Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 128
Szukanie zajęło 0,24 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: readthelabel
Forum: Dietetyka 2014-09-02, 11:43
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Kilka osób tutaj pytało mnie o probiotyki, więc może komuś się przyda :) http://readthelabel.pl/2014/09/czy-potrzebujemy-probiotykow-w-kapsulkach/

Mam nadzieję, że nie będzie to potraktowane jako...
Forum: Dietetyka 2014-08-30, 18:48
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta Paleo

Da się, da :) po roku na paleo tyje jak jem za dużo, jak przy każdej innej diecie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Forum: Dietetyka 2014-05-16, 09:08
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta Paleo

A dla bezmlecznych kawa + olej kokosowy + mleko kokosowe lub krem kokosowy. Z takim kremem w kostce jest po prostu <3

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Forum: Dietetyka 2014-05-13, 09:56
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Dziękuję :)

Co najdziwniejsze nie mialam problemu z rzuceniem słodyczy. Nie mialam w ustach żadnego cukru od 17 miesięcy. Węgli generalnie nie jem. Żywię się tym, co wrzucam na bloga. Co...
Forum: Dietetyka 2014-05-11, 15:24
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta Paleo

Podobną sytuację mam w pracy. Mi dobrze sprawdzają się sałatki - trochę warzyw plus tuńczyk, łosoś, kabanos. Na śniadanie jajka - szybko i smacznie, i malo komu przeszkadza.

Często tez robię...
Forum: Dietetyka 2014-05-11, 13:54
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Dawno mnie tu nie było ;) kiwi i ja dołączam do Was pijacych - mam tak samo :D

Mija mi właśnie 40 dni kuracji nystatyna. Do tego laktoferryna, olejek oregano, probiotyki. Od co najmniej 20 dni...
Forum: Dietetyka 2014-03-06, 06:31
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Niestety tak jak pisałam - problem dotyczy też mąki kokosowej, kremu kokosowego i płatków kokosowych (również bio). I aktualnie przy każdej ilości.

Trzeba ograniczyć, wiem :( Natomiast zastanawia...
Forum: Dietetyka 2014-03-05, 21:14
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

No właśnie zjadłam dwie łyżki mąki kokosowej i znów to samo - nudności, bóle jelit :/ Pewnie błonnik niestety, zastanawia mnie tylko, skąd te problemy teraz? Przedtem potrafiłam zjeść paczkę wiórek...
Forum: Dietetyka 2014-03-05, 06:35
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 15 483
Wysłana przez readthelabel
Dot.: dlaczego kasza jaglana jest polecana w walce z kandydozą

malypeszek raz, ze nie we wszystkich dietach przeciw kandydozie kasza (czy jakiekolwiek zboża) są polecane. Nie ma czegoś takiego jak jedna dieta przeciw kandydozie.

Dwa - nawet jeśli kasza, ze...
Forum: Dietetyka 2014-03-05, 06:25
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

A propos kokosowa - czy któraś z Was ma może problem z jego trawieniem? Kokosem zajadam sie od dłuższego czasu, natomiast od kilku miesięcy zauważyłam, że powoduje u mnie problemy. Takie produkty jak...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 23:05
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

a ja zazdroszczę wszystkim, którzy mogą czekoladę. Kakao szkodzi mi jak mało co :/
Forum: Dietetyka 2014-02-12, 07:19
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

I jak tam u Was? Ja do końca lutego robię sobie oczyszczenie - odstawiam alkohol, kawę, orzechy i trochę zmniejszam porcje białka. DO tego znów wróciłam do ostropestu. Nie jest źle teraz, ale cały...
Forum: Dietetyka 2014-01-28, 20:48
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Chyba nie eufemizm, bo też tak mam, że wręcz cuję w tych karkowych chrząstkach :)

Z przyprawami mam totalnie na odwrót - odkąd jestem paleo jem niesamowicie ostro i intensywnie, nawet jak próbuję...
Forum: Dietetyka 2014-01-28, 20:45
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 938
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Mega problem z wypróżnianiem

I jeszcze pewnie obcięłaś tłuszcze, bo kaloryczne, co? Wtedy to już w ogóle nic się nie wyciśnie...
Forum: Dietetyka 2014-01-28, 06:48
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Na początek najłatwiej po prostu założyć, że zastąpisz produkty zbożowe warzywami - zamiast makaronu paski cukinii, zamiast chleba plastry pomidora czy ogórka. Najtrudniejsze jest pierwsze...
Forum: Dietetyka 2014-01-28, 06:43
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 6 104
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Waga ciągle rośnie a ja nie wiem dlaczego!

Zapraszam do wątku "kilkunastoletnie gazy" - tam jest sporo wartościowych informacji. Zbadałabym jelita - na pasożyty, wymaz na grzyby. Ni przede wszystkim do lekarza trzeba, i nie dać się zbyć, że...
Forum: Dietetyka 2014-01-27, 17:31
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Oj, z alko mam identycznie ;)

Co do fruktanów to możliwe, bo ja z kolei mam wrażenie, że fruktany mi nie szkodzą, za to fruktoza tak o.O Skrobię zaczęłam tolerować ostanio jakoś lepiej, ale też...
Forum: Dietetyka 2014-01-27, 09:55
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta Paleo

To ja z kolei grzesze ze straczkami. Jadam soje, czasem cieciorke i od czasu do czasu jajas czerwoną fasolę np. I wygląda na to że mniej mi te strączkowye szkodzą od orzechów :/

Sent from my...
Forum: Dietetyka 2014-01-22, 15:13
Odpowiedzi: 183
Wyświetlenia: 19 959
Wysłana przez readthelabel
Dot.: 100 dni bez chleba, makaronu i innych pszennych produktów

Dieta to tylko jeden z elementów mojego leczenia. Tak czy inaczej widze pozytywny wpływ - mniej problemów trawiennych, lepsza skora, włosy przestaly wypadac i odrastają. Mam też więcej energii. ...
Forum: Dietetyka 2014-01-22, 07:19
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Dziękuję bardzo! Strasznie mi miło, że komuś może się mój blog przydać, i jeszcze spodobać w dodatku :)



Psyllium to nasiona lub łupiny babki jajowatej lub płesznik. Zwłaszcza łuski pęcznieją w...
Forum: Dietetyka 2014-01-22, 07:13
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Najlepszego!

Eh, wcięło mi dłuższy wpis o orzechach. Krótko mówiąc - mam podobnie jak większość tutaj. Raz, że nie umiem przestać ich jeść jak już zacznę (też potrafię zjeść naraz 200-300 gram)....
Forum: Dietetyka 2014-01-20, 14:04
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

;) a ja proponuję jednak poczytać wątek, chociaż ostatnie kilka stron, zanim się wypowie :)
Forum: Dietetyka 2014-01-20, 07:16
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

U mnie się pozmieniało - mam wrażenie, że od momentu wzięcia albendazolu, aczkolwiek jak zwykle trudno stwierdzić, czy nie od czegoś innego. Zaczęły mi się znów zaparcia (tzn. udaje się coś wycisnąć...
Forum: Dietetyka 2014-01-19, 20:48
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

O proszę, nie miałam pojęcia! Tytoń toleruje niestety za dobrze ;) Na szczęście inne psiankowate również :)

Wydaje mi się, że właśnie dlatego dopychają mnie dobrze orzechy, że mają sporą zawartość...
Forum: Dietetyka 2014-01-18, 09:15
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

No i kończy się to potem tak, że wyklucza się owoce, zboża, psiankowate, wysokosiarkowe, mleczne, z zawartością pleśni.... Wypadałoby zacząć żywić się energią z kosmosu ;)
Forum: Dietetyka 2014-01-17, 23:42
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Nie tyle uważam, co wiem. Po glutaminie miałam największy nawrót w historii - aż nie do wiary. Czytałam o tym na curezone, zaskoczona nie jestem. 2 dni na glutaminie i poszła w odstawkę na amen....
Forum: Dietetyka 2014-01-17, 23:04
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Fakt, nie wolno. Większości tego, co tanie nie wolno niestety ;)

Co do głodu - po ponad roku na paleo nadal trudno mi się najeść. Teoretycznie stek powinien "leżeć" sobie w żołądku, u mnie znika...
Forum: Dietetyka 2014-01-16, 21:26
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

linaya jadłospis masz podobny do mojego bardzo :) Też z rana jajo przeważnie, do pracy sałatka (u mnie jeszcze obiad - mięcho z warzywami). Potem też orzechy i mięso lub ryba z warzywami na kolację. ...
Forum: Dietetyka 2014-01-16, 20:57
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Jak sama nie wierzę w test buraczany jako miarodajny jakkolwiek, to powyższe, z mojego własnego i osobistego przykładu, jest bzdurą. Jem buraki (średnio 2-3 duże tygodniowo) i na początku mocz był z...
Forum: Dietetyka 2014-01-16, 07:13
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Kurcze, dwa dni człowieka nie ma i tu taka dyskusja :D

Po kolei:
1. Probiotyki stosowałam różne. Najpierw apteczne, przez długi czas biopron9. Potem odkryłam, że są na allegro. Teraz regularnie...
Forum: Dietetyka 2014-01-14, 21:06
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta Paleo

Oj, droższe jest dla mnie paleo, i to szczerze mówiąc - drastycznie. Nawte tu w Polsce. Biorąc pod uwagę, że nie jem żadnych zapychaczy - to taka dieta mięsno - rybno - warzywna, zwłaszcza w zimie,...
Forum: Dietetyka 2014-01-14, 06:58
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Vernicadis kupiłam w stacjonarnym zielarskim w Krakowie - nie wiem czy Ci po drodze, jeśli tak to dam Ci adres

Protokół mi się zmienia, ogólnie teraz budzę się o 4.00 - natto, o 4.30 orzech czarny...
Forum: Dietetyka 2014-01-14, 06:51
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Zazdroszczę owoców strasznie! Mam nadzieję koło wiosny powoli wprowadzać, ale póki co czuję, że jeszcze za wcześnie. Marchewka też tylko surowa albo kiszona. Kombinuję nad jakąś nową kiszonką -...
Forum: Dietetyka 2014-01-12, 10:24
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

I jak tam dziewczyny? Jak Wam idzie "paleowanie" zimą? W tym roku i tak warzywa były dostępne długo, ale nadszedł ten moment, gdzie pomidory i papryka kosztują 10 zł za kilogram :/ Póki co nadrabiam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 10:14
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 967
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kolacja i przekąski- pomysły na wieczorny posiłek?

Na kolację u mnie:
- omlet
- jajko sadzone z warzywami
- rybka z puszki + warzywa
- smażona fasolka szparagowa z szynką / kurczakiem
- sos bolognese z warzywami zamiast makaronu (np. brokuł czy...
Forum: Dietetyka 2014-01-12, 10:07
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

No to tak:

Po pierwsze bardzo się cieszę, że blog się podoba :)

Odnośnie pasożytów - teraz mam Abendazol (Zentel). Z rzeczy dostępnych bez recepty stosowałam Vernicadis (polecam), domową...
Forum: Dietetyka 2014-01-11, 08:41
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

zgadzam się z ogromną większością tego, co napisała agnieleczka

1. Problem pasożytów jest znaaacznie szerszy, niż nam się wydaje. Wystarczy wejść na curezone.com i pooglądać zdjęcia tego, co z...
Forum: Dietetyka 2014-01-06, 21:24
Odpowiedzi: 2 684
Wyświetlenia: 2 083 437
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

Ja na pewno wybrałabym numer 1. Raz - więcej skłądników i większa szansa że coś zadziała. Dwa - w l-karnitynie Olimpu odstraszyłoby mnie: "sorbitol, glukoza, mltodekstryna, sukraloza, acesulfam K,...
Forum: Dietetyka 2014-01-06, 21:20
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Zanim coś dotrze do jelita (i tu też zalezy, czy do cienkiego, czy grubego - tzn. gdzie jest problem) mija trochę czasu. Warto obserwować - zjeść coś rano, i jeśli w południe jest problem - to jelito...
Forum: Dietetyka 2014-01-06, 10:21
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Zdarza mi się nie brać dziń czy dwa, bez wzdęć. Ogólnie staram się natomiast używać ich cały czas - liczę na długotrwałe efekty regeneracji jelit, o których czytałam

Gazownik, nie masz wzdęć po...
Forum: Dietetyka 2014-01-04, 08:36
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 54 143
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Nietolerancja laktozy - dieta redukcyjna

Dokładnie! :) Z owocami na redukcji dobrze uważać - jeść na śniadanie i ogólnie nie później niż do 14-15, w zależności od aktywności (ew. przed i po treningu)

Fruktoza sprzyja niestet otyłości:...
Forum: Dietetyka 2014-01-04, 08:34
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Najdłużej biorę enzymy NOW Foods Digestive Enzymes - z całego serca polecam. Do cieższych posiłków po całej tabletce, do lżejszych po 3/4 lub pół. Czasm, jak mnie coś "zatka" robię sobię herbatkę z...
Forum: Dietetyka 2014-01-02, 21:41
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Dopiero teraz zauważyłam wpis. Jak się w ogóle czujesz teraz?

W aptece są dostępne enzymy trzustkowe (pankreatyna) pozyskiwane z tzrustek zwierzęcych. Nie polecam, nasilają nadkawsotę i niewiele...
Forum: Dietetyka 2014-01-02, 21:34
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 54 143
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Nietolerancja laktozy - dieta redukcyjna

Ja poza produktami mlecznymi nie jem jeszcze żadnych zbóż i owoców.

Na śniadanie - coś z jajek, kiełbaski na gorąco, kabanos, leczo czy inna potrawka warzywno - mięsna. Czasem mleko orzechowe lub...
Forum: Dietetyka 2013-12-26, 13:46
Odpowiedzi: 183
Wyświetlenia: 19 959
Wysłana przez readthelabel
Dot.: 100 dni bez chleba, makaronu i innych pszennych produktów

Mi lada dzień minie 365 dni bez glutenu, i jakieś pewnie 200 bez zbóż w ogóle. Polecam :)
Forum: Dietetyka 2013-12-26, 13:44
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 621
Wysłana przez readthelabel
Dot.: IBS niszczy mi życie!

Próbowałąś diety SCD lub GAPS? Bierzesz probiotyki? Badałaś się dokładnie?
Forum: Dietetyka 2013-12-26, 13:42
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Na pewno się da. Ja w tym momencie jeśli nie zjem białka do posiłku (ryba, mięso lub jajka) to tak, jakbym nie zjadła w ogóle - nie czuję się syta niezależnie od ilości. Spróbuj zwiększyć ilość...
Forum: Dietetyka 2013-12-08, 21:58
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Jak czytam o braku umiaru w jedzeniu orzechów, to już jestem pewna, że mamy taki sam just kulinarny! :)

Ja nie tyle unikam, co ograniczam, ze względu na problemy z trawieniem orzechów. Jem i tak...
Forum: Dietetyka 2013-12-03, 18:43
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

no to widzę, że jedziemy podobnym trybem :D
Forum: Dietetyka 2013-12-03, 15:03
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Daj znać jak ten coconut powder, jestem bardzo ciekawa!

Mi się z kokosowej (w połączeniu z dyniową) udało nawet chleb upiec :) Jest słodkawy, ale pyszny. Myślę, że dałoby się zrobić nawet...
Forum: Dietetyka 2013-12-03, 14:56
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Tu się zgodzę jak najbardziej, ale jak sama widzisz, sprawa jest bardziej złożona niż rozwiązanie: ulgix+kminek+ unikanie potraw wzdymających (a tak brzmiał poprzedni post).

Spróbowałam u...
Forum: Dietetyka 2013-12-02, 22:10
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

O mniam, uwielbiam wszystko, co kokosowe <3 Co robisz z mąki kokosowej, jeśli mogę zapytać? :)
Forum: Dietetyka 2013-12-02, 22:06
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Fajnie byłoby, gdyby sprawa była tak prosta, jak piszesz. Niestety nie jest. Pokusze się o stwierdzenie, że większości osób z prawdziwym problemem z gazami espumisan pomaga odrobinę lub wcale, tak...
Forum: Dietetyka 2013-11-28, 09:13
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Tu informacja na temat vernicadisu:
Vernicadis
Ziołowy preparat na robaki.
Nalewka z ziół niszcząca wszelkie zarobaczenia.

Sposób użycia.
Powyżej 14 lat 1,5 łyżeczki na czczo i 1,5...
Forum: Dietetyka 2013-11-26, 07:18
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 4 167
Wysłana przez readthelabel
Dot.: ciasteczka owsiane Sante

zawsze też można samemu upiec sobie ciastka owsiane, kilka minut pracy, a dokładnie wiadomo, co w nich jest
Forum: Dietetyka 2013-11-26, 07:15
Odpowiedzi: 775
Wyświetlenia: 371 910
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

Jest takie mądre forum curezone.com - jeśli ktoś zna angielski, to polecam. Kilka osób z na prawdę dużą wiedzą tam siedzi.

Poprawa po alkoholu często wskazuje na pasożyty, które alkohol usypia....
Forum: Dietetyka 2013-11-26, 07:10
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

żurawina brzmi nieźle! Faktycznie jakby dać przyprawę do piernika (czy po prostu goździki, kardamon, cynamon i imbir) to powinno zabić zapach mięsa. Daj znać jak wyszedł eksperyment :)
Forum: Dietetyka 2013-11-24, 22:14
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Na pewno pomaga i na skórę i na włosy - dokąd pijam regularnie gęste buliony na kościach to po raz pierwszy od nie wiem kiedy mam długie paznokcie!
Forum: Dietetyka 2013-11-12, 21:13
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Wieprzowina jest odradzana przy wszelkich chorobach. Niestety, świnki są tuczone na śmierć, a wszystkie toksyny siedzą w tłuszczu. No i nie bez powodu wiele kultur nie jad wieprzowiny w ogóle
...
Forum: Dietetyka 2013-11-12, 21:08
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 960
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Czy moge podejzewac kandydoze ??

Przyczyn może być masa - od nerwicy, przez pasożyty (najczęściej nie wychodzą w badaniach), problemy hormonalne, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, obciążenie metalami ciężkimi, po...
Forum: Dietetyka 2013-11-07, 21:28
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 4 824
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Problem z jelitami - co robić?

Przy każdym zatruciu, problemach żołądkowych OD RAZU odstawia się mleko. A tu serek, belriso, jogurt... Jeśli to jakaś bakteria, to dokładasz oliwy do ognia.

W takiej sytuacji najpierw 24 godziny...
Forum: Dietetyka 2013-11-07, 21:12
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 7 330
Wysłana przez readthelabel
Dot.: kiwi a trawienie

Chodzi o enzymy trawienne, a konkretnie enzymy proteolityczne (czyli trawiące białka). Są w ananasie, papai i kiwi właśnie. A trawienie nie równa się przemianie materii. Kiwi może wspomóc proces...
Forum: Dietetyka 2013-11-07, 21:10
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 193
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta paleo.

Takie ortodoksyjne paleo wyklucza ziemniaki całkowicie, ze względu na skrobię. Ja czasem piekę sobie frytki selerowe, polecam, są przepyszne!

Soja jeśli już to fermentowana - np. w sosie sojowym...
Forum: Dietetyka 2013-09-29, 12:10
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 1 598
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta dla CU i CD

Z tego co widzę na zagranicznych forach, teraz głównie stosowaną dietą jest SCD. Podobno przynosi dobre rezultaty przy dłuższym stosowaniu. ...
Forum: Dietetyka 2013-09-29, 12:03
Odpowiedzi: 2 684
Wyświetlenia: 2 083 437
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Syntetyczne witaminy – prawda czy fałsz?

Przede wszystkim to uzupełniać suplementami należy to, czego brakuje. Owoce, warzywa, orzechy, woda mineralna - jak najbardziej. Ostrożniej z witaminami i minerałami z tabletek. Nadmiar np potasu...
Forum: Dietetyka 2013-09-07, 12:04
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 26 182
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Co jeść bez nabiału, glutenu, skrobi, fastfoodów, słodyczy tłustych.

Mimo wszystko część diet zdrowotnych wyklucza jajka. Jajka bywają silnym alergenem.

Ale co racja to racja, nabiał to nie jest :)
Forum: Dietetyka 2013-09-04, 20:58
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 462
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Poproszę o ułożenie diety

W sytuacji autora to raczej zaczęłabym od gruntownych badań - problemy z jelitami, refluks i niemożność przytycia mogą wskazywać na całą listę chorób.

W tej sytuacji tym bardziej trudno doradzić...
Forum: Dietetyka 2013-09-02, 07:17
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 9 643
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Tanie i zdrowe jedzenie

Tanie i zdrowe są kiszonki (najlepiej oczywiście domowe) - kapusta, ogórki, kiszone buraczki.

W zimie opieram się głównie na mrożonych warzywach, które tanio można kupić w hipermarketach.
...
Forum: Dietetyka 2013-09-02, 07:15
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 4 896
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kolejnosc jedzenia

Przypuszczam, że macie na myśli dietę rozdzielną. Można poczytać na jej temat tutaj: http://www.dietarozdzielna.com/

Ogólną zasadą jest niełączenie węglowodanów z białkami, czyli osobno mięso /...
Forum: Dietetyka 2013-08-27, 22:39
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 3 767
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dobre nawyki żywieniowe

Kluczem, wydaje mi się, jest tu dieta nastawiona ALBO na pożytkowanie energii z węglowodanów, ALBO białkowo-tłuszczowa (w kwestii wagi oczywiście) Trudno oceniać która lepsza. Wiele zależy od...
Forum: Dietetyka 2013-08-25, 10:11
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 3 767
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dobre nawyki żywieniowe

Z moich uwag do tego co napisałaś:



Poza tym moje nawyki:

1. Jeść regularnie, nie dopuszczać do przegłodzenia
2. Dbać o odpowiednią ilość tłuszczów roślinnych w diecie
3. Włączyć do diety...
Forum: Dietetyka 2013-08-19, 06:51
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 056
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Nieustanny głód.

Koniecznie badania. Jak sugerowali pozostali forumowicze - cukier, hormony, pasożyty koniecznie. Zwłaszcza apetyt na cukier może wskazywać na infekcję pasożytniczą, bakteryjną lub grzybiczą.
...
Forum: Dietetyka 2013-08-18, 21:52
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 449
Wysłana przez readthelabel
Dot.: podjadanie

Wszystko, co się zjada w ciągu dnia jest posiłkiem, jeśli przerwa wynosi więcej niż 15 minut. Więc technicznie - tak, jest to podjadanie.

Pytanie dlaczego pytasz? Odchudzasz się?

Na pewno...
Forum: Dietetyka 2013-08-18, 21:49
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 23 402
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Łupina babki jajowatej oczyszczanie + odchudzanie

poprawia zdecydowanie. Jeszcze lepiej działa całe ziarno, przy czym niestety jest nieco gorsze w smaku.

Polecam zacząć od raz dziennie od łyżeczki na szklankę wody i stopniowo zwiększać dawkę - w...
Forum: Dietetyka 2013-08-18, 21:47
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 728
Wysłana przez readthelabel
Dot.: czy to prawda, że palenie odchudza?

Niestety tak - rzuciłam na jakiś czas i przytyłam 5 kg w około 2 miesiące. Podobno jednak waga stabilizuje się z czasem - tu nie mogę potwierdzić, bo nie wytrwałam i wróciłam do palenia :/
Forum: Dietetyka 2013-08-15, 23:34
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 2 128
Wysłana przez readthelabel
Dot.: pytanie o... popcorn z maszynki

popcorn bez tłuszczu to jakieś 390 kcal, z tłuszczem ok 500 (w 100 gramach). Przy czym popcorn jest lekki, więc 100 gram to sporo.

Pułapka jest taka, że to czyste, proste węglowodany, dość jak...
Forum: Dietetyka 2013-08-15, 23:30
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 692
Wysłana przez readthelabel
Dot.: HELP!Rozregulowany organizm a chęć schudnięcia!

tu o miodzie, nie traci wszystkich swoich właściwości, a część:
http://www.pasieka.rostkowski.info/pytania.html#hot

Jeśli jesteś w stanie się przestawić na 5 posiłków dziennie to taki plan jest...
Forum: Dietetyka 2013-08-14, 06:30
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 3 594
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Praca licencjacka -diety niekonwencjonalne

Tyle, że w ten sposób powstanie praca, jakich tysiąc już było i tysiąc będzie.

Pisząc pracę "diety niekonwencjonalne" raczej nie pisałabym o popularnych. Poszukałabym ludzi, którzy od dłuższego...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-08-12, 20:08
Odpowiedzi: 5 563
Wyświetlenia: 405 090
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Kompulsywne objadanie się :(

Dziewczyny, na Waszym miejscu wybrałabym się też do tradycyjnego lekarza. Takie napady obżarstwa i brak uczucia sytości mogą być objawem problemów zdrowotnych - braków witamin, makro i...
Forum: Dietetyka 2013-08-11, 23:16
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 4 787
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Uciążliwe zaparcia przy zdrowej diecie - co robię źle?

W tym momencie nie jem owsa, bo niestety nie mogę. Ale jak jadłam, to zalewałam chłodną wodą i wstawiałam do lodówki. Po zalaniu gorącą rano jest przeokrutna papa.

O dodawaniu np gryki nie...
Forum: Dietetyka 2013-08-11, 09:02
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 4 787
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Uciążliwe zaparcia przy zdrowej diecie - co robię źle?

Płatki owsiane zawierają kwas fitynowy, który utrudnia wchłanianie minerałów. Namaczanie ich ma na celu pozbycie się kwasu, ostatnio przeczytałam natomiast, że namaczanie samych płatków nie wystarcza...
Forum: Dietetyka 2013-08-10, 23:25
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 692
Wysłana przez readthelabel
Dot.: HELP!Rozregulowany organizm a chęć schudnięcia!

To niedobrze, że kładziesz się spać głodna. Ostatni posiłek powinnaś zjeść ok.3 h przed snem - jeśli kładziesz się spać ok. północy to będzie 21.00 Na kolację polecam coś czysto białkowego, albo...
Forum: Dietetyka 2013-08-09, 06:46
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 692
Wysłana przez readthelabel
Dot.: HELP!Rozregulowany organizm a chęć schudnięcia!

Nenufarka89 napisz coś więcej na temat swojego sposobu żywienia i trybu życia.

Co, ile i kiedy jadłaś w okresie tycia? Co jesz teraz? Jak wygląda Twój jadłospis, czy uprawiasz jakieś sporty? Jak...
Forum: Dietetyka 2013-07-29, 18:51
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 295
Wysłana przez readthelabel
Dot.: co robię nie tak?!

wpisałaś i usunęłaś ze wstydu? :)
Forum: Dietetyka 2013-07-28, 21:16
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 295
Wysłana przez readthelabel
Dot.: co robię nie tak?!

Do śniadania dodać białko (szynka, kabanos, tuńczyk, jajko - cokolwiek), do drugiego również. Jak dziewczyny pisały, dodać do obiadu 2 albo 3 razy tyle ryżu pełnoziarnistego / kaszy. Urozmaicić...
Forum: Dietetyka 2013-07-28, 21:09
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 54 143
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Nietolerancja laktozy

W aptekach można kupić laktazę. Pomaga w przypadku niedobory enzymów trawiennych, co bardzo często jest przyczyną nietolerancji laktozy. Nie jest drogi. Zrób test - odstaw na tydzień wszystkie...
Forum: Dietetyka 2013-07-26, 07:07
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 331
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Czy jakimś cudem da się uniknąć tego efektu jo-jo?

Jak widzisz główna przyczyną chudnięcia jest ruch. Postaraj się utrzymać aktywność fizyczną po powrocie, powinno być łatwiej o tyle, że jesteś już przyzwyczajona :) Jeśli do tego włączysz racjonalne...
Forum: Dietetyka 2013-07-26, 06:37
Odpowiedzi: 681
Wyświetlenia: 122 816
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta bez pszenicy

bardzo dziękuję :) Niełączenie to właśnie kolejna sprawa, która może pomóc pozbyć się wzdęć i ogólnie dyskomfortu z trawieniem. Warto zacząć choćby od tego, żeby zbóż, ryżu, ziemniaków nie łączyć z...
Forum: Dietetyka 2013-07-25, 07:06
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 786
Wysłana przez readthelabel
Dot.: płaski brzuszek

U mnie problem z odstającym brzuchem zniknął właśnie wtedy, kiedy zaczęłam jeść regularne, mniejsze posiłki. Nawet kiedy jem bardzo kalorycznie, ale w ilościach mieszczących się w normalnej objętości...
Forum: Dietetyka 2013-07-24, 06:44
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 11 386
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta maślankowa

Moim zdaniem monodiety (opierające się na jednym składniku) nie są dobrym wstępem do racjonalnego odżywiania. Nie ma też co liczyć na wiele poza utratą wody.

Spotkałaś się może z dietą...
Forum: Dietetyka 2013-07-24, 06:35
Odpowiedzi: 1 132
Wyświetlenia: 273 765
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Zaparcia

czopki nie są rozwiązaniem na dłuższą metę, a doraźnym. W leczeniu zaparć chodzi o to, żeby zmobilizować jelita do pracy na stałe. I tu trzeba ruchu, wody, odpowiedniej diety itd plus czegoś, co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-23, 20:53
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 833
Wysłana przez readthelabel
Dot.: letnie odchudzanie, wielka przemiana

a jak to się ma do Waszego obecnego trybu życia? Stosujecie się w miarę na co dzień, czy to ma być "wielka przemiana"?

Jeśli to drugie to obawiam się, że tak to niestety nie działa. Nadmiar zmian...
Forum: Dietetyka 2013-07-23, 20:47
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 911
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Ile kcal na redukcji?

1800 brzmi już o wiele rozsądniej. Z czasem, kiedy człowiek (i organizm) przyzwyczaja się do "rozsądnego" jedzenia jest o wiele łatwiej. Jedząc dużo warzyw na prawdę ciężko zmieścić w siebie ilość...
Forum: Dietetyka 2013-07-23, 20:41
Odpowiedzi: 681
Wyświetlenia: 122 816
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta bez pszenicy

Z bezglutenowych zbóż godna zainteresowania jest też kasza jaglana. Jest przepyszna na słodko, z warzywami też daję radę ;)

Ja od pół roku jestem na diecie praktycznie bezzbożowej. Czuję się...
Forum: Dietetyka 2013-07-23, 20:09
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 11 386
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta maślankowa

w jakim celu chcesz zastosować tą dietę? Jeśli chodzi o długotrwałą utratę wagi to totalnie chybiony pomysł
Forum: Dietetyka 2013-07-22, 23:12
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 113 567
Wysłana przez readthelabel
Dot.: oliwa z oliwek + cytryna na czczo / oczyszczanie jelit

Jak najbardziej mogą. Wzdęcia nie są niczym normalnym, sugerują, że coś jest w jelitach nie tak. Bardzo często wynikają z zaburzenia flory bakteryjnej. Spróbuj miesięcznej kuracji probiotykiem z dużą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-22, 22:57
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 931
Wysłana przez readthelabel
Dot.: dobra dieta + treningi dla osob z chorym kręgosłupem

Nie dziwne, że podejścia nie wychodziły, skoro same nieracjonalne diety. A teraz znów chcesz 1200 kcal. Na tym nie da się spać i siedzieć, nie mówiąc o jakimkolwiek ruchu. Wytrzymasz kilka tygodni i...
Forum: Dietetyka 2013-07-22, 22:54
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 911
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Ile kcal na redukcji?

Aishinette a ile jadłaś do tej pory utrzymując wagę?

Jestem przeciwnikiem liczenia kalorii. Wystarczy pamiętać o tym, żeby jeść regularnie, nie objadać się, trzymać się mniejszej ilości...
Forum: Dietetyka 2013-07-21, 13:20
Odpowiedzi: 571
Wyświetlenia: 271 816
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Dieta oczywszczająca jelita

Nie twierdzę, że kwas jabłkowy usuwa wszelkie dolegliwości. Jest natomiast tradycyjnie stosowany przy detoksyfikacji organizmu, rozpuszczaniu kamieni żółciowych i złogów jelitowych również
...
Forum: Dietetyka 2013-07-20, 19:49
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez readthelabel
Dot.: Czy takie odchudzanie ma sens?

Tym bardziej jeśli nie mieścisz w siebie ilościowo, trzeba dbać o to, by jeść odpowiednio kalorycznie. I nie mówię tu o liczeniu kalorii, ale na pewno odpuszczeniu sobie ograniczania tłuszczu. Jeść...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 128
Strona 1 z 2 1 2

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:37.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra