Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 170
Szukanie zajęło 0,22 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: ciemka
Forum: Dietetyka 2015-01-18, 22:32
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 244 484
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2015-01-17, 22:44
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 244 484
Wysłana przez ciemka
Dot.: 100 dni bez słodyczy cz. 6!

Dziewczyny, dołączam się do was ! Jestem totalnie uzależniona od słodyczy. Dzisiaj jest mój pierwszy dzień walki z nimi i chodzę strasznie zła i rozdrażniona, mam nadzieję, że to minie z czasem, bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-19, 22:37
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 411 072
Wysłana przez ciemka
Dot.: Stepper

dostalam stepper na 18te urodzinyi i codziennie 500 kcl na nim spalam :) to jakies 75 minut mi wychodzi.trwa to dopiero 3 dzien,wiec na efekty jeszcze musze troche poczekac :)
eh najgorszy problem z...
Forum: Dietetyka 2008-11-19, 22:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 193
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3

to i ja sie dolaczam :) trzeba w koncu skonczyc z tym zgubnym nalogiem :P
od jutra zaczynam liczenie :))
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-27, 17:16
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 644
Wysłana przez ciemka
Dot.: walka z brzuszkiem

mogę i ja ?
przez ostatnie pol roku sie tak zapuscilam..nie moge teraz sie zmotywowac,dziewczyny potrzebuje waszej pomocy.bylam u dietetyka..2 tygodnie diety,a teraz znowu zawalam ,jem co chce..a za...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2008-03-25, 18:48
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 385 766
Wysłana przez ciemka
Dot.: Turcja

uff dziekuje ci bardzo za wyczerpujaca odpowiedz :)
przejrzalam sobie oferty wskazanych przez Ciebie biur pdorozy i zastanwiam sie nad triada :)
a jeszcze tak z ciekawosci ( o ile mozna wiedziec) -...
Forum: Dietetyka 2008-03-25, 18:32
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

ojjj kochane jutro zaczynam od nowa..bo od jakiegos miesiaca nie moge sie pozbierac z tym jedzeniem..czuje,ze wszystko przytylam..wole sie nawet nie wazyc :(:(:(
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2008-03-22, 17:50
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 385 766
Wysłana przez ciemka
Dot.: Turcja

a moge sie dowiedziec z jakiego biura ? bylabym wdzieczna ;)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2008-03-21, 01:45
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 385 766
Wysłana przez ciemka
Dot.: Turcja

slyszalam,ze jak ktos wybiera sie do turcji to hotele 2 gwiazdkowe odpadaja,bo nie dba sie tam o higiene itd..wiadomo wam cos na ten temat ?
dzeiwczyny jeszcze takie pytanie ile kosztowalo 7 dni...
Forum: Dobry fryzjer 2008-03-10, 15:24
Odpowiedzi: 2 987
Wyświetlenia: 932 428
Wysłana przez ciemka
Dot.: Fryzjer stylista z lublina poszukiwany

zapisalam sie na jutro do pierra do pani gosi..
byl ktos u tej fryzjerki moze ?
Forum: Dietetyka 2008-02-26, 15:25
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

dziewiec..
mnie mtoywuje tylkko i wylacznie wizja mnie o pare kg mniejszej :D
Forum: Moda 2008-02-24, 14:24
Odpowiedzi: 5 115
Wyświetlenia: 444 992
Wysłana przez ciemka
Forum: Moda 2008-02-24, 13:33
Odpowiedzi: 5 115
Wyświetlenia: 444 992
Wysłana przez ciemka
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze cz. IV

jaaaakie sliczne :eek::eek::eek:
chce je miec ;ppp !!!!!
wlasnie,jaki rozmiar ? ?
Forum: Dietetyka 2008-02-24, 12:15
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2008-02-24, 12:11
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 385 766
Wysłana przez ciemka
Dot.: Turcja

dzeiwczyny czy ja jestem jakas slepa cyz nie umiem szukac,ale nie widze nigdzie w wycieczkach fakultatywnych stambulu :( a na nimmi najbardziej zalezy :( chociaz jeden dzien w nim pobyc...
bo zeby...
Forum: Dietetyka 2008-02-19, 17:40
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

uleglam w 53 dni :D
teraz zaczynam od nowa czyliii 2 dni bez slodyczy za mna ;)
Forum: Dietetyka 2008-02-12, 20:59
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

i 46 dzien dobiega konca :)

ale co z tego jak slodyczy nie jem,a nadrabiam normlanym jedzeniem ;p
nie wiem co sie ze mna ostatnio dzieje ^^
Forum: Dietetyka 2008-02-09, 09:19
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Moda 2008-02-06, 21:36
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 3 972
Wysłana przez ciemka
Dot.: Mini ... nieudany prezent... chodzić czy nie ?

ale czemu ? nie przesadzajmy..dziewczyna ma normalne nogi ..
Forum: Dietetyka 2008-02-03, 13:46
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

moj TŻ jak poszedl do dermatologa,to zabronil mu jesc ketchup,musztarde itd,wwlasnie ze wzgledu na cere..
Forum: Dietetyka 2008-02-03, 10:03
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

jak to bylo nieswiadomie,to bym liczyla dalej ;d
tymbardziej,ze to nie byl jakis baton czy czekolada ;)


dzień 37
Forum: Dietetyka 2008-02-02, 15:52
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-01, 10:43
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

hula hop 20 min i rowerek 35 :)
skromnie jak zawsze :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-01, 10:43
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 292 157
Wysłana przez ciemka
Dot.: hula hop

pokrecilam sobie 20 min..trzebaprzyznac,ze to jest meczace :D
Forum: Dietetyka 2008-02-01, 10:41
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-01, 06:23
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

dziewczynyyyy dzisiaj sie wazylam i w sumie przez miesiac schudlam rowno 4 kg !!! :D :jupi: :jupi: :jupi:
Forum: Dietetyka 2008-01-31, 06:32
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

34 dnib ez slodyczy
a co do paczkow to NIE MA MOWY !
nie po to tyle dni cierpialam,zeby teraz wszystko popsuc :P
Forum: Dietetyka 2008-01-29, 20:24
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-28, 16:32
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez ciemka
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

dziewczyny mozecie mi powiedziec czy to zamalo na R ?

sniadanie : 2 kromki chleba czarnego + udko z kurczaka
2 śniadanie : jogurt
3 śniadanie ( 8 godzin w szkole jestem :D) kanapka z serkiem...
Forum: Dietetyka 2008-01-28, 06:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

zaczynam 31 dzien
booniuu koniec feriii :(((
Forum: Dietetyka 2008-01-28, 01:40
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

a ja sobie paczki odpuszcze,bo i tak az tak nie przepadam.a poza tym mama tez na diecie,wiec razem bedziemy sie laczyc w bolu :D

skonczylam juz dzien 30.
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-28, 01:30
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

u mnie tez kiepsko dzisiaj.chyba daruje sobie liczenie punktow...
a za 3,5 godziny wstaje do szkoly ( :D )
jak tu sie przestawic po feriach :cry:
Forum: Dietetyka 2008-01-27, 12:52
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

i 30 dzien.niestety na wadze juz nie spada..trzeba wziasc sie za ostre dietkowanie ;pp
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-27, 00:24
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

+.Zero podjadania
-rowerek przynajmniej 30 min
-.hula hop przynajmniej 10 min
+. 5 posiłków dziennie
+.słodycze
+.chleb biały


oczywiscie jak zawsze nie moge zmobilizowac sie do cwiczen.....
Forum: Gry 2008-01-26, 01:41
Odpowiedzi: 5 246
Wyświetlenia: 131 942
Wysłana przez ciemka
Dot.: muzyczne Tak/Nie

tak

Nouvelle Vague - Dance With Me ( z reklamy reserved )

http://pl.youtube.com/watch?v=6CLN-2hwvBg
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-26, 01:37
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

+.Zero podjadania
+rowerek przynajmniej 30 min
-.hula hop przynajmniej 10 min
+. 5 posiłków dziennie
+ słodycze
+.chleb biały

4 punkty
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-25, 19:09
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 292 157
Wysłana przez ciemka
Dot.: hula hop

co najmniej 20 minut ;)
Forum: Dietetyka 2008-01-25, 17:41
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

to juz wiem co jutro zjem na kolacje :D
Forum: Dietetyka 2008-01-25, 17:37
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

hm powiem tak.. od miesiaca zaczelam jesc zdrowe rzeczy,ale zupelnie nie patrzac na godzine,ilosc kalorii ( tu to naprawde przeginalam :D)..czesto jadlam nawet o 2 w nocy ;ppp ale odstawilam slodycze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-25, 11:00
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

przepraszam za 2 dni nieboecnosci,ale mialam problemy ze zdrowiem..
eh prawdopodnie mam nerwice :(

ale postanowilam,ze od dzisiaj biore sie w garsc i zaraz nawet pocwicze wyjatkowo ;p w koncu...
Forum: Dietetyka 2008-01-25, 10:57
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-23, 07:41
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

zaczynam 26 dzien ..

martwie sie troche brakiem okresu .. ide na zakupy,zeby poleszpsyc sobie humor ..
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-22, 20:23
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

+.Zero podjadania
-rowerek przynajmniej 30 min
-.hula hop przynajmniej 10 min
+. 5 posiłków dziennie
+.słodycze
+.chleb biały

2 punkty dzisiaj ...

nie mgoe sie zmusic do cwiczen :(
Forum: Dietetyka 2008-01-22, 18:50
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-21, 21:17
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

+.Zero podjadania
-rowerek przynajmniej 30 min
-.hula hop przynajmniej 10 min
+. 5 posiłków dziennie
+.słodycze
+.chleb biały

2 punkty dzisiaj ...
Forum: Dietetyka 2008-01-21, 19:28
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

jeeeenyy jakie pycha :D:D
teraz to serek wiejski z jablkiem i cynamonem bedzie snil mi sie po nocach :slina::slina::slina:
Forum: Dietetyka 2008-01-21, 18:34
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

ja sobie dzisiaj planuje zjesc wiesniaka z jabłkiem i cyunamonem :) skoro tak zachwalacie :)
Forum: Dietetyka 2008-01-21, 18:07
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-21, 18:01
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 3 927
Wysłana przez ciemka
Dot.: Głodna więc wymiotuję?

a czy mozliwe,ze osoby o takiej wrazliwosc,budzia sie przez to pare razy w nocy ? nigdy nie zwymiotowalam,ale mam okropne mdlosci ,ktore mnie w nocy budza..po rpostu musze wtedy cos zjesc - inaczej...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-01-21, 15:40
Odpowiedzi: 573
Wyświetlenia: 70 663
Wysłana przez ciemka
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?

uff dziekuje bardzo za taka szybko odpowiedz :)
ok jutro postaram sie jesc normalnie i zobaczymy..
tylko nie wiem co ze slodyczami ? mozliwe,ze to jest nimi spowodowane? za malo cukru we krwi np ?...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-01-21, 15:27
Odpowiedzi: 573
Wyświetlenia: 70 663
Wysłana przez ciemka
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?

eh dziewczyny..od jakiegos czas mam pewien problem z odzywianiem...odchudzalam sie kiedys przez pol roku zdrowo 1500 kcl schudlam 10 kg i nie mialam zadnych problemow.teraz gdy mi sie troche...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-21, 02:50
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

ja sie juz obudzilam i nie moge spac ;/

moje kategorie

1.Zero podjadania
2 rowerek przynajmniej 30 min
3.hula hop przynajmniej 10 min
4. 5 posiłków dziennie
5.słodycze
6.chleb biały
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-20, 11:03
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

mialam dokladnie to samo zaproponowac :D
mysle,ze tak z 6 kategorii wystarczy :D ?
Forum: Dietetyka 2008-01-20, 10:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 745
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-20, 08:24
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 762
Wysłana przez ciemka
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

a z czym ten nalesnik ? sam ?

slyszalam,ze taki z serem ,100 g mniej-wiecej ,to jest jakies 240 kcl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-20, 05:48
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 467 672
Wysłana przez ciemka
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

Szczerze mówiąc o wiele bardziej motywowały by mnie brzuszki dziewczyn,ktore ciezko pracowaly na efekty cwiczac i zdrowo sie odzywiajac ,a nie po prostu z dobra przemiana materii :)

ale mimo...
Forum: Dietetyka 2008-01-20, 05:25
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

zaczynam 23 dzień.

Teraz juz z gorki :)
zapomnialam o czyms takim jak slodycze :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-20, 02:39
Odpowiedzi: 356
Wyświetlenia: 13 124
Wysłana przez ciemka
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"

to i ja sie przylaczam :DD
Forum: Dietetyka 2008-01-18, 10:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

3 tygodnie ! ! !

jaka jestem z siebie dumna ! :cool:

;p
Forum: Dietetyka 2008-01-17, 13:27
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Dot.: serek wiejski

zjadlam z bananem tez pycha ;)
ale jakos z mandarynkami mi nie podchodzi
Forum: Dietetyka 2008-01-17, 11:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 745
Wysłana przez ciemka
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

a na kanapki lepiej serek topiony czy pasztet ? na R ?
wiem,ze pewnie najlepiej zadne z tych ;p ale co jest mimo wszystko lepszym złem ? ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-16, 19:43
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

a ja 30 min na rowerku i drugie 30 min hula hop ; ))
Forum: Dietetyka 2008-01-16, 19:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-16, 17:29
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

w sumie ..ciezko to nazwac dieta ;pp zero slodyczy,biegalam dwa razy w tygodniu ,5 posilkow dziennie ,,kcl nie liczylam...ale teraz juz zamierzam ;) bo teraz tak szybko juz pewnie nie pojdzie ;p...
Forum: Dietetyka 2008-01-16, 17:22
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 679
Wysłana przez ciemka
Dot.: serek wiejski

ahhh wlasnie sobie zjadlam wiesniaka z papryka :D UWIELLLLBIAM :slina:
Forum: Dietetyka 2008-01-16, 14:04
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-15, 10:48
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

:pijemy:

a ja powiedzmy,ze 18 dzien,chociaz mam troche wyrzuty sumienia za wczorajsze soki..mialam nie pic i zaliczac je do slodyczy...no,ale nie wiem w sumie to nie to samo co baton.. ;|
Forum: Dietetyka 2008-01-14, 12:38
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

no i 17 !

na slodycze nie mam KOMPLETNIE ochoty..ale tak mi sie marzy pizza :slina:
Forum: Dietetyka 2008-01-13, 15:48
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-12, 01:14
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

i jak zawsze :

20 min hula hop
40 min jogging ; )
Forum: Dietetyka 2008-01-11, 14:14
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

no i 14 dni !

a dzisiaj mi sie snilo,ze zjadlam cala czekolade ;p jak dobrze bylo sie obudzic z mysla,ze to tylko sen :D:D
Forum: Dietetyka 2008-01-10, 23:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 745
Wysłana przez ciemka
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

a paluszki rybne na R ? kurde slyszalam,ze panierka na diecie,to nie bardzo ... a tak je uwielbiammm :mur:
Forum: Gry 2008-01-10, 03:17
Odpowiedzi: 5 112
Wyświetlenia: 81 526
Wysłana przez ciemka
Dot.: Telepatia nowa gra Cz. 2

2/3

jeszcze sie nie calowala
nie lubi wystapien publicznych
lubi pizze ;D
Forum: Gry 2008-01-10, 03:07
Odpowiedzi: 5 246
Wyświetlenia: 131 942
Wysłana przez ciemka
Dot.: muzyczne Tak/Nie

nie

Timbaland ' give it to me'
Forum: Gry 2008-01-10, 02:59
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 68 298
Wysłana przez ciemka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-10, 00:20
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

20 minut hula hop
40 min jogging ;)

w koncu ruszylam tylek ;pp
Forum: Dietetyka 2008-01-09, 15:10
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

ja dzisiaj 12 dzien diety i niejedzenia slodyczy i mam jakis baniasty brzuch ;/ czuje jakby byl wiekszy niz wczesniej.eh ale trzymam sie .. czekam na jakies efekty ;/ o ile jakies beda :(
Forum: Dietetyka 2008-01-07, 03:25
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-05, 14:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

zaczynam dzien 8 ;) jakie to fajne uczucie tak miec kontrole nad slodyczami :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-04, 04:16
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

nie moge sie zmusic do zadnych cwiczen..jedyne co sprawia mi przyjemnosc to biegnie,ale wiecej niz dwa razy po 45min w tygodniu nie daje rady (brak czasu).
myslicie,ze moga byc efekty ? czy to zbyt...
Forum: Dietetyka 2008-01-04, 04:09
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

dzien 7.

nie moge uwierzyc, ze JA nie zjadlam nic slodkiego przez tydzien :cool: ;DD
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 10:57
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

5 dzien
juz mi odeszla ochote na slodycze :jupi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-02, 02:11
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2008-01-01, 16:07
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

u mnie tez dzien 4 ...

wiecie co..stanelam dzisiaj na wage i zobaczylam 5 kg wiecej ( nie wazylam sie od jakeigosmiesiaca)..i sie zalamalam...nigdy tyle nie waztylam :((((((((
Forum: Kultura(lnie) 2007-12-30, 23:47
Odpowiedzi: 116
Wyświetlenia: 10 658
Wysłana przez ciemka
Dot.: Katie Melua :-) zdjęcia, piosenki, opinie

a mi sie ostatnia plyta calkiem podoba .. cover 'in my secret life' wrecz swietnie zaspiewany ;)
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 16:56
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 762
Wysłana przez ciemka
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

znalazłam teraz,ze Jabłkowy (http://www.dieta.pl/diary.asp?grid=10%3B69&action=additem&prid=1210) (szkl. 250ml) 89 Kca

to nie wiem juz jak liczyc ;/
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 16:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 762
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 16:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 762
Wysłana przez ciemka
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

Dziewczyny,a ile kalorii liczyc za szklanke soku z jablek ? oczywiscie bez zadnych slodzikow itd,zrobionego w domu przy uzyciu sokowirówki ?
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 15:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
ojjj podziwiam za ta determinacje ; ) ...

ojjj podziwiam za ta determinacje ; )
wypadaloby sie jej nauczyc...
tłuszczyk sam sie nie stopi ;p

2 ; )
Forum: Dietetyka 2007-12-29, 20:51
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2007-12-23, 17:09
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
3 dzien : ) jeszcze sie chlopak do mnie...

3 dzien : ) jeszcze sie chlopak do mnie przylaczyl ;p zeby razniej bylo :D




raz w tygodniu to nie tragedia : ) ja wole zupelnie nie jesc slodyczy ,bo nie mam hamulca ;/
Forum: Dietetyka 2007-12-22, 20:56
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-22, 00:32
Odpowiedzi: 453
Wyświetlenia: 13 642
Wysłana przez ciemka
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!

nie martw sie ; ) zasoj wagi,to rzecz normlana : )) za tydzien (dwa) sie zwazysz i zobaczysz ,ze waga ponownie zacznie spadac :) trzeba to po prostu przeczekac
Forum: Dietetyka 2007-12-21, 23:45
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
1 :jupi: :D:D (tylko czy mi sie uda tak...

1 :jupi: :D:D

(tylko czy mi sie uda tak bezslodyczowo przejsc przez swieta ;p )

jogurty owocowe tez sie wliczaja jako slodycz ? pewnie bylo juz to pytanie ; )
Forum: Dietetyka 2007-11-10, 10:43
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 112 831
Wysłana przez ciemka
Forum: Dietetyka 2007-11-05, 01:52
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 762
Wysłana przez ciemka
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

250 ml cappucino waniliowego ? bez dodatkowego cukru ...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2007-11-04, 00:06
Odpowiedzi: 1 599
Wyświetlenia: 211 054
Wysłana przez ciemka
Dot.: Grecja ;))

jak dla mnie to tragedia :D
Forum: Kultura(lnie) 2007-10-28, 09:55
Odpowiedzi: 1 098
Sonda: Taniec
Wyświetlenia: 106 819
Wysłana przez ciemka
Dot.: Taniec

Dziewczyny a ja mam takie pytanie w zwiazku z nauka tanca.Otoz ostatnio kolezanki zaproponowaly mi,zebysmy zapisaly sie na taniec nowoczesny.. i wlasnie nie wiem,czy jest sens uczyc sie tanczyc w...
Forum: Moda 2007-10-08, 15:17
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 053
Wysłana przez ciemka
Dot.: ładne czy wiocha?

nie przepadam za grubymi obcasami . jestem na nie
Forum: Moda 2007-10-07, 23:21
Odpowiedzi: 5 519
Wyświetlenia: 370 437
Wysłana przez ciemka
Dot.: Lumpeksy, ciucholandy II

dziewczyny mozecie mi podac wasze nicki na all ? plz ; ))
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 170

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:00.