Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 2
1
2
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 105
Szukanie zajęło 0,10 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
NiKaNu
Forum:
Być rodzicem
2012-06-19, 13:42
Odpowiedzi:
6
Karmiące mamy - pytanie
Wyświetlenia:
864
Wysłana przez
NiKaNu
Karmiące mamy - pytanie
Mam pytanie do karmiących mam. Czy odczuwacie ból brodawek podczas karmienia oraz po nim? Macie jakieś sposoby na to? Czytałam o balsamie dla matek karmiących Mambino, ale obawiam się smarować...
Forum:
Artykuły i newsy
2012-05-22, 13:16
Odpowiedzi:
25
Wygraj zaproszenie na pokaz Kupisza!
Wyświetlenia:
1 329
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Wygraj zaproszenie na pokaz Kupisza!
Zakochałam się w jego t-shirtach z orłami i jestem bardzo ciekawa co nowego ma nam do zaprezentowania ten projektant. Bardzo lubię prosty, a zarazem bardzo ciekawy styl,jaki proponuje paniom Robert...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-05-21, 11:44
Odpowiedzi:
6
!!!Masło kakaowe!!!
Wyświetlenia:
2 879
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: !!!Masło kakaowe!!!
ja stosuje ten http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/pl/p/95-Maslo-Kakaowe-z-Maslem-Shea-balsam-do-ciala-100g-95-Cocoa-Butter-Body-Balm/290, ale głównie nawilża. Nie sprawdzam efektu "koloru", bo chodzę na...
Forum:
Medycyna estetyczna
2012-05-21, 11:40
Odpowiedzi:
13
Zabieg laserem na rozstępy
Wyświetlenia:
22 046
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Zabieg laserem na rozstępy
Polecam kremy Mambino. Maja produkty skierowane do kobiet w ciąży i matek, ale działają na rozstępy u każdego :). Mają też serum na blizny i rozstępy. Jest skuteczniejsze niż zwykłe kremy tylko na...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-05-17, 15:31
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Help ciężarna w potrzebie ;)
Polecam kosmetyki Mambino. Amerykańska marka, dostępna w Polsce. Są stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży. Mają olejek do masażu i serum, a oprócz tego kosmetyki do ciała. Możesz znaleźć ich...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-05-16, 10:46
Odpowiedzi:
4 996
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Wyświetlenia:
152 485
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Dziewczyny dopiero teraz widzę ile było watków! WOW! Ja z Dukanem zatrzymałam się na 8, kiedy zaczęłam ostatnią fazę. Ale teraz ma probę o pomoc. Waga z Dukanowej diety się utrzymuje, ale dołączyłam...
Forum:
Ginekologia
2012-05-16, 10:27
Odpowiedzi:
5 250
Zapomniałam, zwymiotowałam, pomyliłam kolejność, tabletki a biegunka
Wyświetlenia:
506 833
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Zapomniałam,zwymiowałam,z gubiłam tabletki,wzięte za dużo,tabletki a biegunka-z
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was to sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2012-05-16, 10:26
Odpowiedzi:
2 694
Zabieg Cosmelan - Pamiętnik - Część VII
Wyświetlenia:
381 495
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Zabieg Cosmelan - Pamiętnik - Część VII
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum:
Dom, mieszkanie, nieruchomości
2012-05-16, 10:26
Odpowiedzi:
923
Eko dom - w przyjaźni z naturą.:)
Wyświetlenia:
72 430
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Eko dom-w przyjazni z natura:)
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-05-16, 10:25
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa!
Forum:
Dietetyka
2012-05-16, 10:24
Odpowiedzi:
12
czy dobrze jem starając się schudnąć?
Wyświetlenia:
1 967
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: czy dobrze jem starając się schudnąć?
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-05-16, 10:23
Odpowiedzi:
7
Kurs instruktora fitness katowice - kto chętny?
Wyświetlenia:
1 318
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kurs instruktora fitness katowice - kto chętny?
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-05-16, 10:22
Odpowiedzi:
10
Kurs instruktorski :)
Wyświetlenia:
1 212
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kurs instruktorski :)
Dziewczyny potrzebuję pomocy! Możecie kliknąć w baner w moim podpisie? Dla Was o sekunda, a dla mnie spora szansa! Związane z fitnessem!
Forum:
Dietetyka
2012-05-16, 10:20
Odpowiedzi:
12
fitness + dieta a brak efektów
Wyświetlenia:
2 082
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: fitness + dieta a brak efektów
zgadzam sie przedmówczynia! musisz podkręcić metabolizm.
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-05-07, 14:35
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne
Obiecałam recenzję więc piszę. Krem Botani, Intensywny Krem Nawilżający ze Skwalenem Oliwnym stosuję 2 tygodnie i jestem zadowolona. Dobrze nawilża, a jednocześnie nie przetłuszcza. Świetny na noc!...
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2012-05-02, 13:22
Odpowiedzi:
4 528
Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
Wyświetlenia:
550 203
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
spam
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-04-26, 13:18
Odpowiedzi:
9
Co warto zrobić przed wyjazdem do Bułgarii?
Wyświetlenia:
1 883
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Co warto zrobić przed wyjazdem do Bułgarii?
Pedicure! Polecam peeling do stóp Botani - działa detoksykująco więc stopy mniej się pocą i robią się MEGA gładkie. Idealne do sandałków! A malowanie najlepiej zrobić hybrydowo. Powinien wtedy...
Forum:
Wizażowe Społeczności
2012-04-20, 10:43
Odpowiedzi:
259
Nowotwór u bliskiej osoby.
Wyświetlenia:
9 920
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Nowotwór u bliskiej osoby.
no właśnie chodzi o ten, że ten miód nie jest taki do końca naturalny, bo jest produkowany przez specjalnie karmione pszczoły, które dostają jakąś dziwną mieszankę ziół. Producent podaje, że to...
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2012-04-19, 10:42
Odpowiedzi:
4 528
Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
Wyświetlenia:
550 203
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
Jeszcze co do testów na zwierzętach to patrzeć warto na certyfiakty Viva. To fundacja chroniąca zwierzęta, która certyfikuje produkty w Polsce. Właśnie cześć tych ze www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠, którą już...
Forum:
Wizażowe Społeczności
2012-04-19, 08:46
Odpowiedzi:
259
Nowotwór u bliskiej osoby.
Wyświetlenia:
9 920
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Nowotwór u bliskiej osoby.
Dziewczyny a ja mam pytanie - czy któraś z Was słyszała o miodach LifeMel? Moja mam miała odjętą pierś i przyjmuje chemię z tabletkach. Wiemy, że będzie przyjmowała ja już zawsze, ale mocno osłabilo...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-04-19, 08:32
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne
Kusiło mnie serum i ten krem regenerujący ze skwalenem oliwnym. Zadzwoniłam tam, bo nie wiedziałam czy do mojej skóry serum nie za mocne i laska powiedziała mi, że lepiej krem i ... wczoraj...
Forum:
Dietetyka
2012-04-18, 08:29
Odpowiedzi:
4 328
Zespół jelita drażliwego
Wyświetlenia:
1 078 308
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Zespół jelita drażliwego
Ja brałam kiedyś Polprazol, ten najmocniejszy 40mg, ale to tylko na receptę. Trochę pomogło, ale nie na długo. Ktoś już pisał o niełączeniu - staram się jeść posiłki składające się z niezbyt wielu...
Forum:
Dom, mieszkanie, nieruchomości
2012-04-18, 08:16
Odpowiedzi:
923
Eko dom - w przyjaźni z naturą.:)
Wyświetlenia:
72 430
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Eko dom-w przyjazni z natura:)
Jeśli chodzi o prania, zmywania i czyszczenie w domu to polecam Lilly's Eco Clean. Dla tych co są w Warszawie - są w Promenadzie. Można je tez kupić w necie na www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠. Mają ekologiczne...
Forum:
Forum plotkowe
2012-04-18, 08:08
Odpowiedzi:
102
Proszki i płyny do prania
Wyświetlenia:
91 609
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Płyn do prania - jaki polecacie?
spam
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2012-04-17, 09:57
Odpowiedzi:
4 528
Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
Wyświetlenia:
550 203
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Bezpieczne Firmy Czyli Nie Testowane Na Zwierzętach — część 3
spam
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-04-17, 09:43
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne
Właśnie widziałam składy, informacje na stronie kosmetykibotani.pl i chyba się skuszę. Ceny tylko trochę wysokie, ale w sumie inne firmy eko też nie są super tanie...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2012-03-30, 11:27
Odpowiedzi:
4 525
Kosmetyki naturalne
Wyświetlenia:
393 030
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Kosmetyki naturalne
Nie wiem czy już któraś o tym pisała, ale wątek o kosmetykach naturalnych soooł...
czy któraś zna/używała/może się podzielić opinią o kosmetykach marki Botani? Można je kupić w warszawskiej...
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-09-20, 09:33
Odpowiedzi:
2 694
Zabieg Cosmelan - Pamiętnik - Część VII
Wyświetlenia:
381 495
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Zabieg Cosmelan-Pamietnik- Część VII
Dziewczyny a ja mam takie pytanie... planuję zrobić sobie Cosmelan w domu, ale niestety przeraża mnie wizja niewyjściowego wyglądu przez 2 tygodnie. Nie bardzo mogę sobie na to pozwolić ze względu na...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2011-07-18, 20:08
Odpowiedzi:
146
liposukcja ultradzwiękowa
Wyświetlenia:
93 154
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa
No i wróciłam od kosmetyczki.... ale wlaściwie nie wiem co napisać. Pani jak mnie zobaczyła to powiedziała, że ona mi nie zrobi zabiegu bo jestem za szczupła a zabieg u osób z niewielkiej grubości...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2011-07-18, 08:54
Odpowiedzi:
146
liposukcja ultradzwiękowa
Wyświetlenia:
93 154
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa
Ja mam zabiegi robione w Warszawie, ale owszem - kupione na Grouponie. Dzisiaj idę na pierwszy, więc zobaczę jak będzie wyglądał.
Martwi mnie tylko, że w opisie kuponu nie miałam nic napisane o...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2011-07-14, 10:25
Odpowiedzi:
146
liposukcja ultradzwiękowa
Wyświetlenia:
93 154
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: liposukcja ultradzwiękowa
a co było nie tak z Twoim zabiegiem? sama wykupiłam pakiet, też za około 990zł i mam za to 6 zabiegów na 3 partie ciała... nie chciałabym się dowiedzieć, że to ściema ;/
i o co chodzi z tymi...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-11-03, 08:38
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
dawno mnie nie było i przepraszam, ze nie czytam zaległości, ale... u mnie waga nadal stoi natomiast wyniki badań wykazały u mnie tzw. "awitaminozę". Uważajcie z tą dieta, bo mi przysporzyła tylko...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-27, 09:26
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie znowu zastój ;/ ehh no trudno się mówi...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-26, 09:02
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie waga się buja wciąż ;/ niby mam już -4kg, ale co dziwne wymiary w ogóle mi się nie zmieniają. To tempo chudnięcia trochę mnie dołuje. I ostatnio mam wrażenie, że nie chudnę od białek tylko od...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-23, 10:38
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
hej!
jakoś dawno nie pisałam, ale u mnie wciąż trwa huśtawka, a właściwie zastój huśtawkowy. trochę zaczyna mnie to męczyć. zwłaszcza, że w sobotę mam imprezę na której niestety nie będę mogła...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-20, 08:32
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie dzisiaj lekko w dół, ale jak myślę, że na diecie jestem miesiąc to nawet nie chce mi się pisać podsumowania bo wstyd ;/
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-19, 10:09
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
wiolqn a te wahania były na początku diety czy np po jakimś czasie? w którym momencie - bo ja tak czekam, mam ciągle wahania i czekam czy pojaiw sie to lecenie na łeb na szyję ;p
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-19, 08:20
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie znowu spadek, więc mogę dołączyć do swojej listy wahań małe 0,5 mniej. az się zastanawiam czy jutro z tej okazji będzie mały 1kg więcej :[
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-18, 12:58
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
kuleczka18 ale ja ćwiczę po 1-1,5h 3-4 razy w tygodniu :) co ne zmienia faktu, że ogólny rozrachunek miesiąca diety to raptem 3kg - czy ciut za mało wg mojego dietetyka;/
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-18, 09:10
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja ma notatki z ostatniego tygodnia.... niedziela +1,5kg, poniedziałek-0,5, wtorek -0,8, środa +0,5, czwartek -0,3, piątek -0,5, sobota +1kg, niedziela -0,4... taka huśtawka, która wychodzi z sumie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-17, 11:44
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
kuleczka18 - gratuluje! widać idzie tobie zdecydowanie lepiej niż mi :( u mnie po ostatnim spadku śladu nie ma, jest za to wzrost o 1kg....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-16, 18:23
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
kuleczka18 ile ty masz wzrostu? bo zapomniałam się zapytać analizując nasze podobne cele ;D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-16, 15:08
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
do wszystkich, które po kilku grzeszkach się poddają... ja nie chce być wichrzycielką umysłów, ale sama np codziennie podjadam gorzką czekoladę - inaczej mdleje. nie zmienia to faktu, że poza tym...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-16, 08:45
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie znowu mały skok w gorę o 0,2, ale sobie myślę, że jeśli przez najbliższe 4 dni stracę 0,4 to będę miała 4kg w miesiąc... nie jest to zawrotna liczba, ale tempo póki jest zdrowe. Żeby tylko się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-15, 21:23
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja mam atmosferę wręcz przeciwną - wszyscy mnie mega pilnują. rodzice patrzą czy jem odpowiednie rzeczy, chłopak ogląda się za chudzielcami i podpytuje ile schudłam... i wiecie co?... to też nie jest...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-15, 07:22
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a u mnie dzisiaj znowu spadek - 0,6 ;D - wróciłam do stanu przed szalonego weekendu ;D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-14, 19:46
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a ja właśnie zjadłam mamine ferrero rocher z ciemnej czekolady 2 sztuki i normalnie brzuch mnie boli od 2 godzin na maxa i strasznie mi niedobrze ;/ zastanawiam się czy żołądek odwykł czy jednak coś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-13, 14:49
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
w pracy mam tyle roboty, ze ledwo mi się przypomniało 15.30, że o 14 miałam zjeść. ja zauważam, że od tego tygodnia jak mam całe dnie zajęte i wyliczone porcje biorę ze sobą to mi dobrze idzie :) a...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-13, 12:42
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja zawsze ierzę 4 wymiary ;d biust, biodra oraz brzuch (na wysokości pępka) oraz talie która jest ulokowana (szumnie powiedziane) nieco wyżej ;) dodam, że ja na wysokości pępka mam więcej cm niż w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-13, 09:49
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
eh dobry humor poszedł w łeb bo zamiast 0,5 w dół zrobiłaś, że mam 0,1 w dół :p: czy to grupa wpsarcia? :D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-13, 08:56
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie waga rano zwariował. zważyłam się wyszło, że ma 0,1 mniej. ale sekundę później pokazała 0,5 mniej i tak już pokazywało jak wskakiwałam na nią z 4 razy. wole wierzyć, że straciłam 0,5 niż 0,1...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-12, 18:13
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
kuleczka18 to nas pilnuj bo widzę, że nawet wagowo mamy podobny start i cele. ja obecnie ważę 65 i też chcę 55 :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-12, 14:24
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja dzisiaj siedzę w pracy i łudzę się, że samo nastawienie psychiczne sprawi, że za 2 dni będzie to co przed weekendem ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-12, 11:01
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja też potrafiłam spaść niżej później waga rośnie i trudno wraca do tego niskiego co było - niestety.
ale przed weekendowym obżarstwem jak już pisałam zrezygnował z wielu urozmaiceń typu ciastka,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-12, 08:37
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
niestety u mnie po pewnych odstępstwach od diety mimo, że miałam już 63,8 to wróciłam do 65,1 dziś rano. ale motywuje się, że od tego tygodnia zaczynam już wszystko: praca, szkoła, zajęcia więc...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-11, 11:01
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie waga dzisiaj na plusie prawie 1,5kg, ale akurat po wczorajszej imprezie wcale mnie to nie dziwi. z premedytacją balowałam sobie całą noc, ale na prawdę miałam ku temu okazję więc jakoś się nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-09, 08:48
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie po 2 wreszcie coś się ruszyło i waga pokazała mniej o jakieś 0,8 kg. Na razie nie przyzwyczajam się do tej niskiej wagi bo przywykłam do szybkich wzrostów po niewielkich spadkach, to co...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-06, 07:43
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
no właśnie u mnie pojawiły się takie zaburzenia pierwszy raz w życiu, a na dodatek biorę tabletki od dłuższego czasu więc to dodatkowo dziwne, dlatego idę na wizytę do lekarza w tej sprawie.
na wagę...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-05, 09:31
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
cocci no u mnie pojawiły się dziwne "kobiece dolegliwości". nie wiem czy mają związek z dieta, ale musiałam troszkę zmienić żywienie na kilka dni, a do lekarza idę za tydzień to się dowiem więcej.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-04, 20:25
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
jakoś przez ostatni tydzień nie szła mi dieta;/ ani motywacji ani zdrowia nie było, ale od jutra - pełna mobilizacja. zaczynam szkołę, praca będzie więc jakoś dni się zapełnią i nie będzie czasu na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-03, 09:24
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja niestety nie zaczęłam dnia radośnie. po wczorajszym spadku -0,4 dzisiaj +1,1. wczoraj miałam warzywka i ok niby rozumiem, że coś może rosnąć w tym czasie, ale zastanawia mnie trochę jak dziewczyny...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-02, 10:11
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
chciałabym 55, ale 57 będzie ok. kiedyś tyle ważyłam przy tym wzroście i czułam się idealnie.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-02, 09:30
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja mam wagę 64 kg przy wzroście 173 i wierzcie mi, że nie pasuje do mnie określenie "mega chuda" :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-02, 08:44
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Didier a ile masz wzrostu jeśli można wiedzieć? ;> wiem, że pytanie związane z poprzednim postem ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-02, 08:33
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja mimo wczorajszego podjadania "na zdrowie" dzisiaj mam lekki spadek. po 7 dniach II fazy mam... -0,4. Dość niewiele jak na tydzień diety, zwłaszcza, że te 7 dni to 3 dni warzyw i 4 protein ....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-01, 20:35
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
niestety dzisiaj musiałam mocno pogrzeszyć bo jak się okazało dieta miała masakryczny wpływ na moje zdrowie w pewnych kobiecych względach jak się okazało i dostałam od lekarza przykaz zjedzenia...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-10-01, 08:38
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
u mnie dalej zastój. już 7 dzień mam II fazę, ale jedyne co straciła to kg, które spadły w fazie I. jakoś motywacja mi słabnie przez te zastoje. ;/
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-30, 08:26
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a u mnie waga znowu w górę, mimo, że mam same proteinki już 3 dzień, nie obadam się i przestrzegam zasad, nie jestem przed @, ani nie mam innych problemów ;/
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-29, 08:40
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a ja już po kolejnym dniu P, ogólnie po P+W i po jednym dniu P, waga stoi. Jedyne co straciłam to kilogramy, które spadły w czasie uderzeniówki ;/
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-28, 14:45
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
niestety takie objawy się zdarzają, jeżeli jem samo białko, nawet kiedy teoretycznie zjem sporo zdarza mi się zemdleć. co do bolącego brzucha - też tak bywa niestety. przynajmniej w moim przypadku.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-28, 10:51
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja dzisiaj po 3 dniachP+W wracam do samych protein. niestety przez trzy dni warzywne waga stała jak zaczarowana. mam nadzieje, że może teraz coś się ruszy.
i chciałam ponowić pytania o wersje 4/3,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-27, 13:25
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
dziewzyny mam pytanie - czy któraś testowała może system 4+3? 4 dni czystych protein i 3 dni z warzywami? bo mi jakoś na czystych proteinach łatwiej się pilnować, a wiem, że nie mogę ich ciągnąć zbyt...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-25, 21:13
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Dukanowe lody
3 kopiaste łyzki serka homo 0%
2 żółtka
3 białka
słodzik
aromat waniliowy
utrzeć żółtka z serkiem i słodzikiem, dodać aromat (uwaga, góra 1-2 krople, inaczej będzie gorzkie),...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-25, 20:56
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a ja właśnie jem dukanowe lody i powiem Wam, że smakują nieziemsko!!!
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-25, 10:47
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
sernik sie udal, faktycznie nieco oklapnięty ale da się zjęść. jak to miło poczuć warzywny smak w ustach.
a i zapomniałam się pochwalić! po 5-ciu dniach I fazy waga pokazała 2,7 kg mniej :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-25, 09:41
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
mam fajny przepis dla dukanek na P+W i jednocześnie pytanie do doświadczonych koleżanek które potrafią pichcić.
przepis jest taki:
"Sernik" szpinakowy
2 kostki chudego twarogu
1 op....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-24, 19:49
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
co do skrobi i ciasta wydaje mi się, że chyba wystarczy podzielić ciasto na 4 części i już mamy dzienną dozwoloną dawkę;)
a ja czekam na jutro bo kończę 5-cio dniową I fazę i będzie ważenie....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-22, 18:16
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
chciałam podrzucić prosty i szybko przepis na małą słodka i czekoladową przekąskę, która można nawet na P jeść.
1/4 kostki chudego twarogu
1 duża łyżka serka homogenizowanego
1 mała łyżka kakao...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-22, 11:18
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
mam pytanko jeszcze odnośnie szczypiorku. Dukan wymienia go jako jeden z dodatków, który można stosować w fazie P. czy któraś dodaje go np. do serka wiejskiego czy raczej traktujecie go jako warzywo?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-22, 09:22
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a ja jeszcze zauważyłam pewną rzecz odnośnie picia wody i innych napojów. Nie wiem czy ktoś ma podobnie, ale ja mam tak, że zawsze jak więcej niż te 2l, np 3l to spadek wagi słabnie. Niektóre z was...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-22, 08:43
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ewik1962 gratulacje! piękny wynik! :*
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-22, 08:33
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Nie! Dukan pisze, że można je jeść tylko max. 2 razy dziennie. Nie powołujcie się na książkę, jeśli nie do końca pamiętacie jej treść, bo w ten sposób wprowadzamy zamieszanie. Wiadomo, że lepiej...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-21, 12:59
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
a ja właśnie wygrała małą bitwę w pracy. mimo, że oblewaliśmy zaręczyny koleżanki nie pokusiłam się na żadne z 5-ciu rodzajów ciast, ani na słodzoną kawę. nawet specjalnie mnie te rarytasy nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-21, 09:41
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
ja dzisiaj mam drugi dzień I fazy i póki idzie mi całkiem nieźle, ale ważyć się nie będą do końca pierwszej fazy czyli do piątku. Obawiam się tylko, że w piątek nic mnie nie zaskoczy a waga pokaże...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-09-20, 11:50
Odpowiedzi:
5 007
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Wyświetlenia:
294 858
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
dzisiaj wystartowałam i dołączam się do Dukanek.
chcę stracić 10 kg, ale wciąż się zastanawiam który system wybrać 3/3 cyz 5/5 ponieważ zależy mi na straceniu najwięcej w talii i okolicach brzucha...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-27, 10:06
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
DAVIDKA ile trwała wakacyjna przerwa i czy odpuściłaś dietę całkowicie czy tylko częściowo? jeśli częściowo to w jakim zakresie?;> bo ja w niedziele wyjeżdżam i się obawiam:eek:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-27, 09:16
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Powiedzcie mi cy któraś z was ze względu np. na jakiś wyjazd porzuciła dietę w połowie, bez robienia III fazy? Interesuje mnie czy miałyście duże skoki po takich kilku dniach dyspensy?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-26, 08:16
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
a ja się dzisiaj mocno wkurzyłam na naszą dietę ;/
po 9 dniach protein..... przez 7 dni schudłam 3,8kg, przez ostatnie dwa doszło mi1,4... ;/
dodam, że poza jednym małym grzeszkiem 3 dni temu...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-25, 09:07
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
a później jakoś miarę szybko spadało czy walka od początku, tak samo trudna?
no bo 1kg za 3 wafelki i krówkę to...nawet te słodycze tyle nie ważyły
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-25, 08:39
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
u mnie dzisiaj 9 dzień proteinek i..... 1kg w gore.... a już byłam taka szczęśliwa, bo waga spadła przez poprzednie 8 dni o 4kg, a teraz wróciło do 3kg ;/
wiem, ze wczoraj troszkę zgrzeszyłam, ale...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-24, 13:56
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
a ja dzisiaj nagrzeszyłam :nie:
mam ósmy dzień protein, do tej pory wszystko szło idealnie, bez najmniejszych występków, ale dzisiaj mój organizm napadł na 3 wafelki w czekoladzie i dwie krówki:mad:...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-21, 18:20
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
kurcze właśnie zgłupiałam.... wydawało mi się, że placuszki z otrębów można jeść w I fazie, a nie dopiero w II...
kto mi pomoże jak to w końcu z nimi jest? bo chyba nieświadomie zgrzeszyłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-20, 13:45
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
słuchajcie a ja mam pytanko odnośnie alkoholu...
zaczęłam dietę na razie w formie próbnej. Wiem, że będę musiała ja przerwać bo mam tydzień wyjazdu na początku września i później w połowie września...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-20, 08:46
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
ja po 3 dniach I fazy mogę się pochwalić!!! -2,2kg
nie wiem czy sekretem diet nie są duże ilości wody - przewertowalam cały wątek i to była jedyna w miarę wspólna prawidłowość. Sama piję ok. 2l...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-19, 12:09
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
ale pytałam o sport ponieważ w ogóle nie jestem zmęczona, czuje się świetnie itd.
a slyszałam wersje, że ponoć ćwiczenie może wplynąć na szybszy rozwój mięśni przy samych proteinach i wzrost wagi....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-19, 09:22
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Może to się powtórzyło, ale czytając wątke w każdej wolnej chwili nie jestem w stanie jeszcze doczytać wszystkiego :)
Jestem na 4 dniu I fazy, ale czuję się w miarę ok, chciałabym wybrać się dzisiaj...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-18, 10:19
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
w jakims sensie "przejrzeć jadłospis"?;>
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-18, 10:03
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
czy ktoras z was nie odnotowała zadnego spadku wagi po pierwszych dwóch dniach I fazy? ściśle trzymam się diety a waga ani drgnie
Forum:
Wspólne odchudzanie
2009-08-15, 22:11
Odpowiedzi:
5 204
...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wyświetlenia:
876 881
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
a ja ma pytanko czy w I fazie można jeść parówki drobiowe/cielęce, kabanosy drobiowe i śledzia takiego w occie?;>
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2009-02-21, 11:55
Odpowiedzi:
5 156
Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń
Wyświetlenia:
871 093
Wysłana przez
NiKaNu
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
mam pytanie od osób które robił peeling. ja zrobiłam już 3. u kosmetyczki, kupiony gotowy i robiony w domu z produktów z mazideł. robiłam peeling 20%, 30% i 40%. efekty - nic się nie dzieje. ani razu...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 105
Strona 1 z 2
1
2
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
00:24
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra