Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,68 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Madziarella

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-23, 21:28

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II No...obudziły się dziewczynki :D Witam wszystkie stepperowiczki ;) " stare" i nowe ,które dołączyły do nas :) micra z tą moją rzeźbą..ostatnio to jest różnie :D też się obijałam...więcej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-17, 10:30

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II phoebe a moim zdaniem oprócz steppera z drugiego linku ..wszystkie są w porządku...mam podobny z linku 3 i jestem zadowolona... użytkuję go około 2 lat...nic się z nim nie dzieje... Ja dziś 30...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-12, 14:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Witam wszystkie dziewczynki :cmok: Widzę,ze bez rewelacji...większość się obijała..podobnie jak ja :D W każdym razie...ja zaczynam na nowo... dziś tylko od rowerka.. nie ćwiczyłam tak długo na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-28, 17:37

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II hallo :) miło,że wpadłaś...ostatnio też rzadko tu zaglądam..ale staram się...z ćwiczeniami też różnie bywa...ale staram się chociaż troszkę poćwiczyć...buziaki :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-28, 16:26

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II To jakos słabo Cię zmotywowałam..skoro stepper zakurzony :D a Ja ze wspomagaczy polecam czystą L-karnityne... Najlepiej w płynie( ampułki) Do roboty :bacik::cmok: !!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-27, 15:50

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Wcale się nie dziwie,że zadowolona ..nie jesteś...bo po 3 tygodniach ćwiczeń trudno,żeby były efekty....jakiekolwiek... Na na pewno w 3 tygodnie ,nie przytyłaś..tylko trwało to dłużej....,więc nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-18, 19:45

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II nie pamiętam teraz dokładnie ale około 5-6 cm z ud z innych parti od 4 do 7-8 cm ,najwięcej chyba w pasie zrzuciłam :D Madzia fajnie,że wpadłaś..szkoda,że tak rzadko wpadasz na wątek :( ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-14, 08:38

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dzięki :cmok: dziękuję kerra :cmok: tak dzis jest juz lepiej.. :) zwlekłam się w końcu z łóżka ,dzięki za troskę :roza::roza::roza: Miłego pobytu ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-13, 10:57

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Nie ma za co...:cmok: schudłam 11 kg w około 3-4 miesiące Na początku ćwiczyłam rano i wieczorem 5-6 razy w tygodniu potem raz dziennie po 45 minut ,różnie czasem więcej.. a już w końcówce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-12, 20:33

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II stepper troszkę obciąża kolana.... też mam problem z kolanami..ale ćwiczę na stepperze...z tym,że na bardzo ugiętych kolanach i z opaskami na kolana.... Nie jestem znawcą..ale nie wydaje mi się żeby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-12, 13:02

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Witam :) Ja się rozchorowałam,zero ćwiczeń ... :( u mnie jest po 40 stopni upału a ja w łóżku leże :( neska jasne ,że pamięta...i przy okazji..życzę udanej i nie zapomnianej soboty!!! no i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-06, 10:45

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kuleczka zwrot kasy!!!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-06, 10:21

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Posiadam bardzo podobny..... tej samej firmy :ehem: również skrętny....i z regulacją wysokości pedałów... Moim zdaniem stepper jest jak najbardziej w porządku...ma pedały hydrauliczne...i jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-05, 15:28

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kerra słowa na M..... z końcówką aka nauczyłam się w pierwszej kolejności :D tak to chyba juz jest ,że najpierw w obcym języku uczymy się właśnie"tych" słów :D Jak znasz dzień dobry,do widzenia,tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-04, 21:49

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II no miło...że reszta laseczek tyleczki tez ruszyła :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-04, 14:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II witamy! czekamy na meldunki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-04, 09:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II ja 30 min steppere plus siłowe na barki plus na brzuch

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-03, 21:02

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Witamy,witamy!!!!:cmok: im nas więcej tym lepiej..a ostatnio wątek pustkami świeci ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-03, 20:36

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II rowerek na lato jest suuuper ;) ale faktycznie jak się przyzwyczai do steppera to potem go brak ;) najlepiej na zmianę... Mnie się w ogóle ćwiczyć nie chce..mobilizują mnie tylko laski na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-03, 20:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Fajnie..chwila relaksu nikomu nie zaszkodziła..zwłaszcza w takich klimatach :) przyda Ci się tyleczek pogrzać...na zapas,bo u Ciebie raczej kiepska pogoda.... Ja lubię ciepełek..ale jak się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-03, 10:18

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II trillianka to zostałyśmy we dwie..reszta się opiernicza...widzę ;) madzia,dygotka... micra wracajcie! gdzie się podziewacie? kerra a Ty co ? nie ćwiczysz? no i gdzie reszta ekipy....!!!!!!!! ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-01, 12:19

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Melduję wczoraj 30 min.steppera plus siłowe. dziś 30 min steppera :) a tu widzę lenisssssstwo :atyaty: na wątku... ćwiczących brak ;) Miłego dnia dziewczynki :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-30, 07:49

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dzień dobry laseczki :) a ja nie miałam kiedy napisać ...ale zaliczyłam i we wtorek i w środę i dziś rano..30 min steppperka i ćwiczenia siłowe :D Miłego dnia :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-27, 19:54

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hallo :) Ja miałam dużo pracy..i mało czasu...i chwilkę nie ćwiczyłam..ale dziś nadrobiłam zaległości :) kerra fajnie,że znowu wróciłaś do ćwiczeń..wytrwałości życzę :cmok: co do słonka to z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-24, 07:46

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dzięki:cmok: Już dziś wstałam z lepszym nastawieniem... No,to gratuluję :oklaski: wiem ,jakie to irytujące jak waga stoi..to może teraz już znowu pójdzie w dół ;) u mnie upał i burza ani deszcz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-23, 21:32

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II micra ważne ,że w ogóle coś robiłaś :) ja dziś standardowo 30 min stepperka :) ale opuściłam siłowe :( dziś mam jakiegoś doła..to w związku z tym..,że wszyscy moi znajomi wyjeżdżają do PL a ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-22, 17:48

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II hej laski :) a Tu znowu pustki.... Ja zaliczyłam 30 min stepperka...i śmigałam dziś rowerem z 3 godziny poza tym za mną ćwiczenia siłowe na biceps,triceps..i brzuch :) Miłego wieczoru :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-21, 19:51

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II hallo :) ja po siłowych a tu widze cisza :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-21, 07:57

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II ale tu cicho ostatnio... Ja dziś z rańca 30 minutek steppera zaliczyłam na wieczór siłowe zostawiam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-18, 19:18

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kuleczka ...ja ile wytrzymam...na najwyższym stopniu.....i jak najszybciej..ale nie liczę.... i potem co raz wolniej stałym..tempem...i znowu....potem zmniejszam schodek i to samo..to takie moje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-18, 18:03

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Ja robiłam... :) myśle ,że taki sam efekt jak na każdym innym urządzeniu...rowerku..itp.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-18, 16:26

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II u mnie koło 45 w dzień :D na noc spada do 32-35 stopni.. :D t.akże jest dość ciepło :D jak dla mnie to masakra ,zwłaszcza w pracy ..... SUUUUUUPER ... wyglądasz...extra..ćwicz ,żeby nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-17, 12:40

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hallo dziewczynki :) Ja jestem po 30 minutowym stepperku... na wieczór zostawiam siłowe...bo nie mam siły..u mnie strasznie gorąco..topie się ... kerra..musiało być bardzo miło z rodzinką skoro...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-16, 12:02

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II graszka25 witamy :cmok: co do diety..to jest ważna..ale zdrowa dieta.. Wystarczy ,że zamiast konkretnej diety...zamienisz niektóre nie zdrowe składniki na zdrowe... na przykład ryż zwykły na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-11, 16:54

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II hallo dziewczynki :) ja dziś 30 min steppera... od rana do południa na basenie..a na noc do pracy.. :( Miłej soboty życzę stepperowiczki :) buziaki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 20:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dziękuję dygotka :cmok: Ja większośc weekendu ,spędzam w pracy...ale jutro przed pracą idę na plażę się smażyć,więc może będzie miło :) To odpoczywaj przez weekend..odeśpij swoje wysiłki..a od...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 19:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Weekendzik i cisza widzę :D a ja zaliczyłam stepperka 30 minutek ćwiczonka na klatkę ćwiczonka na brzuszek Miłego wieczoru dziewczynki :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 12:47

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Miło,że w końcu wpadłaś....:cmok: GRATULUJĘ zdanych egzaminów :) fajnie,że w końcu masz to za sobą ,bo długo się męczyłaś.... To co w takim razie ,nie ma juz wymówek...czekam na Ciebie z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-09, 18:57

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II hallo dziewczynki:D właśnie postepperowałam 30 minutek zaliczyłam ćwiczonka na biceps i brzuszek :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-09, 11:35

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II xCarmen nie wiem ile to może kosztować,ale na pewno w jakimś sportowym dostaniesz taką linkę do steppera...także musisz wybrać się do miasta i popatrzeć ..ewentualnie zapytać o koszt takiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-08, 19:31

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II witam,witam,ponownie :cmok: miło,ze wpadłaś..prosimy częściej ;) się meldować :) Ja dziś nie ćwiczyłam... :( Za to cały dzień na basenie spędziłam..wiec..całkiem się nie leniłam ;) Może jeszcze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 17:21

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II - jaki model wybrać? Ja skończyłam 31 ! Także ,Ty mi nie mów,ze stara baba jesteś, ja tam się staro nie czuję ;) i też bardzo tęsknie za rodziną ..i mamusią...tak to jest na emigracji... Byłam teraz w PL ,to na jakiś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 13:31

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II - jaki model wybrać? No ,właśnie kerra jak się człowiek przyzwyczai do wytyczonych godzin...to potem chciał nie ,chciał ,ma zakodowane w głowie ,ze staje na stepper i już.... Fajnie,że będziesz miała gości...z PL..na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 09:47

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dziękuje kerra :cmok:U mnie to raczej kwestia..samozaparcia....jak otwieram oczy to ,nie marzę ,żeby wskoczyć na stepperek..hahaha...ale tak sobie myślę,ze jak odwalę swoją działkę rano..to potem nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 07:25

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dzień dobry..ja tez już po 30 minutach steppera...Miłego dnia :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-06, 20:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II zaliczyłam resztę ćwiczeń siłowych.. ;) ale mi się nie chciało..tak gorąco.. a reszta..jak tam? chyba wszystkim stepperki się nie popsuły...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-06, 12:57

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kurcze dziewczynki macie jakiegoś pecha..ja mam stepper ponad rok..zapłaciłam za niego około 60 euro..śmigałam na nim na prawdę ostro..teraz już mniej..ale raczej się nie kurzy...i nic się z nim nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-06, 08:42

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Dzień dobry dziewczynki:) Ja rano zaliczyłam stepperek..standardowo 30 mni. Na wieczór zostawiam ćwiczenia na biceps i triceps no i brzuszki miłego dnia

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-03, 18:21

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hej dziewczynki:) jaka cisza..słońce wyszło..i nikogo nie ma.. Ja po ćwiczonkach 30 min steppera siłowe na klatkę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-02, 19:31

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II xCarmen z tego co pamiętam..to na wątku miał już ktoś taki problem...i wiem,ze dawał stepper do naprawy i został naprawiony...na pewno to taniej wyniesie ,niż kupno nowego albo lepiej idź do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-02, 19:05

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Nancy_Franciss,Anula123,MadameButterfly6,ewusia550 -WITAMY:cmok::cmok: Tylko się po 2 tygodniach gdzieś w akcji nie zagubcie..jak większość... Życzę Wam wytrwałości i szybkich rezultatów... I...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-02, 15:07

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kerra stukniesz w stół a nożyce się odezwą.:D:D hahaha.. właśnie o taki efekt mojej wypowiedzi mi chodziło... żebyście sie oburzyły i pisały posty..a nie trzymały tylko dla siebie czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-02, 10:35

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hej dziewczynki :cmok: Zaliczyłam rano 30 min.stepperka :) na wieczór zostawiam siłowe... u mnie strasznie gorąco zwariować można zwłaszcza podczas ćwiczeń... Miłego dnia lenie....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-01, 21:39

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Mnie się wydaje...po swoich doświadczeniach..że jedyne co jest ważne w stepperze to to czy jest w miarę mocny... To, czy jest to stepper skrętny czy prosty..z linkami czy bez..itd. jak dla mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-01, 17:21

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hej dziewczynki :cmok: micra te Twoje kg ,to browar..wypijany na imprezkach..hahahaha :D żartowałam! laski mają rację może to być mięsień, a że się trzęsie ,bo jest jeszcze przykryty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-30, 20:55

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II micra jak ta lala to ja bym chciała wyglądać..cellul mi się znowu zrobił od nie zdrowego żarcia i browarka w PL,i brzuchol jak w 3 miesiącu..ale mam nadzieję,ze zaraz to zgubię ;) :D xCarmen...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-30, 18:35

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dziękuję illka za powitanko :cmok: No i miło,że masz efekty i jesteś wytrwała..gratuluję :cmok: Fajnie,ze zaczynają się wszytkie po kolei odzywać...WRACAĆ MI TU ! Ja rano stepperek...a teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-30, 12:08

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Czyli nie jest zle :) Coś się zmienia....a przecież nie ćwiczysz....regularnie i mogę się założyć ,że z dietą też różnie bywa...Pomyśl..co się będzie działo..jak zaczniesz się codziennie zdrowo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-29, 20:25

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dzięki micra za powitanko :cmok::dziekuje-kwiatek: wskakuj ..wskakuj..jakoś trzeba spalić tego browara ;) ma.ko witamy :) Dzień dobry dziewczynki :) Widzę,ze już lato poczułyście..nikt...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-29, 11:33

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dziękuję kerra :cmok:za powitanie :) Właśnie widzę,że z systematycznością to u wszystkich nie najlepiej....a to najważniejsze...żeby zmusić się do systematycznych ćwiczeń... ja też ostatnio nie za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-28, 19:48

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Cześć dziewczynki :cmok: Widzę znowu przypływ świeżych stepperowiczek ;) także witam nowe stepperowiczki ,buziaki dla moich' starych' wytrwałych :ehem::cmok: Nie było mnie 2 miesiące i widzę,że się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-11, 14:12

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hej dziewczynki :cmok: Zaliczyłam już 30 min stepperka ćwiczonka na barki ćwiczonka na brzuch Również życzę wszystkim stepperowiczkom...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-11, 11:22

Odpowiedzi: 23 ciemny :) Wyświetlenia: 1 490 Wysłana przez Madziarella Dot.: ciemny :) podoba mi się..ładnie Ci w takim makijażyku :ehem: ale jakie pomysłowe pisanki :ehem::p: Wesołych Świąt życzę :cmok:

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-11, 10:53

Odpowiedzi: 11 Kosmiczny:) Wyświetlenia: 1 194 Wysłana przez Madziarella Dot.: Kosmiczny:) zgadzam się :ehem: i moze jeszcze troszeczkę różu :) ogólnie ładni Ci :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 22:44

Odpowiedzi: 41 co chciałabys zmieć w swoim wyglądzie? Wyświetlenia: 1 740 Wysłana przez Madziarella Dot.: co chciałabys zmieć w swoim wyglądzie? dobre :D:D się podłączę pod to ;) umięśniony brzuszek...nóżki...i bardziej ramiona ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 21:37

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II i orbitrek i stepper to ćwiczenie aerobowe... i w tym i w tym pracują mięśnie ud,pośladków i pupy...w orbitreku dodatkowo pracuje górna część ciała..także nie wiem czy jest sens....ale rozumiem Cię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 19:35

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kuleczka ja tez ćwiczę z 2,5 kg..to wystarczy..przecież nie chcemy mięśni Pudziana ;) iguaa najgorzej ruszyć tyleczek,potem już idzie ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 19:19

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Ja też obchodzę Święta tydzień później :ehem: kuleczka : Mam w domu ławeczkę i sztangę ...także na klatkę ćwiczę jak facet :D a jak nie miałam ławeczki to kładłam się na podłodze i ćwiczyłam...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-10, 18:42

Odpowiedzi: 35 Arabski 2 Wyświetlenia: 2 471 Wysłana przez Madziarella Dot.: Arabski 2 piękny..świetnie Ci w nim :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 18:14

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Pewnie już dziewczynki do świąt się przygotowuja ..takie pustki;) a ja właśnie poćwiczyłam.. 30 min stepperka ćwiczonka na klatkę ćwiczonka na brzuszek

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-10, 12:12

Odpowiedzi: 18 drugi wiosenny zwyklak + bonus Wyświetlenia: 1 337 Wysłana przez Madziarella Dot.: drugi wiosenny zwyklak + bonus ładnie ..świeżo..i pasuje do bluzki ;) fajny piesio:)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-10, 12:08

Odpowiedzi: 11 Gdybym była wiosną.... ;) Wyświetlenia: 2 553 Wysłana przez Madziarella Dot.: Gdybym była wiosną.... ;) ładnie i kolorowo..tylko jakoś ten kolorek pomadki mi tam nie pasuje..chyba dała bym bardziej cielistą ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-10, 11:59

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Stepper to ćwiczenie aerobowe..tak jak rowerek,bieganie,szybki marsz..itd. Ćwiczenia aerobowe spalają tłuszcz z całego ciała..nie można schudnąć tylko z jednej części ciała..której się chce ,w Twoim...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 21:51

Odpowiedzi: 33 Szybka metamorfoza Wyświetlenia: 2 758 Wysłana przez Madziarella Dot.: Szybka metamorfoza świetna metamorfoza..a mnie najbardziej podoba się na tej focie ;) https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=2176601&d=1239308376

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 21:45

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Ja zmieniam treningi,ale przeważnie ćwiczę 5-6 razy w tygodniu aeroby i jednego dnia jeżdżę rowerkiem a drugiego chodzę na stepperze i tak na zmianę..może tak spróbuj ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 21:38

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kuleczka to zostaw tak jak jest stepper 30 min rowerek 40 min tez jeżdżę na stacjonarnym i daje fajne efekty a w połączeniu.ze stepperem .już w ogóle...tylko na wszystko trzeba czasu..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 19:25

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II trillianka ja mam takie obciążniki..2 kg ,to nie wielki koszt a są bardzo pomocne i na nóżki i na pupe..można robić zwykłe wymachy nóg a efekty są ;)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 19:15

Odpowiedzi: 27 Współczesny arabik Wyświetlenia: 2 150 Wysłana przez Madziarella Dot.: Współczesny arabik standardowo-zjawiskowo ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 18:58

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II trillianka jak byś mi powiedziała w którym miejscu jesteś gruba?????była bym wdzięczna! Wyglądasz super..jak dla mnie akurat..masz tyleczek na swoim miejscu płaski brzuszek...wygladasz bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 18:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Miło ,że Cię zmobilizowałam..teraz trochę się opierniczałam i cellulit znowu mam i brzuchol się zaokrąglił :( Tak na początku uda się powiększyły..a raczej zrobiły się nabite..i to przez długi...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 15:50

Odpowiedzi: 52 Podkreślający nibieskie oczy... Wyświetlenia: 4 287 Wysłana przez Madziarella Dot.: Podkreślający nibieskie oczy... oczka piękne...makijażyk tez spoko..masz ładne i długie rzęsy powinnas je śmiało malować na dole ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 15:45

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II kamma :cmok: witamy i POWODZENIA!! potwierdza się,ze im cieplej tym więcej nas tutaj ;)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 14:02

Odpowiedzi: 15 Polowanie Na Mieczniki- Inpired By Eva Green Wyświetlenia: 1 785 Wysłana przez Madziarella Dot.: Polowanie Na Mieczniki- Inpired By Eva Green Jak zwykle pieknie..a najbardziej podobasz mi się na tej focie ;) https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=2174947&d=1239269745

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 13:57

Odpowiedzi: 26 Turkusowy zawrot glowy Wyświetlenia: 1 875 Wysłana przez Madziarella Dot.: Turkusowy zawrot glowy bardzo ładnie wyglądasz..kolorki piękne...pasujące do Ciebie :)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 13:28

Odpowiedzi: 31 Tam Gdzie Zasypiają Elfy- Inpired By Eva Green II Wyświetlenia: 2 890 Wysłana przez Madziarella Dot.: Tam Gdzie Zasypiają Elfy- Inpired By Eva Green II Jak zwykle doskonale :) ale na ostatniej fotce.. najbardziej mi się podobasz......z odcieniem czerwonej pomadki wyglądasz...pięknie i tajemniczo...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 13:25

Odpowiedzi: 19 Burzowe chmury nad turkusową laguną, czyli czarno-turkusowy, bezkreskowy ;) Wyświetlenia: 1 582 Wysłana przez Madziarella Dot.: Burzowe chmury nad turkusową laguną, czyli czarno-turkusowy, bezkreskowy ;) no właśnie jak zwykle makijaż wykonany po mistrzowsku...bardzo przejrzyste są Twoje makijaże i bardzo ładne :)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 10:17

Odpowiedzi: 38 Z kropelką granatu Wyświetlenia: 2 162 Wysłana przez Madziarella Dot.: Z kropelką granatu rewelka..jak zawsze;)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-09, 10:13

Odpowiedzi: 46 Wielkanocna pisanka. Wyświetlenia: 2 499 Wysłana przez Madziarella Dot.: Wielkanocna pisanka. kapitalna pisaneczka :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 09:46

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II andziuchna:cmok: bardzo ładny wynik ..Gratuluje !!! kuleczka:roza::roza::roza: Gratuluję !!! Lynprzeważnie każda coś ogląda w TV albo ulubiony film,serial,program..itd.Ja na przykłąd ćwiczę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 23:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Jasne ,że wystarczy...nie można przemęczać materiału:D organizm tez musi mieć kiedy odpocząć ;) Właśnie w związku ze zbliżającym się ciepełkiem obserwuję powolne oblężenie wątku..nawet "stare"...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-08, 21:35

Odpowiedzi: 20 wiosenny zwyklak bezptakowy Wyświetlenia: 1 376 Wysłana przez Madziarella Dot.: wiosenny zwyklak bezptakowy fajne kolorki..i w ogóle taki promienny..ładnie

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-08, 21:31

Odpowiedzi: 23 Bordo...? Wyświetlenia: 1 400 Wysłana przez Madziarella Dot.: Bordo...? ładny ,delikatny...,że nie bordo to już wszystkie napisały..

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-08, 21:20

Odpowiedzi: 34 Turkusowa Wiosna Wyświetlenia: 2 361 Wysłana przez Madziarella Dot.: Turkusowa Wiosna mnie się podoba i kolor i wykonanie :) na 3 focie fajne spojrzenie ;)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-08, 21:17

Odpowiedzi: 15 Wiosenny Błękit Nieba Wyświetlenia: 1 314 Wysłana przez Madziarella Dot.: Wiosenny Błękit Nieba zgadzam się ,myślę że po mocniejszym wytuszowaniu rzęs..przyciemnieniu nieco brwi...itd. można by dodać jeszcze ciemniejszą kreseczkę na górnej powiece i był by zupełnie inny efekt ;)

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-04-08, 21:11

Odpowiedzi: 24 Moja Pisanka Wyświetlenia: 1 665 Wysłana przez Madziarella Dot.: Moja Pisanka wygladasz rewelacyjnie...z niebieskości to to są moje ulubione odcienie..super

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 20:57

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II Hallo :cmok: Proszę kto zawitał w nasze skromne progi ;) szkoda,że tak rzadko .pozdrowionka :roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 18:34

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II :oklaski: popieram kala a piszemy Ci to nie złośliwie..tylko żeby się wspierać ...Poczytaj lepiej 10 przykazań żywieniowych ,po kapuścianej być może szybko schudniesz,ale i szybko wrócisz do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 10:27

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II klionik :cmok: nie ma za co ;) Gratuluję zrzuconych kilogramów... mala witamy:cmok: na pewno pomożemy jak będzie trzeba...:ehem: Lynn nie wiem jak reszta..ale ja pamiętam :D nie no na pewno...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-07, 20:49

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II dygotka nie ćwiczyłam..baty mi się należą i tyle... Wróciłam z pracy...zrobiłam obiad..i jak zasiadłam na fotelu tak siedzę do teraz..masakra..za 18 dni jadę do Polski a jestem już w nie najlepszej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-07, 19:33

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 371 953 Wysłana przez Madziarella Dot.: Stepper II klionik :cmok: jasne ,że pamiętamy..miło,że wpadłaś..mam nadzieję,że zostaniesz ;) a teraz co do tętna to jest na to wzór i najlepiej będzie jak sama policzysz dla siebie..jakie powinno być...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia