nazwał Adele grubą, ludzie na całym świecie stanęli murem za gwiazdą i nawoływali do bojkotu modowych projektów Lagerfelda. Dlaczego więc piosenkarka zdecydowała się na walkę z tuszą? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Adele Laurie Blue Adkins (@adele_fansite) Sty 27, 2020 o 6:34 PST Adele - dlaczego schudła? Camila Goodis, trenerka Adele przyznaje, że piosenkarka wielokrotnie próbowała się odchudzać - na ogół bezskutecznie. Co ją teraz zmotywowało? Zdaniem trenerki to rozwód z partnerem Simonem Koneckim był prawdziwym motorem do zmian. Adele rozstała się z nim w ubiegłym roku po 8 latach związku. Nie oznacza to jednak, że Adele załamała się po rozpadzie związku, z rozpaczy przestała jeść i dlatego zaczęła chudnąć. Wręcz przeciwnie - zdaniem trenerki gwiazda odnalazła motywację, by stawiać siebie na pierwszym miejscu i w związku z tym zadbać o siebie.  Rozwodzi się i myślę, że to świetna motywacja, aby poczuć się lepiej samemu ze sobą. Sama jestem rozwiedziona i pamiętam, że po rozstaniu powiedziałam: „Wiesz co? Sprawię, że będę najlepszą wersją siebie, nie dla niego ani dla nikogo. Dla siebie.” Myślę, że tak właśnie zrobiła. To była bardzo pozytywna rzecz w jej życiu, ten rozwód, ponieważ dzięki temu wygląda fantastycznie -...

Młoda mama schudła w rok aż 45 kilo. Jak jej się to udało
Styl życia
Z powodu nadwagi nie mogła zajmować się córką. Dla dziecka w rok schudła 45 kilo! Co jej pomogło?
Ćwiczenia, 3,5 litra wody dziennie i... burgery. Brzmi dziwnie? Ale zadziałało! Zobaczcie niezwykłą metamorfozę tej młodej mamy!

Jak Christine Carlos udało się zrzucić 45 kilo w ciągu roku? Kobieta już jako nastolatka miała poważne problemy z nadwagą. Jednak gdy w 2007 roku zaszła w ciążę, jej waga jeszcze bardziej wzrosła . Kiedy jej córeczka miała pięć lat, a waga Christine wzrosła do 100 kilogramów, kobieta uświadomiła sobie, że tusza bardzo przeszkadza jej w opiece nad ukochaną córeczką. Byłam zbyt duża i ospała – wspomina Christine. Nawet pięciominutowa zabawa z dzieckiem sprawiała, że kobieta dostawała zadyszki , szybko się męczyła i nie miała już sił na zajmowanie się małą. Wtedy też postanowiła schudnąć. Efekty metamorfozy przeszły jej najśmielsze oczekiwania. Dieta i trening dla młodej mamy  Christine ograniczyła ilość spożywanych węglowodanów,  zrezygnowała z nocnego podjadania , zmniejszyła liczbę smażonych posiłków, a ukochane słodycze zamieniła na drobne przekąski w postaci warzyw i owoców. Na śniadanie zazwyczaj jadła płatki owsiane i jajka, obiady stanowiły rozmaite sałatki z domowym sosem winegret, kolacje zaś ryby i gotowane warzywa. Już sama zmiana nawyków żywieniowych sprawiła, że kobieta zauważyła, że ma więcej energii i sił na zajmowanie się dzieckiem. Chciałam być w dobrym stanie dla mojego dorastającego dziecka. Czułam, że potrzebuję mieć kontrolę nad sobą i chciałam zrobić to dla mojej córki – wspomina Christine. Jednak raz w tygodniu młoda mama pozwalała sobie na małe odstępstwo od diety i niskokaloryczne posiłki zamieniała na ukochane burgery czy frytki, co pomogło jej zaspokoić fastfoodowy głód przez kolejne dni tygodnia. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@ceceven) Kwi 3, 2018 o 5:10 PDT Poza zmianą diety kobieta zaczęła również regularnie ćwiczyć, zaczynając od 45-minutowego treningu   cardio...

Iwona Węgrowska pokazała się w bikini. Jest bardzo szczupła!
Styl życia
Iwona Węgrowska pozuje w bikini. Ależ ona schudła!
Do tej pory Iwona Węgrowska była uważana za symbol kiczu. Wszyscy, którzy tak twierdzili, z pewnością przeżyli niemałe zaskoczenie na widok jej zdjęcia w bikini.

Wokalistka już od jakiegoś czasu bardzo pracuje nie tylko nad wizerunkiem w mediach, ale również nad wyglądem sylwetki . Na Instagramie pochwaliła się tym, co do tej pory udało jej się osiągnąć i zapowiedziała, że na tym nie poprzestanie . Jak teraz wygląda? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez iwona wegrowska oficjalnie (@wegrowska_oficjalnie) Lip 4, 2019 o 1:22 PDT Iwona Węgrowska bardzo schudła Tak dobrze Iwona Węgrowska jeszcze nigdy nie wyglądała. Mimo że od momentu jej debiutu na polskiej scenie muzycznej minęło już sporo czasu, dopiero niedawno zdecydowała się totalnie zmienić wizerunek . Po wielu latach szokowania tandetnymi stylizacjami , mocnym makijażem i pomarańczową opalenizną, wreszcie zachwyca zamiast straszyć.  Wszystko zaczęło się od  wizyty u Mai Sablewskiej , która pokazała jej, że głęboki dekolt, sukienka mini i wysokie szpilki to nie wszystko. W programie "SOS – Sablewska od stylu" odkryła siebie na nowo. Zauważyła, że wulgarny styl zdecydowanie do niej nie pasuje. Z mniejszyła piersi i zrezygnowała z wypełniaczy , a to było dopiero wstępem do kolejnej metamorfozy. Wraz z noszeniem subtelnego makijażu i delikatnie wystylizowanych włosów, przyszła również zmiana diety. Iwona Węgrowska zdecydowała się zakasać rękawy i zadbać o ciało. Efekt? Oszałamiający! Iwona Węgrowska zdradziła, ile teraz waży oraz ile kilogramów musi jeszcze schudnąć, aby osiągnąć cel. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez iwona wegrowska oficjalnie (@wegrowska_oficjalnie) Wrz 4, 2019 o 3:35 PDT Mocno wycięte bikini w bardzo modnym neonowym kolorze świetnie pokazuje, ile pracy Iwona Węgrowska włożyła w uzyskanie takiego efektu. Mimo że do...

Nasze akcje
Zdrowe włosy
FRYZURY

Poznaj nowy hit Wizażanek na porost włosów!

Pielęgnacja cery tłustej
PIELĘGNACJA

„Pomagają w walce z niedoskonałościami”. Zobacz wyniki testu!

pielęgnacja skóry
MAKIJAŻ

„Lubię taki efekt glow!”. Ten podkład to prawdziwy hit!

pielęgnacja skóry dojrzałej
PIELĘGNACJA

Kosmetyki, które dają efekt liftingu? Poznaj wybór Wizażanek

Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury

Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!

Laura Osakowicz Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja

Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi

Matylda Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury

Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie

Laura Osakowicz
modne paznokcie 2022
Manicure

Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 

Laura Osakowicz
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja

Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?

Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury

Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]

Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure

Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę

Aneta Zygmuntowicz
Roller do twarzy
Pielęgnacja

Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?

Marta Średnicka
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja

Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?

Aneta Zygmuntowicz
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia

Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report

Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure

Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory

Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury

Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów

Milena Majak
Paznokcie ballerina
Manicure

Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory

Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure

Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure

Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja

Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC

Dominika Zabost