Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 138 Szukanie zajęło 0,32 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: wildclouds

Forum: Dietetyka 2013-07-31, 13:48

Odpowiedzi: 10 Niska waga Wyświetlenia: 1 326 Wysłana przez wildclouds Dot.: Niska waga Jesteś sportowcem . Masz bardzo szybki metabolizm. :-) Moja rada jest taka: spróbuj DODATKOWO 2 razy dziennie wypić koktajl z pełnotłustego mleka w proszku. Tam jest sporo białka, laktozy - cukru...

Forum: Dietetyka 2013-07-31, 13:33

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Ja dziś popijam zieloną herbatkę, w sam raz na upalny dzień :) Podobno Yerba chłodzi, a ja do tej pory miałam wrażenie, ze raczej rozgrzewa. :ehem:

Forum: Dietetyka 2013-07-31, 13:28

Odpowiedzi: 5 Mdłości po małej ilości alkoholu Wyświetlenia: 9 632 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mdłości po małej ilości alkoholu To mało prawdopodobne. Dowiedz się, jak długo substancja aktywna w izoteku utrzymuje się w organizmie, we krwi, w tkankach. Tak to wygląda, jakbyś miała nadal ją w sobie. :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2013-07-31, 13:24

Odpowiedzi: 3 redukcja u matki polki. help Wyświetlenia: 1 297 Wysłana przez wildclouds Dot.: redukcja u matki polki. help Ćwiczysz, dobrze się odżywiasz i nie chudniesz. Nie piszesz, jak dokładnie wygląda Twój jadłospis. Możesz dać przykładowy opis?

Forum: Dietetyka 2013-07-31, 13:20

Odpowiedzi: 9 kaleka :( Wyświetlenia: 3 242 Wysłana przez wildclouds Dot.: kaleka :( Jak robiłaś 2 treningi dziennie od 12 lat, to metabolizm masz taki, że wystarczy, byś nie podjadała słodyczy, białego pieczywa, czipsów itd. A że siedzisz w domu, to pewnie sobie dogadzasz? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 13:13

Odpowiedzi: 268 Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :) Wyświetlenia: 155 052 Wysłana przez wildclouds Dot.: Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :) Witaj, tutaj jest filmik z ćwiczeniami: https://www.youtube.com/watch?v=JBj8k_wceMs&list=PL5FFE40000C177091

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-07-31, 13:08

Odpowiedzi: 2 865 Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Wyświetlenia: 336 244 Wysłana przez wildclouds Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Też się zastanawiam nad kupieniem nowego rowerka przez internet. :) Tylko słyszałam, że one przychodzą w tych paczkach kompletnie nieuregulowane, w sensie przerzutek, luzów na kołach itd? Masz coś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 13:02

Odpowiedzi: 8 Szczupły brzuch .. :< Wyświetlenia: 1 208 Wysłana przez wildclouds Dot.: Szczupły brzuch .. :< Niestety, biust chudnie pierwszy a tyje ostatni....

Forum: Moda 2013-07-31, 12:53

Odpowiedzi: 8 Damskie czy męskie spodnie? Wyświetlenia: 1 166 Wysłana przez wildclouds Dot.: Damskie czy męskie spodnie? Oj, rzuca się to w oczy. Nóżki jak patyczki a na nich naciągnięte ciasne rureczki.:rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 12:47

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) W tych upałach najlepiej się biega z rana, ale to tak o 6. :-) U mnie wieczorem robi się parno a wciąż jest ciepło. Dopiero koło północy jest chłodniej, ale to dla mnie na bieganie za późno.

Forum: Moda 2013-07-30, 12:42

Odpowiedzi: 8 Damskie czy męskie spodnie? Wyświetlenia: 1 166 Wysłana przez wildclouds Dot.: Damskie czy męskie spodnie? Raczej męskie, w najlepszym wypadku unisex :-)

Forum: Moda 2013-07-30, 12:39

Odpowiedzi: 7 Pomocy! co to za buty?!! Wyświetlenia: 938 Wysłana przez wildclouds Dot.: Pomocy! co to za buty?!! To Adidas, ale nie wiem jaki konkretnie model :rolleyes:

Forum: Moda 2013-07-30, 12:37

Odpowiedzi: 22 Czy nerki to dla Was hit czy kit? Wyświetlenia: 6 807 Wysłana przez wildclouds Dot.: Czy nerki to dla Was hit czy kit? Na rower czy do biegania przydatne, ale nie na co dzień :) No i nie za duże.

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-30, 12:35

Odpowiedzi: 4 083 OCM - Metoda czyszczenia olejem Wyświetlenia: 490 107 Wysłana przez wildclouds Dot.: OCM - Metoda czyszczenia olejem Ankieta wypełniona :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 12:31

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Na dodatek soja jest jedną z najczęściej modyfikowanych genetycznie roślin uprawnych (GMO) :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2013-07-30, 12:23

Odpowiedzi: 788 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. V Wyświetlenia: 58 614 Wysłana przez wildclouds Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. V Wczoraj po południu lody i babka. A potem trening. Intensywny, bo z wyrzutami sumienia. :-)

Forum: Dietetyka 2013-07-30, 12:21

Odpowiedzi: 8 Dziwne spanie, a odżywianie :) Wyświetlenia: 1 531 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dziwne spanie, a odżywianie :) Hmm, niełatwa sprawa. Musisz sama wypróbować różne kombinacje, każda np przez tydzień i zobaczyć, co dla Ciebie działa. :-) Na pewno powinnaś zwracać większą uwagę na to, co jesz, może dodać więcej...

Forum: Dietetyka 2013-07-30, 12:12

Odpowiedzi: 40 Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo? Wyświetlenia: 15 254 Wysłana przez wildclouds Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo? Np dania na bazie kaszy jaglanej. Np z dodatkiem jabłek i rodzynek. Może być z mlekiem, owocami, warzywami, itp Mnóstwo możliwości a ta kasza to samo zdrowie. Ma mnóstwo witamin i krzemionkę ,...

Forum: Dietetyka 2013-07-30, 12:08

Odpowiedzi: 7 przytyłam 4kg w 3 dni ;( Wyświetlenia: 16 032 Wysłana przez wildclouds Dot.: przytyłam 4kg w 3 dni ;( @efula, przy tak restrykcyjnej diecie możesz sobie pozwolić na "cheat meal day" raz w tygodniu. Miałaś 3 takie dni z rzędu i w tym problem. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 12:03

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) Nie przekonasz się, jak "owieczka" sobie radzi, dopóki nie spróbujesz. :) Skoro jamnik biega, to owieczka tez powinna dać radę. Psy regulują temperaturę ciała głównie przez ziajanie, także jak się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 11:56

Odpowiedzi: 8 pewność siebie tż-ta a jego treningi Wyświetlenia: 1 017 Wysłana przez wildclouds Dot.: pewność siebie tż-ta a jego treningi On potrzebuje zachęcającego przykładu kogoś, kto regularnie ćwiczy i ma efekty. Musisz się uzbroić w cierpliwość. Pewnie będzie jeszcze 10 razy zaczynał i przerywał treningi. Ale może w końcu...

Forum: Dietetyka 2013-07-29, 13:29

Odpowiedzi: 114 Chrom Wyświetlenia: 81 848 Wysłana przez wildclouds Dot.: Chrom Nie trzeba, to nie antybiotyk :) Tak najlepiej, z posiłkiem lepiej się wchłania.

Forum: Dietetyka 2013-07-29, 12:58

Odpowiedzi: 7 przytyłam 4kg w 3 dni ;( Wyświetlenia: 16 032 Wysłana przez wildclouds Dot.: przytyłam 4kg w 3 dni ;( Nie martw się, zrobiłaś przez przypadek "ładowanie". Za kilka dni wszystko wróci do normy. 1200 kcal to mało, szczególnie jeśli ćwiczysz . Pewnie dlatego tak rzuciłaś się na jedzenie. A że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 12:51

Odpowiedzi: 8 pewność siebie tż-ta a jego treningi Wyświetlenia: 1 017 Wysłana przez wildclouds Dot.: pewność siebie tż-ta a jego treningi Skoro tak, to znajdź mu zmotywowanego partnera do treningu. Takiego, który pociągnie Twojego chłopaka do przodu tak długo, aż ćwiczenie wejdzie mu w nawyk. Czasem ludzie płacą za trenera...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 12:43

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) Ja bym go nie puszczała swobodnie, szczególnie nocą. Jak biegasz gdzieś po parku, wale czy za miastem, to wieczorem zaczynają wychodzić różne dzikie zwierzęta, lisy, wydry, kuny. Pies może za nimi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 12:37

Odpowiedzi: 32 Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie Wyświetlenia: 8 239 Wysłana przez wildclouds Dot.: Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie To jest najfajniejsze w ćwiczeniach z rana - cały dzień wolny od myślenia, gdzie ja znajdę czas na trening. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 12:32

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe "Zamiennik posiłku" to raczej hasełko ukute przez marketingowców. Normalnych, zbilansowanych posiłków nie da się zastąpić. :-) Na dłuższą metę- bo te batony powstały chyba z myślą o astronautach,...

Forum: Dietetyka 2013-07-29, 12:19

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? To prawda, yerba stawia na nogi jak nic innego. Przez to, że kofeiny ma znacznie więcej niż w kawie. :-) Ja miałam też wrażenie, że niektóre gatunki poprawiają nastrój. Zimą szczególnie to czułam.

Forum: Dietetyka 2013-07-29, 12:12

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Thermal pro....spalacz tłuszczu kto uzywał? Tutaj jest niedawna dyskusja o spalaczach: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=704871

Forum: Dietetyka 2013-07-29, 12:09

Odpowiedzi: 4 065 Od redakcji: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY Wyświetlenia: 697 267 Wysłana przez wildclouds Dot.: wspomaganie Pomóc Ci może wszystko, co zawiera kofeinę. Kofeina podnosi naturalną temperaturę ciała, przyspiesza też metabolizm kwasów tłuszczowych. No i mobilizuje do intensywniejszych ćwiczeń. :) Tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 13:15

Odpowiedzi: 8 Pływające odliczanie - 100km! Wyświetlenia: 869 Wysłana przez wildclouds Dot.: Pływające odliczanie - 100km! Bardzo lubię pływać i też jest to dla mnie czysta przyjemność :) Niestety nie na krytym basenie, z 5 osobami na jednym torze. Ale zimą się wypływałam w ciepłym oceanie. twojmotyl, trzymam kciuki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 12:08

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) To i tak jest 15-20 minut biegu, jak biegasz regularnie, to pewnie Ci wystarczy. :-)

Forum: Dietetyka 2013-07-26, 12:05

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Bardzo lubię :) Parzę Yerbę w zwykłym rozparzaczu do ziół, nie używam żadnych tykw czy bombilli. Najważniejsze, by gatunek był smaczny a susz zalany wodą w temperaturze 70-80 stopni. Wtedy napar...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 11:59

Odpowiedzi: 32 Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie Wyświetlenia: 8 239 Wysłana przez wildclouds Dot.: Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie Zgadzam się z tym. :-) Być może w Twojej wiedzy o odchudzaniu tkwią potężne rezerwy. Może nie do końca właściwie podchodzisz do tematu? Jest sporo przestrzeni i różnych możliwości pomiędzy ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 11:52

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe tekla45 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=204125), jest pewna metoda na niebudzenie się w nocy. Trzeba na godzinę -półtorej przed snem zjeść posiłek węglowodanowy. On ładnie "wyłącza"...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-26, 11:43

Odpowiedzi: 40 letnie odchudzanie, wielka przemiana Wyświetlenia: 3 833 Wysłana przez wildclouds Dot.: letnie odchudzanie, wielka przemiana Każda ma inaczej. Ja kiedyś próbowałam i czułam spore osłabienie, zero energii do ćwiczeń. Szczególnie nie mogłam się zebrać do biegania. Odpuściłam więc, ale nie bieganie tylko Dukana :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-25, 13:17

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Motywator treningowy, dla wszystkich dziewczyn :-) http://www.youtube.com/watch?v=nhRzkGpdQdk

Forum: Moda 2013-07-25, 12:09

Odpowiedzi: 8 Jakie buty sportowe na co dzień? Wyświetlenia: 4 705 Wysłana przez wildclouds Dot.: Jakie buty sportowe na co dzień? W Factory widziałam Airmaxy, kosztują niewiele ponad 200 zł. Niestety, jak to w outlecie, model jest z zeszłego roku czy nawet starszy. :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2013-07-25, 11:59

Odpowiedzi: 16 płaski brzuszek Wyświetlenia: 2 786 Wysłana przez wildclouds Dot.: płaski brzuszek chce_schudnac (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=956048), jak wszystko inne cię zawiedzie, to spróbuj ograniczyć jedzenie węglowodanów do 2 razy dziennie. :-) Rano i np. w posiłku poprzedzającym...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-25, 11:48

Odpowiedzi: 10 Badanie kosmetyków na prywatne zlecenie Wyświetlenia: 4 486 Wysłana przez wildclouds Dot.: Badanie kosmetyków na prywatne zlecenie Myślę, że SANEPID może Ci pomóc. Oni się zajmuja nadzorem norm sanitarnych w żywności, kosmetykach. Mają coś takiego wypisane w ofercie:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-25, 11:33

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) Dzielna babka jesteś. :-) Ja biegnąc chyba bym cały czas myślała o tych wydarzniach.

Forum: Dietetyka 2013-07-25, 11:28

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? bawarka pyszna jest, niestety, dla mnie musi być słodka :) Trochę przypomina indyjski czaj.

Forum: Dermatologia 2013-07-25, 11:26

Odpowiedzi: 1 Poparzenie skóry Wyświetlenia: 833 Wysłana przez wildclouds Dot.: Poparzenie skóry dreamlikeme, słyszałaś pewnie o endermologii, dermambrazji ? Są też zastrzyki sterydowe na blizny. To jest ponoć najmocniejsza metoda, gdy wszystkie inne zawodzą. :)

Forum: Dermatologia 2013-07-25, 11:09

Odpowiedzi: 3 Co mnie ugryzło w wewnętrzną stronę kolan??!! Wyświetlenia: 862 Wysłana przez wildclouds Dot.: Co mnie ugryzło w wewnętrzną stronę kolan??!! Jest lato, teraz rożne owady do domu wchodzą i wlatują. Pewnie już Ci zeszły te kropki? U mnie mrówki się rozgościły, muszę coś z tym zrobić. :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-25, 10:56

Odpowiedzi: 40 letnie odchudzanie, wielka przemiana Wyświetlenia: 3 833 Wysłana przez wildclouds Dot.: letnie odchudzanie, wielka przemiana To bardzo szybko. Wiadomo, Dukan. A nie czułaś jakiegoś osłabienia, rozdrażnienia, itp? Ćwiczenie przychodił Ci łatwo?

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-25, 10:51

Odpowiedzi: 7 dobra dieta + treningi dla osob z chorym kręgosłupem Wyświetlenia: 2 931 Wysłana przez wildclouds Dot.: dobra dieta + treningi dla osob z chorym kręgosłupem Allinda, mi to kiedyś pomogło, poukładało wiedzę o odchudzaniu w jedną całość. Facet powiedział całkiem sporo na temat, takie mam wrażenie. :-) http://vimeo.com/42405375

Forum: Dermatologia 2013-07-24, 13:41

Odpowiedzi: 151 Łupież-zbiorczy. Wyświetlenia: 55 666 Wysłana przez wildclouds Dot.: Łupież-zbiorczy. Mi pomógł szampon Catzy czerwony. I pewnie na dłuższą metę też olejek kokosowy. Ale jak zmieniam szampon, to niestety łupież po kilku tygodniach wraca. :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2013-07-24, 13:38

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Slimitin Za tą cenę nie zaszkodzi spróbować. :-) Często jest tak, że na jedną coś działa a na drugą nie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-24, 13:26

Odpowiedzi: 2 Jaki pulsometr z GPS? Wyświetlenia: 1 151 Wysłana przez wildclouds Dot.: Jaki pulsometr z GPS? Całkiem fajny :) Muszę zobaczyć go na żywo.

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-24, 13:10

Odpowiedzi: 42 Analiza składów kosmetyków do włosów Wyświetlenia: 42 182 Wysłana przez wildclouds Dot.: Zniszczone włosy; analiza produktów niepoinformowana (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1116832), z tym co oni piszą na opakowaniu o składzie, to rożnie bywa. Domieszki różnych substancji nie wymienionych na etykietce są bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-24, 11:29

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 617 Wysłana przez wildclouds Dot.: ile w tyg cwiczenia silowe? Jak się na nie zdecydujesz, to intensywne interwały również wymagają dnia przerwy po takim treningu. Tzn. nie wolno ich robić dzień po dniu, można zrobić inny, lżejszy trening, np siłownię czy rower....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-24, 11:21

Odpowiedzi: 32 Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie Wyświetlenia: 8 239 Wysłana przez wildclouds Dot.: Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie Ja bym się nie skupiała na hamowaniu apetytu a raczej na rozkręceniu metabolizmu. Poczytaj o probiotykach i ich wpływie na nasza wagę i przemianę materii. Błonnik też pomaga. Jak już chcesz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-24, 11:13

Odpowiedzi: 8 Witam ;) Wyświetlenia: 953 Wysłana przez wildclouds Dot.: Witam ;) To jest mądre podejście i daje długotrwały, stabilny efekt. :-) Wszystkie restrykcyjne czy mocno zmieniające przyzwyczajenia diety skutkują, ale doraźnie. Często jak dziewczyna przytyje a je...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-24, 11:02

Odpowiedzi: 7 dobra dieta + treningi dla osob z chorym kręgosłupem Wyświetlenia: 2 931 Wysłana przez wildclouds Dot.: dobra dieta + treningi dla osob z chorym kręgosłupem Witaj :-) Bardzo restrykcyjna dietę chcesz sobie narzucić, szczególnie, że planujesz: Dużo do przejechania, mało paliwa. :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-24, 10:52

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Może za ostro zaczęłaś? Zakwasy to coś normalnego po długiej przerwie od ćwiczeń. :-) Możesz domowymi sposobami je złagodzić, pomaga ciepła kąpiel, picie soku z wiśni, rozmasowanie bolących miejsc....

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-24, 10:42

Odpowiedzi: 40 letnie odchudzanie, wielka przemiana Wyświetlenia: 3 833 Wysłana przez wildclouds Dot.: letnie odchudzanie, wielka przemiana @szczerbatek, w jakim czasie zrzuciłaś te 10 kg?

Forum: Dietetyka 2013-07-24, 10:36

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 133 Wysłana przez wildclouds Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Cieszę się, że mogłam pomóc. :) W HIIT fajne jest to, że nie trzeba zwiększać długości treningu, by zwiększac jego intensywność. Z czasem możesz wydłużać "sprinty" i skracać "odpoczynki". Nigdy nie...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 16:10

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 133 Wysłana przez wildclouds Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Tak, HIIT to interwały o wysokiej intensywności. Bardzo efektywny ale i wymagający trening. :-) Kiedyś pisali, że niby HIIT spoczynkowo spala tłuszcz 8 razy szybciej niż zwykle aeroby. Teraz...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 13:29

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? To jest mały, regionalny browar z Piotrkowa tryb. :-)

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 13:21

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 133 Wysłana przez wildclouds Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Ja bym nie robiła rewolucji. Skoro ćwiczysz, to może spróbuj dodać tym ćwiczeniom intensywności a jednocześnie wydłuż czas. Piszesz, że ćwiczysz 30 minut, co 2 dni. Czyli ćwiczysz 3-4 razy w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 12:40

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 243 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) Latem fajnie się biega z rana. Gorzej jesienią i zimą, bo ciemno albo szaro :rolleyes: Ale teraz mamy piękne lato. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 12:36

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 317 Wysłana przez wildclouds Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Np. ćwiczenia na taśmach. :) Kosztuje tyle co nic i zawsze może być pod ręką.

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 12:21

Odpowiedzi: 4 NIC SIĘ SAMO NIE WYDARZY:) ŻYCIE I CIAŁO MAMY TYLKO JEDNO! 7KG mniej to mój cel! Wyświetlenia: 1 067 Wysłana przez wildclouds Dot.: NIC SIĘ SAMO NIE WYDARZY:) ŻYCIE I CIAŁO MAMY TYLKO JEDNO! 7KG mniej to mój cel lenik33 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1111935), zerknij na to: Dietetyk sportowy mówi szczerze na czym polega odchudzanie. http://vimeo.com/42405375 Mi to kiedyś bardzo dużo...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 12:11

Odpowiedzi: 2 badania krwi - TRÓJGLICERYDY i cholesterol Wyświetlenia: 1 660 Wysłana przez wildclouds Dot.: badania krwi - TRÓJGLICERYDY i cholesterol Unikasz tłuszczu w diecie? Niski poziom trójglicerydów często wiąże się z ubogą w tłuszcze dietą. Czasem może to być nadczynność tarczycy. Jednak najczęściej nie chodzi o chorobę, raczej o...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 12:02

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 133 Wysłana przez wildclouds Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Tutaj z manipulowaniem dietą niewiele zdziałasz. Chyba, że jesteś gotowa na coś radykalnego. Ale to nie da trwałego efektu, raczej doraźny. Możesz tylko zwiększyć intensywność ćwiczeń, pomysleć...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 11:35

Odpowiedzi: 5 Czy takie odchudzanie ma sens? Wyświetlenia: 1 217 Wysłana przez wildclouds Dot.: Czy takie odchudzanie ma sens? Jest na to sposób. Owoce jeść tylko do południa :) Mnie poruszyła historia Artura Przybysza. Chłopak zrzucił monstrualną nadwagę. Tutaj jest lista, co mógł jeść a czego nie: ...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 11:28

Odpowiedzi: 23 Jaki błonnik wybrać ? Wyświetlenia: 7 338 Wysłana przez wildclouds Dot.: Jaki błonnik wybrać ? @Nati2017 Jeśli chodzi Ci o sam błonnik, to 1 i 4 preparat mają najwięcej błonnika w składzie. 2 preparat ma najbardziej złożony skład, jak chodzi o odchudzanie. Ja bym wzięła 4 preparat,...

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 11:07

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Ja wolę piwko z małych, regionalnych browarów. Np Cornelius grejpfrutowy jest pyszny :) Tylko ciężko na niego trafić w sklepie. :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2013-07-23, 11:04

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy Dziś coraz częściej dostrzegany jest związek między nadwagą a stanem flory bakteryjnej naszych jelit. Tak więc probiotyki mogą wspomagać odchudzanie. W przeciwieństwie do spalaczy na pewno nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 10:55

Odpowiedzi: 13 Ćwiczenia siłowe? Wyświetlenia: 1 973 Wysłana przez wildclouds Dot.: Ćwiczenia siłowe? Wiesz, trochę w tym prawdy. Poziom tkanki tłuszczowej wpływa na poziom estrogenów, naszych żeńskich hormonów płciowych. Z kolei wysoki poziom tych hormonów zmniejsza zdolność do spalania tłuszczów...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-22, 13:34

Odpowiedzi: 5 001 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Wyświetlenia: 351 599 Wysłana przez wildclouds Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Zrobili butki z taką podeszwą jak starsze modele Nike czy Reeboka :-) https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4GBMXDRBqbhxa7ifbYRDKHKhpd_XV0P-Z1nxGFVhLLFLZbfGn

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:58

Odpowiedzi: 4 065 Od redakcji: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY Wyświetlenia: 697 267 Wysłana przez wildclouds Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY dr Dariusz Szukała, jest specjalistą dietetyki sportowej. Mają sieć poradni w całym kraju. :) http://dobrydietetyk.pl/dietetyk/dariusz-szukaa/3/

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:43

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy Kamilacapo (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1016369), napisz proszę za jakiś czas, czy to działa czy nie działa :)

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:41

Odpowiedzi: 9 Jak schudnać 3 kg w dwa tygodnie ? Wyświetlenia: 19 494 Wysłana przez wildclouds Dot.: Jak schudnać 3 kg w dwa tygodnie ? pooz (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1115079), w temacie odchudzania nie ma żadnych tajemnic. Wszyscy wiedzą co trzeba robić (dieta, ruch) Tajemnica tkwi w tym, by to robić :)

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:37

Odpowiedzi: 571 OCZYSZCZANIE JELIT - dieta oczyszczająca jelita (Wasze sposoby) Wyświetlenia: 271 814 Wysłana przez wildclouds Dot.: Dieta oczywszczająca jelita Można spróbować czegoś takiego jak Colon C. W składzie ma błonnik + prebiotyk. :-)

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:31

Odpowiedzi: 190 Czy zielona kawa działa? Wyświetlenia: 120 695 Wysłana przez wildclouds Dot.: zielona kawa Może one lubią narzekać, a wałki i cellulit mają po to, by mogły to robić? :-) Na moje oko jak im się nie chce nawet wziąć tabletki, to problem tkwi w tym, że nie wierzą, że mogą schudnąć. Nie...

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:14

Odpowiedzi: 7 Eksperyment na sobie samym - schudnę albo umrę Wyświetlenia: 2 115 Wysłana przez wildclouds Dot.: Eksperyment na sobie samym - schudnę albo umrę Nabuhonodozor (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1115466), uważnie przeczytałam to, co piszesz. Brzmi to trochę desperacko. Potrzebujesz nie tylko dietetyka, ale i wsparcia życzliwych osób, być...

Forum: Dietetyka 2013-07-22, 12:00

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Gotowałaś już? Jeśli tak, to pisz jak wrażenia. :)

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-22, 11:53

Odpowiedzi: 147 Pasty do zębów - naturalne, bez fluoru Wyświetlenia: 42 162 Wysłana przez wildclouds Dot.: Naturalna pasta do mycia zębów? ale jaka? Jest jeszcze jedna prosta, ziolowa opcja przy krwawiących dziąsłach. Wczoraj dodałam do pasty do zębów kilka kropel olejku z oregano. Zobaczymy, jak to działa :) Kurkuma i olejek oregano mają...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-19, 14:37

Odpowiedzi: 147 Pasty do zębów - naturalne, bez fluoru Wyświetlenia: 42 162 Wysłana przez wildclouds Dot.: Naturalna pasta do mycia zębów? ale jaka? Można też kurkumą rozrobioną z wodą płukać zęby, jak płynem do płukania. :-)

Forum: Dietetyka 2013-07-19, 13:48

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Bio-Chrom Czy coś da to ciężko powiedzieć. Chrom ma niby zmniejszać apetyt na słodycze. :-) Masz chyba zapas na miesiąc, to jest tyle czasu, że można się przekonać, czy działa. P.S. Dużo naturalnego...

Forum: Dietetyka 2013-07-19, 12:52

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 957 Wysłana przez wildclouds Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Tak, gotuję w ten sposób herbatę. :) Była to zwykła Dilmah a wcześniej Assam z marketu, sypana. Zresztą wszystko jedno jaka, byle czarna :) Efekty smakowe nieszczególne. :rolleyes: Ale też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-19, 12:39

Odpowiedzi: 13 Grejpfrut na odchudzanie ! Wyświetlenia: 30 248 Wysłana przez wildclouds Dot.: Grejpfrut na odchudzanie ! Coś może być w tych grejpfrutach :) Wiadomo, że ekstrakt z grejpfruta znacznie zwiększa siłę działanie rożnych substancji aktywnych, w tym leków (co może być niebezpieczne). Tu jest cala lista...

Forum: Dietetyka 2013-07-19, 12:27

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 430 Wysłana przez wildclouds Dot.: Witaminki Ale Biotebal zawiera biotynę, zwaną inaczej witaminą H albo B7. Witamnina B12 się z nią nie gryzie, nawet więcej, witaminy z grupy B działają synergicznie, czyli wzajemnie nasilają swoje działanie....

Forum: Dietetyka 2013-07-19, 12:17

Odpowiedzi: 788 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. V Wyświetlenia: 58 614 Wysłana przez wildclouds Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. V Czekoladowymi ciasteczkami z melasą. :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-19, 12:10

Odpowiedzi: 13 Ćwiczenia siłowe? Wyświetlenia: 1 973 Wysłana przez wildclouds Dot.: Ćwiczenia siłowe? Jeśli chodzi o efekt, to sporo zależy od intensywności treningu, nie tylko jego długości. Szczególnie przy interwałach. :-) Także nie można powiedzieć: krócej-gorzej, dłużej-lepiej

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-19, 11:53

Odpowiedzi: 8 Jak pozbyć się 5 kg w miesiąć bez efektu jojo Wyświetlenia: 9 210 Wysłana przez wildclouds Dot.: Jak pozbyć się 5 kg w miesiąć bez efektu jojo 2-3 kg w 2 -3 tygodnie powinno zejść, jeśli nie będziesz podjadać słodyczy i sporo się ruszać. :) Nie ma tu żadnej specjalnej wiedzy, której byś potrzebowała. Oprócz słodyczy trzeba też zapomnieć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-19, 11:46

Odpowiedzi: 10 Thermo speed extreme Wyświetlenia: 5 173 Wysłana przez wildclouds Dot.: Thermo speed extreme Therm LIne II to niby same ekstrakty ziółek. Jednak tam jest wyciąg z zielonej herbaty i wyciąg z guarany. Razem to jest spora dawka kofeiny. Zielona herbata ma w sobie katechiny i EGCG -...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-07-19, 11:37

Odpowiedzi: 147 Pasty do zębów - naturalne, bez fluoru Wyświetlenia: 42 162 Wysłana przez wildclouds Dot.: Naturalna pasta do mycia zębów? ale jaka? betty0502 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=833593), przy krwawiących dziąsłach bardzo pomaga kurkuma. Trzeba trochę rozrobić w wodzie do konsystencji pasty i tm szorować zęby. Potem są przez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-18, 13:02

Odpowiedzi: 34 Obuwie do biegania Wyświetlenia: 2 367 Wysłana przez wildclouds Dot.: Obuwie do biegania Rzeczywiście mają tam niskie ceny i spory wybór. Trzy tygodnie temu fajne, kolorowe butki kupiłam za 200 zł.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-18, 12:04

Odpowiedzi: 5 Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić? Wyświetlenia: 984 Wysłana przez wildclouds Dot.: Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić? Od kiedy ćwiczysz i jak często? Ciało potrzebuje trochę czasu, by się przyzwyczaić do wysiłku. Na to potrzeba kilku tygodni. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-18, 11:45

Odpowiedzi: 12 Poprawa kondycji Wyświetlenia: 2 147 Wysłana przez wildclouds Dot.: Poprawa kondycji Uhubuhu (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=965498), jest coś takiego jak Kelp. To wodorost zawierający dużo naturalnego jodu. Bywa stosowany profilaktycznie przy niedoczynności tarczycy. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-18, 11:38

Odpowiedzi: 10 Thermo speed extreme Wyświetlenia: 5 173 Wysłana przez wildclouds Dot.: Thermo speed extreme Ze spalaczami jest też taki problem, że często zawierają "dosypki" różnych substancji, o których nie ma informacji na etykiecie. To są często jakieś wycofane z obiegu farmaceutyki, jak np DNP ...

Forum: Forum plotkowe 2013-07-18, 11:31

Odpowiedzi: 2 Czym sprać natrętną plame? Wyświetlenia: 595 Wysłana przez wildclouds Dot.: Czym sprać natrętną plame? Próbowałaś odplamiacza Dr Beckamann? U mnie się sprawdził kilka razy. Drogi nie jest, możesz spróbować. :)

Forum: Dietetyka 2013-07-18, 11:24

Odpowiedzi: 23 ile rodzajów herbat ziołowych można pić w ciągu dnia? Wyświetlenia: 31 456 Wysłana przez wildclouds Dot.: ile rodzajów herbat ziołowych można pić w ciągu dnia? Na ogół tak jest, szczególnie tanie marki tak robią, że wsypują do torebek co im się nawinie. Ale są też dobre herbaty z torebek. Nie ma jednak jak porządna liściasta. Tung -Ting Oolong bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 13:32

Odpowiedzi: 2 Jaki pulsometr z GPS? Wyświetlenia: 1 151 Wysłana przez wildclouds Jaki pulsometr z GPS? Czy któraś z Was używa i może polecić dobry pulsometr? Chciałabym, by miał GPS i był w miarę normalnych rozmiarów, zbliżonych do sportowego zegarka. I może miał kolor inny niż czarny? :-) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 13:20

Odpowiedzi: 5 001 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Wyświetlenia: 351 599 Wysłana przez wildclouds Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Bieżnia gorszych efektów nie daje, ale na pewno mniej przyjemności w takim bieganiu. :) Nie ma zapachów, widoków, słońca, chmur , zieleni. Nie masz tam koło siebie jakiegoś parku czy wału nad...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 12:25

Odpowiedzi: 34 Obuwie do biegania Wyświetlenia: 2 367 Wysłana przez wildclouds Dot.: Obuwie do biegania Co do tych butów z Lidla, to podobno są dobre dla początkujących i jak ktoś sporo waży. Bardzo dużą amortyzację mają. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 12:21

Odpowiedzi: 12 Poprawa kondycji Wyświetlenia: 2 147 Wysłana przez wildclouds Dot.: Poprawa kondycji prairie, tu oprócz braku ruchu może być problem z dietą. Za mocne te objawy opisujesz, gdyby chodziło tylko o brak ćwiczeń. Piszesz, że jesz dużo ciasteczek. Nie piszesz, jak dużo i często. One...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 12:12

Odpowiedzi: 10 Thermo speed extreme Wyświetlenia: 5 173 Wysłana przez wildclouds Dot.: Thermo speed extreme Spalacze samo niezdrowie: :rolleyes: http://www.forum.biolog.pl/spalacze-tluszczu-a-fizjologia-vt14157.htm http://dobrydietetyk.pl/forum/czy-warto-stosowac-spalacze-tluszczu/3569/ Poza tym...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 138

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia