Nie trzeba ćwiczyć codziennie. Metoda 25-7-2 pomaga schudnąć, a wystarczy znaleźć czas tylko 2 razy w tygodniu
W świecie fitnessu pojawił się nowy trend na odchudzanie. Mowa o metodzie 25-7-2, która dzięki systematyczności może poprawić wydolność organizmu, a jednocześnie osiągnąć zauważalne efekty w krótkim czasie. Poznaj intensywny, lecz prosty sposób na efektywne spalanie kalorii.
Metoda 25-7-2 może przynieść znaczące korzyści zdrowotne i pomóc w redukcji wagi. Fizjolog ćwiczeń Katie Lawton podzieliła się z obserwatorami efektywną formą treningu, która polega na wspinaniu się na schodach. Na czym polega metoda 25-7-2 i dlaczego jest tak skuteczna? Metoda 25-7-2 to nowoczesny sposób na poprawę kondycji i efektywne spalanie kalorii, który opiera się na intensywnym treningu cardio, szczególnie angażującym dolne partie ciała oraz układ sercowo-naczyniowy. Dzięki odpowiednio dobranemu obciążeniu i regularności metoda ta sprzyja nie tylko redukcji masy ciała, ale również poprawie ogólnej sprawności fizycznej. Jest szczególnie polecana osobom poszukującym efektywnego, a przy tym nieprzytłaczającego treningu, który można łatwo dopasować do własnych możliwości i potrzeb. Dzięki połączeniu odpowiedniego tempa i długości ćwiczeń pozwala na maksymalne wykorzystanie potencjału organizmu do spalania tłuszczu i zwiększenia wydolności fizycznej. Polega na treningu na maszynie do wchodzenia po schodach przez 25 minut, na poziomie 7, dwa razy w tygodniu. Jest to intensywny, ale skuteczny trening cardio, który angażuje wiele grup mięśniowych i pobudza metabolizm. Korzyści zdrowotne wspinaczki po schodach i jej wpływ na organizm Korzyści zdrowotne wynikające ze wspinaczki po schodach są bardzo szerokie. Regularne wykonywanie tego rodzaju aktywności wzmacnia mięśnie nóg, pośladków oraz brzucha, jednocześnie angażując wiele grup mięśniowych do pracy. Ćwiczenia na schodach poprawiają wydolność układu sercowo-naczyniowego, wspierają prawidłowe krążenie krwi i mogą przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka chorób serca. Dodatkowo wspinaczka po schodach zwiększa tempo spalania kalorii, co sprzyja redukcji masy ciała! Regularny trening wpływa także na poprawę równowagi, koordynacji ruchowej oraz ogólnej kondycji fizycznej, dzięki czemu organizm staje się sprawniejszy i bardziej wytrzymały. Jak zacząć trening 25-7-2, aby osiągnąć najlepsze rezultaty? Aby skutecznie wdrożyć metodę 25-7-2 i cieszyć się jej pełnymi efektami, warto podejść do treningu z odpowiednim przygotowaniem i dbałością o technikę. Oto kilka kluczowych kroków, które pozwolą na osiągnięcie najlepszych rezultatów: Rozgrzewka – rozpocząć od lekkich ćwiczeń rozciągających i dynamicznych. Dostosowanie poziomu trudności – jeśli poziom 7 jest zbyt wymagający, zacząć od niższego i stopniowo zwiększać intensywność. Regularność – ćwiczyć dwa razy w tygodniu, by osiągnąć najlepsze rezultaty. Dbanie o technikę – zachować prawidłową postawę podczas treningu, unikając zbędnego obciążenia stawów. Metoda 25-7-2 to świetna alternatywa dla tradycyjnych treningów cardio. Dzięki regularnemu stosowaniu można poprawić sylwetkę, zwiększyć wytrzymałość i spalić nadmiar kalorii w efektywny sposób.
Przed latem pokochasz trening 12-3-30, bo przynosi viralowe efekty. Zajmuje chwilę, nie męczy jak cardio
Trening 12-3-30 to prosty, ale skuteczny program ćwiczeń, który zdobył ogromną popularność dzięki TikTokowi. Sprawdź, na czym polega jego fenomen i jak możesz go włączyć do swojej standardowej rutyny fitness przed sezonem letnim 2026.
Poznaj trening 12-3-30 stworzony przez Lauren Giraldo, który zdobył popularność na TikToku. Dowiedz się, jak go wykonać, jakie przynosi korzyści i dlaczego warto go wypróbować. Ten prosty, ale skuteczny program ćwiczeń na bieżni stał się hitem wśród miłośników fitnessu i osób, które chcą poprawić swoją kondycję. W szybki i nieobciążający sposób. Na czym polega trening 12-3-30? Lauren Giraldo to influencerka, aktorka i twórczyni treści na platformach społecznościowych, w tym TikToku i YouTube. Stała się znana nie tylko dzięki działalności w mediach, ale także poprzez stworzenie treningu 12-3-30, który przyciągnął uwagę milionów użytkowników. Lauren przyznała, że przez lata zmagała się z utrzymaniem regularnej aktywności fizycznej. Siłownia i skomplikowane treningi nie sprawiały jej przyjemności, dlatego zaczęła szukać prostszego rozwiązania, które pozwoliłoby jej dbać o kondycję. Tak narodził się pomysł na trening 12-3-30, który nie wymaga intensywnego biegania ani skomplikowanych ćwiczeń siłowych czy cardio. Gdy podzieliła się swoim odkryciem na TikToku, nagranie szybko stało się viralem. Obecnie tysiące osób na całym świecie stosuje ten schemat treningowy i dzieli się swoimi efektami w mediach społecznościowych. View oEmbed on the source website Jak wygląda trening 12-3-30? Trening 12-3-30 to prosty schemat ćwiczeń na bieżni, który składa się z kilku głównych elementów: Krótka rozgrzewka Nachylenie bieżni: 12% Prędkość: 3 mile na godzinę (około 4,8 km/h) Czas trwania: 30 minut Program ten jest popularny, ponieważ stanowi kompromis między intensywnym biegiem a lekkim marszem. Dzięki podwyższonemu nachyleniu aktywuje większą liczbę mięśni, w tym mięśnie pośladków, ud i łydek, co sprawia, że jest bardziej efektywny. Dodatkowo, umiarkowane tempo pozwala na dłuższą aktywność bez nadmiernego zmęczenia. Jest to doskonała opcja zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób, które chcą urozmaicić swoje treningi cardio. Korzyści płynące z treningu 12-3-30 Trening 12-3-30 jest ceniony za liczne korzyści zdrowotne i sylwetkowe. Odpowiednie nachylenie bieżni i prędkość pozwalają na bardziej efektywną pracę w krótszym czasie. Zalety tego typu treningu obejmują nie tylko poprawę sylwetki, ale także wpływają na naszą psychikę oraz zdrowie fizyczne. Spalanie kalorii i redukcja tkanki tłuszczowej Ze względu na podwyższone nachylenie bieżni, trening 12-3-30 angażuje większą liczbę mięśni niż zwykły marsz. Spalanie kalorii jest bardziej efektywne co w przypadku chodzenia po płaskiej powierzchni, a osoby stosujące ten trening regularnie zauważają poprawę w redukcji tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy brzucha i ud. Wzmocnienie mięśni dolnych partii ciała Marsz pod kątem 12% intensywnie angażuje mięśnie nóg, zwłaszcza pośladki, uda i łydki. Regularne wykonywanie tego treningu może prowadzić do ich ujędrnienia oraz zwiększenia wytrzymałości. Korzyści dla układu sercowo-naczyniowego Trening 12-3-30 to doskonała forma aktywności aerobowej, która poprawia wydolność organizmu. Regularne wykonywanie tego ćwiczenia wspiera pracę serca, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Bezpieczeństwo dla stawów W przeciwieństwie do biegania, chodzenie w umiarkowanym tempie nie powoduje dużego obciążenia stawów. To sprawia, że trening ten jest idealnym wyborem dla osób z nadwagą, seniorów oraz tych, którzy chcą uniknąć kontuzji. Poprawa kondycji psychicznej Regularna aktywność fizyczna zmniejsza poziom stresu i poprawia nastrój. Trening 12-3-30, choć nie jest ekstremalnie intensywny, pozwala się wyciszyć i zrelaksować. Jak zacząć trening 12-3-30? Jeśli chcesz rozpocząć ten trening, powinnaś pamiętać o kilku bardzo ważnych szczegółach. Dzięki prostym wskazówkom, na które możesz nie wpaść sama jako początkująca, sprawisz, że będzie skuteczniejszy i przyjemniejszy. Ubierz się wygodnie – dobre buty sportowe są kluczowe, ponieważ nachylenie bieżni powoduje większe obciążenie stóp. Rozgrzej się przed treningiem – zaleca się lekkie rozciąganie i 5 minut marszu na płaskiej bieżni. Zachowaj prawidłową postawę – nie pochylaj się do przodu, trzymaj plecy prosto, a ręce poruszaj naturalnie. Nie trzymaj się poręczy – trzymanie się bieżni może zmniejszyć intensywność treningu i ograniczyć jego efektywność. Dostosuj czas trwania – jeśli 30 minut to zbyt długo, zacznij od krótszego czasu i stopniowo go wydłużaj. View Burdaffi on the source website Opinie i doświadczenia osób trenujących 12-3-30 Wiele osób, które przetestowały trening 12-3-30, chwali jego efektywność i prostotę. Eksperci fitnessu również pozytywnie oceniają trening, zwracając uwagę na jego skuteczność w budowaniu wytrzymałości i spalaniu kalorii. Opinie użytkowników TikToka i forów fitnessowych wskazują na kilka głównych aspektów. Szybka poprawa kondycji: osoby początkujące zauważają, że już po kilku tygodniach treningu mogą chodzić dłużej i z większą łatwością. Widoczna utrata wagi: wiele osób podkreśla, że trening 12-3-30 pomógł im schudnąć, nawet bez stosowania restrykcyjnej diety. Minimum kontuzji: w porównaniu do biegania, trening ten jest łagodniejszy dla stawów, co jest dużą zaletą dla osób z problemami ortopedycznymi. Łatwość wdrożenia do rutyny: dzięki prostym zasadom i krótkiemu czasowi trwania, wiele osób utrzymuje regularność ćwiczeń. View oEmbed on the source website Bez względu na rodzaj treningu, polecam zawsze zakończysz go szybkim rozciąganiem i pracą nad mobilnością ciała. Sprawdź szybki i podstawowy stretching, który pomoże ci utrzymać jeszcze lepszą formę.
Ten polski krem z nowoczesnym kolagenem modeluje kontur oka. Jak cement wypełnia kurze łapki i ujędrnia powiekę
To nowość, która kusi swoją zaawansowaną formułę, intensywnym działaniem i przystępną ceną. Ten krem pod oczy może zdziałać „cuda” na cerach dojrzałych!
Mówimy dokładnie o Wygładzająco-naprężającym krem przeciwzmarszczkowym pod oczy i wokół ust. To nowość, która pochodzi z serii Kolagenowy Stymulator Młodości polskiej marki Bielenda i już zyskuje pierwszych fanów. Spis treści: Krem pod oczy i zmarszczki wokół ust: Kolagenowy Stymulator Młodości Bielenda Kolagenowy Stymulator Młodości Bielenda – zaawansowana formuła Jak jeszcze dbać o okolice oczu i ust? Krem pod oczy i zmarszczki wokół ust: Kolagenowy Stymulator Młodości Bielenda To zaawansowany kosmetyk, który działa wielopoziomowo i zapewnia kompleksową pielęgnację skóry dojrzałej, zmęczonej i osłabionej. Już po pierwszej aplikacji zapewnia nawilżenie i delikatne wygładzenie skóry, jednak warto uzbroić się w cierpliwość, ponieważ to właśnie regularność jest kluczem do uzyskania efektów w pielęgnacji anti-aging. Krem nakładany systematycznie w okolice oczu i ust widocznie wygładza drobne zmarszczki, w tym kurze łapki oraz tzw. kod kreskowy nad wargami. Według mnie spokojnie można go nakładać także na bruzdę nosowo-wargową, która dla wielu osób staje się źródłem kompleksów. Z czasem krem ujędrnia skórę oraz przywraca jej elastyczność, co jest szczególnie zauważalne wokół oczu. View Burdaffi on the source website Kolagenowy Stymulator Młodości Bielenda – zaawansowana formuła Dlaczego zwróciłam uwagę akurat na ten kosmetyk? Ponieważ ma zaawansowaną formułę, która może przynieść realne efekty. W jej sercu leży biotechnologiczny kolagen, czyli polipeptyd biozgodny ze skórą, odpowiadający kolagenowi typu III. Działa wielokierunkowo: wzmacnia strukturę skóry, zwiększa jej gęstość i wspiera procesy regeneracyjne. A to sprawia, że cera staje się jędrna i wygładzona. Za intensywną odnowę komórkową odpowiadają z kolei egzosomy, które przenikają w głębsze warstwy skóry, stymulując procesy naprawcze i widocznie wygładzając zmarszczki. Zawarty w kremie acetylowany kwas hialuronowy nie tylko nawilża skórę, ale także działa niczym nieinwazyjny wypełniacz linii mimicznych i bruzd. Na uwagę zasługują także polinukleotydy, czyli fragmenty DNA, które wpływają na procesy regeneracyjne skóry i modelują kontur oka. Uwielbiam, gdy polskie marki wypuszczają takie formuły! Jak jeszcze dbać o okolice oczu i ust? Opakowanie kremu charakteryzuje się metalowym aplikatorem, którym możemy wykonać szybki masaż skóry wokół oczu. Dzięki temu, że tworzywo jest chłodne, możemy delikatnie zredukować opuchliznę oraz „obudzić” skórę o poranku. A jeśli masz nieco więcej czasu, warto zaopatrzyć się w roller, którym w prosty i intuicyjny sposób wykonasz masaż całej twarzy. Najlepiej wybierać produkty wykonane z naturalnego kamienia, który poprawia krążenie krwi oraz pomaga zredukować opuchliznę czy cienie pod oczami. View Burdaffi on the source website 2-3 razy w tygodniu warto też nałożyć płatki pod oczy, które działają niczym intensywnie odżywcza maska. Redukują objawy zmęczenia, rozświetlają okolice oka oraz kompleksowo pielęgnują skórę. View Burdaffi on the source website
To serum jest tanie jak barszcz, a w 3 tygodnie wygładza zmarszczki i ujędrnia skórę. Ma 3 formy kolagenu i elastynę
To polskie serum łączy w sobie aż trzy rodzaje kolagenu, elastynę oraz 24K złoto. Skutecznie poprawia elastyczność cery i przywraca jej zdrowy wygląd w mniej niż miesiąc.
Serum Face Therapy Professional od Eveline Cosmetics, bo to o nim właśnie mówimy, sprawdzi się przede wszystkim u osób, które zauważyły pierwsze oznaki starzenia, utratę jędrności lub przesuszenie skóry. To także świetna opcja dla cery zmęczonej, poszarzałej i odwodnionej, która potrzebuje intensywnej regeneracji. A cena? Będziecie mile zaskoczone. Spis treści: Serum z kolagenem Eveline Cosmetics – czy warto? Serum Face Therapy Professional od Eveline Cosmetics – skład Kolagenowe serum Face Therapy Professional od Eveline Cosmetics – opinie Serum z kolagenem Eveline Cosmetics – czy warto? Serum ma bardzo lekką, wręcz wodnistą konsystencję, dzięki czemu może być stosowane zarówno przez posiadaczki skóry suchej, jak i mieszanej. Co ciekawe, formułą została uzupełniona o złote drobinki, które wyraźnie rozświetlają twarz. Dodatkowo kosmetyk doskonale sprawdza się pod makijażem, ponieważ daje efekt świeżej i promiennej cery. A co z działaniem odmładzającym? Badania pokazują, że już po 3 tygodniach stosowania serum skóra staje się bardziej napięta, wygładzona i lepiej nawilżona. Dodatkowo z czasem można zauważyć wypełnienie drobnych linii i znacząca poprawę jej elastyczność. Cera jest sprężysta, świeża i zregenerowana, dzięki czemu prezentuje się młodziej. View Burdaffi on the source website Serum Face Therapy Professional od Eveline Cosmetics – skład W serum znajdziemy aż 3 formy kolagenu, które działają na różne warstwy skóry, dzięki czemu kompleksowo ją regenerują, nawilżają i odżywiają. W efekcie cera staje się ujędrniona i wzmocniona, a zmarszczki są wygładzone i mniej widoczne. Co więcej, kolagen koi podrażnienia i ujednolica koloryt skóry, co także skutecznie upiększa twarz. Ujędrnienie i wygładzenie zapewnia także zawarta w formule elastyna, a 24K złoto skutecznie rozświetla skórę. Dodatkowo peptydy biomimetyczne stymulują naturalną produkcję kolagenu, dzięki czemu cera jest bardziej sprężysta i elastyczna. Kolagenowe serum Face Therapy Professional od Eveline Cosmetics – opinie A co z opiniami? Serum jest szeroko chwalone ze względu na swoje działanie wygładzające, nawilżające i ujędrniające. Większość użytkowniczek bardzo polubiła się z jego lekką formułą, która nie obciąża cery i dobrze łączy się z innymi kosmetykami. Jedyną kwestią sporną okazują się widoczne drobinki złota, które przez niektórych są uwielbiane, a przez innych znienawidzone. Jeśli czujesz, że drobinki złota będą ci przeszkadzać, warto przyjrzeć się serum Nacomi. Podobnie jak produkt od Eveline ma przyjemnie żelową formułę, a w jego składzie znajdziemy kolagen i elastynę. Jego cena jest nieco wyższa, za to dostajemy produkt z pompką (co według mnie jest ogromnym plusem). View Burdaffi on the source website
Chcesz schudnąć i się nie pocić? To idealna metoda dla początkujących, dzięki której stracisz nawet 5 kg
Marsz jako forma aktywności fizycznej jest świetny dla każdego, nawet dla osoby, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z ćwiczeniami. Poznaj korzyści zdrowotne, optymalne tempo i czas trwania oraz praktyczne wskazówki dotyczące tego treningu dla początkujących. Zacznij już dziś i popraw swoje zdrowie!
Marsz jako forma aktywności fizycznej to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych metod, dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Regularne spacery przynoszą liczne korzyści zdrowotne i są doskonałą alternatywą dla osób, które nie przepadają za intensywnymi treningami. Dowiedz się, jak prawidłowo maszerować, aby czerpać maksimum korzyści. Korzyści zdrowotne płynące z regularnego marszu Marsz to aktywność, która nie wymaga specjalnego przygotowania ani sprzętu, a mimo to ma ogromny wpływ na zdrowie. Ma sporo kluczowych korzyści, które warto wziąć pod uwagę. Poprawa kondycji fizycznej – marsz wzmacnia serce, płuca i mięśnie, zwiększając wytrzymałość organizmu. Spalanie kalorii – regularne spacery wspierają utratę wagi i pomagają w kontrolowaniu masy ciała. Wzmacnianie serca – marsz obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, regulując ciśnienie krwi. Redukcja stresu – kontakt z naturą i ruch pomagają w odprężeniu oraz poprawiają samopoczucie. Lepsza praca układu trawiennego – aktywność fizyczna wspomaga metabolizm, co sprzyja lepszemu trawieniu. Marsz jako forma aktywności fizycznej - jak zacząć? Jeśli chcesz wprowadzić marsz do swojego życia, warto zacząć od kilku podstawowych kroków. Dzięki odpowiedniemu podejściu będziesz bardziej zmotywowana, a zadbanie o szczegóły pozwoli ci osiągnąć lepsze rezultaty. Bardzo ważne jest nastawienie do ćwiczeń, nawet tak prostych, jak regularne spacery. Przede wszystkim zacznij od ustalenia realistycznego celu. Ile naprawdę jesteś w stanie spacerować i z jaką częstotliwością? Dobrym wstępem jest 20-30 minut spaceru, kilka razy w tygodniu. Potem stopniowo wydłużaj czas aktywności i zwiększaj jego częstotliwość, dopasowując ją do swoich możliwości. Zachowaj przy tym regularność. Ważne to, abyś dobrała odpowiednie obuwie - wygodne buty z amortyzacją zapobiegają kontuzjom, ale także zwiększają komfort, dzięki czemu chętniej wybierasz się na spacery. Dbaj o to, aby wybierać różne trasy. Pozwoli to nie popaść w rutynę i zachować motywację. Wybieraj parki, lasy lub części miasta z ładnymi widokami. Pamiętaj również o tym, że powinnaś zawsze zachowywać prawidłową postawę. Plecy niech będą wyprostowana, a ręce swobodnie poruszają się w rytm kroków. Tempo: zaleca się prędkość 5–7 km/h, co odpowiada szybkiemu marszowi. Czas: dla poprawy kondycji warto maszerować przez 30–60 minut dziennie, minimum 3 razy w tygodniu. Dla osób odchudzających się: najlepsze efekty daje 60–90 minut marszu dziennie, które można podzielić na krótsze sesje. Marsz a bieganie – co wybrać? Często pojawia się pytanie, czy lepiej biegać, czy spacerować. Odpowiedź zależy od indywidualnych preferencji i możliwości fizycznych. Bieganie spala więcej kalorii w krótszym czasie, ale może obciążać stawy. Natomiast marsz jest mniej kontuzjogenny i dostępny dla większości osób. Dla początkujących, osób starszych lub z problemami stawowymi marsz jest bezpieczniejszą opcją, dzięki której będą mogli zwiększyć swoją codzienną aktywność. Praktyczne wskazówki dla początkujących Jako osoba początkująca nie musisz wiedzieć wszystkiego. Przydatne będą podstawowe wskazówki, które pozwolą ci zachować komfort oraz sprawią, że spacer będzie przyjemnością. O czym warto pamiętać? Ubieraj się odpowiednio do pogody – warstwowy ubiór pozwala na komfortową aktywność niezależnie od warunków atmosferycznych. Wybierz optymalne miejsce – ścieżki leśne, parki czy alejki nad wodą zwiększają przyjemność z marszu. Monitoruj postępy – aplikacje mobilne i krokomierze mogą pomóc w śledzeniu wyników i motywacji. Słuchaj muzyki lub podcastów – to świetny sposób na umilenie czasu podczas spacerów. Rób rozgrzewkę i rozciąganie – 5 minut dynamicznych ćwiczeń przed i po spacerze pomoże uniknąć zakwasów. Marsz to jedna z najprostszych i najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej, dostępna dla każdego. Regularne spacery wzmacniają serce, poprawiają kondycję i pomagają w redukcji stresu. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, zacznij od dziś – wystarczy wyjść z domu i ruszyć przed siebie!
Chcesz "latina hips"? Te czarne jeansy z wysokim stanem je zapewnią! To bestseller Sinsay za 39 zł
Czarne jeansy damskie z wysokim stanem to model idealny do każdego typu figury. Są na tyle uniwersalne, że "robią" talię, podnoszą pośladki i podkreślają biodra. Taki fason doskonale maskuje mankamenty sylwetki, a jego cena w Sinsay jest wyjątkowo niska!
Czarne jeansy damskie z wysokim stanem to klasyk, którym będziesz mogła się cieszyć przez wiele sezonów. Doskonale podkreślają sylwetkę, optycznie wydłużają nogi i pasują do niemal każdej stylizacji. Bez względu na to, czy wybierasz casualowy look z t-shirtem i sneakersami, czy eleganckie połączenie z koszulą, to must-have w garderobie. Świetnie sprawdza się do "szybkich" stylizacji, gdy nie wiesz, co na siebie włożyć, a zależy ci na wygodzie! Jak wyglądają czarne jeansy z Sinsay? Czarne jeansy damskie z wysokim stanem to klasyk, który łączy w sobie styl i wygodę. Dzięki wysokiemu stanowi podkreślają talię, zapewniając komfort noszenia i optyczne wydłużenie nóg. Model z Sinsay jest dość mocno dopasowany do sylwetki. Idealnie przylega do bioder, ud, a także łydek. Fason skinny świetnie sprawdzi się zarówno w casualowych, jak i bardziej eleganckich zestawieniach. Dodatek elastanu sprawia, że te spodnie mimo swojego przylegającego kroju będą komfortowe do noszenia na co dzień. Nie będziesz musiała się zastanawiać, jak rozciągnąć jeansy, aby były wygodne! Fason z Sinsay będzie idealny dla osób, które chcą podkreślić talię i optycznie wydłużyć nogi o kilka centymetrów. Będą komplementować praktycznie każdy typ figury, a kluczem będzie dobranie do nich odpowiednich dodatków, które wzmocnią ich modelujące właściwości. Mają bardzo niską cenę - kosztują zaledwie 39,99 zł! Ten model stał się bestsellerem Sinsay. Na razie wciąż dostępne są rozmiary od 36 do 44, ale przewidujemy, że lada dzień zaczną pojawiać się braki w stanie magazynowym. View Burdaffi on the source website Gdzie jeszcze kupisz czarne jeansy damskie z wysokim stanem? Bardzo podobny fason czarnych jeansów znalazłam też w Born2Be. Został wykonany z elastycznej tkaniny z domieszką bawełny, więc będzie równie komfortowy w noszeniu, co model z Sinsay. Świetnie sprawdzą się do noszenia wraz z mokasynami lub loafersami. Cena spodni z Born2Be to 79,99 zł, ale używając specjalnego kodu podanego na karcie produktu możesz je kupić za 63,99 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to 79,99 zł, a pierwotna cena produktu to 89,99 zł). Jeansy dostępne są w rozmiarach od S do XL. View Burdaffi on the source website Takie dopasowane jeansy to jeden z top modowych trendów na wiosnę-lato 2025. Właśnie dlatego w ofertach sieciówek jest ich całkiem sporo! Przygotowałam jeszcze kilka fajnych propozycji, które znajdziesz poniżej. Każdy z tych fasonów wyróżnia się niezwykłą uniwersalnością, a także świetnym dopasowaniem do sylwetki. View Burdaffi on the source website
Ja i mama wyglądamy jak siostry! Chcesz poznać jej sekret? Ma 60+ lat i używa tego kosmetyku
Podkład do cery dojrzałej umożliwia sprytne zamaskowanie zmarszczek, a jednocześnie wygląda niesamowicie lekko i delikatnie. Pojawienie się zmarszczek to naturalny proces, który możemy opóźnić, ale nie całkowicie zahamować. Dlatego sprawdź tę perełkę, którą poleca moja mama!
Jeśli zastanawiasz się, jaki podkład będzie idealny do cery dojrzałej, mam dla ciebie świetną polecajkę od kobiet 60+. Ma lekką formułę, która gładko rozprowadza się na skórze, jest świetny do blendowania gąbeczką lub nakładania palcami, a dodatkowo nie zbiera się w zmarszczkach i "trzyma się" w miejscu przez cały dzień. Jak działa idealny podkład do cery dojrzałej? More4Care Perfect Touch to podkład do cery dojrzałej, który łączy w sobie właściwości makijażowe i pielęgnacyjne, zapewniając skórze świeży, promienny wygląd. Jego lekka, kremowa konsystencja sprawia, że łatwo rozprowadza się na skórze, nie tworząc smug ani efektu maski. Podkład stapia się z cerą, ujednolicając jej koloryt i subtelnie wygładzając powierzchnię skóry, dzięki czemu twarz wygląda młodziej i bardziej promiennie. Formuła podkładu zapewnia średnie krycie, które można budować od naturalnego efektu po bardziej wyraziste wykończenie. Produkt nie obciąża skóry, pozwala jej oddychać i sprawia, że wygląda świeżo przez cały dzień. Dzięki właściwościom rozświetlającym podkład dodaje skórze zdrowego blasku, maskując oznaki zmęczenia i przywracając jej witalność. Zapraszamy do wzięcia udziału w badaniu nt. ruchu skinpositivity! Tym razem skupiamy się na pozytywnym, zdrowym podejściu do wyglądu skóry. Chcemy dowiedzieć się, czy Polki i Polacy akceptują swoją cerę i jak dbają o jej wygląd na co dzień. Twój głos jest dla nas bardzo ważny! Podkład został wzbogacony o składniki pielęgnacyjne, które dbają o nawilżenie skóry, zapobiegając jej przesuszeniu i podkreśleniu drobnych zmarszczek. Jego formuła zawiera substancje wygładzające i odżywcze, dzięki czemu cera jest nie tylko upiększona, ale i wypielęgnowana. W składzie znajdziesz rozświetlającą witaminę C, nawilżająco-wygładzający kwas hialuronowy i mastyks, czyli genialny składnik zwiększający elastyczność skóry. To właśnie on redukuje widoczność zmarszczek! View Burdaffi on the source website Opinie o rozświetlającym podkładzie W naszym KWC przeczytasz aż 111 opinii Wizażanek. Średnia ich ocen to 4,2/5 gwiazdek, więc całkiem sporo, biorąc pod uwagę, że to mało znany drogeryjny podkład! napisała KociaMadka30. Podkład daje efekt wypoczętej cery, a niektóre Wizażanki zaznaczają, że nawet po źle przespanej nocy skóra w nim wygląda pięknie. Dodatkowo potwierdzają, że świetnie sprawdza się w makijażu dla dojrzałych kobiet. zrecenzowała joasiakotek41. Rozdajemy kosmetyki! Napisz recenzję i zgarnij nagrodę. Co tydzień super produkty ZA DARMO Jeśli lubisz testować perełki kosmetyczne i pisać ich recenzje, to mamy dla ciebie nowy konkurs! Do wygrania co tydzień są kosmetyki spośród puli nagród przewidzianych w danym miesiącu. Dodaj recenzję w katalogu KWC i zgarnij nagrody! Zalety i wady podkładu do skóry dojrzałej Jeśli miałabym podsumować wszystkie zalety wymienione w recenzjach, jest ich naprawdę sporo. Do najważniejszych należą: lekka konsystencja, dobre dopasowanie się do kolorytu skóry, brak efektu maski, łatwość w rozprowadzaniu (gąbeczką lub palcami), nie wchodzi w zmarszczki, wygląda naturalnie. Co zatem jest jego minusem? Recenzujące kosmetyk osoby wskazały, że wybór kolorów mógłby być większy. Dodatkowo podkład posiada perfumowany zapach, co nie przypadnie do gustu każdej z nas. Dobranie odpowiedniego podkładu do cery dojrzałej jest kluczowe, ponieważ skóra z wiekiem zmienia swoją strukturę – staje się cieńsza, mniej elastyczna i bardziej sucha, a zmarszczki oraz nierówności stają się bardziej widoczne. Źle dobrany podkład może podkreślić te niedoskonałości, osadzając się w załamaniach skóry i dając efekt maski. Ważne jest, aby formuła była lekka, nawilżająca i rozświetlająca, ponieważ ciężkie, matujące podkłady mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać na zmęczoną i przesuszoną. Dobrze dobrany kosmetyk nie tylko wyrównuje koloryt, ale także optycznie wygładza cerę i nadaje jej zdrowy, promienny wygląd. Warto wybierać podkłady wzbogacone o składniki pielęgnacyjne, takie jak kwas hialuronowy, witaminy czy peptydy, które wspierają kondycję skóry. Dzięki temu makijaż nie tylko upiększa, ale także działa jak dodatkowa warstwa pielęgnacji, co jest kluczowe dla zachowania młodzieńczego wyglądu cery dojrzałej. Poniżej znajdziesz więcej propozycji z podkładami, które sprawdzą się u dojrzałych kobiet. View Burdaffi on the source website
Zrzuciła 19 kg w siedem miesięcy! Zrezygnowała z wyczerpującego cardio dla tego prostego ćwiczenia
To proste ćwiczenie jest świetną alternatywą dla osób, które chcą szybko schudnąć, ale nie przepadają za intensywnymi, męczącymi treningami interwałowymi. W połączeniu z odpowiednią dietą może przynieść spektakularne rezultaty, co potwierdza na swoich social mediach jedna z niemieckich influencerek. Instagramerka schudła prawie 20 kilogramów bez wyczerpujących sesji cardio.
Zamiast biegania i siłowni - hula hop. Brzmi jak zabawa, ale dla influencerki z Niemiec to właśnie to proste ćwiczenie okazało się skutecznym sposobem na odchudzanie. Domi West podzieliła się swoją historią, która może zmotywować niejedną osobę pragnącą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy hupa hop faktycznie może zastąpić klasyczne treningi cardio? Podpowiadamy, jak skutecznie schudnąć bez restrykcyjnej diety i męczących treningów interwałowych. Hula hop jako skuteczny trening odchudzający Kręcenie hula hop może kojarzyć się z dziecięcą zabawą, ale jest także świetną formą aktywności fizycznej. To nie tylko dobry sposób na spalanie kalorii, ale także angażowanie mięśni brzucha, pleców, bioder i nóg. Regularne treningi pomagają w kształtowaniu talii i poprawiają kondycję, a więc są świetną alternatywą dla intensywnych interwałów. Ćwiczenia z hula hop wpływają pozytywnie także na naszą postawę. Niemiecka influencerka Domi West w lutym 2021 r. ważyła 74 kg przy wzroście 163 cm. Postanowiła, że zamiast tradycyjnego cardio spróbuje regularnych treningów z hula hop. Po siedmiu miesiącach jej waga spadła do 55 kg. Później, dzięki dodatkowym treningom siłowym, zbudowała masę mięśniową i waży obecnie 62 kg. Na początku trudno jej było utrzymać obręcz na wysokości talii, ale po dwóch tygodniach systematycznych ćwiczeń zauważyła poprawę. Kluczowe okazały się wytrwałość i codzienna praktyka. Warto tu zaznaczyć, że wyrzeźbione mięśnie brzucha, które możemy znaleźć na jej profilach w social mediach, nie powstały wyłącznie w wyniku regularnych ćwiczeń z hula hop. Aby budować masę mięśniową konieczne jest spożywanie odpowiedniej ilości białka oraz wykonywanie treningu siłowego angażującego różne partie mięśniowe. Ogromne znaczenie ma tu także sposób odżywiania, który w znacznym stopniu warunkuje to, jak wygląda nasz brzuch w ciągu dnia. Deficyt kaloryczny, czyli podstawa skutecznego odchudzania Choć ruch to niezaprzeczalnie ważny element zdrowego stylu życia, żadna forma aktywności fizycznej nie przyniesie oczekiwanych efektów bez odpowiedniej diety. Odchudzanie opiera się na deficycie kalorycznym. Oznacza to, że organizm musi spalać więcej kalorii, niż przyjmuje. Hula hop może pomóc w tym procesie, ale samo w sobie nie jest cudownym sposobem na utratę wagi. Szacuje się, że podczas 30-minutowego treningu z obręczą można spalić od 200 do 400 kcal (w zależności od intensywności i masy ciała). Jednak bez kontroli diety nawet najbardziej intensywne ćwiczenia nie wystarczą. Musisz mieć tego świadomość. Domi West również podkreśla, że oprócz ćwiczeń ogromne znaczenie miał odpowiednio zbilansowany plan żywieniowy. Na swoim profilu na Instagramie dzieli się przepisami na niskokaloryczne posiłki, które pomagają utrzymać deficyt kaloryczny bez uczucia głodu. Jak ćwiczyć z hula hop? Domi West radzi, by trenować na bosaka dla lepszej stabilności, stosować obręcz o wadze od 800 do 1200 g oraz regularnie zmieniać kierunek kręcenia. W ten sposób możemy równomierne angażować mięśnie. Faktem jest, że cykliczne wykonywanie treningu z obręczą jest w stanie wzmocnić mięśnie brzucha, pleców i bioder. Ćwiczenia pomagają zwiększać deficyt kaloryczny i wspierają modelowanie sylwetki, ale nie zmniejszą tkanki tłuszczowej w jednym, konkretnym miejscu. Mitem jest również to, że samo kręcenie obręczy może zmniejszyć obwód talii. Utrata centymetrów w pasie jest efektem ogólnej redukcji tkanki tłuszczowej, a nie miejscowego spalania. Osoby z problemami kręgosłupa powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem treningów z wykorzystaniem hula hop. Jednak to nie oznacza, że hula hop to złe rozwiązanie! Wręcz przeciwnie. Jeśli ktoś lubi tę formę ruchu, może być ona świetną alternatywą dla męczących treningów cardio. Jeżeli znajdziesz w tym przyjemność i zadbasz o regularność, efekty przyjdą szybciej, niż myślisz.
Aplikuj na twarz każdego wieczoru. Po tygodniu skóra będzie napięta jak struna i zacznie lśnić jak u Koreanek
Ta koreańska esencja nie bez powodu robi furorę na Tiktoku. Daje efekt "bouncy skin" i idealnie wygładza, chroniąc cerę przed działaniem czynników zewnętrznych. W jej składzie znajdziesz fermentowane nasiona soi, które złuszczają martwy naskórek i dostarczają skórze solidną dawkę antyoksydantów.
Ta koreańska esencja jest świetnym uzupełnieniem wieczornej rutyny pielęgnacyjnej. Aplikowana przed pójściem spać, wykorzystuje nocny cykl regeneracyjny. Sprawia, że o poranku budzimy się z wypoczętą, pełną blasku cerą, która doskonale wpisuje się w aktualny trend na bouncy skin. Pory są mniej widoczne, a stany zapalne wyciszone. Ten produkt to także prawdziwy pogromca suchych skórek! Jak działa koreańska esencja Mixsoon Bean? Esencja Mixsoon Bean to wszechstronny kosmetyk, który działa jak intensywnie nawilżające serum, lekki peeling i regenerująca kuracja w jednym. Dzięki bogatej formule, opartej na fermentowanych ekstraktach, nie tylko dostarcza skórze solidną dawkę nawilżenia, ale również wspiera jej naturalne procesy regeneracyjne. Regularne stosowanie esencji przynosi rewelacyjne efekty w postaci wygładzenia, wyrównania kolorytu i rozświetlenia cery. View Burdaffi on the source website Produkt delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, dzięki czemu poprawia strukturę skóry i zmniejsza widoczność porów. Lekka, delikatnie lepka konsystencja szybko się wchłania, pozostawiając uczucie odżywienia i miękkości. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą włączyć do swojej pielęgnacji wielofunkcyjny produkt bez obciążania skóry ciężkimi, okluzyjnymi kremami. Jest także dobrym wyborem dla posiadaczek cer bardzo wrażliwych, dla których intensywnie złuszczające kosmetyki mogą okazać się zbyt drażniące. Esencja może być stosowana tuż po toniku i przed serum lub zamiast serum. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb skóry. Skład i właściwości pielęgnacyjne esencji Mixsoon Bean Serce tej esencji stanowi fermentowany ekstrakt z soi, który jest prawdziwym skarbem dla cery. Sam proces fermentacji wzbogaca formułę o cenne enzymy, ale także sprawia, że poszczególne składniki stają się lepiej przyswajalne. W przypadku fermentowanego ekstraktu z soi oznacza to zwiększoną ilość aminokwasów, peptydów i antyoksydantów, które intensywnie nawilżają, regenerują i wzmacniają barierę hydrolipidową cery. To także składnik o właściwościach przeciwstarzeniowych. Wygładza drobne zmarszczki i poprawia elastyczność skóry. Oprócz soi w składzie znajdziemy również: fermentowany ekstrakt z granatu, który działa ujędrniająco i zwęża pory, jęczmień, który dodatkowo nawilża i zmiękcza cerę; gruszkę, która wspomaga regenerację naskórka i doskonale wygładza cerę. Zapraszamy do wzięcia udziału w badaniu nt. samoakceptacji pro-aging Jakie czynniki mają największy wpływ na samoakceptację związaną z wiekiem? Czy jest to genetyka, styl życia, a może przekaz medialny? Pomóż nam dowiedzieć się, dlaczego kobiety coraz częściej korzystają z zabiegów anti-aging. Twój głos jest dla nas bardzo ważny! Opinie o koreańskiej esencji dającej efekt szklanej tafli Esencja Mixsoon Bean zbiera pozytywne recenzje szczególnie wśród osób, które uwielbiają efekt wypoczętej, pełnej blasku cery. Wiele recenzujących zauważa poprawę struktury skóry oraz zmniejszenie ilości suchych skórek i zaskórników. Na swoim Tiktoku esencję poleca beauty influencer Kamil Lichota. View oEmbed on the source website Esencję można stosować zarówno jako serum, jak i bardzo delikatny peeling enzymatyczny. Niektórym może przeszkadzać lekko lepka konsystencja, ale większość osób zgadza się, że po wchłonięciu formuły nieprzyjemna uczucie znika, a skóra pozostaje dobrze nawilżona i gładka. Ten wielozadaniowy kosmetyk może zrobić niemałą rewolucję w twojej dotychczasowej rutynie pielęgnacyjnej. Faithpretties To produkt, który wpisuje się w filozofię K-beauty. Działa skutecznie, ale jednocześnie jest łagodny dla skóry. Sprawdź także inne, koreańskie perełki kosmetyczne polecane przez Wizażanki. View Burdaffi on the source website
Ujędrnienie, lifting i wypełnienie! To cudo dla 70-latek jest jak hialuronowy mikrozastrzyk
Krem "hialuronowy mikrozastrzyk" dla cery dojrzałej zastąpi kilka produktów z twojej kosmetyczki. Uwielbiany przez 70-latki krem do twarzy kupisz w przystępnej cenie, a jego działanie pozytywnie cię zaskoczy. Skład produktu został stworzony z myślą o wypełnieniu, wygładzeniu i zmniejszeniu zmarszczek oraz bruzd. Przy regularnym stosowaniu cera może stać się nie do poznania.
Drogeryjny kosmetyk do cery dojrzałej, który jest wypchany składnikami aktywnymi? Idealny krem dla 70-latek znajdziesz na przystępnej półce cenowej. Ma właściwości wypełniające, ujędrniające i liftingujące. Wszystko za sprawą końskiej dawki kwasu hialuronowego. Sprawdź, dlaczego jest tak skuteczny w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. Właściwości kremu do 70-cio latek, który działa jak hialuronowy mikrozastrzyk Uwielbiany przez 70-cio latki (ale nie tylko!) drogeryjny krem marki Soraya to skoncentrowany "hialuronowy mikrozastrzyk" dla cery dojrzałej. Został stworzony z myślą o widocznej redukcji głębokich bruzd. Kosmetyk wypełnia i wygładza zmarszczki, prowadząc do poprawy struktury cery. Wykazuje działanie uelastyczniające i ujędrniające. Kilka form kwasu hialuronowego w połączeniu z aktywnym fitokompleksem pobudzają skórę do wyraźnej odnowy. Przy regularnym stosowaniu cera staje się napięta i nawilżona. Linie i bruzdy są spłycone, a owal twarzy uniesiony. View Burdaffi on the source website Krem dla 70-cio latek o silnym działaniu przeciwzmarszczkowym może być stosowany zarówno w wieczornej, jak i porannej pielęgnacji. Bez problemu zastąpi kilka kosmetyków z twojej szafki, nie obciążając przy tym przesadnie twojego budżetu. W promocji jesteśmy w stanie dorwać go za kilkanaście złotych. W cenie regularnej kosztuje około 22 zł. Co znajdziemy w składzie hialuronowego kremu dla 70-cio latek? Uwielbiany przez 70-cio latki krem do twarzy od Soraya ma recepturę wypchaną substancjami aktywnymi o udowodnionej skuteczności. Oprócz wcześniej wspomnianego kwasu hialuronowego, o twoją dojrzałą cerę zadbają między innymi: Witamina E, nazywana inaczej witaminą młodości. Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, wspiera jej naturalną barierę ochronną. Olej z awokado, który ujędrnia i uelastycznia skórę. Ma właściwości łagodzące, zmniejsza widoczność blin i defektów. Niacynamid będący silnym antyoksydantem. Chroni skórę przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Wygładza ją i uelastycznia, pomaga wyrównać koloryt cery. Zmniejsza widoczność przebarwień. Na liście składników znajdziemy także kwas foliowy, witaminę B12 i witaminę B1. "Hialuronowy mikrozastrzyk" podchodzi do pielęgnacji cery w sposób wielotorowy! Zalety kremu do dojrzałej cery W naszym KWC niestety na razie nie znajdziesz opinii dotyczących kremu dla 70-latek, ale już po zapoznaniu się ze składem czy formułą można śmiało powiedzieć, że produkt ma sporo zalet. Należą do nich między innymi: korzystna cena, skoncentrowany skład o szerokich właściwościach, zawartość niacynamidu, który jest fenomenalnym składnikiem o działaniu wielotorowym, estetyczne opakowanie w formie słoiczka, spora pojemność. Czy warto sięgać po kwas hialuronowy w pielęgnacji cery dojrzałej 70+? Wymagająca cera dojrzała 70+ rządzi się własnymi prawami. Jej pielęgnacja powinna być wielopłaszczyznowa, przemyślana i staranna. W czasie poszukiwań idealnych preparatów warto przede wszystkim wziąć pod lupę ich składy. Peptydy, ceramidy czy antyoksydanty to tylko niektóre z potężnych substancji aktywnych potrafiących zdziałać "cuda" na skórze. Nie możemy zapomnieć o kwasie hialuronowym, z którym powinna zaprzyjaźnić się każda kobieta, bez względu na wiek. W pielęgnacji cery dojrzałej kwas hialuronowy to składnik obowiązkowy. Wykazuje silne właściwości higroskopijne, wiążąc cząsteczki wody i przyczyniając się do utrzymania w skórze odpowiedniego poziomu nawilżenia. Uelastycznia, zmiękcza i wypełnia cerę, prowadząc do widocznego zmniejszenia widoczności zmarszczek, linii oraz bruzd. W efekcie twarz prezentuje się młodziej. Jeśli chcesz poszukać swojej perełki z kwasem hialuronowym, poniżej znajdziesz kilka świetnych propozycji, które warto wziąć pod uwagę! View Burdaffi on the source website
Aż trudno uwierzyć, że działa jak "blur" lwiej zmarszczki. 50-tko, wypróbuj maseczkę wg babcinej receptury
Lwia zmarszczka to problem wielu kobiet, który najczęściej pojawia się po 40. roku życia. Pionowa bruzda między brwiami z czasem staje się coraz bardziej widoczna. Może dodawać surowego wyrazu twarzy, ale znamy na to skuteczny sposób. Sprawdź, jak krok po kroku wykonać tę skuteczną, domową maseczkę!
Jeśli szukasz skutecznego i naturalnego sposobu na wygładzenie czoła, warto wypróbować domową maseczkę z miodu i mleczka kokosowego. Dzięki niej skóra odzyska jędrność i elastyczność, a ty zaoszczędzisz na kosztownych zabiegach kosmetycznych! Lwia zmarszczka a pielęgnacja anti-aging Główną przyczyną powstawania lwiej zmarszczki jest nadmierna aktywność mięśni mimicznych, utrata kolagenu oraz zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego w skórze. Oprócz stosowania domowych maseczek warto zapobiegać jej pogłębianiu się poprzez unikanie częstego marszczenia brwi, stosowanie okularów przeciwsłonecznych w celu ograniczenia mrużenia oczu oraz wykonywanie masaży twarzy i ćwiczeń rozluźniających mięśnie czoła. Oprócz tego niezwykle istotna jest pielęgnacja anti-aging, a więc stosowanie filtrów z SPF i regularne nawilżanie skóry twarzy. View Burdaffi on the source website Jak przygotować domową maskę na lwią zmarszczkę krok po kroku? Aby przygotować maseczkę, potrzebujesz tylko dwóch składników: 3 łyżek miodu – najlepiej naturalnego, bez dodatków i konserwantów, 3 łyżek mleczka kokosowego – bogatego w kwasy tłuszczowe i witaminy, które odżywią skórę. Sposób przygotowania i aplikacji: Wymieszaj dokładnie miód z mleczkiem kokosowym, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałóż mieszankę na czoło, koncentrując się na obszarze zmarszczki i pozostaw na 15 minut. Delikatnie wmasuj maseczkę w skórę, wykonując okrężne ruchy – pomoże to w lepszym wchłanianiu składników. Zmyj letnią wodą i osusz twarz ręcznikiem, nie pocierając jej zbyt mocno. Nałóż ulubiony krem nawilżający lub serum z kwasem hialuronowym, aby dodatkowo wspomóc regenerację skóry. Regularne stosowanie maseczki minimum 2-3 razy w tygodniu sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna, a zmarszczki ulegają spłyceniu. Jak działają składniki domowej maseczki na lwią zmarszczkę? Miód to naturalne źródło nawilżenia, antyoksydantów i składników przeciwstarzeniowych wspierających elastyczność skóry. Jest znanym składnikiem kosmetyków przeciwstarzeniowych ze względu na swoje właściwości odżywcze i regenerujące. Działa silnie nawilżająco, pomaga zatrzymać wodę w skórze, łagodzi podrażnienia i przyspiesza jej regenerację. Oprócz tego stymuluje produkcję kolagenu, poprawiając elastyczność skóry, neutralizuje działanie wolnych rodników, które przyspieszają proces starzenia i delikatnie złuszcza martwy naskórek, wygładzając powierzchnię skóry. Mleczko kokosowe odpowiada z kolei za wygładzenie, ujędrnienie i skuteczne odżywienie skóry twarzy w walce ze zmarszczkami. Jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy C i E oraz naturalne kwasy tłuszczowe, które intensywnie nawilżają i wzmacniają barierę ochronną skóry. Jego działanie obejmuje: redukcję zmarszczek mimicznych, poprawę napięcia i jędrności skóry, wyrównanie kolorytu i redukcję przebarwień posłonecznych, ochronę skóry przed utratą wilgoci. Dzięki tym właściwościom mleczko kokosowe wspomaga naturalne procesy regeneracyjne i pomaga w zachowaniu młodzieńczego wyglądu. Czy domowa maseczka na lwią zmarszczkę działa lepiej niż botoks i inne zabiegi kosmetyczne? Botoks to szybkie i skuteczne rozwiązanie w redukcji zmarszczek, ale jego efekty są tymczasowe i wymagają regularnych zabiegów. Może także powodować skutki uboczne, takie jak ograniczona mimika twarzy. Jednocześnie działa niemal natychmiast, wygładzając zmarszczki na kilka miesięcy. To sprawia, że porównywanie tych metod nie ma większego sensu. Kremy, sera, maski i maseczki (również te domowe) działają prewencyjnie i na powierzchni skóry. Warto pamiętać o ich regularnej aplikacji, aby skutecznie opóźniać procesy starzenia. View Burdaffi on the source website
"Lavender manicure" Seleny Gomez to hit wiosny! Fanki delikatnych paznokci zakochają się tej niepozornej stylizacji
Przepiękny "lavender manicure" Seleny Gomez to świetny wybór dla wszystkich fanek minimalistycznych zdobień. Delikatne, pastelowe odcienie od kilku tygodni intensywnie przewijają się wśród trendów. Zarówno lawenda, jak i maślany żółty, czy chłodne odcienie błękitu stanowią świetną alternatywę dla klasycznych nude paznokci. Jeśli jesteś już znudzona klasycznym frenchem, postaw na lawendową stylizację!
W tym sezonie pastelowe paznokcie będą absolutnym hitem. Doskonale wie o tym doświadczony manikiurzysta gwiazd – Tom Bachik. "Lavender manicure" wykonany na dłoniach Seleny Gomez to kwintesencja wiosennych trendów, które zdeklasują czekoladowe i burgundowe zdobienia. Lavender manicure w stylu Seleny Gomez Tom Bachik, jeden z najpopularniejszych stylistów paznokci w USA, opublikował manicure Seleny Gomez w ramach „Mani Monday”. Jak się okazuje, to archiwalna stylizacja, na którą aktorka zdecydowała się już jakiś czas temu. Manikiurzysta gwiazd doskonale wie, że każda inspiracja paznokciowa od Seleny Gomez cieszy się ogromnym zainteresowaniem – a ta dodatkowo wpisuje się w tegoroczne trendy. Paznokcie w subtelnym, lawendowym odcieniu stanowią świetną alternatywę dla mlecznych i półtransparentnych stylizacji nude. Są delikatne, subtelne i eleganckie. Nie da się jednak zaprzeczyć, że ten pastelowy odcień wyglądałby równie uroczo i schludnie w wersji jelly nails. Trend na "żelowe wykończenie" polega na tym, że kolor bazowy nie jest w pełni kryjący. Ma przypominać kolorową galaretkę. Warto zwrócić uwagę, że pastele to absolutny hit tego sezonu. Przewijały się na wybiegach i w trendach manicure od miesięcy. Od delikatnych różów, przez chłodne błękity i odcień "butter yellow", po romantyczne odcienie lawendy – jasne kolory będą królować wiosną i latem. Selena jak zwykle wyprzedziła manikiurową modę, a jej stylizacja to idealny dowód na to, że klasyka w pastelowym wydaniu nigdy nie wychodzi z trendów. Inne inspiracje na lawendowy manicure Jeśli jesteś fanką wielowymiarowych zdobień, możesz postawić na lawendowy manicure w wersji cateyes. Efekt kociego oka miał swoje 5 minut zeszłej jesieni oraz zimą. Wiosną pozostanie wśród trendów, ale zdecydowanie częściej będziemy go widzieć w jasnych wersjach. Lawendowa baza lub magnetyczny lakier w jasnofioletowym odcieniu to świetny wybór dla wszystkich kobiet, które znudzone są już nude'ową paletą barw. Poniższa inspiracja doskonale wpisuje się we wspomniany już trend "jelly nails". Jest półtransparentna i daje efekt kolorowego szkła na paznokciach. Jeśli szukasz inspiracji na manicure z wzorem, lawender french manicure może okazać się strzałem w dziesiątkę. Biała końcówka na subtelnej, lawendowej bazie prezentuje się oryginalnie, ale wciąż schludnie i subtelnie. Wpisuje się w estetykę "clean girl manicure". W poniższej inspiracji widzimy także efektowne zdobienie wykonane na serdecznym palcu. Wzór kwiatu lawendy wykonany jest na mlecznym, półtransparentnym kolorze bazowym. Ta inspiracja będzie trudna do odtworzenia w domu ze względu na detale. Jeśli jednak wybierasz się na manicure do zaufanej stylistki, warto rozważyć to iście wiosenne, delikatne zdobienie. View Burdaffi on the source website
Zapomnij o czerwonej hybrydzie! Tymi lakierami osiągniesz efekt "clean nails", za którym szaleją minimalistki
Clean nails to efekt, który z powodzeniem uzyskasz zarówno lakierami hybrydowymi, jak i tradycyjnymi. Jeśli marzysz o naturalnym manicure, który wygląda jak hybryda, ale nie wymaga wizyty w salonie, biegnij do drogerii po te perełki. Wybrałyśmy produkty zapewniające schludny, półtransparentny efekt z delikatnym połyskiem.
Clean nails to jeden z najgorętszych trendów w stylizacji paznokci. Zadbane, subtelnie błyszczące paznokcie pasują do każdej okazji i stanowią doskonałą alternatywę dla hybrydy. Dzięki odpowiednio dobranym lakierom można uzyskać efekt zdrowej, naturalnej płytki, bez konieczności częstego malowania czy korzystania z drogich zabiegów stylizacyjnych. Warto postawić na produkty, które dodatkowo pielęgnują paznokcie, wzmacniając ich strukturę i chroniąc przed uszkodzeniami. Oto trzy propozycje lakierów, które pozwolą osiągnąć efekt "clean nails". Eveline Nail Therapy Care & Colour 6w1 – odżywka z delikatnym kolorem Eveline Nail Therapy Care & Colour 6w1 to lakier, który łączy w sobie właściwości pielęgnacyjne oraz upiększające. Jego formuła została wzbogacona o składniki wzmacniające, co sprawia, że produkt nie tylko nadaje im ładny wygląd, ale także pomaga odbudować płytkę. Dzięki delikatnemu, mleczno-różowemu odcieniowi paznokcie zyskują zdrowy blask i naturalny koloryt, który przypomina efekt uzyskiwany przy manicure japońskim lub jednej warstwie hybrydy. Lakier szybko wysycha. Jego trwałość pozwala cieszyć się pięknym efektem przez 4-5 dni, a składniki pielęgnacyjne wzmacniają paznokcie, zapobiegając ich łamliwości i rozdwajaniu. View Burdaffi on the source website Catrice Sheer Beauties Kiss the Miss – półtransparentny róż dla minimalistycznego efektu Catrice Sheer Beauties Kiss the Miss to lakier, który doskonale wpisuje się w trend naturalnego manicure i subtelnej elegancji. Jego półtransparentna formuła sprawia, że po nałożeniu jednej warstwy paznokcie wyglądają zdrowo i świeżo, a po dwóch uzyskuje się bardziej intensywny, choć nadal bardzo delikatny efekt. Odcień różu został dobrany w taki sposób, aby pasował do różnych tonów skóry i nie wyglądał sztucznie. Lakier ma lekką konsystencję, która nie tworzy smug i szybko schnie, dzięki czemu można go używać nawet w pośpiechu. Dodatkową zaletą jest jego błyszczące wykończenie, które przypomina efekt uzyskiwany przy stosowaniu odżywek nabłyszczających lub perłowych pyłków w stylizacjach hybrydowych. View Burdaffi on the source website Inglot Playinn 104 – neutralny beż z różowym tonem Inglot Playinn 104 to lakier, który łączy w sobie subtelność beżu i lekko różowe tony, tworząc idealny balans pomiędzy naturalnym a eleganckim wyglądem paznokci. Jego półtransparentna formuła pozwala na stopniowanie efektu – jedna warstwa delikatnie wyrównuje koloryt paznokci, natomiast dwie lub trzy nadają im bardziej wyrazisty odcień. Po jego aplikacji dłonie wyglądają świeżo i schludnie, a paznokcie wydają się mocniejsze i zdrowsze. Produkt jest również łatwy w aplikacji – nie smuży, dobrze się rozprowadza i szybko schnie. To świetna opcja dla tych, którzy szukają lakieru o neutralnym, eleganckim odcieniu, pasującym do każdej stylizacji i na każdą okazję. View Burdaffi on the source website Minimalistyczny manicure w stylu "clean nails" to doskonały sposób na eleganckie i zadbane paznokcie bez konieczności stosowania hybrydy. Dzięki lakierom o subtelnym kolorze i naturalnym połysku można uzyskać efekt zdrowej, pięknej płytki w zaledwie kilka minut.
Koniecznie poproś stylistkę o Flawless Pink Nails. Hitowy manicure nosi Asia Opozda
Naturalne i delikatne paznokcie to bezapelacyjna konkurencja dla coraz bardziej kolorowych stylizacji. W tym sezonie również nie odwracamy się od delikatnych i subtelnych zdobień, które zapewniają "clean effect" wypielęgnowanych, naturalnie pięknych dłoni. Sprawdź, jak wyglądają Flawless Pink Nails.
Joanna Opozda, znana polska aktorka i modelka, zainspirowała swoje fanki najnowszą stylizacją delikatnych paznokci, idealnie wpisującą się w wiosenne trendy 2025 roku. Na swoim profilu na Instagramie zaprezentowała minimalistyczny manicure w delikatnym odcieniu, który podkreśla naturalne piękno dłoni. Jak wyglądają Flawless Pink Nails Asi Opozdy? Joanna Opozda, jedna z najbardziej stylowych polskich aktorek, po raz kolejny zachwyciła swoje fanki wyczuciem trendów. Tym razem podzieliła się zdjęciem swojej najnowszej stylizacji paznokci, która idealnie wpisuje się w wiosenne trendy 2025 roku. Jej manicure to kwintesencja minimalizmu i naturalnego piękna - elegancki i niezwykle kobiecy. Paznokcie Joanny Opozdy mają średnią długość, nie są ani zbyt krótkie, ani przesadnie długie. Taka długość jest nie tylko praktyczna, ale także podkreśla subtelność kobiecych dłoni. Aktorka zdecydowała się na klasyczny, lekko zaokrąglony kształt w formie migdałów. To niezwykle elegancka opcja, która optycznie wydłuża palce. Migdałowy kształt paznokci to również jeden z najmodniejszych wyborów ostatnich sezonów. Jest ponadczasowy i doskonale komponuje się zarówno z delikatnym, jak i bardziej wyrazistym manicure. Kolor, na jaki postawiła Opozda, to przepiękny odcień mlecznego różu. Jest on niezwykle subtelny i przypomina naturalny kolor płytki paznokcia, ale jednocześnie dodaje dłoniom świeżości i elegancji. Tego typu kolor jest doskonałym wyborem na każdą okazję. Sprawdza się zarówno w codziennych stylizacjach, jak i podczas bardziej formalnych wydarzeń. Mleczny róż z lekko transparentnym wykończeniem nadaje paznokciom efekt zadbanych, naturalnie pięknych dłoni, co wpisuje się w trend „clean girl aesthetic”. Stylizacja Joanny Opozdy ma delikatne, lekko błyszczące wykończenie. Subtelny połysk dodaje dłoniom świeżości i sprawia, że wyglądają na zadbane. Jest to efekt zbliżony do popularnego „glazed donut nails”, czyli paznokci o delikatnej, lśniącej tafli przypominającej lukier. W połączeniu z mlecznoróżowym kolorem tworzy niezwykle szykowny efekt. Minimalistyczne paznokcie na wiosnę 2025 Wiosna 2025 to czas, w którym minimalizm ponownie wysuwa się na pierwszy plan. Coraz więcej kobiet decyduje się na naturalnie wyglądające paznokcie w stonowanych barwach, które podkreślają dłonie bez zbędnej ekstrawagancji. Stylizacja Joanny Opozdy to doskonały przykład na to, jak można osiągnąć efekt elegancji i klasy przy zachowaniu subtelności. Jeśli chcesz odtworzyć delikatne paznokcie Joanny Opozdy, postaw na średnią długość płytki. Jest ona zarówno praktyczna, jak i stylowa. Paznokcie najlepiej piłować w kształt migdałków. Bosko wysmukla palce i sprawia, że dłonie wyglądają atrakcyjnie. Uniwersalny odcień Flawless Pink Nails świetnie sprawdzi się jako dodatek do każdej stylizacji - zarówno bardzo eleganckiej, jak i codziennej. Poniżej znajdziesz kilka propozycji lakierów, którymi wykonasz ten manicure. View Burdaffi on the source website
Clean Ballerina Nails to hit manicurzysty gwiazd. Dłonie nigdy nie wyglądały na piękniejsze!
Clean Ballerina Nails to trend, który został stworzony przez Toma Bachika - manicurzystę, który opiekuje się dłońmi między innymi Jennifer Lopez i Seleny Gomez. Jego prace są niesamowicie estetyczne i często interpretują trendy w charakterystyczny, minimalistyczny sposób. Sprawdź jedną z najbardziej estetycznych inspiracji na wiosnę 2025.
Delikatność, elegancja i subtelny blask - to cechy, które wyróżniają Clean Ballerina Nails, jeden z najmodniejszych trendów w stylizacji paznokci. Połączenie mlecznoróżowego koloru z delikatnym brokatem sprawia, że dłonie wyglądają świeżo, zadbanie i niezwykle kobieco. Ten manicure łączy klasykę z nowoczesnym wykończeniem, dzięki czemu doskonale sprawdza się zarówno na co dzień, jak i na wyjątkowe okazje. Jak wyglądają Clean Ballerina Nails? Minimalizm i delikatność to kluczowe cechy trendu Clean Ballerina Nails, który podbija świat manicure. To stylizacja, w której paznokcie mają mlecznoróżowy odcień, nadający dłoniom elegancki, świeży wygląd. Dodatkowym akcentem jest subtelny brokat, który delikatnie odbija światło, nadając paznokciom efekt lekkości i blasku. Jest to doskonałe połączenie klasyki i nowoczesności - idealne dla osób ceniących naturalny, ale jednocześnie efektowny manicure. Stworzony został przez Toma Bachika, manicurzystę między innymi J.Lo i Seleny Gomez. Clean Ballerina Nails to doskonała opcja dla wszystkich, którzy preferują delikatny, ale efektowny manicure. Jest idealny zarówno dla osób, które cenią naturalny look, jak i tych, które chcą dodać paznokciom odrobinę blasku bez przesady. Świetnie sprawdzi się u panien młodych, miłośniczek minimalizmu oraz kobiet, które szukają uniwersalnego manicure na każdą okazję. Dają efekt "zadbanych dłoni", które prezentują się niezwykle estetycznie! Jak osiągnąć efekt Clean Ballerina Nails? Aby stworzyć ten efektowny, ale jednocześnie subtelny manicure, warto postawić na kilka kluczowych kroków. Dobór odpowiedniego kształtu - najlepszym wyborem będą paznokcie w kształcie baleriny, czyli lekko zwężone ku końcowi i prosto ścięte. Odpowiednia baza - najlepiej sprawdzi się mlecznoróżowy lakier lub żel, który zapewni krycie, ale jednocześnie pozostawi lekko transparentny efekt. Subtelny brokat - można go delikatnie wklepać w końcówki paznokci, uzyskując efekt ombre, lub rozprowadzić równomiernie na całej płytce dla delikatnego połysku. Wykończenie - top coat z efektem żelowego połysku zapewni długotrwałość i elegancki wygląd stylizacji. A jak wykonać hybrydy krok po kroku? Zacznij od nadania paznokciom kształtu, wytnij skórki, zmatuj powierzchnię płytki, a następnie przetrzyj cleanerem. Nałóż primer, który przedłuży trwałość stylizacji. Nałóż cienką warstwę bazy hybrydowej i zabezpiecz wolny brzeg paznokcia. Nałóż warstwę mlecznoróżowego lakieru hybrydowego z drobinkami. Utwardź, a w razie konieczności zaaplikuj drugą warstwę. Nałóż top coat no wipe o błyszczącym wykończeniu. Gotowe! View Burdaffi on the source website Jak ci się podobają tego typu paznokcie?
"Short'n'sweet manicure" Cate Blanchett to mariaż stylu i elegancji. Idealne paznokcie na wiosnę dla dam 50+
"Short'n'sweet manicure" w stylu Cate Blanchett ma same plusy. Zrobisz go w domu, nie będzie widać na nim odrostu, a do tego sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na eleganckie okazje. To ideał na wiosnę 2025 dla dam 20, 30, 60 czy 50+!
Cate Blanchett udowadnia, że manicure francuski nigdy nie wychodzi z mody. Postawiła na stylizację "short'n'sweet", a my od razu zapisałyśmy ją w folderze z inspiracjami. Paznokcie są funkcjonalne i eleganckie, a do tego późno zaczyna widać na nich odrost. To ideał na wiosnę 2025 dla każdej nowoczesnej kobiety. "Short'n'sweet manicure" w stylu Cate Blanchett to hit na wiosnę 2025 Cate Blanchett, znana ze swojego eleganckiego stylu, znowu zwróciła uwagę, tym razem wybierając klasyczny francuski manicure. Aktorka, która w marcu 2025 roku kończy 56 lat, zaprezentowała krótką wersję tej stylizacji na czerwonym dywanie w Los Angeles. Blanchett zachwyciła fanów subtelnymi, ale zarazem wyrafinowanymi paznokciami, które nie mają szans na niepowodzenie. Co wyróżnia jej manicure? To klasyczny french z neutralną bazą i białymi końcówkami. Manicure został wykonany na naturalnej, krótszej płytce, co dodaje mu prostoty i elegancji, idealnej na wiosenne dni. Choć jest to styl, który zna każdy, Cate Blanchett wykonała go w sposób nienaganny, pieczętując jego miejsce wśród najważniejszych trendów. View Burdaffi on the source website "Short'n'sweet manicure" w stylu Cate Blanchett krok po kroku Kluczem do idealnego "short'n'sweet manicure" jest wykonanie schludnej i nienagannej stylizacji, która sprawdzi się nawet na najbardziej wyrafinowane okazje. Z naszą instrukcją krok po kroku zajmie ci to kilkanaście minut! Przygotowanie. Zacznij od zadbania o same paznokcie. Nadaj im odpowiedni kształt oraz długość z pomocą pilniczka, usuń skórki i przetrzyj płytkę cleanerem. Baza. Nałóż warstwę przezroczystego lakieru, który stworzy gładką powierzchnię. Możesz użyć lakieru w odcieniu beżowym lub delikatnym różu z semitransparentnym wykończeniem. Lakier utrwal w lampie lub poczekaj, aż całkowicie wyschnie. Końcówki do frencha. Wybierz klasyczny, biały lakier. Namaluj charakterystyczne paseczki z pomocą pędzelka lub gotowych naklejek. Pamiętaj, aby precyzyjnie namalować białą linię, unikając zatarć i nierówności. Całość utrwal w lampie lub poczekaj, aż lakier całkowicie wyschnie. Wykończenie. Na koniec nałóż przezroczysty top coat, który doda połysku i zabezpieczy manicure przed uszkodzeniami. Utrwal manicure w lampie lub poczekaj, aż wyschnie. Na dłonie nałóż krem, a na skórki olejek nawilżający. View Burdaffi on the source website Jak podoba ci się efekt? Czy też uważasz, że krótki french to najbardziej elegancki manicure na wiosnę? Daj znać!
Gdy jest w promocji, kupuję 3! To serum z peptydami sygnałowymi "rozprostowało nawet zmarchę na czole lepiej niż retinal"
Nie tylko drogie kosmetyki mogą zapewnić nam nowoczesną pielęgnacje na najwyższym poziomie. W drogerii znalazłyśmy perełkę, która kosztuje niewiele, ma genialny skład i zdecydowanie zasługuje na większa popularność.
Nowoczesna pielęgnacja skóry to nie tylko nawilżenie i ochrona, ale przede wszystkim działanie na poziomie komórkowym, które pozwala na pobudzenie skóry do autoregeneracji. O ile jeszcze niedawno tak zaawansowane technologie były dostępne tylko w ekskluzywnych kosmetykach, tak dziś mamy je na wyciągnięcie ręki. Wystarczy tylko dobrze poszukać! A osobom, które nie mają na to czasu (lub ochoty), podrzucamy nasz sprawdzony kosmetyk: serum od Bielendy. Spis treści: Serum z peptydami Skin Clinic BielendaP – czy warto? Serum Skin Clinic Bielenda– działanie składników aktywnych Serum z peptydami Skin Clinic Bielenda – opinie Serum z peptydami Skin Clinic Bielenda – czy warto? Serum ma lekką, żelowo-wodnistą konsystencję, która prędko się wchłania i świetnie współpracuje z innymi kosmetykami. Ze względu na to, że już po pierwszym użyciu daje efekt ukojonej, nawilżonej i wygładzonej cery, będzie doskonałą bazą pod makijaż. Po 4 tygodniach regularnego stosowania skóra zaczyna wyraźnie odżywać, staje się jędrna, miękka w dotyku i wyczuwalnie wzmocniona. Serum doskonale łagodzi wszelkie podrażnienia oraz poprawia koloryt cery, dzięki czemu twarz prezentuje się zdrowo i promiennie. Co więcej, po kilku tygodniach możemy też liczyć na działanie w zakresie anti-aging i wypełnienie drobnych zmarszczek. View Burdaffi on the source website Serum Skin Clinic Bielenda – działanie składników aktywnych Skład tego serum to raj dla wszystkich osób zainteresowanych kosmetologią. Peptydy sygnałowe, będące tu kluczowym składnikiem, głęboko penetrują skórę i stymulują ją do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki nim cera odzyskuje elastyczność, staje się bardziej napięta i wygładzona, a zmarszczki są realnie mniej widoczne. W serum znajdziemy też trehalozę, którą osobiście uwielbiam! To silny antyoksydant o działaniu nawilżającym i ochronnym. Skóra jest po niej „wypełniona”, miękka i sprężysta. Formuła serum została wzbogacona o witaminę B12, znaną z właściwości regenerujących i wzmacniających. Wspomaga procesy naprawcze i wyrównuje koloryt cery, nadając jej zdrowy, promienny wygląd. Serum z peptydami Skin Clinic Bielenda – opinie A co z opiniami? Serum Bielenda Skin Clinic Professional, Serum stymulująco-odmładzające z peptydami sygnałowymi w katalogu KWC zdobyło już ponad 110 opinii, a jego ocena to wciąż 4,5 na 5 możliwych gwiazdek. Wizażanki uwielbiają je za to, jak dobrze nawilża, wygładza i uelastycznia cerę. Dodatkowo bardzo polubiły się z jego lekką konsystencją. – pisała Paulina_1606 – pisała zozell Pamiętajcie o tym, by serum koniecznie przykryć kremem! Dzięki temu peptydy i inne składniki aktywne będą mogły jeszcze lepiej regenerować cerę i wpływać na jej kondycję. Zobaczcie kilka naszych ulubieńców: View Burdaffi on the source website
Modniejszego modelu nie kupisz! Pintuck jeans to faworyt "spanish girls" na wiosnę 2025
Wraz z nadejściem wiosny pojawił się nowy trend, który klasyczne jeansy zrzucił na drugi plan. Mowa o modelu pintuck jeans, który jest połączeniem stylu casual z eleganckim akcentem garniturowego fasonu. Taką parę jeansów wykorzystasz w stylizacjach biurowych i nie tylko.
Projektanci i styliści promują nowy fason spodni, który już robi furorę wśród zagranicznych trendsetterek. Pintuck jeans łączą wygodę klasycznych jeansów z elegancją spodni garniturowych. W rezultacie uzyskaliśmy denimowe spodnie z kantem, które docenią fanki swobodnego stylu i wyrafinowanej estetyki. Pintuck jeans z kantem hitem sezonu Denimowe spodnie z kantem, czyli tak zwane pintuck jeans podbiły wybiegi wiosna-lato 2025. Projektanci tacy jak Bally i Ulla Johnson postawili na modele z widocznym przeszyciem. To rozwiązanie pozwala nosić jeansy w bardziej eleganckiej odsłonie, idealnej zarówno na co dzień, jak i do pracy. Popularność tego fasonu wynika więc głównie z jego wszechstronności. Spodnie z kantem można stylizować zarówno w sportowy, jak i elegancki sposób, co sprawia, że pasują do różnych okazji. To must-have w każdej szafie! W codziennych zestawach pintuck jeans dobrze komponują się z basicowymi elementami garderoby, takimi jak jednokolorowe T-shirty, luźne swetry czy klasyczne trampki. W bardziej formalnych zestawieniach można je połączyć z koszulą z wysokiej jakości tkaniny, marynarką o oversizowym kroju i eleganckimi półbutami, co stworzy profesjonalny i nowoczesny look odpowiedni do pracy. Warto zwrócić uwagę na dobór dodatków – pasek w kontrastowym kolorze czy klasyczna biżuteria mogą nadać stylizacji bardziej wyrafinowanego charakteru. Istotnym aspektem noszenia jeansów z kantem jest także dobór odpowiednich butów – szpilki lub botki na obcasie wydłużą optycznie nogi, podczas gdy sneakersy lub mokasyny nadadzą stylizacji miejskiego, swobodnego charakteru. Z czym łączyć pintuck jeans? Aby w pełni wykorzystać potencjał pintuck jeans, warto wiedzieć, jak je odpowiednio stylizować. Kluczowym elementem jest dobór odpowiednich dodatków, które podkreślą elegancki charakter tego fasonu. Wiosną najlepiej wyglądać będą z loafersami, tworzaćzestaw idealny do biura, zapewniający komfort. Biorąc pod uwagę aktualne trendy, warto stylizować pintuck jeans także z kurtkami bomber, zamszowymi torebkami, balerinami oraz czapkami z daszkiem. W nadchodzącym sezonie królują różne wersje tego trendu. Projektanci mody stawiają na szeroką gamę fasonów, aby każda kobieta mogła znaleźć idealny model dla siebie. Szerokie nogawki dominują na wybiegach, dając efekt luźnej elegancji, która doskonale sprawdza się zarówno w codziennych, jak i bardziej formalnych stylizacjach. Klasyczne proste kroje nadal cieszą się ogromną popularnością, ponieważ ich uniwersalność pozwala na łatwe dopasowanie do różnych typów sylwetek. Wśród modnych kolorów dominują klasyczne odcienie denimu. Denimowe spodnie z kantem to bez wątpienia jeden z największych hitów wiosny 2025. Ich elegancja, wygoda i wszechstronność sprawiają, że warto włączyć je do swojej garderoby i eksperymentować z modnymi stylizacjami. View Burdaffi on the source website
To serum zacznij nakładać dziś, a na wiosnę będziesz miała jędrną i gładką skórę. Efekt napompowanej cery murowany
W świecie pielęgnacji anti-aging peptydy to prawdziwe gwiazdy i zdecydowanie warto włączyć je do swojej pielęgnacji. Znajdziemy je m.in. w serum Geek&Gorgeous, które w krótkim czasie ujędrnia, wygładza i napina cerę.
Geek & Gorgeous Power Peptides to serum, które łączy aż 4 różne peptydy. To jeden z tych kosmetyków, które dają realne efekty odmładzające. Wystarczy tylko postawić na regularność, bo to ona jest kluczem do sukcesu, a tak często o tym zapominamy. Spis treści: Serum peptydowe Geek&Gorgeous – działanie i właściwości Serum peptydowe Geek&Gorgeous – skład Serum peptydowe Geek&Gorgeous – opinie Serum peptydowe Geek&Gorgeous – działanie i właściwości Serum działa skutecznie, ale delikatnie, dzięki czemu jest idealne dla osób, które nie chcą lub nie mogą korzystać z kosmetyków z zawartością kwasów czy retinolu. Jego konsystencja jest lekka, aksamitnie gładka i bardzo przyjemna dla skóry. Dodatkowo serum prędko się wchłania, dzięki czemu może być stosowane nawet rano pod makijaż. A co z efektami? Serum wyraźnie wzmacnia, nawilża i regeneruje skórę, dzięki czemu przy regularnym stosowaniu możemy liczyć na to, że cera stanie się wyraźnie jędrniejsza, gładsza i bardziej promienna. Dodatkowo z czasem możemy zauważyć, że drobne zmarszczki i linie mimiczne są wypełnione, a owal twarzy jest lekko uniesiony. View Burdaffi on the source website Serum peptydowe Geek&Gorgeous – skład Sekret skuteczności tego serum tkwi w wysokiej zawartości różnego rodzaju biomimetycznych peptydów, których działanie zostało już wielokrotnie potwierdzone naukowo. Matrixyl 3000 i Matrixyl synthe’6 – kompleksy peptydowe stymulujące produkcję kolagenu i elastyny. Wygładzają zmarszczki i poprawiają jędrność skóry. TEGO® PEP 4-17 (4%) – innowacyjny peptyd, który wzmacnia macierz pozakomórkową i stymuluje syntezę kolagenu, kwasu hialuronowego i fibronektyny. Dzięki temu skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i gładka. X50 Antiaging (0,001%) to kapsułkowany peptyd miedzi, który działa już w bardzo niskich stężeniach. Wspiera syntezę kolagenu, redukuje zmarszczki i poprawia ogólną kondycję skóry. Kocham tak bogate formuły! Serum peptydowe Geek&Gorgeous – opinie Serum cieszy się doskonałymi recenzjami i zbiera pochwały od osób na niemal całym świecie. Użytkowniczki i użytkownicy uwielbiają w nim jego odżywczą formułę oraz realne działanie ujędrniające. Niektóre z nich wybierają je nawet jako zamiennik retinolu czy kwasów. Chociaż peptydy zazwyczaj znajdziemy w serach, jest kilka kremów z ich zawartością, które zdecydowanie możemy polecić. Oto niektóre z nich: View Burdaffi on the source website
Koreańskie cudo kosztuje grosze, a wymazuje zmęczenie z twarzy! Daje efekt idealnej skóry "chok-chok"
Ten krem daje efekt, który Koreanki nazywają "chok-chok". To skóra idealnie nawilżona, promienna i wygładzona, od której aż trudno oderwać wzrok.
Krem nazywa się Glow i pochodzi z asortymentu koreańskiej marki so.ko. Kusi swoją niską ceną, dostępnością oraz, co najważniejsze, skutecznością. To kosmetyk idealny na końcówkę zimy, gdy nasze cery mogą być już zmęczone, matowe i poszarzałe. Spis treści: Koreański krem rozświetlający – efekt idealnie wypielęgnowanej cery Koreański krem rozświetlający Glow so.ko – skład Serum o działaniu rozświetlającym, jako uzupełnienie pielęgnacji Koreański krem rozświetlający – efekt idealnie wypielęgnowanej cery Ten krem to kosmetyczna bajka! Jest naprawdę bardzo lekki, ale intensywnie nawilża twarz i sprawia, że cera staje się wyraźnie wzmocniona. To efekt „napompowanej”, gęstej i sprężystej skóry, który osobiście uwielbiam. Znikają też wszelkie zaczerwienienia, cera jest ukojona, a jej koloryt wyrównany, dzięki czemu krem doskonale nadaje się jako baza pod makijaż. Dodatkowo krem zapewnia efekt subtelnego glow, który sprawia, że cera wygląda świeżo i zdrowo. Nie jest to mocny glass skin, a bardzo zdrowy, naturalny błysk, który sprawia, że twarz wygląda na wypoczętą i odmłodzoną. Tak, to jeden z tych kosmetyków pielęgnacyjnych, które realnie upiększają cerę. View Burdaffi on the source website Koreański krem rozświetlający Glow so.ko – skład Ten krem jest po brzegi wypełniony substancjami aktywnymi. Zawarty w kosmetyku kwas hialuronowy intensywnie nawilża i wiąże wodę w skórze, zapewniając jej sprężystość i gładkość. Stosowany regularnie wypełnia drobne linie mimiczne i zapobiega powstawaniu tzw. zmarszczek papierowych. Trehaloza, jako silny antyoksydant, chroni cerę przed stresem oksydacyjnym, dzięki czemu spowalnia procesy starzenia się skóry. Ekstrakt z pereł przede wszystkim dodaje skórze naturalnego blasku, wyrównuje jej koloryt i delikatnie ją wygładza. To właśnie dzięki temu składnikowi możemy liczyć na widoczne rozświetlanie i upiększenie cery. W składzie kremu znajdziemy też m.in. argininę oraz adenozyna, czyli dwa składniki, które znacząco poprawiają kondycję skóry. Ten pierwszy działa silnie regenerująco i wygładzająco, a drugi redukuje drobne zmarszczki i poprawia elastyczność cery. Myślicie, że to koniec? Nie! Formuła została uzupełniona także o ekstrakt z brzoskwini i kwiatu wiśni, pantenol i niacynamid. To się nazywa skład! Serum o działaniu rozświetlającym, jako uzupełnienie pielęgnacji Lubicie naprawdę mocne glow? Na oczyszczoną skórę twarzy zaaplikujcie serum, które będzie podbijało działanie kremu. Świetnymi opiniami cieszy się m.in. serum rozświetlające z serii Ideal Age marki Tołpa. Cudowne nawilża skórę, zapewnia efekt zdrowego blasku i nadaje się pod makijaż. Dodatkowo stosowane regularnie wygładza cerę i redukuje zmarszczki. View Burdaffi on the source website A może chcecie zostać przy kosmetykach koreańskich? W takim razie warto sięgnąć po Rozświetlające Serum do Twarzy z Witaminą C marki Beauty of Joseon. Kosmetyk nie tylko chwilowo upiększa cerę, ale także doskonale radzi sobie z redukcja przebarwień oraz ujednoliceniem kolorytu skóry. Osobiście lubię też jego opakowanie – lekka tuba z pompką sprawdza się idealnie w czasie podróży. View Burdaffi on the source website
Polecamy najlepsze stylizacje z jeansami. 10 modnych propozycji na każdą okazję
Jeansy to nieodłączny element garderoby, który sprawdza się w wielu sytuacjach. Z klasycznym T-shirtem stworzą casualową stylizację na co dzień, a w duecie z białą koszulą idealnie wpiszą się w biurowy dress code. Przygotowaliśmy dla ciebie 10 stylizacji z jeansami, które łączą praktyczność z aktualnymi trendami.
Niezależnie od pory roku i okazji jeansy pozostają uniwersalnym wyborem w modzie. Dzięki ich wszechstronności, można je łączyć z różnorodnymi elementami garderoby, tworząc zarówno casualowe, jak i eleganckie zestawienia. Świetnie wyglądają stylizacje z jeansami total look, w których spodnie te łączone są np. z jeansową koszulą. Jakie okrycie wierzchnie dobrać do jeansów? Może to być zarówno marynarka, jak i klasyczny trencz czy modna ramoneska. Jeansy – must-have w każdej szafie Casualowy look z jeansami i t-shirtem Elegancka stylizacja z jeansami i marynarką Jeansy w stylu boho z luźną bluzką Sportowy outfit z jeansami i sneakersami Wieczorowa stylizacja z jeansami i elegancką bluzką Jeansy z wysokim stanem i crop topem Total denim look: jeansy i jeansowa koszula Stylizacja z jeansami i swetrem na chłodniejsze dni Jeansy z dziurami w rockowej stylizacji Letnia stylizacja z jeansowymi szortami Casualowy look z jeansami i t-shirtem Jeansy i T-shirt to klasyczna, codzienna stylizacja, która nigdy nie wychodzi z mody. Dzięki prostocie tego zestawu, można go łatwo dopasować do różnych okazji – od zakupów po spotkania ze znajomymi. Wybór odpowiedniego T-shirtu Najlepszym wyborem są klasyczne modele w neutralnych kolorach, takie jak biały, szary czy czarny. Jeśli chcesz dodać stylizacji z jeansami charakteru, postaw na T-shirt z nadrukiem, w paski lub z efektem tie-dye. Dobrym rozwiązaniem są także oversizowe koszulki, które dodają streetwearowego charakteru. Dodatki podkreślające styl Aby urozmaicić stylizację, warto dodać modne akcesoria. Wybierz minimalistyczną biżuterię, czapkę z daszkiem lub skórzany pasek. Na chłodniejsze dni świetnym uzupełnieniem będzie bomberka lub oversizowa marynarka, które dodadzą outfitowi miejskiego stylu. View Burdaffi on the source website Elegancka stylizacja z jeansami i marynarką Połączenie jeansów z marynarką to świetny sposób na stworzenie eleganckiego, ale jednocześnie wygodnego outfitu. Taka stylizacja sprawdzi się zarówno w pracy, jak i na spotkaniach biznesowych w mniej formalnym tonie. Dobór marynarki do jeansów Do stylizacji najlepiej sprawdzi się dopasowana marynarka o klasycznym kroju. Warto postawić na modele w stonowanych kolorach, takich jak beż, czerń lub granat. Aby nadać stylizacji nowoczesny charakter, można wybrać oversizową marynarkę lub taką o dwurzędowym zapięciu. Obuwie i akcesoria dopełniające całość Elegancki charakter stylizacji podkreślą szpilki, loafersy lub botki na słupku. Dobrze dobrane akcesoria, takie jak torebka na łańcuszku, złota biżuteria czy pasek podkreślający talię, dodadzą całości szyku. Jeansy w stylu boho z luźną bluzką Styl boho to połączenie naturalnych materiałów, swobodnych fasonów i etnicznych wzorów. Jeansy w tym stylu idealnie komponują się z lekkimi bluzkami i charakterystycznymi dodatkami. Wzory i materiały bluzek Bluzki w stylu boho wyróżniają się koronkowymi detalami, haftami, falbanami oraz luźnymi krojami. Warto postawić na modele wykonane z lnu, bawełny lub wiskozy, które zapewniają komfort noszenia i przewiewność. Dodatki w stylu boho Stylizację dopełnią kapelusz z szerokim rondem, duże kolczyki, bransoletki z koralikami i pleciona torebka. Warto również postawić na sandały na płaskiej podeszwie lub botki w kowbojskim stylu. View Burdaffi on the source website Sportowy outfit z jeansami i sneakersami Sportowe stylizacje z jeansami to doskonałe rozwiązanie dla osób ceniących wygodę i modny wygląd. Jeansy w połączeniu ze sneakersami tworzą casualowy, a jednocześnie stylowy zestaw, który sprawdzi się na co dzień – do szkoły, na uczelnię, zakupy czy spacer. Kluczem do udanej stylizacji jest odpowiedni dobór fasonu spodni, obuwia i dodatków. Wybór obuwia sportowego Sneakersy są fundamentem sportowego looku. Ich model powinien być dopasowany do fasonu jeansów. Najbardziej uniwersalne i pasujące niemal do każdego fasonu są klasyczne białe sneakersy, które świetnie wyglądają noszone zarówno razem z dopasowanymi rurkami, jak i luźniejszymi jeansami. Chunky sneakersy – modne, masywne modele – najlepiej komponują się z jeansami typu straight leg lub wide leg. Za to minimalistyczne slip-on sneakersy są idealne do codziennych, luźnych wiosennych stylizacji. Bluzy i topy pasujące do stylizacji Góra stylizacji powinna podkreślać sportowy charakter outfitu. Oversizowa bluza z kapturem świetnie komponuje się z jeansami o prostym kroju, tworząc miejski, streetwearowy look. Crop top pasuje szczególnie do jeansów z wysokim stanem. Do sportowej stylizacji z jeansami – niezależnie od ich modelu – pasują też T-shirty (gładkie, z nadrukami, dopasowane lub oversizowe) oraz longsleeve'y. Dodatki dopełniające sportowy look Aby stylizacja była spójna, warto zadbać o odpowiednie dodatki, takie jak czapka z daszkiem, nerka lub plecak czy białe skarpetki za kostkę, które świetnie wyglądają w połączeniu z masywnymi sneakersami i podwiniętymi nogawkami jeansów. Wieczorowa stylizacja z jeansami i elegancką bluzką Jeansy mogą być doskonałym elementem stylizacji na wieczór – klucz tkwi w doborze odpowiednich dodatków i eleganckiej góry. Dzięki właściwym połączeniom można stworzyć efektowny outfit na kolację, imprezę czy spotkanie w restauracji, zachowując jednocześnie wygodę, jaką zapewnia denim. Materiały i kroje bluzek Aby stylizacja nabrała wieczorowego charakteru, warto postawić na bluzki wykonane z eleganckich materiałów, takich jak satyna, jedwab, koronka czy tiul. Nie bez znaczenia dla naszej wieczorowej stylizacji z jeansami jest krój górnej części garderoby. Najlepiej sprawdzą się bluzki z bufkami lub falbanami oraz gorsetowe topy. Biżuteria i buty na specjalne okazje Dobrze dobrane dodatki potrafią nadać jeansom bardziej elegancki charakter. Aby stylizacja pasowała na wieczorne wyjścia, warto postawić na szpilki lub sandały na obcasie, które wydłużają sylwetkę i dodają szyku. Stylizacja z jeansami nabierze też wieczorowego sznytu dzięki kopertówce lub małej torebce na łańcuszku. Jeansy z wysokim stanem i crop topem Jeansy z wysokim stanem to jeden z najbardziej uniwersalnych fasonów, który pasuje do różnych typów sylwetki i świetnie komponuje się z crop topami. Taka stylizacja pozwala podkreślić talię i wydłużyć nogi, jednocześnie nadając nowoczesny, modny charakter. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na spotkania ze znajomymi czy letnie wyjścia. Jak dobrać crop top do model spodni Wybór odpowiedniego fasonu crop topu powinien uwzględniać kształt sylwetki oraz okazję. Dopasowane crop topy najlepiej sprawdzają się przy jeansach typu mom jeans lub wide leg, podkreślając figurę. Oversizowe crop topy nosimy do rurek i jeansów slim fit. Za to sportowe crop topy świetnie wyglądają zestawione z białymi sneakersami i jeansami typu straight leg. Stylowe dodatki uzupełniające look Aby stworzyć kompletną stylizację z crop topem i jeansami o wysokim stanie, warto dobrać odpowiednie do nich odpowiednie obuwie i akcesoria. Polecamy zwłaszcza sneakersy, trampki, sandały na platformie lub botki na obcasie oraz torebka typu baguette. Total denim look: jeansy i jeansowa koszula Total denim look, czyli zestawienie jeansów z jeansową koszulą lub kurtką, to stylizacja inspirowana latami 90., która regularnie powraca do mody. Klucz do udanego outfitu tkwi w odpowiednim doborze fasonów i odcieni denimu, tak aby stylizacja wyglądała spójnie, ale nie przytłaczająco. Zasady łączenia denimu Aby total denim look prezentował się stylowo, warto przestrzegać kilku zasad: zestawiaj kontrastowe odcienie jeansu – jeśli spodnie są jasne, wybierz ciemniejszą koszulę lub kurtkę (i odwrotnie), co nada stylizacji głębi i uniknie efektu "kombinezonu"; zadbaj o dopasowane fasony – luźna koszula świetnie komponuje się z dopasowanymi jeansami typu skinny lub slim fit, natomiast obcisła koszula pasuje do szerokich jeansów typu wide leg lub mom jeans; postaw na jednolitą fakturę lub przetarcia – jeśli jeansy są gładkie, koszula może mieć lekkie przetarcia lub efekt sprania, co doda stylizacji charakteru; unikaj nadmiaru dodatków z denimu – jeśli góra i dół są jeansowe, warto zrezygnować z jeansowych akcesoriów, np. torebki czy butów, aby nie przesadzić ze stylem "total look". Akcesoria przełamujące jednolitość Aby stylizacja nie wyglądała zbyt monotonnie, warto dodać elementy, które przełamią dominację denimu. Polecamy zwłaszcza skórzany pasek (najlepiej w kontrastowym kolorze) oraz torebkę w intensywnym kolorze. Stylizacja z jeansami i swetrem na chłodniejsze dni Jeansy i sweter to jedno z najbardziej komfortowych i stylowych połączeń na chłodniejsze dni. Taki zestaw doskonale sprawdza się jesienią i zimą, zapewniając ciepło, wygodę oraz modny wygląd. Kluczowe jest dobranie odpowiedniego fasonu swetra oraz dopasowanie dodatków, które podkreślą charakter stylizacji. Rodzaje swetrów pasujących do jeansów Wybór odpowiedniego swetra zależy od kroju jeansów oraz okazji, na którą komponujemy stylizację: oversizowy sweter – świetnie wygląda w połączeniu z dopasowanymi rurkami lub skinny jeans, tworząc zbalansowany outfit; golf – elegancki i ponadczasowy, pasuje zarówno do klasycznych, prostych jeansów, jak i do modnych mom jeans; kardigan – długi lub krótki, doskonale komponuje się z jeansami o wysokim stanie i dopasowanym topem pod spodem; sweter w serek – idealny do stylizacji warstwowych, np. z koszulą wystającą spod spodu; sweter z grubym splotem – dodaje tekstury i wygląda stylowo w połączeniu z jeansami w ciemniejszych odcieniach. Obuwie idealne na jesień i zimę Do stylizacji z jeansami i swetrem pasują różne rodzaje obuwia i wybór jednego z nich zależy od efektu, jaki chcemy uzyskać. Botki na obcasie lub słupku dodadzą naszemu outfitowi elegancji i wysmuklą sylwetkę. Kozaki za kolano świetnie komponują się z wąskimi jeansami, tworząc kobiecą i elegancką stylizację. Za to trapery, workery i sneakersy dodadzą stylizacji bardziej casualowego i miejskiego charakteru. Jeansy z dziurami w rockowej stylizacji Jeansy z dziurami to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów rockowego stylu. Nadają stylizacji nonszalancki, zbuntowany charakter, a w połączeniu z odpowiednimi dodatkami mogą stać się kluczowym elementem modnego i wyrazistego outfitu. Rockowy look inspirowany jest modą lat 80. i 90., kiedy podarte jeansy były symbolem buntu i alternatywnego stylu życia. T-shirty i kurtki skórzane jako uzupełnienie Podstawą rockowej stylizacji są dobrze dobrane elementy górnej części garderoby. Klasyczne wybory to T-shirt z nadrukami, czarne, białe lub szare basicowe T-shirty, oversizowe koszule w kratę (noszone rozpięte lub przewiązane w pasie), skórzana ramoneska lub denimowa kurtka z naszywkami. Buty i dodatki w stylu rockowym Obuwie odgrywa kluczową rolę w tworzeniu rockowej stylizacji z jeansami. Do takiego outfitu najbardziej pasują ciężkie botki motocyklowe, klasyczne Martensy, botki na masywnym obcasie, sneakersy w ciemnych kolorach lub sztyblety. Taka stylizacja z jeansami z dziurami wymaga też odpowiedniej, masywnej biżuterii i paska z ćwiekami lub dużą klamrą. Letnia stylizacja z jeansowymi szortami Jeansowe szorty to must-have w letniej garderobie. Są wygodne, przewiewne i łatwe do stylizowania, dzięki czemu sprawdzą się zarówno na wakacyjny wyjazd, jak i na co dzień w mieście. Można je nosić na wiele sposobów – od casualowych po bardziej eleganckie zestawienia. Bluzki i topy na ciepłe dni Latem warto postawić na lekkie, przewiewne materiały, które zapewnią komfort w upalne dni. Doskonale sprawdzą się lniane koszule, crop topy (zwłaszcza noszone z jeansowymi szortami o wysokim stanie), topy na ramiączkach oraz oversizowe T-shirty. Do naszych jeansowych szortów dobieramy górę w jasnym kolorze – beżu, bieli oraz pastelach. Sandały i lekkie akcesoria dopełniające całość Obuwie i dodatki mają kluczowe znaczenie dla ostatecznego efektu stylizacji. Warto wybierać elementy, które podkreślą letni klimat i nosić sandały na płaskiej podeszwie, espadryle, klapki i sneakersy. Dodatki, które warto uwzględnić w letnich stylizacjach Letnią stylizację warto uzupełnić starannie dobranymi akcesoriami, które sprawią, że strój będzie bardziej miejski lub wakacyjny. Słomkowy kapelusz, okulary przeciwsłoneczne o geometrycznych kształtach lub aviatory, odpowiednia torebka i biżuteria będą ważnym dopełnieniem naszej letniej stylizacji.
Zapomnij o odstającym brzuszku w jeansach. Te fasony to "znawcy" w ukrywaniu oponki
Wiele kobiet zastanawia się, jak ukryć wystający brzuch podczas noszenia dżinsów. Odpowiedni dobór spodni oraz kilka prostych trików stylizacyjnych mogą zdziałać cuda. Sprawdź, jakie fasony są w tym najlepsze!
Dowiedz się, jak ukryć brzuch w dżinsach dzięki naszym sprawdzonym poradom. Odkryj fasony spodni, stylizacje i akcesoria, które pomogą ci poczuć się pewnie i komfortowo. Poznaj praktyczne triki, które optycznie wyszczuplą sylwetkę i pozwolą ci czuć się swobodnie każdego dnia! Spis treści: Jak ukryć brzuch w jeansach? Wybór odpowiedniego kroju Stylizacje maskujące niedoskonałości Dodatkowe wskazówki i akcesoria Jak ukryć brzuch w jeansach? Wybór odpowiedniego kroju Odpowiednie dobranie dżinsów jest kluczowe, jeśli chcesz ukryć brzuch i wysmuklić sylwetkę. Wiele osób popełnia błędy, wybierając spodnie, które zamiast maskować, dodatkowo podkreślają niedoskonałości. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje, jakie fasony sprawdzą się najlepiej oraz czego unikać. Dżinsy z wysokim stanem – klucz do sukcesu Spodnie z podwyższonym stanem to najlepszy wybór dla osób, które chcą ukryć brzuch. Dlaczego? Modelują sylwetkę – wysoki stan delikatnie otula talię i sprawia, że brzuch wydaje się bardziej płaski. Zapewniają komfort – nie wpijają się w skórę i nie powodują efektu „przelewania się” boczków nad paskiem spodni. Pasują do wielu stylizacji – świetnie komponują się zarówno z luźniejszymi, jak i bardziej dopasowanymi bluzkami. Tworzą optyczny efekt wydłużonych nóg – dzięki podniesionej linii talii sylwetka wygląda bardziej proporcjonalnie. Najlepszym wyborem są dżinsy typu high-waisted skinny jeans, straight leg lub wide-leg, w zależności od preferencji i sylwetki. Biodrówki mogą wyglądać atrakcyjnie, ale nie są odpowiednie dla osób chcących ukryć brzuch. Niski stan powoduje zniekształcenie sylwetki, przez co wygląda ona niekorzystnie. Efekt „wystającego brzucha” – skóra i tkanka tłuszczowa mogą uwypuklać się nad paskiem. Brak podtrzymania talii – niskie spodnie nie modelują sylwetki, a wręcz ją skracają. Mniej komfortu – przy schylaniu się biodrówki mogą się zsuwać, powodując dyskomfort. Oprócz kroju, ważną rolę odgrywa tkanina, z której wykonane są dżinsy. Zacznij zwracać uwagę na skład ubrań, które kupujesz i wybieraj te, które: zawierają elastan lub spandex – zapewniają wygodę i lepsze dopasowanie do sylwetki, są wykonane z grubszej bawełny – grubszy materiał pomaga zamaskować ewentualne fałdki i zapewnia lepsze podtrzymanie, mają gładką powierzchnię – unikaj przetarć i jasnych wzorów w okolicach brzucha, które mogą dodatkowo go podkreślać. View Burdaffi on the source website Stylizacje maskujące niedoskonałości Dobór odpowiednich dżinsów to jedno, ale równie ważne jest to, w jaki sposób je stylizujesz. Odpowiednie bluzki, dodatki i warstwowe stylizacje mogą zdziałać cuda, jeśli chodzi o optyczne wysmuklenie sylwetki. Bluzki i koszule – jakie wybierać? Luźniejsze fasony – tuniki, oversize’owe bluzki i dłuższe koszule świetnie maskują brzuch. Asymetryczne kroje – jeśli bluzka jest dłuższa z jednej strony, odwraca uwagę od talii. Koszule wpuszczone częściowo w spodnie – tzw. french tuck (włożenie przodu koszuli do spodni, a zostawienie tyłu luźno) optycznie wydłuża nogi i modeluje talię. Dekolty w kształcie litery V – odciągają wzrok od środkowej części ciała, kierując go ku górze. Warstwowe stylizacje – sposób na wysmuklenie Jeśli chcesz optycznie wydłużyć sylwetkę i zamaskować brzuch, wykorzystaj warstwy: Długie kardigany – tworzą pionowe linie, które wyszczuplają figurę. Marynarki z taliowaniem – pomagają stworzyć kobiecą sylwetkę i podkreślić wcięcie w talii. Długie kamizelki i narzutki – dodają lekkości stylizacji i wysmuklają tułów. Ważne, aby ubrania nie były zbyt dopasowane i obcisłe – mogą wtedy podkreślić to, co chcemy ukryć. Dodatkowe wskazówki i akcesoria Oprócz wyboru odpowiednich ubrań, warto pamiętać o kilku trikach, które sprawią, że sylwetka będzie wyglądać jeszcze lepiej. Jednym z dobrze znanych trików jest bielizna wyszczuplająca. To właśnie ona, założona pod spód, da świetne rezultaty, ściskając fałdki i trzymając je w ryzach przez cały dzień. Majtki modelujące z wysokim stanem – pomagają wygładzić linię talii i spłaszczyć brzuch. Body wyszczuplające – świetnie sprawdza się pod dopasowane ubrania, nadając sylwetce proporcje. Stanik dobrze dobrany do sylwetki – podtrzymanie biustu również wpływa na to, jak wygląda cała figura. Dodatki, które pomagają wyszczuplić sylwetkę Jeśli zastanawiasz się, jak ukryć brzuch w jeansach, musisz pamiętać, że... Nie tylko ubrania mają znaczenie – odpowiednie akcesoria mogą sprawić, że całość będzie wyglądać harmonijnie i smukło. Szeroki pasek w kolorze spodni to świetny sposób na podkreślenie talii i optyczne wysmuklenie sylwetki, zwłaszcza gdy jest dobrze dopasowany do kroju ubrań. Długie naszyjniki i szaliki mogą dodatkowo pomóc w stworzeniu pionowych linii, które odciągają uwagę od brzucha i kierują wzrok ku górze, co sprawia, że figura wydaje się bardziej proporcjonalna. Ważnym elementem stylizacji są także buty – lekkie podwyższenie w postaci niewielkiego obcasa sprawia, że nogi wyglądają na dłuższe, a cała sylwetka nabiera smuklejszego kształtu. Warto zwrócić uwagę na jednolite, proste wzory i unikać zbyt masywnych dodatków, które mogą przytłoczyć całość stylizacji. Unikaj błędów, które mogą podkreślać brzuch Niektóre elementy garderoby mogą działać odwrotnie do zamierzonego efektu, dlatego warto wiedzieć, czego unikać, aby niepotrzebnie nie podkreślać brzucha. Przede wszystkim należy zrezygnować ze zbyt obcisłych bluzek, które opinają ciało i uwydatniają każdą niedoskonałość, zamiast ją maskować. Podobnie niekorzystne mogą okazać się pionowe marszczenia w okolicy brzucha, które dodają objętości i sprawiają, że ta część ciała wydaje się większa. Również nieodpowiednio dobrane spodnie mogą działać na niekorzyść sylwetki – szczególnie modele z dużymi kieszeniami na biodrach, które mogą optycznie poszerzać dolną partię ciała i zaburzać proporcje figury. Warto również unikać jasnych, błyszczących materiałów w okolicy talii, które przyciągają wzrok i uwypuklają wszelkie niedoskonałości. Świadome podejście do wyboru ubrań pozwoli uniknąć tych błędów i skutecznie zamaskować brzuch, tworząc harmonijną i wyszczuplającą stylizację. Jeśli chcesz ukryć brzuch w dżinsach, zwróć uwagę na fasony spodni, odpowiednie stylizacje i dodatki. Najlepszym wyborem są modele z wysokim stanem, wykonane z elastycznego materiału. Unikaj biodrówek i zbyt obcisłych ubrań, które mogą podkreślać niedoskonałości. Dzięki warstwowym stylizacjom, odpowiedniej bieliźnie i dobrze dobranym akcesoriom możesz stworzyć look, który wyszczupli sylwetkę i sprawi, że będziesz czuć się komfortowo i pewnie w każdej sytuacji!
Ten niedoceniany ciuch pozwala na stworzenie modnej stylizacji. Kosztuje tylko 30 zł!
Jegginsy damskie z Pepco spodnie, które warto mieć w swojej garderobie. Są nie tylko wygodne i śmiesznie tanie, ale też pozwalają na stworzenie wielu modnych stylizacji. Mają wszystkie zalety tradycyjnych jeansowych rurek i równocześnie zapewniają niesamowity komfort noszenia.
Jegginsy to hybryda jeansów i legginsów, która popularna stała się w latach 2000. Te spodnie są uszyte z tkaniny bawełnianej przypominającej tradycyjny denim do której dodano elastyczne włókna, czyniąc ją bardzo rozciągliwą. Jegginsy są zwykle trochę grubsze i sztywniejsze niż zwykłe legginsy, ale tak jak one doskonale dopasowują się do sylwetki. Jegginsy rozpoznamy zwykle po braku rozporka i guzika (te spodnie są wsuwane na ciało i niezapinane). Ten rodzaj spodni często nie ma też kieszeni. Spis treści: Jegginsy damskie z Pepco Jak stylizować jegginsy Wady i zalety jegginsów Jegginsy damskie z Pepco W sklepach sieci Pepco można obecnie kupić damskie jegginsy w kolorze granatowym. Spodnie te dostępne w rozmiarach 36-40 i kosztują – uwaga – tylko 30 zł. Jegginsy damskie z Pepco ją wyposażone w kieszenie i pomimo elastycznej talii (mają gumkę w pasie) zostały wyposażone w imitację rozporka i szlufki. Te dwa ostatnie elementy tych spodni sprawiają, że są one bardziej uniwersalne, pozwalają bowiem na podkreślenie talii paskiem, dzięki czemu optycznie można zmienić sobie proporcje sylwetki i wyglądać szczuplej. Jak stylizować jegginsy Jegginsy to doskonała alternatywa na tradycyjnych denimowych rurek. Są od tego fasonu spodni bardziej elastyczne i przez to wygodniejsze. Jegginsy można nosić przez cały rok, bo tkanina, z której są uszyte jest cieńsza od klasycznego denimu i dzięki temu sprawdzają się one także przy wyższych temperaturach. My jednak radzimy nie czekać z zakupem tych spodni do wiosny czy lata, bo zimą jegginsy też doskonale się sprawdzą. Teraz najlepiej jest nosić je do oversizowego swetra, kozaków lub botków. Te spodnie będą świetnie wyglądały noszone razem z zimowymi botkami z "barankiem" lub mięciutkimi botkami w stylu UGG. A dzięki temu, że jegginsy są stosunkowo cienkie i mocno opinają ciało, doskonale sprawdzą się też założone do kozaków czy traperów z wysoką cholewką. Wystarczy zestawić je z brązowymi kozakami w stylu lat 70., oversizową marynarką, kurtką z kontrastowym kołnierzykiem lub kusym sztucznym futerkiem, żeby stworzyć bardzo kobiecy outfit w stylu old money. Wady i zalety jegginsów Jegginsy damskie pięknie podkreślają figurę i pozwalają na stworzenie wielu różnorodnych stylizacji. Trzeba jednak wiedzieć jak je nosić i jak o nie dbać. Zalety: dopasowują się do kobiecych kształtów, są wygodne. Wady: nie można ich wirować, z czasem się defasonują. Jegginsy damskie z Pepco na pewno warto kupić ze względu na sposób, w jaki zostały uszyte (mają wspomniane wcześniej kieszeni, szlufki i imitację rozporka) i cenę. Jeśli jednak nie udałoby ci się ich upolować, polecamy podobne modele jegginsów innych marek. View Burdaffi on the source website
Biegnij po nie do galerii! Te szerokie jeansy damskie wysmuklają sylwetkę, a z pośladków robią piękny kształt "jabłuszka".
Szerokie jeansy damskie to must-have w garderobie każdej fashionistki. To jeden z tych fasonów spodni, które mimo zmieniających się trendów, nie wychodzą z mody. Modele z szerszymi nogawkami łączymy z marynarkami oversize, bluzami, koszulami i dopasowanymi topami. Jeśli w twojej garderobie brakuje klasycznych wide leg, to te propozycje z sieciówek będą strzałem w dziesiątkę!
Szerokie jeansy damskie to niezastąpiony element szafy kapsułowej. Są wygodne, ponadczasowe i pasują niemal do wszystkiego – od eleganckich marynarek po luźne bluzy. W zależności od dodatków mogą wyglądać casualowo lub idealnie wpisywać się w biurowy dresscode. Klasyczne modele z wysokim stanem pięknie podkreślają talię, a szerokie nogawki optycznie wydłużają sylwetkę. Warto postawić na neutralne odcienie, jak granat, szary czy beż, które idealnie sprawdzają się w roli bazowego elementu stylizacji. Spis treści: Klasyczne jeansy wide leg z Mohito Szerokie jeansy damskie z ozdobną wstawką z Reserved Ciemnobeżowe jeansy wide leg z Reene Szare spodnie jeansowe ze sznurkiem z H&M Szerokie jeansy w garniturowym wydaniu z Zary Klasyczne jeansy wide leg z Mohito Klasyczne jeansy wide leg z Mohito to przykład spodni, które posłużą wiele lat, jeśli oczywiście zadbamy o pranie ich w odpowiedniej temperaturze. Ten odcień denimu nigdy nie wychodzi z mody, a sam fason z powodzeniem wykorzystamy zarówno w stylizacjach na co dzień, jak i na wydarzenia i okoliczności o półformalnym charakterze. Model posiada wysoki stan i tradycyjne zapięcie na zamek i guzik. Materiał nie należy do najbardziej rozciągliwych, a więc miłośniczki miękkiego jeansu powinny zwrócić na to uwagę. Oczywiście istnieją skuteczne domowe sposoby na zmiękczenie tkaniny, więc jeśli sam fason wpisuje się w twoje gusta, zdecydowanie warto zainwestować w te spodnie. Słowa "zainwestować" używam nie bez powodu. Ten model jest ponadczasowy i będzie niezastąpionym, wielosezonowym elementem każdej stylizacji. View Burdaffi on the source website Cechy produktu: Dostępne odcienie: jasny niebieski, ciemny niebieski, granatowy, czarny, biały Dostępne rozmiary: 32-42 Materiał wykonania: bawełna, poliester Cena: 119,99 zł Szerokie jeansy damskie z ozdobną wstawką z Reserved Kolejna propozycja pochodzi z Reserved. W ostatnim sezonie możemy zaobserwować dominację granatowego odcienia denimu. Zaczęło się od ciemnojeansowych monolooków, które fashionistki zestawiały z klasycznymi, dopasowanymi topami i kontrastującymi kolorystycznie torebkami. Szerokie, granatowe jeansy są świetną alternatywą dla czarnych, materiałowych spodni wide leg, które często stylizujemy w wydaniu smart casual. Model z Reserved jest jednak propozycją zdecydowanie bardziej casualową ze względu na ozdobną wstawkę w pasie, która przypomina wystające szorty bieliźniane. Te szerokie jeansy damskie posiadają delikatne przeszycia na przodzie i nieco dłuższe nogawki, a więc mogą okazać się nieodpowiednie dla niskich kobiet. Jednocześnie to właśnie te cechy sprawiają, że spodnie maksymalnie wydłużają nogi i wysmuklają sylwetkę. Model dostępny jest także w nieco jaśniejszym odcieniu jeansu, na którym przeszycia są jeszcze bardziej widoczne. View Burdaffi on the source website Cechy produktu: Dostępne odcienie: granatowy, niebieski Dostępne rozmiary: 32-42 Materiał wykonania: bawełna Cena: 179,99 zł Ciemnobeżowe jeansy wide leg z Reene Poza klasycznymi odcieniami denimu, w szafie kapsułowej nie może zabraknąć także beżowych spodni. Ta propozycja z Reene to strzał w dziesiątkę dla kobiet, które uwielbiają stylizacje zachowane w jasnej kolorystyce. Stonowane, beżowe total looki to kwintesencja elegancji. Spodnie zestawimy zarówno z jasnym trenczem na wiosnę, jak i puchową kurtką. Widzimy je też w zestawieniu z zamszowymi dodatkami, które od jakiegoś czasu robią niemałe zamieszanie w świecie fashion. Ten model posiada niewielką domieszkę elastanu, a więc zapewnia wysoki komfort noszenia. Elastyczny materiał idealnie dopasowuje się do kształtów sylwetki i nie opina. Posiadaczki okrąglejszych pośladków na pewno polubią się z tymi jeansami. Dodatkową zaletą jest także bardzo wysoki stan, który doskonale równoważy proporcje sylwetki i wysmukla talię. Jeśli jednak ciemnobeżowy odcień nie wpisuje się w twoje gusta, polecam zwrócić uwagę także na inne kolory dostępne na stronie. Godne uwagi są zwłaszcza ciemnoszare jeansy, będące idealną alternatywą dla klasycznej czerni! View Burdaffi on the source website Cechy produktu: Dostępne odcienie: ciemnobeżowe, beżowe, ciemnoszare, czarne, niebieskie, ciemnozielone Dostępne rozmiary: XS-XL Materiał wykonania: bawełna, elastan Cena: 135,99 zł z kodem na stronie (cena regularna: 169,99 zł) Szare spodnie jeansowe ze sznurkiem z H&M A skoro mowa o szarościach, to ciekawe jeansy z szerokimi nogawkami ma w swojej ofercie także H&M. Ten model to propozycja dla kobiet, które lubią podążać za aktualnymi trendami, ale jednocześnie stawiają na piedestale przede wszystkim wygodę. Mamy tu do czynienia z nieco lżejszym materiałem, w składzie którego znajdziemy nie tylko bawełnę, ale i lyocell. Elastyczna talia ze sznurkiem zapewnia nam wysoki komfort noszenia i pozwala na idealne dopasowanie w okolicach talii. Wbrew pozorom to wciąż model wysmuklający i podkreślający sylwetkę. Ogromną zaletą tych szerokich spodni, poza oczywiście mięciutkim materiałem, jest także sam odcień. Szary kolor jeansu to trend, który powraca do świata fashion jak bumerang. Szarawy denim nie jest tak oficjalny i elegancki jak czarny. Jednocześnie ma w sobie nutę casualowego stylu, która idealnie wpisuje się w estetykę office core. Jeśli więc szukasz modnego, uniwersalnego i wygodnego modelu jeansów do pracy, ta propozycja z H&M będzie strzałem w dziesiątkę. View Burdaffi on the source website Cechy produktu: Dostępne odcienie: szary, granatowy Dostępne rozmiary: XXS-4XL Materiał wykonania: bawełna, lyocell, poliester w podszewce Cena: 84,99 zł Szerokie jeansy w garniturowym wydaniu z Zary Szerokie jeansy o garniturowym kroju z Zary to bardzo ciekawy i wyjątkowy model, który łączy cechy klasycznych wide leg z denimu i eleganckich spodni z kantem. Idealnie sprawdza się więc jako element stylizacji biurowej. Spodnie są bardzo szerokie w nogawkach, a więc fanki mocno oversizowych fasonów będą zachwycone tym modelem. Modele z zaszewkami z przodu, imitującymi kant, przewijały się także na tegorocznych pokazach mody. Nazywane są także pintuck jeans. Jeśli masz już w swojej garderobie klasyczne jeansy wide leg, przypominające chociażby wyżej opisany model z Mohito, to ta stylowa propozycja z Zary będzie świetnym uzupełnieniem w twojej garderobie. Na stronie sklepu znajdziesz także inne, podobne jeansy z zaszywkami z przodu. Cechy produktu: Dostępne odcienie: ciemnoniebieskie Dostępne rozmiary: 32-44 Materiał wykonania: bawełna, wiskoza, poliester w podszewce Cena: 179 zł Szerokie jeansy to bezdyskusyjny must-have w szafie każdej kobiety, która lubi podążać za aktualnymi trendami. Odpowiednio dobrane jeansy wide leg wysmuklą sylwetkę i staną się ulubioną, uniwersalną, wielosezonową parą. Jeśli szukasz ponadczasowego elementu garderoby, który sprawdzi się na wiele okazji, sprawdź także inne propozycje dostępne w aktualnej ofercie sieciówek. View Burdaffi on the source website
Biją na głowę wide-legi. Jeansy Pauliny Krupińskiej to największy hit na wiosnę 2025 dla dziewczyn 20 i 50+
Pięknie podkreślają pupę i sprawdzą się do stylizacji office core! Jeansy Pauliny Krupińskiej jak żadne inne zasługują na miejsce w twojej szafie wiosną 2025 roku. Uwielbiany fason, który w tym sezonie wraca jak bumerang, komplementuje większość typów sylwetki. Spodnie kupisz w przystępnych cenach, a będziesz je nosić na okrągło - na co dzień, do pracy i na randki.
Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. To najlepszy moment, żeby zacząć uzupełniać garderobę. Szczególnie, że dalej jesteśmy w stanie dorwać przysłowiowe "perełki" w drugim etapie wyprzedaży. Na szczęście nie musimy daleko szukać inspiracji na wiosenną szafę kapsułową. W kwestii spodni, będących totalnym must-have, jest tylko jedna odpowiedź. To jeansy z rozszerzaną nogawką, które od kilku tygodni podbijają serca wszystkich that-girls. Paulina Krupińska już je ma! Jeansy Pauliny Krupińskiej to hit na wiosnę Jeansy Pauliny Krupińskiej to klasyczne dzwony uszyte z błękitnego, przecieranego denimu. Są dopasowane do ciała na wysokości ud, a zaraz pod kolanem zaczynają widocznie się rozszerzać. Model z delikatnie podwyższanym stanem jest najbardziej sprawdzonym i uniwersalnym wyborem - będzie pasował do większości rodzajów sylwetki. Spodnie dzwony, do których należą viralowe modele flare i bootcut, są w stanie optycznie wydłużyć i wyszczuplić nogi. Wyrównują proporcje ciała, te z wyższym stanem dodatkowo pięknie podkreślają biodra i talię. Mimo że tak naprawdę nigdy nie wyszły całkowicie z mody, to wiosną 2025 dzwony przeżyją prawdziwy rozkwit popularności. Będziemy nosić je na co dzień, do pracy, na imprezy, do kina i na randki. View Burdaffi on the source website Jakie jeansy będziemy nosić wiosną 2025? Klasyczne jeansy flare i miejskie bootcuty w ostatnich tygodniach królują wśród trendów. Nie oznacza to jednak, że wiosną 2025 nie będziemy równie chętnie sięgać po inne fasony naszych ulubionych, casualowych spodni wykonanych z denimu. W tym roku wielki powrót zalicza odzież dopasowana do ciała, z rurkami na czele. Tak - kiedy tylko zdążyły przykurzyć się na dnie szafy, znowu będziemy chętnie po nie sięgać. Modele skinny będziemy nosić w połączeniu z koszulami w stylu office core, taliowanymi marynarkami i crop topami w panterkę. View oEmbed on the source website Jeśli jesteś fanką szerszych nogawek, nie musisz się martwić, bo wśród trendów również znajdziesz coś dla siebie. Zamiast twardych wide-legów przetestuj joggery, czyli hybrydę jeansów i spodni dresowych. Wygodne i komfortowe, świetnie wpisują się w promowaną przez raport Pinterest Predicts estetykę "terra futura". View Burdaffi on the source website