Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 31 z 31 Szukanie zajęło 0,04 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Zouzelina

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-27, 08:01

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) W ostanią sobotę było około setki, tydzień wcześniej chyba siedemdziesiąt coś... więc różnie :rolleyes: nie wiedziałam, że trasy są zmieniane, od conajmniej kilku tygodni jest taka sama. Ja jutro...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-26, 08:10

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wiesz ten bilans to tak na oko;) Pochwal się tymi efektami Fionko, może mnie trochę zmobilizujesz !!! :) Ja najlepsze efekty miałam w maju - odstawiłam alko, nie jadłam cukrów prostych, dużo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-25, 21:07

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Monotonia potrafi prowadzić do żywieniowego piekła... np. do pizzerii :D ja szykuję sobie pudełka do pracy np. ryba/indyk/wołowina do tego kasza/ciemny ryż i jakieś warzywo/surówka z oliwą z oliwek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-25, 08:30

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Problemy hormonalne mówisz... skąd ja to znam... przy moim ruchu i sposobie odżywiania powinnam być super laską :cojest: Myślę jednak, że 90% sukcesu do dieta, tym bardziej w naszym przypadku. I...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-24, 16:24

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Tak, ja też :) Ja założyłam dziennik, bo... Tak, ja też :) Ja założyłam dziennik, bo pomyślałam, że jak ogłoszę światu odchudzanie, to głupio mi będzie się wycofać... i w sumie tak jest :) ale nie ukrywam, że spadła mi trochę motywacja i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-24, 08:59

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Nie po drodze mi z tym treningiem siłowym. Trochę ćwiczę, uczę się techniki, ale raczej efektów jeszcze nie ma. Schudłam kilogram jakoś niechcący, bo chudnięcie to już nie jest mój priorytet, teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-12, 08:50

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Dziękuję :roza: Ja coś nie lubię pani Chodakowskiej, raz z nią ćwiczyłam, ale irytowała mnie. Chalene Johnson to co innego, tę babeczkę uwielbiam :D Co do biegania, masz rację, ale aleee...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-11, 11:53

Odpowiedzi: 15 Tyję....ale od czego?? :( Wyświetlenia: 3 261 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Tyję....ale od czego?? :( Cześć :) po interpretację wyników udaj się do lekarza, na forach często wypowiadają się osoby, które pomimo, że mają dobre chęci to czasem piszą po prostu głupoty. Wrzuć tu swój jadłospis...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-11, 07:57

Odpowiedzi: 14 jaki mam typ figury ? Wyświetlenia: 1 849 Wysłana przez Zouzelina Dot.: jaki mam typ figury ? dokładnie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 20:51

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Anettt87, dziękuję bardzo :cmok: zdjęcia mnie bardzo motywują do działania, szkoda byłoby zaprzepaścić to co już osiągnęłam, a jednocześnie widzę ile jeszcze przede mną. Ale na szczęście mam czas,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 19:07

Odpowiedzi: 14 jaki mam typ figury ? Wyświetlenia: 1 849 Wysłana przez Zouzelina Dot.: jaki mam typ figury ? Jesteś gruszką. Gruszka nie powinna mieć brzuszka, chyba że w przeszłości stosowała cud diety kończące się yoyo (organizm wszystko pamięta;) ) lub ma problemy hormonalne. Obstawiam to pierwsze ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 19:03

Odpowiedzi: 9 Wysmuklenie grubych nóg-figura gruszki Wyświetlenia: 2 727 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Wysmuklenie grubych nóg-figura gruszki Czytałam wiele opinii, że "gruszki" nie powinny biegać, tylko ćwiczyć siłowo i skupić się wzmocnieniu góry by zyskać lepsze proporcje. Sprawdzę to niedługo na sobie :D Nieźle wyglądasz,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 18:57

Odpowiedzi: 7 cellulit Wyświetlenia: 1 193 Wysłana przez Zouzelina Dot.: cellulit popieram :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 18:54

Odpowiedzi: 45 czy mogę chodzić w szortach? Wyświetlenia: 3 628 Wysłana przez Zouzelina Dot.: czy mogę chodzić w szortach? [1=21432a89447395501aa35b619d5848c8f54d290e_5fefb79556790;46813336]hej, pytanie takie jak w temacie. czy przy moich nogach moge chodzic w lato w krotkich spodenkach? prosze o szczere odpowiedzi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-30, 08:25

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Dziękuję :cmok: ja widzę efekty, ale spodziewałam się większych po tych kilku miesiącach. Góra też mi bardzo poleciała, musiałam wszystkie biustonosze powymieniać. Też biegam siódemki (Arkadię w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-29, 17:52

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Dziękuje:cmok: Za siłowy zabieram się od drugiego tygodnia czerwca jak tylko wrócę z urlopu. W planach mam dużo przysiadów!!! :ehem: Nogi zawsze miałam bardzo oporne, aż sama jestem zaskoczona,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-29, 16:43

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) O, jak dużo wejść :rolleyes: Jesteśmy na forum o fitnesie a ja tu tylko zdaję relację z postępów odchudzania. W czerwcu będę mieć duuuuużo czasu na zajęcie się treningami i dietą. Poza dalszą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-29, 14:53

Odpowiedzi: 500 Moje próby bycia fit, czyli rok pierwszy drogi przez mękę ;) Dziennik. Wyświetlenia: 47 350 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Moje próby bycia fit, czyli rok pierwszy drogi przez mękę ;) Dziennik. Super, że założyłaś dziennik, z chęcią popatrzę i poczytam jak sie robi TAKĄ sylwetkę! :love: Brawo, brzuch i pupa rewelacja.. różnica przed i po ogromna :oklaski: A ja myślałam, że mam niezły...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-29, 09:27

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Za cienka jestem na 10 km , niedługo zrobię kolejne podejście. ------------------------- Czas na podsumowanie tego miesiąca, później mogę nie mieć czasu a bardzo chciałam porównać zdjęcia :) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-24, 08:49

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Z moją motywacją aż tak źle nie jest. Muszę przyznać, że w styczniu pomyślałam "jesu! w maju ślub a ja wyglądam okropnie, muszę coś z tym zrobić" po czym zabrałam się za budowanie diety i jakieś tam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-17, 09:15

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Fionka_31 link do jedzonka wrzuciłam gdzieś wcześniej, staram się tego trzymać, choć nie liczę kcal ani makro. W czerwcu będę mieć więcej czasu to postaram się jeść wg rozpiski, wtedy będę mogła...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-10, 09:00

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Etam :brzydal: ----------------------- W czwartek pokonałam 4,8km w 31 min... moim 1 marzeniem biegowym jest przebiec 5km poniżej pół godzinki. Lubię wyznaczać sobie cele ;) Chciałam zrobić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-09, 11:17

Odpowiedzi: 1 Zgaduj zgadula, czyli co z tego wyniknie Wyświetlenia: 526 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zgaduj zgadula, czyli co z tego wyniknie podejście do tematu ;) poczytaj wątki powieszone tu i na dietetyce, raczej nikomu nie chce się pisać wciąż tego samego

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-08, 08:05

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Mam gorszy dzień - od trzech dni. Mam ochotę na słodkie i nie mam ochoty ćwiczyć. Cały czas jestem głodna i zła. Dramat jakiś. W poniedziałek miałam dzień bez treningowy. We wtorek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-08, 07:31

Odpowiedzi: 48 Fitness czy siłownia? Wyświetlenia: 6 020 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Fitness czy siłownia? Zgadzam się. Wogóle słaby ten art.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-06, 08:18

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Nie układałam sama, nie znam się na tym, więc nie kombinowałam. Robię plan dla początkujących od AgaK z sfd, ćwiczysz siłowo więc pewnie kojarzysz :) Jak będę mieć chwilę, to wrzucę go tutaj,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-05, 18:01

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Dziękuję :) --------------------------------------- Moim rytuałem jest co sobotnie mierzenie obwodów. Tym razem coś chyba poszło nie tak, bo... za mocno schudłam.. czyli pewnie źle się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-02, 09:40

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Dziękuję :) mam 160cm Nie szkoda, bo tam jest sam tłuszcz i cellulit. Jak schudnę, to będę "robić" tyłek ćwiczeniami z obciążeniem. W sumie juz powinnam zacząć... ale jakoś nie mogę ogarnąć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-01, 12:25

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Talia wydaje się fajna, bo d*pa jest bezdyskusyjnie ogromna :cojest: ale dzięki, miło dostać dobre słowo na początek :roza: *DIETKA: Jem takie rzeczy: klik (http://www.sfd.pl/-t752315.html) Nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-30, 20:40

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Dot.: Zołza się odchudzania - dziennik ze zdjęciami:) Żałuję, że nie mam dla porównania zdjęć ze stycznia, bo w sumie sporo mi spadło: 16 stycznia: / 25 marca (zdj.1) / 30 kwietnia (zdj.2) waga: 64 ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-30, 17:47

Odpowiedzi: 55 Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) Wyświetlenia: 4 103 Wysłana przez Zouzelina Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:) *O mnie: 29-latka, która gdy patrzy na siebie to myśli: "dramat" !!! Niefajne to i czas to zmienić. Od stycznia się odchudzam, za mną 7 kg, przede mną jeszcze ho ho ho... W zeszłym miesiącu zrobiłam...

Pokazuję wyniki 1 do 31 z 31

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia