Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 105
Szukanie zajęło 0,10 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: NiKaNu
Forum: Być rodzicem 2012-06-19, 13:42
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 864
Wysłana przez NiKaNu
Karmiące mamy - pytanie

Mam pytanie do karmiących mam. Czy odczuwacie ból brodawek podczas karmienia oraz po nim? Macie jakieś sposoby na to? Czytałam o balsamie dla matek karmiących Mambino, ale obawiam się smarować...
Forum: Artykuły i newsy 2012-05-22, 13:16
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 1 329
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Wygraj zaproszenie na pokaz Kupisza!

Zakochałam się w jego t-shirtach z orłami i jestem bardzo ciekawa co nowego ma nam do zaprezentowania ten projektant. Bardzo lubię prosty, a zarazem bardzo ciekawy styl,jaki proponuje paniom Robert...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-05-21, 11:44
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 2 879
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: !!!Masło kakaowe!!!

ja stosuje ten http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/pl/p/95-Maslo-Kakaowe-z-Maslem-Shea-balsam-do-ciala-100g-95-Cocoa-Butter-Body-Balm/290, ale głównie nawilża. Nie sprawdzam efektu "koloru", bo chodzę na...
Forum: Medycyna estetyczna 2012-05-21, 11:40
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 22 046
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Zabieg laserem na rozstępy

Polecam kremy Mambino. Maja produkty skierowane do kobiet w ciąży i matek, ale działają na rozstępy u każdego :). Mają też serum na blizny i rozstępy. Jest skuteczniejsze niż zwykłe kremy tylko na...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-05-17, 15:31
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Help ciężarna w potrzebie ;)

Polecam kosmetyki Mambino. Amerykańska marka, dostępna w Polsce. Są stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży. Mają olejek do masażu i serum, a oprócz tego kosmetyki do ciała. Możesz znaleźć ich...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 10:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 485
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Dziewczyny dopiero teraz widzę ile było watków! WOW! Ja z Dukanem zatrzymałam się na 8, kiedy zaczęłam ostatnią fazę. Ale teraz ma probę o pomoc. Waga z Dukanowej diety się utrzymuje, ale dołączyłam...
Forum: Ginekologia 2012-05-16, 10:27
Odpowiedzi: 5 250
Wyświetlenia: 506 833
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Zapomniałam,zwymiowałam,z gubiłam tabletki,wzięte za dużo,tabletki a biegunka-z

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was to sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-05-16, 10:26
Odpowiedzi: 2 694
Wyświetlenia: 381 495
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Zabieg Cosmelan - Pamiętnik - Część VII

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2012-05-16, 10:26
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 72 430
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Eko dom-w przyjazni z natura:)

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-05-16, 10:25
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum: Dietetyka 2012-05-16, 10:24
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 967
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: czy dobrze jem starając się schudnąć?

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-16, 10:23
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 318
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kurs instruktora fitness katowice - kto chętny?

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-16, 10:22
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 212
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kurs instruktorski :)

Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem!
Forum: Dietetyka 2012-05-16, 10:20
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 082
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: fitness + dieta a brak efektów

zgadzam sie przedmówczynia! musisz podkręcić metabolizm.
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-05-07, 14:35
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne

Obiecałam recenzję więc piszę. Krem Botani, Intensywny Krem Nawilżający ze Skwalenem Oliwnym stosuję 2 tygodnie i jestem zadowolona. Dobrze nawilża, a jednocześnie nie przetłuszcza. Świetny na noc!...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2012-05-02, 13:22
Odpowiedzi: 4 528
Wyświetlenia: 550 203
Wysłana przez NiKaNu
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-26, 13:18
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 883
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Co warto zrobić przed wyjazdem do Bułgarii?

Pedicure! Polecam peeling do stóp Botani - działa detoksykująco więc stopy mniej się pocą i robią się MEGA gładkie. Idealne do sandałków! A malowanie najlepiej zrobić hybrydowo. Powinien wtedy...
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-20, 10:43
Odpowiedzi: 259
Wyświetlenia: 9 920
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Nowotwór u bliskiej osoby.

no właśnie chodzi o ten, że ten miód nie jest taki do końca naturalny, bo jest produkowany przez specjalnie karmione pszczoły, które dostają jakąś dziwną mieszankę ziół. Producent podaje, że to...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2012-04-19, 10:42
Odpowiedzi: 4 528
Wyświetlenia: 550 203
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3

Jeszcze co do testów na zwierzętach to patrzeć warto na certyfiakty Viva. To fundacja chroniąca zwierzęta, która certyfikuje produkty w Polsce. Właśnie cześć tych ze www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠, którą już...
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-19, 08:46
Odpowiedzi: 259
Wyświetlenia: 9 920
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Nowotwór u bliskiej osoby.

Dziewczyny a ja mam pytanie - czy któraś z Was słyszała o miodach LifeMel? Moja mam miała odjętą pierś i przyjmuje chemię z tabletkach. Wiemy, że będzie przyjmowała ja już zawsze, ale mocno osłabilo...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-19, 08:32
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne

Kusiło mnie serum i ten krem regenerujący ze skwalenem oliwnym. Zadzwoniłam tam, bo nie wiedziałam czy do mojej skóry serum nie za mocne i laska powiedziała mi, że lepiej krem i ... wczoraj...
Forum: Dietetyka 2012-04-18, 08:29
Odpowiedzi: 4 328
Wyświetlenia: 1 078 308
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Zespół jelita drażliwego

Ja brałam kiedyś Polprazol, ten najmocniejszy 40mg, ale to tylko na receptę. Trochę pomogło, ale nie na długo. Ktoś już pisał o niełączeniu - staram się jeść posiłki składające się z niezbyt wielu...
Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2012-04-18, 08:16
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 72 430
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Eko dom-w przyjazni z natura:)

Jeśli chodzi o prania, zmywania i czyszczenie w domu to polecam Lilly's Eco Clean. Dla tych co są w Warszawie - są w Promenadzie. Można je tez kupić w necie na www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠. Mają ekologiczne...
Forum: Forum plotkowe 2012-04-18, 08:08
Odpowiedzi: 102
Wyświetlenia: 91 609
Wysłana przez NiKaNu
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2012-04-17, 09:57
Odpowiedzi: 4 528
Wyświetlenia: 550 203
Wysłana przez NiKaNu
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-17, 09:43
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne

Właśnie widziałam składy, informacje na stronie kosmetykibotani.pl i chyba się skuszę. Ceny tylko trochę wysokie, ale w sumie inne firmy eko też nie są super tanie...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-03-30, 11:27
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 393 030
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne

Nie wiem czy już któraś o tym pisała, ale wątek o kosmetykach naturalnych soooł...
czy któraś zna/używała/może się podzielić opinią o kosmetykach marki Botani? Można je kupić w warszawskiej...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2011-09-20, 09:33
Odpowiedzi: 2 694
Wyświetlenia: 381 495
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Zabieg Cosmelan-Pamietnik- Część VII

Dziewczyny a ja mam takie pytanie... planuję zrobić sobie Cosmelan w domu, ale niestety przeraża mnie wizja niewyjściowego wyglądu przez 2 tygodnie. Nie bardzo mogę sobie na to pozwolić ze względu na...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2011-07-18, 20:08
Odpowiedzi: 146
Wyświetlenia: 93 154
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa

No i wróciłam od kosmetyczki.... ale wlaściwie nie wiem co napisać. Pani jak mnie zobaczyła to powiedziała, że ona mi nie zrobi zabiegu bo jestem za szczupła a zabieg u osób z niewielkiej grubości...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2011-07-18, 08:54
Odpowiedzi: 146
Wyświetlenia: 93 154
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa

Ja mam zabiegi robione w Warszawie, ale owszem - kupione na Grouponie. Dzisiaj idę na pierwszy, więc zobaczę jak będzie wyglądał.

Martwi mnie tylko, że w opisie kuponu nie miałam nic napisane o...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2011-07-14, 10:25
Odpowiedzi: 146
Wyświetlenia: 93 154
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa

a co było nie tak z Twoim zabiegiem? sama wykupiłam pakiet, też za około 990zł i mam za to 6 zabiegów na 3 partie ciała... nie chciałabym się dowiedzieć, że to ściema ;/

i o co chodzi z tymi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-03, 08:38
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

dawno mnie nie było i przepraszam, ze nie czytam zaległości, ale... u mnie waga nadal stoi natomiast wyniki badań wykazały u mnie tzw. "awitaminozę". Uważajcie z tą dieta, bo mi przysporzyła tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-27, 09:26
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie znowu zastój ;/ ehh no trudno się mówi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-26, 09:02
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie waga się buja wciąż ;/ niby mam już -4kg, ale co dziwne wymiary w ogóle mi się nie zmieniają. To tempo chudnięcia trochę mnie dołuje. I ostatnio mam wrażenie, że nie chudnę od białek tylko od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-23, 10:38
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

hej!
jakoś dawno nie pisałam, ale u mnie wciąż trwa huśtawka, a właściwie zastój huśtawkowy. trochę zaczyna mnie to męczyć. zwłaszcza, że w sobotę mam imprezę na której niestety nie będę mogła...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-20, 08:32
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie dzisiaj lekko w dół, ale jak myślę, że na diecie jestem miesiąc to nawet nie chce mi się pisać podsumowania bo wstyd ;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-19, 10:09
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

wiolqn a te wahania były na początku diety czy np po jakimś czasie? w którym momencie - bo ja tak czekam, mam ciągle wahania i czekam czy pojaiw sie to lecenie na łeb na szyję ;p
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-19, 08:20
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie znowu spadek, więc mogę dołączyć do swojej listy wahań małe 0,5 mniej. az się zastanawiam czy jutro z tej okazji będzie mały 1kg więcej :[
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-18, 12:58
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

kuleczka18 ale ja ćwiczę po 1-1,5h 3-4 razy w tygodniu :) co ne zmienia faktu, że ogólny rozrachunek miesiąca diety to raptem 3kg - czy ciut za mało wg mojego dietetyka;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-18, 09:10
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja ma notatki z ostatniego tygodnia.... niedziela +1,5kg, poniedziałek-0,5, wtorek -0,8, środa +0,5, czwartek -0,3, piątek -0,5, sobota +1kg, niedziela -0,4... taka huśtawka, która wychodzi z sumie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-17, 11:44
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

kuleczka18 - gratuluje! widać idzie tobie zdecydowanie lepiej niż mi :( u mnie po ostatnim spadku śladu nie ma, jest za to wzrost o 1kg....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-16, 18:23
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

kuleczka18 ile ty masz wzrostu? bo zapomniałam się zapytać analizując nasze podobne cele ;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-16, 15:08
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

do wszystkich, które po kilku grzeszkach się poddają... ja nie chce być wichrzycielką umysłów, ale sama np codziennie podjadam gorzką czekoladę - inaczej mdleje. nie zmienia to faktu, że poza tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-16, 08:45
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie znowu mały skok w gorę o 0,2, ale sobie myślę, że jeśli przez najbliższe 4 dni stracę 0,4 to będę miała 4kg w miesiąc... nie jest to zawrotna liczba, ale tempo póki jest zdrowe. Żeby tylko się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-15, 21:23
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja mam atmosferę wręcz przeciwną - wszyscy mnie mega pilnują. rodzice patrzą czy jem odpowiednie rzeczy, chłopak ogląda się za chudzielcami i podpytuje ile schudłam... i wiecie co?... to też nie jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-15, 07:22
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a u mnie dzisiaj znowu spadek - 0,6 ;D - wróciłam do stanu przed szalonego weekendu ;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-14, 19:46
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a ja właśnie zjadłam mamine ferrero rocher z ciemnej czekolady 2 sztuki i normalnie brzuch mnie boli od 2 godzin na maxa i strasznie mi niedobrze ;/ zastanawiam się czy żołądek odwykł czy jednak coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-13, 14:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

w pracy mam tyle roboty, ze ledwo mi się przypomniało 15.30, że o 14 miałam zjeść. ja zauważam, że od tego tygodnia jak mam całe dnie zajęte i wyliczone porcje biorę ze sobą to mi dobrze idzie :) a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-13, 12:42
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja zawsze ierzę 4 wymiary ;d biust, biodra oraz brzuch (na wysokości pępka) oraz talie która jest ulokowana (szumnie powiedziane) nieco wyżej ;) dodam, że ja na wysokości pępka mam więcej cm niż w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-13, 09:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

eh dobry humor poszedł w łeb bo zamiast 0,5 w dół zrobiłaś, że mam 0,1 w dół :p: czy to grupa wpsarcia? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-13, 08:56
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie waga rano zwariował. zważyłam się wyszło, że ma 0,1 mniej. ale sekundę później pokazała 0,5 mniej i tak już pokazywało jak wskakiwałam na nią z 4 razy. wole wierzyć, że straciłam 0,5 niż 0,1...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-12, 18:13
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

kuleczka18 to nas pilnuj bo widzę, że nawet wagowo mamy podobny start i cele. ja obecnie ważę 65 i też chcę 55 :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-12, 14:24
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja dzisiaj siedzę w pracy i łudzę się, że samo nastawienie psychiczne sprawi, że za 2 dni będzie to co przed weekendem ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-12, 11:01
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja też potrafiłam spaść niżej później waga rośnie i trudno wraca do tego niskiego co było - niestety.
ale przed weekendowym obżarstwem jak już pisałam zrezygnował z wielu urozmaiceń typu ciastka,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-12, 08:37
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

niestety u mnie po pewnych odstępstwach od diety mimo, że miałam już 63,8 to wróciłam do 65,1 dziś rano. ale motywuje się, że od tego tygodnia zaczynam już wszystko: praca, szkoła, zajęcia więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-11, 11:01
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie waga dzisiaj na plusie prawie 1,5kg, ale akurat po wczorajszej imprezie wcale mnie to nie dziwi. z premedytacją balowałam sobie całą noc, ale na prawdę miałam ku temu okazję więc jakoś się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-09, 08:48
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie po 2 wreszcie coś się ruszyło i waga pokazała mniej o jakieś 0,8 kg. Na razie nie przyzwyczajam się do tej niskiej wagi bo przywykłam do szybkich wzrostów po niewielkich spadkach, to co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-06, 07:43
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

no właśnie u mnie pojawiły się takie zaburzenia pierwszy raz w życiu, a na dodatek biorę tabletki od dłuższego czasu więc to dodatkowo dziwne, dlatego idę na wizytę do lekarza w tej sprawie.
na wagę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-05, 09:31
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

cocci no u mnie pojawiły się dziwne "kobiece dolegliwości". nie wiem czy mają związek z dieta, ale musiałam troszkę zmienić żywienie na kilka dni, a do lekarza idę za tydzień to się dowiem więcej.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-04, 20:25
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

jakoś przez ostatni tydzień nie szła mi dieta;/ ani motywacji ani zdrowia nie było, ale od jutra - pełna mobilizacja. zaczynam szkołę, praca będzie więc jakoś dni się zapełnią i nie będzie czasu na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-03, 09:24
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja niestety nie zaczęłam dnia radośnie. po wczorajszym spadku -0,4 dzisiaj +1,1. wczoraj miałam warzywka i ok niby rozumiem, że coś może rosnąć w tym czasie, ale zastanawia mnie trochę jak dziewczyny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 10:11
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

chciałabym 55, ale 57 będzie ok. kiedyś tyle ważyłam przy tym wzroście i czułam się idealnie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 09:30
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja mam wagę 64 kg przy wzroście 173 i wierzcie mi, że nie pasuje do mnie określenie "mega chuda" :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 08:44
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

Didier a ile masz wzrostu jeśli można wiedzieć? ;> wiem, że pytanie związane z poprzednim postem ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 08:33
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja mimo wczorajszego podjadania "na zdrowie" dzisiaj mam lekki spadek. po 7 dniach II fazy mam... -0,4. Dość niewiele jak na tydzień diety, zwłaszcza, że te 7 dni to 3 dni warzyw i 4 protein ....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-01, 20:35
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

niestety dzisiaj musiałam mocno pogrzeszyć bo jak się okazało dieta miała masakryczny wpływ na moje zdrowie w pewnych kobiecych względach jak się okazało i dostałam od lekarza przykaz zjedzenia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-01, 08:38
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

u mnie dalej zastój. już 7 dzień mam II fazę, ale jedyne co straciła to kg, które spadły w fazie I. jakoś motywacja mi słabnie przez te zastoje. ;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-30, 08:26
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a u mnie waga znowu w górę, mimo, że mam same proteinki już 3 dzień, nie obadam się i przestrzegam zasad, nie jestem przed @, ani nie mam innych problemów ;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-29, 08:40
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a ja już po kolejnym dniu P, ogólnie po P+W i po jednym dniu P, waga stoi. Jedyne co straciłam to kilogramy, które spadły w czasie uderzeniówki ;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-28, 14:45
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

niestety takie objawy się zdarzają, jeżeli jem samo białko, nawet kiedy teoretycznie zjem sporo zdarza mi się zemdleć. co do bolącego brzucha - też tak bywa niestety. przynajmniej w moim przypadku.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-28, 10:51
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja dzisiaj po 3 dniachP+W wracam do samych protein. niestety przez trzy dni warzywne waga stała jak zaczarowana. mam nadzieje, że może teraz coś się ruszy.
i chciałam ponowić pytania o wersje 4/3,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-27, 13:25
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

dziewzyny mam pytanie - czy któraś testowała może system 4+3? 4 dni czystych protein i 3 dni z warzywami? bo mi jakoś na czystych proteinach łatwiej się pilnować, a wiem, że nie mogę ich ciągnąć zbyt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-25, 21:13
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

Dukanowe lody

3 kopiaste łyzki serka homo 0%
2 żółtka
3 białka
słodzik
aromat waniliowy

utrzeć żółtka z serkiem i słodzikiem, dodać aromat (uwaga, góra 1-2 krople, inaczej będzie gorzkie),...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-25, 20:56
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a ja właśnie jem dukanowe lody i powiem Wam, że smakują nieziemsko!!!
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-25, 10:47
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

sernik sie udal, faktycznie nieco oklapnięty ale da się zjęść. jak to miło poczuć warzywny smak w ustach.
a i zapomniałam się pochwalić! po 5-ciu dniach I fazy waga pokazała 2,7 kg mniej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-25, 09:41
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

mam fajny przepis dla dukanek na P+W i jednocześnie pytanie do doświadczonych koleżanek które potrafią pichcić.
przepis jest taki:


"Sernik" szpinakowy

2 kostki chudego twarogu
1 op....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-24, 19:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

co do skrobi i ciasta wydaje mi się, że chyba wystarczy podzielić ciasto na 4 części i już mamy dzienną dozwoloną dawkę;)
a ja czekam na jutro bo kończę 5-cio dniową I fazę i będzie ważenie....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-22, 18:16
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

chciałam podrzucić prosty i szybko przepis na małą słodka i czekoladową przekąskę, która można nawet na P jeść.

1/4 kostki chudego twarogu
1 duża łyżka serka homogenizowanego
1 mała łyżka kakao...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-22, 11:18
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

mam pytanko jeszcze odnośnie szczypiorku. Dukan wymienia go jako jeden z dodatków, który można stosować w fazie P. czy któraś dodaje go np. do serka wiejskiego czy raczej traktujecie go jako warzywo?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-22, 09:22
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a ja jeszcze zauważyłam pewną rzecz odnośnie picia wody i innych napojów. Nie wiem czy ktoś ma podobnie, ale ja mam tak, że zawsze jak więcej niż te 2l, np 3l to spadek wagi słabnie. Niektóre z was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-22, 08:43
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-22, 08:33
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

Nie! Dukan pisze, że można je jeść tylko max. 2 razy dziennie. Nie powołujcie się na książkę, jeśli nie do końca pamiętacie jej treść, bo w ten sposób wprowadzamy zamieszanie. Wiadomo, że lepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-21, 12:59
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

a ja właśnie wygrała małą bitwę w pracy. mimo, że oblewaliśmy zaręczyny koleżanki nie pokusiłam się na żadne z 5-ciu rodzajów ciast, ani na słodzoną kawę. nawet specjalnie mnie te rarytasy nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-21, 09:41
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

ja dzisiaj mam drugi dzień I fazy i póki idzie mi całkiem nieźle, ale ważyć się nie będą do końca pierwszej fazy czyli do piątku. Obawiam się tylko, że w piątek nic mnie nie zaskoczy a waga pokaże...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-20, 11:50
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 294 858
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

dzisiaj wystartowałam i dołączam się do Dukanek.
chcę stracić 10 kg, ale wciąż się zastanawiam który system wybrać 3/3 cyz 5/5 ponieważ zależy mi na straceniu najwięcej w talii i okolicach brzucha...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-27, 10:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

DAVIDKA ile trwała wakacyjna przerwa i czy odpuściłaś dietę całkowicie czy tylko częściowo? jeśli częściowo to w jakim zakresie?;> bo ja w niedziele wyjeżdżam i się obawiam:eek:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-27, 09:16
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Powiedzcie mi cy któraś z was ze względu np. na jakiś wyjazd porzuciła dietę w połowie, bez robienia III fazy? Interesuje mnie czy miałyście duże skoki po takich kilku dniach dyspensy?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-26, 08:16
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

a ja się dzisiaj mocno wkurzyłam na naszą dietę ;/
po 9 dniach protein..... przez 7 dni schudłam 3,8kg, przez ostatnie dwa doszło mi1,4... ;/
dodam, że poza jednym małym grzeszkiem 3 dni temu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-25, 09:07
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

a później jakoś miarę szybko spadało czy walka od początku, tak samo trudna?
no bo 1kg za 3 wafelki i krówkę to...nawet te słodycze tyle nie ważyły
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-25, 08:39
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

u mnie dzisiaj 9 dzień proteinek i..... 1kg w gore.... a już byłam taka szczęśliwa, bo waga spadła przez poprzednie 8 dni o 4kg, a teraz wróciło do 3kg ;/
wiem, ze wczoraj troszkę zgrzeszyłam, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-24, 13:56
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

a ja dzisiaj nagrzeszyłam :nie:
mam ósmy dzień protein, do tej pory wszystko szło idealnie, bez najmniejszych występków, ale dzisiaj mój organizm napadł na 3 wafelki w czekoladzie i dwie krówki:mad:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-21, 18:20
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

kurcze właśnie zgłupiałam.... wydawało mi się, że placuszki z otrębów można jeść w I fazie, a nie dopiero w II...

kto mi pomoże jak to w końcu z nimi jest? bo chyba nieświadomie zgrzeszyłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 13:45
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

słuchajcie a ja mam pytanko odnośnie alkoholu...
zaczęłam dietę na razie w formie próbnej. Wiem, że będę musiała ja przerwać bo mam tydzień wyjazdu na początku września i później w połowie września...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 08:46
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ja po 3 dniach I fazy mogę się pochwalić!!! -2,2kg

nie wiem czy sekretem diet nie są duże ilości wody - przewertowalam cały wątek i to była jedyna w miarę wspólna prawidłowość. Sama piję ok. 2l...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 12:09
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ale pytałam o sport ponieważ w ogóle nie jestem zmęczona, czuje się świetnie itd.
a slyszałam wersje, że ponoć ćwiczenie może wplynąć na szybszy rozwój mięśni przy samych proteinach i wzrost wagi....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 09:22
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Może to się powtórzyło, ale czytając wątke w każdej wolnej chwili nie jestem w stanie jeszcze doczytać wszystkiego :)
Jestem na 4 dniu I fazy, ale czuję się w miarę ok, chciałabym wybrać się dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-18, 10:19
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-18, 10:03
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czy ktoras z was nie odnotowała zadnego spadku wagi po pierwszych dwóch dniach I fazy? ściśle trzymam się diety a waga ani drgnie
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 22:11
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 881
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

a ja ma pytanko czy w I fazie można jeść parówki drobiowe/cielęce, kabanosy drobiowe i śledzia takiego w occie?;>
Forum: Biochemia kosmetyczna 2009-02-21, 11:55
Odpowiedzi: 5 156
Wyświetlenia: 871 093
Wysłana przez NiKaNu
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY

mam pytanie od osób które robił peeling. ja zrobiłam już 3. u kosmetyczki, kupiony gotowy i robiony w domu z produktów z mazideł. robiłam peeling 20%, 30% i 40%. efekty - nic się nie dzieje. ani razu...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 105

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:24.