Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 88 z 88 Szukanie zajęło 0,09 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: adiqq

Forum: Dietetyka 2016-03-03, 07:20

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) niedawno zrobiłem chleb wg tego przepisu http://paleosmak.pl/2015/01/chleb-paleo-z-warzyw-niskoweglowodanowy/ jak dla mnie rewelacja :) na stronie można znaleźć tez inne przepisy, pewnie w swoim...

Forum: Dietetyka 2015-10-15, 04:56

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? nie jest bez znaczenia, bo w przypadku wielu osób w grę chodzi także powrót wielu przypadłości, które "znikają" na tej diecie (normalizuje się poziom cukru, ciśnienie, znikają problemy jelitowe) - do...

Forum: Dietetyka 2015-10-13, 05:45

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? [1=513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42;53075901]Pewnie wszystkie osoby, które w tym wątku deklarowały przejście na dietę niskowęglowodanową, bo jeśli ktoś już zdecydował się na taką dietę, to...

Forum: Dietetyka 2015-10-12, 04:41

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza co za pytanie ;)

Forum: Dietetyka 2015-08-31, 19:28

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? cały czas..... a czy nazwiemy to dietą Lutza, czy LCHF, paleo w wersji LC - czy też jeszcze inaczej - to już sprawa drugorzędna.... właśnie sobie uświadomiłem, że to co napisałem kiedyś, jest cały...

Forum: Dietetyka 2015-08-31, 18:39

Odpowiedzi: 37 Dieta - motywacja Wyświetlenia: 3 292 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta - motywacja to że spadają mi z tyłka spodnie, które przez xx lat przeleżały w szafie, bo się do nich nie mieściłem, to jedna kwestia. ważniejsze dla mnie jest samopoczucie i zdrowie - które to drastycznie się...

Forum: Dietetyka 2015-08-31, 12:50

Odpowiedzi: 12 Problem z wagą... dieta 1000kcal. Wyświetlenia: 3 882 Wysłana przez adiqq Dot.: Problem z wagą... dieta 1000kcal. tak, tylko ta "niezdrowa" tłusta, "ciężkostrawna" dieta bardzo dobrze reguluje przemianę materii i usuwa dolegliwości ze strony układu trawiennego. Że o redukcji wagi już nie wspomnę i poprawie...

Forum: Dietetyka 2015-08-31, 09:51

Odpowiedzi: 12 Problem z wagą... dieta 1000kcal. Wyświetlenia: 3 882 Wysłana przez adiqq Dot.: Problem z wagą... dieta 1000kcal. ja ci zaproponuję jedzenie do syta

Forum: Dietetyka 2015-08-30, 09:10

Odpowiedzi: 25 Jak zwiększyć ilość białka w diecie? Wyświetlenia: 4 865 Wysłana przez adiqq Dot.: Jak zwiększyć ilość białka w diecie? potraktuję to w kategoriach żartu ;) ja potrafię w ciągu tygodnia zjeść czasami 60 jajek a nawet więcej (fakt, że z tego część to tylko same żółtka) i nie - nie jest to za dużo. Wyniki badań to...

Forum: Dietetyka 2015-08-28, 15:22

Odpowiedzi: 11 napady głodu i szybka utrata motywacji Wyświetlenia: 4 731 Wysłana przez adiqq Dot.: napady głodu i szybka utrata motywacji zawsze się znajdzie podobieństwa gdy się patrzy na diety niskowęglowodanowe (Lutza,Kwaśniewskiego,Atkinsa,LCHF czy też Paleo w wersji niskowęglowej) - ale są też i różnice diabeł tkwi w...

Forum: Dietetyka 2015-08-27, 16:01

Odpowiedzi: 25 Jak zwiększyć ilość białka w diecie? Wyświetlenia: 4 865 Wysłana przez adiqq Dot.: Jak zwiększyć ilość białka w diecie? jest prosty sposób jak coś się przeje - przestać to jeść. Trzeba jeść te rzeczy (z listy dozwolonych) na które ma się ochotę. Jak mi się jajka przejedzą, to czasami potem bardzo długo nie wezmę jajka...

Forum: Dietetyka 2015-08-27, 15:56

Odpowiedzi: 19 Ile posiłków? Wyświetlenia: 1 706 Wysłana przez adiqq Dot.: Ile posiłków? i to mówi wszystko o poziomie wiedzy tych dietetyków :mur: moje posiłki są dostosowane do mojej aktywności fizycznej, nic nie podjadam między posiłkami. Nie uprawiam sportu - ale gdyby...

Forum: Dietetyka 2015-08-27, 15:52

Odpowiedzi: 11 napady głodu i szybka utrata motywacji Wyświetlenia: 4 731 Wysłana przez adiqq Dot.: napady głodu i szybka utrata motywacji proponuję poczytać o lchf http://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF-dla-poczatkujacych_PL.pdf

Forum: Dietetyka 2015-08-27, 06:55

Odpowiedzi: 304 wspólnie ograniczmy mięso! Wyświetlenia: 28 235 Wysłana przez adiqq Dot.: wspólnie ograniczmy mięso! to nie tak....problem jest nieco bardziej złożony trzeba wziąść pod uwagę stężenie cukru we krwi po posiłku i ilość tłuszczu spożytego w posiłku mięso samo w sobie ma sporo tłuszczu i dlatego...

Forum: Dietetyka 2015-08-07, 08:04

Odpowiedzi: 304 wspólnie ograniczmy mięso! Wyświetlenia: 28 235 Wysłana przez adiqq Dot.: wspólnie ograniczmy mięso! można, można to taki sam nawyk (uzależnienie)- co nie powinno dziwić, jako że pszenica zawiera opioidy https://pracownia4.wordpress.com/2011/01/05/uzalezniajace-opioidy-w-pszenicy-i-nabiale/ ...

Forum: Dietetyka 2015-08-06, 07:59

Odpowiedzi: 304 wspólnie ograniczmy mięso! Wyświetlenia: 28 235 Wysłana przez adiqq Dot.: wspólnie ograniczmy mięso! uważasz że to długo?!? to jakby ktoś kto palił papierosy przez 20 albo więcej lat, przestał palić na pół roku po czym wróciłby do palenia - bo tak w sumie mu wygodniej :p:

Forum: Dietetyka 2015-08-04, 09:51

Odpowiedzi: 304 wspólnie ograniczmy mięso! Wyświetlenia: 28 235 Wysłana przez adiqq Dot.: wspólnie ograniczmy mięso! jak to takie łatwe, to eliminowanie przyzwyczajeń, to spróbuj przestać jeść pieczywo...

Forum: Dietetyka 2015-08-01, 10:21

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) nie pisałem że mała gartka... ale 50g orzechów włoskich, 75g orzechów laskowch+ 75g migdałów, to tylko 200g (taka trochę większa garstka) - a zawiera 34g białka, 17,6g węglowodanów i 115,8g...

Forum: Dietetyka 2015-07-31, 04:55

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) zrezygnuj z przekąsek...nie jedz więcej takich śmieci a orzechy,migdały to dla mnie pełnowartościowy posiłek a nie przekąska

Forum: Dietetyka 2015-07-31, 04:53

Odpowiedzi: 49 Brak apetytu na słodycze Wyświetlenia: 28 951 Wysłana przez adiqq Dot.: Brak apetytu na słodycze to jest cukrowy blues ;) http://www.danwit.pl/artykuly/cukrowy-blues/

Forum: Dietetyka 2015-07-18, 06:51

Odpowiedzi: 61 Ile kaw dziennie? Wyświetlenia: 6 459 Wysłana przez adiqq Dot.: Ile kaw dziennie? akurat tych 100% szkodliwych to jest całe mnóstwo... gorzej z tymi 100% zdrowymi...

Forum: Dietetyka 2015-07-11, 15:59

Odpowiedzi: 61 Ile kaw dziennie? Wyświetlenia: 6 459 Wysłana przez adiqq Dot.: Ile kaw dziennie? dalej mnóstwo ludzi w to wierzy... jakiś czas temu robiłem badania krwi, przy okazji zrobiłem także magnez - wyniki w normie.... a piłem minimum 4 duże kawy dziennie(fakt, że słabe, nie lubię...

Forum: Dietetyka 2015-07-04, 09:44

Odpowiedzi: 49 Brak apetytu na słodycze Wyświetlenia: 28 951 Wysłana przez adiqq Dot.: Brak apetytu na słodycze bo pewnie nie miałaś do czynienia bliżej z żadną dietą niskowęglowodanową (LC)

Forum: Dietetyka 2015-07-03, 05:58

Odpowiedzi: 18 Dieta dla grubasów:)) Wyświetlenia: 16 157 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta dla grubasów:)) to dotyczy każdej diety, jaka by ona nie była jak skończysz dietę i wrócisz do poprzednich złych nawyków, to nie ma innej opcji, jak tylko jojo

Forum: Dietetyka 2015-06-29, 12:43

Odpowiedzi: 42 Czy będą efekty ? Wyświetlenia: 3 120 Wysłana przez adiqq Dot.: Czy będą efekty ? nie chodzi o to że dieta naciągnie skórę, tylko że będzie bardziej elastyczna i się dopasuje...

Forum: Dietetyka 2015-06-27, 17:47

Odpowiedzi: 19 Ile posiłków? Wyświetlenia: 1 706 Wysłana przez adiqq Dot.: Ile posiłków? [1=513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42;51887254]Mit 5 posiłków został już dawno obalony. Było to wielokrotnie dyskutowane na wizażu. Adiqq jak Twój żołądek znosi takie obfite posiłki? Bo...

Forum: Dietetyka 2015-06-26, 07:58

Odpowiedzi: 49 Brak apetytu na słodycze Wyświetlenia: 28 951 Wysłana przez adiqq Dot.: Brak apetytu na słodycze to może taki trochę paradoks, ale jedzenie produktów zawierających przede wszystkim białko i tłuszcz (ewentualnie z bardzo niewielką liczbą węglowodanów) sprawia że przestaje się mieć ochotę na...

Forum: Dietetyka 2015-06-26, 07:50

Odpowiedzi: 42 Czy będą efekty ? Wyświetlenia: 3 120 Wysłana przez adiqq Dot.: Czy będą efekty ? już kiedyś o tym pisałem - mam bardzo podobne doświadczenia. Po dużej nadwadze nie ma śladu, nie ma też zwisów, mimo że nie katowałem się ćwiczeniami. Też jestem leniem zastanawiam się tylko, czy...

Forum: Dietetyka 2015-06-26, 07:44

Odpowiedzi: 20 Zdrowe odchudzanie Wyświetlenia: 2 012 Wysłana przez adiqq Dot.: Zdrowe odchudzanie niestety, ale muszę się zgodzić...

Forum: Dietetyka 2015-06-26, 07:41

Odpowiedzi: 19 Ile posiłków? Wyświetlenia: 1 706 Wysłana przez adiqq Dot.: Ile posiłków? ciekawy artykuł - ja się zgadzam z tym co w nim napisano od dawna jem 2 (sporadycznie 3) posiłki dzienni i świetnie funkcjonuję.. tyle, ze to muszą być odpowiednio dobrane posiłki, żeby nie być...

Forum: Dietetyka 2015-06-25, 11:22

Odpowiedzi: 77 Co jeść, żeby syciło na długo? Wyświetlenia: 11 905 Wysłana przez adiqq Dot.: Co jeść, żeby syciło na długo? to dotyczy każdego posiłku - im więcej w nim węglowodanów, tym szybciej chce się jeść. to jest związane ze skokami poziomu cukru we krwi(biohemia) np. tutaj o tym było pisane...

Forum: Dietetyka 2015-06-25, 09:19

Odpowiedzi: 77 Co jeść, żeby syciło na długo? Wyświetlenia: 11 905 Wysłana przez adiqq Dot.: Co jeść, żeby syciło na długo? pewnie w biochemii harpera lub stryera znalazłoby się na to jakieś mądre wytłumaczenie, ale to nic nowego... nie bez powodu się funkcjonują w powszechnej świadomości określenia w stosunku do...

Forum: Dietetyka 2015-06-24, 10:54

Odpowiedzi: 77 Co jeść, żeby syciło na długo? Wyświetlenia: 11 905 Wysłana przez adiqq Dot.: Co jeść, żeby syciło na długo? białko z tłuszczem- z mała ilością węglowodanów lub bez syci na bardzo długo. dobrym przykladem jest wspomniana wczesniej jajecznica na tłuszczu z cebulką - zjedzona bez pieczywa syci na bardzo...

Forum: Dietetyka 2015-06-01, 06:36

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza a sprzedaje się kurę znoszącą złote jajka?

Forum: Dietetyka 2015-03-25, 05:53

Odpowiedzi: 124 Dlaczego wciąż tyję? Wyświetlenia: 13 440 Wysłana przez adiqq Dot.: Dlaczego wciąż tyję? Stasiu - ja identycznie niedawno zrobiłem spisałem sobie na kartce które badania chcę sobie zrobić poszedłem do laboratorium - po południu już wyniki można było ściągnąć z internetu (sporo...

Forum: Dietetyka 2015-03-18, 12:24

Odpowiedzi: 124 Dlaczego wciąż tyję? Wyświetlenia: 13 440 Wysłana przez adiqq Dot.: Dlaczego wciąż tyję? napisałem o tym, bo ciebie akurat to nie dotyczy, ale osoby mając xx kg nadwagi niechętnie podchodzą do aktywności fizycznej (wiem coś o tym!) jak dla mnie to najpierw spalić nadwyżki, a ochota na...

Forum: Dietetyka 2015-03-18, 12:04

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza też się dziwię że jesz więcej ale podejrzewam, ze to szybko minie -może to kwestia adaptacji do innych pokarmów? - a organizm jeszcze pamięta, ze wczesniej cały czas było coś dorzucane, ewentualnie...

Forum: Dietetyka 2015-03-18, 06:24

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza każdy reaguje trochę inaczej...dlatego jednym wystarczy np. 40g a inni potrzebują te 72g albo nawet i więcej...kwestia osobnicza

Forum: Dietetyka 2015-03-18, 06:20

Odpowiedzi: 124 Dlaczego wciąż tyję? Wyświetlenia: 13 440 Wysłana przez adiqq Dot.: Dlaczego wciąż tyję? prawdopodobnie powodem nie jest sam tłuszcz, tylko połączenie tłuszczu z węglowodanami - czyli np. taka panierka o której była mowa wyżej. poczytaj o tym - osobiście polecam "Życie bez pieczywa"...

Forum: Dietetyka 2015-03-17, 20:03

Odpowiedzi: 124 Dlaczego wciąż tyję? Wyświetlenia: 13 440 Wysłana przez adiqq Dot.: Dlaczego wciąż tyję? każdy ma jakieś swoje progi (oporowe)...u mnie przy 1,8m to jest 82kg ale nie mam też ambicje zejścia niżej, jedynie co, chcę się przekonać gdzie jest ta granica:brzydal: a tłuszczu nie ma co...

Forum: Dietetyka 2015-03-16, 19:41

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) ja tak samo....

Forum: Dietetyka 2015-03-16, 10:08

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza nie, nie mogę zdradzić -wstydzę się :brzydal: poluzowałem - tzn że już tak restrykcyjnie nie przestrzegam - nie ważę, nie liczę, nie unikam nawet okruszka bułki tartej czy odrobiny mąki ...

Forum: Dietetyka 2015-03-16, 10:05

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) a co to są kanapki? :p:

Forum: Dietetyka 2015-03-15, 10:06

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza pisałem już ;) w sumie już prawie 22 - i prawie waga idealna (tak naprawdę to nie wiem jaka jest moja waga idealna, dalej się będę tak odżywiać i zobaczę na jakim poziomie się ustabilizuje)...

Forum: Dietetyka 2015-03-15, 08:46

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza kiedyś też bym powiedział, że to niemożliwe, żeby jeść 2 posiłki dziennie i chodzić najedzonym...jedz ile posiłków chcesz, byle się nie będziesz przejadać i trzymać zasad

Forum: Dietetyka 2015-03-14, 15:50

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? ze świętami jest mały problem - przede wszystkim dlatego, że tradycyjnie jest mnóstwo jedzenia, a na tej dziecie je się mało - ale konkretnie. Ja jem potrawy świąteczne, te które są dozwolone. I tak...

Forum: Dietetyka 2015-03-14, 09:27

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? limit W=72 - reszta do syta i zapomnij o tych wszystkich limitach,kaloriach i innych bzdurach jak tego nie zrobisz, to prawdopodobnie ci się nie uda pytasz ile się chudnie tygodniowo? nie da się...

Forum: Dietetyka 2015-03-14, 08:21

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: Bezglutenowe jest jeszcze inna kwestia - ten błonnik jest przereklamowany... http://nowadebata.pl/2011/01/31/blonnik-czyli-pies-ktory-nie-zaszczekal/

Forum: Dietetyka 2015-03-13, 05:30

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: Bezglutenowe to brzmi jak jakaś piramidalna bzdura...

Forum: Dietetyka 2015-03-13, 05:25

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza ja oczywiście dalej konsekwentnie - i od razu wyjaśniam, ja tego nie traktuję jako dietę - żeby zrzucić jakieś nadmiarowe kilogramy, tylko jako sposób na życie Żywiłem się już na naprawdę wiele...

Forum: Dietetyka 2014-12-17, 08:55

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego cocaron - LC=Low Carb, czyli dieta niskoweglowodanowa. poczytaj trochę na ten temat, szczególnie polecam "Życie bez pieczywa" Lutza (biały kruk, ale na allegro można czasami dostać, lub w formie...

Forum: Dietetyka 2014-12-17, 06:14

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego cocaron - a jaką diete stosowałaś, po tym jak 12 lat temu wykryto u ciebie wzjg ? Czytałem że na diecie LC cofają sie objawy tej choroby (i nie tylko zresztą tej) - ale po powrocie do starych złych...

Forum: Dietetyka 2014-12-16, 11:27

Odpowiedzi: 35 czy ktoś schudł 40-50kg ? Boje się! Wyświetlenia: 14 814 Wysłana przez adiqq Dot.: czy ktoś schudł 40-50kg ? Boje się! wytłuszczone - bzdury:mur:

Forum: Dietetyka 2014-12-16, 05:33

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego :oklaski: ---------- Dopisano o 06:33 ---------- Poprzedni post napisano o 06:30 ---------- ja bym poczytał polecał poczytać o dietach LC (niskoweglowodanowych)

Forum: Dietetyka 2014-12-15, 05:46

Odpowiedzi: 80 Co zamiast chleba??? Wyświetlenia: 18 913 Wysłana przez adiqq Dot.: Co zamiast chleba??? u mnie bardzo podobnie(bez cukru,słodzonych napoi,pieczywa,maki,kasz,ryżu,makaronów,mało ziemniaków - czyli tylko produkty niskoweglowodanowe) - chleb około raz na miesiąc, jak przyjdzie...

Forum: Dietetyka 2014-12-12, 09:56

Odpowiedzi: 80 Co zamiast chleba??? Wyświetlenia: 18 913 Wysłana przez adiqq Dot.: Co zamiast chleba??? wszystko tkwi w głowie nie ma żadnej luki, trzeba tylko sobie wszystko inaczej poukładać - wiem to nie jest proste bo chleb(pieczywo) uzależnia (opioidy) auważ - nie wyobrażasz sobie, ze można nie...

Forum: Dietetyka 2014-12-12, 09:52

Odpowiedzi: 35 czy ktoś schudł 40-50kg ? Boje się! Wyświetlenia: 14 814 Wysłana przez adiqq Dot.: czy ktoś schudł 40-50kg ? Boje się! najpierw schudnąć, potem dopiero aktywnośc fizyczna jak ktoś ma taka nadwagę i spróbuje się katować ćwiczeniami, to więcej jak pewne że szybko się zniechęci i zarzuci i ćwiczenia i dietę. ja...

Forum: Dietetyka 2014-12-12, 09:45

Odpowiedzi: 108 Stopniowe odchudzanie i zmiana nawyków Wyświetlenia: 10 757 Wysłana przez adiqq Dot.: Stopniowe odchudzanie i zmiana nawyków kwestia przyzwyczajenia moim zdaniem. i pewnie też skutek tego co się jadło na ten ostatni posiłek

Forum: Dietetyka 2014-12-12, 09:29

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego zmienić diete, ograniczyć gluten,mleczne i wszystkie "polepszacze" - wyjdzie tylko na zdrowie

Forum: Dietetyka 2014-11-10, 07:10

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) niekoniecznie w moim przypadku te jedzenie jest droższe, ale je się go dużo mniej - przynajmniej ja jem dużo mniej. Jak ktoś zostawi porcje bez zmian, to wtedy faktycznie może być tak jak pisało w...

Forum: Dietetyka 2014-11-04, 05:35

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego oczywiście, zawsze najlepiej obciążyć np stres, bo na to za bardzo nie mamy wpływu - więc nic trzeba robić, nie trzeba pracować nad sobą, zmieniać złych nawyków żywieniowych, a medycyna usłużnie poda...

Forum: Dietetyka 2014-10-26, 06:06

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego jeśli dobrze pamiętam, to pisała o tym doktor Ewa Bednarczyk-Witoszek w jednej ze swoich ksiązek o DDP. Pogląd że im bardziej chudy produkt tym mniej szkodliwy, powstał w czasach histerii...

Forum: Dietetyka 2014-10-25, 10:59

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego nie sądzicie, że lepiej trwale zmienić nawyki żywieniowe i nie brać leków(lub brać minimalną ilość), niż nic nie zmieniać i za chwile mieć kolejne problemy? bo przecież lek nie likwiduje przyczyny,...

Forum: Dietetyka 2014-10-21, 05:34

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) wężykiem, Jasiu, wężykiem :)

Forum: Dietetyka 2014-10-19, 09:15

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) :mur:

Forum: Dietetyka 2014-10-06, 05:50

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego widzisz, nawet nie zdawałem sobie sprawy, że jest coś takiego jak SCD i wychodzi coś bardzo podobnego do mojego odżywiania(niskowęglowodanowa, zboża/mleczne raz na 7-10 dni, przy czym zboża to nie...

Forum: Dietetyka 2014-10-04, 08:16

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego ja jestem od dłuższego czasu na diecie niskowęglowodanowej(LC). I tak po tym co piszesz, to przede wszystkim szkodzi ci nadmiar węglowodanów spora część z tego co wymieniłaś to produkty...

Forum: Dietetyka 2014-09-08, 06:02

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: Celiaklia i alergia na gluten.Zapraszam (bo razem raźniej) ;-) mi bardzo spodobała sie odpowiedź na tak zadane pytanie odnośnie chleba - ale w przypadku makaronu odpowiedź jest taka sama jak dla mnie - najlepszy makaron i chleb to ten niezjedzony :D ...

Forum: Dietetyka 2014-09-06, 06:23

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego widzisz, moim zdaniem to trochę inaczej wygląga ja uważam że przede wszystkim dieta + ewentualnie lek jeśli jest taka konieczność - oczywiście wszystko zależy ok konkretnego przypadku (od stopnia...

Forum: Dietetyka 2014-09-05, 10:49

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) powiedzcie jak to z waszej perspektywy wygląda - nie jest łatwiej całkowicie wyeliminować makarony? niz jadać te bezglutenowe? Moim zdaniem one są o tyle lepsze ze nie zawierają glutenu, ale poza tym...

Forum: Dietetyka 2014-08-29, 10:23

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego potwierdzam że jest łatwa. Wiesz dlaczego mogła ci się pojawić nietolerancja na jajka? - bo ich nadużywałaś. To się często spotyka. Pisze o tym dr Ewa Bednardczyk-Witoszek w swoich ksiązkach (DDP -...

Forum: Dietetyka 2014-08-26, 07:18

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego stres ma wpływ - ale moim zdaniem tylko jako czynnik dodatkowy, uzupełniający. Ktoś pisał o bólu głowy - wszelkie bóle to reakcja organizmu na "coś" dam może przykład. Przestałem pić kawę - a...

Forum: Dietetyka 2014-08-13, 15:53

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) też mi to sie rzuciło w oczy - pewnie chodzi tutaj o ocet zbożowy...lub ryżowo-zbożowy

Forum: Dietetyka 2014-08-13, 06:23

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta bez pszenicy zacytuję ze strony a z innej ta "skrobia modyfikowana" może być zapisana jako stabilizator "jakiśtam" - gdzieś czytałem o tym. Dla mnie osobiście szokiem było gdy odkryłem że gluten jest w dużej...

Forum: Dietetyka 2014-08-12, 11:07

Odpowiedzi: 681 DIETA BEZGLUTENOWA - wątek dla osób chorych na celiakię i nie tylko :) Wyświetlenia: 122 924 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta bez pszenicy zdecydowanie tak! święte słowa... ---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ---------- to wszystko kwestia nawyków i przyzwyczajeń ja nie stosuję żadnego...

Forum: Dietetyka 2014-08-12, 10:48

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 081 180 Wysłana przez adiqq Dot.: Zespół jelita drażliwego też nie mam celiakii, na gluten niby nie jestem uczulony, ale od czasu jak go odstawiłem i unikam jak tylko mogę - to czuje się o niebo lepiej. może to faktycznie jest tak, ze ludzi można podzielic...

Forum: Dietetyka 2014-08-12, 10:42

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza nikt tu już nie zagląda?!?

Forum: Dietetyka 2014-05-22, 19:51

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza 2 razy się rozpisałem i 2 razy wcięło mi tekst :pala: dla mnie bardzo istotne jest też (mimo że bardzo dobrze gotuję) że jak zrobię jakiś posiłek, danie - to starcza na kilka razy. Duża oszczędność...

Forum: Dietetyka 2014-05-22, 16:16

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza wszystkie węglowodany trzeba liczyć, ale pomidory mają ich niedużo, więc można się zajadać...ja już nie liczę i nie waże wszystkiego, bo na oko potrafię ocenić ;) jedno z moich ulubionych dań, jak...

Forum: Dietetyka 2014-05-22, 06:33

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza ja nie mam problemu z nadmiarem białka, bo wszystko sie naturalnie reguluje. bardzo lubię jajka,mięso,niektóre ryby - ale tak się jakoś dziwnie składa - że wszystko to co lubię jest tłuste. Jedząc...

Forum: Dietetyka 2014-05-21, 15:36

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza to sprawdz sobie te linki - kolejność przypadkowa: http://www.ilewazy.pl/szklanka-rosolu http://exerceo.pl/ileKaloriiMa/666/Ros%C3%B3%C5%82...

Forum: Dietetyka 2014-05-21, 14:30

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza no widzisz, czyli sprawa prosta - nie jesz żadnych węglowodanów lub śladowe ilości i wypijasz 3 piwa i proporcje - czyli dzienny limit W są zachowane ;) Co do fajek - to dla mnie to był uboczny...

Forum: Dietetyka 2014-05-21, 10:56

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza no ale przecież tzw. "zbilansowana" dieta to zło :p: szczerze mówiąc, to ja nie muszę sobie niczego odmawiać, jestem na takim etapie, że nie ciągnie mnie do tych "niepolecanych" produktów. Samo...

Forum: Dietetyka 2014-05-21, 10:36

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza nie jest to normalna rzecz - uwierz mi. kiedyś, przy pierwszym podejściu do diety LC - też tak myślałem. Teraz już wiem że byłem w błędzie. Ja sobie nie wyobrażam powrotu do starych nawyków...

Forum: Dietetyka 2014-05-21, 07:14

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza tak, bo węgle też są potrzebne, Lutz o tym pisze. Ten zapach z ust to efekt ketozy, ketoza nie minie, jak nie będzie węglowodanów. Lekka ketoza sama w sobie nie jest zła, gdzieś kiedyś czytałem,...

Forum: Dietetyka 2014-05-08, 07:50

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta niskowęglowodanowa-kto ze mną? czytaj, czytaj naprawdę warto I tak, ja cały czas stosuję. Teraz nie nazwałbym tego dietą - tylko sposobem na życie. Bardzo dobrym sposobem na życie :)

Forum: Dietetyka 2013-06-08, 06:05

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza jest dokładnie tak jak piszesz.....to jest bardzo prosta dieta, trzeba jeść do syta z zachowaniem ograniczenia węglowodanów i broń boże nic nie liczyć...(co za idiota wymyślił te kalorie?!?:mur:)...

Forum: Dietetyka 2013-04-08, 12:12

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 919 Wysłana przez adiqq Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza ja osobiście robię sobie różnego rodzaju sałatki na bazie jajek,tuńczyka,śledzi itp. Pakuję to wszystko w pojemniczek - nie trzeba odgrzewać... trochę więcej z tym pracy - bo trzeba wcześniej...

Pokazuję wyniki 1 do 88 z 88

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia