Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 13 z 13
Szukanie zajęło 0,01 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: annaona
Forum: Dietetyka 2013-08-27, 17:36
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

MOJE R/U

lyżeczka oliwy z oliwek
I;jaglanko owsianka z twarogiem póltłustym ,jogurtem greckim,cynamonem większą polową jabłka, wiórkami kokosowymi,kawa z mlekiem,kaps.CLA;
II;tunczyk w sosie...
Forum: Dietetyka 2013-08-26, 09:41
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

[QUOTE=Poa alpina;42430767]Ależ proszę, miło mi :).

Moim zdaniem, takie śniadanie wcale nie jest zbyt obfite. Ten pierwszy posiłek ma być energetyczny i sycący. Jeśli na dodatek sama czujesz, że...
Forum: Dietetyka 2013-08-24, 13:28
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

do Poa alpina :) dziękuję Ci z całego serducha za oceny mojego jedzonka, to dla mnie wiele znaczy :roza:


A o to dzisiejsze R/U
na czczo lyżeczka oliwy z oliwek
I;jaglanko owsianka-25 g kaszy...
Forum: Dietetyka 2013-08-23, 12:28
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

[/COLOR]MOJE R/U

-na czczo lyżeczka oliwy z oliwek z cytryną;
I 8;00-OWSIANKA- (40 g płatków owsianych zagotowanych w wodzie i lyżce mleka,2 lyżki wieśniaka,lyżeczka otrębów żytnich,2 łyżki...
Forum: Dietetyka 2013-08-22, 18:06
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

MOJE R/U

na czczo-lyżeczka oliwy z oliwek z cytryną;
I;owsianka(40 g pł.owsianych,lyżeczka otrębów żytnich,cynamon,2 duże lyżki wieśniaka,2 lyżki jogurtu greckiego,pół jabłka,lyżeczka wiórków...
Forum: Dietetyka 2013-08-21, 07:58
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

:) zerknie ktoś?

a to następne R/U
-lyżeczka oliwy z oliwek z cytryną
I ;OWSIANKA- (40 g pł.owsiane,plaster twarogu,lyżka wieśniaka,Lyżka danio,łyżka serka homo naturalnego,pół...
Forum: Dietetyka 2013-08-20, 13:38
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

Mam mały problem :( otóż ostatnio chodzę ciągle głodna :( wcześniej na takim jedzonku nie byłam głodna a tera jadłabym co 2 godziny :(

MOJE R w str U
na czczo -łyżeczka oliwy z oliwek z bazylią...
Forum: Dietetyka 2013-08-01, 13:57
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

witam :)

R-małymi kroczkami w strone U

I;owsianka-4łyżki owsianych, lyżka otrębów żytnich,lyżeczka otrębów granulowanych,gruby plaster twarogu półtłustego,pól jabłka,lyżka danio, lyżka joguru...
Forum: Dietetyka 2013-07-30, 11:58
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

wyliczałam kiedys i wyszło mi cos ponad 1800 kcal, ale zapewne mam mniejsze ze względu na te wcześniejsze chore dietowanie:mur:
Dziękuję za rady -bardzo:roza: . Postaram sie do nich zastosować,...
Forum: Dietetyka 2013-07-29, 12:44
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

NASTĘPNE R/U mam nadzieję ze lepsze... :(


I; owsianka-4 lyzki płatków owsianych,pół startego jabłka,gruby plaster twarogu półtłustego,lyzka danio,2 łyżki jogurtu naturalnego,kawa z...
Forum: Dietetyka 2013-07-28, 17:58
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

R/U

I;owsianka-(płatki owsiane,pół jablka,gruby plaster sera białego półtlustego,2 łyżki jogurtu greckiego,cynamon) kawa z mlekiem
II;pierś z kurczka z ziołami podduszona bez tłuszczu polana...
Forum: Dietetyka 2013-07-25, 13:52
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

[QUOTE=Mahaszi;41943927]Jak dla mnie bez problemu powinnaś utrzymać wagę, ale wiadomo każdy jest inny. Jadłospis w porządku, tylko obiad trochę kiepski, brakuje białka, ale o tym sama wiesz.

...
Forum: Dietetyka 2013-07-24, 14:05
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 539
Wysłana przez annaona
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

Witam wszystkich bardzo serdecznie.
Jestem nowa użytkowniczką i liczę na pomoc w mojej niewiedzy :)
Otóż jestem po wielu dietach,owszem schudłam,lecz mam mega wolny metabolizm :( Chce schudnąć...
Pokazuję wyniki 1 do 13 z 13

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:10.