Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 481
Szukanie zajęło 0,41 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: hurricanegirl
Forum: Wizażowe Społeczności 2013-06-29, 23:11
Odpowiedzi: 2 234
Wyświetlenia: 143 871
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Przyszli studenci UWM w Olsztynie ! Łączmy się :)

No to chyba jednak złożę :) W końcu spróbować zawsze można.

A może ktoś z Was właśnie wybiera się na architekturę krajobrazu bądź już ją studiuje? :)
Forum: Wizażowe Społeczności 2013-06-28, 14:35
Odpowiedzi: 2 234
Wyświetlenia: 143 871
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Przyszli studenci UWM w Olsztynie ! Łączmy się :)

Też zastanawiam się, czy nie złożyć papierów na UWM - architektura krajobrazu chyba najbardziej by mi odpowiadała. Niestety maturę pisałam pod względem Politechniki Gdańskiej (więc tylko rozszerzona...
Forum: Szkoła i edukacja 2013-05-10, 16:41
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 774
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Architektura i Urbanistyka

A są może tutaj jakieś studentki z Politechniki Gdańskiej? :-)

Zdawałam na maturze rozszerzoną matematykę i angielski rozszerzony, słyszałam, że egzamin sprawdzający predyspozycję dzieli się na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-19, 19:33
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Hej dziewczyny, wracam i ja po weekendzie który był jedną wielką porażką, dzisiaj praktycznie zaczynam od nowa :pala: Najgorszy jest ten brak ćwiczeń, dzisiaj mam nadzieję, że chociaż trochę to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-15, 21:16
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Cześć dziewczyny :-) Dzisiaj cały dzień zabiegany i nawet nie miałam czasu wejść, ledwo przebrnęłam przez te wszystkie posty i teraz już nawet nie wiem co komu miałam napisać :rolleyes: Tak czy siak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-14, 19:16
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Witam nowe dziewczyny ;) Ja właśnie skończyłam kolację i chyba za dużo zjadłam tej ryby bo aż mi jakoś ciężko... no ale zaraz czerwona herbata, książki i ćwiczenia :D Po wczorajszym mam takie zakwasy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-14, 14:51
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

dotka85 - ja piję tą i jest pyszna :love: http://img.bazarek.pl/157292/11845/851803/17393807794bb3a495ae0a4.jpg Właśnie zastanawiam się nad kupnem kokosowego, zobaczę :D
DusiaUK - dziewczyno z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-14, 13:55
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

A ja właśnie popijam sobie czerwoną herbatę :-) Z grzechów wpadł mi lizak, ale jestem już po aerobiku także raczej go spaliłam, reszta ładnie ;) Jutro ważenie... coś czuję, że waga w ogóle nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-13, 22:41
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

U mnie z podjadaniem też jest ciężko... Jeszcze jak mam coś do roboty to jest ok, ale jak się nudzę albo oglądam jakiś film to co chwile do lodówki :mur: Chociaż teraz jeśli wpadają mi jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-13, 19:04
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Mmm Szaruch ale narobiłaś mi ochoty, chyba jutro upiekę sobie jabłka w cynamonie :love: dietetyczne i pyszne :-)

dotka85 - zawsze trochę spaliłaś, tym bardziej, że zjadłaś je w ciągu dnia a nie na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-13, 14:21
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Cześć dziewczyny :-) U mnie dzisiaj jak na razie dobrze, wpadł jeden mały pasek gorzkiej czekolady (3 kostki), ale poza tym ładnie. Z ćwiczeń wczoraj 30 min, dzisiaj nie wiem jak to będzie, trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-12, 21:26
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Dziewczyny myślicie mniej więcej o czymś takim? https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0As1UqNM7yh1VdGJjRUJWcXZhTWZneTRha1pRQ2UwMkE#gid=0

Każda z Nas mogłaby sama ją aktualizować co tydzień (...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-12, 21:01
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

brukselka88 - dzięki wielkie kochana :cmok: już sobie wszystko podliczyłam :D
CzerwonaKokarda - jak dla mnie ok :) kiedyś nawet taką tabelkę robiłam, każda może sama się wpisać i aktualizować co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-12, 19:10
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Ehh dołączam do wszystkich chipsoholiczek :D Mogłabym je jeść codziennie i to te wielkie paczki :torba: I za bardzo nie wiem jak się ich w końcu pozbyć raz na zawsze...

A tak poza tym kupiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-12, 14:13
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Hej dziewczyny, u mnie wczoraj jednak niestety bez ćwiczeń, dzisiaj za to postaram się chociaż trochę nadrobić ;) Z dietą w miarę ok, trochę przy obiedzie poszalałam ale nie ma tragedii :D Fajnie, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 21:58
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

O jacie :eek: Nie poznałabym tego chłopaka... Niezła motywacja :-) No to nie ma co, lecę po wodę i idę ćwiczyć :D

Dziewczyny skoro im się udało to i Nam w końcu musi! ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 19:39
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

dietocholiczka - ja też ważę się raz w tygodniu, zawsze rano i na czczo ;) No i unikam ważenia jak mam @ i tuż przed nim, wtedy waga zawsze szaleje i czasem jestem nawet 2/3 kg na plusie :rolleyes: ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 19:00
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Witam wszystkie nowe dziewczyny :D
WampLady - nie ważne ile mamy do zrzucenia, liczy się żeby wytrwać i w końcu pozbyć się tych kilogramów :pala:
Sylwuuska - oj takie spodnie to duża motywacja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 14:59
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

WampLady - a jaki masz wzrost i wagę jeśli mogę spytać? :-) Bo wiesz, ja mam 168 to za wysoka nie jestem, a osoba mająca załóżmy 175 z rozmiarem 38 już inaczej wygląda :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 14:56
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Trochę samozaparcia i damy radę ! Mi już nie tyle na kilogramach, co na cm najbardziej zależy, chciałabym się pozbyć tej nieszczęsnej 38 i zastąpić ją rozmiarem 36 :love: W dodatku gdzieś tam na dnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 14:39
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Mam 26 stycznia, czyli jeszcze równe 11 tygodni :rolleyes: Chciałabym chociaż tak do 62 kg zejść, czyli - 6 kg, ale moim marzeniem jest 58 :love: Z tą wagą czułam się najlepiej.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 14:30
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Oj tak, ja co roku widzę siebie super opaloną w bikini :hahaha: Ehh w dodatku w tym roku mam studniówkę, marzę o jakiejś fajnej sukience :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 13:55
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

dotka85 - ja całe szczęście ani makaronu ani ryżu nie lubię, także chociaż z tym mam spokój :D
WampLady - oj trzeba trzeba :pala: podoba mi się Twój podpis :-) w końcu jak schudniemy to i nasza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 13:42
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 798
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzmy sie do wiosny !

Może dołączysz do Nas?:rolleyes: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=655738 Same dopiero co zaczęłyśmy zmaganie z odchudzaniem :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 13:38
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

WampLady - oj tak, kiedyś też odchudzałam się z Basią na jakimś wątku, dziewczyna ma w sobie tyle pozytywnej energii i wręcz zaraża motywacją :love:
dotka85 -ja chleb zamieniłam na razowy i to też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 12:45
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

dotka85 - no fakt, marchewka trochę ma, ale nie popadajmy w paranoję :D ja też nie mam zamiaru rezygnować z zup :-) za to wysokie IG ma jeszcze np. białe pieczywo, ryż, ziemniaki... a wiadomo te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 11:57
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

WampLady - szczerze, to kaloriami nie ma co się tak przejmować nawet jak ich będzie trochę więcej (a powinno;)). Najważniejsza jest wartość odżywcza produktów:-) ja też zawsze pilnuję węgli, aby nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-11, 09:09
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Oj dziewczyny widzę, że i u Was weekend ciężki. Ja też trochę pogrzeszyłam, z ćwiczeń tylko 50 min. Ale dzisiaj już wracam na dobre tory:D

DusiaUK - oglądałam kiedyś program, że te wszystkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-09, 14:48
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Hej dziewczyny :-) U mnie dzisiaj jak na razie ładnie, zaraz lecę zrobić sobie czerwoną herbatę. Z ćwiczeń było już takie porządne rozciąganie (małe zakwasy po wczoraj) a wieczorem reszta ćwiczeń ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-08, 22:38
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

aga_7777 - oj zdecydowanie ;) Na youtube jest masa jej filmików, ja szczególnie polecam te na boczki (po pierwszym razie zakwasy gwarantowane:D), cm też ładnie lecą. Poza tym podoba mi się sama forma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-08, 22:16
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Sylwuuska - to może chociaż jakiś owoc do szkoły? ;) Jabłko, banan, może jogurt pitny? Wrzucenie tego do plecaka zajmie Ci kilka sekund, a podkręcisz sobie metabolizm, regularne jedzenie jest jednak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-08, 20:33
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Szaruch - a możliwe, ja i moje odchudzanie to długa historia, przez kilka wątków się już przewinęłam :rolleyes:
Sylwuuska - a czemu tylko 2 albo 3? Też kiedyś tak jadłam, śniadania w sumie brak, w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-08, 17:37
Odpowiedzi: 733
Wyświetlenia: 19 978
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)

Hej dziewczyny, przyjmiecie i mnie? :-) Mam 168 cm i ok 68 kg... Cel do końca stycznia - 60 kg, potem do wakacji pomału do 55. Odchudzanie zaczęłam dzisiaj, w sumie to raczej zdrowe odżywianie +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 11:37
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Hej dziewczyny :-) U mnie dzisiaj na śniadanie była owsianka i mała szklanka kubusia, na II będzie szklanka jogurtu naturalnego zmiksowanego z połową brzoskwini i połową banana :D Czas wracać na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 12:33
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Hej dziewczyny, mi wypadł niespodziewany wyjazd ale już wróciłam i wszystko nadrobiłam :D Jak na te grille to i tak w sumie bardzo nie zgrzeszyłam ( no poza 1 desperadosem i kakaem o 4 nad ranem z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 13:43
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Cześć dziewczyny, wczoraj mnie nie było i trochę nadrabiania miałam :D

paddy_1 - widzę, że też jesteś fanką liściastych :D i bardzo dobrze, mi te ekspresówki w ogóle nie smakują, za to zielona i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 00:42
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Sweet - witaj :roza: dopisz się do tabelki (podana na 1 str) :-)

Ja już po ćwiczeniach i prysznicu:
- 2 x Get in Shape with Tiffany
- The Bikini Abs Workout
- 10 min Booty Shaking Waist Workout...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 20:32
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

A ja właśnie tej milki nie lubię, dobrze wybrałaś :D

arsenallove - witaj, im Nas więcej tym lepiej :-)
myboyismine - haha faktycznie, mnie też nim przywitałyście :cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 18:30
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Też sobie pokolorowałam, powiem Wam szczerze, że chciałam od razu ale mówię sobie, że nie będę się wyłamywać :hahaha:

framebasics - witaj :-) dołącz do tabelki :ehem: ile masz wzrostu? ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 16:06
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

No w tabelce jest już 14 dziewczyn, mam nadzieję, że jeszcze kilka się dopisze :D

Chyba zacznę ten program 300 przysiadów, wydaje się fajny :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 15:30
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Mi wyszło ok 1500 kcal, także myślę, że ok. Tylko strasznie dużo węglowodanów, prawie 200 g... Staram się je ograniczać tak do 130, max 150 czasem się zdarzy :rolleyes:

Summerland - moim zdaniem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 14:44
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Hah bawcie się bawcie :D Ogólnie myślałam nad wypełnieniami, żeby kolory pozmieniać :-)

Boże co za pogoda, raz słońce, raz deszcz i do tego wieeeeeje.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 14:36
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

myboyismine - wielkie dzięki, już od dawna czegoś takiego szukałam :-)

Wpisujcie się wpisujcie :ehem: Można jeszcze z kolorami pokombinować, jeśli któraś z Was ma do tego głowę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:58
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Na wątku o odchudzaniu takie tematy :cojest::D

Myślę, że można by to dodać :-) http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php

karcia2501 - widzę, że najciężej te pierwsze dni, jak już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:49
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

A u mnie chyba zaraz lunie bo wiatr się zbiera :rolleyes:

karcia2501 - to wyślij na pw jak możesz ;) sama zastanawiałam się ostatnio ale to nad 3-dniową :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:41
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

A masz linka do tej diety czy coś? :-)

A ja właśnie wcinam sobie sorbet, mniam:D:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:38
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Myślę, że 8minutówki będą ok :-)

http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY - brzuch
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related - pośladki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:31
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Wymiary są co 2 tygodnie, waga co tydzień :-)

Zmieniłam 'ile straciłyśmy' na 'wagę aktualną' tak jak dziewczyny prosiły, także wpisywać się :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:25
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

No ok, dodałam wzrost, dni zmieniłam bo 31 miało być podsumowanie :-)

Czyli zmieniamy 'ile straciłyśmy' na aktualną? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:19
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

No to już myślcie jak byście pozmieniały :rolleyes:

Dobra dziewczyny, to może dodam wzrost i poprzesuwam daty od 31 sierpnia co tydzień? Pasuje?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:17
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

W takim wypadku może zamiast wagi początkowej wpiszemy aktualną? O to mi w sumie chodziło ;) A wzrost faktycznie można dodać
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:13
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Zaraz po https:// trzeba usunąć spację ;) To jak dziewczyny, pasują Wam daty czy pozmieniać? :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:10
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Trzeba spację usunąć ;) Powinna działać :D

Hahahah dobra jestem :D Już powinno być ok :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:07
Odpowiedzi: 3 599
Wyświetlenia: 74 535
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

No i jesteśmy :D

'Dziewczyny zrobiłam jako taką tabelkę, wagę aktualizujemy co tydzień, pomiary co 2 tygodnie. Tylko nie wiedziałam jaki dzień wziąć, ustaliłam niedzielę, ale spokojnie można to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 13:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Dziewczyny zrobiłam jako taką tabelkę, wagę aktualizujemy co tydzień, pomiary co 2 tygodnie. Tylko nie wiedziałam jaki dzień wziąć, ustaliłam niedzielę, ale spokojnie można to zmienić ;)

https://...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 12:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Mogę się nią zająć :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 12:23
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Taką tabelkę można zrobić na osobnej stronie i podać w linku, wtedy każda z Nas może ją aktualizować co tydzień, kiedyś na jakimś wątku coś takiego widziałam :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 12:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Ja jestem za tym 2, tylko dodałabym cz. II czy coś takiego ;)

I faktycznie w pierwszym poście można by dodać jakieś ćwiczenia, motywacje itp :ehem: To jak Sylwia16_ będziesz zakładać nową część?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 12:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Sylwia16_ - kombinuj już coś na nową część, pewnie jeszcze dzisiaj dobijemy do 5000 :-)
paddy_1 - ja co prawda z pomorskiego ale pogoda też taka sama, wieje i na dodatek za ciepło nie jest......
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 11:13
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Ja tam zbyt twórcza nie jestem to z nazwą nie pomogę :brzydal: Ale fakt, można dopisać część II :-)

Aż wstyd się przyznać al wstałam po 10 i dopiero śniadanie za mną, drugie już sobie odpuszczę bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 22:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Fakt faktem jest pozytywne :D

No i po ćwiczeniach:
- 10 min Booty Shaking
- Get Your Sexy Back
- 8 min abs
- 8 min legs
- 500 ściśnięć piłki

Lecę się umyć i zaparzyć herbatę :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 21:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Hahah dobre dobre :D Ogólnie też jestem za tym, żeby nie było już związane z wakacjami, zawsze to jakiś nowy etap :-)

Sylwia16_ - jeśli dziewczyny będą na tak ja nie mam nic przeciwko ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 21:45
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Jak nie szybciej ;) Trzeba szukać ochotniczki na założenie kolejnej części :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 21:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Pewnie, że zrób :-) To w sumie samo zdrowie, lepsze to od jakiś batonów czy czekolad ;)

Dziewczyny zostało 99 postów :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 20:46
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

karcia2501 - 10dniowa? mam nadzieję że nie opiera się na samych warzywach i kefirach 0% :pala: :D
olena90 - no może i racja, zobaczę jeszcze :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 20:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Sylwia16_ - :oklaski: za te kilometry, fajnie móc sobie odhaczyć kolejny cel :-)
karcia2501 - tak jak dziewczyny pisały koleżanka wagi w oczach nie ma, jednak rozumiem że chciałabyś już wrócić do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 21:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Ehh ale jestem zła... byłam w kinie i co? Natchosy :mur: Z takim zapałem to ja nigdy nie schudnę... biorę się zaraz za ćwiczenia :pala:

bycFIT - u mnie takim przykładem jest mama, potrafi o 23...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 18:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Dopiero przebrnęłam przez to co napisałyście i już sama nie wiem co miałam której odpisać :brzydal:

cytrynkowymotyl - ehh a mi dzisiaj łyżka nutelli, całe szczęście rano, także myślę, że już ją...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 00:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

olena90 - daj znać potem jak się ćwiczy z Mel B, sama miałam ostatnio zamiar ściągnąć, żeby sobie z Tiffany robić na zmianę :D
czekoladniczka - moim marzeniem też są zgrabne uda, ale do tego jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 23:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

A mi się chce spać ale nie mam siły wstać od komputera :brzydal: Trzeba jeszcze chociaż z 2 filmiki z Tiffany zrobić i się umyć :rolleyes: A taaaaakiego ma lenia :D

czekoladniczka - witaj :-) im...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 22:33
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Pijana truskawkami - bo 25 listopada kończę o 18nastkę i chciałabym przywitać ten dzień nową wagą i większą pewnością siebie :-) Swoją drogą przyjmiesz mnie do klubu? Co prawda nie jestem tu za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:46
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

karcia2501 - ważne, że masz dobre podejście i będziesz walczyć dalej :-) teraz pewnie 1-2 kg zlecą szybko ;)

Mi tam się w sumie nie spieszy z tym odchudzaniem, ważne by trwale zgubić kilogramy....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 13:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

helloyellow02 - witaj :-) życzę dużo cierpliwości i motywacji ;)
myboyismine - mmm też bym zjadła gołąbka :slina:

Ja już po obiedzie - pieczona cukinia faszerowana papryką, pieczarkami, cebulą,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 12:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Sylwia16_ - przecież wszystko można naprawdę nadrobić charakterem :-) chociaż im lepiej czujesz się sama ze sobą, to i tym większą masz pewność siebie, a w końcu jak to mówią tak jak Ty postrzegasz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 11:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Cześć dziewczyny :D U mnie dzisiaj w końcu piękna pogoda, zaraz lecę się trochę poopalać :-) No i zrobię koktajl z jogurtu naturalnego, brzoskwini i bananów, bo szkoda żeby się zmarnowały.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 23:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

paddy_1 - pewnie, że może być ;) swoją drogą narobiłaś mi ochoty na budyń :D

U mnie też już po ćwiczeniach:
- 8 min abs
- 8 min legs
- 10 min Booty Shaking
- aniołki (faktycznie daje popalić,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 22:21
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Mizusu - ja też jak nie czuję, że boli od napinania to od razu staram się poprawić bo coś nie tak :D teraz ogólnie nawet przy ćwiczeniach na nogi, czy z Tiffany staram się napinać brzuch tak jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 22:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

U mnie dzisiaj z jedzeniem w miarę ładnie, tylko zjadłam ok 10 tych małych, żółtych śliwek i mnie teraz brzuch boli :brzydal: Ale co tam, jeszcze z pół godziny i biorę się za ćwiczenia, mam zamiar...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 16:30
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Jeżeli ćwiczy się systematycznie to po jakimś czasie każda aktywność przyniesie efekty :-) Trzeba tylko cierpliwości ;)

Też postanowiłam się nie załamywać jak zjem jedno ciastko czy kostkę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 14:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

karcia2501 - może to tyko chwilowe wahanie wagi ;)

Ehh nie ma to jak rozmawiać o czymś w złym momencie, moje kochane rodzeństwo właśnie wróciło z zakupów z 2 wielkimi paczkami lays'ów, no...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 14:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

karcia2501, cytrynkowymotyl - i jak udało się Wam je ograniczyć? nie wiem jak długo pociągnie moja silna wola :D
hernameisdiana - ja korzystam z www. tabele-kalorii.pl/ i też jakoś w dziwny nawyk mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 13:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Wafle ryżowe o smaku chipsów? Brzmi ciekawie :brzydal: Może kiedyś spróbuję.

karcia2501 - no to witaj w klubie :D Czasami potrafiłam kilka dni pod rząd jeść tą największą paczkę lays'ów :torba:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 12:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Błagam nie mówcie mi nic o chipsach :pala: Mogłabym żyć bez czekolady, ciast, lodów ale chipsy bym mogła jeść codziennie :torba: Dzisiaj jak na razie 5 dzień bez :-) Niedawno spróbowałam tych listków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 11:33
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Jestem i ja, u mnie dzisiaj też w końcu wyszło słońce :ehem: Ale znając życie zaraz zacznie padać :brzydal:

paddy_1 - co to są te aniołki? :D
karcia2501 - u mnie też ostatnio masa takich imprez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 23:45
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

No i po ćwiczeniach (te nazwy mnie rozwalają :D) :
-New Sexy Summer Workout
-Get Your Sexy Back
-10 min Booty Shaking
-1000 ściśnięć piłki

Znacie może jakieś podobne ćwiczenia do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 22:23
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Karolina8904 - dobij tak do 1300 i będzie ok :-) swoją drogą zamiast kefiru 0 % kup np. jogurt naturalny i zmiksuj sobie z jakimiś owocami, smaczne i zdrowe :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 21:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Też bym obejrzała, ale nie wiem gdzie, co i jak :brzydal:

Ehh a ja jestem po 1,5 godzinnym zwiedzaniu zamku, nogi mi wchodzą w tyłek ale nie ma co, zaraz trzeba brać się za ćwiczenia :-) Chociaż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 15:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

A u mnie dzisiaj 4 dzień bez chipsów i 2 bez słodyczy, na razie nie jest zbyt ciężko, zobaczymy jak będzie dalej :-)

Coś mnie brzuch boli, w górnej części, sama nie wiem dlaczego :mad:

olena90...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 12:13
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Sylwia16_ - moim zdaniem jedno i drugie to nawet za dużo, pociągniesz tak jakiś czas a potem organizm się przyzwyczai do takiej dawki ćwiczeń, poza tym mięśnie też muszą się zregenerować ;) Sama Ewka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 11:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Tzn Ewka jest na całe ciało, chyba z 10 min z całego programu jest typowo na brzuch, ale przez cały czas Ewka przypomina o napinaniu mięśni brzucha, także pracuje w sumie ciągle ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-17, 11:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

paddy_1 - wszystko się okaże, nie ma co panikować na zapas ;)
karcia2501 - maliny :love: chciałam właśnie zmiksować sobie z jogurtem naturalnym a tu o, mama zrobiła z nich nalewkę :cojest:

Ja aż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 22:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Nie było mnie tu kilka godzin a już tyle naskrobałyście :D Ale to dobrze, niedługo dobijemy do 5000. U mnie dzisiaj trochę za dużo węgli, jutro muszę się bardziej przyłożyć, no i ćwiczenia... wezmę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 17:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

olena90- też dzisiaj na ten program trafiłam, masakra :nie: 2 Ewki? To już nie dla mnie, ale jak masz siły to czemu nie ;)
karcia2501 - schudnij z Jillian też oglądam, jakoś motywują mnie takie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 17:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Ehh ja też chodzę blada jak ściana, a na dworze od tygodnia deszcz... No cóż. Co do ćwiczeń, też nie lubię, jak ktoś mi się kręci, najchętniej biorę się za to jak już wszyscy śpią :D

Dziewczyny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 12:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

karcia2501 - ahh złamałam Cię :D no to fajnie, że tyle mamy wspólnego, będziemy się razem motywować :-) Co do Ewki też miałam do niej kilka podejść, ale dla mnie zbyt monotonne, o wiele bardziej wolę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 11:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie :roza:
hernameisdiana - u mnie całe szczęście ze słodyczami nie ma tragedii bo zbytnio nie przepadam, raz na jakiś czas jakiegoś loda zjem :D za to chipsy......
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-15, 23:24
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 948
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Hej dziewczyny, przyjmiecie jeszcze i mnie do swojego grona? :prosi: Jestem zwolenniczką MŻ+WR, żadne rygorystyczne diety u mnie niestety nie działają, a raczej ja nie mam do nich wytrwałości. Za to...
Forum: ROSSMANNiaczki 2012-05-24, 13:43
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 337
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Konkurs!

Zobaczę :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 22:07
Odpowiedzi: 4 494
Wyświetlenia: 82 433
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Zaczynamy 1 stycznia --->do wakacji! (30 czerwca)

Ehh ja też zawaliłam, no ale nie ma co się poddawać. U mnie zawsze ciężko jest w weekendy, trzeba nad tym w końcu popracować... Z ćwiczeniami też słabo :( No ale nie ma co dziewczyny, damy radę,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 19:18
Odpowiedzi: 4 494
Wyświetlenia: 82 433
Wysłana przez hurricanegirl
Dot.: Zaczynamy 1 stycznia --->do wakacji! (30 czerwca)

Sikorka0204 - aż tyle to raczej niemożliwe, tym bardziej, że jesteś na 13 dniu o ile dobrze pamiętam? Dobrze się mierzyłaś? Może to jeszcze ta woda w organizmie ;)

Ja jednak zrezygnowałam z piwa,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 481

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:43.