Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 61 z 61 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Lubonka

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-09, 21:54

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 864 Wysłana przez Lubonka Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! No i chyba się przechwaliłam. ... miałam dziś 3 prace i nie zdążyłam się odpowiednio przygotować z jedzonkiem, weszłam do Biedronki i kupiłam sobie jogurt pitny 0% z suszoną śliwką- miał 8,2 g...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-08, 10:48

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 864 Wysłana przez Lubonka Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Może trochę dziwnie, że tak sama ze sobą, ale jak już tutaj napisane, to musi być! Nadal ładnie bezgrzesznie się trzymam:-) Był już dziś kurczak wędzony i 2 łyżki chudego Bielucha. Zasadzam się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-07, 08:44

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 864 Wysłana przez Lubonka Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Ależ tutaj cichutko, pewnie korzystacie z pięknej pogody, a ja siedzę w pracy... Dziś mój 3.dzien-absolutnie bezgrzesznie, jak do tej pory;) A na dzis: warkocz z łososia wędzonego, serek wiejski...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-06, 08:06

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 864 Wysłana przez Lubonka Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Rewelacyjny efekt. Gratulacje. Dziś mój 2.dzien i takie wpisy doskonale wpływają na morale:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-18, 20:44

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Hej wszystkim:-) troche Was poczytuje, wczesniej wielokrotnie sama tez goscilam na tym watku, ale od jakiegos czasu caaaalymi dniami pracuje wiec cwiczonka poszly w odstawke a jedzonko wrecz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-13, 06:36

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! A ja Was czytam,ale co zaczne pisac to mnie cos odrywa. Ale serdecznie Was sciskam i zaczne czesciej pisac:ehem: Ja. mimo ze sobie obiecalam ze zwaze sie dopiero jutro to juz dzis nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-12, 06:07

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek a ja tez na dzis, ale 40min:ehem:, to lacze sie z Toba Anula cwiczeniowo;) Ale ostatnio i tak ladnie sie trzymam-codziennie 40min i juz widac poprawe na udach:) Dziewczyny, ja mam Yorka x102, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-10, 20:33

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek 40min zaliczone:ehem: dzis sie niezle namachalam:-) Ktos jeszcze cwiczy?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-10, 05:47

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Czesc kobietki.:-) Alez nasmarowalyscie, ale juz wszystko przeczytalam :ehem: niunka22^^^trzymam kciuki za stepper, oby szybko wrocil do zdrowia;), no i oczywiscie gratuluje spadku wagi, a co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-09, 06:19

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! czesc kochane ojej az nie chce Wam tu smecic od rana, ale zwazylam sie i znowu jest 74,5 a juz bylo 74:mur: Wam serdecznie gratuluje, ale kurcze, tak ladnie zaczelam cwiczyc i raczej z jedzonkiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-08, 15:38

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek A ja wczoraj 40min, a dzis 30min, z czego 10 program interwalowy, no musze przyznac ze sie z lekka zasapalam..;) od jutra bedzie 20min na zmiennych obciazeniach(2-3) i kierunkach(6min do przodu+4do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-08, 14:51

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! niunka22^^^piekne, tworzycie bardzo ladna pare, a moja teoria co do wyjatkowosci pary mlodej w dniu slubu jest jak najbardziej prawdziwa:ehem: slicznie wygladalas:-) A wage chyba zaczarowalas?;)oby...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-08, 11:36

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! czesc i czolem;) aniaesz88^^^wcale nie leniwa ta niedziela, ja juz po cwiczeniach;),a akcja filmu naprawde tak wartka ze nie zauwazylam kiedy czas cwiczen minal:ehem:, dzis juz wlaczylam hallmark...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-07, 21:06

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! simplicity^^^wlasnie ja tez w carrefurze nie moglam znalezc, w tesco powinno sie udac, kiedys tam kupilam niunka22^^^ja to kochana z gory na weekend planuje ze sobie zjem cos grzesznego:ehem:,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-07, 14:34

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! hallo:-) ja juz po obiadku: surimi i krewetki z warzywami na patelnie z przyprawa orientalna:mniam: krolewska uczta;), bylam dzis w makro i tyle jedzenia nakupilam ze chyba utyje zamiast...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-07, 06:01

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! simplicity^^^z tym bagazem genetycznym, to rzeczywiscie nie do konca prawda, w mojej rodzinie zwlaszcza ze strony mamy, nadwaga wystepuje od pokolen, ja sama bedac w liceum wazylam 93kg, ale odkad...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-07, 05:21

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Na pewno wroci:ehem:, ja jak weszlam na orbiego 3 m-ce po ciazy to na 1.raz dalam rade 4min...:cool: Powodzenia:-) Ja wczoraj mialam tak nieudany dzien, ze juz nie cwiczylam:mad:, ale zaraz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-06, 06:33

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Dzien doberek:-) ja juz po sniadanku-serek wiejski z lyzka pestek dyni i przyprawa fit up, dobre:ehem: Milego dnia dla Was wszystkich:-) Niunka^^^moj chlopaczek chcial sie bawic miedzy 3.00...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-05, 23:21

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Kurcze, z obrazkiem sie udalo, ale musicie mnie jeszcze z cytatami podszkolic;) Poprobuje, moze czasem to smiesznie wygladac, wiec z gory przepraszam:-) Niunka^^^moj synek skonczyl roczek 30.10,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-05, 15:31

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Czesc dziewczyny:-) I ja do Was wracam, mialam przerwe na zdanie egzaminu, ale pora sie wziac znowu za siebie, wszak lato tu, tuz....;) Wczoraj nakrecilam 40min, dzis tez mam zamiar:ehem: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-05, 15:25

Odpowiedzi: 2 162 SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Wyświetlenia: 67 116 Wysłana przez Lubonka Dot.: SZCZUPŁA, PIĘKNA, ZDROWA I SEXI od 03/11:: potrzebuję Was! Czesc dziewczyny:cmok: czytam Was kolejny dzien i mysle sobie: wchodze, moze mnie przyjma;) Pisalam na forum diety Dukana, ale tam jest tyle weteranek ze nowym jest ciezko "zaistniec" a jak tu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-04, 14:52

Odpowiedzi: 5 007 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Wyświetlenia: 295 056 Wysłana przez Lubonka Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 kurcze dziewczyny, jak czytam o Waszych postepach to nie moge uwierzyc, ja dzis 3.dzien, a na wadze rano +o.5kg:mdleje: Czy ktoras z Was tak miala? Ta dieta nie stanowi rewolucji w sposobie mojego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-03, 14:40

Odpowiedzi: 5 007 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Wyświetlenia: 295 056 Wysłana przez Lubonka Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Oliwkaa, czarnamonia, kaaania^^^ gratuluje, bardzo motywujace wiesci:ehem: ja dzis kontynuuje 2.dzien, troszke mi slabo bo przy tym wszystkim jestem przeziebiona, ale nie jest zle;) tylko apetyt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-02, 10:46

Odpowiedzi: 5 007 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Wyświetlenia: 295 056 Wysłana przez Lubonka Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Witam :-) Od jakiegos czasu Was podczytuje, a dzis postanowilam dolaczyc i "na powaznie" przeprowadzic pierwsza faze;) Wszystko co probuje zrzucic to moje pozostalosci po ciazy, synus ma juz roczek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-10, 14:52

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Czesc kobietki;) Alez tu fajne wiosenne zamieszanie:ehem: Ja dopiero wracam do regularnych cwiczen wiec nie szaleje bo nie mam sily..:cool: Ale zaliczylam 40min, takich intensywnych-program...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 18:28

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Ojojoj ależ mnie dlugo nie bylo,ale "widze"nowe twarze;) rachele, Ivy1984,myszeczka00, Nezka07,Ash Witajcie:cmok: Ja niestety cwicze ostatnio baaardzo nieregularnie, wszystko przez prace, nauke i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-05, 21:47

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Alez tu fajne wiosenne zamieszanie;) ja wczoraj i dzis po 40min:ehem: ale do tego dochodza spacerki z synkiem(1.5-2h) wiec nie jest zle;) ale od jutra postar;)m sie wrocic do 40min marsta...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-03, 19:58

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek 60 min zaliczone:jupi: ale wczoraj, tak jak marsta urzadzilam lenistwo:mad: na szczescie codziennie min.godzinke spaceruje z moim maluszkiem, wiec na szczescie nie zaleglam przed telewizorem na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 20:56

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek 50min zaliczone!:jupi: pysia222 no koniecznie dolacz!:ehem: w grupie razniej;) a moze pochwalisz sie efektami? Od stycznia to juz ladny kawalek czasu:ehem: ines sporo tych kalorii, ale juz tu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-31, 22:32

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek I ja sie melduje na stanowisku;) Takze zaliczylam 50min:ehem: i musze sie tu publicznie pochwalic ze mam jakos ostatnio wiecej energii, to chyba przez to slonce-wreszcie sie zmilowalo;) AzjatSmok...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 20:49

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Udalo sie!:ehem: 50intensywnych minut zaliczone:jupi::jupi::jupi: A cwiczylo mi sie dzis przepysznie:D 20Agatka20 dzieki:cmok: naprawde podzialaly!:ehem:jak Ty pisalas posta to ja akurat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 15:17

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Witajcie:ehem: Alez sobie w ubieglym tygodniu odpuscilam cwiczenia...:mad: Ale juz koniec z lenistwem! Wracam na dobra droge:ehem: zwlaszcza ze takie mile ozywienie zapanowalo na forum-czyzby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 19:48

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek A ja wczoraj 50min i dzis 60!:ehem: I od jutra porzadnie biore sie za diete bo moje marne wyniki NA PEWNO sa zwiazane z brakiem konsekwentnej, bardziej restrykcyjnej diety. AzjatSmok witaj:cmok:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-19, 21:36

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Moje 50 min zaliczone, ale ostatkiem sil normalnie... Kurcze, nie wiem, czy to kwestia pogody, czy zmiana mojego planu dnia(w tym tygodniu wrocilam do pracy po macierzynskim)ale nie mam po prostu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-18, 19:17

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek A ja przedwczoraj i wczoraj po 50min, a dzis za skarby swiata nie mam sily:nie: Popieram, tez chce wiosny, bo moj naped zyciowy potrzebuje wsparcia wiosennego sloneczka;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-13, 21:43

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek ja dzis 50min-jakos ciezko szlo:rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-12, 22:37

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek martoszka, marsta94, marti2307 witajcie:cmok: fajnieze nas coraz wiecej:ehem: marsta94 na pewno szybciej nas dogonisz niz myslisz, ja poczatkowo wyrabialam po kilka minut z przerwa co minute...;)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-10, 23:08

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek I moje 60min zaliczone!:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-09, 12:37

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek moje dzisiejsze 60min zaliczone:jupi: alez sie spocilam;) ungezogeneania ja swoim tez tyle daje, oczywiscie nie licze ze mi uda odchudza;)-jesli uda schudna, to posadze o to orbitreka:ehem: A czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-08, 21:16

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek aniaa dzieki:ehem: w takim razie jeszcze sie wstrzymam, bo byc moze nadejda ciezsze czasy i wtedy siegne po te srodki jako krok ostateczny:ehem: 60min zaliczone:jupi: musze sie jednak przeniesc...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-07, 20:15

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Anula witaj:cmok: brakowalo tu Ciebie:ehem: Czytalam na poczatku watku ze stosowalas kiedys spalacz tk. tluszczowej (thermo line II zdaje sie?) jak on na Ciebie dzialal? Troche mnie korci zeby kupic...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 22:30

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek no i skusilam sie na 50min;) chyba juz nalogowiec ze mnie:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 07:51

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Ja dzis odpoczywam:ehem: Ale po pomiarach jestem.... rewelacji nie ma, ale w kazdym obwodzie jest zmiana na lepsze:ehem: A z wielu malych kroczkow, bedzie wreszcie ten milowy;) kessik odczujesz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 08:48

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Anula wracaj do nas szybko z dobrymi wiesciami:ehem: 60min pokonane!;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 09:53

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek 40min odrobione!:ehem: Spodnie gumowe sprawuja sie zgodnie z oczekiwaniami;) czyli poce sie niemilosiernie, poza tym moj organizm chyba sie przestawil na jakis wyzszy poziom funkcjonowania, bo po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-03, 21:31

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Ja dzis zaliczylam 60min, ale z trudem... Dzis testowalam te gumomajtki;) no jak sie zapewne domyslacie, po pierwszym uzyciu cudow nie ma, ale rzeczywiscie pot lal sie strumieniami:ehem:a udka po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 12:43

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek ungezogeneania wyobraz sobie ze ja wlasnie dzis przywiozlam swoje ze sklepu, na pudelku rozmiar L, wyciagam ochoczo w domu zeby przymierzyc, a tu M :mad::mad::mad: Jutro znowu robie kurs do tego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 09:43

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Poszlam w slady Sniezynki i zamiescilam w podpisie wage:mad: moze gdy wystawie ja na widok publiczny to szybciej zacznie spadac....:rolleyes: ja juz dzis zaliczylam 60min=22km=275kcal malo troche...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-01, 21:41

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek jakos przezylam te 40min... Ale jakos ciezko dzisiaj bylo, moze dlatego ze maly "szalal" w nocy;) BjutifulGerl wskakuj na orbiego,a zobaczysz jak fajnie sie poczujesz, ja pamietam ze na poczatku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 20:43

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek ma-li-na ogromne gratulacje:ehem:ja o swojej ciazy dowiedzialam sie dokladnie 16.02 ubieglego roku, a teraz juz sie cieszymy z mezem 4-miesiecznym maluszkiem:ehem: Zycze Ci abys bezproblemowo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-27, 19:52

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek no i guzik z cwiczen:mad: Maz sie rozchorowal i musze sie zajmowac synem- nie takie to znowu straszne;) Ale tak sie nastawilam-zwlaszcza na ten program fat burner o ktorym pisala ungezogeneania :(...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-27, 11:43

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek ungezogeneania no wlasnie o ten cellulit mi glownie chodzi... Bo ja mam wrazenie ze pod skora jest jakos sporo wody ktora tam jest "uwieziona";) Tez sie raczej skusze i bedziemy wymieniac...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 19:59

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek No i 40min interwalow za mna, matko-myslalam ze padne za twarz w ostatnich minutach, bylam cala mokra, ale udka az troche bola;) No i skusilam sie na mala porcyjke serka wiejskiego z odrobina...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 19:50

Odpowiedzi: 52 Dylematy - orbitrek,stepper czy rower stacjonarny? Wyświetlenia: 70 349 Wysłana przez Lubonka Dot.: Dylematy - orbitrek,stepper czy rower stacjonarny? Ja polecam orbitreka. Posiadam wprawdzie niedlugo(moze jeszcze plyne na fali zakupowego entuzjazmu:D)ale mam doswiadczenie ze wszystkimi tymi sprzetami i orbitrek baaardzo mi przypadl do gustu,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 11:08

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek A ja wczoraj napocilam sie 40min przy interwalach... Uff... Myslalam ze na koniec nie zejde-oczywiscie nie dlatego ze mialam ochote cwiczyc dalej;) Mam takie pytanko: czy jesc i co ewentualnie po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-24, 07:54

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Witam nowe Orbiterkowiczki:cmok: Ja po tygodniowej przerwie:mad: jestem:ehem: i wczoraj juz zaliczylam 35min interwalow- pierwszy moj taki wyczyn, zobacze jakie beda efekty po ich tygodniowym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-13, 23:30

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek http://www.we-dwoje.pl/trening;interwalowy,artykul,3294.html tutaj dosc fajnie opisali i krotko;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-13, 23:21

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek czyli trzeba systematycznie zwiekszac jednak to obciazenie? Ja mam program w orbitreku ktory sie wlasnie nazywa interwal, rzeczywiscie sa tam zmienne obciazenia, od najmniejszego do nawet 7-8poziomu,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-13, 22:59

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek FoundatioN witaj :-) miesiac to juz niezle! Gratulacje. Ja dopiero 1,5 tyg. a juz dzis zauwazylam zmiany w obwodach:jupi: Moze powinnas tez sobie robic pomiary bo czasami 0,5czm czy 1cm tak bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 21:01

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Ja to sobie wyobrazam siebie w letniej spodniczce i wtedy mam takiego powera ze macham jak szalona :happy: bo wtedy sobie uswiadamiam, ze skoro kiedys dobrze wygladalam(tez doszlam do tego z trudem)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 13:10

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 075 Wysłana przez Lubonka Dot.: Orbitrek Witam serdecznie wszystkich orbitkujacych :cmok: Po wielu perturbacjach udalo mi sie wreszcie zalogowac-uff... Bardzo mi na tym zalezalo bo mam nadzieje znalezc u Was wsparcie i jako bardziej...

Pokazuję wyniki 1 do 61 z 61

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia