kosmetyki vichy
Wyniki testu
equalibra
Chcę testować
sanelle
Chcę testować
seysso
Wyniki testu
aa
Chcę testować
kosmetyki iwostin
Wyniki testu
kosmetyki glov
Chcę testować
kosmetyki aa
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Laureaci
kosmetyki bourjois
Laureaci
kosmetyki eucerin
Laureaci
kosmetyki miss sporty
Wyniki testu
kosmetyki biotherm
Laureaci
kosmetyki seysso
Wyniki testu
kosmetyki avene
Laureaci
kosmetyki cerave
Laureaci
krem avon
Laureaci
Vichy Neovadiol
Laureaci
krem la roche-posay
Laureaci
kosmetyki ziaja
Laureaci
Abby Lutz przed i po metamorfozie
Styl życia

Ta kobieta ważyła ponad 190 kg i nie mogła się ruszać. Teraz schudła 108 kg! Znamy jej sposób na utratę wagi

Zastanawiasz się, jak bardzo ciąża może zmienić kobietę? Życie Abby Lutz wywróciło się do góry nogami. To dla córeczki schudła aż 108 kg i do dzisiaj prowadzi zdrowy tryb życia. Ale początki wcale nie były proste...

Od dziecka walczyła z otyłością. W wieku 24 lat ważyła już 192 kg. Tak duża nadwaga sprawiła, że wyzwaniem było dla niej wykonanie jakiegokolwiek, nawet najmniejszego ruchu. O spacerze mogła zapomnieć.

Teraz, kiedy patrzymy na jej zdjęcia "przed i po", jesteśmy pełne podziwiu dla wysiłku, jaki Abby Lutz z Newton w Północnej Kalifornii musiała włożyć, aby wreszcie sprawdzić, jak smakuje szczęście.

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Odchudzanie i spektakularna metamorfoza

Tak Abby Lutz wyglądała jeszcze 10 lat temu. Była otyła, nieszczęśliwa i brakowało jej motywacji. Teraz, gdy ma 34 lata, aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba! Udało jej się schudnąć ponad 108 kilogramów.

Jak schudła Abby Lutz?

Przełomowym momentem w jej życiu była wiadomość o tym, że jest w ciąży. To właśnie wtedy podjęła decyzję o diametralnej zmianie swojego życia. W rozmowie z womenshealth.com wyznała:

Otyłość to choroba, przez którą moja nienarodzona córeczka przyszła na świat miesiąc wcześniej. W czasie ciąży przytyłam około 90 kilogramów. Kiedy urodziło się moje dziecko, waga wskazywała 172 kg.

Gdyby tego było mało, Abby tuż po urodzeniu dziecka zmagała się z depresją poporodową. Wtedy znowu przytyła. Kiedy zauważyła, że wskazówka wagi przekroczyła 190 kg powiedziała "dość" i postanowiła coś wreszcie zmienić - dla siebie, dla córeczki. 

Widziałam chorych na cukrzycę bez palców, bez nóg. Bałam się, nie chciałam tak skończyć. Cały czas myślałam o swojej córeczce - wspomina w wywiadzie Abby.

Najpierw próbowała przeróżnych diet i ćwiczeń, ale niestety nie dawało to pożądanego rezultatu. Dlatego też Abby przeszła operację zmniejszenia żołądka. Kiedy po zabiegu poczuła się lepiej, zaczęła biegać. Dołączyła do grupy biegaczek i mimo trudnych początków, opieki nad dzieckiem, udało jej się przetrwać pierwsze treningi. Później było już tylko lepiej.

A jak zaczynała świeżo upieczona mama?

Zaczynałam od minuty biegu potem dwie minuty chodu. Każda sekunda wysiłku trwała wieki - zdradza Abby.

Bieganie a odchudzanie

Abby trenowała z naprawdę dużą zawziętością. Bieganie pokochała do tego stopnia, że zaczęła startować w zawodach. Na koncie ma już nawet półmaratony! Teraz nie wyobraża sobie dnia bez przetruchtania paru kilometrów. Nawet jeżeli musi wstać jeszcze przed pracą, o 3:30 nad ranem, nie stanowi to żadnego problemu. Według niej "poranny rozruch to najlepsze co może być. Bieganie z rana oczyszcza umysł i pozwala się skupić.".

Bieganie pomogło mi się rozwinąć. W pracy, w życiu osobistym. Zdałam sobie sprawę z własnej wartości. Poza tym dbanie o zdrowe ciało pomaga mi zachować równowagę psychiczną - opowiada Abby.

W naszej galerii możecie zobaczyć zdjęcia przed i po metamorfozie Abby Lutz. My do tej pory nie możemy wyjść z podziwu!

Zdjęcie główne: Instagram

Nasze akcje
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Przyjemna rutyna pielęgnacyjna. Dlaczego to takie ważne? 
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Szczoteczka soniczna Seysso ma aż 5 końcówek! A jak działa? Zobacz!
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Pewność siebie - co na nią wpływa?
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Piękna i… zabiegana! Czy bycie zadbaną w dobie wszechobecnego pośpiechu jest możliwe?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Osakowicz Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Osakowicz
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Osakowicz Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost