klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Szkodliwe suplementy/fot. iStock.com
Styl życia

Zaczynasz dzień od suplementów diety? Niektóre z nich są niebezpieczne dla zdrowia! Sprawdź, czy ich nie używasz!

Raport Najwyższej Izby Kontroli ujawnia 38 suplementów diety, które mogą mieć szkodliwe działanie dla zdrowia. Czy w trosce o lepsze samopoczucie nie robisz sobie krzywdy?
Anna Konieczyńska
luty 16, 2017

Zamiast porannego owocowego koktajlu - witaminy w ampułce. Zamiast zdrowego soku - minerały w tabletce. Też tak macie - poranek zaczynacie od garstki suplemetów diety? Musicie uważać, bo okazuje się, że niektóre z nich mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dowód?

NIK opublikował właśnie raport na temat polskiego rynku suplementów diety. Wyniki nie napawają optymizmem... W niektórych suplementach wykryto bakterie chorobotwórcze, a nawet rakotwórcze!

Budzi to przerażenie przede wszystkim ze względu na to, że Polacy nadmiernie ufają suplementom. W pierwszym półroczu 2015 roku na 94,5 mln opakowań (!) wydano 1,54 mld zł. W latach 2017-2020 rynek będzie rozwijał się w tempie ok. 8 proc. rocznie.

W raporcie napisano:

"Badania laboratoryjne suplementów diety zlecone przez NIK wykazały, że wiele suplementów nie wykazuje cech deklarowanych przez producentów, a zdarzają się też po prostu szkodliwe dla zdrowia. W sprzedaży, w tym internetowej, ale także w sklepach stacjonarnych i aptekach, obok rzetelnych preparatów znajdowały się suplementy diety zafałszowane zawierające np. bakterie chorobotwórcze, substancje zakazane z listy psychoaktywnych, czy stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy, czyli działające jak narkotyki. NIK zwraca także uwagę na problem oszukańczych praktyk, jakie stosują producenci i dystrybutorzy, którzy - kreując popyt - reklamują nierzadko suplementy jako równoważne produktom leczniczym. NIK wskazuje, że dzieje się to przy biernej postawie organów państwa i ostrzega, że taki stan może rodzić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia konsumentów".

Prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski ujawnił też nazwy 38 suplementów uznanych za szkodliwe:

1. Orange Triad

2. Orange Triad + Green

3. Complete sleep

4. 5-HTP - kapsułki

5. Arnold Iron Dream

6. Creation

7. Candida Clear

8. Black Walnut Hulls

9. Holistic UltraBalans

10. Animal Pump

11. Kapsułki Flatol

12. Sinulan Junior Gardło

13. CROSTREC PRE -W-BOX

14. AMIXTM MyoCell® 5 Phase

15. Diaval Caps

16. Potassium nitrate

17. Tropinol XP

18. Compete! (smak: tangy tangerine, fruit punch slam, lemon drop)

19. Amino pump

20. Mex M-Test pro

21. Xtreme Detonator

22. Pre Shock

23. Beta stim

24. Platinum Multivitamin

25. Cyclin GF

26. NO-Bomb

27. IHS TECHNOLOGY BS BURN SHAPE 2.0 FAT BURNER

28. Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka do połykania

29. Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka musująca

30. Wobenzyn N 31. Multi-Enzyme Formula

32. Mango Peach Powder

33. B52+ 

34. Animal cuts - szaszetki

35. Animal m-Stak

36. Animal Pack

37. Black Bombs

38. Duo Lactil

Zobacz także: Polska herbata wycofana z Czech! 

Komentarze
Fotolia, materiały PR
Przepisy Na zdrowie – jogurt naturalny
Jogurt od lat ma opinie produktu bardzo zdrowego. O tym jak bardzo wierzono w jego lecznicze możliwości świadczy fakt, że jeszcze na początku XX wieku sprzedawano go w… aptekach! Poznaj zalety jogurtu naturalnego i weź udział w konkursie!
Materiał partnera
czerwiec 08, 2015

Przypuszcza się, że ojczyzną jogurtu są Indie. Później zaczął być spożywany na Bliskim Wschodzie, w Afryce oraz na Bałkanach. Smakiem tego napoju już 4 tysiące lat temu delektowali się Egipcjanie. Nic dziwnego – niepozornie wyglądający jogurt naturalny kryje w sobie szereg zalet i wyjątkowych właściwości. Jogurt naturalny jest produktem, który warto na stałe dołączyć do diety. Jego regularne spożywanie wpływa na wydzielanie soków trawiennych oraz eliminuje z układu pokarmowego bakterie chorobotwórcze i gnilne. Jest bardzo lekki i zdrowy – świetnie nadaje się dla osób będących na diecie. Jogurt może być pomocny w walce z nadciśnieniem. Regularne spożywanie tego mlecznego produktu pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Ponadto jogurt oraz kefir dobrze wpływają na stan naszych dziąseł. Według japońskich naukowców z Uniwersytetu Kyushu w Fukuoka regularne spożywanie tych produktów zmniejsza ryzyko zachorowania na paradontozę.     Zott Natur Jogurt Naturalny to doskonała jakość uzyskana dzięki najwyższym standardom produkcji. Jest gwarancją wyśmienitego smaku dla Ciebie i Twoich najbliższych. Idealnie sprawdza się jako przekąska. KONKURS Jeżeli wiesz, jak zrobić żurek małopolski, rogale wrocławskie lub masz inny pomysł na nową wersję regionalnej potrawy, weź udział w konkursie . Dodaj autorski przepis ze zdjęciem, niech inspiracją będą regionalne smaki, a jednym ze składników, widocznym także na zdjęciu, wybrany produkt firmy Zott. Na autorów najciekawszych zgłoszeń czeka sprzęt AGD o wartości 500 zł lub fartuch kuchenny z regionalnym akcentem. materiał sponsorowany

Przeczytaj
Pielęgnacja Kubeczek menstruacyjny - czy jest bezpieczny?
Kubeczek menstruacyjny to ekologiczna alternatywa dla tamponów i podpasek. Jednak czy ten środek higieny intymnej jest bezpieczny dla zdrowia?
Laura Osakowicz
grudzień 02, 2019

Kubeczek menstruacyjny to mały, silikonowy zbiorniczek. Odpowiednio aplikowany pozwala zapomnieć na cały dzień o tym, że mamy okres. Może być używany regularnie nawet przez kilka lat, więc pozwala zaoszczędzić pieniądze, które wydawałybyśmy na tampony czy podpaski. Wybór kubeczka może być podyktowany także troską o środowisko - nie produkujemy niepotrzebnych odpadów, które będą rozkładać się w środowisku przez setki lat. Wiele z nas zastanawia się jednak, czy ze zdrowotnego punktu widzenia to także korzystna alternatywa.  Źródło: Istock Zobacz także:  Czy warto kupić kubeczek menstruacyjny z Rossmanna? Kubeczek menstruacyjny - czy jest bezpieczny dla zdrowia?  Według ginekologa kubeczek menstruacyjny ma wiele zalet. Oprócz ochrony środowiska, pomimo wielokrotnego używania, jest on bardzo higieniczny. Jeśli myjemy i wyparzamy kubeczek w gorącej wodzie przed kolejnym założeniem, a pomiędzy miesiączką trzymamy w specjalnym bawełnianym woreczku nie ma szansy, aby rozwinęły się w nim niechciane bakterie. Ginekolog twierdzi, że jest on nawet bardziej bezpieczny niż tampon. Kubeczek menstruacyjny  a tampon W trakcie noszenia kubeczka nie rozwijają się bakterie. Ginekolog zapewnia, że jest on nawet bezpieczniejszy dla zdrowia niż klasyczny tampon. Tampon trzymany w pochwie przez wiele godzin ma kontakt ze ściankami pochwy i powietrzem, co powoduje namnażanie się bakterii. Natomiast krew, która spływa do kubeczka jest zupełnie odizolowana od ścianek i od środowiska - nawet przez 8 godzin noszenia nie powstaną w nim żadne bakterie.  Kubeczek menstruacyjny - dla kogo Z kubeczka menstruacyjnego może korzystać każda kobieta, nawet ta, która ze względu na tyłozgięcie macicy odczuwała ból podczas korzystania z tamponów. Odpowiednio dobrany kubeczek nie powinien powodować żadnych dolegliwości, a mimo tego, że jest aplikowany nieco niżej niż tampon, nie...

Przeczytaj
strzykawka trzymana w dłoni
Pielęgnacja Opracowano szczepionkę na trądzik! Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Wypryski, które bolą i pozostawiają po sobie blizny to zmora nie tylko nastolatków. Czy dzięki szczepionce na trądzik na zawsze pożegnamy niedoskonałości?
Agata Kufel
kwiecień 05, 2017

Uporczywy trądzik to coś więcej, niż niemiła przypadłość - to choroba skóry. Walczymy z nim za pomocą kosmetyków, diety, a nawet antybiotyków. A gdyby tak dało się na niego... uodpornić ? To nie żart - amerykańscy badacze opracowali szczepionkę na trądzik ! Jak działa szczepionka na trądzik? Nad rewolucyjnym wynalazkiem pracuje zespół naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Pracownicy naukowi skupili się na fakcie, że jednym z czynników odpowiedzialnych za powstawanie trądziku są bakterie Propionibacterium acnes.  Problem polega na tym, że nie sposób się ich pozbyć  - wchodzą one w skład naturalnej flory fizjologicznej skóry. Usunięcie ich mogłoby być nawet szkodliwe dla człowieka. Badacze odkryli jednak, że bezpośrednią przyczyną niedoskonałości nie są same bakterie, ale wytwarzane przez nie proteiny - to właśnie na nie miałaby nas uodpornić szczepionka . Zobacz także: Jak skutecznie zamknąć pory Projekt wciąż jest w fazie testów , a wprowadzenia produktu do sprzedaży nie należy spodziewać się wcześniej niż za dwa lata, a w Polsce - jeszcze kilka miesięcy później . Jednak dotychczasowe badania i ich rezultaty są bardzo optymistyczne . Biorąc pod uwagę, jak wiele kobiet (i mężczyzn) zmaga się z trądzikiem przez większość życia, te dwa-trzy lata nie wydają się wcale tak bardzo odległą perspektywą. Zwłaszcza, jeśli szczepionka okaże się tak skuteczna, jak byśmy oczekiwały i czego sobie życzymy :) Tymczasem pozostają nam bardziej konwencjonalne metody - zachęcamy m.in. do wypróbowania modnych w ostatnim czasie maseczek na bazie węgla (jeśli zmagamy się z trądzikiem na plecach warto użyć tego składnika także w kąpieli ). Z pewnością nie zaszkodzi też przyjrzeć się swojej diecie (polecamy pyszne antytrądzikowe sałatki !) i zwrócić uwagę na to, jaką wodą myjemy buzię . Te drobne...

Przeczytaj
kolagen w proszku w płynie działanie cena
Pielęgnacja Kolagen w tabletkach lub do picia - działanie
Kolagen przyjmowany jako suplement diety ma nie tylko spowalniać starzenie się skóry, ale wręcz ją odmładzać. Czy to jest w ogóle możliwe?
Matylda Nowak
styczeń 08, 2020

Kilka lat temu przemysł farmaceutyczny rozbudził nasze nadzieje wprowadzając do sprzedaży suplementy diety zawierające kolagen. Te płyny lub tabletki miały nie tylko hamować procesy starzenia się organizmu, ale wręcz je odwracać . A naukowcy potwierdzali te obietnice wskazując na wyniki badań osób, które regularnie przyjmowały kolagen i u których stwierdzono poprawę elastyczności skóry, gęstości kości oraz zmniejszenie bólu stawów. Fot.: iStock Kolagen - co to jest? Kolagen jest głównym budulcem skóry, ścięgien i tkanki łącznej kości . Znajdziemy go w chrząstkach stawowych, błonach śluzowych, w zębach i oku oraz w żyłach i tętnicach. To białko zbudowane z aminokwasów charakteryzuje duża wytrzymałość i elastyczność. Nasze organizmy wytwarzają kolagen mniej więcej do 70. roku życia, ale zaczyna go nam ubywać już po 20-tce (dlatego już 25-latkom radzi się stosować pielęgnację przeciwzmarszczkową ). Oznaką zmniejszającej się ilości kolagenu w ciele są bóle ścięgien, słabsze włosy, skłonność do kontuzji lub złamań... Stanowiąc jeden z najważniejszych składników skóry , kolagen odpowiada za jej stan i wygląd. To dzięki niemu między innymi goją nam się wszelkie rany. Za to o jego zmniejszającej się ilości w skórze świadczą: utrata jędrności, pojawiające się i stopniowo pogłębiające zmarszczki, zmiana owalu twarzy, "opadające" powieki, cellulit , rozstępy . Kolagen w tabletkach lub do picia Zastrzyki z kolagenu jako sposób na poradzenie sobie ze zmarszczkami zaczęto wykonywać w latach 80-tych. Ale kilka lat temu do drogerii i aptek trafiły pierwsze suplementy z tym "białkiem młodości". Wchodzący w ich skład kolagen jest pozyskiwany z ryb (tak zwany kolagen morski), krów, świń lub drobiu . Jak donosi "The New York Times", naukowcy u osób stosujących suplementy z kolagenem przez kilka miesięcy zaobserwowali:...

Przeczytaj