klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Trendy z Rio, czyli co dają bańki?

Olimpiada w Rio ma dostarczać głównie sportowych emocji, nie spodziewałyśmy się jednak, że zmagania olimpijczyków staną się także okazją do wypromowania jednej z metod leczenia typowych dla medycyny alternatywnej. Skoro zadbał o to sam Michael Phelps, nie mogło oczywiście stać się inaczej.
Małgorzata Mrozek
sierpień 10, 2016

Co mają ze sobą wspólnego Michael Phelps i gwiazdy pokroju Kim Kardashian, Jennifer Aniston i Gwyneth Paltrow? Stawianie baniek, które ma podobno regenerować organizm. W niedzielę Michael Phelps zdobył swój 19. złoty medal olimpijski, ale nie była to jedyna rzecz, o jakiej dyskutowano po zawodach. W oczy rzuciły się bowiem widniejące ciemne, fioletowe kręgi na ramionach pływaka. Okazało się, że przed zawodami zdecydował się on na stawianie baniek.

Fanami tej praktyki są także amerykański gimnastyk Alex Naddour oraz białoruski pływak Pavel Sankovich, którzy jednogłośnie utrzymują, że bańki to niezawodny sposób na regenerację. Jak dokładnie działa taka metoda leczenia? Otóż bańki są formą alternatywnej terapii fizycznej. Po rozgrzaniu ich wnętrza stawia się je na skórze. Stygnąca zamknięta przestrzeń wytwarza podciśnienie, w efekcie czego bańki zasysają skórę, co ma stymulować przepływ krwi.

Działanie baniek ma sprowadzać się nie tylko do szeroko rozumianej regeneracji organizmu, ale także – co w przypadku olimpijczyków jest chyba ważniejsze – łagodzenia bólu mięśni po intensywnych treningach. Stawianie baniek, jak widać wśród sportowców stosowane głównie przez pływaków i gimnastyków, ma ponadto usuwać toksyny z organizmu i pomagać leczyć bezsenność. Pozostaje pytanie – czy to naprawdę działa?

Po niedzielnych zawodach organizacja American Cancer Society wydała oświadczenie, w którym podkreśla, że nie ma żadnych naukowych dowodów na skuteczność takiego postępowania. Zdaniem specjalistów u amatorów tej praktyki działa efekt placebo – wierzą oni, że bańki łagodzą ból, przez co czują się lepiej i ich wyniki sportowe są lepsze. Nie brakuje jednak głosów, że aby wypowiedzieć się przeciw takiej terapii, należy najpierw jej spróbować i samemu ocenić, na ile jest skuteczna.

Tak czy siak, ciemne kręgi na ciele amerykańskiego pływaka zrobiły swoje. Jessica MacLean pełniąca obowiązki dyrektora International Cupping Therapy Association przyznaje, że w ciągu trzech dni odnotowano 20-procentowy wzrost sprzedaży sprzętu do stawiania baniek i 50-procentowy wzrost liczby pracowników zdrowia starających się o certyfikat umożliwiający przeprowadzanie tego zabiegu.

Chociaż nam stawianie baniek kojarzy się przede wszystkim z jedną z metod, jaką leczono nas w dzieciństwie z zapalenia oskrzeli, nie przekreślałybyśmy doświadczeń olimpijczyków. Może kolejne badania naukowe wykażą, że sportowcy naprawdę wiedzą, co robią?

Wow!! That was one that'll I'll always remember... I wanted that one so bad last night!! #last200fly #mostpainful #20 #24 #usa #gettysport

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Michael Phelps (@m_phelps00)

Heading to another training. One day closer to our goal!!! #TEAMUSA I hope everyone is ready for opening ceremonies tomorrow!!!

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Alex Naddour (@alex_naddour)

This kinda Saturday morning. Cupping is a great recovery tool #cannotwalk#everydayislegday

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Pavel Sankovich (@pavelsankovich)

Fot. Instagram.com/m_phelps00/

Komentarze
Przepisy Dekoracja i poczęstunek w jednym. Weselna ściana donatów
Organizacja wesela to prawdziwe wyzwanie. W odpowiednim czasie trzeba się zastanowić nie tylko nad tym, jak rozsadzić gości, ale i nad tym, czym ich poczęstować. Wybór menu nie może oczywiście obejść się bez zamówienia tortu i innych słodkości. Dla tych, którzy nie lubią tradycyjnych wypieków, mamy dobrą wiadomość.
Małgorzata Mrozek
sierpień 23, 2016

Czekoladowe fondue, makaroniki, wózki ze słodyczami, a może jeszcze coś innego? Owszem – w tegorocznym sezonie ślubnym wśród weselnych trendów pojawiły się ściany donatów, czyli z kultowymi kolorowymi pączkami z dziurką w środku. Taka ściana słodkości to doskonały patent na udekorowanie recepcji lub miejsca, w którym goście mają wpisać się do księgi pamiątkowej. Ściana donatów to także świetny pomysł na poczęstunek podczas imprezy dla dzieci, jednak nie ukrywajmy, że pomysł idealnie wpisuje się w samą ideę uroczystości. Wszak – może i na upartego, ale zawsze – donat wygląda jak słodka, wypieczona obrączka. Aby osiągnąć zamierzony efekt, warto zrezygnować z wielobarwnych amerykańskich pączków. Donaty z weselnej ścianki mogą być utrzymane w odcieniach różu i błękitu , ale jeszcze lepiej w kolorach, które pasowałyby do wybranego przez przyszłych nowożeńców motywu przewodniego wesela. Tym samym stałyby się one nie tylko poczęstunkiem, ale i doskonałym dopełnieniem dekoracji sali weselnej. Propozycja niekoniecznie przypadnie do gustu wszystkim gościom, ale jest na pewno całkiem ciekawa dla par, które starają się nieco przełamać tradycję i poczęstować gości nie tylko rozstawionymi na szwedzkim stole słodkościami oraz tortem. A wall made of doughnuts!! Photo by @lilsweets_2 #krispyclassics #krispykremeaustralia #doughnuts #doughnutwall #partytime Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Krispy Kreme (@krispykremeaustralia) 27 Cze, 2016 o 11:43 PDT It's #DoughnutDay! To celebrate, here's a picture of the #AdelaideConventionCentre's #DoughnutWall. Innovative and interactive event catering for your guests with a sweet tooth! # #donutday #donut #doughnuts Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adelaide Convention Centre (@adelaidecc) 2 Cze, 2016 o 10:31 PDT d o u g h n u t s I didn't realise it was...

Przeczytaj
Makijaż Jak ta sama szminka sprawdza się u kobiet o różnych karnacjach?
W drogeriach coraz więcej szminek w odważnych odcieniach, a my nadal zastanawiamy się, czy będzie nam pasować klasyczna czerwień. Dobór odpowiedniej dla nas barwy szminki bywa prawdziwym wyzwaniem. Oto rozwiązanie problemu: poradnik Piaget i Michelle stojących za instagramowym przewodnikiem willitlookgoodonmetho.
Małgorzata Mrozek
sierpień 22, 2016

Przewodnik po szminkach tworzony przez amatorki dla amatorek – tak swoją instagramową działalność opisują Piaget Ventus i Michelle Meredith . Ich pomysł jest tak prosty, że aż genialny. Aby ułatwić innym kobietom dobór odpowiednich odcieni szminek, same pokazują, jak kobiety o różnych karnacjach wyglądają po aplikacji popularnych kolorów pomadek. Ciemnoskóra Piaget i blondwłosa Michelle wyraźnie świetnie się przy tym bawią. Z uśmiechem prezentują najodważniejsze odcienie szminek: od dramatycznej czerwieni, przez granat i ciemną zieleń, po soczysty fiolet . Nietrudno dostrzec, że o ile jasny róż bardziej pasuje kobiecie jasnoskórej, o tyle granat służy bardziej Piaget o ciemnej karnacji . Piaget i Michelle nie reprezentują oczywiście wszystkich możliwości, bo jasna i ciemna karnacja to nie jedyne możliwości. Niemniej ich przewodnik stanowi pewne ułatwienie, a co więcej, udowadnia, że czerwień naprawdę pasuje każdej z nas! Still photo of the previous lipstick for your reference! Wearing @stilacosmetics stay all day #liquidlipstick in the #shade #como -- it's a fab bright #violet ($24) . .. #stayalldayliquidlipstick #stila #stilaliquidlipstick #stilacomo #stilacosmetics #fridaynight #friyay #fridayvibes #lipstick #popsugar #nerds #beautiful #blackgirlmagic #blonde #freckles #glasses Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Piaget & Michelle (@willitlookgoodonmetho) 19 Sie, 2016 o 7:43 PDT Wearing @nyxcosmetics #wickedlippie in the #shade #envy ($6.00) Tryna channel our inner #HarleyQuinn right now...... Thanks @notrosieperez for the recomendation we #LOVE #nyx #lipsticks #blue #skintones #blonde #brunette #blackgirlmagic #freckles #wickedlippies #suicidesquad #pigtails #bluelipstick #lippie #makeup #transformationtuesday #tuesday #squad #lipcolor #fotd #instamakeup #makeupaddict #lipstickaddict #jarredletto #willsmith Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika...

Przeczytaj
Pielęgnacja 10 domowych sheet masks - DIY
Jeśli lubicie dawać się porwać domowej pielęgnacji lub po prostu uwielbiacie testować różnego rodzaju maseczki – to jest coś idealnego dla Was!
Aleksandra Wójcik
sierpień 26, 2016

Jak przystało na kobietę wprost uwielbiam sprawiać sobie różnego rodzaju maseczki , a kiedy mam możliwość testowania kolejnych wyglądam mniej więcej tak: Como cuando te tomaste algo que te pegó mal la noche anterior, y te despertás así... Medio turuleco. #energia #excitation #misobrinaesmuyhermosa Film zamieszczony przez użytkownika Luca Paolino (@luca_paolino) 6 Sie, 2016 o 12:32 PDT A moje najdziwniejsze pomysły i opcje do wykorzystania wyglądają czasami tak: lol Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Mirza Bico | Funny & Relatable (@ellentvshow) 17 Sie, 2016 o 6:53 PDT Ale nie martwcie się, maseczki, którymi chcę się z Wami podzielić nie są ani w gramie aż tak dziwne! Przedstawiam Wam oto 10 maseczkowych konsystencji za pomocą których będziecie mogły wykonać swoje własne sheet masks! 1. Maseczka hiszpańska Filiżankę moczonej przez kilka godzin fasoli należy rozgotować w niewielkiej ilości wody, następnie przetrzeć przez sito i powstałą papkę zmieszać z sokiem z całej cytryny. Dawka odżywienia i wygładzenia gwarantowana! 2. Maseczka z białka kurzego Aby oczyścić pory będziecie potrzebowały 1 ubitego białka kurzego, soku z połowy cytryny i kilku kropel zielonej herbaty. Wystarczy, że zmieszacie wszystkie te produkty ze sobą i naturalna maseczka na oczyszczenie porów gotowa! 3. Maseczka jabłkowa Do jednego startego jabłka należy dodać łyżkę miodu i łyżkę oleju kokosowego. Tyle wystarczy aby uzyskać świetną, odświeżającą maseczkę! 4. Maseczka z rumianku Przeciwzapalna, przeciwtrądzikowa i łagodząca maseczka zawiera w swoim składzie rumianek i olejek migdałowy. Wystarczy zaparzyć  rumianek w połowie szklanki wody i dodać 2 łyżeczki olejku :) 5. Maseczka z miodem Składniki? Łyżka miodu, 3 łyżeczki oleju kokosowego i sproszkowane płatki owsiane. Wystarczy, że porządnie wszystko ze sobą...

Przeczytaj
Styl życia Najprzystojniejsi sportowcy na Olimpiadzie w Rio
Najbliższy weekend minie pod znakiem Igrzysk Olimpijskich 2016 w Rio, jednak znając życie, nie zgromadzą one przed telewizorami aż tylu widzów, co chociażby minione Euro 2016. Lekkoatletyka, siatkówka czy pływanie wciąż nie budzą aż takich emocji, jak piłka nożna, ale jest pewien argument, który może przekonać was do zmiany zdania. Jaki? Najprzystojniejsi sportowcy świata, zgromadzeni w drugim co do wielkości brazylijskim mieście.
Małgorzata Mrozek
sierpień 04, 2016

Nie są tak bogaci, ale przystojniejsi od niejednego piłkarza – owszem. Chociaż argument może wydawać się niejednej z nas kiepski, w tym całym szaleństwie jest coś, co nas przekonuje – każdy, czy to siatkarz, czy to pływak, na swoją sylwetkę musiał zapracować. Dyscypliny sportowe , wokół których skupione są zmagania olimpijskie, to nie takie hop-siup, nawet w porównaniu do piłki nożnej. Równie wymagające treningi, dobrze przemyślana dieta i – ogólnie rzecz ujmując – zdrowy tryb życia to rzeczy, których mogłybyśmy uczyć się od większości sportowców. A skoro już mamy to robić, dlaczego nie pokibicować tym najprzystojniejszym? Przed Wami 20 sportowców, którzy wezmą udział w Olimpiadzie w Rio. Conor Dwyer, pływak, USA 9 days till go time in Rio Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Conor Dwyer (@conorjdwyer) 27 Lip, 2016 o 7:57 PDT David Boudia, skoczek do wody, USA Proud to represent USA everyday! Thanks @zicococonut for capturing this moment! #InsideIsEverything #4thofjuly Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika David Boudia (@davidboudia) 4 Lip, 2016 o 9:56 PDT Chad Le Clos, południowoafrykański pływak Olympic Trials tomorrow....... best of luck to everyone #rio2016 #CleC Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Chad Le Clos (@chadleclos92) 9 Kwi, 2016 o 12:24 PDT Tom Daley, skoczek do wody, Wielka Brytania Check out my latest video on YouTube, where I give you a simple switch that can make a massive difference to your health :) Fruit Juice to Fruit Water. Link in bio :) Film zamieszczony przez użytkownika Tom Daley (@tomdaley1994) 30 Cze, 2016 o 4:23 PDT Novak Djokovic, serbski tenisista My family must be happy for me choosing tennis over violin. I know it is hard to listen Film zamieszczony przez użytkownika Novak Djokovic (@djokernole) 21 Maj, 2016 o 12:31 PDT Brice...

Przeczytaj