Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 497 Szukanie zajęło 0,35 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: lukkija

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 22:41

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 622 Wysłana przez lukkija Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! hej dukanki.Faza uderzeniowa zakonczona i nie wiem ile polecialo:mur:. Waga zyje swoim wlasnym zyciem,doslownie. :confused:I nie,to nie ja! To ona jest...powalona:D Mysle, ze 2 kg choc czasem 4 kg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-09, 18:07

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 622 Wysłana przez lukkija Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Witajcie dziewczyny. Chyba i na mnie przyszedl czas, czas dukania. Nie potrafie sie zdyscyplinowac na zadnej innej diecie. Musze miec zasady, koniec kropka. No wiec witaj fazo uderzeniowa. 10 kg do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-27, 19:03

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 622 Wysłana przez lukkija Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Zrobilam, zdrowa jak kon:cojest::jupi: Moze jak na ironie mam za duzo ruchu? :D W kazdym razie ograniczylam sobie wegle do 30g dziennie i tylko z warzyw, 2 tydzien jakos narazie daje rade. Jak bede...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 14:45

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 622 Wysłana przez lukkija Dot.: Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Witajcie dziewczyny:roza: Ja juz sobie dukalam kiedys i teraz rozwazam podejscie. Wage mam w miare stabilna ale niestety niepozadana:brzydal: o te 10kg. Jest 75 a powinno byc 65 i jest to waga przy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 19:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hej chudzinki:roza: Dawno nic nie napisalam ale przez ostatnich pare tygodni mialam straszny kolowrot w pracy. Ciagle jakies sprawdzanie prac, kolowiow etc. Spiesze doniesc, ze moja waga nie ulegla...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 20:48

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oloosia wymiatasz:jupi::cmok: Oj jak przyjemnie musialo byc Ci w tym plaszczyku:D Hmm a to mleko smakowe nie ma cukru? Bo u mnie np waniliowe i owocowe ma cukier niestety. Jedyne bez cukru to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 15:47

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Na otreby jest ograniczenie do 2 lyzek w 1wszej fazie. Makrela wedzona? Z puszki? Wedzona ma duzo soli wiec zjadlabym ja raczej rano. Jesli ryba jest z puszki, to przeczytaj sklad zalewy, niektore...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 11:54

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hejka dziewczyny. Gratuluje spadkow:oklaski:. U mnie 0,5 od piatku. Wczoraj sie zwazylam mimo PW i jakis taki spadek sie przyplatal. :jupi: Tacokradnieniebo-przechodz smialo na dukana bez przerwy....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 22:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oj bidulo:cmok:Powyzsza historia utwierdza mnie w przekonaniu, ze polski system edukacji wyzszej wciaz tkwi w sredniowieczu. Na sredniowiecznych uniwersytetach rano wyczytywano ksiazki i sluchano...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 19:49

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A jesz otreby? Moze siemie lniane sprobuj tez albo wersje extreme z kapusta kiszona joburtem i cola?:D Maslanka tez moze pomoc. I duzo pic! Ja wlasnie poczynilam muffinki. Polowa jest na slono a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 16:36

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Mozna.Nie ma znaczenia czy 5/5 czy 1/1 czy 2/2 waga i tak spada sinusoidalnie niezaleznie od trybu. Przy 5/5 spadki wydaja sie bardziej spektakularne na P ale i wzrosty sa wieksze po 5 dniach PW....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 15:49

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Coffee mysle, ze nie ma sensu dukac. My tu w wiekszosci mamy po nascie kilogramow do zrzucenia. Dukan to raczej nie dieta na 'ostatnie' kilogramy. Dukasz 28 dni i nic nie spadlo? No to chyba twoj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 20:51

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :oklaski:gratuluje spadkow:) Aj mnie tez cos na pomarancze napadlo. Wczoraj poczulam zapach i slinka pociekla. No coz nam niestety pozostaje tylko aromat pomaranczowy:ehem:. Jutro wazenie ale nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 11:08

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 AA teraz sobie doczytalam twoja wage i....no coz, na uderzeniowce spadlo co mialo spasc czyli woda a teraz musisz przygotowac sie na bardzo powolny spadek. Po pierwsze: masz malo do zrzucenie (w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 10:59

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Witam:roza: Co do slodyczy, to ja spokojnie moge wytrzymac pare miesiecy. Nawet na dukanie nie sprawiam sobie dukanowych przysmakow zbyt czesto. Jestem chyba z tych osob, ktore nie sa zafascynowane...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 10:43

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Najpier spada woda wiec utrata wagi jest na poczatku bardziej spektakularna. Co do ryb, domyslam sie , ze z puszki. Poczytaj sklad. Niektore sosy maja dodatek cukru i oleju. Ogolnie tluste rybki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 22:52

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Kurcze ja tego budyniu nie widzialam ale mam przepis na budyn : składniki: - 1 żółtko - 3 łyżeczki słodzika (jeśli mamy taki, którego 1 łyżka odpowiada 1 łyżce cukru) - szklanka mleka - 1...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 21:59

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja mysle, ze pies jest pogrzebany wlasnie w slowie 'dieta', ktore jest nadinterpretowane. Bo przeciez dieta to nie tylko faza odchudzania, ale ogolnie wszystko co jemy. Wiekszosc osob mysli:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 18:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hmm a to sa czysto proteinowe czy proteiny +wegle? Musi sprawdzic jaka maja zawartosc weglowodanow na 100g. Niektore typu weight gain maja dosc duzo wegli niestety. jesli czysto proteinowe bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 21:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Nie:p:. Pare migdalow i sok jablkowy (1 szklanka). Nie dlatego, ze chcialam ale dlatego, ze bylam u 'tesciowej' i zrobilo mi sie slabo, mroczki przed oczami wiec mi dali cos slodkiego. Zrobilam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 19:53

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Witaj:roza: Moze zacznij od 1wszej strony watku, testu i lektury ksiazki? Wydaje mi sie , ze na 1wszej stronie Magdalena na prawde skondensowala wszystko w bardzo przystepny sposob. W ksiazce tez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 17:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oj kochana:cmok:Czesto zdarza sie niestety, ze jedna choroba (anoreksja) przeradza sie w druga (bulimia albo anoreksja bulimiczna). Mam nadzieje, ze trzymasz lapke na pulsie. Anorkesja zwiazana jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 14:40

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Angelus! Najpierw :atyaty::atyaty:A teraz :cmok:. Kompulsywne jedzenie ma podloze emocjonalne jak zapewne wiesz. To forma uzaleznienia. Niestety problem z jedzenie polega na tym , ze nie da sie bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 20:26

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 O ladny spadek. Mnie zrzucenie 3kg zajelo chya ponad 3 tyg!:mur: a mam wiecej na liczniku wagowym. Ale to juz moje 3 podejscie wiec wolniej spada. Ehh chyba nigdy nie zobacze 6 z przodu. Oj moj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 17:18

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Emilka, w ciazy na 100% nie jestem:D Mam nadzieje, ze Rodzynkowi dozbrze poszlo:roza: Akuku, kurcze ja dukam 7 tyg i jeszcze mnie tak nie zamulalo do tej pory. Mysle, czy to przypadkiem nie z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 14:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dzieki Jagoda, przeczytam ten artykul. Moze rzeczywiscie moj organizm przechodzi jakis kryzys, zwlaszcza, ze waga stoi od 2 tyg. Jutro sie zwaze wiec bede wiedziec na pewno. Foca, no wlasnie te...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-15, 23:08

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 oj a ja sie dzis czuje slabo. Od 2 dni mi niedobrze:( i czuje sie jakos niepewnie na nogach. Dzis wracajac z pracy mialam wrazenie, ze po prostu stoje w miejscu. Staram sie jesc ale boli mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-15, 15:19

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Bralam tez witaminki rozpuszczalne ale mi sie juz skonczyly. Musze zakupic nowe. Kochana, witaminy pewnie dzialaja ale podejrzewam, ze tobie po prostu potrzeba wakacji, porzadnego snu, oderwania sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-15, 12:22

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 No ,androbilam zaleglosci w czytaniu. Witam zalotnica i zycze powodzenia. Grzesznice-te, ktore troche tego i owego skubnely badz to z rozmyslem , badz to w drodze ukojenia smutkow, kazdemu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 22:05

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 No ba! Chyba ja jestem wlasnie jedna z ofiar dlatego teraz staram sie jesc wiecej nawet na sile:cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 20:42

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ale moja droga, musisz zjesc niewazne o ktorej! Spowolnisz sobie metabolizm:pala:i nie bedzie zadnych spadkow tylko wzrostu po kazdym kesku jedzenia. Badania pokazuja, ze to, o ktorej sie zje, nie ma...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 20:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 tak, grube otreby lepsze sa do chlebka, nawet czasem pisze w przepisach. Do ciast daje drobne, zeby masa byla jednolita. A propos soji, to ja mam nawet skrobie sojowa. Ma 46g bialka, , 20g wegli i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 18:37

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Otreby owsiane zalecane sa na dukanie nie tylko ze wzgledu na stosunek T/W/B. Ale jak dla mnie, to nie widze przeszkody (opierajac sie na skladzie), zeby jesc orkiszowe albo pomiesznane. Ja na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 13:18

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :cmok: za otuche. Nie, nie waze sie codziennie bo mam tendencje to obsesji wagowej wiec waze sie raz na tydzien (srednio). Dzis zwazylam sie bo chcialam zobaczyc czy po @ cos spadlo ale do piatku nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 12:30

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hej dziweczyny:roza:Gratuluje spadkow a o wzrostach zapomnijmy. Ja nadal dukam ladnie ale waga jakos tego nie odzwierciedla. Jestem juz po @ i na dniach P a tu od soboty prawie 1kg+. Sama nie wiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-10, 22:56

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hmm a moich informacji na temat mazeiny vel skrobi kukurydzianej vel maki kukurydzianej nikt nie skomentowal...I nadal nie wiem. Wiem tylko tyle, ze jak zapytalam w paru sklepach ze zdrowa zywnoscia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-10, 16:05

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Jesli chodzi o mazeine to dla mnie nadal jest to sprawa niewyjasniona bo: Corn starch, cornstarch, cornflour or maize starch is the starch (http://en.wikipedia.org/wiki/Starch) of the corn (maize...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 22:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Witam nowe dukanki:roza:. Mam nadzieje, ze przernelyscie przez ksiazki i pierwsza strone wiec jestescie dobrze uzbrojone. Podkreslam to raz jeszcze, starym zwyczajem, dla pewnosci bo padaja pewne...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 15:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A to teraz wiemy:ehem: A te serki z Lidla to yly moze z seri Linessa czy jakos tak z bialo-niebieskim denkiem? A tak a propos to wlasnie musze sie wybrac na lowy do Lidla:D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 13:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hmm nigdy nie spotkalam sie z ta opinia...:confused:. Wiem natomiast, ze antykoncecja hormonalna zlozona (dwu-skladnikowa) dziala slabiej u osob otylych wlasnie z powodow zwiazanych z jej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 12:18

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ze slodzikiem nie wolno przesadzac bo po pierwsze to sama chemia i oslabia watrobe, a po drugie, tak jak juz kiedys pisalam, zatrzymuje wode. Probowalyscie kiedys podpalic slodzik? Ciagnie sie jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 11:18

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Chyba, ze znajdziejsz taki jogurt, ktory ma wielej bialka niz wegli i tluszczow razem wzietych, wtedy mozesz troszke wiecej. Matko jak ja sie dzisiaj czuje. Nie spalam od 3 rano. Dostalam @ ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-07, 22:03

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 haha prawda! Szachy lekiem na nadwage. Ale oni tez przy tym pewnie wylewaja wiadra poty z siebie a para wodna wychodzi uszami:D Ja staram sie w ogole nie jesc tolerowanych, slodzik tez ograniczylam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-07, 10:16

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oloosia:cmok: Wiem, jak jest ciezko. 2,5 w 3 tygodnie to niewiele ale z drugiej strony to srednio 0.8kg na tydzien, czyli moze nie tak zle. Moje spadki tez nie sa spektakularne:nieco ponad 4kg w 5tyg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 12:47

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 za spadki:oklaski:a tym, ktore mecza sie z niezadowalajacym spadkiem moge napisac tylko tyle: jak zaczynalam 5 tygodni temu to mialam w sumie 14kg do zrzucenia. Po 5 tyg zrzucilam ok 4kg. Nie jest to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 18:29

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hejka chudzinki:D Najpier sie przyznam, ze zgrzeszylam :mur::bacik::gun:. W piatek wypilam 2 lampki czerwonego wina. Byla okazja i mimo, ze nie jestem wino-pijem ostalam skuszona. Po 5 tyg diety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 22:38

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dasz rade, jak w kazdej dziedzinie praktyka czyni mistrza. Ja po prostu nie lubie klimatow na Polskich uczelniach, mam na mysli glownie uklady kadrowe, myslenie koteryjne, zachowania typu reka reke...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 21:05

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 oj ale sie biednej filozofii dostalo. Ale ja sie wam dziewczyny nie dziwie. Niestety polskie uczelnie praktykuja tak zwane zapychanie dziur i czy czlowiek chce czy nie chce, niezaleznie od robionego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 14:39

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Aiesha, icoteraz:cmok: dziewczyny mam nadzieje, ze waszym zdrowkiem wszystko okaze sie byc w porzadku! A mnie dzis cos wzielo dzisiaj. Apetyt sie obudzil.:cool: Chpsy magnesowaly mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 21:34

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Piekny chlebek:oklaski: a smakuje pewnie jeszcze lepiej. I ja sobie taki sprawie tylko musze czosnek granulowany kupic:) Zlota jagodo, glowa do gory. Jak widzisz ja przez pare tygodni zylam w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 10:56

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 SErnik i cheleb od dugiej fazy i jest na nie dzienne ograniczenie ze wzgkedu za zawartosc otrab i mazeiny. Dziewcyny przybieglam do was sie pochwalic a raczej poskarzyc na wlasna glupotke. A moze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-31, 10:25

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 tez tak mialam ale potem zaczely sie spadki. Trzeba po prostu przeczekac niestety. A i jeszcze jedna rzecz mi sie przypomniala. Moj byly paral sie fitness i taka pol-profesjonalna kulturystyka i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-30, 17:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Aww grypsko zladkowe. Pij duzo bo sie odwodnisz:( A z takim wirusem lepiej byloby do pracy nie isc bo go rozsiejesz a zarazliwy jest bardzo. Za pare dni samo przejdzie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-30, 17:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Fenris musimy Cie zatem przetrenowac na okolicznosc lepszej samooceny:D. Nie mysl o tym, ze przytylas, pomysl o tym, ze raz juz tak pieknie schudlas co potwierdza, ze sie da i Ty to potrafisz. A ile...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-30, 15:36

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Fenris! gratulacje, ciesze sie, ze slonko wyglada za twoich chmurek. I prosze, nie pozwol sobie nigdy wmawiac czy to przez innych czy to sama sobie, ze jestes beznadziejna, glupia etc! Masz czarno na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 21:25

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Bo wyrzuc insuliny spowodowany spozyciem slodyczy jest nagly, zwany rowniez sugar rush i trwa ok 30 min a potem spada powodujac uczucie zmeczenia oraz potegujac glod. W efekcie wiec czesto zjada sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 21:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oj bidule, domyslam sie, ze taka sytuacja moze sie zdarzyc i to pewnie nie tylko na Dukanie. Najwazniejsze to zeby jesc! (mowi ta, ktorej sie na dniach proto jesc odechciewa) i witaminki tez sa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 20:37

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hmm moze byc potas ale w sumie osobom dukajacym nie powinno go zabraknac. Potas zawarty jest bowiem w mleku, rybach, kurczaku, wolowinie, warzywach takich jak pomidory oraz innych produktach, ktorych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 20:26

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 6-8 sztuk??:eeek: Czy Ty zajadasz moze te placuszki, nalesniki w ciagu jednego dnia. Pytam, bo na otreby tez jest ograniczenie. Ale nie o tym mialo byc. Jesli nie mozesz obejsc sie bez jajek, to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 19:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :oklaski: Pieknie. Teraz juz wszystko bedzie z górki i bez zakretów:D Skoro dalas rade zaliczyc tyle przedmiotów i to jeszcze na dobre oceny, to nie wieze , ze nie odniesiesz takze sukcesu w walce z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 11:18

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja ogolnie nie gardze podrobami, no moze poza mózdzkami i nerkami. Jak sa smacznie zrobione a wczesniej dobrze przemyte to dlaczego nie. Nie widze problemu, zeby zjesc kurzy zoladek, wartosc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 19:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Takie bialeczko jak dla mnie jak najbardziej . W sumie takie bialko maja wlasnie koktajle bialkowe. A ja mialam dzis wlasnie zapytac czy mozna skrobie sojowa? Znalazlam w Tesco i jej parametry to:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 10:32

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :D To dzis bedzie pomidorownak, zaraz wstawie kurczaki do gara to bede miec i wywar i ugotowane miesko za jednym zamachem:) Emila, zagielas parol i wyhaczylas dobry model;). Ja w sumie nie moge...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 22:50

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dylematy pomidorówkowe :DMnie tez cos switalo z przecierem ale musi byc bez cukru a ja takowego nie mam. Musialabym pewnie przecwalowac cale miasto, zeby taki znalec. Bylam dzis nocna pora w Tesco...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 13:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A ja dzis przy piatku sie zwazylam i nie wiem czemu przybralam 0,3kg. Jestem ostatni dzien na P i kurka nie mam pojecia skad sie wzial ten dodatkowy balastr. Przed @ nie jestem. Moze dlatego, ze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-26, 22:27

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Kamien to nie od diety, moze byc od coli. Ogolnie kamien na zebach moze byc nawet od wody. Warto ja filtrowac bo wtedy pozbywamy sie wlasnie kamienia. OJ Fenris, kochana, na milosc nie ma rady, o...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-26, 10:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Kochana bo białko powoduje ,że czujesz się pełna,może spróbuj zrobić zupę, np.pomidorową,to jakaś odmiana i pycha:ehem: ---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-26, 10:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyslalam Ci odpowiedz na priv zeby nie offtopowac:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 13:49

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A ja mma dni, ze jem jeszcze mniej:( :mur: Na dniach proto nie mam apetytu. Musze sie strasznie zmuszac. Kurczaki wychodza mi uszami. Jem je naprzemiennie z rybami. Ehh musze zaczac wiecej w siebie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 12:32

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Masaze z pewnoscia pomoga ale najwazniejsze sa cwiczenia. Miesnie podtrzymuja bowiem skore wiec jesli chcesz takiego fartuszka uniknac to 10 min cwiczen na brzuszek codziennie i wszystko powinno byc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 09:59

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 [/COLOR] Ha! Nie tylko to. Sasiad chyba sie mnie nie spodziewal, bo otworzyl mi drzwi taki jakis zaspany (pewnie po tej imprezie, mimo ze to byla juz 18ta), w rozpietej koszuli spod ktorej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 22:57

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja ogladalam:) Co prawda jakis czas temu ale ogladalam. Napisz mi moze na priv co masz z tym uczynic i na jaki przedmiot, to moze bede Ci w stanie pomoc:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A ja zdejmuje w marcu:) Kurka, przyzwyczailam sie do niego. Ciekawe jak to bedzie bez?hihi Ja wyciagi przerobilam pare miesiecy temu? masz takie gora-dol? Strasznie mi sie z tym gadalo, a prace mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 18:29

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oj to takiego chlopa trza batem wysmagac. Ciekawe czy on jest taki doskonaly? Rozumiem, ze zle sie czujesz w swojej wadze ale moze owo wydecie jest tez przyczyna brania lekow. Bierzesz sterydy? Bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 18:03

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Kochana, kazdemu zdarzaja sie zle dni i trzeba z siebie wylac te smutki. Z nami mozesz sie podzielic, jesli to przynosi ci ulge. Dawaj! Tak jak mowi Magdalena, rozpisz sobie wszystko co masz zrobic....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 17:27

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Eee bo to sa pewnie kozaczki z Chin, na chinskie nozki:D. Gruba? Puk puk w glówke! To co ja mam powiedziec?!:mur: Oddac sie do muzeum historii naturalnej jako okaz mastodonta? :cool: Prosze sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 16:30

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Co do jogurtu, to jak narazie znalazlam tylko 1 naturalny, ktory ma (niemal)rowny bilans bialek, wegli i tluszczy: 4g bialka, 4g wegli i (teoretycznie) 0g tluszczu.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 16:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ale to chodzi o ilosc tluszczu spozyta jednorazowo w jednym produkcie a nie sume tluszczu zjedzona w ciagu dnia. A tak na marginesie to... Praktycznie wszystko zawiera tluszcz, nawet sladowe...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 16:03

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Na uporczywych sasiadow z gory polecam zamontowanie glonika w gornym rogu, u sufitu i nadawanie muzyki z mocnym basem. Nie musi byc nawet glosno, podloga powinna im ladnie wibrowac:brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 15:06

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Nie, nie powinnas. ma stanowczo za duzo tluszczu, maksymalna dawka to 5% g tluszczu na 100% produktu (wedlug ksiazki). Kilka stron wczesniej dziewczyny zamiescily przepis na wlasny serek topiony.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 14:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 [QUOTE=icoteraz;31814419]Jesli masz dzieci w wieku wczesno szkolnym to mozecie skakac razem, rodzinna rozrywka typu: zawody skakankowe. :D Ja skacze 'na zlosc' moim sasiadom z dolu :p: ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 12:22

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wsparcie nie polega na przyklaskiwaniu temu, co niekoeniecznie jest do konca racjonalne. Wsparcie w tym wypadu, to wskazanie zdrowsze i bardziej odpowiedniej dla ciebie drogi. Przeczytalas moje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 11:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Jesli jestes niezadowolona z budowy swojego ciala to zacznij po prostu cwiczyc! Zaczniesz dukac, zrzucic te 4 kg z czego 2,5 bedzie woda a roznicy wielkiej w swojej sylwetce nie zauwazysz, zwlaszcza,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 10:28

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 To ja ci dla pocieszenia moja droga napisze, ze nabieram na warzywach a potem gubie to co na nich nabralam dokladnie co do grama i ani ksztyny wiecej. Tak na prawde nie gubie wiec nic. Te lipa:mur: A...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 19:35

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 hejka:roza: Jesli robilas juz uderzeniowke i nie bylo to wieki temu, to mozesz ja ominac. A ile masz wzrostu, wagi? Ile zamierzasz schudnac? Pytam, bo moze nie ma potrzeby robic U raz jeszcze jesli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 18:59

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 To sie uczcie ladnie dziewczynki. Tez kiedys bylam studentka i wiem jaka to ciezka orka, A teraz jestem po tej drugiej stronie i powiem wam, ze jest chyba jeszcze ciezej! No moze nie tak ciezko jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 17:02

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Fenris bidulko :cmok:. Wiem, co to zapalenie zyl i welflony. Ja mam ciezko wyczuwalne zyly wiec kiedys kluli mnie w stopy :( Dbaj o siebie ladnie:roza: Zgadzam sie, silikonowe foremki sa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 15:59

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :boks:Aww marchewkowa wojna! Ja tez kiedys o takich plasterkach myslalam, ale glownie zniechecilo mnie to,ze chemii w tym sporo. Nie wszystki wegle to cukry, niektore to alkohole:brzydal: W ogole...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-22, 18:43

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Akuku, gratulacje. Wytrwalosc sie oplaca. :oklaski: Anelin, dukan jak kazda dieta wymaga wytrwalosci zwlaszcza jesli tak jak Ty, nie ma sie nadwagi. Nie chce cie zniechecac, bron Boze , ale jesli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-21, 20:12

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Aiesha, angelus-dzieki za pocieszenie :cmok: Poletta, no i ladny spadeczek:oklaski:. Ja sie raczej nie ludze. Dla mnie magiczna granica jest 66kg a co tu dopiero powiedziec o 73kg , ktore mam teraz?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-21, 11:51

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A mnei jest 10kg wiecej niz w zeszlym roku buuu. Ale wiem, ze to glownie od hormownow, bo naprawde sie nie objadalam. W sumie jadlam jak na 3 fazie z okazjonalnymi grzeszkami. Ryzu, makaronow,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 21:23

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Bidula, wiem jak to jest:cmok: Pysia, niestety tanie jedzenie jest niestety przewaznie niezdrowe.Bylas kiedys w USA? Oj tam to dopiero junkowe jedzonko jest tanie. Rzad wyplaca dotacje farmom,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 16:58

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ach brzmi apetycznie i prawie dukanowo. Ja generalnie unikalabym 'sosów wlasnych' spod miesa, bo jest w nich tluszczyk, ktory raczej powinien sie wytopic i zginac z naszego pola widzenia. Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 12:15

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A nie, herbatka tylko z miodem, choc znajomi pili z rumem. Mialam napisac pascha ukrainska:) Pascha , to tradycyjna potrawa rosyjska lub ukraińska, przygotowywana z twarogu, mleka, śmietany, masła,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-19, 21:04

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :cmok: :cmok::cmok: A ja czuje sie kompletnie wymeczona i do tego poczucie winy, za popelnione grzechy. Boje sie wchodzic na wage, bo nie dosc, ze wolno spadala, to jeszcze zaliczylam te potkniecia.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-19, 21:01

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Uff w koncu nadrobilam czytanie. A tylko mnie 3 dni nie bylo. Jestem teraz na PW i postanowilam sie nie wazyc. Ehh bylam na 3 dniowym wyjezdzie i troche nagrzeszylam :pala:. Ale chyba nie az tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 17:58

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Hej dziwczynki. Wszystkim tym, ktorym ubylo wielike :oklaski:za wytrwalosc. Witam powracajace i trwajace:jupi:. Dzis moj ostatni dzien proteinowy. Na proteinach mam takie uczucie jakbym sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 11:12

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wiem moja droga, nie jestes sama. Wiem tez , ze jest to bardzo frustrujace ale wierze, ze sie oplaci. Ja jestem teraz na proteinach i nei wiem czemu w ciagu 2 dni przytylam 0,2+. Dziewczyny...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 10:26

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Nie martw sie moja droga, ja tez tak mam. Kilogramy spadaja bardzo wolno. Przez 2 tyg dukania schudlam niecale 2kg a naprawde soe staram robic wszystko 'po bozemu'. Przed @ prawie nic nic schudlam,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-13, 17:04

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 691 Wysłana przez lukkija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 No problemo, tylko musisz zostawic do wyrosniecia, tak jak pisze, bo bedzie znowu zakal! :p: Nie wyrasta on wysoki tak czy siak, ale zakalca nie bylo. :D

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 497

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia