Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 79 z 79 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: buty_na_plaskim

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-04-29, 00:09

Odpowiedzi: 3 568 "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania" Wyświetlenia: 498 442 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: JEDZENIE KOMPULSYWNE- dla osób z kompulsem! cze. II ;-) Moja przyjaciółka zawsze mówi mi tak, kiedy jestem już na dnie den, jest mi beznadziejnie, wszystko się wali, życie śmierdzi, i wiem, że kiedyś JAKOŚ to będzie, ale w tym momencie szkoda, że w ogóle...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-04-28, 13:28

Odpowiedzi: 3 568 "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania" Wyświetlenia: 498 442 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: JEDZENIE KOMPULSYWNE- dla osób z kompulsem! cze. II ;-) Cześć dziewczyny, to dopiero mój drugi post w tym wątku. Dzisiaj trzeci dzień na normalnym jedzeniu, przez chwilę przyszła ochota, żeby zejść na dół do sklepu po paczkę ciastek, kilka zupek, ale...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-04-26, 00:56

Odpowiedzi: 5 563 JEDZENIE KOMPULSYWNE- dla osób z kompulsem! Wyświetlenia: 405 118 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: JEDZENIE KOMPULSYWNE- dla osób z kompulsem! Cześć dziewczyny, jest późno, więc napiszę krótko. Jeśli chcecie to zajrzyjcie w moje poprzednie posty. Ogólnie sprawa jest prosta, w tamtym roku w roku akademickim przytyłam, no, tak z 5-6 kg....

Forum: Dietetyka 2014-01-22, 17:26

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dzięki, dzięki! Wprawdzie bardzo nieśmiała i uboga, ale nie będę jej zawstydzać ; ). To wrzucę moje dzisiejsze U (już chyba miałam duży skok wagi, teraz już się nie ważę ale już nie przybieram jakoś...

Forum: Dietetyka 2014-01-20, 20:09

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Hej, nie było mnie trochę. Raz, że zabiegana, dwa, że trochę mi się jedzenie wymknęło spod kontroli i miewałam jakieś kiepskie napady, i przytyłam, i się z tym pogodziłam.. Ogólnie nie było się czym...

Forum: Dietetyka 2013-12-16, 12:31

Odpowiedzi: 2 764 Kaszka na start :) Wyświetlenia: 258 940 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Kaszka na start :) Ja polecam kaszę jęczmienną jako dodatek lub samą z mlekiem. Ja bardzo lubię z prażonymi jabłkami, cynamonem i pestkami słonecznika, albo kakao. Kaszę jęczmienną czasami mieszam z płatkami owsianymi...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-12-13, 21:17

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II kolejna z niereformowalnych panienek

Forum: Dietetyka 2013-12-13, 06:23

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Owsianka z: łyżką kaszy jęczmiennej (zostawiłam sobie z wczorajszego obiadu), łyżką kaszy manny, na wodzie i mleku 3,2% z dodatkiem dużej ilości kakao, posypana wiórkami kokosowymi.. W sam raz na...

Forum: Dietetyka 2013-11-30, 17:24

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW W andrzejkowy wieczór moje dzisiejsze U: Ś I Owsianka: 3 łyżki płatków, ponad pół słoika papierówek prażonych bez cukru, pestki słonecznika, cynamon, trochę mleka 3,2 % Ś II kanapka podwójna z...

Forum: Dietetyka 2013-11-28, 16:29

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wypada się odezwać i zobaczyć, czy dobra passa trwa? :) U I Owsianka 4-5 łyżek płatków, mleko 3,2%, 2 łyżeczki kakao, 1/2 banana, wiórki kokosowe, wyszła duża miseczka pełna gęęęstego nieba :)...

Forum: Dietetyka 2013-11-26, 14:13

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Owsianka z ponad połową słoika smażonych papierówek, ogromną ilością cynamonu, pestkami słonecznika i ubitym białkiem, pyszności!

Forum: Dietetyka 2013-11-25, 07:09

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V http://1.bp.blogspot.com/-2NzcTsk-Mt0/UpLtzYh9VyI/AAAAAAAAAGM/4r7Wo3PcRD8/s640/IMG_20131125_065153.jpg U mnie dziś z dodatkiem kakao, bananem i wiórkami kokosowymi. Na koniec ubite białko ( :

Forum: Dietetyka 2013-11-24, 11:19

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dzisiaj po prostu miałam ochotę wrzucić już z rana bo nie pisałam chwilkę! Ale wiesz, ja tak planuję a potem coś dokładam, odkładam, więc już sztywno się nie trzymam planu, odkąd znowu mam smaka na...

Forum: Dietetyka 2013-11-24, 10:52

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW pewnie coś dorzucę jeszcze! mam orzechy laskowe (się przydadzą, bo dzisiaj znowu trochę nauki..), banany i jabłka więc pokombinuję ;) Miłego dnia!

Forum: Dietetyka 2013-11-24, 10:06

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Poa_alpina, normalnie banana dostałam na twarzy jak zobaczyłam, że zostałam pochwalona :D dzięki dzięki dzięki! Mojego dobrego humoru ciąg dalszy, dobrej jedzeniowej passy też! A borówka z jabłkiem...

Forum: Dietetyka 2013-11-21, 14:17

Odpowiedzi: 20 schodłam a teraz znowu ciągnie mnie do syfnego jedzenia co robić Wyświetlenia: 2 298 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: schudłam a teraz znowu ciągnie mnie do syfnego jedzenia co robić Polecam omleto-pizzę: jajka z pieczarkami, cebulką, czym tam się chce, można usmażyć nawet bez tłuszczu, z piersią z kurczaka lub jakąś wędliną, na to sos pomidorowy własnej roboty ; )

Forum: Dietetyka 2013-11-21, 10:23

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Poa_alpina, dzięki ; ); nie, nie robiłam jeszcze badań hormonalnych, zbieram się do wybrania przychodni z listy uczelnianej i zapisania się do gina; no zbieram się, ale zawsze COŚ. edit: przyjechały...

Forum: Dietetyka 2013-11-21, 06:58

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Dzisiaj Niebo Mieszczące się w Miseczce :brzydal: owsianka z kaszą jęczmienną na mleku, z dodatkiem ubitego białka, suuuper puszysta, bananami, cynamonem i wiórkami kokosowymi! lekka jak chmurka,...

Forum: Dietetyka 2013-11-19, 19:01

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U Ś I owsianka na mleku 1,5% (tak mi się kupiło, ale już więcej nie popełnię tego błędu bo zwyczajnie już mi chude nie smakuje) z 1/2 banana, dużą ilością wiórków kokosowych, łyżką pestek...

Forum: Dietetyka 2013-11-18, 22:07

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Jak dla mnie SybilVane nie jest chora, a jest trollem Z PREMEDYTACJĄ. Albo szare komórki same się zjadły, bo nie wierzę, że ktoś tak na poważnie, za przeproszeniem, głupa rżnie.

Forum: Dietetyka 2013-11-17, 15:52

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U Ś I 4 naleśniki na mące orkiszowej pełnoziarnistej (smażone bez tłuszczu, bo z oliwą z oliwek w środku): 2 z domowym dżemem porzeczkowym, 1 z połową banana i łyżką wiórków kokosowych, 1 z ok...

Forum: Dietetyka 2013-11-16, 17:24

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dzisiejsze U :) Ś I owsianka z dodatkiem kaszy jęczmiennej, mleko 1,5% (takie akurat mi się kupiło), 2 łyżki domowego dżemu, 2 łychy twarogu półtłustego (mój debiut jeśli chodzi o owsiankę z...

Forum: Dietetyka 2013-11-16, 12:22

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Nie, nie, kaszę gotuję osobno :). Uwielbiam owsiankę z ryżem/kaszą jęczmienną, dlatego jeśli któreś gotuję na obiad dnia poprzedniego, to gotuję więcej i sobie zostawiam a potem dorzucam do...

Forum: Dietetyka 2013-11-16, 11:24

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Owsianka z dodatkiem kaszy jęczmiennej, twarogiem półtłustym i kopiastą łychą domowego dżemu truskawkowego :)

Forum: Dietetyka 2013-11-15, 22:31

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V dzisiaj owsianka z dodatkiem brązowego ryżu, bananem i wiórkami kokosowymi :)

Forum: Dietetyka 2013-11-15, 22:29

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Staram się nie szaleć, więc nie dobijam jakimiś lukrowymi ciastkami dlatego na U (tak jak pisałam, w domu poszalałam i szybko mi przyszły 2 kg aż się przeraziłam!) ; ) ale już niedługa droga przede...

Forum: Dietetyka 2013-11-15, 22:18

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U dzisiejsze ;) Ś I owsianka - płatki + ryż brązowy, mleko 3.2% do gęstości, duużo wiórków kokosowych + 1/2 banana, pyszności Ś II drożdżóweczka domowa pszenno-orkiszowa z masłem, 1/2 banana,...

Forum: Dietetyka 2013-11-14, 17:49

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW dezett, coraz częściej mam wrażenie, że jesteś trollem na tym forum; i nie pytaj się "dlaczego", bo chyba nikomu już się nie będzie chciało odpowiadać; a jeśli nie jesteś forumowym trollem, to z...

Forum: Dietetyka 2013-11-14, 09:55

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U Śniadanie 4 naleśniki na pełnoziarnistej mące orkiszowej smażone bez oliwy, bo z oliwą z oliwek w środku ; ) 1 z dżemem domowym porzeczkowym 1 z bananem i wiórkami kokosowymi 2 z twarogiem...

Forum: Dietetyka 2013-11-13, 20:51

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U Ś I Owsianka: szkl. mleka 3,2%, 2 łyżki płatków, 2 łyżki kaszy jęczmiennej, łyżka domowego dżemu porzeczkowego, pestki słonecznika, przyprawa korzenna jabłko (tylko przegryzka, bo obiad...

Forum: Dietetyka 2013-11-13, 10:00

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Owsianka z kasza jeczmienna, przyprawa korzenna, lyzka domowego dzemu porzeczkowego, pestkami slonecznika na mleku oczywiscie :) pyyycha rozgrzewajaca na zimny dzien! Wysłane z aplikacji mobilnej...

Forum: Dietetyka 2013-11-11, 22:39

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW P/U I owsianka: 2 łyżki płatków, 2 czubate łyżki kaszy jęczmiennej, szkl. mleka 3,2%, cynamon, jabłka smażone bez cukru II pomarańcza III omletowa pizza smażona na oliwie z oliwek (2 duże...

Forum: Dietetyka 2013-11-09, 18:43

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW P jeszcze póki co, ale powoli zmierzające w stronę U Ś I owsianka: 4 łyżki płatków owsianych, szklanka mleka 3,2 %, jabłka smażone bez cukru, cynamon, pestki słonecznika (no uwielbiam takie...

Forum: Dietetyka 2013-11-08, 15:50

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Chyba pomyliłaś wątki

Forum: Wizażowe wyliczanki 2013-11-08, 08:39

Odpowiedzi: 2 531 Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość... Wyświetlenia: 151 254 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość... Dobre śniadanie, to, że jest dzisiaj całkiem ciepło :) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Dietetyka 2013-11-07, 16:35

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 436 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Moja cudowna owsianka: - płatki owsiane - kasza jęczmienna (gotowana bez soli oczywiście ;) - mleko 3,2% do tego jabłka smażone bez cukru a i tak cudownie słodkie! cynamon pestki słonecznika...

Forum: Dietetyka 2013-11-06, 19:28

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Oczywiście, że możesz, tym bardziej, że próbujesz przytyć! Jedz to na co masz ochotę - takie ja dostawałam rady i zaczęłam z nich korzystać. Oczywiście bez przesady, żeby nie wpaść w drugą skrajność...

Forum: Dietetyka 2013-11-06, 18:25

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Mój dzisiejszy, którym zdecydowanie mogę się pochwalić! jeszcze P! Ś I owsianka - 3-4 łyżki płatków owsianych + 1 czubata łycha kaszy jęczmiennej, na ok. szklance mleka 3,2 % z cynamonem i...

Forum: Dietetyka 2013-11-06, 17:42

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Jeśli chcesz osiągnąć P, to proponuję jak najszybciej przestać się ze sobą pieścić. Bo pieścić można się ze sobą długo, wiem sama po sobie. Ale im szybciej się przełamiesz, przeżyjesz szok, ale...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-11-01, 09:19

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Jak już pisałam żadnej z czekolad, które wsunęłam nie kupiłam w ostatnim czasie sama, nie kupuję takich rzeczy, staram się przytyć zdrowo, sama z siebie kupuję np. drożdżówkę czy coś. Czekoladę jedną...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-31, 15:53

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Nie znam Twojej sytuacji życiowej.. Nie wiem też skąd Twoje problemy. Ale jeśli nie umiesz się opanować dla siebie - spróbuj to zrobić dla kogoś. Np. dla mnie, jestem dla Ciebie obcą osobą, ale...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-31, 15:25

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Erena, byłabym wdzięczna gdybyś przeczytała ten mój długaśny post. Suzi, przede wszystkim postaraj się ochłonąć. I nie bądź sama, kiedy będzie ktoś obok nie będziesz miała napadu. Czy masz kogoś z...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-31, 13:34

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Suzi91, zacznij od dzisiaj 100 dni bez napadu, co? Jeśli będzie Cię nosiło, wyskocz z domu, idź pobiegać, pokrzyczeć w lesie, wyżyj się jakoś, zeby uwolnić te siły, które Cie pchają do jedzenia.

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-31, 13:08

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Właśnie te napady które mi się zdarzyły nie były spowodowane głodem - przyjmuję całkiem pełnowartościowe, normalnych wielkości posiłki (wiadomo, nie są OGROMNE, kiedyś byłam niezłym łakomczuchem, ale...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-31, 11:12

Odpowiedzi: 40 sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Wyświetlenia: 5 716 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: sposoby na opanowanie NAPADU co robić? Dziewczyny ja wychodzę z ED, obecnie mam neidowagę kilka kg, chcę przytyć, jem naprawdę dobre, wartościowe rzeczy i panuję nad tym (choć trudno było mi się przełamać na początku do jedzenia np....

Forum: Dietetyka 2013-10-29, 15:33

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Lubię gorzką czekoladę, luuubię, szczególnie taką mocno gorzką 85-90% ; ). Ale w szafce oprócz 85% mam dwie Milki z Oreo, które kupiłam jak byłam w Paryżu i czekają na mnie i czekają i tak mnie...

Forum: Dietetyka 2013-10-29, 12:34

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Moje wczoraajsze P Ś I owsianka 4-5 łyżek płatków + kilka łyżek jabłek smażonych domowych ze słoika + pestki słonecznika, mała bułeczka drożdżowa orkiszowa domowa z masłem, pyycha :) Ś II...

Forum: Dietetyka 2013-10-22, 14:46

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Nie było mnie kilka dni, mam nadzieję, że się poprawiłam z jedzeniem, wydaje mi się, że tak, i w ogóle przestałam się tak tego bać, chyba zorientowałam się o jaką cenę chodzi. P Ś I owsianka (ok...

Forum: Dietetyka 2013-10-19, 20:28

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW tyle ode mnie, ja na kolację wsunęłam 1/2 makreli wędzonej + 3 kanapki z razowcem z masłem, twarożkiem, pomidorem i kiełkami. da się? da się

Forum: Dietetyka 2013-10-18, 17:43

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW raczej za mało wszystkiego, ile można powtarzać to samo? ile można mówić: NIE WAŻ?

Forum: Dietetyka 2013-10-17, 10:50

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Shariana, Podoba mi się ten ostatni jadłospis. Ja od siebie mogę dodać, że do ryżu możesz dodać masełka, zawsze to tłuszcz, a jaki smaczny. Boisz się, że jesz za mało. Ja jednego dnia mam mega apetyt...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-16, 09:05

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Ja na poczatku jedna kromka chleba sie sycilam, potem jadlam dwie na dzien a teraz bez rozmyslania potrafie zjesc 3-4 do jednego posilku jesli mam apetyt :). Malymi kroczkami ale to musza byc...

Forum: Dietetyka 2013-10-16, 07:25

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dlaczego za każdym razem masz delmę, a nie normalne masełko?

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-11, 08:04

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Shariana ma racje. Mozesz sobie poradzic tylko i wylacznie pokonujac siebie - jedzac nagle czekoladke spoza planu, mieso, kromke chleba.. Za pierwszym razem mozesz byc zla, smutna, przerazona. Ale za...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-10, 10:40

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Mi troche pomaga rozmawianie tu, zawsze mozesz do kogos konkretnego napisac i jego sie trzymac. Musisz malymi krokami wprowadzac nowe rzeczy i starac sie jesc z ludzmi jedzacymi normalnie,...

Forum: Dietetyka 2013-10-09, 09:12

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wróciłam trochę mądrzejsza chyba. Po tym jak się zważyłam 2 dni temu i się przeraziłam. Dzisiaj wskazywało już trochę więcej. Jeśli mam apetyt a wczoraj miałam caaały dzień, staram się go zajadać :)....

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-07, 07:38

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Tak jak myślałam, nie szukasz tu pomocy tylko samoumartwiania się. Trzymaj tak dalej :oklaski:

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-10-06, 10:41

Odpowiedzi: 5 050 Co upiekłyście na niedzielę? cz. 2. Wyświetlenia: 448 770 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Co upiekłyście na niedzielę? Cz.2. Chałka pszenno-żytnio-orkiszowa, pyyyycha

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-06, 10:28

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Piszesz, że próbujesz jeść jak normalny człowiek. Ok, chwała Ci za to, ale nie odmawiaj sobie DODATKOWEGO plasterka masła, dlatego tylko, że "inni nie jedzą tyle". Wiesz czemu? Bo ważysz 38 kg i to...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-06, 06:44

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II To jest zdecydowanie ostatnia moja odpowiedź na Twój post bo mam ochotę używać bardzo niecenzuralnych słów, bez gwiazdek. Za przeproszeniem, czy Ty jesteś niemądra (użyłabym innego słowa). Piszesz...

Forum: Forum plotkowe 2013-10-05, 16:25

Odpowiedzi: 404 Mlaskanie, ciamkanie, siorbanie, chrapanie, cmokanie, ćlumkanie.. Wyświetlenia: 63 548 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Mlaskanie, ciamkanie, siorbanie, chrapanie, cmokanie, ćlumkanie.. Dołączam się do mizofoników. Dopiero usłyszałam o czymś takim, zawsze nazywałam to "nadsłuchem". Nie denerwują mnie głośniejsze hałasy, pracujące maszyny, imprezy, mogę przy tym spać.. Ale jeśli ktoś...

Forum: Forum plotkowe 2013-10-05, 14:23

Odpowiedzi: 519 To jednak koniec... po 4 latach. Wyświetlenia: 22 609 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: To jednak koniec... po 4 latach. Jestem tu całkiem nowa, ale gratuluję i cieszę się, że stanęłaś na nogi po tylu latach toksycznego związku. Życzę pociechy z synka i jak najwięcej powodów do uśmiechu! :oklaski:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-05, 09:58

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Chyba masz rację. Mówię sobie nawet, żeby skończyć zapisywać jedzonko, skoro jem lepiej, ale jak wchodzę na forum to rzeczywiście czuję, że się "leczę". Niemniej jednak nadal nie jest idealnie w...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-05, 09:55

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Pewnie, a przy takiej wadze (ile masz wzrostu?) nawet jeśli robiłabyś się głodna po 1h to tylko lepiej dla Ciebie.

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-05, 09:03

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Ja sama ideałem nie jestem i jakoś nie umiem się na szybko wygrzebać, ale wiadomo, że łatwiej samemu radzić niż wykonać. Według mnie.. i jeśli masz na COKOLWIEK ochotę, cokolwiek słodkiego,...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-05, 01:53

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 462 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Tak, jesz za mało. Skoro jesteś głodna to wsłuchaj się w ten najprostszy z możliwych instynktów - jedz więcej. Twoi rodzice mają świadomość, że wszystko ważysz, tak? Sama sobie nie poradzisz. Ja...

Forum: Dietetyka 2013-10-04, 21:07

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Moje dzisiejsze P Ś I owsianka na mleku 3,2 % Ś II pół jabłka (byłam bardzo syta po śniadaniu, dlatego niewiele) O sałatka do pociągu: 140-150 g piersi z kurczaka gotowanej, pokrojony ogórek...

Forum: Dietetyka 2013-10-03, 22:47

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW P Ś I twarożek wiejski 200g, 2 kromki chleba razowego z masłem i pomidorem Ś II jogurt naturalny + łyżka pestek dyni O (może mało obiadowy, ale to wyjątkowo dziś, bo na szybko) pomidorowa...

Forum: Dietetyka 2013-10-01, 14:01

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dzisiejszy jadłospis U -> P Ś I 4-5 łyżek płatków owsianych + woda i mleko 3,2%, cynamon, pół małego jabłka Ś II kromka chałki pszenno-orkiszowej z masłem (były uwagi co do tej chałki - ja z dżemem...

Forum: Dietetyka 2013-09-30, 07:39

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Shariana, zabraniam tak myśleć. Znam już kaloryczność tej potrawy i zakazuję czytać ulotki. Podobno to miał być kolejny dzień nieliczenia!... Moje wczorajsze U/P: Ś I pół szklanki płatków...

Forum: Dietetyka 2013-09-28, 19:25

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW U (dla mnie to dużo więcej niż przedtem, szczególnie ta chałka, stopniowo przechodzę w P) Ś I 3 kromki chleba żytniego z masłem, 2 plastry półtłustego twarogu + zielony ogórek, 1 jajko na miękko,...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-27, 19:55

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie A masz jakąś granicę ile musisz przytyć? Jeśli tak to wyznaczoną przez kogo?

Forum: Dietetyka 2013-09-27, 19:08

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Odp: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Dziękuję za ocenę. U (?) 08:00 3 kromeczki chleba żytniego z masłem, ok. 7 dag półtłustego twarogu + 2 łyżeczki śmietany 12 % (również mój debiut od kilku miesięcy :) ze szczypiorkiem oraz kawa...

Forum: Dietetyka 2013-09-26, 22:38

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 091 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Powinnam przytyć kilka kg, dlatego powinnam zostać zjechana za mój jadłospis, który i tak wydaje mi się bardzo bogaty. Więc przełamuję się i piszę i proszę o biczowanie: I (8:00) - rogal drożdżowy...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-26, 16:48

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie No tak, może to trochę myślenie życzeniowe. Nie wiem, każdy organizm działa inaczej. Ale pewnie będę musiała wylądować u ginekologa, na pewno mi to nie zaszkodzi. Mam tylko problem bo jem więcej...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-25, 17:52

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Byłam dzisiaj u pani doktor, do której chodziłam jak byłam mała, więc w sumie półlegalnie. Badania krwi mam okej, żelazo "o dziwo masz w normie" (mimo restrykcyjnej diety jadłam i warzywa, i owoce, i...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-24, 05:23

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Hej dziewczęta! Ja nadal nie zjadam śniadania bez patrzenia na zegarek, ale moim sukcesem jest jedzenie kolejnych, normalnych rzeczy. Wczoraj np. byłam na mieście i na obiad zjadłam kanapkę z chleba...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-21, 11:19

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Rozumiem, że też borykasz się z tym problemem? Staram się wyluzować. Ale kiedy myślę o tym, że mam się lepiej, to wynika z tego, że wszystko idzie zgodnie z planem. Jeśli zjadłam jednego dnia...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-09-21, 06:35

Odpowiedzi: 130 Normalne Odżywianie Wyświetlenia: 54 184 Wysłana przez buty_na_plaskim Dot.: Normalne Odżywianie Cześć, dziewczyny! Jestem tu nowa, a postanowiłam się zarejestrować dlatego, że odkąd mam problem z jedzeniem czasami Was czytam. Przez ponad 2 miesiące byłam na ostrej diecie, bardzo łatwo było...

Pokazuję wyniki 1 do 79 z 79

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia