Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 459 Szukanie zajęło 0,40 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Margolcia0703181

Forum: Dietetyka 2013-07-01, 08:30

Odpowiedzi: 5 022 Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII Wyświetlenia: 297 361 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII U: I. owsianka zwykła z 3 łyżek na mleku, 2 kromki ciemnego chleba z masłem i dżemem/serkiem topionym i ogórkiem II. jogurt naturalny 250g z garścią orzechów laskowych i gerścią suszonej...

Forum: Dietetyka 2013-06-01, 17:58

Odpowiedzi: 5 022 Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII Wyświetlenia: 297 361 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII niezdrowe i za duże U: I. 2 kromki ciemnego chleca z margaryną, żółtym serem i ogórkiem, kawa II. ok. 50g twargu półtłustego z ok. 150 g jogurtu +ok. 3 łyżki płatków owsianych i szczypta...

Forum: Dietetyka 2013-02-09, 19:22

Odpowiedzi: 5 022 Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII Wyświetlenia: 297 361 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII Dzięki, doszłam juz do normalnej wagi (tej genetycznej), jem to, na co mam ochotę i pewne tematy to już dla mnie przeszłość. Pozdrawiam:cmok:

Forum: Dietetyka 2013-02-09, 19:03

Odpowiedzi: 5 022 Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII Wyświetlenia: 297 361 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII U: I. kubek ciepłego mleka, kromka razowca z serkiem topionym, 1/2 grahamki z masłem i miodem czarna kawa pasek gorzkiej czekolady, 1/2 mango, 4 herbatniki (nauka...) 1h marszobiegu ...

Forum: Dietetyka 2012-09-21, 19:13

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Dawno mnie tu nie było... U: I: owsianka na mleku z 3 łyżek płatków z łyżeczką cukru, kromka razowca z masłem i tuńczykiem w sosie własnym, kawa jabłko II. 3 łyżki kaszy gryczanej...

Forum: Dietetyka 2012-07-13, 22:55

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII u: I. serek wiejski 200g,kromka żytniego z masłem i miodem, jabłko czarna kawa 1,5h roweru II. kromka z szynką swojską, jogobella light z łyżeczką kakao III.porcja pierogów ruskich...

Forum: Dietetyka 2012-06-23, 11:44

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Może nie jestem ekspertem, ale pokuszę się o mały komentarz;) Na pierwszy rzut oka nie ma się czego przyczepić - różnorodnie, zdrowo, tylko zawsze jakieś 'ostrożne' garstki, reszty, wyliczone...

Forum: Dietetyka 2012-06-22, 21:13

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII I dziś: I. serek wiejski lekki 200g, kromka chleba mieszanego z miodem, kawa, (trochę później:) kromka razowca z wędzonym łososiem II. 3 łyżki płatków owsianych z chlustem mleka i łyżeczką...

Forum: Dietetyka 2012-06-22, 13:24

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII wczorajsze U w ramach małej kontroli;) I. serek wiejski lekki 200g, kromka razowca z margaryną i miodem, kawa II. bułka żytnia ze smarowidłem, swojską szynką i (prawie) świeżym ogórkeim, 0,5...

Forum: Dietetyka 2012-06-17, 19:22

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII U: I. owsianka z 3 łyżek z łyżeczką cukru i odrobiną mleka, kromka razowca z masłem, serkeim włoskim i dżemem II. serek wiejski lekki, 2 kromki j.w. ale z szynką, szklanka soku pomrańczowego...

Forum: Dietetyka 2012-06-14, 20:37

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII U: I. serek wiejski lekki 200g, kromka orkiszowca z margaryną i miodem, kawa II. bułka ziarnista z margaryną, szynką i ogórkiem, kawa III. zupa szczawiowa, kromka chleba wieloziarnistego...

Forum: Dietetyka 2012-06-11, 20:09

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII U: I. serek wiejski lekki 200g, kromka chleba mieszanego z margaryną, plastrem żółtego sera i ogórkiem, kawa II. grahamka z margaryną, szynką i ogórkiem, jogurt pitny naturalny 400g III....

Forum: Dietetyka 2012-06-07, 06:56

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII wczorajsza próba U: I. serek wiejski lekki 200g, kromka grahama z masłem i miodem, kawa II. grahamka z salami, sałatą i pomidorem, 0,5 l koktjlu mlecznego III. 2 jajka na teflonie, kromka...

Forum: Dietetyka 2012-06-05, 21:12

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII dzieisejsze U: I. serek wiejski lekki 200g, kromka grahama z margaryną i miodem, kawa II. grahamka z wędliną, sałatą i pomidorem w międzyczasie 0,5l koktajlu mlecznego waniliowego:slina:...

Forum: Dietetyka 2012-05-29, 21:34

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Dzisiejsze U: I. serek wiejski 200g, kromka razowca z masłem i miodem, kawa II.grahamka z masłem, polędwicą i ogórkiem III.chałwa 50g, w międzyczasie jogurt pitny naturalny 400g IV. 2...

Forum: Dietetyka 2012-05-29, 18:52

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Dziękuję za komentarz. Co do chudnięcia - moje oststnie jadłospisy nie były przykładne, dość długo byłam na P, a do tego "stacjonarny" tryb życia, więc mam i tak trochę za dużo tu i ówdzie;) Bardzo...

Forum: Dietetyka 2012-05-28, 21:20

Odpowiedzi: 5 047 Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Wyświetlenia: 274 026 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII Dawno tu nie zaglądałam, może mały bilans?;) Dzisiejsze U: I. serek wiejski 200g, mała kromka zwykłego chleba z masłem i ogórkiem, ktomka żytniego razowego z pasztetem i ogórkiem II....

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-03-05, 18:39

Odpowiedzi: 4 578 Wyrzuć to z siebie! cz. II Wyświetlenia: 277 637 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II DrugI raz niE pójdę Tą drogĄ !!! :mur:

Forum: Dietetyka 2012-02-05, 20:29

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI dzisiejsze U: I. 3 łyżki owsianych z ok 100g serka wiejskiego, łyżka dżemu truskawkowego, garść mieszanki studenckiej, mandarynka, kawa II. 3 paluszki rybne, ok 200g ziemniaków tłuczonych z...

Forum: Dietetyka 2012-01-29, 20:08

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Zechciałby ktoś rzucić obiektywnym okiem?:prosi:

Forum: Dietetyka 2012-01-28, 21:51

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI dzisiejsze U/P pt. "między kuchnią a historią prawa"... I. 2 jaja na półmiękko, kromka słonecznikowego z masłem i twarogiem, kawa jabłko II. danio waniliowe z garścią bakalii, kromka z serem i...

Forum: Dietetyka 2012-01-27, 08:55

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Nic dodać, nic ująć. Szczególnie te naleśniki ze szpinakiem pewnie były smakowite:)

Forum: Dietetyka 2012-01-26, 20:39

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI U z efektem P: I. plaster twarogu z jogurtem, kromka chleba słonecznikowego z masłem i miodem,kawa II. jabłko, garść orzechów, pudding waniliowy z bakomy III. kromka pełnoziarnistego...

Forum: Dietetyka 2012-01-24, 20:19

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI dzisiejsze U/P: I. spory plaster twarogu z jogurtem, kromka chleba gryczanego z masłem i miodem (grubaśno;)), kawa II. pudding 175g z bakomy, pasej gorzkiej czekolady, jabłko III. kanapka...

Forum: Dietetyka 2012-01-19, 19:06

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI up up

Forum: Dietetyka 2012-01-18, 21:42

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI U/P: I. kromka orkiszowca z żółtym serem, kawa II. banan, 0,5 l napoju mlecznego waniliowego (rozłożone w czasie;) 1h - fitness (bieżnia, crosser itd) III. kawałek ciasta z budyniem i...

Forum: Dietetyka 2012-01-11, 19:41

Odpowiedzi: 5 019 Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Wyświetlenia: 275 223 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI Dzisiejsze U/P: I. 2 jajka na maśle, kromka orkiszowca z masłem i szynką, kawa czarna II. bułka z masłem, kotletem mielonym, sałatą i pomidorem, potem 0,5l mleka waniliowego (33kcal/100ml) ...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-12-28, 12:21

Odpowiedzi: 838 Kącik sukcesów małych i dużych Wyświetlenia: 60 736 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych ---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- Zacznę od zmian najmniej ważnych: 51 kg na wadze, za małe spodnie, dobry humor i sens egzystencji chyba znów się...

Forum: Dietetyka 2011-12-13, 20:20

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV [QUOTE=Ervisha;31033900]Dziękuję:cmok: Cieszę się że mam już to za sobą. Czuje się dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie:) Nie muszę już żyć w zawieszeniu :) A u Ciebie jak? szklanka...

Forum: Dietetyka 2011-12-13, 10:37

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV :roza::cmok: Gratulacje:)

Forum: Dietetyka 2011-12-11, 19:38

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P (ostatnio w 3 tygodnie przybyło 1,2 kg - nie za szybko?): I. kromka wieloziarnistego z masłem i miodem, kawa (spieszyłam się) II. 3 łyżki owsianych na szklance mleka 3,2 %, serek wiejski...

Forum: Dietetyka 2011-12-06, 11:10

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up

Forum: Dietetyka 2011-12-05, 19:57

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P: I. 2 jajka na maśle, kromka żytniego pełnoziarnistego i 1/4 bułki: z masłem, 2 plastrami żółtego sera i ogórkiem, jogurt morelowy 135g, mięta II. kawałek tortu, pasek czekolady, kawa ...

Forum: Dietetyka 2011-11-28, 19:44

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Próba zdrowszego U: I. 3 łyżki owsianych z łyżeczką dżemu i cynamonem wymieszane w serkiem wiejskim lekkim 150g, kawa, 2 kostki gorzkiej czekolady II. 2 kromki chleba pełnoziarnistego...

Forum: Dietetyka 2011-11-27, 09:17

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up:prosi:

Forum: Dietetyka 2011-11-26, 18:28

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Dzisiejsze U: I. 3 łyżki płatkówm owsianych zalanych wodą, wymieszane z łyżeczką kakao i ok. 100 g wiejskiego, kawa II. 2 kromki pełnoziarnistego chleba z masłem,pomidorem i ogórkiem, plaster...

Forum: Dietetyka 2011-11-24, 20:54

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P: I. 2 kromki chleba wieloziarnistaego z masłem, żółtym serem i ogórkiem/dżemem i cynamonem, plaster twarogu z jogurtem, kawa II. kubek budyniu waniliowego, kromka pieczywa chrupkiego z...

Forum: Dietetyka 2011-11-23, 07:20

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV wczorajsze U/P (tyję dość wolno): I. kubek mleka 2% z 3 łyżkami muesli chrunchy, kromka żytniego z masłem, żółtym serem i ogórkiem, kawa II. 2 małe kromki z masłem, miodem/serkiem homo, ok...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-11-14, 20:47

Odpowiedzi: 765 Zanik okresu. Wyświetlenia: 98 323 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Zanik okresu. Czy orientuje się może któraś z Was, czy po 5 latach przerwy miesiączka przy odpowiednim odżywianiu i przyroście wagi może sama wrócić? Czy lepiej wybrać się do ginekologa? (w sumie byłam już, ale...

Forum: Dietetyka 2011-11-14, 07:10

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV chyba P (nie mam wagi;)): I. kromka pszennego cheba z masłem, serkiem toppionym i ogórkiem, plaster twarogu wymieszany z jogurtem, kawa z łyżeczką miodu II. 2 gałki ziemniaków, cały filet z...

Forum: Dietetyka 2011-11-13, 17:03

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV będę wdzięczna za mały komentarz:prosi:, bo nie wiem, czy nie popełniam błędów

Forum: Dietetyka 2011-11-12, 20:36

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze P: I. kromka zwykłago chleba z masłem, wędliną drobiową i ogórkiem/dżemem, ok 100g wiejskiego wymieszanego z jogurtem, kawa czarna II. 2 spore naleśniki smażone na oleju: 1 - z...

Forum: Dietetyka 2011-11-11, 10:48

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up? może być?

Forum: Dietetyka 2011-11-10, 19:38

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV chyba U: I. 2 kromki razowca z masłem, wędliną drobiową i pomidorem/miodem, plaster twarogu półtłustego wymieszany z jogurtem, kawa II. owsianka neswita, kromka z nutellą wpadło cappucino i...

Forum: Dietetyka 2011-11-09, 21:10

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsz zabiegane U/P: I. jajko na miękko, 2 kromki grahama z masłem, serkiem topionym i ogórkiem/miodem, kawa II. banan, szklanka soku marchwiowego III. 2 jajka na maśle, 1/2 bułki z...

Forum: Dietetyka 2011-11-09, 07:15

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV To ja się odwdzięczę, choć w ocenach nie mam doświadczenia i sama robię błędy;), ale mam nadzieję, że choć troszkę poogłam. Jeśli będziesz jeść regularnie i stopniowo dodawać, to efekt przyjdzie:)...

Forum: Dietetyka 2011-11-08, 20:14

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P: I. 2 łyżki muesli na szklance mleka 2%, 2 kromki grahama z masłem, twargiem i miodem, kawa 30 min szybkiego biegu i gimnastyki II. kromka grahama z masłem i dżemem, serek homo 125g ...

Forum: Dietetyka 2011-11-08, 12:03

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzięki:)

Forum: Dietetyka 2011-11-08, 09:58

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV upup

Forum: Dietetyka 2011-11-07, 18:39

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P: I. jajo na miękko, 2 kromki rzowca z masłem, serkiem topionym i pomidorem/twarogiem i miodem, kakao II. banan, tymbark pomidorowy 250ml III. grzebień z ciasta francuskiego z...

Forum: Dietetyka 2011-10-30, 18:23

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Dzisiejsze przeziębieniowe U/P: I. 2 kromki bułki z masłem i żółtym serem, kromka chleba z masłem i dżemem, herbata z cytryną II. kubek kaszy manny z 3 łyżeczek, znów kromka z masłem i dżemem...

Forum: Dietetyka 2011-10-27, 19:01

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Niezdrowe studenckie U (któego efektem będzie zapewne P): I. ok. 100g wiejskiego, 2 kromki razowca z masłem, szynką, serkiem topionym i pomidorem/miodem, kawa szklanka soku pomarańczowego ...

Forum: Dietetyka 2011-10-25, 06:38

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up:prosi:

Forum: Dietetyka 2011-10-24, 19:00

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U/P: I. ok. 100g serka wiejskiego wymieszanego z jogurtem naturalnym, 2 kromki razowca z masłem, serkiem topionym i ogórkiem/miodem, kubek kawy II. cappucino, princessa w międzyczasie 0,5l...

Forum: Dietetyka 2011-10-23, 08:55

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up:prosi: będę wdzięczna za mały komentarz

Forum: Dietetyka 2011-10-21, 18:48

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Dzisiejsze U: I. 2 kromki razowca z masłem, serkiem topionym i ogórkiem/miodem, ok. 100g serka homo naturalnego, kubek kawy z mlekiem i cukrem II. talerz gęstej zupy fasolowej szklanka...

Forum: Dietetyka 2011-10-15, 17:14

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Dzisiejsze U/P: I. 2 kromki wieloziarnistego z masłem, polędwicą drobiową/dżemem, 100 g wiejskiego z kakao i 3 łyżkami muesli, szklanka soku jabłkowego II. banan III. 1/2 woreczka ryżu z...

Forum: Dietetyka 2011-10-13, 19:20

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: (tak mi się wydaje) I. 2 kromki wieloziarnistego z masłem i pomidorem, serkiem topionym/polędwicą sopocką, 2 jaja na miękko, herbata z miodem i cytryną II. banan, jogurt pitny...400g ...

Forum: Dietetyka 2011-08-18, 19:59

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 2 garści muesli na szklance mleka 3,2%, kromka orkiszowca z masłem, serkiem topionym i pomidorem, jajo na twardo, kawa II. śliwka z czekoladzie,wafelek familijny, jagurt pitny 250g,...

Forum: Dietetyka 2011-08-15, 22:14

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P I. 2 garści muesli na szklance mleka 3,2% z łyżeczką miodu, ktromka żytniego z masłem, żółtym serem i pomidorem, kakao rozpuszczalne z 2 łyżeczek, kawałek pleśniaka II. banan, kawa (w...

Forum: Dietetyka 2011-08-14, 19:22

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up mogę prosić o mały komentarz?

Forum: Dietetyka 2011-08-13, 21:39

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 2 garści muesli na szklnace mleka 3,2%, banan, potem kubek maślanki truskwakowej II. kromka żytniego z masłem, twarogiem, 2 łyżeczkami dżemu i cynamonem, kawa z mlekiem i miodem ...

Forum: Dietetyka 2011-08-11, 21:58

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 2 garści muesli na szklance mleka 3,2%, 2 kromki żytniego z masłem, serkiem topionym i pomidorem kawa z mlekiem i miodem II. 4? ziemniaki, jajko sadzone na maśle III. 1/2...

Forum: Dietetyka 2011-08-09, 20:28

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze P: I.garść muesli na szklance mleka, kromka pszennego z masłem, żółtym serem i pomidorem, kakao rozpuszczalne z 2 łyżeczek (x2 potem jeszcze po śniadaniu wpadło w międzyczasie...) ...

Forum: Dietetyka 2011-08-09, 15:55

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up up :prosi: [Proszę o mały komentarz, bo znów mnie nachodzą głupie myśli, że to gigantyczne ilości jedzenie, a mam spokojnie apetyt na więcej...Wypzedzając pytanie - tak, zapisałam się do...

Forum: Dietetyka 2011-08-08, 19:36

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 2 garści płatków na mleku, później: kromka pszennego z masłem, serkiem topionym i pomidorem, kakao rozpuszczalne z 2 łyżeczek z miodem II. kromka z masłem i mozarellą, szklanka maślanki...

Forum: Dietetyka 2011-08-07, 19:47

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Ja właśnie też, mam juz tak 2 albo 3 raz. Możliwe, że to jeszcze niewydolność układu krążenia przy dość dużej niedowadze mimo, że jem od dłuższego czasu normalnie?... eh..

Forum: Dietetyka 2011-08-07, 19:25

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Nie jem na sucho, piję i to sporo - ok 2l w ciągu dnia + kawa, ale w jadłospisach tego nie uwzględniam.

Forum: Dietetyka 2011-08-07, 13:06

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV wczorajsze P: I. plaster twarogu ze śmietaną 18%, kromka pszennego chleba z masłem, żółtym serem, pomiodrem, herbata z cytryną II. kubek zupy-krem pomidorowej, 4? młode ziemniaczki z sosem, 2...

Forum: Dietetyka 2011-08-05, 21:16

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV zapomniałam dopisać - do obiadu było jajko na miękko, i przed chwilą wpadła jeszcze kanapka z mozarellą; a mięsa boję się jeść - źle się po nim czuję, nie wiem, może spróbuję coś lekkiego z kurczaka?...

Forum: Dietetyka 2011-08-05, 19:38

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 2 garści płatków na szklance mleka 3,2%, kromka żytniego z masłem, żółtym serem i pomidorem, plaster twarogu ze śmietaną 18%, kakao rozpuszczalne z 3 łyżeczek na mleku II. porcja...

Forum: Dietetyka 2011-08-04, 19:25

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze P: I. 2 garści różnych płatków na szklance mleka 3,2%, kromka pszennego z zółtym serem i ketchupem, kawa II. duży kubek zupy-krem pomidorowej (własnej roboty;), kromka żytniego z...

Forum: Dietetyka 2011-08-02, 21:29

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze P pod znakiem PKP...(muszę spisać bo nie ogarniam tego...) I. serek bieluch 150g, 2 kromki cleba "młodości z serkiem topionym i pomidorem, kawa II. banan, 2 kromki złożone jw III....

Forum: Dietetyka 2011-07-29, 19:12

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. kromka pszennego z masłem i żółtym serem, ogórek gruntowy, 1/2 kromki z masłem i dżemem, plaster twarogu ze ,śmietaną, kakao na mleku 3,2% II. porcja zabielanej zupy jarzynowej, 2...

Forum: Dietetyka 2011-07-28, 08:34

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV wczorajsze P: I. 4 łyżki różnych płatków;) na szklance mleka 3,2, kromka zwykłago chleba z masłem - pół z dżemem, pół z grubym plastrem żółtego sera i pomiorem, trochę herbaty malinowej z miodem...

Forum: Dietetyka 2011-07-24, 13:36

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Nie wiem, czemu powtarza mi sie ten błąd (chociaż niby filolożka ze mnie;)); może podświadomie forma żeńska brzmi lżej?;)

Forum: Dietetyka 2011-07-24, 10:37

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up:prosi:

Forum: Dietetyka 2011-07-23, 20:12

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Dzisiejsze P: I. 4 łyżki różnych płatek na szklance mleka 3,2, podwójny tost z masłem i żółtym serem + ketchup i pomidor kawa, ok. 3 łyżeczki miodu + woda z cytryną II. porcja zupy...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-07-23, 15:56

Odpowiedzi: 1 323 Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V Wyświetlenia: 101 000 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V Hej:) ja też gdzieś przed miesiącem byłam u gastrologa, dostałam tribux i sanprobi - ze wskazówką,że na początku mogą się pojawić różne dolegliwości i to jest normalne, nie należy przerywać brania...

Forum: Dietetyka 2011-07-22, 19:59

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 1/2 kostki twarogu ze śmietaną, tost podwójny z masłem i żółtym serem II. kawałek pleśniaka, szklanka kefiru III. porcja zupy ogókowej na ywarze z kości, 1/2 bułki z masłem,...

Forum: Dietetyka 2011-07-21, 08:52

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzięki:) mięsa nie mogę jeść, tak samo nie służą mi owoce i orzechy, lepiej się czuję po bardziej lekkostrawnych rzeczach. Waga powoli do przodu, więc chyba nie jest źle:rolleyes: Pozdrawiam:roza:

Forum: Dietetyka 2011-07-20, 19:41

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Może nie jestem specjlistką w ocenianiu, ale brzmi smakowicie. Gratuluję zbliżania sie do celu:) moje dziesiejsze P: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2%, kromka żytniego z twarogiem i...

Forum: Dietetyka 2011-07-19, 19:45

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up i dziesiejsze: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2%, kromka żytniego z masłem, żółtym serem i pomidorem kawa II. talerz makaronu spagetti i sosem mięsnym a'la bolognese ...

Forum: Dietetyka 2011-07-19, 15:15

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV wczorajsze P (na wadze już +0,5=43kg) I. 2 kromki żytniego z masłem, trókątem serka topionego i pomidorem, kawa II. ciastko francuskie z maliną, kawa, activia pitna 150g III. solidny...

Forum: Dietetyka 2011-07-18, 16:22

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Skomplikowana18, im mniej Twoje życie będzie się kręciło wokół jedzenia, tym szybciej wrócisz do formy. Staraj się jeść, ale aż tak bardzo nie skupiać na tym. Problemem nie jest ułożenie jadłospisu,...

Forum: Dietetyka 2011-07-16, 19:12

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze P: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2% II. kromka żytniego z masłem, serkiem topionym i pomidorem, jajko przepiórcze;) na twardo kawa III. 2 nabierki barszczu czerwonego...

Forum: Dietetyka 2011-07-15, 19:54

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiejsze niezdrowe P: I. jogurt pitny 250g (w biegu, nie zdążyłam zjeść śniadania przed wyjściem) II. talerz gęstych klusek lanych na mleku z cukrem, 1/2 dużej drożdżówki z budyniem ...

Forum: Dietetyka 2011-07-14, 19:53

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: szklanka wody z cytryną i miodem I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2%, kromka pszennego z masłem, plasterkiem serka topionego i pomidorem, kawa II. plaster twarogu ze śmietaną, kromka...

Forum: Dietetyka 2011-07-12, 20:47

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV KingO - dzięki za komentarz, masło do kaszy błó, ale już nie pisałam - wystarczy odrobina, a smak jest zupełnie inny;) Aha i wpadła jeszcze kromka z masłem, plsterkiem serka topionego i pomidorem +...

Forum: Dietetyka 2011-07-12, 19:15

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV P: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2%, kromka pszennego z masłem, żółtym serem, pomidorem, ketchupem i bazylią kawa II. plaster tarogu z 2 łyżkami śmietany 18% kromka z masłem i...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-07-11, 16:14

Odpowiedzi: 5 006 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Wyświetlenia: 302 214 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Dziweczyny, lato w pełni - może warto spróbować dostrzec to piękno za oknem, a nie zamykać się w tabelkach kalorycznych? Ono szybciej pomoże wyzdowieć, niż złudna pewność, "czy nie zjadłam za...

Forum: Dietetyka 2011-07-10, 20:02

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzisiajsze P I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2%, kromka pszennego z masłem, żółtym serem i pomidorem, kawa II. plaster twarogu ze śmietaną 18%, mała kromka z masłem i dżemem ...

Forum: Dietetyka 2011-07-07, 09:13

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wczorajsze U/P: (z założenia P,z efektu U) I. 4 łyżki muesli z garścią rodzynek na szklance mleka 3,2, kromka pszennego chleba z masłem, żółtym serem i świeżą bazylią kawa II. banan, kawa...

Forum: Dietetyka 2011-07-04, 19:51

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV up i może jeszcze dzisiejsze: I. 2 kromki razowca z masłem, trójkątem serka topionego z ziołami i pomidorem, jajko na maśle, herbata z cytryną i miodem II. filiżanka jogurtu nat. z 2...

Forum: Dietetyka 2011-07-04, 16:44

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 035 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV wczorajsze P: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2, kromka pszennego chleba z masłem, plasterkiem serka topionego i pomidorem kawa II. rogalik francuski przekrojony na pół z masłem i...

Forum: Dietetyka 2011-07-02, 18:33

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 532 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV dzisiejsze P: kubek mleka z miodem (3,2%) I. grahamka - 2 połówki - z masłem i pomidorem, ok. 100g twarogu ze śmietaną 18%, 2 łyżeczki dżemu, kawa II. 3 średnie ziemniaki z sosem...

Forum: Dietetyka 2011-07-01, 20:05

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 532 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Paprykowa89 - dzięki za komentarz. Ten żytni to dla mnie jak każdy inny chleb, może trochę kwaskowy, ale do dżemu pasuje idealnie, a szczególnie świeży:) Aha Twój jadłospis super:) To może wrzucę...

Forum: Dietetyka 2011-07-01, 16:41

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 532 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV up:prosi:

Forum: Dietetyka 2011-07-01, 13:23

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 532 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV wczorajsze P z prośbą o komentarz: I. 4 łyżki muesli na szklance mleka 3,2, kromka żytniego z masłem i dżemem, kawa II. ok. 100g twarogu półtłustego ze śmietaną i dżemem, pół drożdżówki...

Forum: Dietetyka 2011-06-25, 19:09

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 532 Wysłana przez Margolcia0703181 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV P: I. musli z 4 łyżek na mleku 3,2%, kromka z masłem i żółtym serem, twarożek 150g kawa II. 2 chochelki botwinki, 3 młode ziemniaki z koperkiem okraszone masłem, mniejsza część udka z...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 459

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia