klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia
Styl życia

Tata w ciąży - czym jest syndrom Kuwady?

Wielu współczesnych ojców coraz częściej dotyka tzw. syndrom kuwady (zwany też "zespołem wylęgania"). To zespół objawów (np. mdłości, zachcianki, wahania nastrojów) towarzyszących ciąży, które pojawiają się... u panów.
Łucja Zbieniewska
marzec 09, 2014
syndrom kuwady tata w ciazy

Każda przyszła mama miewa huśtawki emocjonalne, mdłości czy zachcianki jedzeniowe. A jak ciążę znoszą przyszli ojcowie? Kobieta fizycznie czuje obecność dziecka - najpierw pojawia się rosnący brzuszek, potem ruchy płodu. Mężczyzna przeżywa ciążę zupełnie inaczej: przede wszystkim emocjonalnie oraz intelektualnie. Ale nie tylko.

Depilacja woskiem bez tajemnic: depilacja w ciąży

Syndrom kuwady

Nazwa nawiązuje do dawnego rytuału męskiego przeżywania ciąży i porodu partnerki, który był obecny w plemionach afrykańskich, ale także w starożytnej Grecji, w Chinach, Papui i Nowej Gwinei. Mężowie ciężarnych kobiet symulowali dolegliwości ciążowe, a w trakcie porodu zachowywali się podobnie, jak rodząca: kładli się do łóżka, krzyczeli, jęczeli i przeżywali, przejmując w ten sposób na siebie część bólu kobiety. Gdy dziecko pojawiało się na świecie, przynoszono je ojcu. Przez cały okres ciąży, porodu i połogu także mężczyzna był traktowany ulgowo: nie brał udziału w polowaniach czy wojnach, zaś w okresie połogu opiekowano się nim szczególnie troskliwie. 

Szczególne objawy syndromu kuwady

Obecnie syndromem kuwady określa się zespół typowo ciążowych dolegliwości, które dotykają ojca dziecka:

  • mdłości, bóle brzucha, wymioty 
  • złe samopoczucie, wahania nastrojów
  • bóle głowy, zawroty głowy
  • zaburzenia snu
  • zachcianki jedzeniowe
  • przybieranie na wadze
  • depresja ciążowa

Symptomy te pojawiają się najczęściej ok. 3 miesiąca ciąży. Specjaliści szacują, że mogą one dotyczyć nawet 65% mężczyzn, czyli statystycznie dwóch na trzech panów może odczuwać te przypadłości w czasie ciąży partnerki!

Skąd się bierze syndrom kuwady?

Badacze wykazali, że syndrom kuwady częściej pojawia się u tych panów, którzy są silnie związani ze swoją partnerką. Ale nie oznacza to wcale, że tylko nadwrażliwcy będą razem z żoną odczuwać mdłości czy cykliczne spadki nastroju. Okazuje się, że takie reakcje organizmu na ciążę to przede wszystkim efekt działania hormonów.

Gdy związek pomiędzy przyszłymi rodzicami jest oparty na szczerym i silnym uczuciu, w trakcie istotnych zmian hormonalnych u kobiety w okresie ciąży można zaobserwować również wahania hormonalne u przyszłego taty: wyższy wskaźnik prolaktyny, a niższy testosteronu.

Zmiany hormonalne sprawiają, że mężczyzna niekiedy czuje się, jakby był sam w ciąży, bardziej utożsamia się z partnerką, częściej zastanawia się nad tym, jak zmieni się jego życie po narodzinach dziecka, a także bardziej obawia się m.in. o zdrowie przyszłej mamy i dziecka czy przebieg porodu.

Specjaliści twierdzą, że niekiedy syndrom kuwady pojawia się u mężczyzn, którzy z powodu ciąży czują się odrzuceni lub odsunięci przez partnerkę, bardziej skupioną na sobie, ciąży i dziecku, niż na mężu. Psychologowie uważają, że objawy te częściej zdarzają się u tych panów, którzy obawiają się porodu oraz odczuwają niepokój w związku z pojawieniem się dziecka na świecie.

Pozytywne strony syndromu kuwady

Pojawienie się syndromu kuwady u przyszłego ojca ma też swoje dobre strony. Dzięki temu, że partner czuje się zaangażowany i razem z Tobą przeżywa ciążę, możecie się wzajemnie wspierać; koniecznie rozmawiajcie o swoich obawach i niepokojach. Propozycje psychologów dla panów z syndromem kuwady to:

  • wspólne z partnerką wizyty u ginekologa (lekarza możesz zapytać o wszystko)
  • uczestniczenie w badaniach USG, podczas których możesz zobaczyć dziecko
  • zajęcia w szkole rodzenia (będą tam też inni ojcowie) 
  • czytanie poradników na temat ciąży i niemowląt
  • rozmowa z kolegami, którzy przeżyli już poród rodzinny
  • zbieranie wyprawki, kupno łóżeczka, fotelika
  • przygotowywanie pokoju lub kącika dziecinnego
  • pilnowanie zdrowej diety żony (może razem będziecie przygotowywać posiłki?) 
  • zaplanowanie urlopu na czas po porodzie
  • rozmowa z położną, która przygotowuje żonę do porodu
  • przygotowanie wspólnie z żoną planu porodu
  • przygotowanie wyprawki do szpitala
  • zakupy na pierwsze dni po porodzie

 

Komentarze
Poród w domu
Fotolia
Styl życia Poród domowy - dlaczego warto rodzić w domu?
Poród domowy to poród naturalny w warunkach domowych – bez tłumu lekarzy, akcesoriów medycznych, jasnych lamp i szpitalnego stresu. Coraz więcej kobiet, zwłaszcza tych, które jeden poród mają już za sobą, decyduje się na poród w domu. Jeśli czujesz, że podczas porodu potrzebujesz przede wszystkim spokoju, chcesz mieć kontrolę nad tym, co się dzieje i słuchać własnego instynktu, być może poród w domu jest właśnie dla ciebie.
Katarzyna Brasiak
marzec 01, 2011

Aby rodzić w domu, musisz być zdrowa , ciąża powinna przebiegać bez żadnych komplikacji, powinnaś także wraz z partnerem przejść odpowiednie szkolenie w szkole rodzenia. Powinniście też wybrać położną, która ma kwalifikacje do przeprowadzania porodów domowych: będzie się tobą opiekowała przez całą ciążę i odpowiednio cię przygotuje do przyjścia dziecka na świat, wspólnie przygotujecie plan porodu oraz plan awaryjny (gdyby się okazało, że jednak trzeba jechać do szpitala).  Przebieg porodu w domu Poród domowy jest porodem naturalnym, ma więc taki sami przebieg: Pierwszy etap porodu w domu (rozwieranie szyjki) ,  który liczy się od momentu wystąpienia regularnych skurczów mięśnia macicy, występujących mniej więcej co 15-20 minut. Na początku ma miejsce  faza pierwsza - wstępna , w której przede wszystkim dochodzi do rozwarcia się szyjki macicy – od otworzenia się szyjki do małego rozwarcia (ok. 3 cm). W tym czasie możesz odczuwać bóle podobne jak podczas miesiączki; zwykle jest to tzw. ból krzyżowy (w dole pleców), który może promieniować do dołu brzucha. Czas trwania tego okresu jest bardzo indywidualny, może trwać od kilku do kilkunastu godzin; zwykle dłużej przy pierwszym porodzie. Powoli możesz zacząć przygotowywać dom i siebie na przyjście dziecka: zgromadź czyste ręczniki i prześcieradła, nastaw ulubioną muzykę, jeśli jesteś głodna, zjedz jakąś przekąskę. Skontaktuj się z położną i powiedz jej, że poród się zaczyna. Następnie nadchodzi  faza druga , zwana  aktywną . Szyjka rozwiera się od 3 do ok. 7cm, skurcze są coraz częstsze i silniejsze. Bóle są mocniejsze, obejmują już cały brzuch, może nastąpić krwawienie. To odpowiednia chwila, aby jechać do szpitala, teraz poród postępuje już szybciej. Zwykle ten okres trwa ok. 2-3 godzin (krócej u pań, które już rodziły). W tym czasie niekiedy dochodzi do pęknięcia...

Przeczytaj
Mama w połogu
Fotolia
Styl życia Mama w połogu - czego się spodziewać po porodzie?
Pierwsze sześć tygodni po urodzeniu dziecka nazywane jest połogiem. Jest to okres, w którym twoje ciało wraca do normy, stabilizują się procesy zachodzące w organizmie, a ty przestawiasz się z bycia w ciąży na bycie mamą.
Katarzyna Brasiak
luty 28, 2011

Dla wielu kobiet połóg nie jest łatwym okresem – z jednej strony pojawia się wiele nowych obowiązków związanych z pielęgnacją i karmieniem noworodka, z drugiej strony konsekwencje porodu dają ci we znaki. Dowiedz się, co możesz odczuwać w połogu i jak możesz sobie z tym poradzić. Bóle krocza po porodzie Po porodzie  krocze może być bolesne , zwłaszcza, jeśli nastąpiło rozdarcie lub nacięcie tej okolicy w czasie, gdy rodziłaś dziecko. Ból może się nasilać podczas siadania – dlateg o siadaj na poduszce lub dmuchanym kółku , a jeśli tylko możesz, przebywaj w pozycji leżącej (długotrwałe siedzenie lub stanie nasila ból). Staraj się nie stosować środków przeciwbólowych, chyba, że zaleci ci je lekarz. Jeśli dolegliwości nasilają się podczas oddawania moczu, możesz siusiać na stojąco lub podczas brania prysznica, wówczas mniej będzie cię bolało. Pamiętaj o odpowiedniej higienie krocza po porodzie: po każdej wizycie w toalecie opłucz ciepłą wodą tę okolicę, do mycia używaj szarego mydła lub specjalnych preparatów do higieny intymnej po porodzie. Po umyciu osuszaj krocze suchą gazą jałową. Gojeniu rany sprzyja powietrze, dobrze jest więc w miarę możliwości wietrzyć tę okolicę. Jeśli po tygodniu rana nadal piecze i boli, a okolice szwów spuchły, skontaktuj się z lekarzem. Bóle brzucha w połogu W okresie połogu twoja macica będzie się radykalnie obkurczała, zwłaszcza w ciągu pierwszego tygodnia po porodzie. Możesz to odczuwać jako  skurcze poporodowe, niezbyt bolesne , ale nasilające się podczas karmienia piersią. Podczas wydzielania mleka następuje uwalnianie oksytocyny, hormonu, który jest odpowiedzialny za obkurczanie się macicy. Skurcze z czasem powinny słabnąć, a po 5-7 dniach od porodu zniknąć. Jeśli po 7 dniach nadal występują, skontaktuj się z lekarzem – trzeba wykluczyć możliwość pojawienia się infekcji. Krwawienie i plamienie...

Przeczytaj
34 tydzień ciąży
Styl życia 34 tydzień ciąży - dolegliwości 3 trymestru
W 34 tygodniu ciąży dolegliwości 3 trymestru są coraz bardziej uciążliwe i możesz czuć się wyczerpana. Zobacz, czego się spodziewać.
Łucja Zbieniewska
styczeń 16, 2011

34 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Dolegliwości trzeciego trymestru zaczynają przybierać na sile. Możesz czuć się ociężała, niezręczna, zmęczona – nie tylko fizycznie, ale także swoim stanem. Bycie w ciąży jest niekiedy wyczerpujące, dlatego całkiem naturalne jest zniechęcenie i chęć zakończenia ciąży. Dziecko szybko teraz rośnie, a wraz z nim wzrasta twoja waga. Zdarzają się też trudności z zaśnięciem – duży brzuch i ciągle wiercące się dziecko nie pozwalają zasnąć. Coraz częściej będą się pojawiać skurcze przepowiadające, a z piersi może wyciekać gęsta, żółtawa wydzielina – to pierwsze mleko, tzw. siara. Może również zwiększyć się ilość białawej wydzieliny z pochwy. Rozwój dziecka w 34 tygodniu ciąży Dziecko jest już naprawdę spore: ma ponad 40 cm długości i waży ok. 2 – 2,2 kilograma.Coraz trudniej mu się poruszać w macicy, dlatego bardziej się teraz wierci niż kopie; jego ruchy są częste, ale już nie tak gwałtowne jak przedtem. Teraz już każdy – przyszły tata, przyjaciółka czy twoja mama – mogą położyć dłoń na twoim brzuchu i wyczuć ruchy maleństwa. Mogą też zgadywać, jaka część ciała dziecka – rączka, pięta, łokieć czy pupa – porusza się i uwypukla skórę. Opuszki palców dziecka pokrywają się już paznokciami, dlatego po porodzie maluszek zwykle ma całkiem długie pazurki i trzeba założyć mu rękawiczki lub skarpeteczki na dłonie, aby się nie podrapał. 34 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Przyszły tata też czuje tremę przed tym wyjątkowym wydarzeniem, jakim jest pojawienie się dziecka na świecie. Rozmowy z partnerem o tym, czego się obawiacie, a czego nie możecie się doczekać, co będzie dla was trudne, a co radosne, mogą wam pomóc oswoić się z sytuacją i przygotować do nowej życiowej roli: rodzicielstwa. Wspólnie zdecydujcie, czy partner będzie z tobą przy porodzie: to wspaniałe...

Przeczytaj
33 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia 33 tydzień ciąży - obserwuj swoje ciało
Skurcze przepowiadające mogą pojawiać się w 33 tygodniu ciąży. Sprawdź, jak je rozpoznać i kiedy skonsultować się z lekarzem.
Łucja Zbieniewska
styczeń 16, 2011

33 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Prawdopodobnie męczysz się teraz szybciej, przy wchodzeniu po schodach łapiesz zadyszkę, a po średnio intensywnym wysiłku (np. sprzątanie) jesteś mokra od potu. Wszystko to jest spowodowane większą wagą i zmianą proporcji ciała, a także związanymi z tym obrzękami i innymi przemianami, które nastąpiły w twoim organizmie. Dziecko powoli zaczyna się przygotowywać do narodzin, a ty możesz odczuwać jego silne i zdecydowane ruchy. Jeśli ułożyło się już główką do dołu, nóżkami może czasem cię mocno kopać w okolice żeber. Niestety – nie ma na to rady, maluszek nie ma już zbyt wiele miejsca w macicy, więc niekiedy jego energiczne ruchy mogą być bardzo bolesne. Rozwój dziecka w 33 tygodniu ciąży Płód zaczyna coraz intensywniej przygotowywać się do narodzin. Pod jego skórą zbiera się coraz grubsza warstewka tłuszczu, które pomoże mu po przyjściu na świat przetrwać zmieniającą się temperaturę otoczenia. Dziecko jest już pulchne, ma zaróżowioną skórę. Waży już ponad 2 kg, dlatego jest mu coraz ciaśniej, a jego możliwości poruszania się są coraz bardziej ograniczone. Często właśnie w okolicy 32-33 tygodnia maluszek przekręca się główką w dół – przyjmuje tzw. ułożenie podłużne główkowe (ok. 94% przypadków), chociaż część dzieci (ok. 5%) pozostaje w pozycji miednicowej (pupą do dołu, nóżki zgięte w kolanach) lub pośladkowej (pupą do dołu, nóżki wyprostowane do góry). Niektóre płody (ok. 0,5%) układają się w pozycji skośnej (bocznej) – barkiem lub plecami w dół; dość rzadko zjawiają się też przypadki, gdy dziecko znajduje się w pozycji główkowej, ale z głową odgiętą do tylu (ułożenie czołowe, zwane też twarzyczkowym). Te ostatnie ułożenia są bezwzględnym wskazaniem do cięcia cesarskiego; w przypadku miednicowego lub pośladkowego decyzję każdorazowo podejmuje położnik. 33...

Przeczytaj