Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 29 z 29
Szukanie zajęło 0,03 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: sylmys
Forum: Dietetyka 2012-08-23, 12:09
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

A ile kg Ci przybyło?
Forum: Dietetyka 2011-05-14, 10:12
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez sylmys
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

Przykro mi, ze masz problemy zdrowotne, Aniu.
Ale wiesz, jeden w tym wszystkim plus: jak wyeliminujesz cukier z diety, to wyjdzie Ci tylko na zdrowie. W sumie to od tego powinnaś zacząć swoje...
Forum: Dietetyka 2011-05-11, 20:17
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Exquise, wyglądam bardzo podobnie do Ciebie ze starego zdjęcia :)
Gdyby nie przykre komentarze innych, nic bym z sobą nie robiła (uważam, że na tym zdjęciu TEŻ wyglądasz dobrze, pewnie tak samo...
Forum: Dietetyka 2011-05-10, 17:55
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

No te zdjęcia, Exquise, to w samą porę :), nabrałam znowu chęci, żeby coś ze sobą zrobić, bo olałam dietę całkowicie. Bardzo ładną masz figurę.
A czy masz jakieś zdjęcie sprzed tych 6 kg i czy...
Forum: Dietetyka 2011-04-14, 19:13
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 9 439
Wysłana przez sylmys
Dot.: Co jeść przy stosowaniu antybiotyku?

1. Koniecznie zrezygnuj na ten czas ze słodyczy, cukru i wszystkiego co słodkie. Najlepiej jakbyś nie jadł też produktów z białej mąki. W przeciwnym razie przy tak długotrwałym stosowaniu antybiotyku...
Forum: Dietetyka 2011-04-10, 13:11
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Dziewczyny dajcie sobie spokój z kozieradką. namieszacie tylko w hormonach! to zioło zawiera duzą dawkę fitoestrogenów. 2 łyzeczki dwa razy dziennie to dawka dla słonia chyba a nie dla człowieka i...
Forum: Dietetyka 2011-04-04, 22:16
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Aguś87 link do dzienika był kilka-kilkanaście stron wcześniej, podany przez też chudzielca.

Też chudzielec, ale ja korzystam akurat z innego dziennika z sdf, i ten wylicza mi w gramach i kcal...
Forum: Dietetyka 2011-04-04, 20:05
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Postanowiłam prowadzić dziennik. Bo tak na oko to mogę się niczego nie dorobić. Też chudzielcu jaki bilans białko/tłuszcze/węlowodany ustaliłaś dla swojej wagi 45 kg? Jak to obliczyłaś?
Forum: Dietetyka 2011-03-30, 16:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

hm u mnie tez nie za dobrze, odpuściłam sobie z jedzeniem ostatnio. Ten 1 kg do przodu to, niestety, efekt miesiączki, już śladu po nim nie ma. Na razie 43 kg.
Forum: Dietetyka 2011-03-27, 19:42
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

No dobra, to samymi brzuszkami brzucha nie odchudzimy, potrzebna jest dieta na redukcję. A zeby zapobiec? jeśli podczas diety na tycie intensywnie ćwiczyć brzuch, czy tyłoby się nadal na brzuchu?...
Forum: Dietetyka 2011-03-27, 19:12
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 3 295
Wysłana przez sylmys
Dot.: wychodzenie z diety i strach przed jojo

Moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak wyjście z diety dla osób ze skłonnością do tycia. Nie chcesz już chudnąć, zwiększ kaloryczność posiłków ale ze zdrowego zywienia zrezygnować nie mozesz. A to...
Forum: Dietetyka 2011-03-25, 21:52
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

w moim przypadku narzekanie nie jest bezzasadne. Biorąc pod uwagę fakt, że do idealnej wagi (wg. kalkulatorów) brakuje mi ok. 9-12 kg a juz teraz tłuszczu na brzuchu mam tyle ile mam, to kolorowo nie...
Forum: Dietetyka 2011-03-25, 11:20
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

no tak, to wszystko jest skomplikowane. Po ćwiczeniach aerobowych, tłuszcz spalimy nie tylko z brzucha przecież, z piersi też np. ;)

Szkoda, że nie ma "złotego środka" na wszystko.
A też,...
Forum: Dietetyka 2011-03-21, 15:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Mnie na wadze elektronicznej zawsze pokazuje ze 2 kg więcej niz na mojej zwykłej ze wskazówką. Grunt, żeby ważyć się stale na tej samej.

U mnie obecnie niby kg więcej na wadze, ale nie wiem, czy...
Forum: Metamorfozy 2011-03-19, 18:44
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 187
Wysłana przez sylmys
Dot.: Dziewczyny doradźcie ! :)

Ode mnie taka rada: zapuść brwi a potem wyreguluj je u kosmetyczki, bo kształt który masz teraz psuje Twoją urodę. Na Twoim miejscu nie obrysowałabym całego oka czarną kredką (w ten sposób znacznie...
Forum: Dietetyka 2011-03-17, 17:36
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Na razie dałam sobie takie dwa tyg. swobody. Jeśli waga nie pójdzie w górę, to nie będę miała już wyboru, jak tylko przysiąść i zanalizować moją dietę. Tak trochę obawiam się całkowitego...
Forum: Dietetyka 2011-03-17, 13:45
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Awokado lubię, ale nie jem zbyt często. Nie zawsze w sklepie koło mnie można dostać. Ale wiem, że awokado, banan i winogrona to najlepsza trójca dla takich chuderlaków, jak my :)
O takim przepisie...
Forum: Dietetyka 2011-03-16, 20:14
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Hej dziewczyny, jak Wam idzie? Jakos cicho się zrobiło. Ja wprawdzie nie liczę kalorii ale staram się jeść posiłki co 2-3 godz. w miarę obficie. Myślę, ze tą swoją normę zjadam.
Makaron z oliwą wg....
Forum: Dietetyka 2011-03-14, 19:47
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

http://www.female.pl/tabela.php3

Musisz znać wagę poszczególnych produktów. Talerz obiadowy, sznytka itp. - to żadna miara. Tu masz bardzo dobre tabele kalorii, jest też kalkulator. Do dzieła! ;)
Forum: Dietetyka 2011-03-13, 20:51
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

:) Tak, jest to walka dla kogoś, kto nie lubi jeść. Podczas diety cały plan dnia muszę sprowadzać do jedzenia. Samo myslenie o posiłkach, zakupach lodówkowych, godzinach jedzenia jest męczące :)
...
Forum: Dietetyka 2011-03-13, 20:13
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Jak zjem jeszcze jogurt, to stuknie mi ok. 2000 kcal dziś. Przyznam, że na chwilę obecną czuję się przeżarta. Ale jogurt zmieszczę ;)
Cieszę się bardzo, jeden dzień walki o większą wagę za mną!
...
Forum: Dietetyka 2011-03-13, 18:48
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Spróbuję z tym makaronem. Nie zawsze mi się chce przygotowywać coś ciepłego i szukam czegoś co szybko można przygotować. Zawsze w takich wypadkach gotowałam worek ryżu do tego trzy łyzki śmietany i...
Forum: Dietetyka 2011-03-13, 16:47
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Też chudzielec, pisałaś, że na wieczór podjadasz makaron z oliwą. Coś jeszcze do niego dodajesz?

Exquise, przeczytałam kilka Twoich wcześniejszych postów, ładnie Ci się wymiary...
Forum: Dietetyka 2011-03-12, 21:53
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Obecnie jem ok 1200 kcal, nigdy nie lubiłam jeść, nie odczuwam apetytu, rzadko czuję głód i stąd moje problemy z wagą. Jak dopada mnie choroba czy stres jem jeszcze mniej i dlatego często chudne....
Forum: Dietetyka 2011-03-12, 21:35
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Bo są ludzie, którym tycie przychodzi łatwo, a są tacy, którzy nie tyją w ogóle - i ci muszą jeść znacznie więcej. Poczytaj o ektomorfikach np. na forum sfd.pl
Ja na szczęście tyję, jeśli jem tyle...
Forum: Dietetyka 2011-03-12, 21:21
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Chłopaki na forum kulturystycznym podaja wzór na całkowite zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Przy mojej masie i wzroście wynosi ono 1200 kcal. Wystarczy, że zwiększę o 500 kcal dziennie (czyli do...
Forum: Dietetyka 2011-03-12, 20:19
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 511
Wysłana przez sylmys
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Cześć dziewczyny. Dołączę do Was, bo w kupie raźniej. Właśnie doszło do mnie, że od Nowego Roku nie zrobiłam nic, żeby przytyć, a 7kg więcej to pierwsze postanowienie na mojej liście tegorocznych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-10, 17:54
Odpowiedzi: 216
Wyświetlenia: 10 277
Wysłana przez sylmys
Dot.: Cel: zgrabne ciało Termin: 1 maja 2011

Cześć. Czy ktoś mógłby mi podlinkować coś na temat tej agrafki :prosi:. Zupełnie nie wiem o co chodzi, a juz w kilku miejscach się natknęłam na to :confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-10, 17:29
Odpowiedzi: 3 788
Wyświetlenia: 439 803
Wysłana przez sylmys
Dot.: Twister!!!!!

Witam. Również od kilku miesięcy mam twister w domu i ćwiczę na nim. Dopiero niedawno skojarzyłam, że to od ćwiczeń na twisterze boli mnie pęcherz. I tak się zastanawiam, "co ma piernik do wiatraka?"...
Pokazuję wyniki 1 do 29 z 29

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:22.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra