Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 74 z 74
Szukanie zajęło 0,11 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Honorata77
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 14:23
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

[/COLOR]"No ewentualnie nie dam dzieciom jedzenia. Wydatki przewyższają dochody. Ona pracuje. Dostaje jakiś mały zasiłek. Jakby nie pracowała i kolekcjonowala benefity tez byłoby źle. To jest...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 14:13
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

No ja nie mam wspólczucia dla głupoty i nieodpowiedzialności. W tym roku w Paczce rodziny którym ja autentycznie współczuję. I myślę że znajdą się ludzie którzy nie tylko rzucą paczuszkę ale będą...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 14:07
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

[/COLOR]Niby eugenika to zło ale zobaczcie jakie życie mają ci ludzie. I nie sądzę żeby nastąpiła poprawa :(

Pani Ewelina (39 l.) wraz z mężem p. Alfredem (49 l.) wychowują dwójkę dzieci:...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:50
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

[/COLOR]Masakra. Ojciec utrzymujący 7 osobową rodzinę, duży kredyt na mieszkanie, mamusia rzecz jasna zajmująca...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:37
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Weźcie to przeczytajcie i powiedzcie czy ja jestem nienormalna,bo uważam że skoro ludzie są zadłużeni po uszy, komornik ich za chwilę wysiuda pod most a oni marzą o wyjeździe na wakacje, to są chyba...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:30
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

No fakt :) Ale już na zdolność do pracy to i owszem.

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ----------



Gdyby po wypadku pana domu nie sprawili sobie 2 dzieci...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:26
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Bogusława (34 l.) sama wychowuje dwoje dzieci: Szymon (12 l.) i Filip (10 l.).
Rodzina utrzymuje się z wynagrodzenia za pracę Pani Bogusławy, alimentów i zasiłku rodzinnego. Wydatki na bieżące...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:23
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Agnieszka (27 l.) i Pan Marek (27 l.) wychowują trójkę dzieci: Szymona (9 l.), Pawła (3 l.) i Łukasza (2 l.).
Rodzina jeszcze kilka lat temu radziła sobie doskonale. Pani Agnieszka wraz z mężem...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:11
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Mnie strasznie przygnębiają ogłoszenia gdzie dwoje starszych schorowanych rodziców opiekuje się niepełnosprawnym i również ciężko chorym dorosłym dzieckiem. Gdy jeden z rodziców umiera sytuacja robi...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 13:04
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Elżbieta (50 l.) mieszka wraz z synem Filipem (26 l.)
Pani Elżbieta i syn chorują na krzywicę hipoposfatemiczną. Kobieta chodzi samodzielnie, niestety syn porusza się na wózku inwalidzkim....
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 12:38
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Renata została sama kilka lat temu po rozstaniu z partnerem. Razem mieli dwójkę dzieci. Starszy z synów jest już dorosły i samodzielny, natomiast młodszy (14 letni) mieszka z mamą. Próbując...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 12:14
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Możliwe. Chociaż ja akurat znam rodzinę z 4 dzieci które były właśnie hodowane, a nie wychowywana i żadnej w tym domu patologii nie było. I niestety dzieci kontaktów z rodzicami nie utrzymują. Czasem...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 12:11
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pan Przemysław z wykształcenia jest hydraulikiem, na chwilę obecną nie ma stałej pracy, ale ma nadzieję, że niebawem to ulegnie zmianie i będzie mógł dać swojej rodzinie takie życie na jakie...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 12:02
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Ja sobie to wyobrażam w ten sposób: rodzice harują przez cały dzień, wracają wieczorem do domu sterani, siły wystarczy na ogarnięcie domu i ew. zmajstrowanie następnego dziecka. W tym czasie starsze...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:55
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Zmywarką można poszpanować przed znajomymi albo sprzedać.
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:54
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Regina (58 l.) mieszka samotnie.
Pani Regina ma dzieci, ale oni mieszkają daleko od niej i mają własne rodziny. Bardzo cierpi z powodu samotności, chciałaby mieć rodzinę blisko przy sobie....
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:49
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

W tej edycji na topie są takie choroby jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i zwyrodnienie kręgosłupa, przez które nie można podjąć żadnej pracy.
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:40
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Raz dałam się naciąć i wzięłam udział w paczce.Pomogłam pani około 50 letniej która straciła pracę, miała 10 letnią córkę i jeszcze 20 latkę, która była na płatnym stażu. Wszystko było fajnie, dopóki...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:37
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

To jest jak z thrillera

Pani Irena (69 l.) jest samotną osobą. Nie miała męża ani dzieci.
Pani Irena wiele lat pracowała w trudnych warunkach, w chłodni. Mimo że praca była trudna, kobieta była...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:33
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Maria (63 l.) i pan Andrzej (61 l.) mieszkają sami.
Pani Maria oraz pan Andrzej, są małżeństwem i po wychowaniu siódemki dzieci, które mają już swoje rodziny, mieszkają sami. Małżeństwo radziło...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:25
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Wytłumaczcie mi, dlaczego wśród beneficjentów szlachetnej paczki jeśli już ktoś pracuje to na część etatu, bo całego jakoś nie ma.Teraz mieszkam w małym miasteczku, kilka kilometrów od morza. Zakład...
Forum: Forum plotkowe 2016-11-23, 11:14
Odpowiedzi: 4 362
Wyświetlenia: 526 360
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Sens pomocy "ubogim na własne życzenie", czyli Szlachetna Paczka cz. IV

Pani Katarzyna (33 l.) samotnie wychowuje szóstkę dzieci: Monikę (14 l.), Justynę (11 l.), Alana (10 l.), Doriana (5 l.), Kacpra (2 l.) i Antoninę (1 l.).
Pani Katarzyna 3 lata temu była bezdomna,...
Forum: Dietetyka 2013-10-15, 12:03
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 408
Wysłana przez Honorata77
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

A ja czuję się najlepiej jedząc 3 konkretne posiłki, a nie podjadając 5 razy dziennie. Jestem najedzona przez długi czas i nie muszę ciągle myśleć o tym żeby znowu coś zjeść bo ma być 5 razy...
Forum: Dietetyka 2013-10-04, 07:45
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 408
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Z serii ''co robię nie tak?'' - moja historia i pytania do mądrzejszych ode mni

A do tego w poczucie winy wpędza się osobę, która np na kolację zjadła kromkę chleba, bo była koszmarnie głodna, albo po prostu lepiej się czuje jedząc węgle na kolację zamiast białka. To samo...
Forum: Dietetyka 2013-10-04, 07:32
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 004
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Czy w ten sposób schudnę?

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;43118995]natomiast orzechy sa zalecane jako naturalne zrodlo dobrego tluszczu wiec lepiej zjesc garstke orzechow (wiadomo ze nie slonych albo nie w...
Forum: Dietetyka 2013-10-03, 08:30
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 408
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Z serii ''co robię nie tak?'' - moja historia i pytania do mądrzejszych ode mni

Uwielbiam porady typu: owoce należy jeść do godziny 16.00. A dlaczego nie do 17.00 na przykład? I skąd pomyśl żeby owoce jeść tylko na drugie śniadanie? To na pierwsze już nie mogę?
Tego typu "złote...
Forum: Dietetyka 2013-10-01, 12:47
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 004
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Czy w ten sposób schudnę?

Ponieważ suszone owoce i orzechy są bardzo kaloryczne. Wbrew pozorom, niektórych warzyw także nie powinno się jadać w większych ilościach, gdy jest się na diecie redukcyjnej.
Forum: Dietetyka 2013-09-25, 08:04
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 449
Wysłana przez Honorata77
Dot.: PIJEMY KOKTAJLE - zielone , owocowe, warzywne - zbiorczy!

A to mój faworyt:
garść szpinaku, jabło, kiwi, nieco natki pietruszki+ woda
Forum: Dietetyka 2013-09-17, 10:54
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 3 887
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Jak oduczyć się węglowodanów?

@ Unex, ja też mam problem z chudnięciem przy nawet niewielkiej ilości węgli złożonych w postaci kasz czy ryżu, a jednocześnie nie mogę najeść się samymi warzywami. Dlatego chleb jem do śniadania +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-08-22, 07:34
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 054
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Jak przybrac ba wadze i nie dodac sobie centymetrow? ;)

@Strongwoman, chyba każda dziewczyna z zaburzeniami odżywiania chciałaby mieć wyższe BMI żeby się od niej wszyscy odczepili, ale żeby przypadkiem wizualnie nie wyglądać na grubszą. To jest, uważasz,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-08-21, 14:24
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 054
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Jak przybrac ba wadze i nie dodac sobie centymetrow? ;)

Wiesz, ja bym jednak radziła Ci się nieco odchudzić tak do 30 kg, bo jednak za gruba jesteś.
Do psychologa dziewczyno i to szybko!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-13, 13:56
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dzięki dziewczyny:)
Oczywiście za maturzystkę kciuki już zaczynam trzymać.
Alkohol radzę odstawić bo nie dość, że kaloryczny to jeszcze apetyt pobudza.
Ja kuszę się czasem na 1-2 lampki czerwonego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-13, 11:32
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

To ja się pochwalić chciałam :) Nie ważyłam się od dość dawna, ale za to weszłam i zapięłam się w spodniach w które miesiąc temu nie wchodziłam.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 12:31
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Malwinesia, policz sobie kaloryczność i zawartość BTW w jadłospisie bo bardzo możliwe, że jesz za mało a ćwiczysz za dużo.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 08:22
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 622
Wysłana przez Honorata77
Dot.: AAAA nie chudnę na dukanie!

Ja też przez 3 miesiące na Dukanie schudłam tylko 5 kg. I próbowałam różnych kombinacji, mój organizm jest odporny na takie diety.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 13:57
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Nie narzekam jeśli chodzi o obecne miejsce zamieszkania - morze, lasy, zalew- można fajnie spedzić czas na powietrzu.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 09:13
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cześć dziewczyny!
Jestem, żyję, podglądam Was tylko jakoś pisać mi się nie chce...
Ja też nie mam domku z ogródkiem, ale mieszkam nad morzem więc z opalaniem nie mam problemu:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 12:32
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 10:03
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Nadalka, a ustalasz sobie jakiś konkretny jadłospis czy idziesz na żywioł?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 09:50
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Niestety, przeprowadziłam się do małego miasteczka gdzie o pracę bardzo terudno, szczególnie w swoim zawodzie,tak że ta opcja nie wchodzi w grę. Stres bardzo dziwnie wpływa na organizm, ja np nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 06:45
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Ja nie miałam kiedy poćwiczyć, ale trzymałam się i zakazanych produktów nie ruszyłam.
Stres w robocie powoduje, że nie chce mi się jesć. Wpycham w siebie na siłę, bo wiem że muszę, ale wurza mnie to.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-13, 12:14
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Ja sobie postanowiłam, że jakieś winko czy inne produkty które ograniczam, wprowadzę dopiero gdy osiągnę I cel czyli 69 kg. Do tej pory muszę być twarda.
W poniedziałek planuję ważenie i to bedzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-13, 06:48
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Nadalka, gratulacje! :)
Ja się chciałam pochwalić, że udało mi się wczoraj zwalczyć chęć napicia się winka.
Może to nie jest coś wielkiego, ale zawsze coś. Głupio byłoby się tak złamać drugiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:51
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Masz rację, tylko u mnie motywacja leży i kwiczy. Po nieudanych próbach mam już inne podejśćie. Zmianiam nawyki zywieniowe na stałę i zobaczę co będzie. Jeśłi schudnę to rewelacja, jesli nie to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:34
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:27
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Gdzieś tam pisałam na początku, ale pewnie sama bym tego nie znalazłą:)
Ja mianowicie wywalam całkowicie i na amen wszystkie produkty zbożowe.
Ograniczam mocno nabiał i owoce na rzecz tłuszczy -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:12
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dlatego tu się pojawiłam,bo u mnie niekoniecznie to powiedzenie się sprawdza :)
Dopingu mi trzeba. Gdy widzę że innie isę nie poddają i im wychodzi to mnie zazdrość zżera i się motywuję :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:11
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

No, Zbuntowanego Anioła w akademiku grupowo oglądaliśmy :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:09
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Aż tak to jeszcze nie, ale 35 już jest :)
Pewnie też wiek mi dowalił i dlatego tak opornie idzie chudnięcie. A żeby przytyć to już problemu nie ma, idzie jak burza.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:07
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

I jak ci idzie z rozruszaniem spalania? W ogóle jaką masz metodę bo moja jest mało popularna ale tylko to na mnie działa. No i rozsądne jest.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:06
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 13:00
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dobra, to ja ustawiam sobie pierwszy cel: zobaczyć 6 z przodu :)
No niestety, taki mam charakter że nie mogę zjeść kostki czekolady czy 4 pierogów. Od razu idę na całość :)
Na szczęście nigdy nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 12:18
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

A jak nie zjesz 5 posiłków albo owoc na kolację to czeka Cię wieczne otłuszczenie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 12:11
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Ja zazdroszę Ci wytrwałości, bo masz naprawdę ładny wynik:)
Ja bym chciała tak 20 kg zrzucić i utrzymać, rzecz jasna.
Mam taką głupią psychikę, że nie mogę sobie pozwolić nawet na odrobinę czegoś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 12:00
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Tak 1-2 kg tygodniowo. Zależy od okoliczności :) I jak zobaczę taki 1 kg po tygodniu i myślę ile jeszcze przede mną to mi się słabo robi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 11:51
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dlaczego mnie mogłam schudnąć to ja wiem :) Przez takie durne rady odchudzające jak przytoczyłam wyżej rozwaliłam sobie metabolizm. Musiałam go naprawić i teraz dopiero, bo podsumowaniu wszystkiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 11:38
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Ustalamy jakiś termin ważenia/mierzenia? Bo ja nie ukrywam, że ważę się za często i wyniki mnie zniechęcają...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 11:15
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

No pewnie, jej sprawa, tylko inne dziewczyny jej potakują i zachęcają raczej nie z dobroci serca tylko z nieznajomości tematu.
Na wizażu rozwala mnie stereotyp zrowego odżywiania: 5 posiłków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 09:51
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Zobaczcie, jaki znalazłąm jadłospis na jednym z wątków. prtzecież to o pomstę do nieba woła.I w taki sposób właśnie można rozwalić sobie organizm.: mało kalorii, za dużo produktów zbożowych, za mało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 07:44
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Noż kur.....na! Waga pokazała mi 1,5 kg więcej niż wczoraj. Chyba zepsuta jest.Mam nadzieję.

A co do koleżanki, która chce schudnąć 5 kg, niech zrobi jak w reklamie activii trochę lżej je i trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 14:17
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dzięki za powitanie:)
Ja już zdesperowana ostatecznie jestem, bo co schudnę kilka kg to zaraz mi wracają a nie mam tendencji do obżerania się. Jak ja zadzroszczę dziewczynom które tylko odstawiają...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 13:56
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Jeśli jesz kanapki to moim zdanie najlepszym urozmaiceniem są własnoręcznie robiony pasty do kanapek np a makreli z musztardą i natką pietruszki albo z koncentratem pomidorowym, pastę z soi itp z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 13:48
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Jeśli chodzi Ci o uzupełnienie wapnia to nasiona, orzechy, rośłiny strączkowe, a o białko to ryby. Tuńczyk ma bardzo dużo białka.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 13:09
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 073
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cześć dziewczyny!
Mogę się przyłączyć?
Jak najbardziej się kwalifikuję gdyż mam 168 cm wzrostu i 77 kg żywej wagi:mad:
Zawsze ważyłam 50-55kg ale gdy 4 lata temu przeprowadziłam się do małego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 08:30
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Ja jem owsiankę, taką małą porcję z owocami i jeszcze np parę łyżek chudego twarogu albo małą kanapkę z tuńczykiem.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 08:29
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Ja już zjadłam drugie śniadanie:) Sałatka z kurczka z pomidorem. do tego brzoskwinia.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 08:23
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

A nie powinnaś dołozyć białka do sniadania no i tłuszczu? Bo ta owsianka to same węgle.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 08:01
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Ja też wolę się ważyć po kilku dniach bo inaczej się zniechęcam jesłi waga nie drgnęła.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 07:54
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

@abre, ja lubię gotować, tyle że po przeliczeniu kalorii wychodzi wszystko zbyt kaloryczne przy odchudzaniu. Dlatego wolę najprostsze dania obiadowe, a jak mam ochotę poszaleć to sałatkę robię:)
Za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 07:15
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Ja mam taki skład owsianki: 3 łyzki płatków, 1 łyżka otrębów owsianych, 1 łyżeczka zarodków przennych, 1 garść owoców jagodowych lub 0,5 banana.

---------- Dopisano o 08:15 ---------- Poprzedni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 13:48
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

abre, ty to szybciutko zrzucisz:) Treningi plus dietetyk=sukces:) Też się nad taką wizytą zastanawiam (zasta@nawiam), bo ustalenie sobie posiłków nie jest sprawą łatwą.
@sunny girl, ja miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 12:56
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Ja też wolę zacząć na nowym wątku. tym bardziej że nigdy na żadnym się nie udzielałam, ale może to faktycznie pomaga z silną wolą i kryzysami. Bo ja motywację mam silną tylko ten brak efektów....:(...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 09:18
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

@ uosobienie melancholii, wzrost mamy jednakowy:) Ja chcę schudnąć poniżej 60 kg. Najlepiej się czułam z wagą 55-60. Oprócz diety, 3-4 x w tygodni marszobiegi uskuteczniam a pozostałe dni ćwiczę z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 07:31
Odpowiedzi: 1 533
Wyświetlenia: 30 395
Wysłana przez Honorata77
Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze!

Cześć dziewczyny! Mogę się przyłączyć? Dziś waga rano pokazała 73 kg :( wczoraj dokonałąm heroicznego wysiłku: wyliczyłam dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, przeliczyłam ile powinnam dziennie zjeść...
Pokazuję wyniki 1 do 74 z 74

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:05.