Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,31 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: tchnienie-wiatru

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-20, 10:06

Odpowiedzi: 1 181 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Wyświetlenia: 45 077 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) ja już jestem na III od miesiąca:D nie wiem czy warto mi więcej... ciężko mi teraz jeden dzień proto przeżyć, a co dopiero 5 :D może wrócę na II po wakacjach, do celu brakło mi 3 kg;) ale boję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-19, 18:51

Odpowiedzi: 1 181 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Wyświetlenia: 45 077 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) oj wytańczyłam wytańczyłam:D nie mam jeszcze zdjęć z wesela... ano ba:D i też nie do każdego wesela chudnie się 20 kg;P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-18, 20:13

Odpowiedzi: 1 181 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Wyświetlenia: 45 077 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) gratulacje!:D ja wróciłam z wesela, 4 dni ciągłej imprezy. oczywiście- niestety-niedukanowo, ale w końcu to to wesele było dla mnie motywacją! i usłyszałam kilka razy, że wyglądam ładnie:) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-13, 09:41

Odpowiedzi: 1 181 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Wyświetlenia: 45 077 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) LISTA NR 2 PRODUKTY DOZWOLONE W NIEOGRANICZONEJ ILOSCI W FAZIE II w DNI PROTEIN z WARZYWAMI (PW) - wszystkie produkty z Listy nr 1 - kotlety sojowe - Dozwolone: Bakłażan, Biała...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-13, 09:41

Odpowiedzi: 1 181 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Wyświetlenia: 45 077 Wysłana przez tchnienie-wiatru DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:) Cześć! Z niewiadomych dla mnie powodów, wątek poprzedni zamknięto :confused: już wyjaśniam, bo dostałam kilka maili, jakby to była moja wina:( na samym początku wątku V - w maju, pisałam do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-09, 11:48

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) eh,chyba mój post przeszedł niezauważenie... miłego dnia dziewczyny;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-08, 10:25

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) gratulacje decyzji choć spóźnione:) od 2 dni w ogóle nie byłam na kompie! - chora byłam, shreda przerwałam, potem przyjechała do mnie mama na dwa dni i biegałyśmy po sklepach, poucztowałam dwa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-04, 21:08

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oczywiście:P uff,już po pracy i zaraz do spania bo jutro na 8...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-03, 19:12

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) cześć dziewczyny... straszne dwa niedietowe dni miałam. należą mi się baty... wczoraj był panieński... i dziś od rana też jem ucztowo, więc dwa dni ciągłej uczty - nieładnie. usprawiedliwiać się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-01, 19:58

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) wiesz,ja nie widzę efektów. może dlatego, że codziennie widzę się w lustrze:brzydal: obfocę się po, mam zdjęcia 3 dni przed zaczęciem i zobaczymy;p dziś wracam tymczasowo na level 1, bo chora i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-01, 16:47

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ważysz już niewiele, po co jeszcze chcesz chudnąć? jak będziesz się trzymać zaleceń to nie przytyjesz;) ja utrzymuję wagę, choć chciałabym schudnąć jescze ciut...:prosi: dlatego po 17 lipca - po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-30, 11:40

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie, ponieważ pokochałam moje studia i myślę, że tak miało być:) nie zdałam dobrze polskiego, przez co poszłam na studia które miały być tylko zapychaczem roku. ale je pokochałam:D i mega się cieszę,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-30, 11:17

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) gratulacje! super wyniki;) ja przez moje nie dostałam się tam gdzie chciałam.... ;P miałam 86 z angielskiego rozsz 54 z polskiego rozsz (przez to sie nie dostalam..) 66 z matmy rozsz i nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-29, 20:11

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) rachunkowość:( właśnie się pożarłam smsowo z TŻtem, bo poszedł na picie z kolegami i stwierdził, że jednak się przedłuży i wróci późno. nie wziął kluczy, a ja chciałam się wcześniej położyć:( :(...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-29, 19:50

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) metalku,gratuluję zdanego egzaminu, mam nadzieję, że jutro o 10.30 też mi potrzymacie kciuki za poprawkę? :prosi: właśnie zrobiłam level 3 z 30 days shred. o mamo, jestem mokra jak po wyjściu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-29, 18:33

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no to ustal sobie ściśle określone produkty. poczytaj o 3 fazie Dukana, jest zdrowym żywieniem, trochę ogranicza, ale nie jest drastyczna.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-29, 17:57

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) :oklaski: na Dukanie też ich nie można, więc jak chcesz zrobić Dukana z makaronem, chlebem i ziemniakami?;) ćwiczenia!:P ja właśnie wróciłam z pracy i wcinam kurczaka z pieczarkami. wczoraj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-29, 09:10

Odpowiedzi: 17 Sama się sobie dziwię, że to powiem, ale brakuje mi diety Dukana. Wyświetlenia: 3 207 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Sama się sobie dziwię, że to powiem, ale brakuje mi diety Dukana. III faza nie jest tak obciążająca, jest bardzo urozmaicona. więc wyniki nie powinny się na niej pogarszać. a chroni przed jojo.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 11:44

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) haha,fajnie Ci;P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 10:26

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) TŻ Ci daje na zakupy?!:P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 09:47

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) Tż twierdzi,że widać ale ja nie widzę!!!;p ale jestem zakatarzona na praktyce:( przynajmniej twarz mnie nie boli...tylko jak dotknę,ale nie jest źle. chcę do domu, a jeszcze dziś nocka. Olka,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 09:18

Odpowiedzi: 17 Sama się sobie dziwię, że to powiem, ale brakuje mi diety Dukana. Wyświetlenia: 3 207 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Sama się sobie dziwię, że to powiem, ale brakuje mi diety Dukana. cześć:) od tygodnia jestem na III fazie Dukana, zaczęłam 2 dni po Tobie, schudłam niemalże 20 kg. nigdy nie sądziłam, że wytrwam pół roku na diecie.... no ale udało się;) choć jeszcze 3 kg brakuje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 09:07

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj kochana,rozumiem :( ciężko wypęzdić grubasa który siedzi w głowie... każda z nas ma z tym problem, wczoraj Popolka i Mroziq wrzucały swoje zdjęcia i narzekały a są cudne! Popolka ma prześwietne...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-28, 08:47

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ale fajnie masz z jeziorem:) i mam nadzieję, że coś będzie,ale już 2/3 za mną a ja efektów nie widzę :( u mnie po P, z wzrostu+1kg zrobiło się +0,3 :brzydal: gdyby był dziś drugi dzień P to by...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 21:42

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) trzymam kciuki jutro! :kciuki: lecę spać;) ciekawe jak jutro waga po dniu P... :P zastanawiałam się czy dwóch nie zrobić, ale dziś już mnie do kanapek ciągnęło...:P jak ja na II wytrzymywałam 5...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 21:18

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj nawet super modelka jak się "ustawi" to może jej coś wisieć lub wystawać, lub robić się wałeczek:P ale to chodzi jak jest zazwyczaj, a nie jak się ustawisz:D cudnie wyglądasz kochana, nie wpadaj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 20:43

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) i Ty narzekasz na to ciało?! kobieto:D Olka,Ty nie przesadzaj:D obie jesteście piękne i pięknie wyglądacie :cmok: idę robić shreda, przedostatni dzień drugiego levela,pojutrze na 3!.... :P...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 17:45

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) naturalne... owocowe dopiero na III fazie;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 14:31

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) cudne nogi :slina: :D noś, noś, jak nie krępujesz się bez legginsów, to bez;) ja bym nosiła z :D a na praktyce dobrze będzie, za dużo wymagać nie mogą, w końcu to praktyka:D mi nie wyszła, miałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 12:03

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) na nfz to chyba za miesiąc bym poszła, więc już lepiej za 3-4 dni... to zależy na jakiej praktyce... ja w sumie robię bazy danych narazie, ale będę robić też badania do pracy licencjackiej:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 11:42

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no pójdę chyba, jak nie przejdzie jutro. dopiero dziś rano się z tym bólem obudziłam, ale na praktyce jestem. problem w tym, że jest koniec miesiąca, a mi się kasa kończy, rodzice są za granicą i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 11:11

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ja mam uczulenie na acetylosalicylany i nie powinnam brać w ogóle leków przeciwbólowych. ale jak muszę to paracetamol... biorę apap zawsze... kurcze,ale nie chodzi o to,że boli, tylko o to,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 10:15

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie strasz mnie...:P mam za małą szczękę, dwie ósemki miałam usuwane chirurgicznie, ale akurat szczęka boli mnie z dołu, a ta dolna rosła dobrze, miałam prześwietlenie i miała najwięcej miejsca......

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 08:57

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) moj tata te lody uwielbia.:P ale tak na całą twarz? :( a właściwie pół? ale nie czuję jej,żeby wychodziła:(

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 07:08

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ja w czwartek mam egzamin ostatni;) eh dziewczyny, obudziłam się dziś z bólem połowy twarzy :confused: cała prawpa strona: szyja, szczęka i zatoka. i nie wiem od czego! szyja to ok: może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-26, 20:54

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) melduję pożądne wykonanie shreda, levelu 2;) za 3 dni przechodzę na level 3:P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-26, 13:03

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) hmmm, orzeszki jadłam za każdym razem. chipsy nie. więc albo piwo, albo orzeszki. spróbuję bez:P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-26, 11:54

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie...piłam w domu jedno, a potem jeszcze pół w ogródkach piwnych. i na tym się skończyło bo poszłam spać... niby tak - zwłaszcza, że przez nie przytyłam głównie, ale uwielbiam piwo...i nie będę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-26, 10:40

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) brawo za decyzję;) myślę, że powoli możesz wprowadzać;) my jesteśmy razem 3,5 roku, chcemy już zawsze, ale ślubu nie planujemy. i nie ze względu na fundusze... raczej przekonania. no, ale, żeby...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-25, 15:25

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) Pandzia,dasz radę to wszystko przetrwać :cmok: ja wróciłam z pracy i zabieram się za ćwiczenia... choć tak mi się nie chce po 7 godiznach na nogach biegając w te i we wte:P cały czas mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 19:53

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) gratulacje takiego spadku:D ehh, w pracy dziś od rana do 16, a potem TŻ wyciągnął mnie na zakupy, musiał dla siebie i taty kupić koszule, krawaty,buty na wesele:P... a ja przymierzałam sukienkę,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 19:50

Odpowiedzi: 15 Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) od 3 stycznia;) niecałe pół roku:) nie sugeruję się tylko wagą, ale jednak nią najszybciej można sprawdzić wyniki, bo miarką łatwo się walnąć o kilka cm, wystarczy inaczej stanąć, wypuścić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 20:36

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie widzę:( tzn wiesz, ja nie widziałam tego, jak zrzuciłam 10 kg :P dopiero na zdjęciach. więc walnę foty po 30 dniach i zobaczymy;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 18:13

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj u rodziców byłam, to nie wchodziłam na kompa:P biorę się za 15 dzień shred. półmetek;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 14:20

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie widziałam :cry: :( ja tylko na sekundę, wczoraj trochę przesadziłam z ucztą:/ ale nie mam wagi na wsi,więc niewiadomo :confused: postanowiłam, że po weselu przechodzę na fazę 2,5:P czyli 2...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 15:19

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no,coś takiego zrobię;) albo chleb albo owoce, 1 dzień uczty, 1 dzień skrobii, i 2 dni P:) ale to po weselu:D po 17;) przez miesiąc odpoczynek i potem znów mała walka z ostatnimi kg;) idę z kompa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 14:44

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no bo mi nie leci w dół - a chcę jeszcze z 3 kg zrzucić.... :( jak mówisz,że Tobie od razu poleciało to mi pewnie już nie spadnie:P więc albo wrócę na II albo zrobię coś pomiędzy II i III, czyli np....

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 14:04

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) to samo miałam napisać! bez umowy nie muszą Ci wypłacać! ja pracowałam zawsze na zlecenie i podpisywałam umowę-zlecenie! mam nadzieję, że chociaż Ci kasę wypłacą. ale jak nie to nawet nie masz co...

Forum: Szafa - komentarze 2011-06-22, 13:59

Odpowiedzi: 11 strój Wyświetlenia: 662 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: strój Cubus:) tak, tak Cubus. na żywo go widziałam raz, na szybko, ale wtedy nawet nie myślałam o stroju, bo jeszcze chudłam i nie chciałam za wcześnie kupować. teraz się rozglądam i właśnie znalazłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 09:24

Odpowiedzi: 15 Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) wow,sporo mi do Ciebie brakuje;) choć biust masz większy :baba: (w nawiasie wymiary, z ktorych zaczynałam:) ) biust - 82 :( (100) talia - 65 (85) boczki (najszersze miejsce) - 84 (105) biodra -...

Forum: Szafa - komentarze 2011-06-22, 09:20

Odpowiedzi: 11 strój Wyświetlenia: 662 Wysłana przez tchnienie-wiatru strój hej, co o nim myślicie?;) planuję go kupić, ale tani nie jest... mam mały biust więc potrzebuję czehoś, co go uwydatni i motyw retro-grochów bardzo mi się podoba;) ZOBACZ KOMENTOWANY WIESZAK...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 08:57

Odpowiedzi: 15 Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Dobrze już wyglądamy i redukcje na utrzymanie zamieniamy:) czeeeeść:) gratuluję Wam spadków dziewczyny;) ja od paru dni jestem na III fazie Dukana i utrwalam zrzucone, niemalże 20 kg:) nie osiągnęłam celu, bo ważę 58,4 (najniższa - teraz trochę wzrosła na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 08:48

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) :oklaski: gratulacje!!!!!:) u mnie waga po dniu skrobiowym taka sama jak wczoraj, nadal mam +0,6. dziś uczta... :) już chcę wracać na II... :torba:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 20:39

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) :oklaski: :oklaski: :oklaski: za decyzję. napewno znajdziesz coś lepszego!;) też bym chciała,żeby mi coś spadło, ale chyba nici z tego... po pracy, zmęczona trochę i jeszcze jadę z TŻtem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 13:03

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) piwo, ok:D jak chcesz, ja nie mam naukowej wiedzy na ten temat więc kłócić się nie będę. ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 12:05

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie boisz się o nerki? kawa czy mleko są trawione, a nie przepłukują nerek. właśnie o to chodzi, że woda ma przelecieć! żeby wypłukać nerki.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 11:47

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) 2 tyg przed to może być owulacja :ehem: część z nas zatrzymuję wodę przed @ a część przy owulacji. jeszcze inne i tu i tu:) lepiej pić wodę niż herbatę i kawę. myślę, że min 1litr wody + inne...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 10:06

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) dobre:D

Forum: Szafa - komentarze 2011-06-21, 09:33

Odpowiedzi: 12 dylemat Wyświetlenia: 693 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: dylemat 1!

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 09:32

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) faktycznie pusto...o tej porze spodziewałam się tony postów:D u mnie trochę spadło po P, ale nadal jest wzrost +0,6 :( jak po P nie spada to już mi na III nie spadnie :cry: idę coś zjeść i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 21:48

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) co to za praca? masakra;/ dokładnie :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 20:54

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj, zjadłam pizzę, właściwie dwa małe kawałki:P mały chlebek czosnkowy i miskę sałatek (wszystko w pizza hut) i w domku do tego piwko (0,5+0,33) i parę orzeszków i chipsów.... ale że wzrost był +0,1...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 20:02

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) przejdź na chwilę na III fazę, ja po uczcie chyba dziś z 10 minut siedziałam w wc, ale nie miałam biegunki tylko zdrową kupkę:P kobieto, będziesz miała niefajne wakacje jeśli tam zostaniesz. i to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 15:16

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj kochana, wiem jak się czujesz... choć mi do zaliczenia brakło 10 razy więcej bo prawie 20 pkt na 100 ;P łączę się z Tobą w bólu :cmok:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 12:25

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) czego Ty od nich chcesz?!:P ładne zgrabne, kształtne nóżki! dokładnie! :ehem:

Forum: Szafa - komentarze 2011-06-20, 09:43

Odpowiedzi: 19 Szpilki :) Wyświetlenia: 652 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Szpilki :) mam te pierwsze w wersji niższej i bez koturna i są przewygodne:) przymierzałam też na koturnie i były równie wygodne, jednak wzrost mojego TŻ (4cm wyższy) nie pozwala mi na takie wysokie obcasy:D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 09:27

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) suuuper :love: smaaaczne było:D ale chyba mam uczulenie na piwko:( tego się bałam, dostałam kataru, kichałam, a niewiele wypiłam. i teraz rano jestem zapuchnięta na twarzy z zatkanym nosem:( :(...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 18:19

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) level 2 męczy :mdleje: aż mi się pizzy odechciało jak pomyślałam, że takie ćwiczenia to pewnie jeden kawałek spalają... no ale DUKAN KAZAŁ ucztować, więc lecę poucztować, cieszę się i boję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 17:34

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ten dzisiejszy na 5;) ale to w szkole policealnej, gdzie prawie nic nie trzeba robić. byłyby wakacje, o ile nie ta poprawka z rachunkowości:( oczywiście, że rozbudowuje mięśnie... to jest siłowy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 10:34

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) my tu się nie rozłączamy:) jesteśmy do końca na jednym wątku;) długo byłaś na III fazie? leciało coś?

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 08:26

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) cześć:) na wadze dziś mały wzrost +0,1 w stosunku do wczoraj, +0,9 w stosunku do najniższej wagi. po P miałam wzrost +0,8, więc po owocach i bułce chyba jest nieźle:D dziś uczta:D :D lecę się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 20:42

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oczywiście, że mimo III Was nie zostawię, będę częęęęsto wpadać,pewnie jak zwykle codziennie i (mam nadzieję) pocieszać Was że trzecia jest cudna, bo się chudnie:D ale łyyyydki :love: po 6,5...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 13:15

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ah o to chodzi!:P wszystkie levele mają20 min +rozgrzewka i zakończenie, więc na początku ćwiczysz tylko 1 level - ponad 20 minut, potem TYLKO 2 level, bez pierwszego itd;) treningi mają mieć ok 25...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 12:15

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) witam:D hiihi,jestem zachwycona :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 12:05

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) hmm, nie rozumiem:P ale robisz 1 level przez tyle dni aż Cię przestanie męczyć i wskakujesz na 2 level. i tak samo z 3 potem. noo,może jeszcze znajdę na przecenach:D DZIEWCZYNY!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 16:48

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) hmm, u mnie chyba od jutra, bo dziś już przebijamy metki ;) ale różnie w różnych sklepach napewno da podobny :) najgorsze jest to że myślałam że umiem :( ćwiczenia ledwo zaliczyłam to się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 15:26

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no cóż, rewelacyjne nie są, bo 2,0 :( mam poprawkę we wrześniu.... :( :( to widzę, podobne jesteśmy:D haha, to mam tu bliskie dusze:D no i z przecenami trochę roboty jest... jak było mało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 13:35

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) ciężko to uświadomić. mój TŻ naprawdę jest złotym człowiekiem, ale ja i tak się focham i tak jestem zazdrosna, m,in też dlatego że jest taki cudowny:D wielki człowiek w małym ciałku (171:P) jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 13:21

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie masz tam żadnych przerw?! przy 8 godzinach przysługuje 20 minut minimum, a przy 6 godzinach 15 minut. wiesz co, patrząc na to co napisałaś i że faktycznie ma o co być zazdrosny - może szuka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 12:33

Odpowiedzi: 22 jedzenia- wszystko dla ludzi? Wyświetlenia: 1 859 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: jedzenia- wszystko dla ludzi? gratulacje samozaparcia!:D no cóż, każdy jest inny, na każdego działa inna dieta, inne motywacje itp... więc tak samo jest z ograniczaniem się. znam takie osoby, które nie wyobrażają sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 11:37

Odpowiedzi: 22 jedzenia- wszystko dla ludzi? Wyświetlenia: 1 859 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: jedzenia- wszystko dla ludzi? mam to samo. jak zacznę to zjem baaardzo dużo. w końcu próbowałam się odchudzać od miliona lat, miliardy razy. i zawsze było "no to od jutra dieta, to dziś zjem 3 paczki chipsów i 5 piw, a co" i na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 11:25

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) 3 zmiany są straszne;/ nie wyobrażam sobie. już praca od pon do niedzieli w godzinach 8-21.30 jest męcząca (oczywiście nie codziennie, ale niewiadomo co się trafi:P na wakacje czy stiudia ok, ale nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 06:51

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) to nie zaznaczaj kochana, że idziesz na studia od października. powiedz,że szukasz na stałe i potem się zwolnij. bo oni od razu wyrzucają cv jak widzą, że tylko czasowo, a trzeba zainwestować w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 14:16

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) bo gorzej być nie może! a poza tym jak Ci może być głupio odchodzić, skoro tak Cię tam traktują?! ale chamsko. poproś jej mamę, żeby Ci dała te notatki ja lecę do pracy, miłego popołudnia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 13:21

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) wykorzystują Cię tam. szukasz innej pracy? zacznij... i jak coś znajdziesz to się zwolnij, bo za takie pieniądze tyle stresu?!

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 13:07

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) oj kochana, zdarza się... dobrze,że nie musisz oddawać z wypłaty... bo chyba nie musisz?! ja miałam poprzednio w pracy odpowiedzialność finansową i jak nam ukradli ciuchów za 5000 to potrącali z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 12:32

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) słodzik i żelatyna tak;) przepisów jest pełno, musisz wypróbować parę i sprawdzić, który najlepszy, ja robiłam chlebek tylko raz, pół roku temu i nie mam pojęcia z którego przepisu:P sporo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 11:59

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) I faza jest oczywiście najtrudniejsza;) po 2, 3 dniach mogą pojawić się zaparcia, słabość i ogólnie kiepskie samopoczucie, ale na II fazie już jest ok:) co do chleba, to poczekaj z nim na II...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 09:20

Odpowiedzi: 118 Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza Wyświetlenia: 5 011 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza hihi, ja to mam pewnie zboczenie przez Dukana, ale białko jest naprawdę fajnie odchudzające, a z węglami łatwo przesadzić.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 09:17

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) hmm patrząc na to i czytając opisy, mam wrażenie, że jestem kręglem, a nie wiolonczelą:P łiii ,ustaliłam, że 25.06 przechodzę na III :) :) za tydzień i troszkę!:D dogoniłam Cię dziś z wagą, 58,6 !...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 09:12

Odpowiedzi: 40 DUKAN - nigdy więcej! Wyświetlenia: 13 325 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DUKAN - nigdy więcej! oczywiście. tak naprawdę niewiadomo co jemy. musielibyśmy wszystko sami robić, mieć gospodarstwo i rolę i sami przetwarzać wszystko, żeby mieć pewność, że to dobre i zdrowe, niestety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-16, 09:10

Odpowiedzi: 118 Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza Wyświetlenia: 5 011 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza moje spostrzeżenie - b.mało białka, a prawie cały czas węgle;) dodaj jeden posiłek białkowy zamiast węglowego. bo teraz jesz 4 x węgle, 1 x białko (raz chyba tylko inaczej było w tych 4...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 22:53

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) dobranoc dziewczyny, spadków jutro! i trzymajcie kciuki,żeby mi coś spadło po tym P, po 2 tyg zastojów i wzrostów:) :cmok:

Forum: Dietetyka 2011-06-15, 22:35

Odpowiedzi: 40 DUKAN - nigdy więcej! Wyświetlenia: 13 325 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DUKAN - nigdy więcej! nie będę się spierać, nie czytam o tym. ale gdyby był trujący nie byłby dopuszczony do sprzedaży, to po 1. a po drugie, ma właściwości rakotwórcze w wysokiej temperaturze, także nie jest wskazany do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 22:18

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) kochana, to trwa 20 kilka minut:) są 3 levele i robisz 1 level tak długo, aż przestanie Cię bardzo męczyć i poczujesz, że jesteś gotowa na 2. i przeskakujesz na drugi i ćwiczysz tak długo aż...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 22:09

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) nie ma co podziwiać:P codziennie mam wahania typu "a może dziś nie zrobić...nic się nie stanie"... no ale nie daję się;) już tydzień codziennego, ciężkiego, ponad 20minutowego wysiłku, łączącego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 21:34

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) no właśnie tego się boję;) a poza tym, no obiecałam sobie, że pierwszą ucztą będzie właśnie moje ukochane piwko i pizza w pizza hut;) jak tylko będę mieć wolny dzień następny i TŻ też, to go...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 20:09

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) a ja cały czas myślę, kiedy przejść na III fazę;P chciałam 1ego, żeby tak równo. ale 2 mam panieński, no i ten 1 i tak nie różniłby się od normalnego PW, a boję się zaszaleć pierwszy raz po pół roku...

Forum: Dietetyka 2011-06-15, 20:02

Odpowiedzi: 40 DUKAN - nigdy więcej! Wyświetlenia: 13 325 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DUKAN - nigdy więcej! Wiem,że odrzucasz teorię bilansu kalorycznego, więc ciężko mi się do tego odwołać. odwołam się więc do tego, że tłuszcze zwięrzęce w większości są niezdrowe.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-15, 19:40

Odpowiedzi: 4 385 DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! Wyświetlenia: 156 083 Wysłana przez tchnienie-wiatru Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) gratki;)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia