Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,41 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
papryczzka
Forum:
Dietetyka
2017-04-28, 21:29
Odpowiedzi:
10
wahania wagi
Wyświetlenia:
1 386
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: wahania wagi
Nic slonego nie jem, zadnych przekąsek... jedno piwo w sobote, po piwie nic nie jadłam, byłam na imprezie to moze je spaliłam chociaż, więc naprawdę nie wiem skąd to.. :/
Forum:
Dietetyka
2017-04-26, 13:40
Odpowiedzi:
10
wahania wagi
Wyświetlenia:
1 386
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: wahania wagi
ale która jest bardziej wiarygodna?
Forum:
Dietetyka
2017-04-24, 15:24
Odpowiedzi:
10
wahania wagi
Wyświetlenia:
1 386
Wysłana przez
papryczzka
wahania wagi
cześć,
ważę się codziennie, na początku tygodnia ważę 52kg, a na końcu (do niedzieli) 51kg, tak utrzymuje się od kilku tygodni. Która waga jest wiarygodna? i dlaczego tak się dzieje?
dzięki
Forum:
Dietetyka
2017-03-22, 12:07
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Dziękuje za pomoc.
a dzisiaj nadaje się na R?
I owsianka: pół szklanki płatków owsianych + 1 szkl wody + 1/2 szkl mleka, rzodkiewki
II łyżka oleju lnianego, 350gr jabłko szara reneta
III...
Forum:
Dietetyka
2017-03-22, 03:39
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
a pod względem kaloryczności jest ok?
Forum:
Dietetyka
2017-03-21, 19:25
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
hej, czy mogę prosić i ja o ocenę:
R
Poniedziałek:
I owsianka: pół szklanki płatków owsianych górskich + 1 szklanka wody + 1/2 szklanki mleka 1,5%
II serek wiejski
III pęczak+pierś...
Forum:
Dietetyka
2017-03-17, 15:32
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Cava mądrze mówisz, podziwiam Twoje podejście, mi troche takiego brakuje..
Forum:
Dietetyka
2017-03-16, 19:08
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
zauważyłam, że w Waszej teorii - każdy może jeść wszystko.
Nie
Forum:
Dietetyka
2017-03-16, 17:40
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
nie do końca się zgadzam.
zrezygnowałaś z wielu produktów - dlatego schudłaś, nie jesz ich- trzymasz diete, dlatego nie tyjesz,
a są ludzie co jedzą wszystko w sporych ilościach i są chudzi
Forum:
Dietetyka
2017-03-16, 12:56
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Cava mam nadzieję, że się nie obrazisz, ale zawsze mówisz, że jesz to na co masz ochotę i tyle ile chcesz, jesteś szczupła, prawda ćwiczysz też dużo, ale na pewno masz świetny metabolizm i w genach...
Forum:
Dietetyka
2016-11-22, 06:49
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
serek wiejski odstawić muszę?
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 18:52
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
Krzywa glukozowa:
0min - 4,62, 60min - 8,52, 120min - 4,96 [mmol/l]
Lekarz powiedział mi, że normy dla krzywej insulinowej, to:
0min - 2,6-24,9, 60min - do 100, 120min - do 80
Kurcze......
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 18:08
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
to ja jeszcze zapytam, nie mam insulinooporności? krzywa insulinowa: 0min - 3,72, 60min - 80, 120min - 60, to nie jest insulinooporność?
jak temu zapobiec? i co robić żeby tłuszcz się nie...
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 17:46
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
mój lekarz po odczytaniu wyników powiedział, że jest wszystko ok, oprócz estradiolu.
prolaktynę na czczo mam ok, kortyzol też ok, jedyni epo tabletce mam dużą prolaktynę (hiperprolaktynemia...
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 12:59
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
w zasadzie to tylko, że musze brać hormony.
czyli nie przejmować się insuliną , skoro jest niska rano?
nabiał będę ograniczać
nie mam nadwagi, ale brak jakichkolwiek efektów ćwiczeń czy...
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 12:14
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
wszystkie inne hormony w normie, SHBG i te co wymieniłaś też, niski estradiol nie wynika z pracy przysadki, bo te hormony mam ok.
krzywa cukrowa ok, insulinowa średnia, tzn. na czczo jest 3,72....
Forum:
Dietetyka
2016-11-21, 09:49
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: czy warto odstawić nabiał?
wszystkie badania miałam robione w szpitalu endokrynologicznym.
Mam bardzo niski estradiol, który tak naprawdę mimo przyjmowania hormonów nie chce się unormować :(.
nie wiem co zrobić, jak się...
Forum:
Dietetyka
2016-11-20, 17:59
Odpowiedzi:
15
czy warto odstawić nabiał?
Wyświetlenia:
1 620
Wysłana przez
papryczzka
czy warto odstawić nabiał?
j.w. czy warto odstawić nabiał? gdy waga stoi w miejscu? przy problemach z wypadaniem włosów?
jem serek wiejski codziennie od 6 lat na kolacje, poza tym rano czasami mozzarellę light (np. 3 razy w...
Forum:
Dietetyka
2016-11-02, 08:35
Odpowiedzi:
13
Dlaczego wciąż mam tzw. smaka na coś?
Wyświetlenia:
2 165
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Dlaczego wciąż mam tzw. smaka na coś?
zgadzam się,
najlepiej to sprawdzić i wybrać się na badanie krzywej cukrowej, krzywej insulinowej w szczególności
Forum:
Dietetyka
2016-10-15, 13:53
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wątróbeczka? Jakie paskudztwo? ;) Pychota!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-06, 12:17
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
Dzieki za pomoc! :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-05, 18:36
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
robię też kilka innych ćwiczeń na plecy i barki, ręce
czy przy takim obciążeniu (na tych pozostałych trzech maszynach, skoro pierwsze dwa są złe, albo z nimi też) i tak jedząc jest możliwość...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-05, 07:50
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
Czy obciążenie 15kg lub 20kg na nastepujacych maszynach to za duzo i moze prowadzic do rozrostu mięśni czy do wyszczuplenia ujedrnienia?
Jakie obciazenie na tych maszynach byłoby odpowiednie?
-...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-04, 18:25
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
ja niestety już zgłupiałam, nie wiem co jest dobre
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-04, 12:24
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
Dzieki. Ja mam wage w normie, chce sie wyszczuplic i nie chce widocznych mięśni. Ujedrnic tak. Ale obwody to raczej zmniejszyc.
Cava chyba masz racje. Przemyslalam to i faktycznie te osoby co...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-03, 18:35
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
to czemu w takim razie wszędzie polecany jest trening siłowy na odchudzanie?
mam problem z jędrnością ud i pupy, a obciązenie maz 15kg, jest za duże? odpuścić siłownie?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-03, 17:45
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: obciązenie - siłownia
obciazenie na maszynach w silowni
Forum:
Dietetyka
2016-10-03, 17:34
Odpowiedzi:
0
dieta, dni treningowe i nietreningowe
Wyświetlenia:
856
Wysłana przez
papryczzka
dieta, dni treningowe i nietreningowe
hej,
miałam dzisiaj konsultacje żywieniowe, trenuje trochę siłowo trzy razy w tygodniu rano ok. 8. Chce się ujędrnić, wyszczuplić
Zastanawiam się czy takie ustawienie posiłków jest prawidłowe....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-10-03, 17:26
Odpowiedzi:
19
obciązenie - siłownia
Wyświetlenia:
1 573
Wysłana przez
papryczzka
obciązenie - siłownia
hej,
zależy mi na wyszczupleniu, ujędrnieniu nóg, nie na ich rozbudowaniu (wiem ze nie rozbuduje ich bardzo, ale nie zależy mi na zbytnio masywnych udach)
jakie obciążenie będzie najlepsze?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-09-14, 11:43
Odpowiedzi:
5
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
1 052
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
niestety nie wiem ile masy mięśniowej w kg mam :(
nie zapamiętałam, a mój wydruk wziął trener (?!)
Forum:
Dietetyka
2016-09-08, 05:08
Odpowiedzi:
4 647
Od redakcji:
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Wyświetlenia:
857 921
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
Czy mój jadłospis na R jest ok?
I dwie kromki chleba słonecznikowego (lidl) + dwa jajka na miękko + pomidor
II mały serek wiejski
III spaghetti ze szpinakiem (makaron pełnoziarnisty, szpinak z...
Forum:
Dietetyka
2016-08-19, 18:40
Odpowiedzi:
7
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
889
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
głównie chodzi mi o to żeby się ujędrnić, brzuch i uda (tu spalić tłuszcz, wiem, ze się nie da miejscowo :P), bo jestem niestety raczej gruszką, czy taki sposób ćwiczeń mi pomoże?
Forum:
Dietetyka
2016-08-19, 17:15
Odpowiedzi:
7
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
889
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
postanowiłam chodzić na siłownie 3-4 razy w tygodniu na ok 1h 20min, zaczynam rozgrzewką na orbitreku 10min, potem 50min ćwiczenia siłowe na maszynach i na koniec 15min marszu na bieżni pod górke...
Forum:
Dietetyka
2016-08-19, 12:30
Odpowiedzi:
7
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
889
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Zle popatrzylam chyba. Jeszcze raz poszukam dzięki.
Forum:
Dietetyka
2016-08-18, 13:13
Odpowiedzi:
7
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
889
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Z dieta chyba ok. Ja lubie zdrowo sie odzywiac, zero slodyczy, slonych przekasek, fast foodow.
Ale zastanawia mnie zawartosc tluszczu w organizmie? Czy to mozliwe? Az tak duzo?
Forum:
Dietetyka
2016-08-17, 19:50
Odpowiedzi:
7
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
889
Wysłana przez
papryczzka
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
cześć.
Chciałabym prosić o pomoc.
Pierwsze moje pytanie związane jest z wagą i zawartością tłuszczu w organizmie. Zważyłam się na wadze Tanita na siłowni, było to ok godziny 17:00.
Okazało...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-08-16, 19:47
Odpowiedzi:
5
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
Wyświetlenia:
1 052
Wysłana przez
papryczzka
ćwiczenia na siłowni / zawartość tłuszczu w organizmie
cześć.
Chciałabym prosić o pomoc.
Pierwsze moje pytanie związane jest z wagą i zawartością tłuszczu w organizmie. Zważyłam się na wadze Tanita na siłowni, było to ok godziny 17:00.
Okazało...
Forum:
Ginekologia
2015-07-12, 08:07
Odpowiedzi:
2 193
plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy!
Wyświetlenia:
367 142
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy!
stosuję plastry, przyklejam je na pośladku, jakoś wydaje mi się najwygodniej, ale czasami zauważam że przez środek pojawia się zgięcie, przez całą długość plastra. trzyma się on jednak dalej, ale czy...
Forum:
Dietetyka
2015-05-19, 09:45
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 591
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Chudnę nie robiąc nic :)
Wszystko zalezy od nawykow jakie mialas wczesniej. Faktyxznie jakjadlas bardzo zle i zmienilas to efekty sa. Gorzej jak ktos e miare dobrze sie odzywial to juz takich super efektow nie ma... :( ale...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 21:01
Odpowiedzi:
14
Umięsnione nogi
Wyświetlenia:
1 449
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Umięsnione nogi
są świetne, ale lepiej byłoby zobaczyć je na zdjęci z przodu, a nie z góry ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-19, 20:12
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ale co z sylwetką???
bo ja mam ostatnio kryzys, zero spadków, nawet na plusie mimo, że ćwiczę, stąd na chwilę obecną 'ciepnęłam' ćwiczenia
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-19, 19:03
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
o jaaa!!!! Kiiicik... gdzie się podziewałaś???
opowiadaj co u Ciebie, jak z ćwiczeniami? ;)
---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ----------
właśnie chyba...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 14:50
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
brak efektów o margarynę? :(
chleb do kolacji to max jedna kromka dwa razy w tygodniu
tak to, to tylko na śniadanie dwie kromki
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 11:38
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Tak gdzieś wstawialam ;-)
A zdjęć nie robiłam ;-(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 11:12
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Właściwie to ja tyle jem.. Nie ze specjalnie ucinam. Owszem martwię się ze jak za dużo będę jeść to się odbije... Ale może takie jedzenie faktycznie nie przy ćwiczeniach... A co myślisz o tej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 09:30
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Magda [/B]Właściwie to nie wiem czy mam co zaprzepascic. Po dwóch latach ćwiczeń jest gorzej. A ćwiczenia zmieniłam. Przeplatałam czasami z cardio. ćwiczyłam różnie. Najpierw 6 dni w tygodniu, dzień...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-16, 17:32
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Celestia na Ciebie kochana zawsze można liczyć! :* :* :*
tak stwierdzasz po tym jadłospisie co wrzuciłam?
ja się obawiam że jak więcej będę jeść to będzie jeszcze gorzej..
a co do...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-16, 15:08
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wydaje mi się ze tak.
Nie wiem może to stres/przetrenowanie?
Miałam dzisiaj nie ćwiczyć. Ale jednak. Zaraz wyrzuty sumienia bo w weekend. Nie będę.
Boje się ze jak całkowicie zrezygnuje....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-16, 14:36
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Gratuluję efektów. ;-)
A u mnie jest beznadziejnie
I chyba sobie odpuszczę. Ćwiczę i nic. Waga jak juz pisałam podskoczyla
Moje nogi są okropne
Jedyny plus to taki ze z mojego tyłka w...
Forum:
Ginekologia
2015-03-14, 18:18
Odpowiedzi:
3
kłucie jajnika i śluz
Wyświetlenia:
1 043
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: kłucie jajnika i śluz
no chyba 'normalny' śluz, ale nie infekcja ani nic? czy tak może wyglądać śluz - infekcja/zapalenie? bo już mi się pomieszało...
wczoraj tak cały dzień mnie kuł lewy jajnik, czasami prawy, dzisiaj...
Forum:
Ginekologia
2015-03-13, 18:08
Odpowiedzi:
3
kłucie jajnika i śluz
Wyświetlenia:
1 043
Wysłana przez
papryczzka
kłucie jajnika i śluz
hej. Dziewczyny pomóżcie
O czym świadczy kłucie (niezbyt silne) jajnika lewego, czasami prawy też zakłuje i śluz przeźroczysty, który po zaschnięciu jest biały, a czasami jest jak galaretka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-02, 12:59
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
O kurcze.. Właściwie z tym kiepsko. Zazwyczaj wstaje 5:00-5:30. A spać ide roznie raz o 22 raz pozniej.. Nie wien czemu ale nie potrafie spac rano dlugo chocbym chciala:-( i mogla. Ale naprawdr...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-27, 14:06
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
majonez tylko łyżeczka :) do surówki, której robię sporo;)
pasztet z samego kurczaka (wiem co w nim jest) będzie zły?;)
rosół to ugotowany na max dwóch udkach z kurczaka
pierogi raz na dwa/trzy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-27, 13:11
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
miałam na myśli domowy pasztet, z mięsa kurczaka :)
czyli kaloryczność moich posiłków jest ok? :)
jem tak co 4 godziny
właśnie obwody te same. jak myślicie faktycznie mięśnie?
ćwiczę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-27, 11:14
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dziewczyny pomóżcie też mnie, bo ćwiczeę a tyję!!
ocenicie?
śniadanie dwie kromki chleba z margaryną (nie mogę się oprzeć) + dwa jajka na miękko herbata
kawa z mlekiem
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-20, 09:15
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Dziewczyny! jestem dalej z Wami, pochłonęła mnie najpierw sesja a później choroba.. ale ćwiczyłam jak się dało. :)
dziewczyny powiedzcie mi, czy to faktycznie mogą być mięśnie? ja nie ćwiczę...
Forum:
Dietetyka
2015-01-13, 06:51
Odpowiedzi:
7
Halo, halo, pomocy, może ktoś pomoże na mój problem? :(
Wyświetlenia:
2 498
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Halo, halo, pomocy, może ktoś pomoże na mój problem? :(
co znaczy 'izolowane'?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-09, 16:11
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
i wszystko jasne, wybacz że jak krowie na granicy musisz tłumaczyć;)
dziękuje Ci za wszystko:*
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-09, 11:29
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
czyli to jest po za treningiem 15-40min, tak??
mam prośbę, pokazałabyś mi swoją rozpiskę/???
no wiesz jesteś dla mnie wzorem!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-09, 11:17
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a rozciąganie wliczone? czy nie? rozciągasz się? ile min?
kurcze dziewczyny, zaczynam się zniechęcać... chyba to znudzenie tymi zestawami.. nie wiem już co ćwiczyć. znacie coś fajnego??...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-08, 18:13
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ile razy w tyg ćwiczycie? po ile minut?;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-06, 20:02
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Najt już Ci raz mówiłam:
na naszych oczach!! niesamowite. gratuluje.
ile masz wzrostu? dalej chudniesz?:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-05, 12:41
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
no i piękny brzuszek masz.:)
szczuplutki
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-12-31, 16:18
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja ostatnio (w niedziele) wróciłam do Mel, zrezygnowałam ze skakanki i miałam takie zakwasy, ze dzisiaj dopiero wróciłam do ćwiczeń..
w życiu nie spodziewałam się takich zakwasów, przecież już...
Forum:
Dietetyka
2014-12-28, 08:26
Odpowiedzi:
4 065
Od redakcji:
Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
Wyświetlenia:
701 255
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
ale dziwne jest to, że wcześniej nie miałam takich wahań.. ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-12-28, 06:32
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj wróciłam do mel
50min:
nogi
brzuch
pośladki
+ różne
+ rozciąganie
aha.. i rezygnuje ze skakanki, moje nogi wyglądają po niej fatalnie
Forum:
Dietetyka
2014-12-28, 05:01
Odpowiedzi:
4 065
Od redakcji:
Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
Wyświetlenia:
701 255
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
wiem, ze nie ważymy się codziennie,
ale zastanawia mnie pewien fakt:
jakiś czas temu waga mi się utrzymywała (z dnia na dzień), była mniej więcej stała.
ostatnio mam straszne wahania wagi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-12-23, 20:19
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Najt a czemu tak?:)
ja nie mam kurcze warunków do ćw... ale jutro już musze;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-12-15, 18:38
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
moja Droga, oczywiście, że jestem :D
jestem z Wami codziennie
podczytuje, ale nie melduję, mimo, że ćwiczę.
Dzisiaj dokładnie o 6:40 :P
50min:
30min skakanka (ciekawe co sąsiedzi z dołu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-28, 05:55
Odpowiedzi:
273
trening pośladków
Wyświetlenia:
61 260
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: PROBLEM - Fałdki pod pośladkami
Dziewczyny, wiem po sobie, DA SIĘ
ja wiem, że to strasznie długo trwa, ja zobaczyłam poprawę dopiero po roku! przynajmniej po tych ćw co ja robiłam.
może siłka przyspieszy
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-27, 07:14
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Najt ankietka już wypełniona
Dzisiaj już poćwiczone
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-22, 11:34
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja melduje dzisiaj 40min:
Xhit sexy legs
ćwiczenia na smukłe nogi
maleńkie cardio
+rozciaganie
Celestia do roboty! na pewno możesz znaleźć chwilę na ćwiczonka.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-21, 13:02
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
egie chodzi mi o coś takiego ohydnego na zewnątrz ud
najt niesamowite
dziewczyny od dzisiaj każda z Was razem ze mną meldujemy!! nie ma wymówek. ćwiczymy!!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-20, 11:45
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Ja moje Drogie dalej cwicze choć nie melduje. Ale to chyba jest błędem -Dodoo co jest? Do roboty!!! Cwiczylam od niedzieli cztery dni z kolei dlatego teraz przerwa. Tzn. Dzisiaj. Mieszam trochę xhit...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-11-08, 09:27
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Trochę mnie nie było tu na forum. Ale dalej z Wami ćwicze. Dzisiaj 50min Xhit MC sexy legs. Outer thigs FB i ABS . i rozciąganie. A czuje się fatalnie jak pasztet jakiś:( zmieniam ćwiczenia trzy razy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-26, 17:45
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
oczywiście że ćwiczymy:D
ja i wczoraj i dzisiaj:) 50min
a ty jak tam, FITNESKA, ćwiczysz?:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-20, 21:01
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
każdy człowiek jest inny, może dlatego i inne zapotrzebowanie. ja uważam że tak jak z tendencją do tycia = nie wszysycy jedząc ponad 2000kcal będą utrzymywać wagę, ja uważam że ta teoria nie na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-17, 05:40
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a ja choć ćwiczę, nawet trochę cardio dodałam
mam +2kg:( i nie wiem skąd:(
trochę zmieniła mi się regularność posiłków (studia od 3tyg..)
no ale żeby aż tak? śmieciowego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-14, 09:40
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj 50min:
Mel B nogi
FB outer thighs
_różne z FB
+ rozciaganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-13, 18:35
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Dzisiaj 40min:
20min cardio
mel b pupa
+ rozciąganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-12, 19:57
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
też się zastanawiam co się dzieje
ja ćwiczyłam raniutko:
50min z Mel B i FB +rozciąganie
do roboty dziewczyny!! ciałko samo się nie zrobi!!
Forum:
Dietetyka
2014-10-12, 11:13
Odpowiedzi:
10
Nie chudnę, a waga wzrosła przy diecie i ćwiczeniach
Wyświetlenia:
2 318
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Nie chudnę, a waga wzrosła przy diecie i ćwiczeniach
więc jak wytłumaczycie fakt, że obwody są mniejsze, a waga większa skoro to nie są mięśnie?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-09, 07:36
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj 50min:
FB outer thighs
inner thighs
skakanka
+rozciąganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-08, 07:45
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
po przerwie to samo co w poniedziałek:
20min z FB outer thighs
Mel B nogi
różne z FB i XHIT
+rozciąganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-07, 05:17
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
po wczorajszym FB outer thighs mam mega zakwasy po zewnętrznej stronie ud. dzisiaj odpoczywam
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-06, 06:29
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
50min zaliczone:
20min z FB outer thighs
Mel B nogi (musiałam dodać, gdzieś moje ćw bez Mel są jakieś niepełne)
różne z FB i XHIT
+rozciąganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-05, 06:08
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dziewczyny! gdzie się podziewacie i czemu nie ćwiczycie?:P
ja melduję już 50min:
Mel B nogi
Mel B pupa
różne z XHIT i FB
+ rozciąganie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-10-01, 07:22
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
wwczoraj i dzisiaj poćwiczyłam 50min:
Mel B nogi
Mel B pupa
Mel B brzuch
+różne z XHIT i FB
+rozciąganie
wczoraj dodatkowo 800 podskoków na skakance
Forum:
Dietetyka
2014-09-29, 13:30
Odpowiedzi:
29
Jak utrzymać to co sie osiągnęło czyli "dieta" po diecie :)
Wyświetlenia:
1 838
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Jak utrzymać to co sie osiągnęło czyli "dieta" po diecie :)
myślę, że dobrym pomysłem jest pływanie zamiast ćwiczeń, które Cię już męczą. Może ćwicz dalej ale np. 4 razy w tyg?;) jeśli nie wracasz do starych złych nawyków żywieniowych to przypuszczam że nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-09-29, 13:13
Odpowiedzi:
2 226
Od redakcji:
Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ
Wyświetlenia:
294 628
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
waga z rossmana pokazuje mi 16% tłuszczu a z obliczeń wyszło:
co jest bardziej prawdopodobne? w co wierzyć?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-29, 04:27
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
a czy takim kalkulatorom można wierzyć?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-28, 20:42
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
gdzie mogłabym to sprawdzić? mam wage domową z rossmana, ale nie wiem czy dobrze pokazuje, no bo wiadomo wejdę przed śniadaniem <-- pokazuje mniej, po całym dniu waga wzrasta to i poziom tłuszczu
...
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-28, 19:16
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
mam wagę z rossmana i ona ma podawać ilość wody/mięśni i tłuszczu.. ale nie wiem czy to faktycznie prawdziwe.
(?)
wiesz ja ćwiczę, ale unika cardio, raczej modelujące, by ujędrnić ciało
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-28, 14:46
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
ale ja przy 1500kcla nie chudne, więc chyba jest ok? a mam zwalony metabolizm pewnie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-09-28, 06:16
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 716
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja juz poćwiczyłam 50min:)
a teraz odpoczywam.. do czasu posprzątania i ugotowania rosołku.
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-28, 04:53
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
miesiączka wróciła Ci po odzyskaniu wagi czy po normalnym jedzeniu?
jak długo musiałaś jeść normalnie?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-27, 19:47
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
tak ok. 1500,
nie jestem pewna, ale np. jak jem jajka na miękko to do tego dwie kromki chleba z grubo posmarowaną margaryną
przed odchudzaniem ważyłam 70kg.
chudnąć nie chce, jakbym tam...
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-27, 17:44
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
miałabym nadwage... a ile kcal jesz dziennie? a waga moja już jest ok?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-27, 17:26
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
aa i jajek jem dużo:)
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2014-09-27, 15:01
Odpowiedzi:
128
Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
Wyświetlenia:
22 058
Wysłana przez
papryczzka
Dot.: Do anorektyczek, którym udało się wyjść z choroby.
smaruje pieczywo, margaryną (ale tą droższą), wiem, że lepiej masło, ale margarynę uwilbiam, jem olej lniany w kapsułkach, jem serki wiejskie codziennie w których też są tłuszcze, jak smażę mięso,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
06:23
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra