Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 72 z 72 Szukanie zajęło 0,10 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: -Szoho-

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-19, 21:15

Odpowiedzi: 24 jak zrzucić brzuch - nie tracąc wagi ?? Czy to mozliwe?? Wyświetlenia: 9 922 Wysłana przez -Szoho- Dot.: jak zrzucić brzuch - nie tracąc wagi ?? Czy to mozliwe?? A6W, jak najbardziej. Lecz bardziej bym polecał ABS II, naprawdę mega hardcore dla mięśni brzucha. I nie chudniemy bez pośrednio przez ćwiczenia danej grupy, a diete z mniejsza ilością kcal i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-19, 21:06

Odpowiedzi: 34 Rano szczupła twarz ...za kilka godzin kraglejsza? co to? pomocy....:( Wyświetlenia: 6 576 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Rano szczupła twarz ...za kilka godzin kraglejsza? co to? pomocy....:( napisz mi proszę jak wygląda twoje śniadanie? Bo czasem tak ludzie reagują, na sporą dawkę węglowodanów w diecie, zwłaszcza skrobi lub tych o niskim IG.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-19, 21:00

Odpowiedzi: 11 coś zamist ćwiczeń xD Wyświetlenia: 981 Wysłana przez -Szoho- Dot.: coś zamist ćwiczeń xD działa to na zasadzie, wysłania impulsu do mięśnia, który się kurczy i rozkurcza, czyli taka niby stymulacja jakiegoś ruchu ;-). Jak napisała koleżanka wyżej, może to pomóc, oczywiście w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-19, 20:28

Odpowiedzi: 37 Do wszystkich, które schudły 5-10kg... Wyświetlenia: 3 113 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Do wszystkich, które schudły 5-10kg... dziewczyny, ale czemu sie dziwicie .. jak piersi, choć fajne :p:, to w ponad 60-70% Woda i tłuszcz. Zawsze przy redukcji, będą wam maleć, to jak bardzo zależy od indywidualnych "zachowań"...

Forum: Dietetyka 2007-05-13, 23:43

Odpowiedzi: 27 chrom - czy widzicie efekty? Wyświetlenia: 41 054 Wysłana przez -Szoho- Dot.: chrom - czy widzicie efekty? Chrom ogranicza apetyt :-) Tylko unikajcie chromu w postaci polikotynianiu chromu.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-05-13, 23:31

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 115 Wysłana przez -Szoho- Dot.: rower stacjonarny a brzuch.... dieta na ujemnym bilansie + to co koleżanka pisała wyżej i będzie ok. Oczywiście trening brzucha czy do A6d czy ABS mile wskazane, w ten sposób tez aktywujesz wolne kwasy tłuszczowe które...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-05-13, 23:28

Odpowiedzi: 15 O której godzinie i o jakiej porze dnia najlepiej? Wyświetlenia: 9 322 Wysłana przez -Szoho- Dot.: O której godzinie i o jakiej porze dnia najlepiej? mleko - blee, za dużo laktozy. Trening aerobowy - najbardziej sprawdza sie właśnie nad czczo. Z powodów niskiej ilości glikogenu. Po treningu - jak koleżanka wyżej pisała. Aeroby warto...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-29, 00:12

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Cześć, Pewnie, że możesz :), Zanim coś kupisz, Napisz najpierw to swoją diete i jak wygląda twój ruch w trakcie dnia i coś na to poradzimy :).

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-27, 23:58

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) efka .. potrafi kopać ale i wciąga za bardzo .. jakis tam czas temu byłem tego przykładem, Jaką planujesz jeść? Oraz czy czujesz inne kopiące thermogeniki?? Bo może sama kofeina w większych...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-27, 20:31

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) carolinascotties - dziękuje :-)) co do diety low-carb - byłem na niej rok czasu i faktem jest, że przez pierwsze tygodnie kiedy sie organizm przestawiał - było ciężko a studiując na awf trudno o...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-27, 10:21

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) carolinascotties - ja twoje zdanie z chęcią poznam. I z chęcią podebatuje. A to co pisałem o sobie raczej wynikało z uniesienia, bo chyba byś nie lubiała jak ktoś by obrazał to co robisz to co...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-26, 23:18

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) amberlinka - nie unoś sie tak, bo złość piękności szkodzi. Jak przeczytałaś moją wypowiedz w całości, to zauważyła byś, że wkradł sie tam mały chochlik, brakuje słowa NIE. Idąc dalej. Co zresztą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-26, 00:01

Odpowiedzi: 5 Weider MEGA MASS,ktora z was go stosowala? Wyświetlenia: 974 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Weider MEGA MASS,ktora z was go stosowala? no wiesz, nie siedze tutaj 24h zwłaszcza w niedziele ;), Jest to dobry wybór, Ew z tańszych możesz wyprubować Monster Mass z Biogenixa, 3,8 kg kosztuje 120zł, Czy przytujesz, zalezy...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-25, 20:17

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) tak, banany winogrona i podobne. Maliny, Truskawki, jabłka są ok :-) Co robić? Obliczasz ile potrzebuje twój organizm, mnożysz razy współczynnik aktywności odejmujesz 300-400kcla i jedziesz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-25, 18:39

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! no nie zapomniał, Mam na wizaż.pl ograniczony czas zawsze, Pamiętaj, że czekają jeszcze 10 innych for :D Midi napisała wszystko tak jak bym to ja zrobił.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-25, 18:22

Odpowiedzi: 5 Weider MEGA MASS,ktora z was go stosowala? Wyświetlenia: 974 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Weider MEGA MASS,ktora z was go stosowala? Witaj, Napisz coś o sobie, czyli wagę i wzrost. Gainer powinien być wymieramy pod kątem przemiany materii głownie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-25, 18:15

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line to wam jak to wygląda od strony, która zajmuje sie suplementami od paru długich lat pisze do gazet i czasem pomaga w ustawianiu składów niektórych preparatów .. Czyli MNIE :D. Czemu Olimp...

Forum: Dietetyka 2007-03-25, 17:48

Odpowiedzi: 8 bezradność, czy lenistwo ? Wyświetlenia: 730 Wysłana przez -Szoho- Dot.: bezradność, czy lenistwo ? Jedz otręby :) Skutecznie hamują apetyt. Dodaj do serka wiejskiego, skutecznie na parę godzin zapominasz o jedzeniu.

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-03-25, 17:42

Odpowiedzi: 80 Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wyświetlenia: 45 605 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :) Wchodzę w dział i czytam .. 8 kg w 2 tyg, myślę sobie .. ehh znowu kobiety znalazły diety cud. Czytam dalej .. czytam kolejne skany ... i co raz bardziej mnie ****ica bierze:mad:, jak można...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-21, 17:44

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! sweetpinky a co z resztą ćwiczeń :)? Nie twierdze, że ćwiczenie w domu jest totalnie ZŁE, mówie tylko, że jest to bardzo okrojone. Nie denerwuje sie tak :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-21, 11:35

Odpowiedzi: 34 Lepszy basen czy ćwiczenia? Wyświetlenia: 2 281 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Lepszy basen czy ćwiczenia? dlaczego :)?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-21, 10:11

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 467 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) ja tam z chęcią popatrze .. :cool:

Forum: Dietetyka 2007-03-21, 10:09

Odpowiedzi: 5 030 Serek wiejski, homogenizowany, twarożek. Wyświetlenia: 207 664 Wysłana przez -Szoho- Dot.: serek wiejski Iwonetka - dobrze pisze :-) Dżem to niestety bomba kaloryczna :) Serek Wiejski mozecie jesc na kolacje z jakąs chudą wędliną.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-21, 10:06

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! męczysz sie starasz ... a jak czytam co piszesz robisz podstawowe błędy :-) Napisz ile jesz dziennie kalorii, i jaki masz rozkład makroskłądników. Znając życie nie wiesz tego, więc jak można sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-20, 21:01

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line goha - to proste, za mało ruchu + za dużo jedzenia, a spalacz cudów nie zdziała jak mu sie nie pomoże, zwłaszcza tak słaby :) jaga - dobrze, że nie mam takich problemów :D a tak Yohibina jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-20, 20:54

Odpowiedzi: 34 Lepszy basen czy ćwiczenia? Wyświetlenia: 2 281 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Lepszy basen czy ćwiczenia? moj błąd, TABATA to sie nazywa :) Link

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-20, 19:32

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line Jaga - dodaj 45 min aerobów nad czczo, jakiś rowerek np. Po siłowni dodaj z 25 min rowerku. Co do spalaczy ... no niee samą kofeiną człowiek żyje. W tych trochę lepszych masz sporą plejadę ziół....

Forum: Dietetyka 2007-03-20, 19:27

Odpowiedzi: 217 L-karnityna a efekty ? Wyświetlenia: 179 315 Wysłana przez -Szoho- Dot.: l-karnityna a efekty ? L-Karnityna skuteczna jest dopiero w ilościach 4-5g dziennie ;-) Ogólnie jest bardzo ważna, ale przy słabych dawkach i mało skuteczna :)

Forum: Dietetyka 2007-03-20, 19:24

Odpowiedzi: 45 dieta 1200 kcal Wyświetlenia: 45 691 Wysłana przez -Szoho- Dot.: dieta 1200 kcal jaaaaa no dziewczyny .. jak można takie rzeczy pisać .. ktoś wyżej dobrze napisał odejmij te 200-300kcal i patrz na wagę. Ale nie przez pierwsze 2-3 dni a 2-3 tygodnie. Przede wszystkim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-20, 19:17

Odpowiedzi: 34 Lepszy basen czy ćwiczenia? Wyświetlenia: 2 281 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Lepszy basen czy ćwiczenia? Trening interwałowy jako jeden z nielicznych daje mega popalić tłuszczowi. Organizm dostaje lekkiego bzika, z jakiego źródła kalorii ma korzystać. Dlatego jest to bardziej skuteczne od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-19, 18:23

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line Ja nie mówie, że celu nie osiągniesz :). Ale nie będzie to raczej spowodowane, twoim spalaczem a dietą i aerobami ;-) Jak patrzycie na spalacze zwracajcie uwagę na skład, Co do thermo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-19, 18:16

Odpowiedzi: 34 Lepszy basen czy ćwiczenia? Wyświetlenia: 2 281 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Lepszy basen czy ćwiczenia? poza jak dziewczyny wspomniały dietą i aerobami możesz robić HIIT, trening przeznaczony dla osób które mają naprawdę bardzo mału na ćwiczenia. wygląda to tak, że siadasz na rower czy biegasz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-19, 18:07

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 467 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) ale sie porobiło od mojej ostatniej wizyty w tym poście .. :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-18, 19:19

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line no to gratulowac ;) Teraz pytanie z tego tłuszczu ;) a ile wody :)

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 18:44

Odpowiedzi: 13 kwestia cukrów/węglowodanów Wyświetlenia: 1 031 Wysłana przez -Szoho- Dot.: kwestia cukrów/węglowodanów po. 1 to nikt tu nie mówi o zdrowym czy nie zdrowym ;), Tylko pisałem, że ziemniaki są złym dostarczycielem ww :-) A ryż brązowy, jest rownie smaczny. A to możesz jeść caaaały czas. Milka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 17:43

Odpowiedzi: 1 122 ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Wyświetlenia: 153 600 Wysłana przez -Szoho- Dot.: ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Waga 105 Kg Udo 71 :-D Wzrost 179 :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 15:08

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Hmm, No to dziwisz sie, że nie chudniesz :)? Im rzadziej jesz tym bardziej spowalniasz swój metabolizm, tym bardziej robisz sobie pod górkę. Częste posiłki mniejsze, pomagają w lekkim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 14:58

Odpowiedzi: 1 458 Boczki - jak się ich pozbyć? Wyświetlenia: 326 027 Wysłana przez -Szoho- Dot.: tłuszczysko na biodrach-boczki Nie, to raczej taka średnia. Redline z VPX NVE w Staker 3 i paru innych.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 14:49

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Dziękuje :). Z czasem sie da :) Choć widzę, że babki bardziej oporne :D:p:

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 14:34

Odpowiedzi: 13 kwestia cukrów/węglowodanów Wyświetlenia: 1 031 Wysłana przez -Szoho- Dot.: kwestia cukrów/węglowodanów Rosalyn - ziemniaki odradzam - za dużo skrobi.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 14:25

Odpowiedzi: 1 458 Boczki - jak się ich pozbyć? Wyświetlenia: 326 027 Wysłana przez -Szoho- Dot.: tłuszczysko na biodrach-boczki A takie ziółko, często spotykane w spalaczach z wyższej półki.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 14:22

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! jeśli chodzi o skórę to tak, CLA dobrze na to wpływa. Co do dawki CLA nie przekraczaj dawki 4-5g dziennie. Dlaczego? Bo nic to nie zmienia. Efektywność tego związky była badana zarówno przy 8g...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 13:44

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! jak już kupujecie CLA to kupujcie patent CLA tak zwany TONALIN. Nie sugeruj sie ceną a ilością poszczególnych kwasów.

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 13:39

Odpowiedzi: 5 Dieta inna niz wszystkie!! Prosze o pomoc!! Wyświetlenia: 772 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Dieta inna niz wszystkie!! Prosze o pomoc!! Witaj, Napisz mi proszę wagę wzrost, i czy możesz jeść ciut więcej czy już jedzonko wpychasz w siebie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-18, 13:36

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line p.s możecie go sprobować przed aerobikiem na ok, 30 min przed.

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-03-18, 13:35

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 132 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Therm line Therm Line jest dla osób które rozpoczynają przygodę ze spalaczami. Dla osób lekki zaprawionych, będzie za słaby. Zdecydowanie polecał bym Thermo Fat Burner z TREC`a Lub Thermo Speed Xtreme z...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 13:33

Odpowiedzi: 13 kwestia cukrów/węglowodanów Wyświetlenia: 1 031 Wysłana przez -Szoho- Dot.: kwestia cukrów/węglowodanów W przypadku jaki opisujesz, raczej bym obstawiał głupotę koleżanki, która raczej sie głodziła. Zobacz na czym opierają sie diety nisko-węglowodanowe tak zwane low-carby. Organizm dziennie...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 13:24

Odpowiedzi: 56 Ostatni posiłek przed snem Wyświetlenia: 2 557 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Ostatni posiłek przed snem Posiłek przed snem nie musi być opartu głównie o białko, Może zawierać ww w postaci błonnika, Michalinka - zamiast kefiry dodaj chudy jogurt a otręby pszenne i ziarna lnu, to samo zdrowie. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 13:12

Odpowiedzi: 1 458 Boczki - jak się ich pozbyć? Wyświetlenia: 326 027 Wysłana przez -Szoho- Dot.: tłuszczysko na biodrach-boczki j/w Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie, Co do tłuszczo na boczkach, jest on głównie spowodowany estrogenem, dobrze na nie wpływa Yohibina. Oczywiście przy wcześniejszym zejściu z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 12:31

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Naprawdę nie rozumiem WAS kobiet, najbardziej chcecie zmieniać swój wygląd a tak naprawdę najmniej chcecie dać od siebie .. Was tylko przez kolano i pupę okładać, bo inaczej widzę sie nie da. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-29, 23:30

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! midi spoko :* nie fochuje sie :D, miałem ciężki dzien :P Co wyście sie tak do tego ClARINOLU przyczepili? DO chodzie do wniosku ze niektore osoby pytają tylko a nie czytają co padło w tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-27, 19:50

Odpowiedzi: 8 Thermo Speed Wyświetlenia: 1 373 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Thermo Speed 39zł :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-26, 22:07

Odpowiedzi: 8 Thermo Speed Wyświetlenia: 1 373 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Thermo Speed ej no dziewczęta :) jak tłuszcz w mięśnie? To jak z śniegu zrobić tłuszcz, to dwie osobne tkanki, Żeby mięsień zaczął się rozwijać, potrzeba masy pracy nie przychodzi to od tak sobie :). Czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-26, 21:59

Odpowiedzi: 9 serwatka po aerobach Wyświetlenia: 2 271 Wysłana przez -Szoho- Dot.: serwatka po aerobach białko serwatkowe a serwatka to dwie różne rzeczy :-) Białko serwatkowe to, produkt powstający z ultraflirtacji najczęściej, to znaczy, że jest z niego wyeliminowane takie odpady jak laktoza,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-26, 21:54

Odpowiedzi: 22 moje odchudzanie - uczę się na błędach Wyświetlenia: 1 950 Wysłana przez -Szoho- Dot.: moje odchudzanie - uczę się na błędach hmm, Jeśli możesz poda mi ilość węglowodanów, białka, i tłuszczy, oraz ogólną ilość kalorii. Bo tak to ci nic nie poradzimy za bardzo.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-24, 23:22

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 229 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Walka Z Tłuszczem dzięki suzana, jutro dodam 2-3 przykładowe.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-24, 23:19

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! midi proszę cie nie sil się na sarkazm - nikt nie pisał o braku ruchu, a zmniejszoną jej ilością, co do braku właściwego odżywiania, nie znaczy to jedzenie ponad próg kaloryczny. Nikt też nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 23:18

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 229 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Walka Z Tłuszczem coś kurecze nie moge, moge wkleić link do swojego forum z którego można sciągnąć? czy macie jakies inne propozycje? 1 plik to 3 mb. zapiasne w exelu w dzienniku posiłków.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 22:32

Odpowiedzi: 4 Thermal Pro - co o tym sądzicie? Wyświetlenia: 1 444 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Thermal Pro - co o tym sądzicie? Czesc, Lekkie spalacze, tak to l-carnityna (mało skuteczna ew, w większych dawkach) itp. Ogolnie polecam na takie pierwsze przetarcie sie z suplami coś takiego jak Therm-L-Carnitine, masz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 22:26

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! w sklepach z odzywkami w necie czy w realu i aptekach (drożej jest) suplementacja raczej długoterminowa wchodzi w rachube tylko :)

Forum: Dietetyka 2007-01-22, 10:22

Odpowiedzi: 34 "Jesteś tym co jesz" Wyświetlenia: 16 603 Wysłana przez -Szoho- Dot.: "Jesteś tym co jesz" nie do końca sie zgodze, Aspartam wykazywał szkodliwość dopiero przy naprawde sporych dawkach, które trudno dostarczyć osobie w miare sie odzywiającej Acesulfam K - czesto uzywany jako słodzik -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 09:15

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! też sie tym zajmuje. I tak masz racje, zapominają o podstawach a rzucają sie z motyką na słoce. Pingwinku, jak ty wysłać prywatną wiadomość?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 08:33

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! pingwinku, nie biore tego do siebie :), twoje podejście jest jak najbardziej ok. Suplementacja - to dodatek, niestety czasami traktowany jako substytut. Układam programy suplementacyjne dla...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 23:30

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 229 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Walka Z Tłuszczem da sie jakoś dodawac pliki do wypowiedzi? czy pakować na sewer raczej?

Forum: Dietetyka 2007-01-21, 23:06

Odpowiedzi: 73 Schudnac przy pomocy dietetyka? Wyświetlenia: 72 531 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Schudnac przy pomocy dietetyka? nie jest konieczny, chyba, ze masz problemy z tarczycą. Jeśli niee, to nie ma sensu. Dużo więcej dowiesz sie sama, Jak ktoś szuka jakiejs pomocy z chęcią pomogę, Od 3 lat to robie na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 23:00

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 229 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Walka Z Tłuszczem jeśli ktoś by chciał moge pare gotowych diet dodać na forum, pisane kiedys dla klientek, wagi od 60 kg :-) Oczywiście to przykładowe można zastępować podobnymi produktami, tylko trzeba sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 18:18

Odpowiedzi: 4 Thermal Pro - co o tym sądzicie? Wyświetlenia: 1 444 Wysłana przez -Szoho- Dot.: Thermal Pro - co o tym sądzicie? środek oparty o efedryne - a to już nie zabawka, pod. ciśnienie, telepanie czy czasem lekkie palpitacje serca - sprawy normalne które czasem sie pojawiają, Odradzam wszystko oparte o efedrynie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 17:15

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Bo CLA to nie magiczna tabletka, a dodatek, jeśli ktoś je o 1000 kcal za dużo, ma przy tym minimalny ruch. To cudów nie ździałasz ;-) Polecam tyle Chemi A gdzie tą chemie widzisz??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 13:49

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- nie jestem w stanie ci tego powiedzieć, ale... nie jestem w stanie ci tego powiedzieć, ale przy braku odżywiania właściwego, czy ruchu, jestem mile zaskoczony. A jadłem już naprawde mocne środki od efedryny po cytomel :-) p.s wiecie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 13:06

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Czesc, Chyba raczej dawno nie czytałaś pupmeda, czy innych stron naukowych. Jak tam wejdziesz masz szereg akademickich badaniach właśnie, że działa. Głównie w dawkacg 3,4g dziennie. Masz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 12:34

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Cześć, Tak zapomniałem hasła :P, a i meila straciłem, więc 2 pech :) Co do CLA - startowałem od 25% BF czyli sporo, przez rozwijanie firmy itd zatłuściłem sie bardzo. I nie nie wliczaj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-21, 01:00

Odpowiedzi: 409 czy CLA bez diety przynosi efekty? Wyświetlenia: 175 765 Wysłana przez -Szoho- Dot.: CLA CLARINOL- najlepszy!!! Witam, CLA to jeden z lepszych suplementów jakie w zasadzie są do dostania, te zdrowe tłuszcze naprawde powodują dużo dobrego, CLA - przy badaniach na ludziach w okresie rocznym wykazywało...

Pokazuję wyniki 1 do 72 z 72

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia