Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,71 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Ija

Forum: Moda 2010-09-01, 17:07

Odpowiedzi: 2 121 Nasze wrześniowe zakupy... Wyświetlenia: 368 596 Wysłana przez Ija Dot.: Nasze wrześniowe zakupy... też się już w tej bluzce zakochałam :brzydal: A te spodnie mają kolor wlasnie taki pomiędzy... nie tak jasny jak na II zdjęciu ale taki lekko sprany czarny... gdyby były ciemne to bym się nie...

Forum: Moda 2010-09-01, 16:13

Odpowiedzi: 2 121 Nasze wrześniowe zakupy... Wyświetlenia: 368 596 Wysłana przez Ija Dot.: Nasze wrześniowe zakupy... dzisiaj u mnie w carrefourze były fajne, tylko nie wiem jak z rozmiarami... musiałabyś poszukać, bo myslę, że może od miasta zależeć

Forum: Moda 2010-09-01, 15:46

Odpowiedzi: 2 121 Nasze wrześniowe zakupy... Wyświetlenia: 368 596 Wysłana przez Ija Dot.: Nasze wrześniowe zakupy... Nieśmiało i ja wrzucam dzisiejsze zakupy ;) * Bluzka H&M 39.90zł *Spodnie Pimkie 69.90zł Kolor na powiększeniach jest bardziej zbliżony do rzeczywistego :D Zastanawiam się tylko nad tymi...

Forum: Forum plotkowe 2010-09-01, 11:16

Odpowiedzi: 5 174 BIAłYSTOK, wątek zbiorczy - gdzie znajdę... Wyświetlenia: 265 685 Wysłana przez Ija Dot.: BIAłYSTOK, wątek zbiorczy - gdzie znajdę... nie rozglądałam się za specjalnie ale są na pewno w heavy duty (w białej i w alfie), ale tam to raczej drogie będą. Tańsze znajdziesz na pewno w sklepach typu auchan czy carrefour, tam z kolei ciężko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-16, 14:02

Odpowiedzi: 5 017 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 Wyświetlenia: 204 052 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 Witam Was szczypiorki kochane :* nie mam czasu Was nadrobić niestety, długo mnie nie było (już 14. część zdążyłyście wyprodukować! jak to tak można no! :baba:) Na III czuję się świetnie, nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-16, 13:45

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana LyraBea Poprawiłaś mi humor właśnie ;) Bardzo miło czyta się takie posty jak Twój :cmok: Witam Dukanki po tygodniowej nieobecności :cmok: Wczoraj wróciłam z Mazur, nagrzeszyłam porządnie, waga...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 07:04

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana YettaV nie jestem eksperem, ale może to tylko taka pierwsza reakcja organizmu (jak po przejściu z II na III) i po jakimś czasie waga się unormuje? Jeśli chodzi o psychikę to chyba każdy odchudzający...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-06, 07:58

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja wg. planu też miałam przejść od poniedziałku, ale niestety, Dukan mnie mocno wymęczył i to przejście na III fazę, mimo, że nie do końca zaplanowane i 'rozplanowane' w czasie, było najlepszą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-05, 07:20

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana no właśnie niby proteiny miałam we wtorek, ale nie cały dzień, bo wieczorem uczta była :rolleyes: chyba jednak poczekam do środy, w tym tygodniu postaram się nie szaleć za mocno, a jakby jakiś wzrost...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-05, 06:51

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana hej hej :) co tu tak cicho? Mam do Was drogie panie małe pytanie :D Otóż nie bardzo wiem co robić z proteinowym czwartkiem. Przeszłam na III dopiero wczoraj i nie wiem czy jest sens robić go...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-04, 11:05

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 do zobaczenia w takim razie na wątku III fazowiczek :D więc nie grzeszyć mi tu proszę i szybciutko na III, bo ja tam na Was czekam :pala:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-04, 10:58

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 583 Wysłana przez Ija Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witam drogi panie :) podczytuję Was już od dłuższego czasu, bo zbierałam się do przejścia na III fazę już kilka tygodni, ale wczoraj w końcu dojrzałam do tej decyzji i oto jestem :) Wczoraj już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-04, 09:44

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Jest cudowna :slina: jest jeszcze wiśniowa z różą czy coś takiego, i też jest świetna :D a jak się doda trochę kwasku cytrynowego to w ogóle się rozpłynąć idzie :love: :kciuki::kciuki: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 13:20

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 kurcze, fajna ta bransoletka, szkoda że na all nie ma, bo inaczej to ja przez internet raczej nie kupie :( Łeeee, mamka właśnie przyszła do salonu i je kiszke ziemniaczaną :cry: uwielbiam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 12:49

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 nie, tamta jest z rzemykiem, a ta metalowa

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 11:45

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Ja ważyłam się codziennie, ale zaczęłam świrować, więc mam odwyk i od niedzieli się nie zważyłam :ehem: Korci jak nie wiem, ale planuję zważyć się dopiero w niedzielę :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 09:21

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Aleksandra nie martw się :cmok: Pamiętaj, że po każdym wzroście następuję spadek :ehem: a po dużym wzroście następuje duży spadek ;) to tylko woda więc głowa do góry :cmok: Ja bym była właśnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-02, 07:03

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Ja trzymam, ja trzymam :kciuki::kciuki: :D A za co te kciuki Koczitko? :brzydal: A tak poza tym to witam :) melduję, że nie wiem ile ważę i jestem z siebie dumna :D Dzisiaj PW :D mniam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-01, 21:16

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 to dobrze, bo nie lubię ich mielić :D w takim razie jutro spróbuję ;) :bacik: to za grzeszenie to :glasiu: z powodu niedoszłego i buziak na zachętę i siłę do dalszego dukania :cmok: a teraz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-01, 20:54

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 a otręby mielisz czy w całości dajesz?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-01, 14:06

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Ja planuję ważenie w niedzielę rano ;) skąd ja to znam... kiedyś w restauracji przez 10 minut sałatkę zamawiałam, bez sosu, bez żadnych dodatków, same warzywka i grilowany kurczak. Tłumaczyłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-01, 08:52

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Masz rację, tak zrobię, bo dzisiaj tak mi jakoś lżej jak nie wiem ile ważę :D idę wyjąć baterie z wagi :brzydal: zważę się dopiero za tydzień Faktycznie, dzień parszywy był, ale dziś już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-01, 07:22

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Duk duk :D Witam z rana i melduję, że dzisiaj się nie dałam :jupi: nie zważyłam się, a tak mnie korciło, że nie wiem :brzydal: Pominę fakt, że jutro i tak będę musiała się zważyć, ale jeden dzień...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-31, 21:27

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dobra, trzeba się w garść wziąć...dziękuję dziewczynki, dobranoc i oby jutrzejszy dzień byl lepszy od dzisiejszego :cmok::cmok: I obiecuję wszem i wobec (Wam i sobie), że nie zważę się do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-31, 20:13

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Witam dukanki :) Witam się dziś po raz pierwszy, ale nadrobiłam zalełości :D Mam dziś beznadziejny humor, więc wolałam Wam nie psuc atmosfery na wątku, ale już po kolacji więc trochę Wam teraz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-31, 11:38

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Chodziło mi o to, ze nie przerywa samej ketozy. I jak teraz czytam to chyba faktycznie trochę źle Cię zrozumiałam. Przepraszam za zamieszanie :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 15:36

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 lukrecja_25 nie przejmuj się, wychodzisz z pracy, odcinasz się od tego, robisz swoje (pyszne dukanowe zakupy np. :D) może jakiś pyszny dukanowy deser na wieczór, oglądasz może jakiś fajny film, albo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 14:39

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ojej biedactwo :glasiu: co się stało?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 14:24

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ech, no to faktycznie nie fajnie... ale zawsze pozostaje możliwość, że ta waga po prostu była zła ;) Trzeba widzieć pozytywy - dłużej będziesz z Nami, w takim miłym sekciarskim towarzystwie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 13:13

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 jak to mówią - na naukę niby nigdy nie jest za późno, więc nie chcę Cię zniechęcać ;) ale najlepszym wiekiem na rozpoczęcie tego typu "zabawy" jest wiek wczesnoszkolny, choć nawet i 4 latki zaczynają...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 12:41

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Gwarancji to mi nit nie da :brzydal: się przekonamy, myślę, że do końca tygodnia :rolleyes: gimnastyka artystyczna to moja miłość i marzenie od lat :love: niestety, za późno się obejrzałam, a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 09:24

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Mam to serum, stosuję od dłuższego czasu i muszę Ci powiedzieć, że sobie chwalę :ehem: generalnie nie wierzę w jakieś cudowne właściwości takich specyfików (ubywanie cm w obwodach i takie tam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 09:17

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Co do tej wagi aptecznej to sie nie martw :ehem: w domu pewnie ważyłaś się rano, na czczo, w bieliźnie (albo nago), a w aptece na pewno juz cos zjadłaś, wypiłaś, ubranie też swoje robi, tak więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 08:20

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Duk duk :) witam Dukaneczki, melduję, że nadrobiłam zaległości, i w końcu jestem na bieżąco :D u mnie dziś waga bez zmian, ale wczoraj nie było porcelanki więc bez stresu :) najważniejsze, że nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-29, 20:47

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wybaczcie, ja dzisiaj tak z 'doskoku' i nie nadążam za wami, ale obiecuję, że nadrobię jutro ;) Wszystkiego najlepszego z okazji jutrzejszego święta i miłego wyjazdu :cmok::winko: też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-29, 11:43

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Muszę Ci powiedzieć, że nad tym samym się zastanawiam :rolleyes: To już 20 kg!! Gratuluję :oklaski::oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-29, 10:10

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Jej dziewczyny, nie dałam rady was nadrobić! Pędzicie jak szalone :D u mnie dziś to samo co wczoraj, liczę, że jutro coś sie ruszy, że ta zmiana trybu da mi jakiegoś 'kopa' :brzydal: Narazie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 11:25

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Biurowy McGyver wręcz bym powiedziała :hahaha:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 11:15

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No to witaj w klubie :rolleyes: gdyby ta waga jeszcze stała w miejscu to jakoś lżej by było (psychicznie, przynajmniej dla mnie) ale jak widze, że leci w górę to normalnie :pala: a potem spada,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 10:40

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Mam jeszcze pytanie do Ciebie. Ten Twój zastój to taki, że waga stoi zupełnie w miejscu (ani drgnie w jedną ani w drugą) czy masz tak, że Ci skacze, ale nie spada poniżej jakiejś wartości?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 10:25

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 gratuluję :oklaski::oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 10:22

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Mnie też ciekawi co weteranki na to, bo nie powiem - mi bez jajek też ciężko, bo też mam zastój, już może z miesiąc, więc eliminuję to i owo i sprawdzam reakcje organizmu. Na razie odrzuciłam nabiał...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 10:08

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 pamiętaj tylko że to wciąż są tłuszcze, które w diecie białkowej nie są zalecane. Oliwa z oliwek też jest zdrowym nienasyconym tłuszczem, a jednak jest zakazana. I tak jak 1-2 żółtka dziennie raczej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 09:33

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dzięki dziewczyny :cmok: (wybaczcie, że nie cytuję, ale potem takie dłuuuuugaśne posty wychodzą) Maricken siostra TŻ to nie tyle jędza, co zwyczajnie wredna, zazdrosna, NIEWYCHOWANA zołza....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 09:12

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Mam dokładnie to samo :rolleyes: tak trochę słabo to ukryłam, bo nie to było moim zamiarem (po prostu chciałam sie trochę mniej ostentacyjnie tym pochwalić :brzydal:) dziękuję :* ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 08:38

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 to ja się schowam lepiej, bo mi obecna pogoda bardzo się podoba :torba::torba: Mastalla spadku gratuluję :oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 08:37

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 U mnie tak samo. Przejadły mi się już te piersi strasznie :rolleyes: Nooo! A juz myslałam, że jestem sama z moim uwielbieniem dla deszczu :brzydal: Witaj w klubie :cool: u mnie dzis...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-27, 12:02

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ja tam się na kuchni nie znam kompletnie, ale może by cos pokombinować z mlekiem w proszku (?) No kurcze, nie mam żadnego pomysłu :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-27, 09:22

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No niestety... Dziś wzrost 0.8kg :( Jestem na siebie zła... Pocieszam się tylko tym, że wczoraj zjadłam duo słonych rzeczy (2 rybki wędzone i klops trochę przesolony wyszedł) no i może to woda...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-26, 17:25

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dziewczyny muszę się wyżalić :cry: dzisiaj cały dzień ŻRĘ! bo jedzeniem tego nie nazwę :( Nie wiem co ze mną jest, ale ZAWSZE jak zobaczę rano na wadze 57.4kg (najniższa waga na dukanie jak na razie)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-26, 07:59

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Oooo, patrzę, że zanim domęczyłam mojego posta to tu już się tu ładnie rozgadałyście :) Gratuluję wszystkich spadków dziewczyny ::oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-26, 07:52

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Duk duk ;d dzisiaj mini spadek 0.1kg, tym samym po 3 dniach od wzrostu wyszłam na zero... Mam nadzieję, że to nie koniec spadków, bo nie po to męczę się bez nabiału, żeby waga stała :baba: za mną...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 20:46

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ja juz się żegnam dziewczynki :* dobranoc, spadków na noc ( raczej na poranek) :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 20:33

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 JUŻ WIEM! to był jogurt OSM SANOK OWOCOWY 0% TŁUSZCZU. Niestety ilości węgli nie mgoę znaleźć :( Ale może to i lepiej, ze mi do tego tesco nie po drodze, bo ciężko by mi było sie powstrzymac od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 20:21

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Szkoda że te jovi mi nie smakują :( ew. ten z mango może być, ale on jakoś dużo węgli ma w porównaniu do innych (truskawkowy ma chyba najmniej, ale jest blee) raz tylko trafiłam na jakieś super...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 19:31

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 tak, można codziennie, ale staraj się nie przeginać z nabiałem za mocno (jeśli waga będzie ładnie spadać to śmiało, ale jeśli zaczną się zastoje to lepiej troszkę ograniczyć). Poza tym - śmiało :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 11:27

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 I ja tyle samo straciłam na własnej diecie :ehem: tylko właśnie... ograniczanie się w jedzeniu nie jest moją mocną stroną (w ilości, nie w produktach), więc na tych 10kg się zatrzymało. I gdy tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 11:12

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wskakuj na III i to szybko! najlepiej od zaraz, bo sobie krzywdę możesz wyrządzić! 6 dni uderzeniówki to dużo, a Ty zrobiłas 2 fazy uderzeniowe (:baba: nie wolno!) więc wcinaj warzywa jak najprędzej!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 09:41

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 nie pamiętam jaki jest przepis doktorka, ja robiłam tak bardziej na oko, najpierw dodałam do żółtka octu i musztardy, wymieszałam, ukręciłam dodając tego oleju, ale mdłe to wszystko bylo więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 09:13

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Źle do tego podchodzisz! Pomyśl sobie - niemożliwe jest abyś tyle przytyła przez weekend :ehem: najprawopodobniej Twoja waga trochę zaniża wagę (albo waga Twojej siostry zawyża, ja nigdy nie ufam tym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 08:46

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Eeee mi tez to nie grozi :brzydal: gdyby nie fakt, że jestem najedzona białkiem to na te pachnące truskaweczki bym się od razu rzuciła :ehem: ale ja nie pozwalam sobie na chwile głodu, więc jest ok...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-25, 08:24

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Witam moje Dukaneczki :) dziś waga pokazał 0.3kg mniej, mimo braku porcelanki wczoraj i 2 dnia PW. Niestety, po ostatnim wzroście wciąż jeszcze jestem 0.1 na plusie, ale wierzę w to, że udało mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 21:29

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 dobra dziewczyny, jeszcze nam te całe topione serki i majonezy (żadne tam light :brzydal:) uszami wyjdą :D przemęczymy się jeszcze trochę, potem III faza już luźniejsza, a jak przejdziemy na IV to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 21:04

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ja uwielbiam majonez :slina: mogłabym jeść do wszystkiego :brzydal: Robiłam juz nawet protomajonez, ale mam problemy z ograniczeniem ilości, a wiadomo czym to skutkuje :cojest: więc już nie robię :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 20:50

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Myślę, że ten trening może byc ok na początek :ehem: z resztą - każdy trening, o ile nie jest zbyt intensywny jest ok (nawet taki o bardzo malej intensywności - choćby zwykły spacer), a jeśli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 19:38

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 a6w to nie ćwiczenia spalające smalec, tylko wyrabiające mięśnie (które mimo wszystko zostaną pod tłuszczem). Jeśli o samo chudnięcie chodzi to lepiej na skakance poskakać chociażby (albo - jeśli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 19:29

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Witamy :) ale najpierw zapoznaj się z treścią pierwszego posta i książki (też w pierwszym poście) :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 19:25

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 http://dukanowa.blox.pl/2010/07/Bulka-z-niespodziankami-faza-PPW.html o tych szkoda że nie mam skrobi... :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 19:22

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Nie poddawaj się! też tak czasem mam... ale zastanów się - zjadłabyś tę kanapkę, która wcale nie jest smaczna, potem miałabyś wyrzutu sumienia, wzrost, albo zastój( w najlepszym wypadku), a jak w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 17:37

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 spokojnie :D "Nas" jest więcej :brzydal: ale nie pochwalę się moimi poczynaniami (a raczej ich brakiem :cojest:) dotyczącymi sprzątania bo aż wstyd :torba: ale usprawiedliwiam się tym, ze są wakacje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 17:01

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dobra, już postanowione, idę 2/1. Zrobiłam sobie małą kalkulacje w głowie i wydaje mi się, że bardziej szkodliwe by było dla mnie bycie na II fazie w trakcie obozu sportowego (nie odpuszczę tej II...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 16:51

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No ja właśnie też mam ten dylemat... niby idę 2/2, więc nie taka ogromna różnica, tyle, że ja kombinowałam na samym początu z tym trybem trochę (nie wiem jakim cudem, ale jakoś przegapiłam, że można...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 15:59

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Ufff, w końcu Was nadrobiłam. Pędzicie jak szalone :brzydal: Gratuluje wszystkim spadków :oklaski: Strasznie mnie korci ten tryb 2/1... niby już raz zmieniałam, ale idę teraz 2/2 więc wydaje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 07:53

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Duk duk, witam i ja :P Gratuluję spadkow :)) Mi spadło dzisiaj 0.5kg, ale po wczorajszym wzroście i tak jestem na plusie... ale to nic :) od dzisiaj ostro sie pilnuję, zastój nie ma ze mną szans...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 22:30

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 no! właśnie to chciałam usłyszeć :cool: A jeśli chodzi o to co pisała Juliette to w mega skrócie i uproszczeniu: trening aerobowy (tlenowy) to trening, który powoduje spalanie tłuszczu. Do tego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 21:53

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No dziewczynki, w takim razie BIERZEMY SIĘ DO ROBOTY :pala: nie ma tak dobrze! Od jutra ćwiczymy, i bez wykrętów :ehem: Przypominam, że ćwiczenia pozytywnie wpływają nie tylko na chudnięcie i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 21:31

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 1 jajko dziennie? o nie, to by u mnie nie przeszło... u mnie na śniadanie obowiązkowo jajecznica ew. placek, z 2 jaj, jakieś na twardo w sałatce, albo faszerowane w ciągu dnia i do mięsnych obiadków...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 21:06

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No no! gratuluje efektów i zazdroszczę samozaparcia :oklaski: Chociaż teraz to i mnie na ćwiczenia wzięło trochę, i jak jutro rano wstanę zanim się zrobi zbyt gorąco to też sobie pobiegać pójdę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 20:52

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Ooo to super :P ja tez potrafię wsunąć dużo (choć nigdy jajek nie lubiłam :brzydal:) ale odkąd na diecie jestem to wytłaczanka wielka na tydzień albo i lepiej schodzi :D A o cholesterol akurat się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 20:43

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Widzę, że koleżanka doświadczona więc pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanie :brzydal: A co z jajkami? mogą stanowić podstawę potraw, czy tylko mięcho? Oczywiście nie chodzi mi o jedzenie ich na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 20:18

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 dziękuje bradzo za rady :cmok: od jutra postaram się ograniczyć nabiał :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 20:06

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 To mój dzisiejszy jadłospis: śniadanie: placek owsiany z 2 jaj z serkiem homo 0%, kawa z mlekiem (0%) II śniadanie: wieśniak, 2 plasterki fileta z indyka, ogorek gruntowy obiad: gołąbki z sosem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 19:51

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 dziewczyny mogę zadać głupie pytanie :prosi: tylko nie bijcie. Tak czytam o dopuszczalnej ilości węgli itd. a że zastój u mnie ogromny to pomyslałam, że sobie podliczę to i owo... i tu moje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 16:11

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 haha no właśnie :D kurcze, no to jak wszystko jest to poprzeglądaj sobie może blogi dukających wizażanek 9albo nie wizażanek :D) i może akurat cos Ci w oko wpadnie :D Polecam blog karolinusienki ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 15:39

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 nie chcę krakać, ale niestety, babeczki (jeśli serowe) zazwyczaj opadają :pala: a pomysły... to zależy od tego co masz w lodówce :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 15:28

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 to ja robiłam podobnie tylko bez cebuli, z jednym jajkiem i odrobiną otrąb.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 14:56

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 miłego weekendowania w takim razie :cmok::cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 14:49

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 a jak robilaś te gołąbki? bo ja też dzisiaj robiłam i wyszły całkiem nieźle :ehem: tylko, ze nie dusiłam ich w sosie, a zrobiłam jak kotlety i dopiero później polałam. Ale ja to w kuchni od 2...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 14:35

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 wiecie co? właśnie jem najdziwniejszą sałatkę w moim życiu. A co najlepsze - jest przepyszna, choć miałam pewne obawy przed spróbowaniem jej :cojest: dodałam wszystko co miałam pod ręką :brzydal: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 13:48

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 popieram :ehem: wróciłam z rolek, niestety, tylko 30 minut pojeździłam, bo jak słońce zaczęło grzać to ledwo do domu wróciłam, cała mokra i z twarzą w odcieniu buraka :brzydal: ale wyżyłam się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 07:32

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 duk duk :) dzień dobry wszystkim (poza mną :mad:) Muszę wam się wyżalić: +0.9kg dzisiaj :cry::cry: po 2 dniach PP! Nie jestem nawet zdołowana... jestem zwyczajnie wściekła :mad: Jak tak dalej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 21:44

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 O widzę, że nie jestem osamotniona z moim megazastojem :rolleyes: i też dzisiaj na kolacje było słono... Ale masz rację, trzeba skopać im (zastojom) tyłki :pala: ja od jutra 2 dni PW, ale nie dam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 17:54

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Jeśli chodzi o fazę PW to chyba nie ma reguły na to. Zarówno ja, jak i inne dziewczyny z wątku często zaliczamy spadki na dniach warzywnych (ja chyba nawet częściej niż na czystych proteinach) więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 14:58

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 a jaki to ma skład? bo jeśli chodzi wartości odżywcze to chyba nie jest tak źle z tego co patrze.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 14:25

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 No i wykrakałaś :cojest: troszkę się przypaliły, ale tylko I tura ;d ale i tak nawet te przypalone są PRZE-PYSZ-NE (wiem, jestem podła :brzydal: ale to komplement :D) dziękuję za cudowny przepis...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 14:00

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 588 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 duk duk w 13 części ;d i biegnę do kuchni smażyć kotlety :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 13:27

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 317 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 tylko ja się właśnie zastanawiam kiedy na tą III przejść. Bo do obozu muszę schudnąć i nie wiem czy teraz i może uda mi się na niej jeszcze zrzucić te 4.5kg, czy narazie zostać przy II i liczyć na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 13:16

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 317 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Kurcze! Chciałam dziś zrobić klopsa, ale zaglądam do lodówki i co? i klops :D a raczej nie-klops, bo tylko 2 jajca mi zostały, a upał taki, że nie dojde do sklepu chyba :( no i chyba będą kotleciki z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 12:47

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 317 Wysłana przez Ija Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Jeśli chodzi o włosy to ja polecam szampon Dermena. Włosy od zawsze mi lecialy strasznie, ale tamtej zimy zaczęły przeginać. Ten szampon był dla mnie zbawieniem - po raz pierwszy w życiu mogłam...

Forum: Forum plotkowe 2010-07-22, 11:04

Odpowiedzi: 5 005 FarmVille - gra ktoś? Wyświetlenia: 213 542 Wysłana przez Ija Dot.: FarmVill- gra ktos? Wysłałam zaproszenie :)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia