Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Pokazuję wyniki 1 do 80 z 80
Szukanie zajęło 0,07 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
ironique
Forum:
Dietetyka
2011-12-14, 22:50
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
dziękuję bardzo :) :roza: że monotonnie to wiem, niestety... mam nadzieję, że w najbliższym czasie się to uda zmienić :P
wstawiam dzisiejsze U/R - bardziej chyba niestety podchodzące pod U [pod...
Forum:
Dietetyka
2011-12-13, 16:25
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Sunday_Rose - ja również zapewnię Cię, że waga to nie wszystko ;) gdybym się nią sugerowała, prawdopodobnie teraz miałabym w depresję i wpadła w mocne ED. Otóż według wagi w stosunku do zeszłego...
Forum:
Dietetyka
2011-11-19, 21:44
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
nie wypowiadałam się od dawna, ale izumi_chan, też czytam Twoje posty i zrozumiałam to tak samo jak pozytywna, więc chyba coś w tym jest.
U [chciałabym U/R, ale zbliża mi się okres i ostatnio nie...
Forum:
Dietetyka
2011-10-09, 19:13
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
U/R
I miseczka twarożku z odrobiną jogurtu naturalnego i powidłami śliwkowymi; pół grahamki z nutellą; kawa z mlekiem, cukrem i ciemnym kakao
II pierś z kurczaka podsmażona na oliwie z połową...
Forum:
Dietetyka
2011-10-05, 20:55
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
U/R [nie odchudzam się, ale spadek w cm przyjmę chętnie ;)]
I owsianka: 4 łyżki płatków owsianych, pół opakowania Danio waniliowego, dwie łyżeczki kakao; kawa z mlekiem i kakao [to w ramach...
Forum:
Dietetyka
2011-09-30, 17:52
Odpowiedzi:
5 051
Nasze Codzienne Jadłospisy XV
Wyświetlenia:
341 270
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
dawno mnie nie było... ;)
U/R [czyli: nie odchudzam się, ale jak cm spadną, to wcale a wcale zła nie będę ;)]
I kromka chleba słonecznikowego z nutellą, banan, kawa z mlekiem i cukrem
ponad...
Forum:
Dietetyka
2011-06-17, 20:45
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
w drodze do dobrego U ;)
I żytnianka ;) : 5 łyżek płatków żytnich, łyżka siemienia lnianego, pół szklanki koktajlu truskawkowego [maślanka, truskawki, cukier], łyżeczka ciemnego kakao; kawa z...
Forum:
Dietetyka
2011-06-13, 20:46
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
mnie się podoba, brzmi bardzo smacznie :) najbardziej zazdroszczę pierogów, musiały być boskie :slina:
moje wczorajsze... U?
I owsianka: 5 łyżek płatków, serek wiejski, jabłko, łyżeczka kakao;...
Forum:
Dietetyka
2011-06-09, 15:47
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dziękuję bardzo :roza:
co do warzyw to właśnie sama się złapałam na tym, że od kiedy są owoce sezonowe, coraz mniej ich jem. Postaram się to zmienić :)
Co do pieczywa to zwykle jem pieczywo ciemne,...
Forum:
Dietetyka
2011-06-08, 22:33
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
jest przepysznie, a grzechów nie zauważyłam :D
hm, może dziś ktoś pokusi się o ocenę? ;)
próba dojścia do porządnego U
I owsianka: 5 łyżek płatków, jogurt naturalny, truskawki, dwie...
Forum:
Dietetyka
2011-06-04, 22:56
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
próbuję wypracować ładne U, tak więc mam nadzieję że dziś jest nieźle, szczególnie, że jak pisałam, niedawno jeszcze miałam problem z wciśnięciem trzech posiłków...
I owsianka: cztery łyżki...
Forum:
Dietetyka
2011-05-30, 14:19
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dziękuję :) staram się tak robić i muszę przyznać, że coś tam - coś tam się poprawia :) mam nadzieję, że już niedługo będę mogła znowu jeść normalnie i żołądek nie będzie się buntował...
Forum:
Dietetyka
2011-05-28, 12:41
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Dziewczyny, proszę o pomoc :( Od czasu matur, kiedy byłam tak zestresowana [co łączy się z częstym bólem żołądka w czasie tych dwóch tygodni], że jadłam dwa-trzy posiłki dziennie, nie potrafię wrócić...
Forum:
Dietetyka
2011-05-22, 19:57
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Próba przechodzenia z R na U, czyli początkujące i powolne R/U ;) Niestety, w czasie matur, gdy mogłam jeść 2-3 posiłki dziennie [ściśnięty żołądek przez dwa tygodnie -.-] mój metabolizm zaczął...
Forum:
Dietetyka
2011-04-29, 16:14
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
podbiję, może ktoś jednak odpowie :prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-04-28, 19:20
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
R, jakieś takie
I życianka ;) : 4 łyżki płatków żytnich, pół serka wiejskiego, dwie łyżeczki dżemu wiśniowego niskosłodzonego, łyżka płatków migdałowych; kawa z mlekiem i słodzikiem
II grahamka...
Forum:
Dietetyka
2011-04-11, 15:57
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Dziewczyny, gratuluję wszystkim postępów, oby tak dalej! :)
To może ja też się troszkę pochwalę ^^ Jakiś czas temu, po okresie moja waga wskazywała ok. 3 kg więcej niż przed, co mnie lekko...
Forum:
Dietetyka
2011-04-04, 17:36
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
nawet nie wiesz jak na to czekam :D ;)
Forum:
Dietetyka
2011-04-03, 21:20
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
oczywiście jadłospis emelie, bo zepsułam sobie cytowanie ^^
Utrzymanie
Śniadanie: owsianka (5 łyżek płatków, szklanka mleka 2%) z kakao, cynamonem, przyprawą do piernika, jabłkiem, pistacjami,...
Forum:
Dietetyka
2011-04-03, 20:10
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
R zgRzeszone [ostatnio mam wrażenie, że coś by mi się chyba stało, gdybym w ciągu dnia sobie nie pofolgowała -.- od jutra na nowo zaczynam restrykcyjnie, bo na pewno mi coś po okresie przybyło]
I...
Forum:
Dietetyka
2011-03-29, 16:19
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
z firmy Miechów jest nawet 2.5% :)
Forum:
Szafa - komentarze
2011-03-28, 20:33
Odpowiedzi:
25
romantycznie
Wyświetlenia:
996
Wysłana przez
ironique
Dot.: romantycznie
:slina: coś czuję, że jutro wybiorę się do galerii... :D
Forum:
Szafa - komentarze
2011-03-28, 20:24
Odpowiedzi:
25
romantycznie
Wyświetlenia:
996
Wysłana przez
ironique
Dot.: romantycznie
bardzo mi się podoba :) mogę się dowiedzieć, czy bluzeczkę kupowałaś dawno temu? piękna jest!
Forum:
Dietetyka
2011-03-27, 17:29
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dzisiejsze R, odbiegające od ideału ;D
I owsianka: 5 łyżek płatków, garść Bran Flakesów, pół serka wiejskiego, łyżeczka dżemu niskosłodzonego o smaku owoców leśnych; kawa z mlekiem i słodzikiem,...
Forum:
Dietetyka
2011-03-24, 20:58
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
to w końcu kilka czy kilkanaście? :> :D
jak zawsze pysznie, ale chyba nie muszę Ci tego mówić :slina:
Mogłabym prosić o przepis na ciasteczka? :prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-03-24, 18:56
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
ile ja bym dała, żeby mieć figurę gruszki... :rolleyes: ale nie, jest przeklęte jabłko. :mur:
Forum:
Dietetyka
2011-03-24, 14:23
Odpowiedzi:
8
Jak ocenaicie moja sylwetke?
Wyświetlenia:
1 474
Wysłana przez
ironique
Dot.: Jak ocenaicie moja sylwetke?
też chcę mieć taki brzuch :<
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 18:43
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 723
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
właśnie postanowiłam, że wypróbuję go jutro, mam nadzieję, że nic nie zepsuje moich planów :D mam pytanie, z jakiej mąki są ich wypieki? pszennej 'zwykłej' zapewne? :(
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 16:43
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
:slina:
mniam! :D
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 16:18
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
dziękuję :) tak, jadam, jadam, ale skoro pojawiły się pierwsze nowalijki postanowiłam skorzystać :D dziś np. była fasolka szparagowa :) porcja obiadowa była duża, najadłam się :)
a co do dżemu to...
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 15:09
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam :)
i zgadzam się z credo - od daaawna nie widziałam tu porządnego P. I chciałam Ci jeszcze podziękować - jutro biegnę do Flerynki, nie wiedziałam, że jest gdzieś piekarnia, która...
Forum:
Dietetyka
2011-03-21, 20:44
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moje dzisiejsze R :)
I owsianka: 4 łyżki płatków, pół serka wiejskiego, trochę jogurtu greckiego light, kawa, łyżeczka dżemu niskosłodzonego wiśniowego; kawa z mlekiem i słodzikiem
II grahamka z...
Forum:
Dietetyka
2011-03-20, 21:36
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
dzięęęęki Emelie! :cmok: podniosłaś mnie na duchu strasznie. właśnie jestem zła nie dość, że z powodu tych grzeszków, to jeszcze z tego, że II śniadanie i podwieczorek takie bezpłciowe były, ledwo to...
Forum:
Dietetyka
2011-03-20, 20:06
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje R, ale słabe niestety. :(
I bułka grahamka: pół z serkiem twarogowym chudym, polędwicą sopocką i białą rzepą/rzodkwią [spotykam się z obiema nazwami, nie wiem która jest poprawna :D], pół z...
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 20:32
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
można rzucić okiem? :prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 14:38
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moje wczorajsze R i dzisiejsze, zjedzone do połowy ;) Napiszcie mi proszę czy nie folguję sobie zbytnio bo waga stoi [chyba, obie jakie mam w domu się zepsuły i czuję się niepewnie nie wiedząc, jak...
Forum:
Dietetyka
2011-03-03, 19:53
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moje dzisiejsze R :) :
I owsianka: 4 łyżki płatków owsianych z płatkami pełnoziarnistymi , serkiem wiejskim, dwiema łyżeczkami dżemu niskosłodzonego brzoskwiniowego, płatkami migdałowymi i kawą;...
Forum:
Szafa - komentarze
2011-02-28, 19:42
Odpowiedzi:
11
sukienka
Wyświetlenia:
513
Wysłana przez
ironique
Dot.: sukienka
oj, ja akurat okazję mam, więc muszę się za nią rozejrzeć, piękna! <3
Forum:
Dietetyka
2011-02-26, 12:23
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadĹospisy, czÄĹÄ XIII
spróbuj, naprawdę warto :) jest przepyszna! ja osobiście wolę nawet z wieśniakiem niż mlekiem, bo lubię, gdy jest gęstsza :)
Forum:
Dietetyka
2011-02-26, 11:42
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadĹospisy, czÄĹÄ XIII
Dzisiejsze planowane R :) :
I rozpustna owsianka: 4 łyżki płatków owsianych, resztki opakowania płatków pełnoziarnistych, pół serka wiejskiego lekkiego, pół banana, mandarynka, kawa [1/3 kubka z...
Forum:
Dietetyka
2011-02-24, 21:25
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
ech, mnie też wykańczało, każdego dnia modliłam się żeby nikomu nie stała się krzywda przeze mnie :D z tym, że do tego pojawił się niestety straszny słodyczowy głód -.-
a co do rozregulowania przez...
Forum:
Dietetyka
2011-02-24, 21:01
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
a myślałam, że tylko ja mam ten problem... od kiedy rozregulował mi się cykl [możliwe, że na skutek słabej diety, prawda?], moje pmsy trwają ok. 2 tygodni :cool: ale dziś moja męczarnia na szczęście...
Forum:
Dietetyka
2011-02-23, 21:36
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
R PMSowo-przeziębieniowe - przekichane, prawda? :D
I [9.30] pół makreli wędzonej, kromka chleba pełnoziarnistego z twarogiem półtłustym posypana ziołami prowansalskimi; kawa z mlekiem i...
Forum:
Dietetyka
2011-02-21, 16:50
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Tak, porcje słuszne, czasem mam wrażenie, że aż za bardzo :D [w tym jadłospisie: śniadanie jak widać dość spore, obiad - makaronu były trzy garście przed ugotowaniem, kolacja - jajecznica z dwóch jaj...
Forum:
Dietetyka
2011-02-21, 16:32
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
można? :prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-02-20, 15:49
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
wczorajsze R, nieco luźniejsze ;) :
I [9:30] cztery pancakesy pełnoziarniste z połową opakowania serka wiejskiego wymieszanego z niskosłodzonym dżemem brzoskwniowym; kawa z mlekiem 2% i słodzikiem...
Forum:
Dietetyka
2011-02-15, 20:09
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dawno mnie nie było, wstawiam R z ostatnich dwóch dni ;)
I [6.30] miska płatków pełnoziarnistych z jogurtem naturalnym, kromka słonecznikowego chleba z dżemem niskosłodzonym brzoskwiniowym i...
Forum:
Dietetyka
2011-02-07, 00:20
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam :)
Forum:
Dietetyka
2011-02-05, 23:03
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
parę dni mnie nie było, dzisiejsze R, troszkę luźniejsze, ale mam nadzieję, że nie takie złe ;)
I owsianka: 4 łyżki płatków, mleko 0.5% pomieszane z 1.5% [oba opakowania się kończyły, ratowałam...
Forum:
Dietetyka
2011-02-02, 20:50
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
można prosić? :prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-02-01, 10:54
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Tłuszcze ucinam, wiem niestety :mur: Staram się to zmienić, szczególnie, że miałam już problemy z okresem i podejrzewam, że to do tego [nie utraciłam go, ale bardzo rozregulował mi się cykl, np....
Forum:
Dietetyka
2011-01-30, 20:19
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
dziękuję bardzo :) staram się ich aż tak nie ucinać, ale boję się, że ich zbyt duża ilość utrudni mi chudnięcie... ech, muszę w końcu się przemóc, a przynajmniej na razie 'zużyć' te chude produkty....
Forum:
Dietetyka
2011-01-28, 22:15
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moje R :D :
I owsianka: 4 łyżki płatków owsianych, 3/4 kubka ciepłego mleka 0.5%, łyżka płatków migdałowych, płatki pełnoziarniste; kawa z mlekiem i słodzikiem
II grahamka z serkiem białym,...
Forum:
Dietetyka
2011-01-26, 20:08
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
dziękuję bardzo za ocenę :) zwykle ten podwieczorek jest, jednak dziś zdarzyła mi się niespodziewana wizyta Tż... I aż mi się odechciało jeść :D cały czas staram się nad sobą pracować, raz jest...
Forum:
Dietetyka
2011-01-26, 19:27
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dzisiejsze R podejrzewam, że takie sobie, ale postanowiłam się odważyć i dodać.. ;)
I dwie kromki chleba pełnoziarnistego z amarantusem: jedna z polędwicą sopocką, druga z serkiem białym i...
Forum:
Szafa - komentarze
2011-01-25, 18:31
Odpowiedzi:
53
Które botki wybrać ?
Wyświetlenia:
1 579
Wysłana przez
ironique
Dot.: Które botki wybrać ?
zgadzam się, również mam 3 i są baaardzo wygodne :) i według mnie lepiej prezentują się na żywo niż na tym zdjęciu :D
Forum:
Dietetyka
2011-01-20, 17:16
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Okres dostałam wczoraj, tak więc za jakieś 2 dni zacznie ze mnie 'schodzić' ;) i będę mogła się zważyć :D
moje dzisiejsze R:
I owsianka z trzech łyżek płatków...
Forum:
Dietetyka
2011-01-16, 20:30
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
R:
[wstałam o 10.30, proszę o wyrozumiałość ;)]
I bułka grahamka: pół z chudym twarogiem i łyżeczką dżemu truskawkowego niskosłodzonego, pół z twarogiem, polędwicą z indyka i pomidorem, do tego...
Forum:
Dietetyka
2011-01-16, 11:56
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Przepraszam, że cytuję własny post, ale naprawdę zależy mi na odpowiedzi na to pytanie, chciałabym wiedzieć na co się nastawić :(
Forum:
Dietetyka
2011-01-15, 20:13
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dziękuję za ocenę, postaram się więcej nie grzeszyć :D
Co do tego spadku wagi... Mam w związku z tym pytanie. Przyznać się muszę, że przestawiam się na racjonalną redukcję, z dość, ekhem,...
Forum:
Dietetyka
2011-01-15, 19:30
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
R:
I owsianka z 3 łyżek płatków owsianych, 1 łyżki otrębów z 3/4 szklanki mleka 0.5%; do tego kawa z mlekiem i słodzikiem
II kanapka z chleba razowego z białym serem i jedną łyżeczką dżemu...
Forum:
Szafa - komentarze
2011-01-15, 14:46
Odpowiedzi:
132
studniówka
Wyświetlenia:
5 904
Wysłana przez
ironique
Dot.: studniówka
wyglądałaś ślicznie, ale wg mnie również nie jest to zbyt odpowiednia sukienka na studniówkę. w tej długości lepiej wyglądałaby 'z górą', tj. na ramiączkach lub chociaż asymetryczna, jeśli jednak...
Forum:
Dietetyka
2011-01-10, 19:39
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
R, bardzo zabiegane:
I owsianka z 4,5 :D łyżek płatków z ok. 200 ml mleka 0.5% i płatkami z pełnego ziarna, do tego kawa z mlekiem 0.5% i słodzikiem
II kanapka z śmietankowym serkiem Piątnica i...
Forum:
Dietetyka
2011-01-08, 21:29
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Po takim śniadaniu jestem najedzona, ale racja - na krótko. Muszę przemyśleć opcję z owsianką, a właściwie - przekonać się do niej, gdyż jakoś nigdy specjalnie za nią nie przepadałam :D Co do jogurtu...
Forum:
Dietetyka
2011-01-08, 20:09
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 816
Wysłana przez
ironique
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Hej :) Chciałam się z Wami przywitać, gdyż dopiero zaczynam.. tj. schudłam ok. 8 kg, jeszcze jakieś 4-5 kg przede mną, ale widzę, że popełniałam sporo błędów żywieniowych. Po przeczytaniu kilku stron...
Forum:
Intymnie
2011-01-08, 14:47
Odpowiedzi:
33
co z brakiem romantyzmu i uczucia?
Wyświetlenia:
1 974
Wysłana przez
ironique
Dot.: co z brakiem romantyzmu i uczucia?
Gdyby facet powiedział mi coś takiego, wyszłabym i raczej by mnie już więcej nie spotkał.
Forum:
Intymnie
2011-01-08, 14:38
Odpowiedzi:
30
rozstanie bez powodu??
Wyświetlenia:
3 883
Wysłana przez
ironique
Dot.: rozstanie bez powodu??
Były robi teraz wszystko, żebyś do niego wróciła - łącznie z obsmarowywaniem Twojego obecnego, co jest dla mnie dużym szczeniactwem z jego strony ;) Nie łudź się więc, że gdy do niego wrócisz,...
Forum:
Szafa - komentarze
2010-12-28, 21:56
Odpowiedzi:
15
moja sukienka na studniówkę
Wyświetlenia:
961
Wysłana przez
ironique
Dot.: moja sukienka na studniówkę
sukienka śliczna sama w sobie [mam prawie identyczną z h&m - różnica jest w rozstawieniu ramiączek - również na studniówkę], ale sądzę, że na nią trzeba 'mieć pomysł', żeby się prezentowała...
Forum:
Szafa - komentarze
2010-12-18, 13:46
Odpowiedzi:
21
idą do mnie :D
Wyświetlenia:
829
Wysłana przez
ironique
Dot.: idą do mnie :D
Prosiłabym o to samo :love:
Forum:
Szafa - komentarze
2010-12-18, 11:30
Odpowiedzi:
11
Sukienka ZARA
Wyświetlenia:
748
Wysłana przez
ironique
Dot.: Sukienka ZARA
wg mnie na żywo wygląda gorzej. i tak jak któraś z poprzedniczek zauważyła, nie na każdej dobrze wygląda :c
Forum:
Szafa - komentarze
2010-12-17, 22:47
Odpowiedzi:
19
Sukienka H&M
Wyświetlenia:
923
Wysłana przez
ironique
Dot.: Sukienka H&M
moja skromna kreacja studniówkowa :D
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-11-01, 11:07
Odpowiedzi:
5 012
Kim jest dla Ciebie? - cz. 4 :>
Wyświetlenia:
69 993
Wysłana przez
ironique
Dot.: Kim jest dla Ciebie? - cz. 4 :>
Wiktoria - wnuczka chrzestnej
Sławek - tata przyjaciółki :D
Agata, Mikołaj?
Forum:
Intymnie
2010-10-31, 23:22
Odpowiedzi:
42
2 lata poszły się...
Wyświetlenia:
2 787
Wysłana przez
ironique
Dot.: 2 lata poszły się...
Przeżyłam to, co Ty. Przykre, że rodzina jest do tego zdolna - to boli cholernie, szczególnie gdy wiemy jak było naprawdę.
Ja na Twoim miejscu starałabym się zapomnieć o chłopaku. Bo, powiedzmy...
Forum:
Intymnie
2010-10-31, 23:16
Odpowiedzi:
22
Wstydliwy problem z własną psychiką...
Wyświetlenia:
4 479
Wysłana przez
ironique
Dot.: Wstydliwy problem z własną psychiką...
to, to! :D
mój też opowiadał mi różne głupstwa, które zdarzyło mu się zrobić w młodości, aczkolwiek jakoś nigdy mnie to nie obrzydziło, prędzej tylko śmieszyło. :D nie przesadzasz troszkę? co do...
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:57
Odpowiedzi:
5 012
Kim jest dla Ciebie? - cz. 4 :>
Wyświetlenia:
69 993
Wysłana przez
ironique
Dot.: Kim jest dla Ciebie? - cz. 4 :>
Marcin - przyjaciel
Łukasz - znajomy
Bartłomiej/Alicja?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:56
Odpowiedzi:
5 095
Co wcinasz / pożerasz / pałaszujesz teraz przed monitorem? :) cz. 9
Wyświetlenia:
66 600
Wysłana przez
ironique
Dot.: Co wcinasz / pożerasz / pałaszujesz teraz przed monitorem? :) cz. 9
również wodę mineralną ;)
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:55
Odpowiedzi:
5 019
Czy znasz...?
Wyświetlenia:
54 179
Wysłana przez
ironique
Dot.: Czy znasz...?
nie
studenta fizyki? :D
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:54
Odpowiedzi:
4 998
X czy Y - imiona
Wyświetlenia:
50 667
Wysłana przez
ironique
Dot.: X czy Y - imiona
Eryk
Tobiasz/Tymoteusz?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:54
Odpowiedzi:
5 083
czy podoba Ci się to imię? :) część 2
Wyświetlenia:
68 719
Wysłana przez
ironique
Dot.: czy podoba Ci się to imię? :) część 2
może być ;)
Agata?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2010-10-31, 22:53
Odpowiedzi:
5 131
Co masz teraz na stopach ? II
Wyświetlenia:
66 478
Wysłana przez
ironique
Dot.: Co masz teraz na stopach ? II
nic :)
Pokazuję wyniki 1 do 80 z 80
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
20:17
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra