Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,55 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: gorzkakawa
Forum: Dietetyka 2011-12-21, 19:05
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 275 225
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI

Patrz, Irish, widzisz to twoje jadło z 2009 roku( akurat daję, bo przeglądałam stare forum ):

Uuu

to może dzisiejsze jadło ktoś oceni:D...chociaz nie wiem,czy troszke nie za duzo jak na U...
...
Forum: Dietetyka 2011-11-19, 09:20
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 041
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

oo, Gosiu, gratulacje !:)
jedz tak, ja masz ochotę i jak dziecko ma :))
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-11-14, 19:17
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 302 254
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

ręce i wszystkie kończyny mi opadają jak widzę, że akurat ty takie cuda piszesz... że ty niby więcej jesz?
Forum: Dietetyka 2011-08-19, 20:55
Odpowiedzi: 4 993
Wyświetlenia: 173 225
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV

trochę kebabowych chipsów i trochę safari z lajkonika :brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-08-12, 12:39
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 183 665
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co robicie na obiad cz. VI

dzisiaj ryba i warzywa na parze
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-08-12, 12:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 138 237
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko cz.VI

bułeczka żytnia z delmą, wędliną i warzywami: żółta i czerwonapapryka,ogórek, sałata,pomidor
kawa z mlekiem i trochę słonecznika do łuskania

potem wpadły marchewki i trochę masła orzechowego...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-07-12, 09:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 138 237
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko cz.VI

wiejski z pomidorem i ogórkiem, kawa z mlekiem i pewnie wpadną jakieś nnkt ( masło orzechowe lub pestki ) :)
Forum: Dietetyka 2011-06-29, 08:55
Odpowiedzi: 4 993
Wyświetlenia: 173 225
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV

wczoraj w ramach kolacji skórka ze świeżego chleba, była przepyszna :love:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-06-20, 08:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 138 237
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko cz.VI

wiejski z połową banana; kawa z mlekiem
Forum: Dietetyka 2011-05-20, 19:21
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 542
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

nikt mnie nie rozwala na tym forum tak, jak ty :rolleyes:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-04-15, 06:10
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

owsianka z banamnem, cynamonem, wiórkami i twarogiem; kawa z mlekiem
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-04-08, 15:05
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

1.grahamka: z twarogiem i dżemem truskawkowym; z masłem orzechowym, kawa z mlekiem
2. wiejski, jabłko

woda 1,5 l
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-03-09, 17:33
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

I. Grahamka z pekinką, pomidorem, ogórkiem, papryką, jajkiem i odrobiną majonezu; kawa z mlekiem
II. wiejski, jabłko

woda
Forum: Dietetyka 2011-02-11, 19:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 700
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII

jednak ja bym dała masło, bo ma witaminy a serki ą raczej bardziej chemiczne a kalorycznie wychodzi podobnie chyba ;)
Forum: Dietetyka 2011-01-26, 11:05
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

wczoraj paluszkami,dzisiaj mam nadzieję, ze nie wpiszę się tu wieczorem ;>
a tak btw, poppy, piątka, mamy urodziny tego samego dnia :sol:
Forum: Dietetyka 2011-01-24, 19:11
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 700
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII

Morphine - 2 czy 3 strony przedtem pisałaś o homo naturalnym z kiwi. Czy kiwi było jakoś długo w tym serku zanim go zjadłaś? Bo kiwi wydziela enzymy trawiące białko w wyniku czego serek gorzknieje To...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-09-02, 21:26
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 3 850
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś na kolację?

wiejski z sałatą,ogórkiem,pomidorem, papryką, szczpiorem, majerankiem,solą, pieprzem, "smażoną cebulką" z knorra i czosnkiem;pestki słonecznika + kawa z kapką mleka
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-07-22, 10:33
Odpowiedzi: 4 993
Wyświetlenia: 166 207
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Hiszpania- Lloret de Mar-wątek zbiorczy cz.III

kurdee ami się tak NIE chce jechać......
a ja jadę jutro, tzn. wyjezdzam ok 24, bo z wwa wyjezdzam o 5 ..
słuchajcie wie któraś może , która była z almaturu czy idzie sie na impreze do tropicsa...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-07-13, 10:47
Odpowiedzi: 5 190
Wyświetlenia: 76 409
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co masz dzisiaj na obiad? cz. 2

pieczarkowa mojego taty:slina:
Forum: Dietetyka 2010-07-12, 14:41
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 828
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

na kilka dni z chmurami/deszczem/wiatrem/zimnem,bo nie mam siły już:prosi:
Forum: Dietetyka 2010-07-05, 10:27
Odpowiedzi: 1 537
Wyświetlenia: 128 957
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: co zjadłaś/eś dzisiaj po treningu?

tuńczyk, płatki gryczane, warzywa( wiem, że niezbyt no ale nie mogę ich wyrzucić a jakoś nie zauważyłam żeby źle wpływały na wyniki mojej pracy)
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 19:24
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

to może ja, żebyś wiedziała o co kaman :D



o, nie lubisz orzechów. to w takim razie próbuj z tymiolejami. a pestek jakichs nie lubisz też? banan tylko - spróbuj jabłek , truskawek, czereśni,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-11, 10:46
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 435
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

po plyo:brzydal: a teraz kurczaczek am am :D
Forum: Dietetyka 2010-06-07, 19:17
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

juz dawno powinnam ci przybić piątkę za zamiłowanie do warzyw, ja też mam manię:brzydal:
Forum: Dietetyka 2010-06-06, 19:44
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-05, 10:39
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 435
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

dzisiaj plyo było. jeeezu uwielbiam mokrość mojego ciała, wygląd brzucha w czasie treningu i to , co sie dzieje z nim i z moimi ramionami :love:
Forum: Dietetyka 2010-05-29, 07:30
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 740
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z kawałkiem jabłka, jagodami, truskawkami, cynamonem i wiejskim:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-21, 14:48
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 435
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

a mnie zastanawia ile szacunkowo się spala kalorii podczas jednego treningu? tak mniej więcej, wie może ktoś?;)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-21, 14:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

2 jaja na twardo beda jako przedtreningowy:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-05-16, 13:26
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-14, 21:12
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 362
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

1)kółko stadionu na wf + 2:15 ( bo tyle mi zajęło:brzydal:)600 m na zaliczenie
2) 40 min insanity <3
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-12, 17:11
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 362
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

bieganie na wf a za jakis czas pojezdze sobie na rowerku :ehem:
Forum: Dietetyka 2010-05-10, 19:11
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

heeej piękna :cmok:
dla mnie ok, nie ma czegoś słodkiego ale nie krzycze,bo ja też nie zawsze jem , buziak:cmok:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-09, 18:39
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

miseczka crunchy z mlekiem;kawa
drugiego niet dzisiaj, za późno wstałam:brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-09, 18:38
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

lody śmietankowo-orzechowe z algidy
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-08, 13:09
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 362
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

40 minut cardio power & resistance:jupi:
Forum: Dietetyka 2010-05-08, 07:26
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

dzisiaj wieczorem będę grzeszyyć,sobote wkońcu:brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-07, 12:16
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

I.grahamka jedna połówka z szynką bohuna , druga z serem żółtym , każda z ketchupem, szczypiorkiem, pomidorem, sałatą lodową, papryką, solą i pieprzem; kawa z odrobiną mleka
II.wiejski z cynamonem;...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-04, 14:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

czy to było crumble?:love:



pooodziel się, tak dawno nie jadłam nic z budyniem:D:cmok:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-05-04, 14:00
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

coś koło 8.30- grahamka : jedna p0łówka z keczupem, szczypiorem, pekinką, pomidorem, ogórkiem, papryką i szynką drobiową; druga z masłem orzechowym; kawa z kapką mleka
koło 12: lody bakaliowe i...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-04-22, 15:49
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

1.owsianka z szynką, serem żółtym,papryką, pieczarkami, czosnkiem, oregano polana ketchupem; kawa z mleczkiem
2. duży jogo naturalny, jabłko
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-04-21, 14:36
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

1. pół grahamki z odrobiną masła i szynką indyczą, pół z serem topionym w plastrach -na każdej ketchup, pekina, pomidor, ogórek, szczypior i papryka;kawa z odrobiną mleka
2. serek wiejski, jabłko
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-04-20, 06:59
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

1 grahamka z odrobiną serka topionego, ketchupem, szczypiorem, pekinką, pomidorem, papryką i szynką z indyka; masłem orzechowym, kawa z odrobiną mleka
2.będzie jakiś jogurt i jabłko najpewniej;)
Forum: Dietetyka 2010-04-19, 06:14
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wciskaj, wciskaj kuraka i indyka, jest pysznie i jest białko;)
Forum: Dietetyka 2010-04-16, 13:52
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

zaczęłam oceniać , ale na drugim śniadaniu skończyłam b to będzie monotonne pisać, że pysznie i w ogóle;d
chcesz mnie do siebie?;d
Forum: Dietetyka 2010-04-13, 06:11
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 458
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

to po co wklejasz? przeciez nie ma takiego obowiązku
Forum: Dietetyka 2010-03-25, 14:12
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 998
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: spowolnienie metabolizmu

zacznij jeść i cieszyć się tym:)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-03-13, 10:20
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 900
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

orzeszku, skarbie, po co ci slim coffe? nie wiem jak na ciebie wpłynie, ale moa ciotka nie była zbyt zadowolona z wyników..

żeby nie było ot:
1. grahamka: z masłem orzechowym; z masłem twarogiem,...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-03-13, 07:19
Odpowiedzi: 4 961
Wyświetlenia: 112 290
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: X czy Y? Co wolisz? -kulinarne;)

herbatniki.
kawa gorzka czy z cukrem?
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 06:16
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

i tu się mylisz bo nie zawsze podwyższenie BF = nadwaga czy zwiększenie wagi.np. twinsy o ile dobrze pamietam miały strasznie wysoki BF a były na P , bo ich waga była katastrofalnie mała....
Forum: Dietetyka 2010-03-09, 06:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-03-03, 13:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

posiłek przedtreningowy:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-02-27, 13:36
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

gwiazdkoo ;* gdzie się podziewałaś?:cmok:
Forum: Dietetyka 2010-02-25, 19:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

przepraszam, ale mnie to ciekawi: o której wstajesz i co ile mniej więcej zjadasz te posiłki? ;)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-02-25, 16:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

właśnie konsumuję : 2 jajka z pomidorem, papryką i fasolą czerwoną, gruszka, kawa
Forum: Dietetyka 2010-02-22, 06:09
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-02-21, 10:20
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. owsianka na słono z serem, szynką, papryką, fasolą czerwoną, szczypiorkiem, cebulą czerwoną i przyprawami polana ketchupem; kawa z odrobiną mleka
2. sałatka z 2 jaj , pekińskiej, ogórka...
Forum: Dietetyka 2010-02-18, 19:28
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

ja do jutrzejszego wieczora ;d
Forum: Dietetyka 2010-02-15, 20:24
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 041
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Chcę schudnąć...

Poczytaj 10 zasad wizażowych , wątki podwieszone wszystko jest pięknie opisane a można schudnąć bez efektu jojo i zdrowo ;)
a co do ćwiczeń to mężuś jest ? nie mógłby się zaopiekować córeczką 3...
Forum: Dietetyka 2010-02-11, 17:03
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

pączki to nie jest coś dla mnie, chyba, że najprawdę byłby z dobry budyniem lub toffi a z budyniem naprawdę ciężko u mnie dostać:rolleyes:
więc może co by ota nie było to 3 kawy, ale to tylko że...
Forum: Dietetyka 2010-02-08, 20:00
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

jadło smaczne , jak zwykle i jest wszystko, co trzeba
a okresu gratuluję, należy ci się :cmok:
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-02-07, 13:15
Odpowiedzi: 3 735
Wyświetlenia: 78 355
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? cz. 2

było:
-śniadanko
-prysznic
- balsam

będzie:
-spacer
-kąpiel
-peeling ciała i nawilżanie
- manicure
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-02-07, 13:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 65 014
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-02-07, 13:10
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 85 815
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Plusy i minusy dzisiejszego dnia.

+ słoooooońce
+ dobry obiad
+ resztę dnia nic nie muszę robić, czyli mogę wybrać się na jakiś spacer

- cera
- koniec ferii( jutro szkoła :pala:)
- maraton z biologią przez następne 3 tygodnie...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-02-07, 13:03
Odpowiedzi: 5 088
Wyświetlenia: 68 585
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Jakim balsmem się dziś posmarowałaś?

jakimś z niemiec, o zapachu marakui i imbiru
Forum: Dietetyka 2010-02-07, 09:01
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

sobotnie wieczory/noce to mój czas grzechów więc wczoraj również:brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-02-07, 08:57
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

dwie kromki razowca z masłem, szynka z piersi indyczej, papryką, sałatą, pomidorem i ogórkiem, kawa

a drugiego jako tako nie będzie, pewnie jabłko sobie zjem
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-02-06, 13:52
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 67 115
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: ...:::Co Masz Dzis Na Ustach?:::...

smackers strawberry 'n cream;)
Forum: Dietetyka 2010-02-06, 10:15
Odpowiedzi: 1 537
Wyświetlenia: 128 957
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: co zjadłaś dzisiaj po treningu?

tuńczyk z brokułami, trochę pomidora i papryki, kromka razowca, jabłko
nie jest idealnie, no ale cóż..
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-02-05, 11:06
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka w formie zapiekanek z szynką, serem, szczypiorkiem, papryką i ogórkiem konserwowym; kawa z odrobiną mleka
2. wiejski z masłem orzechowym i cynamonem, jabłko
Forum: Dietetyka 2010-02-04, 18:06
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

już patrząc , że za jogo naturalny policzyłaś 150 to nie gra, max 60 / 100 g a nie 100, te kromki razowca to ty jakies wielkie/ ciężkie musisz mieć a grahamki ilu gramowe masz?
Forum: Dietetyka 2010-01-29, 15:20
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 740
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jutro musi być moja pizzowa , bo już się stęskniłam:rolleyes:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-01-29, 14:02
Odpowiedzi: 4 954
Wyświetlenia: 183 972
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co robicie na obiad cz.V

ryba pieczona w koprze, czosnku i ziołach, ziemniaczki, kapusta kiszona
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-01-28, 11:10
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka z :
* serkiem topionym ziołowym, szczypiorem, papryka, pomidorem, ogórkiem korniszonym i schabem:brzydal:
* z masłem orzechowym
+ kawa z odrobiną mleka
2. serek wiejski z jabłkiem,...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-01-27, 10:10
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka z :masłem, twarogiem i dżemem truskawkowym ; z masłem orzechowym, kawa z odrobiną mleka
2. właśnie pożeram: sałatka z papryki, szczypioru, ogórka , pomidora, jajek, schabu pieczonego z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-27, 08:03
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 133
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: rower stacjonarny

dzisiaj będzie 30 minut w tym 15 minut interwałowo ;)
wyrak( lub inna osoba, która wie ocb;)) , czy takie coś jest dobre ? czy lepiej zrobic 25 interwałów i bez aerobowego ?
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-01-27, 07:43
Odpowiedzi: 838
Wyświetlenia: 60 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

mooogan, tyyyle czasu !:cmok::cmok::cmok: gratuluję:cmok:
Forum: Dietetyka 2010-01-26, 07:50
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

i bardzo dobrze, fajnie cię widzieć w tym wątku , przynajmniej raz:D
Forum: Dietetyka 2010-01-25, 22:29
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

dzięęękujęęę:cmok:



boże,zaraz padnę ,wyrak nie wierzę własnym oczom :brzydal::D
Forum: Dietetyka 2010-01-23, 08:02
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

wczoraj, ......za duuuużo wszyyyyyystkieeeeego, a dzisiaj cierpię na ból głowy, no ale , imprezę urodzinową ma się raz w roku :brzydal:
Forum: Dietetyka 2010-01-21, 14:02
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

[COLOR=Silver]

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------


wlasnie w tym wieku potrzebujesz najwięcej:cool:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-01-18, 19:26
Odpowiedzi: 270
Wyświetlenia: 16 992
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Wasze małe uzależnienia/miłości kulinarne, czyli bez czego nie da rady..;)

+ pestki słonecznika w skorupkach,niesolone z liddla
+tuńczyk
+ owsianka na słono ( raz na jakiś czas musi być) obicie polana ketchupem
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-01-10, 11:03
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 65 014
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co wcinasz / pożerasz / pałaszujesz teraz przed monitorem? :) cz. 7

jogurt ze zbożami truskawkowy a wcześniej pomarańczkę
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-01-07, 13:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 65 014
Wysłana przez gorzkakawa
Forum: Dietetyka 2009-12-31, 16:46
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

dzisiejszy wieczór:brzydal:
pewnie jak większość, ale dzisiaj nie ma grzeeechów ! odpuszczam wam ja :D
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-31, 08:27
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka : z masłem , mięskiem pieczonym, sałatą i papryką; z camembertem do smarowania , szczypiorkiem i pomidorem, kawa z mlekiem , trochę słonecznika
2. sałatka z : sałaty, papryki ,...
Forum: Dietetyka 2009-12-29, 08:00
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 690
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

o do tego soku to nie lpeije zjeść te marchewki? bo to , co z nich najlepsze to akurat zostaje ci w tej maszynie:rolleyes:

a co do migdałów to ja bym obstawiała z 80 kcal, tak myślę
Forum: Dietetyka 2009-12-28, 10:11
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

mi też się baaardzo podoba, widać, ze się nie boisz i nie zastępujesz normalnych posiłków słodyczami- są one u ciebie dodatkiem i to się bardzo chwali, wklejaj tu, będziesz dla niektórych być może ...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-28, 07:46
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka z masłem:
- z pasztetem pieczonym, sałatą i zieloną papryką
- z wędliną wędzoną, szczypiorem i pomidorem
kawa z mlekiem, trochę słonecznika w skorupkach
2. będzie: sałatka z jajek z...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-27, 10:36
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. razowiec z masłem i :
-pasztetem i ogórkiem kiszonym
-freskiem czosnkowym, piersią z kurczaka i pomidorem
- freskiem czosnkowym, piersią i zieloną papryką
kawa z mlekiem

2. kawałek sernika,...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-26, 10:12
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. rybka po grecku, razowiec, kawa z mlekiem
2. omlet z papryką czerwoną i zieloną i brokułami polany odribiną keczupu, trochę ogórka kiszonego i pomidora + pomarańczka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-12-26, 08:17
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 206
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

zaraz wsiadam na rowerek, bo już się stęksniłam:brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-25, 20:18
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. dwa pierogi odsmażane z kapuchą i grzybami, plaster jakiejś szynki, mini kawałek sernika , kawa z mlekiem
2.jabłko, kostka milki z herbatnikami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-24, 06:46
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. kromka razowca z masłem orzechowym, serek wiejski z dżemem wiśniowym i cynamonem & kawa z mlekiem
a dwa to nie wiem :) moze kefir, bo mam ochotę
Forum: Dietetyka 2009-12-22, 14:04
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 317
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

pierooogi , uuuuszka, kluuchy z makiem :love:- wigilia klasowaa
a wieczorem jakieś czipsy , bo wieczór babski robię , cóż, jestem grzesznikieeem:D:brzydal:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-21, 13:36
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

a dla mnie lepsza zawsze = górna :D

mogłybyśmy razem jeść bułki
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-19, 11:04
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka:
z masłem orzechowym
z masłem, pasztetem, szczypiorem, sałatą i pomidorem
kawa z mlekiem
2. sałatka z tuńczyka , papryki,sałaty i pomidora z odrobinką majonezu, bananos:D( po treningu)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-18, 19:23
Odpowiedzi: 4 915
Wyświetlenia: 121 762
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Śniadanie-co dziś jesz Wizażanko cz. IV

1. grahamka :
z serkiem topionym ziołowym, sałatą i pomidorem
z jajkiem, majonezem, szczypiorem i papryką
kiwi, kawka z mlekiem
2. duży kefirrro, pomarańczka i 3 mandaryny;)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-12-15, 21:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 283
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

dwukolorowe aero, kilka fistachów i kawka z mlekiem ;)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-12-15, 21:07
Odpowiedzi: 3 969
Wyświetlenia: 525 586
Wysłana przez gorzkakawa
Dot.: Rimini zbiorczy - wakacje, obozy

ja jechałam sama i powiem, że to daje nowe możliwośći:D:brzydal: bo jest się bardziej otwartym na inncyh, poznaje sie samego siebie i robisz wszystko, na co masz ochotę :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:11.