Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 112 Szukanie zajęło 0,05 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Noeloel

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-15, 20:35

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie było dzisiaj ważenie. Znowu doszłam do 58.5 :D Teraz nie mogę tego zaprzepascic :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-14, 09:51

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Witam :) Ja dopiero po śniadaniu- standardowo kanapeczki, nie wiem jak wy, ale ja nie moglabym zrezgnowac z pieczywa na śniadanie, to daje mi najwięcej energii. :-) Wczoraj nie było ćwiczeń i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-12, 17:40

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie dzisiaj bez słodyczy (jakoś nie ciągnie mnie do pączków), ale pozwoliłam sobie na trochę większą kolację :) Poza tym było trochę ćwiczeń i bieganie :D Ważenie planuję na niedzielę.....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-11, 19:55

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie hej :) Mogę się wam dzisiaj pochwalić- zrobiłam cały skalpel wyzwanie bez omijania ćwiczeń :jupi: :jupi: :jupi: a wczoraj biegałam :jupi: :jupi: Kiedyś wam pisałam o fajnej aplikacji, teraz mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-09, 21:59

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-). Wpadam na chwilę, przepraszam, że mnie długo nie było, ale czasu brak. :-). Trzymam się dietki, dzisiaj ćwiczyłam 40 minut, a jutro zamierzam biegać :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-08, 09:11

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej.. :-) Niedawno sobie przypomniałam, że tłustu czwartek nam się zbliża. Odpuszczacie sobie tego dnia? Ja zamierzam nie korzystać z uroków tego dnia- pączków itd., następnego dnia mam imprezę i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-03, 17:53

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) U mnie dzisiaj bez słodyczy, ale poza tym słabo 1. Knapki i trochę wiejskiego 2. Trochę pomelo, jabłka i mandarynka 3. Jogurt naturalny 4. Zupa brokułowa, mielony i marchewka z groszkiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-02, 20:16

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) Dzisiejszy dzień był bardzo dobry, jestem z siebie dumna. Jesli chodzi o posiłki to wyszło ok. 1500kcal, a poza tym biegałam/truchtałam/rozciągałam się przez 50minut. Bałam się wyjśc po 19,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-02, 14:08

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) W styczniu bylo 25 dni bez słodyczy, w lutym to już drugi dzień ;) Mam zamiar wytrzymac cały miesiąc, jako dozwolone desery uznałam galaretkę, kisiel, twrożek z miodem, jednak nie zamiarzam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-01, 13:01

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej.. :-) Gratuluję wszystkim osiągnięć, nie tylko tych związanych z dietą. O swojej diecie mogę napisać, że wraz z lutym zaczynam od początku, waga wróciła do tej z grudnia. Nie jestem jednak na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-29, 22:57

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej, gratuluję wszystkim spadków, ja waże się w niedzielę, ale coś czuje, że przytyłam :( Ale i tak ten styczeń to była pierwsza moja dieta z prawdziwego zdarzenia, teraz już wiem o co w tym chodzi....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-28, 19:11

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej, dzisiaj bylo tak: -kanapki z jajkiem i wędliną -kuskus i szportki w sosie pomidorowym -jabłko i trochę pomelo -banan zmieszany z serkiem wiejskim, do tego siemię lniane :-) Teraz czas na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-27, 21:17

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Jeśli szukacie fajnej apki na androida w stylu dziennika posilkow/kalorii/ćwiczeń to polecam fatsecret, dzisiaj to sobie ściągnęlam i ma bardzo dużo opcji. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-27, 20:52

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Po przeczytaniu twojej odpowiedzi, a w szczególności ostatniego zdania czuję się jeszcze bardziej zmotywowana. Nie wiem co bym zrobiła, gdybym musiała sama walczyć z moimi ''dietetycznymi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-27, 20:45

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) Po ostatnim spadku motywacji dzisiaj powrociła mi chęć do pracy, caly dzień udało mi sie powstrzymać od podjadania. :-) :-) Poza tym zmobilizowałam się do ćwiczeń na brzuch i nogi, chociaz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-25, 23:16

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Ja w takich momentach nakładam sobie wielką... Ja w takich momentach nakładam sobie wielką porcje obiadu i potem jestem dumna, że moze i zjadłam wiecej, ale nie zawladnęła mną żądza słodkiego

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-25, 23:11

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie W sumie to mnie nie skusiło, bo nie czułam jakiegos przyciagania do słodyczy, ale jak babcia częstowala ptasim mleczkiem i ciasteczkami to tym razem postanowiłam jej nie odmawiać :-) Ale teraz czuję,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-25, 22:47

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej, dzisiaj zobaczyłam, że jest już 25, a ja nie jadlam jeszcze słodyczy, więc postanowiłam sobie wybrać ten dzień jako odstępstwo od diety. Jutro zaś zamierzam trzymac dietę, poza tym udało mi sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-23, 11:46

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) Początek dnia uważam za udany zrobiłam nawet ćwiczenia na brzuch i nogi. :-) Przeważnie na drugie śniadanie jem jabłko, ale dzisiaj na obiad będzie tylko zupa więc drugi posiłek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-22, 17:17

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie dzisiaj dość spokojnie 1. kanapki 2. jablko 3. Fasolka po bretońsku 4. Będzie zupa buraczana 5. Jeśli będę glodna to zjem jogurt naturalny z jakims dodatkiem :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-22, 09:05

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Witam :-) Dla mnie to już 22 dzień diety :-) Dzisiaj standardowo kanapki na śniadanie, a potem się pomyśli. Wczoraj porobiłam trochę ćwiczeń na brzuch i uda, jeśli chodzi o te drugie to wiem, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-21, 13:08

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Naczytałam się o tych waszych szejkach... Naczytałam się o tych waszych szejkach (pozwólcie, że napisze po polsku :-) ) i koktajlach, dlatego wczoraj postanowiłam sobie tez coś zmiksować, nie miałam za dużo składników, więc zmieszałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-20, 15:39

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Co do ważenia to nie łatwiej nam będzie ważyć się zawsze tego samego dnia miesiąca np każdego pierwszego i piętnastego? :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-19, 15:34

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Pamiętaj tylko żeby nie jest codziennie surowej ryby, bo to prowadzi do zakwaszania organizmu :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-19, 14:09

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Ja zaraz zamierzam sobie zrobic obiad, dawno nie jadłam ryb, obiawiam się jednak, że mam tylko tuńczyka w puszcze. Może coś uda się z tego zrobić. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 21:10

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wszyscy piszą o tych koktajlach, a ja nigdy jeszcze sama żadnego nie zrobiłam. Z chęcią bym sobie jutro zrobiła, tylko nie wiem czego potrzebuję. Macie jakieś rzepisy na łatwy koktajl owocowy? :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 21:04

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Już 18 dzień bez słodyczy, sama nie mogę się nadziwić, chyba nigdy tyle nie wytrzymałam. Porobiłam sobie dzisiaj trochę przysiadów i ćwiczeń na brzuch. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 11:49

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) Dzisiejszy dzień rozpoczęłam od dwoch kanapek z jajkiem i zielonej herbaty. Niedługo mam zamiar porobic jakieś przysiady. Kupiłam sobie ostatnio sukienkę, która jest na mnie dobra, ale z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-15, 20:19

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Witam wszystkich :-) Wpisuję się dopiero teraz, ale ważenie było pierwszą rzeczą jaką zrobiłam rano. Myślałam, że spadnie mi jakieś 0,5 kg, a tu -1,8, tak więc do osiągnięcia pierwszego celu zostało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-14, 19:19

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie też widać ogromną różnicę w cerze :-) Wczoraj miałam straszny dzień, a dzisiaj jest super :-) Byłam pewna, że głowa będzie mi dokuczać do końca tygodnia, a tu zdziwienie, nawet przez cały...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-14, 15:22

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Dzięki za wasze odpowiedzi odnośnie ''wzdętego'' brzucha, pisałyście, że jego powodem może byc błonnik lub mleko, a własnie to jem na śniadanie-płatki z błonnikiem na mleku. Jednak wydaje mi się, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 19:40

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Kurczę mam jakieś gorsze dni :( Wydaje mi się, że mój brzuch jest ciągle jakiś wzdęty, dziwnie się czuję, jakby coś mi się ciągle w brzuchu przelewało

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-12, 21:14

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Witam :-) :-) Musialam dzisiaj wstac o 6 -.-... Witam :-) :-) Musialam dzisiaj wstac o 6 -.- Dzień mi się wydłużył i trochę za dużo jedzenia mi wyszło, ale za to poćwiczyłam w szkole, a poza tym zrobiłam jeszcze 30 min z Mel B, lubię jej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 15:53

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Mi się właśnie zawsze podobały takie kozaki, które tak luźno odstają u góry, ale na moje łydy takich nie ma :nie:

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 15:45

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie z dołem nie jest idealnie, ale wiem, że jeśli uda mi się schudnąć to uda mi się zmniejszą za to łydki mam nieproporcjonalnie szerokie i masywne, tak jak połowa rodziny

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 15:40

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie U mnie to samo, bmi zawsze prawidłowe, ale zawsze coś mnie denerwuje. Szczególnie gdy kupuję spodnie lub muszę odsłonić ramiona, zawsze wydają się takie tłuste :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 15:35

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie O to wzrost mamy prawie taki sam :) Jestem 1 cm niższa, ale wagę mam wyższą, w ten czwartek zobaczymy o ile :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 15:05

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie A przy jakim wzroście taka waga? (nie widziałam Cię w naszej tabelce wymiarów) :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 14:45

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :) Jestem z siebie bardzo dumna wczoraj miałam imprezę, ale nie zjadłam niczego niedozwolonego, w sumie to nawet z niechęcią patrzyłam na tort. Oczywiście nie pościłam całkowicie. :) Pozwoliłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-10, 16:05

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej, nie mogę się doczekać ważenia, mam nadzieję, że coś się u mnie ruszyło :) Jestem taka dumna z tego, że już 10 dni nie jem tych słodyczy i to wcale nie jest tak, że walczę ze sobą w sklepie itp,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-08, 08:22

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Dzisiejsze sniadanie wydaje mi się idealne: twarog poltlusty+siemie lniane+pomidor+sałata+kromka chleba, a zielona herbata mi stygnie [emoji4]

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-07, 13:21

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Ja już po obiedzie: Kasza jaglana+piers z indyka+pomidor+papryka+sos majonezowo-jogurtowo-koperkowy :-) Wiadomo powinnam zjesc bez majonezu, ale sos zrobil tata, a nie ja, chociaz wzielam go tylko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 23:24

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie [1=eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64;49632372]Tyle tych detoksów wszelakich masci... Co komu pasuje. Ja jednak obstaje za prosta, zbilansowana dieta na redukcji. Omijam szerokim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:54

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Ja dzisiaj przymierzałam kombinezony z krótkimi szortami.... Załamka :-) I mam pytanie, jak mozna naturalnie przyspieszyc metabolizm?

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:47

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Oczywiście, w pierwszym poście jest link do naszej tabelki :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:24

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Słyszałam o niej rózne opinie, ale sama nie stosowałam, więc się nie wypowiadam :-) Wszystkiego trzeba spróbowac [emoji3] Powodzenia

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:19

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Dieta kopenhaska? Czy na niej się tylko pije kawę?

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:16

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Kiedyś weszłam na profil Ani, ale wszystkie proponowane przez nią przepisy zawierały jakieś nieznane przeze mnie składniki prosto ze sklepów eko, te produkty na pewno były zdrowe, ale na taką dietę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 23:05

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Widziałam, że wczesniej była dyskusja na temat dietetyków. Nie ma co się oszukiwać, z nimi jest tak jak z nauczycielami. Jeśli uczeń nie powtarza w domu to nawet najlepszy nauczyciel mu nie pomoże....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 14:24

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :-) Co chwilę pojawiają się nowi ludzie, oby zostało nas jak najwięcej. Czytam wasze posty odnośnie ćwiczeń i jestem dumna. [emoji5] Sama postanowiłam zabrać się za ćwiczenia dopiero po piątku,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 22:32

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Mi się jak na razie udało wytrzymać bez słodyczy [emoji5] [emoji5] [emoji5] Nawet nie podjadałam, a zawsze zdarzało mi się podejść i zjeść trochę makaronu z obiadu lub plasterek szynki. Oby to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 21:34

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wlasnie! Kawalek, a nie pół blachy. :-) Mam nadzieję, że ten wątek pomoże nam nauczyć się również ulegać pokusom w racjonalny sposób, abyśmy potrafiły iść na kawę z kawałeczkiem ciasta bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 20:24

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Naprawdę? Kurczę... Nie liczę tych kalorii, czułam się najedzona, cały dzień siedziałam, więc też niczego nie spaliłam. Muszę popracować nad jadłospisem :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 20:20

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Heej :-) Nie mam czasu żeby czytać wszystkie posty, ale to super, że zawsze czekają jakieś świeże wiadomości do przeczytania. Pomimo tego, że cały dzień byłam na zajęciach to wydaje mi się, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 22:30

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Mój dzisiejszy dzień trwał trochę dłużej więc zjadłam trochę za dużo, ale obyło się bez niezdrowych rzeczy. :-) 1. Musli z mlekiem 2. Miseczka flaków 3. Jabłko 4. Zupa pomidorowa 5. Brokuły z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 09:02

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie [1=eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64;49570008]Dziewczyny, mozna dolaczyc? :-) Widze, ze to dosc dynamicznie idacy watek! W tamtym roku udzielanie sie w watku o odchudzaniu tutaj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 16:36

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dzisiejsze menu: -kanapki -miseczka pomelo z... Dzisiejsze menu: -kanapki -miseczka pomelo z jabłkiem -omlet z wędliną drobiową i warzywami -czeka mnie jeszcze kolacja, planuję zjeść serek wiejski z jakimiś platkami/musli Polecam wam pomelo-...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-01, 21:10

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hahahah, takie "ubogie" jedzenie to tylko dzisiaj, ponieważ baaardzo późno wstałam przez co mój dzień stał się o kilka godzin krótszy. :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-01, 19:53

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Dzisiejsze posiłki: -dwie kanapki -pomarańcz -serek wiejski z warzywami -flaki

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-01, 13:57

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie zrobione! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-01, 13:39

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej :) Jeśli chodzi o pomiary to wiadomo, że waga zmieni się szybciej niż inne wymiary. Wydaję mi się, że obwody warto mierzyć w pierwszy dzień każdego miesiąca. Jeśli chodzi o wagę to robiłabym to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 22:33

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Jeśli chcecie dodać jakiś dłuższy tekst do poszczególnych komórek to istnieje fajna opcja dodawania komentarzy w pasku narzędzi prawie na końcu po prawej. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 22:26

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie spróbuj teraz działa? :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 22:10

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f54qxltmvpkgd9bzKDO6x7N6LSFrrdEP2q3wsAalaOE/edit?usp=sharing Powyżej link do obiecanej tabelki, zaczynamy pierwszego, więc najlepiej zmierzyć się właśnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 21:12

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Witamy! :-) Super, że jest nas już tak dużo

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 20:13

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Mamy taki sam cel i w sumie sytuację, jem normalnie i wagę mam w normie, ale zawsze czuję, że tu jest trochę za dużo, a tam powinno być bardziej jędrnie :-) ---------- Dopisano o 22:13 ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-27, 13:21

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Tak od razu po świętach jest bardzo ciężko zacząć, więc przez te kilka dni, aż do pierwszego najlepiej zacząć ograniczać słodycze, żeby potem nie robić wszykich zmian na raz.

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-27, 11:50

Odpowiedzi: 5 008 Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Wyświetlenia: 221 905 Wysłana przez Noeloel Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie Hej, jak większość z Was tu zgromadzonych mam jakieś plany odnośnie swojej wagi i oczywiście chcę, aby pokazywała znacznie mniej. Wiem również, że wyzwania najłatwiej roczpoczyna się wraz z jakimś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-14, 08:35

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej dziewczyny, przepraszam za swoją nieobecność, ale winę za to zwalam na rok szkolny. Byłam zajęta ponownym przyzwyczajaniem się do internatu, chodzeniem do szkoły itp. Moja dieta się baaaardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-30, 22:04

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :) Od początku wakacji próbowałam schudnąć, ale na dzień dzisiejszy waga jest taka sama jak przed wakacjami. :/ Tylko z talii zeszły jakieś dwa cm i brzuch zrobił się twardy. Teraz tak sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-28, 15:19

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-) Nie wiem czy dzisiaj będę coś ćwiczyć, bo byłam rowerem na zakupach i jestem meeega zmęczona, nie dość, że sporo przejechałam to jeszcze przez kilkgodzin chodziłam od sklepu do sklepu. ;D...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-26, 21:19

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-). Dzisiejsze ważenie wywolała drobny uśmiech na mojej twarzy, ponieważ pokazła -0,3 mniej, a spodziewałam sie jakiegos kilograma na plusie ze względu na okres i niedawny kilkudniowy napad...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-24, 19:52

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Nie do końca mogę to nazwać dietą Dąbrowskiej, ponieważ ona nie zaleca jeść "słodszych" owoców, a ja wcinam banany i gruszki- to co mam w domu. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-23, 21:19

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Od wczoraj staram się stosować dietę owocowo-warzywną. Dzisiejszy jadłospis nie był zły, mimo to uważam, że zjadłam za duzo owoców. 1. Sałata z pomidorami, ogórkami i olejem lnianym 2. Banan 3....

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-22, 14:26

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-) Ostatnio dużo się nasłuchałam o diecie warzywno owocowej i postanowiłam wypróbować :-) Pewnie szybko mi się znudzi, ale może uda mi się przynajmniej w zdrowy sposób oczyścic organizm, bo na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-21, 09:58

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-). Od kilku dni nie mogę sobie poradzić z trzymaniem diety.. -.- Najgorzej jest z kolacją, muszę się wziąć za siebie, bo zamiast chudnąć to robię się grubsza ;p Na szczęście nie opuszczam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-15, 21:30

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-) Dzisiaj zrobiła swoje standardowe ćwiczenia przysiady- już 90, a6w siódmy dzień, hula hop 30 min i 2 km biegu. Jutro szykuje mi się impreza, ale będę na niej znała bardzo mało osób, więc na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-12, 11:38

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? U mnie niecały kilogram spadku, jednak dzisiaj na pewno go nadrobię, ponieważ mam urodziny ;) Ale jutro sobie nie odpuszczę :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-11, 23:26

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wczorajsze menu: 1. Trochę płatków, otrębów i jogurtu naturalnego 2. Pierś z indyka w sosie koperkowym,pomidor, ogórek, sałata 3. Placki z cukini i cebuli 4. Jeszcze kilka placków i marchewki :-)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-11, 09:52

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? O niedzieli nawet mi się nie chce wspominać. Grill, wizyta u babci, pełno jedzenia. ;/ Zobaczyłam, że dzisiaj rusza wyzwanie Chodakowskiej na fb więc zamierzam doglądać jej wskazówek i motywacji. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-08, 21:50

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Dzisiaj jestem z siebie zadowolona.[emoji1][emoji1][emoji1] Menu: - trochę płatków, otrębów i jogurtu naturalnego - sałata, ogórek, pomidor, plaster pieczonego kurczaka - jabłko - zupa fasolowa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-07, 23:03

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Jeśli chodzi o kalorie to nie lubię ich liczyć, bo mogę zjeść kromkę chleba i być głodna, albo wsunąć miskę pełną warzyw i oba te posiłki będą miały tyle samo kalorii, ale tylko drugim bym się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-07, 22:27

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Dziewczyny wybaczcie mi za dzisiaj.... Albo lepiej- ochrzańcie.[emoji24][emoji24] Pojechaliśmy dzisiaj do szpitala, miało się zejść 2/3 godziny, a wyszło, że siedzieliśmy 7 godzin w szpitalu + 2...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-07, 17:27

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Ja też idę do drugiej klasy lo i mam podobny cel :-). Do końca wakacji chcialabym schudnąć do 55/56, czyli okolo 3 kg :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-06, 21:19

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Dzisiejszy dzień byłby taki udany pomimo jednego incydentu.. :-) 1. Dwie kanapki 2. Dwa spring rollsy 3. Ryż z kawałkami kurczaka i brokułami 4. Lody..... no niestety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-06, 09:38

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej :-). Ja juz po śniadaniu (dwie kanapki z pełnoziarnistą bułką i gryz naleśnika- musiałam spróbować przed podaniem siostrze :-) ) Zamierzam dzisiaj znowu biegać, oby pogoda nie stanęla na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-05, 21:27

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Oprócz mojego podstawowego celu jakim było schudnąć moją wielką motywacją do zdrowego odżywiania się była chęć polepszenia cery (całe czoło zawsze mam w małych krostkach). Mimo tego, że waga prawie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-04, 20:38

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? 1. Trochę płatków, otrębów, jogurtu naturalnego i pół gruszki 2. Jajecznica z jednego jajka, dwa plasterki wędliny, ogorek, pomidor 3.Dwie kanapki z chleba pełnoziarnistego 4. Serek wiejski z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-04, 20:38

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Jeszcze zobaczysz, niedługo nie będziemy łykać żadnych proszków, a do tego będziemy chudziutkie i zgrabniutkie :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-04, 15:56

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Sorbet? Owoce w galaretce? :-) ---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ---------- A wlasnie wpisalam sie już do tabelki :-) Za dwa tygodnie ważenie, czy za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-03, 13:57

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Hej wszystkim :-) Jeszcze nie wpisałam się do tabelki, ze względu na brak dostępy do komputera, a na tablecie nie mogę jej edytowac. :-) Przez ostatnie dwa dni skusiłam się na lody (na szczęście...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 22:59

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Ja mam problemy z "damskimi" hormonami ;) Ale chyba zaczyna mi się poprawiać, przynajmniej mam taką nadzieję, bo codzienne łykanie proszków w takim wieku niezbyt mi się podoba :p

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 22:03

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Dzisiejszy jadłospis: 1Kilka łyżek płatków z błonnikiem, otrębów, jogurtu naturalnego i do tego dwie małe sliwki 2. Dwie nektarynki 3. Sałatka + sosem z mięsem wieprzowym 4. Serek wiejski z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 21:59

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Gdy poszłam do liceum lekarz odkrył, że mam problemy z hormonami, przez to od prawie rok biorę proszki i własnie tak zaczełam tyć po kilogramie, podczas gdy inne dziewczyny zaczęły chudnąc i robić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 21:26

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Jeśli chodzi o Kasię Kępkę to widziałam kiedyś na tvn-nie jak prezentowała jakieś cwiczenia i od razu zauważyłam jej ogromną utratę wagi. Tym samym popatrzyłam tak na nią i wydała mi się takim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 21:17

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Wszelkie dyskusje bardzo mile widziane! :-) Ja to od około dwóch lat mówię sobie, że jestem za gruba, ale jeden dzień zawsze jadłam mało, a potem przez dwa się obrzerałam. ;p Niedawno załozylam sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 15:23

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Co do hula hop, jeśli dopiero zaczynasz to ćwicz na zwykłym pustym, ja na razie mam tylko takie i ćwiczę na nim ok 20/25 minut. Mimo to bardzo się przy tym pocę, więc ten trening chyba coś daje. :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-31, 21:55

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Kurczę, za wcześnie zjadłam kolację i zrobiłam turbo spalanie. -.- Teraz zrobiłam się głodna i zjadłam dwie kanapki :'(

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-31, 18:13

Odpowiedzi: 1 330 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Wyświetlenia: 48 456 Wysłana przez Noeloel Dot.: 4 miesięczne wyzwanie_ kto dołączy? Dzisiejsze menu: Twarożek z siemieniem lnianym + sałatka (pomidor, ogórek, sałata), gryzek naleśnika Mały placek po węgiersku (mama nalegała) ;/ Trzy spring rollsy z kawałeczkiem kurczaka i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-31, 14:17

Odpowiedzi: 20 Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcące zrz Wyświetlenia: 1 481 Wysłana przez Noeloel Dot.: Będziemy wyglądać jak laski z amerykańskich filmów- nastolatki i nie tylko chcą Właśnie z tym był problem, po kilku tygodniach doszly niecale 2 kg, czyli bilans diety to jakis kilogram mniej :-) Tylko jeśli chodzi o mamę to ona raz ostro trzyma się diety, a potem je dużo...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 112

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia