Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,08 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
Edo_ergo_sum
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-07-03, 11:48
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Brak argumentów, w akcie desperacji dajesz typową hejterską zagrywke. Załosne.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-07-03, 11:01
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Troszkę tu "mitujesz".
Jest wiele różnic metabolicznych na HC i LC. Podstawowym "chwytem" jest właśnie regulacja jednego hormonu który jak domino popycha(Hamuje&Stymuluje) różne procesy. Jeżeli...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-07-02, 11:26
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Ja ten tydzień miałem zabiegany a przyszłe 2 tyg jeszcze bardziej.
Czego robisz z 3 białek omlet:>? (aha doczytałem że zostały pewnie z wypieków:P
Co do ćwiczeń spróbuj takie systemu: Pon: wysoka...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-27, 16:57
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Tam się "wychowałem" :cool:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-27, 15:14
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Tutaj masz dyskusję o tym;) :
http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15625
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-27, 14:48
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Na pewno będę tutaj już rzadziej zaglądał i tylko na parę wątków, m.in tutaj. Masz racje, wolą żyć w swoim hermetycznym dietetycznym świecie, co zrobisz. Na siłę nikomu nie będę nic udowadniać.
Nom...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-26, 11:53
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 832
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
:oklaski: najs
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-26, 08:06
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Niby chodzi o mój opis, tak dokładnie.
I chyba też o to co jest zaznaczone. Mało kto mnie tu lubi, i trawi rzeczy które piszę. Mają wydrukowane różne błędne teorie których się trzymają. Ja już nie...
Forum:
Dietetyka
2011-06-26, 08:03
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
Obie strony są non-profit, nie rozumiem w czym problem?
Czyli wszyscy co mają jakieś linki w opisach będą punktowani i wymagana bedzie reklama?
Jakiego skutku tutaj oczekujemy? Zbanowania?
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-25, 18:20
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Raz na jakiś czas. Dziś sobie pozwole chyba, nie wiem sam, wypompowany jestem po zakupach w stolyyyycy:D i jeszcze mnie rozśmieszyło ostrzeżenie które dostałem za wytłumaczenie skrótu LC:cojest:
Forum:
Dietetyka
2011-06-25, 07:17
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
Wejdz na strone w moim opisie, nowa debata. Po prawej stronie masz chmurę tagów i wejdz w cholesterol.
Podwyższony cholestrol może być z powodu a) dorastasz(tak wywnioskowałem po tym jak napisałaś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-24, 23:24
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
to zacznij od rutyny. Nie ma co zdobywać szczytów jak sie nie jest gotowym
przebiegasz 15 min? to biegaj 5 min i 10 min spaceru i tak przez tydzień, pozniej zobacz jak Twój organizm to tego...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 23:22
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
tzn co chcesz wiedzieć? hipoteza? pierwsze badania? dane ile zarabiają rocznie na lekach obniżających cholesterol?
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 20:36
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
jeden właśnie wymieniłaś, cholesterol, tłuszcze nasycone, piramida. To są takie główne
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-24, 20:35
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
nom, fajne jadło;)
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 20:28
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
Nawet główne zalecenia, nie tylko reklama. Większość zaleceń dietetycznych jest nie zgodnych z nauką.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-24, 13:39
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Nie, nie narobisz sobie nic. Dobrze jesz;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-24, 13:20
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
No to czas na zmiany;)
pomyśl nad treningiem, bo Ci na pewno pomoże, dobry plan dobra dieta a na przyszłe wakacje będziesz wyglądać jak Bogini;)
Lece do roboty. Poczytaj o tych treningach, znajdz...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 13:13
Odpowiedzi:
585
Wegetarianizm - plusy i minusy
Wyświetlenia:
114 238
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Przeczytaj sobie wątek : Mit białka założony przez Vesperitne.
Jeżeli spożywasz ryby i jajka niech to będzie Twoim źródłem białka. Roślinne produkty u Ciebie w tym przypadku powinny być lekko...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 13:02
Odpowiedzi:
585
Wegetarianizm - plusy i minusy
Wyświetlenia:
114 238
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Pisałem już nie raz, nawet i w tym wątku przez co musi przejść soja by wogóle mogła być jadalna. Nie tylko chodzi o GMO, soja jest niestrawna, zawiera wiele inhibitorów proteaz, itp itd. Pamiętasz,...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 12:52
Odpowiedzi:
585
Wegetarianizm - plusy i minusy
Wyświetlenia:
114 238
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Dieta wegetariańska może być zdrowa, jak się dodaje produkty zwierzęce, warzywa i owoce je się w "miare" surowe i wywali się produkty typu sojowe.
Ps. fajne zoom-ki, lubie najki a szczególnie te...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 12:25
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
No tak, trzeba sobie dobrać ilość spożywanej wody do potrzeb. Niektórzy, w lecie dodają 1g soli do wody by właśnie nie nabawić się nierównowagi elektrolitów. Z tym piciem 1,5-2,5 l wody to też...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-24, 12:01
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Po zobaczeniu zdj zmieniłem też sposób doradzania tzn trzeba obrać inną strategie:cool:
A niby jak od tłuszczy można dorobić się celulitu:D?
Malutka, teraz mam mało czasu i będe go mieć coraz...
Forum:
Dietetyka
2011-06-24, 11:29
Odpowiedzi:
47
Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Wyświetlenia:
28 883
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
polianna5 - znasz kogoś o nicku miłka..84? oczywiście na innym forum:>?
Forum:
Dietetyka
2011-06-23, 22:34
Odpowiedzi:
47
Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Wyświetlenia:
28 883
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Chyba "Why We get fat" będzie przetłumaczona.
Tutaj masz polski omówienie Good calories bad calories:
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-23, 12:53
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Coś Ci ułożę;) ale to pewnie wieczorem albo jutro rano bo zaraz do roboty. Dołączymy do tego podciąganie na gałęzi, masz nie daleko siebie drzewo? - i będzie git;)
Z własnym ciałem można tyle...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-23, 09:21
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Niech się zlatuję, nie masz sie czego wstydzić;)
Lece na szoping, bede poznym wieczorem. Napisz co masz do ćwiczenia w domu, tzn jaki sprzęt bo z tego co pamiętam chciałaś cwiczyć w domu?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-23, 08:24
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Te ostatnie cm/kg idą opornie, mam to samo, ale idzie:D
Z tymi zdj nie jest głupi pomysł, wtedy wiadomo jaki body-type jesteś. Ja jestem typowy hard-endomorfik.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-23, 08:00
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
LC- Low-carb, dieta nisko-węglowodanowa.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-22, 23:28
Odpowiedzi:
13
Dieta banany na śniadanie...?
Wyświetlenia:
9 535
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta banany na śniadanie...?
Nom, nie ma to jak się zalać fruktozą i glukozą z rana. Świetny pomysł na przytycie:D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-22, 23:13
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wieczorem też mam ochote na coś węglowodanowego, u mnie zazwyczaj są to owoce lub miód.
Czasem przez przypadek można odkryć nowy kulinarny przepis, ryba cynamonowa....muszę spróbować:D
Waga,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 22:33
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Spada spada fat. we wrześniu się pokaże;)
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 22:31
Odpowiedzi:
9
Dla wszystkich zdesperowanych:)
Wyświetlenia:
2 088
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dla wszystkich zdesperowanych:)
1)Problem Dukana opisałem u siebie na blogu, tzn co jest nie tak z nim i dlaczego mogłaś się na nim źle czuć.
2)Dobrze ułożona dieta tylko złożona z mięsa produktów dostarcza wszystkich niezbędnych...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 22:24
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Nie możesz zastosować logiki, jak jest tyle niewiadomych.
Na LC pali się tłuszcz jednocześnie budując mase bez ujemnego bilansu.
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 13:38
Odpowiedzi:
9
Dla wszystkich zdesperowanych:)
Wyświetlenia:
2 088
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dla wszystkich zdesperowanych:)
to są mity, w klinicznych warunkach spadki wagi na tydz wahają się od 2-6+kg. Nie ma w tym nic dziwnego ani niezdrowego. Zależy kto ma jaką kompozycję ciała, jeżeli jest duży % wody to spadek w...
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 13:08
Odpowiedzi:
108
Wyższy wzrost
Wyświetlenia:
4 569
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost
tzn wszystkich, poczytaj sobie o diecie i o rozwoju. Musisz zadbać o wszystko, nie tylko jeden element( w Twoim przypadku chcesz zadbać o to by Twój wzrost nie był niczym zaburzony)
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 12:46
Odpowiedzi:
108
Wyższy wzrost
Wyświetlenia:
4 569
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost
czy pomaga w czym? wrośnięciu? raczej nie, ale zadba o dostraczenie niezbędnych elementów by Twój rozwój był kompletny. To jest tylko suplementacja diety, dodatek. Zadbaj o diete by dost. wszystkich...
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 12:37
Odpowiedzi:
108
Wyższy wzrost
Wyświetlenia:
4 569
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost
Nom wiem coś o tym. Gdybym nie był głupi i nie zaczął pić od 11 roku życia pewnie bym jeszcze urósł:/ no ale ...kurde chyba już za późno na te piszcze:/? :D
tak, dobre i łatwo przyswajalne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 12:29
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Na fizyce się nie znam.
Ok tam Ci trop. Powiedzmy że jemy 100g ww, 100g tłuszczu i 100g białka na dzień, w dniu lub w okresie w którym nie ćwiczymy.
Organizm ma swoje zapotrzebowania ale...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 12:13
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Będę śledzikował:D
Kiedyś prowadziłem dziennik. Może wrócę od września bo szykuję finał 2 letniej lekkiej metamorfozy:cool:
We wrześniu '09 wyglądało się tak:
4041363
Rok później 09,10:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 12:06
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Biorę wiele czynników pod uwagę, nie bój:)
Nie do końca chodzi o to, tz o ten metabolizm. Po ćwiczeniach zachodzi wiele zmian o charakterze regeneracyjnym. Stymulowana jest glikonogeneza, wzrost...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 11:09
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 345
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Nawet P. Tsatsouline pisał że jego "towarzysze broni" w ciężkich warunkach wojskowych, przy braku regeneracji, braku wystarczającej diety budowali siłe i masę. To chyba chodzi o więcej niż o diete,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-22, 10:44
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
E tam czepiasz sie:D
I dopiero jak tłuszcze sa wykorzystane trawi sie sam wózek
Trawią się w żołądku, przecież muszą być zamienione i dostosowane do nowego zadania? To nie jest takie proste jak...
Forum:
Dietetyka
2011-06-22, 10:06
Odpowiedzi:
0
Otyłość, lenistwo i obżarstwo
Wyświetlenia:
1 206
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Otyłość, lenistwo i obżarstwo
Scena 1
Zwykły Człowiek: Dlaczego w tym pomieszczeniu jest tak tłoczno?
Naukowiec: Ponieważ więcej ludzi weszło, niż wyszło.
Zwykły Człowiek: To oczywiste. Ale to nie, wyjaśnia, dlaczego...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-21, 13:14
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
nie za dużo.
Ja dziś jajecznica na maśle i tłuszczu z gęsi, masło orzeszchowe, 2x ryba na jajku i do tego + tłuszcze
Forum:
Dietetyka
2011-06-21, 13:11
Odpowiedzi:
108
Wyższy wzrost
Wyświetlenia:
4 569
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost
o budowę kości tzn stan kości trzeba dbać dietą ale tego typu sprawy to chyba determinuję genetyka? przy zaburzeniach/ chorobach gentycznych stosuję się terapie hormonalne. Tutaj nic nie pomoże, też...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-21, 11:39
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Ja dziś łyknąłem oliwe z oliwek, kapsy z olejem rybnym. Jeszcze pewnie dziś olej kokosowy na łyche, no i z tłuszczy dzisiaj masło.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-21, 10:53
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Jak to mówią; dieta jest królową a ćwiczenia królem:D
Ja dziś(na cały dzień) 300 pompek, 300 przysiadów hinduskich, 105 pompek na rękach(hand-stand push-ups) 120 obrotów z sztangą,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-21, 10:29
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Nie ma co żałować jajek, szczególnie jak masz z dobrego źródła;)
Czereśnie zostaw sobie na wieczór, u mnie nie ma takich rarytasów
Forum:
Dietetyka
2011-06-20, 22:53
Odpowiedzi:
47
Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Wyświetlenia:
28 883
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Jeżeli chcesz kupić jakąś książkę w tym temacie, rekomendował bym Ci coś innego. Troszkę książek mam za sobą i więcej cennych informacji znajdziesz w "Good Calories, Bad Calories" Gary Taubes - Też...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 22:40
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
To zależy od Twojego przypadku, jak możesz opisz tutaj, jak chcesz możesz na PW.
Jeżeli masz dużo do zrzucenia, na początku nisko ww średnio białko-tłuszczowa. Jeżeli to Twoja pierwsza próba z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 13:30
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Ogólnie używam innego niż na zdjęciu ale sklep ze zdrową żywnością był zamknięty..:/ Ja jem z 3 łyżeczki dziennie, taki słoik starcza mi na pare tyg:D orzeszki to samo, jem mało do smaku można...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 13:18
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Najczęstszą przyczyną jest po prostu blokowanie spalania tłuszczy, czyli blokowanie lipolizy. Przy dietach nawet średnio węglowodanowych w niektórych przypadkach można dorobić się insulinoodporności...
Forum:
Dietetyka
2011-06-20, 13:05
Odpowiedzi:
34
Picie wody
Wyświetlenia:
2 955
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody
http://www.bioslone.pl/obalanie-mitow/ile-czlowiek-powinien-pic
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 12:52
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Ja, jak wrócę do Polski, myślałem nad coś ok 200zł za 3 miesięczny kontrakt. Już trochę lat w tym siedzę, wydałem tysiące zł na różne rzeczy z tym związane i na edukację, może w końcu niech się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 12:41
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Serek homo można by było też wywalić:P kiedyś czytałem o produkcji, już nie pamiętam dokładnie ale nie ładnie wygląda, traktują ultradźwiękiem czy coś:confused: nie pamiętam
ja dziś zrobiłem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 10:17
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Z wynikami to Ty idz do kogoś kto się zna bo Wujek Google Ci wynajdzie zaraz setki chorób:brzydal: ramki są jednak do oceny lekarzy nie pacjentów, z wynikami może być różnie. Dla Twojego przypadku te...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 09:45
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Nie powodzenie diety może zależeć od najmniejszego czynnika. Niedobór jednej z wit lub min, które może nie przejawiać się żadnymi symptomami może "zahamować" wagę.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 09:06
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Podałem Ci już wcześniej linki do tej kliniki co stosuję diety redukcyjne i lecznicze, zgodne z biochemicznego punktu widzenia.( jeżeli chcesz by Twoim przypadkiem zajął się jakiś profesjonalista)...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-20, 09:00
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Nie ma się przejmować. Większość ludzi myśli kategoriami kalorii, co jest błędem(plus wiele innych mitów). Badz konsekwentna, idz po swoje. Następnym razem jak napotkasz krytyke, zamiast złagodzić...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 22:11
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
tak właśnie o to chodzi:)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 21:00
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
To zleży jak tak dieta nisko-węglowodanowa była ułożona, to bym chciał zobaczyć.
Raczej diety nisko-węgl. wysoko-tłuszczowe obniżają/ poprawiają cholesterol bo organizm czerpie go z pożywienia i nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 20:52
Odpowiedzi:
78
Centrum leczenia otyłości
Wyświetlenia:
52 765
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości
Całkiem niezły wynik:brzydal: mają sposoby by utrzymać klienta przy sobie:D
To może spróbujesz tych "nienormalnych" sposobów?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 20:40
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Nie myśl że Paleo to tylko mięso, są i wegetariańskie odmiany paleo i różne inne, głównym założeniem paleo jest jedzenie produktów do jakich zostaliśmy stworzeni.
Ja czasami nie mam ochoty na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 20:25
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Haj Limone:)
Zobacz sobie wątek diety Lutz, tam są Dziewczyny, które nawet były wegetariankami, przeczyły na Lutza i piszą że po włączeniu mięsa i produktów mięsnych, wzdęcia itd zniknęły i...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 19:49
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Niektórzy nie tolerują takich zdrewniałych produktów. Ja np. tylko delikatne produkty roślinne.
Poza tym masz tutaj pare info do przemyślenia:
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 19:11
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Tak, jak nie jadłaś to nie zaczynaj:D
Jaką w końcu obierasz strategie żywieniową?(tą co miałaś od dietetyczki?)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 16:28
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Cola zero out, aspartam i e-dodatki. Kubki smakowe na języku to nie tylko są po to byś odczuwała smak ale i po to by dać znać organizmowi jaki jest skład pożywienia jaki jesz. Jeżeli nawet myślisz o...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-19, 16:20
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Już po szopingu:D Kupiłem 2 stare książki A Carrel , "Man, The Unknown" 1948r i normalnie książkę z zastosowaniami ziół , książka ma ponad 900 stron 1978 rok. Lubie starocie:D
Jak przeczytałem to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-19, 12:37
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Jade na szoping po powrocie przeczytam dokładnie, Dzieki:)
Forum:
Dietetyka
2011-06-19, 11:35
Odpowiedzi:
9
Tendencja do nadwagi.
Wyświetlenia:
2 608
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Tendencja do nadwagi.
A jak ja np. powoli łysieje to też kwestia odżywiania i ruchu, np. ruchu grzebienia? Jak jestem niski to też kwestia odżywiania? Tendencje istnieją i każdy ma do czegoś.
Dlaczego jedni tyją w udach...
Forum:
Dietetyka
2011-06-19, 11:23
Odpowiedzi:
10
Dieta na wakacjach/ urlopie/ wyjazdach
Wyświetlenia:
3 125
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta na wakacjach/ urlopie/ wyjazdach
To zależy jaki to wyjazd, jak np. jechałbym gdzieś gdzie nie byłem poza kraj to grzechem by było nie spróbować tamtejszych przysmaków.
Mój kolega hazardzista jedzie niedługo na wakacje i ma obcykane...
Forum:
Dietetyka
2011-06-19, 11:20
Odpowiedzi:
40
DUKAN - nigdy więcej!
Wyświetlenia:
13 325
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!
Nie wykańcza, za to co jest źle w tej diecie możesz doczytać tutaj:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=27586564#post27586564
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 10:29
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Smażonych ok(z resztą jak się używa dobrych tłuszczy(nasyconych) do smażenia to może być), ale gdy już zrzucimy trochę tych kg i zacznie iść opornie, wtedy musi ociekać tłuszczem.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-19, 10:23
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
brzmi jak przepis na wakacyjny romans:D żabe jadłaś?
Food combining, w tym jeszcze się mało orientuję.
Jak się dobrze po tym czułaś to co, to nic:brzydal: jak Mini napisała, może Twój...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-19, 10:12
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
nel_a, to jest właśnie te programowanie o którym mówiłem:D
Wmówili ludziom że tłuszcze są złe i od tłuszczy się tyje.... Agulaaa to nic osobistego ale to są mity co Ty piszesz.
nel_a na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-18, 22:13
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Nie przejmuj się, dzisiaj nas programują jak mogą, jak mamy wygladac, jak jesc jak sie ubierać...wszystko dla kasy...mówią Ci żebyś była szczupła ładna a tak naprawdę to jest ostatnia rzecz jaką by...
Forum:
Dietetyka
2011-06-18, 20:25
Odpowiedzi:
11
Wegetariańska dieta przy wzdęciach
Wyświetlenia:
7 957
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetariańska dieta przy wzdęciach
No przecież gdzieś muszą się podziać gazy z rozkładu celulozy przez mikroorganizmy:brzydal:
chocolattemonster nadal interesuję Cie temat barwników, konserwantów itp itd??
Tutaj znalazłem stronkę...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-18, 14:30
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Rozumiem rozumiem:) Grunt to do każdego posiłku tłuszcze, na redukcji(konkretnej) trzeba jednak ładować dużo, H Taller litrami oleju karmił swoich pacjentów:D - w przenośni oczywiście.
Możesz kupić...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-18, 13:46
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Taka suplementacja wapnia:)
http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15426&highlight=skorupki
---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------
Jak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-18, 11:10
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Właśnie Dorota Sanecka pisała o ważeniu coś takiego:
sól nie zatrzymuję wody w organizmie:
http://nowadebata.pl/2011/05/08/czy-spozycie-soli-wywoluje-nadcisnienie/
Niestety nie mieszkam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-18, 10:53
Odpowiedzi:
141
mega otyłość mega odchudzanie
Wyświetlenia:
15 158
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie
Psycholog dobra sprawa. Sam bym chodził gdy by był tani. Logicznie rzecz biorąc, ćwiczymy, trenujemy by wzmocnij ciało, dlaczego nie mamy ćwiczyć naszego charakteru na równi z ciałem?
Zapominamy o...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-18, 10:17
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Już napisałem o tym Problemie Dukana:
http://edoergosumblog.blogspot.com/
Wklejaj jak możesz jadło to jak będę mógł to Ci coś dalej doradzę
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-17, 23:04
Odpowiedzi:
111
"Fittowy i Dietowy" Offtop
Wyświetlenia:
5 113
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop
Dawno w sumie stosowałem...
Ja się za bardzo nie bawiłem, robiłem to tak:
4032373
i do pojemniczka. Dodawałem mało nie pamiętam ile ale coś w stylu na czubku łyżeczki bardziej niż łyżeczka:D...
Forum:
Dietetyka
2011-06-17, 22:46
Odpowiedzi:
8
Praca + tycie
Wyświetlenia:
1 853
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Praca + tycie
Nie do końca.
Pamiętam jak jezdziłem na obozy sportowe gdzie trenowaliśmy 3 x dziennie. Jak się ważyliśmy pod koniec to niektórzy przytyli, niektórzy schudli inni bez zmian. Jedliśmy na stołówce to...
Forum:
Dietetyka
2011-06-17, 21:59
Odpowiedzi:
32
Obalony mit diety Dukana - w punktach, jasno i na temat
Wyświetlenia:
4 441
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Problem Dukana
Problem Dukana.
Dla wielu ludzi, którzy starli się zrzucić zbędne kilogramy dieta Dukana okazała się bardzo pomocna. Nie raz słyszeliśmy że ktoś stracił 15kg,20kg, 25kg czy więcej stosując...
Forum:
Dietetyka
2011-06-17, 19:24
Odpowiedzi:
285
Dieta Niskoweglowodanowa Lutza
Wyświetlenia:
116 833
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza
Powodów mnóstwo:)
100% jakości aminokwasowej, cholesterol, tłuszcze, witaminy,
Jaja można przyrządzić na wiele sposobów, "nie trudne w robocie"
U zdrowych ludzi cieżko przedawkować
A jeżeli...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-17, 17:43
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Masz rację zwięrzece są lepsze, z roślinnych to można polecić kokosowy i oliwe z oliwek, no i awokado.
Twój Jadłospis:
Dzisiejsze menu:
I śn: owsianka na mleku z jajkiem, dobrze by było...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-17, 16:42
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Właśnie będę pisać wpis do blogu o tym, tzn o problemie dukana i wszystko ładnie przedstawię.
Nie ma innej opcji niż zwiększenie tłuszczy. Odcinasz węglowodany to musisz dać na to miejsce...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-06-17, 16:21
Odpowiedzi:
309
Moja zdrowa redukcja- dziennik
Wyświetlenia:
13 139
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik
Na takim czystym dukanie (czyli nisko-węgl i nisko tł. wysoko-biał.); ciężko Ci będzie zrzucić tak mało z tak małej wagi. Trudno jest uzyskać ketozę na takim systemie, a o ketoze Ci właśnie chodzi.
Forum:
Dietetyka
2011-06-16, 17:09
Odpowiedzi:
6
Kilka uwag o przetworzonej żywności
Wyświetlenia:
1 173
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Kilka uwag o przetworzonej żywności
myślę że te wideo Cie zainteresuję:
http://vodpod.com/watch/5415122-you-tube-channel-deleted-for-posting-this-video-video
Forum:
Dietetyka
2011-06-16, 05:29
Odpowiedzi:
47
Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Wyświetlenia:
28 883
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Jeżeli chcesz zrozumieć że to mit polecam książki autora: Gary Taubes. Zebrał obszerną bibliografię przedstawiając to w sposób chronologiczny tzn, na czym bazuję ta hipoteza, nieścisłości w...
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 21:56
Odpowiedzi:
285
Dieta Niskoweglowodanowa Lutza
Wyświetlenia:
116 833
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza
Typowy sztuczny smak truskawkowy, jak na przykład ten, który znajduje się w napoju ?strawberry milk shake? firmy Burger King, zawiera następujące składniki (nazwy angielskie):
1. amyl acetate,
...
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 21:50
Odpowiedzi:
40
DUKAN - nigdy więcej!
Wyświetlenia:
13 325
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!
Przeczytaj Seed of Deception(Nasiona Kłamstwa) a najlepiej THE HISTORY OF A CRIME AGAINST THE FOOD LAW do się dowiesz coś o dupuszcalności różnych szkodliwych sub. na rynek.
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 21:35
Odpowiedzi:
40
DUKAN - nigdy więcej!
Wyświetlenia:
13 325
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!
cała strona o e951:
http://dorway.com/
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 21:26
Odpowiedzi:
40
DUKAN - nigdy więcej!
Wyświetlenia:
13 325
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!
Akcja przeciwko Dodatkom
http://www.halat.pl/dodwar.html
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 20:58
Odpowiedzi:
6
Kilka uwag o przetworzonej żywności
Wyświetlenia:
1 173
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Kilka uwag o przetworzonej żywności
Dzieki:) Niedługo nowe arty;)
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 20:46
Odpowiedzi:
40
DUKAN - nigdy więcej!
Wyświetlenia:
13 325
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!
Trudno zaakceptować teorie bilansu kalorycznego jak jest w nim tyle nieporozumienia. Jak to G. Taubes napisał: biologia, nie fizyka.
Jak i on zamiast praw fizyki, termodynamiki czyli kalorii wole...
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 19:43
Odpowiedzi:
47
Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Wyświetlenia:
28 883
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu
Ja posiadam 2 książki tego autora, The Paleo diet i The Paleo diet for athletes.
Ogólne założenia są super, sam jestem na paleo ale jest trochę podstawowych błędów w tych książkach.
Autor...
Forum:
Dietetyka
2011-06-15, 17:34
Odpowiedzi:
6
Kilka uwag o przetworzonej żywności
Wyświetlenia:
1 173
Wysłana przez
Edo_ergo_sum
Kilka uwag o przetworzonej żywności
Pozbawianie odżywczej wartości – w ten sposób nazwać można proces rafinacji takich produktów jak ryż, mąka, czy burak i trzcina cukrowa. Proces ten, nazywany również oczyszczaniem, całkowicie lub w...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
03:13
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra