kosmetyki vichy
Wyniki testu
equalibra
Chcę testować
sanelle
Chcę testować
seysso
Wyniki testu
aa
Chcę testować
kosmetyki iwostin
Wyniki testu
kosmetyki glov
Chcę testować
kosmetyki aa
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Laureaci
kosmetyki bourjois
Laureaci
kosmetyki eucerin
Laureaci
kosmetyki miss sporty
Wyniki testu
kosmetyki biotherm
Laureaci
kosmetyki seysso
Wyniki testu
kosmetyki avene
Laureaci
kosmetyki cerave
Laureaci
krem avon
Laureaci
Vichy Neovadiol
Laureaci
krem la roche-posay
Laureaci
kosmetyki ziaja
Laureaci
Styl życia

Wygrała z depresją i nadwagą. Ta dziewczyna schudła 60 kg i zachwyca wyglądem

Kiedy myślała, że już nic nie uda jej się zmienić, wydarzyło się coś nieoczekiwanego. Wystarczył drastyczny bodziec, który popchnął ją do działania.

Dla tej kobiety utrata wagi to coś znacznie więcej niż zwykłe zdjęcia "przed" i "po"... Nawet obwisła skóra, która chociażby w przypadku Tiffaney Anderson jest powodem do wstydu, dla Jany Roller nie stanowi problemu.  

Ten, kto nigdy nie musiał walczyć z nadwagą nie wie, ile trzeba w związku z tym wycierpieć. Historia 29-letniej Jany Roller jest o tyle smutna, że zawodowo zajmuje się fotografowaniem atletów. Zawsze podziwiała wysportowane sylwetki kobiet i mężczyzn, ale sama zmagała się z nadprogramowymi kilogramami. W wywiadzie dla "People" wyznała, że jej dzieciństwo też nie było łatwe. Dorastała w domu, w którym ojciec występował w konkursach fitness i zajmował się kulturystyką.

Zobacz także: Chandra czy już... depresja? Jak to rozpoznać?

W związku z tym w dość młodym wieku popadła w depresję, która uniemożliwiała jej dążenie do wymarzonej sylwetki. Smutki zajadała wszystkim, co było w zasięgu wzroku. 

Kiedy chorujesz na depresję, ciągle wmawiasz sobie, że nie dasz rady, że nie jesteś wystarczająco dobry. Dobrnęłam do punktu, w którym wiedziałam, że chcę zacząć robić coś, co chciałam zacząć robić od bardzo dawna, ale nie mogłam. Wmawiałam sobie, że nie byłam warta tych zmian - zdradza Roller.

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Jak zacząć odchudzanie?

Kobieta wytłumaczyła, że punktem zwrotnym w jej życiu było traumatyczne przeżycie związane z jej synem. Na jednym ze spacerów, odbiegł od niej i niewiele brakowało, aby został potrącony przez samochód, bo Jana nie potrafiła go dogonić. Właśnie w tym momencie zdała sobie sprawę z tego, że powinna zmienić coś w swoim życiu

Zobacz także: Usłyszała, że musi kupić dwa miejsca w samolocie. Zmieniła się nie do poznania!

Aż rok zajęło jej zrzucenie większości nadprogramowych kilogramów. Kiedy wreszcie zaczęła odzyskiwać pewność siebie, postanowiła wyznaczyć sobie jakiś cel. Stał się nim udział w konkursie fitness, który miał się odbyć za kilka miesięcy. Od tamtej pory pojawiała się na siłowni dwa razy dziennie. Rano, zanim wstały jej dzieci, wykonywała trening cardio. Wieczorem natomiast, kiedy pociechy już spały, wykonywała trening siłowy. Prygotowywała też sobie posiłki na kolejny dzień. 

Trud się opłacił. Zdjęcie z pierwszego konkursu fitness, w którym wzięła udział, robi ogromne wrażenie. Jeszcze dwa lata temu 29-latka ważyła 139 kg. Teraz może pochwalić się utratą aż 61 kg! Magiczne 78 kg zostało osiągnięte.

Byłam podekscytowana, ponieważ dostrzegałam to, w jaki sposób zmieniło się moje ciało - widziałam wyraźnie zarysowane mięśnie - powiedziała szczęśliwa Roller.

Skuteczne odchudzanie

We wzruszającym wpisie na Instagramie napisała, że wokół siebie mamy o wiele więcej życzliwych osób, niż nam się wydaje. Warto być ponad to, co mówią inni. Warto być odważnym, nieustraszonym i robić wszystko to, na co mamy ochotę.

Robię to dla każdej osoby, która mówi sobie, że nie da rady. Dla wszystkich, którzy słyszeli, że nie są wystarczająco dobrzy. Dla tych, którzy patrzyli w lustro i mówili sobie, że nie są warci zmian. A ja Wam mówię, że jesteście warci tego wszystkiego! - tak podsumowuje swoją metamorfozę Jana Roller.

A w naszej galerii możecie zobaczyć kilka najbardziej spektakularnych zdjęć z metamorfozy, jaką przeszła Jana Roller.

Zdjęcie główne: Instagram

Nasze akcje
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Przyjemna rutyna pielęgnacyjna. Dlaczego to takie ważne? 
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Szczoteczka soniczna Seysso ma aż 5 końcówek! A jak działa? Zobacz!
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Pewność siebie - co na nią wpływa?
Partner
hot trendy seysso
Pielęgnacja
Piękna i… zabiegana! Czy bycie zadbaną w dobie wszechobecnego pośpiechu jest możliwe?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Osakowicz Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Osakowicz
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Osakowicz Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost