Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,46 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
rombek
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-20, 16:53
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
BTW, bardzo polecam filmy z kanału Dr Mike na temat korony.
Dla mnie fantastyczne źródło wiedzy w obliczu tego szamba, jakie obecnie się odfartala w mediach....
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-20, 16:47
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Przede wszystkim, to nie ma co patrzeć na norweskie statystyki, bo od tego tygodnia testują tylko osoby z powikłaniami i personel medyczny, więc ilość zarażonych jest zaniżona, a śmiertelność...
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-18, 11:15
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Możliwe, że ich służba zdrowia jest w stanie obsłużyć w tym samym czasie więcej chorych niż inne. No bo do tego sprowadzają się te wszystkie środki ostrożności - rozłożenia zachorowań w czasie. We...
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-18, 11:03
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Mieszkam z chłopakiem, ale jak mnie zaczęło brać, to był akurat w odwiedzinach u matki, więc już tam został. On jest w grupie podwyższonego ryzyka, więc nie chciałam go narażać.
Zakupy mam, pod...
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-17, 22:41
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Ja w sumie nie wiem, czy mam kwarantannę. Lekarz kazał mi siedzieć w domu do następnego dnia po ustąpieniu objawów, ale nikt mnie nie sprawdza, nie dzwoni. Chyba że taka konspira, że mnie obserwują,...
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-17, 22:30
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Gorączka, ucisk w piersi, suchy kaszel, brak kataru i kichania.
No i przede wszystkim opinia lekarza, cytuję "pewnie korona, więc zakładamy, że korona" ;)
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-17, 22:24
Odpowiedzi:
5 001
Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Wyświetlenia:
358 503
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2.
Dzięki, Trzepotko :roza: Gorączka na szczęście mi już zeszła, więc chyba idzie ku dobremu :)
Forum:
Forum plotkowe
2020-03-17, 17:20
Odpowiedzi:
5 000
Koronawirus z Chin i inne epidemie.
Wyświetlenia:
433 207
Wysłana przez
rombek
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie.
Obecnie siedzę w domu chora, objawy wskazują na koronę. Tyle wiem i o ile nie pogorszy mi się znacznie, to więcej się nie dowiem, bo kraj w którym mieszkam testuje obecnie tylko personel medyczny,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-20, 16:59
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Ja bym bez owoców nie mogła, słodycze mi można zabrać, nie ma problemu, ale soczystego jabłka, czy mango będę bronić jak niepodległości ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-20, 10:47
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Gratki za silną wolę :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-20, 09:56
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Smoothie bowl to smoothie podane w misce z dodatkami, jak tutaj: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/smoothie-bowl
Można oczywiście zrobić samemu, ale ja mam niedaleko pracy smoothie bar i tam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-20, 09:11
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Zdrowy nie zdrowy, jednak warto zachować jakiś umiar, co by zdrowym pozostać ;)
Tu gdzie mieszkam na szczęście Tłustego Czwartku nie ma, więc pokus zero. I dobrze w sumie, bo chociaż fanką pączków...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-17, 11:12
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Dzień dobry :) jakoś nie mogę się zmotywować, żeby codziennie wchodzić na wizaż, tyle się dzieje.
W zeszłym tygodniu miałam urodziny i dostałam kontroler fitnessowy do konsoli. Testowałam go przez...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-11, 07:11
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
A to nie dla mnie, nie przepadam za awokado na słodko :)
Ale połączenie banan i masło orzechowe kocham, czasem sobie rozgniatam z twarogiem, o losie, jakie to jest pyszne. Następnym razem spróbuję...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-10, 21:52
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Czeeść, ja też Cię pamiętam ze starego wątku ;) Oby wszystko jak najszybciej wróciło do normy! :roza:
Melduję czystą i 13 500 kroków :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-10, 08:28
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Podziel się przepisem na zastępnik nutelli :)
Gratulacje za czystą! :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-09, 21:33
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
kqq, piękne włosy! :love:
Melduję brudny dzień, wpadły chipsy zamiast drugiego śniadania :brzydal: Ale za to zrobiłam porządny trening, prawie godzina. I domowy kebab też wyszedł dobry,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-09, 09:48
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Dzień dobry :) będę dzisiaj robić domowego kebaba :D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-08, 18:46
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
[1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87571309]Schudnij trochę za mnie ;) Ja po całym tygodniu jedzenia ok wczoraj nie miałam czasu ugotować obiadu, więc zjadłam na niego kawałek...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-08, 11:46
Odpowiedzi:
5 003
Czysta micha - cz.7
Wyświetlenia:
281 602
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.7
Witam się w nowym wątku :roza: od poniedziałku wracam do pracy, to może uda mi się bywać częściej. Mam nadzieję, że trochę się ten młyn ustabilizuje ;)
Gryzelda, jeszcze raz ogromne gratulacje! <3...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-05, 22:08
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jak robisz domowe frytki? :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-05, 07:18
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Miałam podobne problemy ze snem i mnie pomogła melatonina, bardzo polecam :) Tylko trzeba brać wcześniej niż zalecają, bo potem rano ciężko się wybudzić. Ja biorę koło 20-21 i fajnie mi to pomaga w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-02-05, 05:33
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :roza: Tak mi to utrzymanie idzie, że schudłam kolejny kilogram :brzydal: Trzymam czystą dość restrykcyjnie ze względu na IO i ciężko przejeść taką ilość żarcia. Jakbym mogła jeść...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-31, 12:28
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hejka :) U mnie cały czas szał szczeniaczy, powoli zaczynamy wchodzić w jakąś tam rutynę, bardzo powoli ;) czytam was cały czas, ale nie mam weny na pisanie.
Jem czysto i regularnie, także pod tym...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-26, 22:21
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Uwielbiam popcorn <3
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-26, 21:24
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267;87536876]Jak sobie przypomnę jak moja psina była mała to łapię się za głowę. W życiu bym już szczeniaka nie wzięła do domu. Raczej jakiegoś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-26, 17:25
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hejo! Wybaczcie, że się nie odzywałam, ale od piątku już mamy psa w domu :D Z jednej strony fajnie, z drugiej strony jak z niemowlakiem. Wczoraj był dramat, obudziła nas o piątej, w ciągu dnia...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-24, 07:05
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Na zaparcia u mnie działa jabłko popite czarną kawą :)
Dzień dobry :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-23, 20:52
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dziękuję za komplementy w imieniu uszatej ;) I melduję czyściutką miskę, trening i 12 000 kroków :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-23, 09:09
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Mogę wrzucić, ale nie cytujcie proszę, usunę pod wieczór :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-23, 07:31
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry! Wracam do normy dzisiaj już na 100%, integracja odbębniona, nie ma już żadnego powodu by nie wrócić do dobrych nawyków :)
No i ruchu też powinno być więcej, bo jutro nareszcie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-22, 22:00
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Nie udało się poćwiczyć :( ale reszta założeń na dziś spełniona, nawet udało się zrobić 11 000 kroków :) dobranoc!
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-22, 07:53
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) Dziś będzie brudno, bo integracja w pracy i idziemy na pizzę i darty. Plan jest taki, żeby się nie przeżreć, alko minimalnie, wrócić pieszo i zrobić trening po powrocie. No i...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-21, 20:08
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267;87523941]Ja robię właśnie karkóweczkę i jakby się chcieć tak odchudzać z kotem to to by była pestka... Zjadła mi pół surowego "kotleta" i...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-21, 11:34
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dziękuję :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-21, 07:44
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dziękuję :roza:
Odchudzanie zaczęłam w połowie czerwca 2019, czyli mniej więcej siedem miesięcy.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-21, 07:38
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) u mnie wczoraj dość brudno, ale trening wpadł, także powoli wracam na dobre tory po zeszłotygodniowej jeździe bez trzymanki.
Myślę, że będę kończyć z redukcją. Cel osiągnęłam,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-18, 09:18
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hej,
Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia dla Tż :roza: odpukać, wygląda na to, że najgorsze już za nami, antybiotyk w końcu chyba zaczął działać. Ale ten tydzień to było jedno z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-17, 06:34
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87510421]Rombek :glasiu:
U mnie w zasadzie bez zmian, równe 70.
Mam problem znowu z wiadomo czym :(
Ale ogólnie ostatnie dwa tygodnie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-17, 06:07
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Przepraszam, że się nie odzywałam, ale mój facet jest ciężko chory i odchudzanie to ostatnia rzecz, o której myślałam w ostatnich dniach :(
Na wadze 64.7 kg.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-12, 15:33
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie wszyscy "normalni" - nadwagi nikt nie ma, ale faceci mają brzuchy, nie mam w rodzinie osób wysportowanych.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-12, 13:52
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
naktergal, witaj :roza: tak to już jest, że często nie doceniamy tego, co mamy, dopóki tego nie stracimy. Pozostaje tylko wierzyć, że czegoś nas te doświadczenia uczą i wychodzimy z nich silniejsi :)...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-12, 07:54
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;87495515]Ja dzisiaj się nie ważyłam. Może jutro zobaczę jak tam waga :)
Dzisiaj robię leczo z indykiem do słoików :) pół miasta...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-12, 07:26
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Na mnie przyjaciel rodziny mówił Kachna Grubachna, gdy byłam mała. Wtedy nie znosiłam typa, teraz jako dorosła zastanawiam się, co gość miał w głowie, by tak do dziecka mówić.
65.3 kg na wadze!...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-11, 18:40
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Pozazdrościć, dobra szama ;)
U mnie zmiana planów, do psiaka jedziemy jutro. Był dzisiaj spacer, ale nie jakiś długi, po pada cały dzień. Za jakiś czas jeszcze trening dorzucę :) miska czysta,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-11, 08:47
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) 65.9 kg dziś! Mniej niż kilogram do celu :DDzisiaj jedziemy odwiedzić naszą psinkę <3 a jutro długi, parogodzinny spacer, ma być ładna pogoda podobno.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-10, 21:08
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Oesu, ale mi się dziś nie chciało ćwiczyć. Ale trening był, siłowy na całe ciało. I 13 000 kroków.
Jedzenie tak se, trochę za dużo. Przynajmniej jakościowo dobrze.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-10, 10:18
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Wszystkiego najlepszego!
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-10, 06:11
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
66.2 kg :D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-09, 21:35
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Czemu Cię to wkurza? :) dla mnie fajnie, bezpieczniej się czuję.
Melduję czystą, trening i 10k kroków :) śniadanie na jutro przyrządzone, mogę z czystym sumieniem iść spać.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-09, 14:39
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja mam Huroma, jakiś taki model co się łatwiej myje i to jest marzenie. Po wyciskaniu przepłukuję i jest czysta, 30s roboty to jest. Nie ma też sita, więc ten problem też opada. Jest bardzo...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-09, 09:26
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Też to zauważyłam :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-09, 08:22
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) dziś waga 66.6 kg [emoji14]
Na śniadanie wciągnęłam owsiankę kakaowo-wiśniową, co dalej będzie nie wiem, bo mam w domu chorego chłopa i wszystko pewnie będzie na wariackich...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-08, 20:27
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie też czysto i 10k kroków :) bez treningu, odpoczywam.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-08, 10:01
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Brawo!
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-08, 08:23
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja nie mam już spodni z chudych czasów, za długo byłam gruba ;)
Będę musiała się wybrać na zakupy.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-08, 08:02
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
W ogóle, to spodnie mi z tyłka spadają, więc waga wagą, ale postępy jakieś są [emoji14]
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-08, 06:33
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) 66.8 kg, nic dziwnego po dniu jamochłona ;)
Co do ziemniaków, to ja też uwielbiam, ale takich gotowych frytek z paczki staram się unikać i traktuję je jak fast food.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-07, 19:34
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
13 000 kroków i trening zaliczony :) miska mogłaby wyglądać lepiej, miałam dziś dzień jamochłona :/ jutro się poprawię :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-07, 08:25
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Nie czekaj, aż się zachce, działaj! :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-07, 06:33
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja po 5.5h byłabym martwa [emoji14] kiedyś tak sypiałam na co dzień i funkcjonowałam spoko, ale teraz bym nie mogła. W sumie dobrze, bo zdrowe to to nie było ;)
Dzisiaj na wadze 66.3 kg :D 1.3 kg...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-06, 20:55
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja uwielbiam, ale nawet dla mnie to już było trochę za ostre :brzydal:
Wpadł dodatkowy tysiąc kroków, bo wieczór ładny, to poszliśmy na krótki spacer ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-06, 19:48
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Om nom nom :D
Tylko ostre wyszło w ciul, chłop mi się spłakał przy jedzeniu [emoji14]
Ja dzisiaj bez treningu, za to 14 000 kroków zrobiłam. Wpadła nieplanowana kanapka lodowa Ben&Jerry's, ale...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-06, 11:04
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie też dzisiaj na obiad tofu, robię wegańską wersję tego przepisu: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/makaron-sojowy-smazony-z-kurczakiem-i-warzywami ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-06, 08:44
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Standardowo dzień jedzeniowy zaczynam lunchem, czyli sałatka i jakaś zupa ;) Ja również życzę zdrowia dla rodziny :roza:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-06, 06:32
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Gratulacje :)
U mnie wczoraj jedzenie ok, trening i 10k kroków. Dzisiaj na wadze 66.4kg :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-05, 14:11
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Trening zaliczony, dziś siłowy na górne partie :) Teraz obiad i lecimy na spacer ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-05, 09:44
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
A trzymasz dietę i ruszasz się? :)
---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------
Dziękuję :roza:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-05, 08:35
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
24.01 jedziemy ją odebrać :)
Dzień dobry :) dziś 66.9 kg, nie rozumiem skąd był ten skok wagi, ale najważniejsze, że spada :) dzisiaj w planach trening i długi spacer :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-04, 21:25
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Melduję czystą miskę i trening :) kroków niestety tylko 9000, ale to dlatego, że byliśmy odwiedzić naszego psa :love: duża już jest, pięknie rośnie :love:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-04, 08:31
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Witajcie, dałam się wczoraj namówić Tż na fast food wieczorem i teraz tak mnie brzuch boli... Pokarało mnie :brzydal:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-03, 06:46
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie dzisiaj skok, 67.2 kg. Nie rozumiem dlaczego, no ale trudno, jadę dalej :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-02, 21:01
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
12 k kroków, trening zaliczony, miska czysta, idę spać :brzydal:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-02, 16:04
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dziękuję, Dziewczyny :roza:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-02, 15:37
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
W sensie, że obrotową? Podziwiam, nigdy nie mogłam złapać chwytu porządnie na niej :)
10 k kroków zrobione, ale działam dalej ;) w planach mam jeszcze trening dziś, siłowy + HIIT, o ile dobrze...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-02, 10:09
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
:brzydal:[1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87465823]We wtorek zaczynam pracę :drzwi-strach:
Oby tylko się ułożyło. Praca wydaje się bardzo fajna. Tylko niestety wymagać...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-02, 09:20
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :)
Dzisiaj do pracy, aż dziwnie mi było wyciągać prostownicę do włosów z rana, odzwyczaiłam się [emoji14]
Na wynos mam dzisiaj kanapki ze swojskiego chleba z awokado i szynką z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-01, 21:29
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Co dobrego zrobiłaś? :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-01, 20:40
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
14k kroków, trening siłowy i czysta miska dzisiaj :) nie obraziłabym się, jakby taki był cały rok ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2020-01-01, 15:49
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja też proszę do nowej tabelki :)
Spadek w 2019 12.7 kg, dzisiaj 66.5 kg. Cel 65 kg :)
U mnie dzisiaj ładnie, na obiad kalafiorowa z łososiem. 7k kroków pękło już, a zaraz ruszamy dalej :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-31, 16:06
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzięki :roza:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-31, 11:24
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja też tylko OB, ewentualnie jakieś tam ekologiczne z Rosmanna kiedyś kupiłam, były okej, ale wolę OB.
A najgorsze są Tampaksy dla mnie. Nie znoszę tych aplikatorów, tylko mi to przeszkadza...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-31, 09:09
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :)
66.2 kg na wadze dziś, czyli w 2019 schudłam 12.7 kg. Nie jest źle ;)
Na Sylwestra planów nie mamy, zamówimy coś smacznego, obejrzymy fajerwerki i pójdziemy spać. A w ciągu dnia...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-30, 08:21
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry :) dzisiaj na wadze 66.5 kg.
Wczoraj wpadła tylko joga w ramach treningu, bo wróciłam do domu zmęczona, ale dzisiaj planuję ostry wycisk :brzydal:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-29, 11:01
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Corgi Cardigan :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-29, 09:26
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hej :) Pomimo kina wczoraj, dzisiaj na wadze 66.9 kg, czyli nie jest źle :) Cieszę się też, że mimo że podjadłam kilka żelek od chłopaka, nie ciągnie mnie więcej do słodyczy, może to oznacza, że...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-28, 18:44
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie do teraz czysto i skromnie, oszczędzałam na popcorn w kinie - idziemy na Gwiezdne Wojny ;) Poćwiczone też było.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-27, 21:57
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Zrobiłam domowy hummus :love:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-27, 11:52
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzięki ;)
Już nie mogę się doczekać, obecnie jesteśmy w szale wymyślania imienia :D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-27, 11:14
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Możliwe, ale ja się nie boję, przyłożyliśmy się do researchu i wiem, że podjęliśmy dobrą decyzję ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-27, 10:16
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Poukładałabym puzzle :love:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-27, 08:37
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
My też się szykujemy na psa, tyle że z hodowli - mamy kota i mimo że wolelibyśmy znajdę, to trochę strach. Też się czuję jakbym na dziecko czekała, na szczęście zamiast za 9 miesięcy, mała kluska...
Forum:
Forum plotkowe
2019-12-26, 12:58
Odpowiedzi:
5 034
Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Wyświetlenia:
408 053
Wysłana przez
rombek
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Nie boli, dla mnie jest nawet przyjemne :) Miałam tylko ten: https://www.shop-dent.pl/pl/p/Irygator-do-zebow-Braun-Oral-b-Professional-Care-Oxyjet-MD20/197, więc nie mam porównania.
Forum:
Forum plotkowe
2019-12-26, 09:22
Odpowiedzi:
5 034
Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Wyświetlenia:
408 053
Wysłana przez
rombek
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Potwierdzam, Oral B jest spoko :) A do czyszczenia zadrutowanych zębów polecam irygator (oczywiście jako dodatek, nie zamiast szczoteczki :P)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-26, 09:21
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie już po Świętach, z Wigilii jestem zadowolona, z wczoraj trochę mniej ;) Ale na wadze tylko 0.4kg więcej, więc na spokojnie do ogarnięcia :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-24, 10:16
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dla mnie mogłyby istnieć tylko pierogi <3 no, może jeszcze uszka [emoji14]
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-24, 09:08
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Wesołych świąt! :roza:
Forum:
Forum plotkowe
2019-12-23, 07:55
Odpowiedzi:
5 034
Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Wyświetlenia:
408 053
Wysłana przez
rombek
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Dziękuję :) Hodowcy oczywiście też pytam, ale chciałabym też rozeznać się na własną rękę.
Forum:
Forum plotkowe
2019-12-23, 07:42
Odpowiedzi:
5 034
Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Wyświetlenia:
408 053
Wysłana przez
rombek
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52
Skąd czerpać wiarygodne informacje na temat psów?
Całe życie miałam koty, a teraz zdecydowaliśmy z Tż powiększyć stado o psa. Czytam różne fora, ale nie jestem w stanie ocenić wiarygodności...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-12-22, 13:32
Odpowiedzi:
4 995
Czysta micha - cz.6
Wyświetlenia:
235 565
Wysłana przez
rombek
Dot.: Czysta micha - cz.6
Kto by nie chciał :brzydal:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
08:06
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra