Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,63 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
carmen_20
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2023-04-24, 08:50
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Dałaś czadu! :love:
Ale mnie tu nie było! Muszę czesciej zaglądać po dawkę motywacji :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-07-20, 21:37
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Też biegam w tych butach, i mam zupełnie inne odczucia :D są rewelacyjne w lesie i na mega błocie, ale na kamienie i mokrą skałe wg mnie się totalnie nie nadają
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-07-18, 18:49
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika super Ci poszło gratulacje :love:
Bieg Sokoła bez szału, zdecydowanie muszę potrenować zbieganie w Tatrach :brzydal: mokra skała wywołuje u mnie blokadę psychiczną. I buty.... Kupiłam Hoki...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-06-20, 20:23
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ojj mnie też upał zabija, musze więcej trenować w takich warunkach bo wyszłam w niedzielę pierwszy raz w takiej temperaturze i ledwo człapałam :brzydal:
Melduję się po urlopie :D byłam tydzień w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-05-24, 21:23
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja miałam ostatnio problemy żołądkowo/żółciowe cholera wie w sumie jakie, nikt nie wiedział co mi jest 😉 w każdym razie lekarz już dawno mi kazał luzować dietę, myślę że to efekty właśnie tego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-05-22, 17:20
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja po Szczawnicy mam jakiś uraz do biegania, każdy trening kończy się bólem żołądka :confused: przy innych aktywnościach to nie występuje mimo, że czasem są bardziej męczące niż bieganie :rolleyes:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-04-23, 21:45
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Końcówka zacna :D biegłam w 2017 Hardego Rollinga, wtedy błoto było gorsze niż dziś, więc zdecydowanie widziałam czego mam się spodziewać na tym zbiegu :D ale wtedy też byłam w szoku :cojest:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-04-11, 20:31
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Violino to był mały charytatywny bieg, a trasa nie miała atestu więc zakładam, że mogło nie być to idealnie 5 km, ale z kółkiem nie sprawdzałam ;)
Właśnie nie mam pojęcia jakie są moje aktualne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-04-10, 22:01
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika współczuję! Ale violino ma rację, może nie wszystko stracone.
Violino gratuluję rekordu :love:
Ja dzis biegłam zawody na 5 km, że względu na ponad 43 kilometrowy marsz w deszczu i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-04-02, 14:19
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
U mnie od wczoraj napadało więcej śniegu niż przez całą zimę :what: więc wpadł mi gratisowy trening siły biegowej. Jutro zapewne trening w podobnych warunkach bo ciągle pada :cojest:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-04-01, 12:11
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Mi też chodził po głowie ten Lądek, ale coś mi się wtedy ciasno robi w kalendarzu biegowo-wyjazdowo-urlopowym :brzydal: może w następnym roku się skuszę.
Kilometraż niektórych szybkich biegaczy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-30, 16:42
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
O tak, przebieżki dużo dają, ja robię zazwyczaj 20s szybko/20 s marsz/20s trucht.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-28, 22:30
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Mówią, że nawet najgorsze zawody to najlepszy trening i też się z tym zgadzam, na zawodach nogi same przyśpieszają 😉
O taak, dycha to koszmarny dystans, nienawidzę go. Ale piąteczki wielbię 😁
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-28, 20:40
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika ale pocisnęłaś, jeszcze raz gratulacje :oklaski:
U mnie też ostatnio mniej alko, czyli jestem na dobrej drodze :brzydal: na treningach też wolno, zostaje mi tylko odpalić na zawodach :D ;)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-24, 22:32
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Z Rzeźnikiem też muszę kiedyś wyrównać rachunki :pala: mimo że była to dla mnie najbardziej traumatyczna impreza to z perspektywy czasu mam z niej najlepsze wspomnienia :love: mam nadzieję, że kiedyś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-23, 21:57
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
BUGT marzenie :love: kiedyś za 100 lat na pewno chciałabym spróbować 😉 Trzeba punkty zbierać, ale w tym roku raczej niż sensownego nie zbiorę :cojest:
Ja też jeszcze nic na jesień nie planowalam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-22, 07:17
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Przepisałam się na Chyżą Durbaszkę i już jestem spokojna ;) dystans ok, profil akurat pode mnie, a co najważniejsze to moja ulubiona trasa w Pieninach :love:
Zapisalam się też na Bieg Sokoła w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-19, 21:42
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też uwielbiam podcasty Black Hat Ultra, ciekawsze nawet przerobiłam dwa razy :brzydal: teraz tak długo trzeba czekać na nowy odcinek... ;)
Velika w Szczawnicy będę na pewno, namówiłam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-10, 13:49
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Super violino! Na pewno dasz radę :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-09, 18:24
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
No pięknie :oklaski: gratulacje :-)
też biegłam Tropem Wilczym w moim mieście, ale oczywiście sukcesu nie odniosłam :brzydal:
Chociaż biorąc pod uwagę mój stan w niedzielę to sukcesem było...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-06, 14:33
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Też pierwszy bieg na orientację chciałabym zrobić z kims, czułabym się raźniej 😁
Jeśli chodzi o trening uzupełniający to jestem z siebie dumna ostatnio, lepiej mi on wychodzi niż bieganie 😆...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-03-04, 13:35
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Szkoda, bo City Trail to super cykl :ehem:
Pożyczyłam sobie od kolegi różne materiały przydatne do biegów na orientację i będę sobie ćwiczyć. Zazwyczaj nie mam problemu z orientacja w terenie,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2022-02-28, 18:32
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
No proszę :D widzę, że na każdego kiedyś przyjdzie pora :-) masz już jakieś zawody na oku?
Ja ostatnio wpadłam na pomysł, żeby spróbować swoich sił w biegu na orientację i właśnie szukam czegoś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-12-15, 11:47
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika ja też jestem zapisana na Wielką Prehybe :rolleyes: niestety w dniu kiedy się zapisalam i opłaciłam wynikły u mnie problemy zdrowotne które jak na razie wstrzymały moje przygotowania które...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-10-11, 09:27
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika ależ Ty szalejesz ostatnio 😍 gratuluję Ultra 😁
Beatiska GRATULACJE! Masz juz upatrzony wózek biegowy? 😉
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-09-13, 09:21
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika właśnie widzę na stravie jak ostatnio szalejesz :love: gratulacje wielkie!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-07-20, 11:14
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Pięknie :oklaski: wielkie gratulacje!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-07-05, 19:25
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Biegowo obijam się niestety bardzo :mad:
Ciężko mi się zmobilizować po 12 godzinach pracy, a lipiec wcale nie zapowiada się lepiej pod tym względem.
Ja po drugiej dawce szczepionki przespałam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-06-06, 19:24
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Violino fajny pomysł z bieżnią, lubię tam robić krótkie szybkie odcinki bo wszystko jest odmierzone i jest płasko 😁
Ja sobie dałam popalić trochę w Tatrach. Wyżej zima w pełni, śnieg mokry, więc...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-31, 09:57
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
A skarpetki miałaś grubsze? Wzmacniane w tych najbardziej narażonych na obcieranie punktach? Może zmiana skarpetek pomoże. Mnie wiele butów na początku obciera, a później sie układają.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-30, 20:30
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Moje asfaltówki mają już 1,5 roku a nadal jak nowe :brzydal: mało co w nich biegam :brzydal:
Velika jak już teraz tak biegasz to co będzie jak będziesz miała trenera!
U mnie w weekend...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-24, 14:31
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
I tak piękny dystans i czas :love:
Ja już praktycznie wykończyłam swoje buty trailowe, chyba kupie sobie takie same, bo nie chce mi się szukać innych :brzydal:
W weekend troszkę sobie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-16, 17:15
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika jestem zachwycona Twoim progresem w bieganiu. Aż miło popatrzeć :love: jeszcze raz gratulacje!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-13, 18:13
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wysoka zaliczona nawet dwukrotnie. Przez Radziejową też przeszłam idąc z Jaworek do Szczawnicy, więc raczej się nie zapowiada na nowe szczyty do KGP. Chyba, że zajadę na Turbacz.
Ogólnie to nie będę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-13, 09:21
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Zabierz go raz, może się zakocha w górach i będzie go ciągnęło 😁
A ja właśnie klepnęłam noclegi w Pieninach w następnym tygodniu :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-11, 19:25
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wow! Velika jesteś w elicie! Bedziemy trzymać mocno kciuki. Start w sobotę?
Ja dziś pojechałam na większą górkę na podbiegi :mdleje: nie dość, że dawno na niej nie byłam i umarłam tam sto razy,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-11, 09:31
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Też fajny pomysł 😊
Z większych kawałków mam zrobiony odcinek z Komańczy do Wołosatego i trochę jakiejś drobnicy gdzieś w innych pasmach :brzydal:
Mi kiepsko idzie KGP, za daleko mam w okolice...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-10, 19:42
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Gratulacje!
GSB i GSS też mi chodzą po głowie już od jakiegoś czasu :love: ale to już grubsza sprawa, trzeba by było długi urlop na to poświęcić i mój stary się na razie jeszcze opiera :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-09, 22:19
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Violino super dystans, gratulacje!
Velika zazdrość! :love: a Tarnicę i wszystkie szlaki wokół niej uwielbiam :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-08, 17:23
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Violino może objętość nie jest duża, ale jak robisz mocniejsze jednostki to można się przetrenować nawet przy małej objętości. Ale ciężko powiedzieć co może być powodem. A może też słaba regeneracja?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-05-02, 13:36
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
velika wielkie WOW :love:
violino ja takie samopoczucie na treningu często mam tuż przed okresem. Masakra.
Dopiero się cieszyłam jak to ciężko jest mi odpuścić trening, a wczoraj tak...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-28, 20:26
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Współczuję :mad:
U mnie dziś dyszka po lesie. Kwiecień chyba zamknę 131 km, co jest dla mnie mega wynikiem, bo najwyższym od (wstyd się przyznać) 3 lat :brzydal: miałam wyjść jeszcze jutro, ale...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-27, 17:52
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wow! Yes, pięknie! :oklaski:
U mnie dziś podbiegi, jeszcze na małej górce, za jakis czas trzeba się bedzie przenieść na większą :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-25, 20:56
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też mam wrażenie, że zegarek pokazuje mi tętno zupełnie niezgodne z samopoczuciem. Ale ja mam pomiar z nadgarstka, co podobno jest słabe. Dlatego zwyczaj biegam na samopoczucie a nie na tętno.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-23, 12:37
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Lepsza trasa pofałdowana niż płaska jak stół, że nawet nie ma gdzie podbiegów zrobić :D chociaż czasem też już mam dosyć i szukam jak najbardziej płaskiego kawałka lub gdzieś jadę :brzydal: zależy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-22, 21:10
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja mieszkam pomiędzy dwoma wąwozami, więc też gdzie nie pobiegnę tam mam górki. A maraton w moim mieści uchodzi za najtrudniejszy miejski maraton w Polsce. Ciekawego ile w tym prawdy :-)
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-21, 15:51
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
To ja mam bliżej 😁 i Beskid Niski kocham 😍
Za to na Chojnik bede jechać ponad 600 km :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-21, 13:52
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Super!!! Mi chodzi po głowie jesienne Łemko i chyba sie zapiszę :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-21, 07:03
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Piękne wyniki dziewczyny :oklaski:
U mnie wczoraj podbiegi wpadły i doszłam do wniosku, że to mój ulubiony trening :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-17, 17:35
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Jest sens jak najbardziej! Siłę biegową zrobisz jak tych podbiegów zrobisz troche pod rząd i już nie będziesz mogła patrzeć na tę górkę pod którą wbiegasz :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-17, 15:47
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja to w ogóle lubię ten wątek i obserwowanie Waszych treningów i postępów :-)
Również mam zamiar kibicować naszym i oglądać obie transmisje.
U mnie dziś trening z koleżanką, więc bardziej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-16, 13:28
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja to nazywam przebieżkami 😁 wczoraj właśnie wpadło wybieganie i 6 przebieżek.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-13, 21:11
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja jeszcze nigdy nie kupowałam biegowych butów przez internet, but butowi nierówny, długość, szerokość i ogólne dopasowanie do stopy. Wydaję mi się, że ciężko trafić na ideał 😁 ale mam teraz kilka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-09, 19:43
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Bluzy uwielbiam z 4F, są cienkie, elastyczne i super wygodne. Chociaz ja raczej w niech biegami, bo latam albo w termo albo na krótko. Ale czasem zarzucę po treningu jak nie wracam od razu do domu,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-09, 17:43
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Raz kupiłam zbyt wąskie buty, stwierdziłam że jak poluzuje sznurówki to będą ok, ale na każdym treningu po dwóch km zaczynało mnie boleć podbicie stopy.
Ale fakt, te Twoje beatiska są bardzo ładne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-08, 17:53
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja wczoraj i dziś strasznie zmarzłam na treningu. Wczoraj dwa razy złapała mnie śnieżyca, a dziś wichura i grad :rolleyes: oczywiście jak wychodziłam świeciło piękne słoneczko. Gdzie ta wiosna? :mur:...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-06, 08:56
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
W NB nigdy nie biegałam, ale jak są szerokie to chyba powinnam się nimi zainteresować.
Nienawidzę kupować butów biegowych, ciężko jest trafić na odpowiednie. Czasem w sklepie wydają się ok a po...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-04, 16:36
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Piękny czas :love: chciałabym wykręcać takie chociażby na zawodach, nie mówiąc już o treningu 😁
---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ----------
Ooo można...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-04, 16:05
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Aaa bo widzisz, Ty patrzysz na te Garminowe podziały na zakresy? Ja ich totalnie nie ogarniam. One są zniżone w porównaniu do takiego normalnego podziału na zakresy (I, II, III). Taki standardowy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-04, 10:29
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Violino każdy może mieć inny drugi zakres :D poza tym mi ciągły zazwyczaj wychodził pomiędzy drugim a trzecim zakresem, nie pilnowałam nigdy tętna podczas biegu, lepiej biega mi się na samopoczucie....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-03, 22:26
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ciągły i BNP lubię robić z kimś ktoś mi trzyma tempo, sama zazwyczaj szarpie i ciężko mi wyczuć jakim powinnam biec.
Kiedy ja ostatnio takie treningi robiłam :D
Jeszcze z miesiąc planuje robić...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-02, 16:25
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
A co masz zaznaczone w ustawieniach treningu w sekcji okrążenia?
Dobrze kojarzę, że biegasz z planem treningowym garmina? Może lapie Ci jakieś okrążenia zgodnie z tym planem?
Jeśli chodzi o to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-02, 11:39
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
I wygląda grubo 😁 zastanawiałam sie jeszcze nad GUR 24 ale zerknęłam na trasę i zobaczyła ze bardzo podobna do Supermaratonu Gór Stołowych i postawiłam na coś nowego. W Karkonoszach jeszcze nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-04-01, 20:57
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Masz rację! W związku z tym, jak zobaczyłam dziś zapisy na chojnika to od razu się zapisalam na półmaraton z górką :D patrząc na profil trasy to umrę tam sto razy, ale trudno ;)
U mnie dziś wpadła...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-28, 09:45
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Odkąd kiedyś przypadkowo trafiłam w Radkowie na tę imprezę, też chciałam ją pobiec 😁 super zorganizowana, atmosfera ekstra, no i kocham Góry Stołowe 😍 miałam ją ujętą na liście do rozważenia w tym...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-27, 20:48
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też kocham las, w moim mam rezerwat z pagórkami, ale też dość płaskie drogi. Ale zgadzam się las potrafi zmęczyć, ostatnio ciągle jest błoto po kostki, więc czasem biegam też po osiedlu.
Ja...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-21, 21:02
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
W okularach nie biegam przy kiepskiej pogodzie, bo nie mam takich jasnych, ale jak wieje, a zwłaszcza jak wieje i pada to zakładam czapkę z daszkiem i odruchowo biegnę wtedy z lekko opuszczoną głową....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-20, 22:18
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Super, że jednak udało się pobiec! Też pewnie bym pobiegła jakbym już była na miejscu :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-18, 12:19
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
velika czy ja dobrze widzę, że właśnie odwołali Ci Rudawy? Dwa dni przed startem, trochę słabo.... Ale widocznie nie mieli innego wyjścia przez nowe obostrzenia :rolleyes:
Ja od poniedziałku...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-14, 20:36
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wow! Zazdroszczę startu 😍 no i jeszcze pobyt w Karpaczu. wiadomo jaka formuła? Widziałam że Biegi w Szczawnicy się odbędą w formule podobnej jak festiwal biegu rzeźnika. Indywidualne starty przez 10...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-14, 16:23
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja mam właśnie problem z ogólnorozwojówka :mad: mam nadzieję, że szybko wrócą moje poniedziałkowe grupowe treningi, bo w domu nigdy takiego dobrego treningu nie zrobię jak tam. No ale coś tam sie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-03-14, 10:54
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Myślę, że to bardzo dobra decyzja 😁 do większych intensywności dobrze jest się przygotować poprzez właśnie klepanie wolnych kilometrów przez jakiś czas i przez ćwiczenia ogólnorozwojowe. 6x800 to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-28, 08:10
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Czwartek piątek było piękne słoneczko, ale warunki do chodzenia okropne 😉 błoto i mokry śnieg. Z połonin praktycznie zjechaliśmy na tyłkach bo inaczej się nie dało, a raczki mało pomagały. Wczoraj...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-23, 10:46
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
W Bieszczady, więc bardzo wysoko to tam nie będzie 😉 śnieg cały nie stopnieje, ale zastanawiają mnie warunki jakie będą po kilkudniowej odwilży 😉
Też mam nadzieję, że biegi jakieś się odbędą!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-22, 20:39
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Odwołali mi jedyny bieg na jaki byłam zapisana w tym roku :cool: w sumie można bylo się tego spodziewać... Ale i tak smutno, że nie ma żadnych biegów na horyzoncie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-21, 17:58
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
U mnie w lesie przez odwilż też warunki ciężkie, ale czuć wiosnę w powietrzu :love: chociaż miałam nadzieję, że zimą utrzyma się ciut dłużej, bo w czwartek jedziemy w góry i miałam nadzieję pochodzić...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-13, 16:39
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Dziewczyny posiadacie stuptuty biegowe? Możecie jakieś polecić?
Dziś do mnie dotarło, że odkąd zaczęłam biegać, nie było takiej zimy jaka jest teraz i nie biegalam po tak dużym śniegu :rolleyes:...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-11, 22:37
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Pot wsiąka w ubrania i robi Ci się chłodno, myślę że dobra koszulka termo powinna pomóc, bo będzie odprowadzała wilgoć.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-11, 20:27
Odpowiedzi:
8
Bieganie/ brak efektów. Wielkie uda.
Wyświetlenia:
3 943
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Bieganie/ brak efektów. Wielkie uda.
Biegając po śniegu w ciężkich warunkach robisz siłę biegową która mocno kształtuje mięśnie ud. Myślę, że to jest powód rosnących obwodów 😃
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-10, 21:59
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Nie wiem co mnie dziś podkusiło, żeby po poniedziałkowej mega śnieżycy iść biegać po polnych drogach :noniewiem: dopiero na ostatnie 2 km udało mi się wybiec z tych pół ;) dawno nie czułam takiego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-10, 12:54
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Jeśli masz masę ciała w normie to jak pisze velika możesz zacząć od marszobiegów i stopniowo wydłużać dystans. Bieganie po miękkiej nawierzchni i koniecznie buty z dobrą amortyzacją pomogą...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-08, 23:20
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Poszalałaś ;)
to prawda takie bieganie nudzi na dłuższą metę. Ale w obecnych warunkach w Polsce interwaly nie wchodzą w grę :D poza tym to ja bazy nie ma zrobionej totalnie, to ja nie wiem kiedy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-08, 12:45
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też mało biegam i właśnie potrzebuje kopa. Chociaż myślę, że kop sam przyjdzie jak już w najbliższą środę się obronię i będę miała pierwszy raz od prawie 4 lat wolne popołudnia i weekendy :jupi:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-08, 09:12
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
velika też bym Cie chętnie obserwowała na stavie, Twoje treningi mnie tak motywują 😍
violino zaraz Ci wyślę dane ;)
U mnie w weekend wpadły jakieś dwa krótkie treningi po lodowisku, więc mimo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-02-02, 21:06
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też dziś pobiegalam po mokrej brei zawsze sobie wtedy myślę, jak super lekko będzie się biegało wiosną, w porównaniu do tej męki teraz. Ale widziałam, że w wekend ma być mróz i śnieg :love:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-01-27, 16:48
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
cześć violino :-) gratuluję wyników!
Jeśli chodzi o błędy w stavie to też zauważyłam, że czasem wrzuca się inny rodzaj aktywności i trzeba zmieniać. A innym parametrom się nie przyglądam, bo za...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-01-25, 23:30
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
U mnie bieganie zmniejsza apetyt na kilka godzin. Jeśli trening robię wieczorem to następnego dnisa od rana mam taki apetyt, że nadrabiam wszystko z nawiązką 😉
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-01-24, 20:01
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
U mnie w weekend było iście wiosenne bieganie
Jutro ma napadać u mnie 30 cm śniegu, już się nie mogę doczekać biegania po nim, bo jak ostatnio leżał przez kilka dni to mogłam wyjść tylko raz.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2021-01-02, 11:46
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wow super wynik !
U mnie biegowo najgorszy rok odkąd zaczęłam biegać :mad: zaledwie 500 km wybieganych. Jednak pod względem aktywności ogółem, mam wrażenie, że był jednym z lepszych :D a już...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-12-05, 14:07
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Czytałam. Mógł wykręcić rewelacyjny wynik :mad:
Dziś 7 km crossa
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-12-03, 16:49
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja mam duży sentyment do tego festiwalu :-) ze wszystkich biegów na jakich byłam, tam klimat był najlepszy, jak dla mnie :D niestety w czasach pandemii raczej nie do odtworzenia ;)
U mnie w...
Forum:
Forum plotkowe
2020-12-02, 19:44
Odpowiedzi:
4 998
Minimalizm, zero waste itd. - rady i tricki
Wyświetlenia:
525 078
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Minimalizm, zero waste itd. - rady i tricki
Jak na razie wyłącznie mąka, chociaż czytałam jakiś przepis w którym jest dodatek składnika przedłużającego świeżość włosów, muszę go odnaleźć i wypróbować.
Forum:
Forum plotkowe
2020-12-02, 18:38
Odpowiedzi:
4 998
Minimalizm, zero waste itd. - rady i tricki
Wyświetlenia:
525 078
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Minimalizm, zero waste itd. - rady i tricki
Też męczę czarne mydło i nie moge go dokończyć :cool:
Ja po 4 szpakach miałam łupież stulecia niestety :/ innych kostek nie próbowałam jeszcze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-12-02, 17:58
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Super! 30 tka?
Też się zaczęłam zastanawiać na tym Łemko....
Ogłosili dziś formułę Festiwalu Biegu Rzeźnika i jak dla mnie to masakra. Komercja i masówka, chyba nie chce mi się tam jechać...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-12-01, 19:00
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
A ja z 8 km i meega zakwasami po wczorajszym treningu :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-11-30, 12:26
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Jak się postaram to w moim lesie mogę złapać ponad 100 metrów przewyższeń na 7 km, więc też tragedii nie ma 😊
Dziś już nie mam biegania, ale ide na trening funkcjonalny a więc listopad kończę z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-11-29, 17:35
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wydaje mi się, że to jest w wersji płatnej. Ale 60 dolarów za rok to chyba przesada za taką platformę :rolleyes: zwłaszcza, że wydaje mi się mało przejrzysta.
Rozpisałam sobie plan treningowy w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-11-28, 20:37
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Co się dzieje z dziunkowa? Tyle się już nie odzywa.
Ja dzis 12 h zdalnych zajęć :rolleyes: na szczęście miałam chwilę okienka i wyskoczyłam na 7 km na crossa :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-11-24, 21:57
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Nie ma tragedii z tym zrzucaniem. Idzie dość szybko. Też dostałam ponad 2 tys. plików ale treningów mam ok. 1100. Po połączeniu stravy z garmin connect zgrały mi się ostatnie 3 miesiace. Reszta...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-11-23, 21:03
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
347 387
Wysłana przez
carmen_20
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Beatiska jak Ci idzie przerzucanie treningów?
Ja sobie zamówiłam jakaś paczkę z danymi od endo i tam mają być niby pliki z treningami. Widzę na stravie, że można wrzucać po 25 plików na raz....
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
08:08
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra