Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,97 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: aada0
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-23, 10:53
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 424 523
Wysłana przez aada0
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Dokładnie taki jest mój przypadek - subkliniczna i bez Hashi.

Ale tak jak mówię, powoli wątpię w naturalne metody ;) Dzięki za opinie.
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-23, 07:00
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 424 523
Wysłana przez aada0
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Dlaczego? Bo antykoncepcja na PCOS to maskowanie problemu, a nie poprawianie funkcjonowania organizmu i gdybym zdecydowała się wrócić do niej, to musiałabym kontynuować do momentu chęci zajścia w...
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-22, 20:25
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 424 523
Wysłana przez aada0
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Dziewczyny help..

Mam niedoczynność i PCOS, jednak jestem uparta i od 1,5 roku odstawiłam wszelkie leki hormonalne - starałam się walczyć naturalnie, za pomocą diety, suplementów, ziół......
Forum: Zdrowie ogólnie 2017-08-03, 20:19
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 424 523
Wysłana przez aada0
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Kobietki, proszę o interpretację PRZED/PO Eurythoxie 25:
TSH 6,24/1,81
FT4 29,3 / 19,10%
FT3 73,24 % /24,86%
Co oznacza tak duży spadek FT3? TSH się unormowału,ale konwersja dalej leży (dobrze...
Forum: Ginekologia 2016-12-27, 09:37
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 587 941
Wysłana przez aada0
Dot.: Badania hormonów, hormony, interpretacja wyników- zbiorczy!

Cześć. Dziewczyny, uważanie ze TSH o wartości 4,552 przy normie max 4,0 jest powodem do obaw ? Powinnam zrobić więcej badań w kierunku niedoczynności tarczycy i zacząć leczenie? Lekarka kazała po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-12, 09:31
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 424
Wysłana przez aada0
Dot.: Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 3

Dzień dobry! Kończę pić zieloną herbatkę po śniadanku, na które miałam smoothie z 1/3 banana, kawałka melona, nektarynki, soku pomarańczowego 100%, siemienia lnianego i szpinaku.. OBŁĘD!

... i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-11, 16:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 424
Wysłana przez aada0
Dot.: Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 3

a jaki masz cel ? Damy radę wspólnie :) Pewnie i tak budowa ciała zupełnie inna, bo ja to jestem okropna gruszka :p


Właśnie po lekkim obiadku - sałatka z pomidorami, sezamem, mixem sałat,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-11, 13:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 424
Wysłana przez aada0
Dot.: Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 3

Od października ostatni rok studiów - projektowanie wnętrz. I tym właśnie na codzień się zajmuję - projektuje, wyłącznie na komputerze, także na siedząco większą część dnia..

Dzisiaj jestem już po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-11, 12:02
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 424
Wysłana przez aada0
Dot.: Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 3

anns_ 66 kg przy 166kg :( moja wymarzona waga sprzed dobrych kilku lat to 55kg, ale póki co będe szczęśliwa jak zejdę do 60 .. przy PCOS to niestety trudne.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-11, 09:29
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 424
Wysłana przez aada0
Dot.: Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 3

Cześć, chaiałabym dołączyć :jap:

Krótko o mnie: kiedyś całe życie na diecie, na treningach, stałej wadze, ale wiecznie niezadowolona..
Teraz : PCOS, stres, siedzący tryb pracy, odpuściłam... Do...
Forum: Ginekologia 2015-01-28, 09:40
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 587 941
Wysłana przez aada0
Dot.: Badania hormonów, hormony, interpretacja wyników- zbiorczy!

To były badania wstępne, pani ginekolog w moim rodzinnym mieście stwierdziła, że najlepiej byłoby, żebym pozostała na tabletkach anty, bo " w przyszłości mogą być kłopoty", i że muszę być stale na...
Forum: Ginekologia 2015-01-28, 00:15
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 587 941
Wysłana przez aada0
Dot.: Badania hormonów, hormony, interpretacja wyników- zbiorczy!

Ok, ale kiedy i jak w takim razie dowiedzieć się co jest nie tak, skoro okres mam jak już napisałam raz na kilka miesięcy, trudno przewidzieć kiedy, a jeszcze trudniej z miejsca otrzymać skierowanie...
Forum: Ginekologia 2015-01-27, 16:36
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 587 941
Wysłana przez aada0
Dot.: Badania hormonów, hormony, interpretacja wyników- zbiorczy!

Cześć dziewczyny ! Zwracam się z prośbą o pomoc w interpretacji wyników badań, wkrótce się bronię na studiach i nie mam ani chwili, żeby udać się do specjalisty.. Moje problemy zaczęły się po...
Forum: Moda 2014-05-19, 15:53
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 363 113
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro - wątek zamówieniowo-plotkowy - cz. 2

Dobra, mój błąd, płacone było kartą, sorry za zamieszanie, ale to siostra robiła..
Czyli odpisać mu, żeby zaakceptował spór i wtedy automatycznie dostanę pieniądze ?
Forum: Moda 2014-05-19, 15:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 363 113
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro - wątek zamówieniowo-plotkowy - cz. 2

Najpierw założylam spór, potem napisałam mu wiadomość, że chcę zwrotu, więc założyłam spór, i wtedy dostałam tą prośbę o konto PayPal.
Płaciłam przez swoje konto internetowe przelewem, chyba tak jak...
Forum: Moda 2014-05-19, 14:53
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 363 113
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro - wątek zamówieniowo-plotkowy - cz. 2

PYTANIE:
poprosiłam sprzedającego o zwrot pieniędzy, bo przedmiot nie doszedł.
Odpisał mi, że w porządku i żebym podała konto Paypal, to zwróci pieniążki..
Konta Paypal nie mam, płaciłam za pomocą...
Forum: Moda 2014-05-14, 17:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 363 113
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro - wątek zamówieniowo-plotkowy - cz. 2

Hej, zamawiałam 28marca naszyjnik, nie ma do tej pory, już na początku maja napisałam do sprzedawcy, co z moją przesyłką, i kazał czekać do 18maja, a potem obiecał zwrot kasy..
Co robić ? Zakładać...
Forum: Moda 2014-03-28, 08:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 620 195
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro

Mam pytanie :
mam konto w mbanku, zwyczajne, i znalazłam taki zapis przy transakcjach zagranicznych, na temat prowizji pobieranej od takich przelewów:

Bank pobiera 0,25% kwoty przelewu, min 20...
Forum: Moda 2014-03-24, 22:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 620 195
Wysłana przez aada0
Dot.: Aliexpress - chińskie allegro

Czy któraś z Was ma sprawdzonego sprzedawcę, który wystawia obecnie New Balance'y ?
Forum: Medycyna estetyczna 2013-10-19, 23:05
Odpowiedzi: 882
Wyświetlenia: 209 406
Wysłana przez aada0
Dot.: Samoligaturujący aparat ortodontyczny

Ósemki wyrywane już dawno temu, ale mimo ich wyrwania wada ciągle postępowała i postępowałaby, gdybym nie założyła aparatu na nowo. W moim przypadku to proces rozpoczynany od 0, aparat będzie noszony...
Forum: Medycyna estetyczna 2013-10-19, 14:38
Odpowiedzi: 882
Wyświetlenia: 209 406
Wysłana przez aada0
Dot.: Samoligaturujący aparat ortodontyczny

Nie, nie jesteś sama świeżynka, bo ja od wczoraj noszę aparat samoligaturujący Smart CLip na dolnym łuku, a za miesiąc zakładam samoligaturujący Clarity na górę:P
Niestety, u mnie historia zataca...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-12, 20:06
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Weekend u tżta w miarę pomyślnie:) Na wczorajszej imprezie urodzinowej wino i cała masa owocowych koreczków zamiast nuggetsów i czipsów:p A dziś w ramach kolacji urodzinowej pizza włoska z owocami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 07:51
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej dziewczyny, u mnie narazie dobrze, bez grzeszków, trochę bym sięprzyczepiła do składu posiłków, w sensie za mało białka itp, niekompletne posiłki.. Ale to dlatego, że czuję sesję na plecach, i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 21:49
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Kolejny dzień za mną:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 08:57
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Cześć :* U mnie wczoraj w miarę ok, oprócz tego że w ciągu dnia po południu musiałam się ratować serkiem homo z daktylami i jabłkami, żeby zaspokoić chcic na słodkie przez @.. Dzisiaj będzie lepiej,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 08:56
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Wczorajszy dzień udany!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-07, 13:32
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej :) U mnie dzisiaj tak sobie, tzn śniadanie okej - omlet pełnoziarnisty z 2 jajek na jogurcie nat. z bananem i miodem, potem w szkole jabłko, a obiad trochę bez ładu.. Resztka chudego bigosu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 21:01
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Mój jadłospis:
śn: płatki ryżowe z suszoną śliwką, herbatka puerh
2śn: marchewka, pół jabłka, pół kubka jagurtu naturalnego z cynamonem
obiad: sałatka grecka z fetą, 2 kromki razowca w chudym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 19:14
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Ja kolejny dzień bez słodyczy, ale jutro pierwszy dzień okresu i już czuję złe pobudki :/ Ale będę walczyć:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 16:34
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

A ja nie mam wagi i ubolewam :( Ale wzorowa dieta :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 11:42
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Wrrrrrrrrrrr ale mnie wkurzył współlokator. Kroiłam sobie jabłko i marchewkę w kuchni, a on do mnie " Ada nie jedz tyle!", ja zdziwiona, i mówię, że jem co 3 godziny.. A on "matko boska, jak tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 23:13
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Widzisz, masz u nas duże wsparcie, co prawda przez internet, ale mamy dobre intencje i patrzymy na to z boku obiektywnie! Moja mama jest psychologiem rodzinnym i też dużo takich historii na codzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:59
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Jesteś mądrą dziewczyną, zdajesz sobie sprawę ze swojej sytuacji i nie mydlisz sobie oczu, dlatego mówię Ci, zbierz się na odwagę i skończ z tym. Nie musisz powtarzać wzorców, jakie przekazano Ci w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:53
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Matko.. Nie mogę tego czytać, nie zasługujesz na takie traktowanie, NIKT NIE ZASŁUGUJE! Wiem, co to znaczy przywiązanie, doskonale wiem, i wiem jak trudno jest wziąć się w garść i coś zmienić, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:41
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Hej Myss pamiętaj, że w czasie choroby organizm jest osłabiony i domaga się witaminek :) Wypij sobie mleko z miodem - ja uwielbiam, zaspakaja apetyt na słodkie i super rozgrzewa przy chorobie, mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:29
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

To co Ty z nim jeszcze robisz :(?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:04
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dzięki dziewczyny, przekonałyście mnie :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 22:03
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

agiantka nie rozumiem tego co napisałaś ! Pierwsza cześc wypowiedzi zapowiada sielankę, zakochaną Ciebie i szczęśliwą u boku kogoś fajnego.. A druga?? PRzeciwieństwo ! Niezdecydowana:p
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 21:56
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Kolejny dzien za nami ! U mnie sukces, bo nie otaczają mnie najmniejsze pokusy :p Gorzej będzie, jak za tydzień pojadę odwiedzić tż.. ale to jeszcze duuużo czasu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 21:38
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dzięki, dużo dla mnie znaczy poparcie obiektywnych osób :*, jutro się zabiorę za esej o sobie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 21:28
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Mały offtopic, bo mam ogromny wewnętrzny dylemat i chcę, żeby ktoś mnie namówił, że powinnam to zrobić, bo brak mi wiary w siebie:p
Więc jest pewien fundusz stypendialny dla studentów 2 roku, 1500...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 19:03
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Zapomniałam, że jutro wszystko zamknięte, ale na szczęście zapasy są :D
U mnie dziś tak:
śn: standardowo płatki ryżowe (na szczęscie sie koncza i kupie owsiane) z owocami suszonymi, inka z mlekiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 12:10
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Hej, ja póki co dobrze sobie radzę :) Jedyne co mam sobie do zarzucenia, to piłam wczoraj mojito w klubie i tam był ponoć brązowy cukier na dnie:P ale bez sprite'a na szczęście, ale ciastek czekolady...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 10:44
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

tweet o cukrze wiedziałam, dobrze że żadnego sprite tam nie dodają.. mimo to proszę o jakąś karę haha:p
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 00:57
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

aaaaa dziewczyny a było tak pięknie, poszłam na domówkę do przyjaciół, pijąc tylko wodę.. a potem na wejściu w klubie boski pan selekcjoner dał mi kupon na 50 zł do przepuszczenia na barze :D wzięłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 19:23
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Cel w sumie stary, nie mam wagi i się nie ważę ale myślę że balansuję na granicy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 19:12
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Jestem :d dzisiaj zjadłam o wiele za mało i bardzo nieregularnie, bo byłam na 4godzinnych badaniach a potem na zakupkach:D ale wreszcie, po 3msc udręk kupiłam spodnie które pasują zarówno w pasie jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 09:08
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Witam, właśnie pałaszuje pyszne śniadanko :)) Dziś dzień trochę w biegu będzie, toteż nie wiem czy będę miała czas na jakiś ciepły obiadek, ale wszystko postaram się ładnie rozwiązać ! TRzymam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 21:42
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ok, podziabałam trochę makreli, ale dopiero teraz, późno trochę .. Chociaż póki co nie idę spać:) Macie jakies sprawdzone przepisy z ciecierzyca?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 20:23
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

angelka dzięki za ocenę, kolacji czylio makreli i pomidora nie będzie, bo jestem mega pełan, mimo że ost raz jadłam 3h temu tego omleta.. Nie wiem, może opiłam się za dużo herbaty i wody i dlatego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 20:21
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Kolejny dzień bez słodyczy za mną :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 17:46
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ja już w domu:) oto co dziś kupiłam: marchewki, jabłka, banany, pomidory, szpinak, czerwoną cebulkę, makrelę wedzona, ser feta, jogurty naturalne, twaróg chudy hmmm i chyba tyle, jutro jeszcze poluję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 08:32
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Witam :* Właśnie jestem po śniadanku, płatki ryżowe z suszonymi owocami na mleku i czerwona pomarańcza, właśnie popijam puerh:) Zdecydowanie od ryżowych wolę owsiankę:p Zbiorę się zaraz i jadę na te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 21:38
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Melduję dziś 25 min stepperka i ab ripper :) jestem właśnie w trakcie układania ytygodniowego menu, tak aby nie wydać dużo na zakupach i żeby było w miarę urozmaicane.. utknęłam przy środzie eh:p
Forum: Dietetyka 2013-01-02, 21:15
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 356
Wysłana przez aada0
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R
Śn: pół szklanki płatków ryżowych na mleku 2%, z owocami suszonymi, pomarańcza, pu-erh
2Śn: 2 kanapki z razowca z twarogiem, cynamonej, miodem, jabłko
obiad: chudy bigos, ok 30g kaszy jaglanej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 19:53
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Ja idę zaliczyć odcinek serialu na stepperze a potem Ab ripper :) I dzień też udany!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 19:09
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

boziu a ja zjadłam kiszone ogórki i wypiłam czerwoną herbatę i umieram z bólu brzucha!!!!!!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 18:50
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Szaruch, ja to samo :) przegryź ogórka, marchewkę, jakieś warzywo.. Szkoda, żeby tak na wieczór dokładać kalorii, powinny być rozłożone w ciągu dnia, ale jutro będzie lepiej:*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 18:47
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Haha piona, tak jak ja :) powodzenia:*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 18:11
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

agiantka koleżanka ze "startujemy od stycznia" i tu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 18:10
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Green to widzę rejony mojego mieszkania, ale sprzed roku :D teraz zupełnie inna cześć miasta :) Ale też planowałam iść do Platinium, tylko bliżej mnie, ale niestety fundusze studenckie nie pozwalają...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 16:41
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dojechałam do Krk :) Niestety dziś z zakupów nici, bo zastałam bałagan i chcę ładnie posprzątać, właśnie zjadłam przywiezione z domu jabłko i pokrojone suszone owoce, a na kolację czeka serek wiejski...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 11:37
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

fatass moim zdaniem całkiem ok, może nie do końca zorganizowane, właśne pewnie ze względu na poświąteczne pustki, ale w miarę zdrowo ! U mnie dopiero dziś wielkie zakupy po przyjeździe do Kraka, więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 11:34
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Gratuluje tym, które podołały wczoraj, dziś na pewno będzie równie dobrze, albo jeszcze lepiej :)
lenor z mojego doświadczenia słodki soboty bardzo szybko przeradzają się w słodkie weekendym, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 09:03
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Jak po 1 dniu? U mnie beż żadnych ćwiczeń niestety, ale jadłospis okej, chociaż chyba trochę za dużo owoców pod wieczór wpadło;d ale w sumie to samo zdrowie, tym bardziej, że miałam u tżta do wyboru...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 09:02
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

No to 1 dzień za nami :D komu się udalo :)?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 16:02
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ja przeleżałam cały dzień, właśnie się posiliłam porcją sushi <3 mogłabym to jeść non stop:p ale chyba nie dam rady ćwiczyć dziś
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 13:04
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 12:29
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Jak po Sylwestrze? Ja bez sił i niestety był wyjątkowo nieudany, ale nieważne :) Póki co jestem po lekkim śniadanku, i zastanawiam się jak się ma sushi do diety, zostało po wcozrajszej imprezie :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-31, 09:43
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Oj :( to dla mnie trochę za mało, bo chyba już nie jestem początkującym biegaczem :) ale zaraz znajdę i coś dla siebie
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-31, 09:42
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Witam :) Dziś ostatni dzień grzeszenia, pewnie nie obejdzie się bez na sylwestrowych imprezach :) Ja mam plan po północy jechać na wodzie i owocach hahaha ale zobaczymy jak wyjdzie :D W każdym razie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 23:40
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dziewczyny co myślicie o płatkach ryżowych ? Zastanawiam się, czy są ok, czy całkiem do d**y, czy może na pograniczu :P ? Mnie też czekają w środę po powrocie do Krk wielkie zdrowotne zakupy. Chcę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 23:36
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Jakiś plan z internetu, czy indywidualnie dobierany? Podeślij link ;) Zazdroszczę, bo ja jestem wieczornym biegaczem i wielokrotne próby biegania z rana kończyły się fiaskiem;/ Ale wieczorem to sama...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 11:32
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Ja akurat jestem świadoma, że cukier znajdę wszędzie, nie tylko w cukierniczce, i tak, chcę się go wystrzegać całkowicie - a co za tym idzie, nie jeść słodyczy :) Wiem, że będzie ciężko, ale wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 11:29
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

naciulatko nie nie, źle się wyraziłam, nigdy nie byłam nałogową palaczką, nie kupowałam swoich papierosów, chodziło po prostu o imprezy, o palenie w towarzystwie jesli ktoś częstował nie potrafiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 22:55
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez aada0
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Dołączam ! Jestem już w jednym wątku dot. odchudzania, ale że słodycze to moja największa zmora, wpadłam i tu :) Ani grama cukru w styczniu !
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 22:54
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej, mi narazie daleko do diety, bo czekam do tegio 1 stycznia, narazie po prostu ograniczyłam i dużo myślę na tym jak ta dieta ma wyglądać, a jak mają wyglądać treningi aby były skuteczne.. Biegacie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 14:16
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Heh no właśnie dla mnie te kilka KG 4-5 stanowi największy p[roblem, bo przy takich małych nadwyżkach łatwo siebie przekonać, że nie potrzebuję już odchudzania i sięgnąć po czekoladę, a potem płakać,...
Forum: Seks 2012-12-28, 14:14
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 30 619
Wysłana przez aada0
Dot.: Dlaczego nic mnie nie podnieca?

Byłam szczupła, teraz ważę jakieś 5 kg więcej, wiem, że obiektywnie nadal dobrze wyglądam, ale ja widzę wszystkie fałdki i niedoskonałości, które na codzien ukrywam pod ubraniem :) Ufam mu, wiem, że...
Forum: Seks 2012-12-28, 11:25
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 30 619
Wysłana przez aada0
Dot.: Dlaczego nic mnie nie podnieca?

Tak, zawsze, oczywiście były lepsze i gorsze momenty, ale generalnie miałam zaburzone postrzeganie swojego ciała, zawsze widziałam w sobie grubasa, podczas gdy byłam naprawdę szczupła . Ufam...
Forum: Seks 2012-12-28, 11:02
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 30 619
Wysłana przez aada0
Dot.: Dlaczego nic mnie nie podnieca?

Hej, to może ja się wypowiem, bo mam podobny problem, i jestem w 90 % pewna, że to z przyczyn psychologicznych, mimo że też stosuję antykoncepcję hormonalną. Jestem z moim facetem już w sumie 7 rok,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 10:51
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hahahah "piękne i szczupłe do lata 2012".. troszkę nie wyszło :p

naciulatko - co do rezygnacji z alkoholu, to ja TAK ! papierosy już odstawiłam na dobre 3 miesiące temu, a wcześniej na każdej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-27, 00:31
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez aada0
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej, dołączam :) Potrzebuje grupy wsparcia na maxa, bo samemu trudno sobie nie pozwolić na kawałek ciacha;/ Muszę się przemóc i wyjść w takie zimno biegać, bo bieganie to moja miłość, a przy okazji...
Forum: Zdrowie ogólnie 2012-12-27, 00:28
Odpowiedzi: 58
Wyświetlenia: 77 831
Wysłana przez aada0
Dot.: Niespokojne nogi

Hahah mnie też łapie szczególnie w jednym miejscu - u chłopaka w salonie, na kanapie przed tv i często burzy jedyne chwile relaksu:p
Forum: Zdrowie ogólnie 2012-12-24, 00:11
Odpowiedzi: 58
Wyświetlenia: 77 831
Wysłana przez aada0
Dot.: Niespokojne nogi

Jest tu ktoś jeszzcze? Ja mam ten zespół od ok roku.. Mało co mi pomaga heh, ale na szczęście łapie przy wieczornym odpoczynku np przed tv, a nie już w łóżku.. Zaopatrzę się w magnez i żelazo przy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-27, 15:32
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Dziewczyny, mam straszny problem.. PRzeszłam na 3 fazę i póki co dobrze się trzymałam.. Ale w piątek stałam 11 h w pracy, nie wzięłam wystarczająco swojego jedzenia, szefowa zamówiła pizzę i zjadłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-21, 15:29
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

mimo tego co pisałam wcześniej - 3 faza i intensywna praca nad resztkami brzucha i boczków - CZAS START ! :d jabłko nigdy nie smakowało tak dobrze:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-20, 09:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Ja się muszę wziąć w garść, bo już mam dość tej 2 fazy .. Ostatnio nie zauważyłam żadnego spadku w obwodzie, a w zasadzie zostały mi do spalenia tylko niewielkie boczki, ale fakt faktem, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-18, 15:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Aaaaaaaaa zrobiłam dziś dukanową nutellę :o mega! Aż przesadziłam chyba z ilością, idę po twarożek ale bardzo polecam :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 21:14
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

A no pod tym względem owszem, ale swego czasu dobrze mi robił taki kopniak na początek dnia :pp no ale już koniec tematu bo mi tylko niepotrzebnie ślinka cieknie:p
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 20:43
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

grupies twoim zdaniem od takiego śniadania się tyje :D? ja to uważałam i nadal uważam za zdrowy posiłek, idealny na początek dnia dla osob, które się chcą zdrowo odżywiać (nie wyobrażajcie sobie pół...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 12:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Tak bardzo tęsknię za owsianką z bananem, masłem orzechowy, daktylami i gorzką czekoladą, która umilała mi poranki bardzo często ;((((((((((((
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-05-11, 11:00
Odpowiedzi: 350
Wyświetlenia: 28 261
Wysłana przez aada0
Dot.: Studentki Architektury i Urbanistyki!!! Także Architektury Wnętrz i Krajobrazów

Nacisk na historię ? W sensie, że jako przedmiot już na studiach? Z tego co wiem, jest historia architektury, wydaje mi się ciekawie :) Ja na krajobrazie też cały rok mam wykłady z historii sztuki,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-11, 00:33
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

1wszy grzech.. piwo ;/ i ogromne wyrzuty sumienia, ale to dobrze bo już więcej się nie skuszę!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-10, 16:44
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

sylwia ja wiem, znam przepisy itp, ale zwyczajnie kasy brakuje jak to u studentki :) i tak już te kurczacki, serki homo i twarożki nadszarpują mój budżet, ale tłumacze sobie, że to inwestycja w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-10, 15:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny ja 8 dzień 2 fazy i świruję.. Mam dziś taki okropny dzień, nie zaliczyłam ważnego przeglądu na uczelni i marzy mi się relax.. Do tego jest upalnie, taką mam ochotę na zimne piwo.. Albo...
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-05-09, 20:39
Odpowiedzi: 350
Wyświetlenia: 28 261
Wysłana przez aada0
Dot.: Studentki Architektury i Urbanistyki!!! Także Architektury Wnętrz i Krajobrazów

iamvegas ja studiuje architekture krajobrazu na PK, tez chodzilam do liasa i odradzam serdecznie :) na urbana egzaminu nawet nie zdałam heh, zreszta po rozmowach z ludźmi na egzaminach i teraz na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-03, 18:24
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

No też fakt :) Ale akurat waniliowe Jovi kochaaam, zwłaszcza te czarne kropeczki wanilii mniam :)

A i kurczę, ciężko mi znaleźć w sklepach serki homo albo jogurty naturalne, które miałyby więcej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-03, 17:50
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja się dzisiaj cieszę pierwszym dniem P+W :D A jutro powrót do Krakowa, na co też się cieszę, bo jednak smakołyki, które mam w domu kuszą i to okropnie, a tam sama decyduję co mam w lodówce i unikam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-02, 15:09
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 642
Wysłana przez aada0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Hejj ja dziś następująco :
śniadanko : placek z jajka, 3 łyżek otrąb, mleka z twarożkiem i cynamonem
obiad: pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-curry, korniszon
potem serek wiejski, kawa z mlekiem...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:33.