Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 429 Szukanie zajęło 0,35 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Selebrim 1992

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-24, 11:32

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! pima16 =) brawo brawo =)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-28, 17:14

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! To i ja dołączę swoje fotki ... 145418514541861454187 ...może to jeszcze nie są ideały tego co chce osiągnąć ale jest coraz lepiej :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-12, 18:10

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Boże ile mnie tu nie było i ile tu ludzi się dołączyło :)

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-04-12, 18:08

Odpowiedzi: 1 993 Zapuszczamy grzywkę Wyświetlenia: 158 957 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Zapuszczamy grzywkę Ja także zapuszczam grzywkę, mam już prawie do czubka nosa, ale dostaje już histerii z nią... jest prosto zacięta... i co prawda ją biorę na bok ... ale to nie wygląda za ciekawie... a ja już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 18:46

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! " TRENING JEST NA 34 STRONIE!!! " moze trzeba to zdanie w podpis wsawic? :/ bo juz mnie drażnią te pytania

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-30, 21:03

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Tak umiem wstac. Nie, nie trenuje nic, chodze na fitnes ale tam nie ma nic typu mostki :) tam mam typowe rozciaganie i cwiczenia na mięśnie ( brzucha, pupy :) itd. )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-30, 20:58

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Pulcia156 o to fotka dla ciebie 1245938 Miljetta Jeśli nie wychodzi Ci to co ja zrobiłam to się nie przejmuj naprawdę, to kwestia czasu :) mi to nawet nie wychodzi za każdym razem :) chyba za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-30, 20:52

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ja umiem mostek ze stania :) alex@ a umiesz wstac z niego?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-28, 12:05

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Znaczy nie jestem pewna ale to sie chyba nazywa syrenka(to zdjęcie już raz wklejałam)... 1240761 w każdym razie to właśnie ćwiczenie pomaga mi w tym no "przełożeniu nóg" ;) [ nie wiem jak to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-24, 11:01

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Przed tym rozciągam się tak że wiecie taka syrenka jakby :) no mam nadzieje ze kojarzycie :) .... a potem tak trochę z rozmachem sie kładę i od razu nogi przerzucam :) jeszcze mi nie wychodzi za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-23, 19:01

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dzięki :) za respekt :P a tak wogle wklejam nowe osiągnięcie.... zrobiłam to co chiałam tzn połozyłam sie twarzą i rekoma i przeniosłam tyłek do tyłu :) musze tylko cos z rekoma zrobic 1234706

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-17, 16:22

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Mam pytanie... ja robie szpagat juz bezproblemowo ale mam pytanie na co jeszcze zwrócic uwage by była perfekcja :)? palce obciągniete mam jak coś

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-16, 18:44

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dzięki :) ale eh i tak obie wiemy ze perfekcja to ni ejest

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-16, 18:34

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Sc-laja prosze o to foto co prawda mis ie noga lekko ugięła...ale to jakoś tak dziś zazwyczaj było prosto :) 1225467

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-16, 18:23

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Tak ale musze trzymac noge ręką :) a cio?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-16, 12:49

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Heeeeey :) nie było mnie tu hoho ;) to przez szkolę wybaczcie ale wklejam swój kolejny postęp... ( nie trzymam nogi ręką - z tego jestem najbardziej dumna:) ) 1224964

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-13, 21:30

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Heh myśle ze to kwestia czasu :) nie rób nic na siłę :) Zobaczysz uda się :) a na uda jest mnustwo cwiczen :) ale najlepiej sama wymysl jakies...jesli bedzie cię cos w nim ciągło znaczy ze jest dobre...

Forum: Forum plotkowe 2007-11-13, 21:28

Odpowiedzi: 175 Pomagając Ziemi,pomagamy sobie Wyświetlenia: 7 576 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Pomagając Ziemi,pomagamy sobie Hey, nie wiem czy się tu nadaję ale ja za to ... zbieram i odnoszę na zbiórkę makulaturę i zużyte baterie bo z nich sie coś wytapia trującego :) heh może to nie wiele ale chyba zawsze jakaś pomoc dla...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-13, 21:24

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! marthusia heh ja brzucha nie rozciągam :) tylko "rozgrzewam" brzuszkami, rozciągam plecy za to :) Pulcia156 a da się bez rąk ? jesli tak, to szczerze gratuluje umiejetosci :) ale nie wyobrazam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-13, 17:40

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Mi nie sprawia problemu...ale jak niby zrobic to stojąc na głowie skoro podpierasz sie rekoma? to niby jak podniesc rece i to zrobic? dziwne to jakies chyba... iza89 Heh dzięki :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-12, 19:26

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Czego zazdrościsz :) chyba JESZCZE nie ma czego ... ja wciąż jestem niezadowolona z siebie...eh..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-12, 19:25

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Heh :) to podaj ćwiczonka :) chętnie przeczytam:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-12, 18:01

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! olka0911 heh dzięki :) ale czy ja wiem czy to wyczyn :) heh mogło by być lepiej Angi76 Gratulacje :) ja wciąż nie mogę zrobić idealnie na lewą :) ale się nie poddaje :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-11, 19:07

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dodaje jeszcze takie fotki:) ... 1178078117807911780801178087

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-10, 21:59

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! wklejam jeszcze takie foty... zrobiłam je przed chwilką ... 11764991176500

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-10, 21:09

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dodaje jeszcze taką fotkę ... ale chyba nie jest rewelacyjna :P 1176447

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-10, 19:36

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Te scyzoryki to co to jest właściwie? czy to są inaczej mówiąc nożyce?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-10, 19:24

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! To powie mi ktoś jak to się nazywa...? I jak dojść do tego... ? 1176288

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-08, 18:25

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! a ja dziś nie pocwicze mam zakwasy w łydkach wiec dzis daje se luz ale jutro do roboty xD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-07, 19:50

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Hah no nie wiem :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-05, 21:03

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! mam jeszcze takie fotki... moze głupio troche to wyglada nie wiem ale wiem ze strasznie ciezko jest mi to zrobic :P 11695391169540

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-05, 18:50

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Wklejam jeszcze taką fotkę .. :P starałam sie mieć nogę i te pół nogi u góry w jednej linii ale nie do końca sie udało :P 1169283

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-05, 17:56

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! VIVO71 ale ja nie pytałam co to przypomina :) chce wiedziec co to za pozycja jej nazwe :) i chciałabym poznac cwiczenia na rozciaganie kregosłupa w tym miejscu :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 21:13

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ja prubowałam poprostu :) xxGloriaxx super :) eh zazdroszcze Ci ;P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 19:18

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! A co do stania na głowie to z nogami moge robic obojetnie co a i tak sie utrzymuje... nie wiem od czego to zależy ... to przykłady.. 116820711682081168209

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 19:15

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! ja wiem o co chodzi i mysle ze trzea miec aseuracje ale cwiczeń nie znam ale mysle ze łatwiej to z przód robic :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:46

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! jak cie tyłek boli ? to spadaj na nogi nie na pupe :P a najwazniejsze zeby nie leciec do tyłu to to ze jak odpychasz sie drugą nogą to pierwszej (tej w górze) nie ochylaj do tyłu bo cie przewazy i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:39

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! heh popieram kociak sweet :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:37

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! olka0911 wcale nie tak dużo :) napewno niedługo Ci się uda :) xxGloriaxx czy ja wiem czy to taka chluba dla mnie ze na głowie umiem stac?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:30

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! xxGloriaxx pewnie że nie ale mi nawet do ciebie brakuje sporo :P eh :] chyba nie ma takiej rzeczy którą ja bym umiała a wy nie :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:26

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! olka0911 wklejasz? a gdzie ? bo nie widzeee :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 18:22

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Mój mostek przy waszych jest beznadziejny popostu ... eh ale bede cwiczyc nie poddam sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 15:38

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! podac jakies cwiczenia :) hmm wiesz co ja nie znam tych fachowych nazw :) poprostu do tego z nogą do góry to cwiczyłam tak jak na szpagat i na mostek ...na prawidłowy mostek to trzeba kregosłup miec...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 10:48

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! mhm :) mi też juz raz mało brakowałao ale jak mi coś strzykło to nie mogła wogle cwiczyc wiec juz sie nie śpiesze :) to jest nauczka ze trzeba powolii... :) a te twoje kilka cm samo zniknie :) bądz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 10:16

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! ale brakuje do...? do czego? domyslam sie ze szpagatu ale jakiego?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-04, 09:51

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Tak wygląda mój mostek... wciąż go ćwiczę ale i tak daleko mu do ideału 1167081

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-03, 19:40

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! ... heh wiem ze to strasznie trudne ale ja bym chciała chociaz muc podniesc tyłek w tą strone co ona zeby nawet nóg nie prosowac wystarczy mi ze sie opre na nich ale ja nie oge wogle sie podniesc w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-03, 15:59

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! a ja mam pytanie... jak się nazywa taka pozycja i jak do niej dojsc... 1166167

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-03, 15:43

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! heh dzięki...ale wolałabym tak bez sciany robic ... hah ja mam ładne nogi ? heh nie wiedziałam :P dzięki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-03, 10:35

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! tak wiem o tym ale jak sie pochyle to nie dosięgam by noge złapac a jak pierw złapie to trace równowage :) daje jeszcze 3 fotki... 116573311657341165735 jak coś juz bardziej do tyłu nie moge...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-02, 14:57

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Jak obiecałam wklejam fotke... już taką pozycje wklejałam ale tym razem mam wyprostowaną nogę na której stoje ... 1164633 Staram sie by było tak żeby podniesiona noga była prosta to moje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-01, 16:54

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! hey laski :) troche zaniedbałam pisanie tu :(... ale postaram się zrechabilitowac... jutro może wkleje jakieś fotki jak zrobie ;D jutro robie gruntowne rozciąganie bo sie zaniedbałam zdeczke :D :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-23, 20:34

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! A ja nie mam czasu cwiczyc i mie to tak wkurza że masakra... rozciągam sie codziennie ale tylko podsawy bo nie mam czasu na porządne ... robie rozgrzewke i cwiczneia na ten szpagat ze sie stoi :) no...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-21, 20:15

Odpowiedzi: 321 Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Wyświetlenia: 24 399 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) 10 sekund? ale czego bo nie rozumiem 10 sekund sie rozciągasz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-21, 20:13

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! co do stania na głowie jesli chodzi o mnie to powiem tak najlepiej na początek z kims kto pokaze jak bo z opisu to cięzko raczej....proponuje spróbowac np na wfie z nauczycielem, a potem trzeba...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-18, 19:09

Odpowiedzi: 321 Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Wyświetlenia: 24 399 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) może złe cwiczenia robisz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-17, 17:19

Odpowiedzi: 321 Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Wyświetlenia: 24 399 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Nie tego nie potrafie :) ale służe radą w szpagacie tym drugi...damski ? czy jak tam to sie nazywa..., smoge jeszcze pomuc w mostku ze stania,staniu na głowie bez sciany.... szpagacie takim ze stoi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-16, 21:10

Odpowiedzi: 321 Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Wyświetlenia: 24 399 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Cel - bycie elastycznym i bardzo rozciągniętym :) Fakt dobra jest, a co do rozciągania to ja przedewszystkim powiem "systematycznośc" ja ten cel postawiłam se juz z ponad rok temu i widze ogromne efety życze powodzenia i służe pomocą jak coś :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-16, 16:24

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ja łącze nogi ale ehm ja to samowyzwalaczem robiłam i cięzko było mi trafic w dobry moment :) a nad rękoma popracuuje :))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-16, 15:48

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Specjalnie na życzenie cool girl :) dziś rano przed sql zrobiłam fotki :) ... 1140561 1140562 Czekam na opinie ;D :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-15, 21:43

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ok ale jutro bo jestem w pidżamce :) jutro postaram sie wkleić

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-15, 16:20

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Hah :D umiem stac na głowie bez sciany hah :D jestem dumna jak paw i to stoje aż tak koło 10 sekund xD normalnie umre z zachwytu :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-14, 19:06

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Oj spokojnie odpoczne znów ze 2 - 3 dni i zaczne znowu :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-14, 14:22

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ale to jest chore akórat jak chciałam foto robic to mnie zaczeło bolec normalnie jestem wściekła na to...co za złośliwosc losu ale ja sie nie poddam i tak dopne swego w końcu

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-14, 10:27

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ja juz normalnie nie wyrabiam już praiwe wycwiczyłam lewą noge do szpagatu i co ? a znów sie przesliliłam ja nie wyrobie co za złośliwosc ... och

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-13, 11:52

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Eh... :) a ja męcze szpagat na lewą nogę :) przypuszczam że gdzieś do środy - piątku bede juz robic na dwie nogi :) znaczy to takie moje myśli :) ale wierze że się uda zwłaszcza że ból ustąpił .. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-10, 19:56

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Już dziś mniej boli... i byłam na fitnessie i przeżyłam :) ale dziś już nie ćwiczę dla bezpieczeństwa fitness starczy :) ale juto sie biorę ;D i cwicze szpagat na lewą noge :) P.S. Gratuluję...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-09, 21:17

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! hahah :) no to kochany dzieciak ;D ok rozmasowałam noge mam nadzieje zedo piątku przejdzie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-09, 20:54

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! tak jak ja, chyba ze napne mięśnie ....to boli a tak wygląda moje kolano po walnięciu o parkiet przy robieniu przewrotów ... 1131995 1131996 a więc odradzam robienie tego na podłodze :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-09, 20:46

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! a czułaś jakby cie coś strzykło gdy zaczeło Cię bolec?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-09, 20:40

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Czuję się jakbym miała takie sztywne w odcinku od kolana do tyłka... i jak rozciagam to tak jakby ... był tam jakis sznurek który jak sie naciąga to boli .... nie wiem czy rozumiesz co mam na myśli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-09, 19:49

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Narazie to coś mi przeskoczyło jak robiłam... Narazie to coś mi przeskoczyło jak robiłam nadszpagat całe udo od spodu mnie boli i to tak ze nie jestem w stanie wygonac szpagatu ... miałyscie tak? zatrzymuje sie gdzies 10 cm od ziemi i tak boli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-08, 15:26

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! :) wiem :) I TRENUJE tą lewą :) i jak juz sie uda to wkleje :) a z poprzecznym to jest jakas masakra i cwicze i cwicze i nic nie daje :( eh... ale cuż ;] i tak mi sie uda w każdym razie jestem dobrej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-08, 15:06

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Tak jak obiecałam daję to ile mi brakuje... 1. fotka na prawą noge tu nie brakuje mi ale daje dla porównania 2. Lewa noga ... jak widac jescze mam braki :) 3. Poprzeczny ochocho tu to masakra jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-07, 20:44

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ok to zrobię ale już jutro :) bo jestem w koszuli nocnej :) heh pokaże Ci masakre bo tak można nazwac to ile brakuje mi do szpagatu poprzecznego :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-07, 20:39

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Mam nadzieję że nie odpuścisz :) Bo naprawdę osiągnięty cel daje dużo satysfakcji :) życzę powodzenia... a masz może aparat cyfrowy? to mogłabyś pokazać nam ile Ci jeszcze brakuje :) jeśli chcesz ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-07, 20:12

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Słuchaj :) ... jeśli będziesz wytrwała i pracowita to na pewno Ci się uda osiągnąć wszystko co zechcesz:) ja też sobie stawiam cele teraz są one następujące.... mostek ze stania umiem ale chce w nim...

Forum: Gry 2007-10-07, 19:25

Odpowiedzi: 5 000 Gra w fotki ;) Wyświetlenia: 148 358 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Gra w fotki ;) Nie wiem co Cię wzrusza ale może to.. http://www.strykowski.net/reportaz_fotografia_zdjecia/wybawienie_148.php A ja poproszę o fajną linijkę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-07, 19:08

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Oto moje nowe osiągnięcie...:) 1129458

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-07, 18:27

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Ja robię, cały szpagat na prawą nogę a na lewą brakuje mi 18 cm (bez rozgrzewki)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-05, 16:35

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! heh Ja już praiw umiem szpagat na drugą nogę ;p

Forum: Gry 2007-10-05, 16:13

Odpowiedzi: 5 000 Gra w fotki ;) Wyświetlenia: 148 358 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Gra w fotki ;) 1126155 a ja poproszę o fajną beczkę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-05, 16:05

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dziewczyny już może skończmy temat kłótni ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-05, 15:25

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Sc-laja a do którego szpagatu trenujesz?

Forum: Pielęgnacja włosów 2007-10-03, 18:20

Odpowiedzi: 5 023 Walka o zdrowe i piękne włosy :) Wyświetlenia: 433 908 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy :) Chętnie bym kupiła jakbym jeszcze wiedziała gdzie..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-03, 18:15

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dokładnie, a wciąz o niego pytają... a mnie osobiscie gotowe treningi zniechęcają wole sama wymyslac cwiczenia i u mnie daje to efekty :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-02, 20:45

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Dobra ok rozejm ... ja też sie rzucac nie zamierzałam ale wierz mi rozciąganie sie to moja "pasja" i wierz mi że wykorzystałabym każdą możliwosc

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-10-02, 20:00

Odpowiedzi: 5 002 Pochwalmy się swoimi włosami:-) Wyświetlenia: 593 332 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-) Bardzo ładne:))

Forum: Pielęgnacja włosów 2007-10-02, 19:58

Odpowiedzi: 5 023 Walka o zdrowe i piękne włosy :) Wyświetlenia: 433 908 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy :) A ja chciałabym wiedziec ile około kosztują takie szczotki, grzebienie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-02, 19:55

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Nierzucam sie ale nie uwazam słów "jakbys sie uparla to bys cos wymyslila" za grzeczność ... a skoro mi zależy na rozciąganiu to chyba logiczne ze jakby była jakaś ewentualność to bym ją...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-02, 16:56

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Nie pouczaj mnie ok? mamy w sql dwie sale z czego materace są na tej która była zamknięta, na drugiej sali chłopcy grali w siatkę...więc co miałam usiąść na boisku im i sie rozciągać? :/ a na...

Forum: Gry 2007-10-01, 20:02

Odpowiedzi: 5 000 Gra w fotki ;) Wyświetlenia: 148 358 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Gra w fotki ;) Dużo korali : 1121375 A ja poproszę o czerwonego Kota :) (niekoniecznie żywego)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-10-01, 19:49

Odpowiedzi: 3 185 Sonda: Ćwiczenia na szpagat Wyświetlenia: 764 533 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Akcja: Robimy szpagat! Eh a ja jestem po dzisiejszym wfie zła... dziewczyny zaliczały biegi, a ja juz miałam wszystkie zaliczone nie tylko ja ... i co ? i nauczycielka im mierzyła czasy a my cały wf nic nie robiłyśmy...

Forum: Gry 2007-09-30, 19:44

Odpowiedzi: 5 000 Gra w fotki ;) Wyświetlenia: 148 358 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Gra w fotki ;) 1119633 A JA PROSZĘ O FAJNE nożyczki

Forum: Gry 2007-09-29, 19:40

Odpowiedzi: 1 717 Autor ostatniego posta - Część II Wyświetlenia: 29 130 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Autor ostatniego posta - Część II :):)

Forum: Gry 2007-09-29, 19:12

Odpowiedzi: 1 717 Autor ostatniego posta - Część II Wyświetlenia: 29 130 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Autor ostatniego posta - Część II :o

Forum: Intymnie 2007-09-29, 19:06

Odpowiedzi: 33 kOCHAC A NIE CHCIEC Z KIMS BYC? Wyświetlenia: 1 460 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: kOCHAC A NIE CHCIEC Z KIMS BYC? Ehmmm jesli to taki dupek to zapomnij o nim jak najszybciej

Forum: Pielęgnacja włosów 2007-09-29, 18:58

Odpowiedzi: 5 023 Walka o zdrowe i piękne włosy :) Wyświetlenia: 433 908 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy :) Mam pytanie czym się niby różni szampon nawilzający od szamponu do włosów zniszczonych? cZy SUCHE I ZNISZCZONE to nie to samo?

Forum: Intymnie 2007-09-29, 18:50

Odpowiedzi: 33 kOCHAC A NIE CHCIEC Z KIMS BYC? Wyświetlenia: 1 460 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: kOCHAC A NIE CHCIEC Z KIMS BYC? Eh dziewczyny ... Ja miałam chłopaka który mnie rzucał i wracał a ja sie zgadzałam znowu ... i tak trwało to rok aż znów mnie zostawił chyba z piąty raz ....i juz miałam tak dosc...ze posżłam do...

Forum: Moda 2007-09-29, 18:43

Odpowiedzi: 253 Sonda: Ile macie jeansów??????? Wyświetlenia: 15 519 Wysłana przez Selebrim 1992 Dot.: Ile macie jeansów??????? Ja mam 7 par długich i 2 krótszych a chodze w 4 parach :)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 429

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia