Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Pokazuję wyniki 1 do 74 z 74
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
P4uli
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-05-22, 12:24
Odpowiedzi:
1
Joga razem z ukochanym
Wyświetlenia:
738
Wysłana przez
P4uli
Joga razem z ukochanym
Witam
Ostatnio szukałam ciekawych inspiracji i natknęłam się na zdjęcia przedstawiające Jogę we dwoje :
INSPIRACJE joga razem...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-22, 11:59
Odpowiedzi:
2
Shiny Box pudełko z darmowymi próbkami już w czerwcu.
Wyświetlenia:
1 531
Wysłana przez
P4uli
Shiny Box pudełko z darmowymi próbkami już w czerwcu.
Witam
☠☠☠☠☠☠☠☠ uzbierało już 100 000 i w czerwcu będzie pierwsza wysyłka pudełeczek.
W internecie na blogach jest cała masa recenzji Glossy Boxa i Kiss Boxa które działają na tych samych...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-19, 23:42
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Masz bloga pokaż cz 1
Bardzo ładny szablon jak chcesz pomogę pozbyć się cienia i ramek z obrazków :)
Forum:
Dietetyka
2012-05-19, 14:42
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
Czekamy na wyniki :)
Forum:
Dietetyka
2012-05-15, 16:57
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
Myślicie że pomoże to w pozbyciu się boczków?
Forum:
Dietetyka
2012-05-14, 23:37
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
Napisz koniecznie jakie efekty po dłuższym czasie
Forum:
Dietetyka
2012-05-14, 23:35
Odpowiedzi:
9
Co na spalenie tłuszczyku?
Wyświetlenia:
1 211
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Co na spalenie tłuszczyku?
Spróbuj ułożyć taką dietę lub stosować się do tych zasad KLIK (http://bycidealna.blogspot.com/p/uoz-diete.html)
Na spalanie tłuszczu najlepsze jest bieganie rano przed śniadaniem. Bo przez noc...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-14, 23:15
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Masz bloga pokaż cz 1
ewelinka_111 - tort szwedzki wyglada pysznie ! ktoś jeszcze ? UP up
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-14, 23:12
Odpowiedzi:
15
Tabletki 2KC
Wyświetlenia:
35 946
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Tabletki 2KC
Ale przecież 2kc przyjmuje się przed piciem nawet kiedyś bylo takie hasło : pomyśl w trakcie a nie po fakcie" Brałam kiedyś byłam zaproszona na imprezę po pracy byłam taka zmęczona wziełam wypiłam i...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-14, 23:08
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Ja też jestem z Krakowa, pracy nie brakuje ale stawki są śmieszne - jak pisałam niedawno było dużo lepiej.
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-14, 23:06
Odpowiedzi:
322
,,Grycanki''nowe gwiazdy??? Celebrytki?
Wyświetlenia:
13 093
Wysłana przez
P4uli
Dot.: ,,Grycanki''nowe gwiazdy??? Celebrytki?
Nie wiem czy o tym już wspominaliście ale pisałam artykuł o tym jak Grycanki motywują Polskę do odchudzania się ;)
http://bycidealna.blogspot.com/2012/04/grycanki-motywatorki-caej-polski.html
...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-12, 23:45
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Masz bloga pokaż cz 1
framebasics masz bardzo ładną płytkę paznokcia :)
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-12, 17:15
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Masz bloga pokaż cz 1
Dziękuje to dla mnie miłe, własnie jestem podczas diety i treningu - pisanie mnie bardzo motywuje
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-12, 12:26
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
:( Pamiętam jak w 2009 roku dostałam pracę na umowę-zlecenie na miesiąc - jeździłam reklamowym Smartem po mieście - super akcja dobre pieniądze benzyna po 3,90 ! podróż z Krakowa do Warszawy...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-12, 10:47
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
To jest powszechne w naszym kraju - umowy na czas określony przedłużane. Po to aby móc zwolnić w każdej chwili. Jak ciężko teraz o umowę na czas nieokreślony
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 23:24
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
[1=6610e975c85461a73511d7b83bf3e01cd5d91d24_6487a38504e0b;34062396]Nie powiedziałabym. Raczej wyniesione z domu, bo matka z ojcem biorą kolejny kredyt 0% na nowy telewizor i leżą przed nim - o ile...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 23:00
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Każdy przypadek jest indywidualny, ja już na pierwszym roku wyprowadziłam się od rodziców (chociaż spokojnie mógłbym dojeżdżać z domu na uczelnie 1h jazdy) Jeden ma w głowie przyjaciół imprezy,...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 22:55
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Ostatnio czytałam też artykuł że jest praca ale nie ma kto pracować (pewnie 800 zł miesięcznie) i mają sprowadzić 50 tys imigrantów ze wschodu... eh cała Polska
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 22:49
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Pewien Chińczyk kiedyś w Polsce wygrał i tydzień po odebraniu nagrody już nie żył? porachunki ? mafia?
Ja bym się bała mieć dużą sumę na koncie
---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 22:33
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wiecie że 90% ludzi którzy wygrali totka po roku albo nie ma ani grosza albo zostaje z długami.
Bo albo wydają pieniądze na prawo i lewo albo pożyczają znajomym
Przykład 16latki z Londynu która...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 22:22
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyobraźmy sobie że najniższa pensja najzwyklejszej sprzątaczki to 18 zł/h
Mamy pieniądze i je wydajemy - zarabiają sklepy fryzjerzy kosmetyczki po jakimś czasie kupujemy mieszkania i samochody. ...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 22:09
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
chyba wszyscy chcieli by zarobić "kupę" kasy, nie tylko młodzi.
Ogólnie to wynajmuje mieszkanie - płacę +/- 500 zł z rachunkami
Za studia nie płacę na jedzenie wydaje około 200zł miesięcznie...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 21:16
Odpowiedzi:
243
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Wyświetlenia:
14 984
Wysłana przez
P4uli
Mam kupę KASY pracuję, studiuję i stać mnie na wszystko !
Przepraszam za ten prowokujący tytuł ale mam już dość tego co się dzieje. Tego jak coraz trudniej jest studentom o zarobek.
Czy jest wśród nas osoba która mogła by wypowiedzieć zdanie w tytule?...
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-11, 21:01
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Masz bloga pokaż cz 1
RozowaKotka wow !
nikki999 Dodałaś zły link
ewalucja Super Blog będę zaglądać
Forum:
Forum plotkowe
2012-05-10, 11:57
Odpowiedzi:
415
Masz bloga pokaż cz 1
Wyświetlenia:
30 444
Wysłana przez
P4uli
Masz bloga pokaż cz 1
Nie znalazłam dobrego tematu ogólnie o blogach. Więc założyłam nowy
Wiele z nas ma bloga i chciała by się nim podzielić. Możecie podać jego adres tutaj ale prosiłabym aby posty były wpisane wg...
Forum:
Dietetyka
2012-05-09, 23:05
Odpowiedzi:
4
aquaSlim nowa lepsza metoda pozbycia sie zbednych kilogramow :)
Wyświetlenia:
1 043
Wysłana przez
P4uli
Dot.: aquaSlim nowa lepsza metoda pozbycia sie zbednych kilogramow :)
ogólnie nie byłam zadowolona z aqua slim - piłam przez miesiąc chodząc na siłownie-bez diety nic nie osiągnęłam
Forum:
Dietetyka
2012-05-09, 22:58
Odpowiedzi:
9
Cześć :)
Wyświetlenia:
711
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Cześć :)
W sumie to nawet nie napisałaś jak jesz. Opis obiadu nie jest szczegółowy. Jeżeli chcesz ułożyć sobie odpowiednią dietę możesz poczytać TUTAJ (http://bycidealna.blogspot.com/p/uoz-diete.html) Ogólnie...
Forum:
Dietetyka
2012-05-09, 22:43
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 083 487
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Simpliq - Czy ktos probowal?
Dobrze że masz w końcu zdrowe podejście :) Dobry pomysł z tym kisielem i budyniem. Takie tabletki to głównie placebo i zawsze przed wakacjami jest wysyp nowości...
Forum:
Dietetyka
2012-05-09, 22:35
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
Jeśli chodzi o ten therm line to pomogły mi pierwsze dwa opakowania II wtedy byłam miałam chęci do ćwiczeń i faktycznie poranna dawka kofeiny dawała mi dużo energii. Później miałam T L forte ale sama...
Forum:
Dietetyka
2012-05-07, 23:27
Odpowiedzi:
27
Produkty "light"
Wyświetlenia:
1 881
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Produkty "light"
Dobrze znam zapotrzebowanie organizmu na tłuszcz...chodziło mi w tym przypadku o serek wiejski light - ogólnie serek wiejski jest pożądany w diecie ze względu na ilość białka ...
Forum:
Dietetyka
2012-05-07, 09:58
Odpowiedzi:
2
z XXL do 0 - Crystal Renn - czyli ze skrajności w skrajność.
Wyświetlenia:
1 342
Wysłana przez
P4uli
Dot.: z XXL do 0 - Crystal Renn - czyli ze skrajności w skrajność.
Właśnie zastanawiam się nad tym ale na anoreksję chorowała w wieku 14 lat schudła jak miała 23. Może po prostu źle jej było w dużym ciele a zarobione pieniądze dały możliwości?
Forum:
Dietetyka
2012-05-06, 15:16
Odpowiedzi:
2
z XXL do 0 - Crystal Renn - czyli ze skrajności w skrajność.
Wyświetlenia:
1 342
Wysłana przez
P4uli
z XXL do 0 - Crystal Renn - czyli ze skrajności w skrajność.
Witam
Ostatnio czytałam o Crystal Renn i chciałam poznać waszą opinię na jej temat.
W skrócie jej historia jako nastolatka chciała być modelka i chorowała na anoreksję mimo to nie dostała się do...
Forum:
Dietetyka
2012-05-06, 12:37
Odpowiedzi:
27
Produkty "light"
Wyświetlenia:
1 881
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Produkty "light"
Produkty light to często produkty które mają np o 30% mniej tłuszczu. Co nie zmienia faktu że są polecane w diecie, jak musisz zjeść serek to lepiej weź light :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-05-06, 12:34
Odpowiedzi:
420
od jutra lżejsze z dietą South Beach
Wyświetlenia:
59 688
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Dieta South Beach .
Serków topionych hochland nie powinno się jeść na żadnej diecie, nie mają w sobie dobrego tłuszczu.
Forum:
Dietetyka
2012-05-06, 12:31
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie sprawdzam ;)
Allegro ogólnie cenowo wygrywa z aptekami stacjonarnymi. Ja za Thermline Forte płaciłam po 32 zł
Forum:
Dietetyka
2012-05-02, 00:36
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
To trzymam kciuki :)
Forum:
Dietetyka
2012-04-30, 12:53
Odpowiedzi:
24
Czy tak schudnę?
Wyświetlenia:
1 959
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Czy tak schudnę?
ilość węglowodanów zależy od wagi na low carb powinna wynosić 1,5-2g na kilogram ciała.
Nie wiem co masz do warzyw przecież 100g pomidora zawiera 3g węglowodanów a 100g naleśników z mąki pszennej...
Forum:
Dietetyka
2012-04-30, 09:46
Odpowiedzi:
24
Czy tak schudnę?
Wyświetlenia:
1 959
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Czy tak schudnę?
natif - twój jadłospis nie jest za dobry - po pierwsze masz za mało białka i tłuszczu a węglowodanów nie powinnaś mieć najwięcej. Na obiad powinnaś bez obaw zjeść sobie dodatkowo udko lub skrzydełko...
Forum:
Dietetyka
2012-04-30, 09:36
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
30 kapsułek kosztuje około 36 zł
Dawkowanie: 1 kapsułka na dzień po posiłku
Cena jest jak najbardziej OK
skład
Olej rybi 250 mg,
olej z ogórecznika 200 mg,
wyciąg suchy z wąkrotki...
Forum:
Dietetyka
2012-04-30, 09:23
Odpowiedzi:
35
liczenie kalorii?
Wyświetlenia:
6 205
Wysłana przez
P4uli
Dot.: liczenie kalorii najlepsze zródło??
Witam
ja nie polecam liczenia kalorii bo ciastko ma mniej kalorii niż np awokado czy łyżka oliwy z oliwek a tłuszcze są również potrzebne w diecie.
Polecałam na początku przeczytać o podstawach...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-04-25, 22:05
Odpowiedzi:
3
CrossFit by Reebok !!
Wyświetlenia:
2 150
Wysłana przez
P4uli
CrossFit by Reebok !!
Witam
Nie wiem czy słyszeliście ale Reebok wprowadza do Polski rodzaj treningu CrossFit.
Piszą że daje błyskawiczne efekty i wystarczy ćwiczyć 15 min dziennie. Podobno może to ćwiczyć każdy od...
Forum:
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
2012-04-25, 21:51
Odpowiedzi:
3 228
Rolki:)
Wyświetlenia:
381 755
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Rolki:)
A ja nie mogę się nauczyć hamować bo właśnie odpięłam hamulec
Forum:
Dietetyka
2012-04-24, 16:41
Odpowiedzi:
24
Czy tak schudnę?
Wyświetlenia:
1 959
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Czy tak schudnę?
Dokładnie spadek wagi można zauważyć z dnia na dzień
Forum:
Dietetyka
2012-04-23, 21:51
Odpowiedzi:
24
Czy tak schudnę?
Wyświetlenia:
1 959
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Czy tak schudnę?
Ja polecę to nad czym się męczyłam przez długi czas : http://bycidealna.blogspot.com/p/uoz-diete.html
Tak układać dietę uczył mnie trener i naprawdę daje duże efekty. Co do diety to żadne 1200...
Forum:
Dietetyka
2012-04-23, 21:42
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Detocell - opinie
Chyba jeszcze za wcześnie na opinie
Forum:
Dietetyka
2012-04-23, 21:41
Odpowiedzi:
12
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Wyświetlenia:
8 291
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Schudłam 8 kg (zdjecie)
To napisz do mnie na prv lub wyślij e-mail (na blogu jest adres)
To jest przykład mojego jadłospisu
http://2.bp.blogspot.com/-bfJ2MCAyImM/T5PhPXelqQI/AAAAAAAAA78/ctPuG8qWM3w/s1600/jem.jpg
:)
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 20:39
Odpowiedzi:
306
Detocell - opinie
Wyświetlenia:
350 660
Wysłana przez
P4uli
Detocell - opinie
Witam
Wiem że nowość ale czekam na opinię. Produktów działających na cellulit jest wiele. Inneov Cellulit ma dużo pozytywnych opinii ale jest za drogi.
Może ktoś z was próbował?
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 20:34
Odpowiedzi:
8
waga analogowa/cyfrowa
Wyświetlenia:
2 010
Wysłana przez
P4uli
Dot.: waga analogowa/cyfrowa
Ja polecam cyfrową - moja za każdym razem pokazuje tak samo, ma dodatkowo pomiar tłuszczu , wody i mięśni. Może to nie jest super dokładne ale możesz porównać wynik dzisiejszy z wynikiem za miesiac
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 20:30
Odpowiedzi:
12
Figura do wakacji.
Wyświetlenia:
1 801
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Figura do wakacji.
Przede wszystkim ruch i ogranicz węglowodany.
Jak ci naprawdę zależy możesz poczytać mojego bloga i zabrać się za samodzielne układanie diety wg zapotrzebowania - daje wspaniałe efekty - sama...
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 20:23
Odpowiedzi:
5
Menu do oceny:)
Wyświetlenia:
1 261
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Menu do oceny:)
Jadłospis nie jest zły ale radziłabym trochę więcej białka. A jajecznice lepiej zjeść wcześniej - żółtka mają dużo choresterolu
mogłabyś zastąpić swoje śniadanie czymś takim KLIK...
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 20:18
Odpowiedzi:
12
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Wyświetlenia:
8 291
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Schudłam 8 kg (zdjecie)
Możemy się nawet umówić - a chodzisz na zajęcia czy ćwiczysz na siłowni ?
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 18:50
Odpowiedzi:
12
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Wyświetlenia:
8 291
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Schudłam 8 kg (zdjecie)
- Chodzę do Krakowa do Angel City
- Taki mix jest bardzo skuteczny i wyniki bardzo szybko widoczne :) pozdrawiam
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 12:47
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 083 487
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Simpliq - Czy ktos probowal?
Ja miałam go kupić - w końcu dużo tych tabletek i niższa cena ale na starcie nie podoba mi się to co napisali na opakowaniu. Przecież w skład węglowodanów wchodzą skrobia:
z Wikipedii: Skrobia –...
Forum:
Dietetyka
2012-04-22, 12:37
Odpowiedzi:
14
jak rozplanować posiłki?
Wyświetlenia:
5 032
Wysłana przez
P4uli
Dot.: jak rozplanować posiłki?
Ilość posiłków 5 - 6 dziennie
Pierwszy posiłek do 30 min po przebudzeniu powinien mieć najwięcej węglowodanów.
Ostatni posiłek - maksymalnie godzinę przed snem(tutaj zasada nie jemy po 18 nie...
Forum:
Dietetyka
2012-04-21, 14:57
Odpowiedzi:
12
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Wyświetlenia:
8 291
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Schudłam 8 kg (zdjecie)
Miałam dietę i treningi ułożone przez trenera. Dieta nazywa się LOW CARB można znaleźć informacje o niej na sfd. Co do treningów to nic nadzwyczajnego tylko regularność. 4 razy w tyg bieżnia po 45...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-04-20, 19:03
Odpowiedzi:
12
Cardio a spalanie tłuszczu ??
Wyświetlenia:
10 267
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Cardio a spalanie tłuszczu ??
Z tego wynika że w pierwszych minutach biegu ( do około 20 min ) energia pobierana jest z podręcznego źródła energii - glikogenu. Dopiero następnym etapie własnie z tłuszczu. Dlatego najkrótszym...
Forum:
Dietetyka
2012-04-20, 14:43
Odpowiedzi:
12
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Wyświetlenia:
8 291
Wysłana przez
P4uli
Schudłam 8 kg (zdjecie)
Witam
Oto zdjęcie mojej sylwetki po schudnięciu 8 kg.
170 cm wzrost waga początkowa 62 kg waga końcowa 54kg
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-04-18, 22:24
Odpowiedzi:
12
Cardio a spalanie tłuszczu ??
Wyświetlenia:
10 267
Wysłana przez
P4uli
Cardio a spalanie tłuszczu ??
Witam
Zastanawiam się jak to jest z tym Cardio. Na siłowni 4 razy dziennie mamy 20 min zajęcia Cardio na maszynach aerobowych (równie dobrze można to robić na orbitreku) zarówno trenerzy mówią jak...
Forum:
Dietetyka
2012-04-15, 20:58
Odpowiedzi:
18
Pomocy!!!
Wyświetlenia:
2 353
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Pomocy!!!
Wszystko dotyczące układania diety masz tutaj:
KLIK (http://bycidealna.blogspot.com/2012/04/uoz-swoja-diete-cz-1.html)
Ilość węglowodanów powinna wynosić od 1,5 g x waga do 2 g x waga
Mogę ci...
Forum:
Dietetyka
2012-04-15, 14:35
Odpowiedzi:
18
Pomocy!!!
Wyświetlenia:
2 353
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Pomocy!!!
Nie wiem dlaczego po prostu nie przejdziesz na dietę niskowęglowodanową daje super efekty bez głodzenia się
Forum:
Dietetyka
2012-04-15, 00:24
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
http://keeponhealthy.blogspot.com/ bardzo lubię
:)
Forum:
Dietetyka
2012-04-12, 15:14
Odpowiedzi:
18
Pomocy!!!
Wyświetlenia:
2 353
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Pomocy!!!
na jakiej diecie byłaś że schudłaś 10kg bez ćwiczeń? ile ważyłaś przed i po? Nie wiem ja mam ostatnio jakoś tak że jak zajmę się czymś - np projektem na studia to nie czuje głodu. Warto też nie mieć...
Forum:
Dietetyka
2012-04-12, 13:46
Odpowiedzi:
0
Serwis e-kcal a zarabianie korzysta ktoś?
Wyświetlenia:
1 079
Wysłana przez
P4uli
Serwis e-kcal a zarabianie korzysta ktoś?
Witam
Niedawno natrafiłam w sieci na serwis e-kcal i konto bloger. Jeżeli ktoś prowadzi stronę na której ma jakieś przepisy może dodawać "widżety" wartości odżywczych takie jak np ten :
...
Forum:
Dietetyka
2012-04-11, 11:24
Odpowiedzi:
18
Pomocy!!!
Wyświetlenia:
2 353
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Pomocy!!!
ja zapraszam do mnie cała notka o motywacji
http://bycidealna.blogspot.com/2012/04/motywacja-jak-zaczac.html
cały czas wymyślam sobie jakieś cele które mnie motywują np łatwiej mi będzie...
Forum:
Dietetyka
2012-04-10, 15:15
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
Dodałam tylko proszę o umieszczenie bannera albo linku gdzieś u Ciebie :)
Forum:
Dietetyka
2012-04-10, 14:49
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
Ja właśnie stworzyłam spis blogów o odchudzaniu.
http://blogioodchudzaniu.blogspot.com/
Jest w nim lista linków i lista nowych postów.
Chce go rozkręcić tak aby pomogło to blogom w...
Forum:
Dietetyka
2012-04-09, 20:18
Odpowiedzi:
0
Spis blogów o odchudzaniu
Wyświetlenia:
1 514
Wysłana przez
P4uli
Spis blogów o odchudzaniu
Witam
Aby ułatwić komunikacje pomiędzy bloggerami a czytelnikami postanowiłam stworzyć Spis blogów o odchudzaniu.
Zrobiłam to bo wiem jak trudno znaleźć interesujący blog.
Spis dostępny jest...
Forum:
Dietetyka
2012-04-09, 13:12
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
Blog Mary http://mjkv-shape.blogspot.com/
inny niż wszystkie - bardzo optymistyczny :)
Forum:
Dietetyka
2012-04-08, 20:27
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
Już lepiej :) Chociaż popracowałabym trochę nad nagłówkiem bo te standardowe nie są ciekawe - mój robiłam w Photoshopie.
Macie jeszcze jakieś blogi ?
Forum:
Dietetyka
2012-04-07, 17:43
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
yessabell blog zapowiada się fajnie ale jakoś mnie nie przekonują widoki dynamiczne. Dużo lepszy jest szablon simple i jego modyfikacje.
Forum:
Dietetyka
2012-04-07, 17:41
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
Będę zaglądać ale te widoki dynamiczne na blogach mnie nie przekonują. O wiele więcej możliwości daje szablon simple i jego modyfikacje.
W ogóle teraz onet blog ma jakiś problem zauważyłam że...
Forum:
Dietetyka
2012-04-07, 00:03
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Blogi o odchudzaniu
znalazłam ostatnio też:
http://przyjemneodchudzanie.blogspot.com/
Popularny ale trochę nudny.
Forum:
Dietetyka
2012-04-05, 21:34
Odpowiedzi:
1 635
Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Wyświetlenia:
611 719
Wysłana przez
P4uli
Blogi o odchudzaniu, z przepisami na zdrowe i dietetyczne dania itd.
Witam
Od niedawna zaczęłam szukać blogów o odchudzaniu, dzienników diety czy czegoś w tym rodzaju i stwierdziłam że nie ma zbyt dużo blogów o tej tematyce. Założyłam więc swojego.
Teraz znowu...
Forum:
Konkursy na wizaz.pl
2011-09-10, 17:20
Odpowiedzi:
311
Wymiana głosami
Wyświetlenia:
27 729
Wysłana przez
P4uli
Dot.: Wymiana głosami
Ja też poproszę o głosy:
http://sekreturody.com/konkurs/galeria/prawie-jak-ksiezniczka
Pokazuję wyniki 1 do 74 z 74
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
07:30
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra