Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 4
1
2
3
4
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371
Szukanie zajęło 0,49 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
zielonooka19
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-24, 20:03
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
poniedzialek wtorek pocwiczone. Dzisiaj rest :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-15, 14:21
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
na dzisiaj brzuch zmasakrowany :D miesnie sie palily :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-11, 18:38
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Kochana jak zrobisz cardio przed silowym to nie starczy Ci sil na ten silowy. Mozesz robic codziennie te same cwiczenia posladki brruch, posladki brzuch i tak dalej ale po co ?:) miesnie musza...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-10, 15:48
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
przede wszystkim cardio rob po silowym. Jednego dnia nie robi sie wszystkich czesci ciala. Jak wiadomo miesnie musza sie regenerowac wiec jednego dnia rob posladki innego brzuch a jeszcze innego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-09, 18:39
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
trening zaliczony:) dziewczyny co to jest to instanity? to jest trening cardio tylko?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-08, 20:24
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
a dziekuje :) jeszcze duzo pracy przede mna ale dam rade!:d
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-08, 19:11
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
przez ostatni miesiac:
talia 3cm
brzuch 3 cm
biodra tak samo
udo 1cm.
ogolnie od grudnia
waga -7kg
talia -9cm
brzuch -7cm
biodra -6cm
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-08, 15:13
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
ja dzisiaj rest ale w koncu sie pomierzylam. Nie mialam odwagi tego zrobic gdyz ostatnio malo cwiczylam i zarlam troche slodyczy :( mimo wszystko sa spadki w brzuchu i talii no i w udach xD jejkuu ja...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-06, 19:28
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
8km zaliczone <3
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-05, 10:45
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
wczoraj przebiegnięte 8 km w tym upale to masakra jakas :D dzisiaj zmasakruje brzuch na macie :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-29, 11:55
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
kurde dziewczyny wy juz rok cwiczycie to powinnyscie miec mega miesnie juz wycwiczone..
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-28, 18:27
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
trening zaliczony . jestem coraz bardziej zdemotywowana nie mam pojecia dlaczego:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-27, 15:25
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
wczoraj wrocilam do zywych :D trening zaliczony :d
Forum:
Ginekologia
2015-05-20, 19:13
Odpowiedzi:
4 458
Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3
Wyświetlenia:
853 438
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3
zazywam tak jak mi ginekolog kazala
Forum:
Ginekologia
2015-05-20, 13:58
Odpowiedzi:
4 458
Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3
Wyświetlenia:
853 438
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3
dawno tu zagladalam i sie udzielalam a to dlatego, ze od pponad roku nie mam grzybicy :D :jupi: ciesze sie jak cholera bo to dreczylo mnie ponad dwa lata. Najgorsze jest to, ze piczenie zostalo jak...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-20, 13:48
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
ja w tamtym tygodniiu cwiczylam raz a w tym.. okres:/ ech nie moge sie zmotywowac nie wiem dlaczego:( nakrzyczcie na mnie:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-12, 15:11
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
zerwanie z chlopakiem mnie zdemotywowalo i wczoraj nie cwiczylam. Dzisiaj ledwo co ubralam sie w stroj do cwiczen.. ale jak juz ruszylam tylek to pocwiczylam:
-rozgrzewka i rozciaganie gacka
-p4p...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-08, 15:41
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
trening zaliczony. :) polubialam gacka i teraz zamienilam mel na nia :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-06, 17:36
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
kurde brak czasu na forum i meldowanie sie. oczywiscie nie odpuszczam cwicze dalej :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-05-01, 12:41
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
trening zaliczony :D moje postanowienie na maj to nie odpuscic zadnego treningu :D zwiekszam obroty a co!:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-30, 16:31
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
ja dzisiaj cardio i przysiady. wczoraj przymusowy rest:/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 09:46
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Jak ja się cieszę, że zawsze w miarę zdrowo jadlam nie musze się teraz katowac :D chociaż czasami slodycze chłodne :( dzisiaj czulam jak mi się mięśnie pala:D
Rozgrzewka Natalia g
8 min abs...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 16:34
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 821
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
jeeestem ! :D:jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 16:30
Odpowiedzi:
1
Charlotte Crosby's 3 Minute Belly Blitz
Wyświetlenia:
1 831
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Charlotte Crosby's 3 Minute Belly Blitz
widzialam ten trening ale na yt jest dostepny od 2 tyg wiec nie sadze,ze od razu efekty widac. :) po char widac, ze ciezko pracowala i ma ladne cialko
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 16:28
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja stracilam 7 kg ale pilnowalam jedzenia itp. Teraz tylko rzezba.
Dziewczyny jak to mozliwe, ze ja osoba szczupla nie mam tak widocznych miesni na brzuchu jak osoba, ktora ma tluszcz na brzuchu....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-24, 16:40
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
trening zaliczony. :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-23, 20:43
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj mel abs i pupa, gym break brzuch.
plus mierzenie. po 1 cm biodra i uda. Brzuch i talia bez zmian :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-18, 15:07
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
czwartek interwaly z obiążnikami w piątek abs mel b i gym break. Ciężko wrócić do formy :/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-14, 12:30
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj mel abs i poslad, gym break abs i p4p abs plus 15 sumo przysiadów. :D wracam do formy po świętach :D mój brzuch sie zmienia jaram sie :D :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-13, 13:26
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
jeju jak ja tu dawno zagladałam. Brak czasu i tez malo cwiczeń. Dzisiaj bieg jakieś 6km interwały, 30 sumo przysiadów i plank. :D
skakałam na bungy mam kontuzje kręgoslupa boje się wykonywać...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-28, 14:00
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja ten tydzien to polecialam:/ malo cwiczen i regularne jedzenie poszlo sie je**c :/ wrr :/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-24, 12:21
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Jestem zachlanna i niecierpliwa:d nie ociekam tłuszczem pewnie dlatego są małe spadki:/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-24, 08:43
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
przede mna traning cardio kolejny dzien wyzwania. Dzisiaj dzien mierzenia. Talia bez zmian:( biodra 2 cm reszta 1cm. Nie wiem czemu tylko po 1 cm:( z racji tego, ze nie mam z czego gubic czy co.. nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-23, 17:04
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
moj organizm w miare sie ustabilizowal wiec dzisiaj wrocilam do cwiczen. :) kolejny dzien wyzwania za mna. a jutro.. mierzenie!:) az sie boje.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-19, 17:08
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
pieknie:oklaski: ja nie cwicze juz dwa dni i zawroty glowy coraz mniejsze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 12:05
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Ja jem chleb razowy bez zadnej margaryny itp bo nie lubie ale ile kromek na dzien byloby dobrze zebym jadla? :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 09:35
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
akurat odzywiam sie w porzadku tego nie zaniedbuje. Chce byc fit a nie anorektyczka. Odpuszcze dzisiaj i zobacze jak bede sie czuc.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-17, 06:45
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dziewczyny wiem, ze nie jestescie jakimis specjalistkami ale moze mi cokolwiek doradzicie. Otoy caly tamten tydzien i ten robie wyzwanie na spalenie tluszczyku. Sa to cwiczenia naprawde dajace w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-16, 16:18
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ach te nasze boczki :D moj chlopak tez na nie narzeka hahah:D ja kocham swoja talie i jestem dumna, ze cm mi polecialy ale teraz bede sie meczyc z tym dziadostwem :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-16, 12:29
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
pieknie! pupa super:) ja u siebie tez zauwazylam, ze w talii coraz mniej ale za to uda i biodra bardziej widoczne.. :/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-14, 17:06
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja 6 dzien wyzwania na spalenie tluszczyku . :) ciesze sie ze jakos mi to idzie i daje rade chociaz z maty wstaje calkiem mokra. :D mam nadzieje, ze cm poleca:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-13, 19:19
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja wczoraj trening interwalowy 5km a dzisiaj 4 dzien wyzwania total body . :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-11, 20:03
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj 3 dzien wyzwania . :) 55 min z Jillian. Pot sciekal po mnie !:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-10, 15:26
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
pocwiczone. 2 dzien wyzwania za mna.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-09, 17:59
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja wracam po tygodniowej przerwie. Dzisiaj marsz 7 km myslalam, ze ducha wyzione przy wiekszych gorkach:/ plus zaczelam 14 dniowe wyzwanie total body... zobacze co z tego wyjdzie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-05, 12:13
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
miesiaczka bez ketonalu? marzenie! wybrobuje!:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-05, 12:12
Odpowiedzi:
644
Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Wyświetlenia:
31 594
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
malo osob sie tutaj udziela.. ja cwicze caly czas.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-05, 11:46
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
jem bardzo zdrowo .:) coz bede nawalac cardio. :\
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-03-05, 09:07
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
z przymusu nie cwiczylam 5 dni :kwasny: ale dzisiaj nadrobilam tabata plus cardio z gym break. Za wczesnie po posilku zaczelam cwiczyc i bylo mi niedobrze wrr.
Laski doradzcie mi zeby z nog poszlo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-27, 11:02
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
osz masakra współczuje jej bo warzywka i owoce sa naprawde pyszka :D ja jem baaardzo dużo owoców i warzyw. Staram się przy każdym ciepłym posiłku szamać warzywa.
idę ćwiczyć przede mną trening...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-25, 10:45
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dokładnie. rób cardio i interwały.
Dzisiaj HIIT fitness blender. Kurde ćwicze codziennie a kondycja jakoś mi spadła nie wiem co sie dzieje ale taka zadyszka mnie łapie przy cardio, że szok:/...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-24, 10:35
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ależ ja miałam cięzki weekend :D zero ćwiczeń oprócz krótkiego spaceru plus w sobotę trochę :winko:. aj aj aj muszę sobie wymysleć kare za to :D pobyt w Polsce mnie wykończy. Wczoraj z braku czasu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-21, 09:17
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Zdjecia zawsze spoko ;) chcialabym zejsc do takiej wagi :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-21, 09:13
Odpowiedzi:
644
Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Wyświetlenia:
31 594
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Ja cwicze caly czas :) jestem w sumie zadowolona z efektow :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-20, 19:11
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a dziękuje :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-20, 11:16
Odpowiedzi:
644
Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Wyświetlenia:
31 594
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
jest tu ktos jeszcze? Dziewczyny jak ćwiczenia??:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-20, 09:44
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
trening siłowy jeszcze przede mną ale postanowiłam wrzucić foto. Nie napinam mięsni itp. Moje nogi wydaja się takie wielkie ale w rzeczywistości są smuklejsze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-19, 17:33
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Zebys wiedziala mi nigdy nie dogodzi xD
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-19, 10:54
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
chyba jestem za bardzo krytyczna w stosunku do swojego ciała i to jest mój problem. Bo liczyłam na więcej w brzuchu, który nadal odstaje :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-19, 10:31
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
może nie masz świadomości i zamiast barków cisniesz glowa naprzód zamiast broda do sufitu? kurcze nie umiem tego wytłumaczyć. mnie przy mel nigdy kark nie bolał.
a tak poza tym to dzisiaj...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-18, 09:29
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
zgadzam się i popieram. Trzeba wprowadzić zdrowe szamanko do jadłospisu. Zamiast tego spaceru zrób trening interwałowy kilka metrów bieg kilka metrów szybki marsz.
Ja dzisiaj mam dzień cardio...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-17, 15:21
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj poslady i abs mel, gym break abs plus abs lvl1 na totalne zmasakrowanie brzucha. :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-16, 11:46
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
uwielbiam peeling kawowy <3 robie czasami przyznaje, że zaniedbałam to :(
dzisiaj dzień cardio a więc: cardio gb i mel. :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-16, 07:50
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
wiesz ja nawet nie wiem :P nie liczyłam zbytnio na to bo nie wierzyłam w siebie i dlatego.
W tym tygodniu będzie dwa miesiące jak zaczęłam regularnie ćwiczyć:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-14, 17:08
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
mi uda idą straasznie powoli mimo, że robię 3x w tyg cardio. :/ ale nie martwię się tym gdyż widzę zmianę są wymodelowane lekko i już nie wyglądają jak doczepiane wory. Plus pozbyła się cellulitu. :)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-12, 12:26
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a ja uważam, że jesteśmy tylko ludźmi więc możemy zjeść jednego pączka. Wstałam rano a na stole 2 pączki. Mój tatuś dba żebym już więcej nie schudła xD póki co leżą i czekają na mnie. Dzisiaj...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-11, 22:46
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
melduje dzisiaj tabata i cardio z gym break. kondycja wraca:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-10, 17:27
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
po tygodniu przerwy wracam. Wczoraj ledwo co cardio z gym break a dzisiaj :
-rozgrzewka mel
-abs i poslady mel
-abs gym break
-rozciaganie mel
w poniedzialek byla tragedia nmie wiedziałam, że...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-03, 17:31
Odpowiedzi:
644
Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Wyświetlenia:
31 594
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
nastepne zdjecie za miesiac :) ten tydzien jest straszny brak czasu na cwiczenia i normalne jedzonko.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-03, 15:50
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
tabata jest cwietna z gym break polecam:) cardio rowniez:) no i fitness blender ma mega filmiki <3
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-03, 15:45
Odpowiedzi:
644
Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
Wyświetlenia:
31 594
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I
ja cwicze caly czas:) brzuch nadal wystaje. Duuzo pracy przede mna:/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-02, 07:48
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja przez ten tydzien nie dam rady cwiczyc :(( :mad: w czwartek jade do polski i planuje isc na silownie ze znajomym :D tak sie boje, ze zrobie z siebie glupkaaa :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-31, 11:22
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja wczoraj tylko cardio z gym break mialam zrobic tez cardio z mel ale nie mialam juz sily. z tymi moimi udami to ja sie tego spodziewalam, ze lato nie bedzie. Dlatego robie 3 razy w tyg cardio zeby...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-30, 07:40
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a ja jak robie z nia abs to juz jestem spocona:D wiadomo nie az tak bardzo jak przy cardio ale wiadomo, ze masz wiecej wysilku przy cardio.
Kurde dziewczyny robie 3 razy w tyg cardio a te wielkie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-28, 11:43
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
a ja dzien z cardio :) tak cwiczylam, ze złamałabym sobie palca :mur: poki co moje uda nadal sa wielkie :(
a tak poza tym cwiczy ktos z gym break?:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-28, 08:18
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
powiem Wam, ze dawno robilam poslady jakos zaniedbalam ten trening i w poniedzialek stwirdzilam, ze musze to zrobic. We wtorek nie moglam chodzic o cwiczeniach nie wspomne:D ale mimo wszystko wczoraj...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-27, 15:14
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja dzisiaj chodze obolala:D wczoraj byltaki wycisk i dzisiaj zakwasy:D
mimo wszystko pocwiczone:
-mel rozgrzewka
-mel tylek i abs
-gym break abs
-gym break poslady i nogi
-mel cwiczenia...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-27, 07:44
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
platki fitness to sam cukier. Niby tluszczu maja znikome ilosci ale zawarty w nich cukier nadrabia za wszystko:/ niestety nie maja nic wspolnego z fitnesem :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-26, 18:15
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dokladnie:D a jak mi bęben wywaliło po tym szok :/ nastepnym razem jak zechce mi sie cos slodkiego pomysle sobie o konsekwencjach :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-26, 10:24
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
chyba sprobuje to zrobic :D
moj trening zaliczony:
-rozgrzewka mel
-poslady mel
-fitness blender 45 cardio
-rozciaganie mel :)
ii dzisiaj walcze ze swoja najwieksza slaboscia-slodycze!...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-26, 08:02
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
skad sciagnelas secret ? jestembardzo ciekawa co sie tam znajduje:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-24, 17:17
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
2 dni rest :) moze jutro pobiegam:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-23, 19:51
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
mam tak samo. Nie jem przez 2 tyg nic a nic slodkiego a jak zjem cos malego to juz mnie ciagnie codziennie:/ mam teraz taki czas. dzisiaj zjadlam 2 rafaello :/ ale tez pocwiczylam :D
melduje:
-mel...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-22, 22:26
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Ja centymert odlozylam i uzyje dopiero za miesiac jesli chodzi o te slodycze to wiesz u mnie przedstawia sie to tak ze jak zaczne jesc to nie potrafie skonczyc :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-22, 10:58
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
aaa ja dzisiaj w koncu moglam pocwiczyc i mam w sobie tyyyyle energi! :D moja mama mnie odwiedzila i mi kibicowala :D
melduje:
-rozgrzewka mel
-abs mel
-abs gym break
-nogi i poslady gym break...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-21, 19:53
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
slodycze to zlooo :D jutro to wycwicze az bede plakac:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-21, 17:44
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
jeju n ie cwiczylam dwa dni i czuje sie dwa razy grubsza:( brak czasu :/ plus dzisiaj zjadlam dwie krowki :( :mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 20:18
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dziekuje dziekuje :* :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 18:57
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
jak smaze to na malej ilosci oliwy z oliwek i krotko. ogolnie malo smazonego.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 18:51
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
jem baaardzo duzo owocow i warzyw az sama sie sobie dziwie:D regularne posilki i duzo wody.:) zero slodyczy. ostatnio pisalam, ze pochłonęłam jedna czekoladke:( cwicze w zaleznesci od dnia bo jak mam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 18:37
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
156:D malutka jestem :D dziekuje za mile slowa laseczki :*
---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------
miesiac :) cwicze 5 razy w tygodniu, 3 x cardio,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 17:44
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
straasznie sie balam dziewczyny, ze totalnie nic nie spadnie. Z nog ani jeden centymetr ale przyznaje,ze malo czasu im poswiecilam plus u mnie w rodzinie wszystkie kobiety maja grube kosci i masywne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-19, 08:12
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
siemka dziewczyny:* okres minal moge cwiczyc i w koncu sie zmierzyc. :) Wstalam biore cm do reki i nie wierze.. ! brzuch 2 cm mniej talia 4cm! stoje przed lustrem i nie dowierzam. Biore cm drugi i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-18, 10:41
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
zgadzam sie. Fitness blender ma swietnie cardio i ogolnie cwiczenia. Ja po 40 min cardio jestem cala mokra:) plus maja wlasnie cwiczenia na poziomy podzielone:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-17, 15:04
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
dziekuje za odpowiedz. Czuje, ze u mnie bedzie to dluzej trwalo ale dam rade:) juz nie moge doczekac sie treningu :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-16, 20:56
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja owocow jem duzo wiec luzik. Najgorsze jest to, ze przegralam z silna wola i to mnie boli:( ja potrafie dlugo slodyczy nie jesc ale nie daj Boze jakies swieto urodziny etc zjem kawalek torta i juz...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-16, 13:02
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
tak bedzie:D nie dosc, ze nie cwiczylam caly tydzien to jeszcze dzisiaj zeżarłam czekoladke jeju co ze mna nie tak?! mam wyrzuty sumienia :/:mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-16, 08:27
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
aaa ja w tym tygodniu tylko poniedzialek pocwiczony :mur: nienawidze miec okresu :mad: w nastepnym tygodniu sie zmierze i zaczynam drugi miesiac cwiczen. Dam sobie taki wycisk az bede plakac :D :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-13, 17:41
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ja cwicze caly czas dzisiaj poswiecilam czas na nogi z fitnes blender i takie tam inne:d okres mnie dopadl wiec bede miala tydzien bez cwiczen :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-13, 15:41
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 494
Wysłana przez
zielonooka19
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
tylko, ze ja mieszkam w Szwajcarii a tu kobiety maja bardzo maly biust.Znaleźć miseczkę chociażby c to graniczy z cudem :D a jak jest c to najniższa 80 :/ ale poszukam poszukam:)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371
Strona 1 z 4
1
2
3
4
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
22:00
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra