Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,33 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-26, 22:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-22, 07:52
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-21, 08:01
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-19, 08:08
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej Dziewczyny :)

U mnie w niedziele 40 km na rowerze :D myslalam, ze wypluje pluca w drodze powrotnej, bo byly same wzniesienia ;(
Wczoraj Tiffany :)
To chyba dobry znnak!

Gryzleda,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-14, 13:09
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Gratuluje Rombek :))


U mnie wczoraj 16 min Chodakowskiej. Mam taakie zakwasy, ze ledwo chodze :(

Gryzelda, 6 rano to dla mnie noc :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-12, 21:36
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, myslalam o silowni, ale dopiero od wrzesnia :)
Chyba od jutraa zaczne Gacke i Mel B.

Ale ladnie cwiczycie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-12, 14:12
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, z jakim obciążeniem cwiczysz?

Ja od prawie dwoch miesięcy nie ćwiczę. Brakuje mi motywacji.. Bez siłowni jakoś sama nie potrafię.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-11, 21:10
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-09, 21:42
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-09, 10:51
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-08, 20:12
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, u mnie na liczniku 62 kg :)

Po raz pierwszy w życiu mieszkam z facetem i natłok obowiązków mnie przeraża!

Ogolnie suuper :) chce na sprachkurs :) Ty mialas dofinasowany czy sama...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-08, 09:18
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-11, 11:44
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry :)

Napisałam coś...

Wracam do Was za dwa tygodnie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-15, 10:12
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć :)
Ja od ponad dwoch tygodni mieszkam u tz - tak jakby na próbę :)
Sama nie wiem, co daj.. spodziewalam sie chyba zycia jak w bajce, a tu niestety.. rzeczywistość.
Jak dojde do komp, to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 21:27
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 17:05
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 12:51
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 09:38
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzieki Kocie :*
Czyli jest duze prawdopodobieństwo, ze dam rade :D Musze dac :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 09:30
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, ja juz nie pamietam ile mam minut, bo ciagle jestem na telefonie. W tym tygodniu zamierzam jeszcze dodac ok 240 :) A Ty juz wyrobilas?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 09:13
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)

U mnie tez bylo grzesznie, ale tylko wczoraj :) dzis na wadze 63,3 kg, takze nie jest zle :)
Musze jeszcze doliczyc 90min z cwiczenia, ktore zrobilam w weekend.
W piaatek wpisuje sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-22, 19:50
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, gratuluję :)

U mnie tylko.30 min :/ mialam dzis tak senny dzień, że nawet siłownia nie pomogła..
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-22, 16:01
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-22, 05:58
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)

U mnie wczoraj wpadlo spaghetti :( juz dawno sie tak nie najadlam jednym daniem :D

Dzis mam zamiar spedIc 1,5 na silowni :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-21, 06:35
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzien dobry :)

Ja od pewnego czasu jem to, na co mam ochotę. Staram sie nie przekraczac pewnej liczby kcal.. Czasmi wpadna 3 kostki czekolady czy nawet lyzka lodow :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 15:31
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 12:06
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 06:50
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć :-)

Wkurzylam sie, bo ostatnio mam problem z dodawabiem postow.. Od poniedzialky moge dodac 80 min do swojego wyzwania.

Kocie, niestety jeszcze duzo mi brakuje do 61 kg. Wczoraj znow...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-15, 19:55
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Mam nadzieję, że w poniedziałek ujrzę 61,9 :D:D
za mną 120 min :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-15, 11:45
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-14, 11:37
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-12, 21:49
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, w ostatnim czasie jadłam ok 2500 - 3000 kcal (silownia 3 razy w tyg). W ciagu dnia potrafilam zjesc 7 nalesnikow z cukrem.. Nie liczylam ile jem..

---------- Dopisano o 22:49 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-12, 21:43
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

U mnie tez :D Wrocilam do liczenia kcal.. Potrzebuje kontrolo. Dzis 1300 tylko, ale zbilansuje do 1500-1600.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-11, 21:06
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-10, 20:27
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, weekendy u rodzicow mnie zabijaja. Musze Cie dogonic :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-09, 22:04
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-09, 11:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)


Dziś na wadze 62,7 kg :D nawet najmniejszy spadek motywuje mnie do dzialania :-)

Kocie, chyba źle to ujelam.. Caaly czas o Was pamiętalam, ale jakoś nie miałam weny na instalacje app.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-08, 17:25
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzieki dziewczyny :)

Spadło, bo trzymałam ladnie diete i dużo cwiczylam.. Przez ostatnie pół roku bardzo oszukiwalam, więc teraz mam nauczkę.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-08, 06:11
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej Dziewczyny :*

Przepraszam za moja nieobecność, ale kupiłam nowy telefon i z biegiem czasu zapomniałam o wizażu..

W drugi dzień Swiat waga pokazala 65 kg, dlatego od kwietnia jestem na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-13, 16:26
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-12, 19:43
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-12, 12:05
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Jestem :)

Wpadłam z wizytą do rodziców, bo dawno mnie tam nie było..
Po powrocie miałam 61 kg, a dziś znów 63,4 :(

Gryzleda, ciesze się ze jest już lepiej ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-11, 06:31
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Gryzelda, uwielbiam nasza służbę zdrowia.. wcale się nie dziwię, że puściły Ci nerwy..
Mam nadzieje, że dzisiaj dojdzie juz do operacji i mały będzie zdrowy ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-09, 20:01
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, ja też jem tylko słodkie :D Czuję, że żyję :D

Mads, nie miałam pojęcia, że kupuję bilet w ciemno - bez miejsca w samolocie. Dziś czytałam o tym sporo artykułów i podobno jest to normalne,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-09, 16:17
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć Dziewczyny :)

ColorBlue - bardzo mi przykro.. :* W takich chwilach ciężko cokolwiek napisać.. :(

Gryzelda, widzę że to poważna sprawa. Życzę Wam wszystkiego najlepszego. Mam nadzieję, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-08, 19:51
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;57033996]Nie wiem :(:(:([/QUOTE]

Bardzo mi przykro.. mam nadzieje, ze jutro wrocicie do domu ;*
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-08, 16:15
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, my też byliśmy w szoku.. Szczególnie, że nie było żadnej informacji o braku miejsc siedzących.. Gdybym musiała lecieć do domu kolejnym samolotem, to nocowalabym na lotnisku w BRL..
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-08, 16:02
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Jestem juz w Berlinie..
Wczoraj kupiliśmy bilet ze Szwajcarii, bo nie było innych połączen... Zaplacilismy za niego 245 e, a dzis okazalo sie, ze easy jet sprzedaje wiecej biletów na lot, niż jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 21:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Niedługo kończę pracę i lecę na cały miesiąc :) wtedy zobaczę czy chce tu zostać czy jednak mieszkać u sobie ;)







Sprawdziłam, ale niestety nikt jutro nie jedzie.. Znalazłam tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 20:44
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Wypadek na autostradzie :(
Byłam 3 min przed odlotem i wierzyłam w cud, że otworzą dla mnie specjalnie wejście :(
Jestem w czarnej dupie, bo bilety są strasznie drogie, a musze wrócić w środę do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 19:38
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Spoznilam sie na samolot. Zabijcie mnie, bo potrzebuje nowy bilet :((
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-05, 10:46
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, trochę się boje jeździć blablacar.. Od siebie mam tylko Lufthansa, dlatego wychodzi tak drogo.
Pamiętam, że sprawdzałam blablacar w grudniu, bo nie miałam bezpośredniego połączenia -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-05, 10:10
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, z Poz do Frankfurtu place ok 140-160 EUR. Teraz leciałam do Stuttgartu, ostatnio Bazylea, kiedyś Straßburg.. ciągle zmieniam lotniska, bo z Berlina mam lepsze połączenia i jest nieco taniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-04, 06:55
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, lepiej nie.. przy 40 locie będę już bankrutem :(
Ja też od przyszłego wtorku będę codziennie na siłowni: D
Kocie, wpisalas swoje wymiary? ; p
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-04, 06:24
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Proszę zobacz na brzuch i talię :( po 5 cm na plusie
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-04, 06:04
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

W poniedziałek :)

Ja wiejski jem zawsze z solą i pieprzem. Nigdy nie próbowałam też na słodko..
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-04, 04:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry :)
Wczoraj wpisałam się do tabelki i przyznam, że jestem przerażona swoimi wymiarami :(
Dziś już zjadlam dwie bułki, ale jestem na nogach od 1 :/
Czekam dopiero na samolot w Berlinie..
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-03, 05:35
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej ;)

Gryzleda, masz ślicznego synka :) ja jeszcze miałam go za bobasa, a tu taki duży chłopak :)

Jadę do pracy... jutro wolne :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 19:09
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Melduje 60 min :)

W piątek znów lecę do tzta także to chyba koniec ćwiczeń w tym tygodniu :/

Stokrotko, jutro rano podesle swoje miary :D jestem bardzo ciekawa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 09:15
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Masz rację :) dziękuję, że mi o tym przypomnialas :*
Lubie czuć się piękna :) a tylko waga poniżej 60 kg sprawia, że tak się czuję :|






Tubis, bez zmian :) cały czas się odchudzamy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 08:36
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Stokrotko, ja wolę tam nie zaglądać. Juz w kwietniu wyglądała super, a teraz jestem tak zapuszczona, że dopiero za 4 miesiące mogę mieć taką figurę :(

Jovisse, ja biodra zawsze mierzylam w tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 07:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Stokrotko, dzięki:)
Nie mierzylam się z dobre pół roku.. :o
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 07:34
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć dziewczyny :)

Stokrotko, super efekt :)
Przypomnij mi proszę ile masz wzrostu? :)

Gryzelda, wierzę że dasz radę :)

Jakie plany na dziś?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-01, 20:07
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-01, 13:53
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

W takim razie na ustalam sobie 1000 min i -2 kg. U mnie chwilowo 63 kg :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 21:08
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 19:56
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 08:17
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kocie, ja też nigdy nie wykupilam z tego samego powodu co Ty. Wiem doświadczenia, że jeśli dostaje gotowe posiłki to jem, jak należy.. ale szkoda mi kasy na dietetyczny catering.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 06:28
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry ;)

Kocie, moja przyjaciółka korzystała z różnych portali m.in. potreningu.pl, vitalia, trenerka zdrowej diety i kilka innych. Jednak najlepiej sprawdziła się dieta w beactive u Ewki ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-26, 16:41
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej dziewczyny.
U mnie wjechalo KFC:confused:
A wieczorem idę jeszcze na kolację:cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 21:39
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 21:19
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Jovisse, gratuluję :)
Znając Was (z opowieści) pewnie wybraliście super miejsce ;)

Mads, liczę na to :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 21:11
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Mads, zjadłam dziś 4 bo pomyślałam tak samo jak Ty :((
Melduje kolejne 60 min :D
W tym tygodniu juz mam 210 :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 09:06
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry :)

Kocie, ale wypieki serwujesz nam od rana :)

U mnie w końcu piękne słońce :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-24, 21:34
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Mads, ja wcina codziennie po 2 czekoladki z Linda :D
Moja motywacja do ćwiczeń:D
Zostały jeszcze 4 szt, co oznacza że jeszcze mam do zaliczenia dwa treningi w tym tygodniu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-24, 19:04
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-24, 14:57
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej ;)

U mnie wpadło wczoraj 30 min na brzuch + sauna sucha i parowa
Dziś planuje 60 min siłowego ;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-23, 15:56
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Ja jem ostatnio średnio zdrowo, ponieważ brakuje mi czasu na gotowanie..
Dziś miałam pieczeń z serem i szynką + trochę frytek :D
Najważniejsze, że wróciłam do ćwiczeń :)

W plackach niestety nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-23, 08:16
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Mads, a ja ZAMIERZAM Ci uciekać :p

Witam z poranna motywacją ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 20:35
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

60 min za mną :) w tym tygodniu idę na rekord - liczę na ostro wypracowane 300 min:p
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 14:09
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Stokrotko, ja po weekendzie zobaczyłam 64 kg:o nie pamiętam takiej wagi u siebie :(

Jovisse, ale zlecialo do Twojego ślubu:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 06:09
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-19, 13:31
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)

Kocie, kojarzysz mi się z osobą, która nie daje się pokusie. Pamiętam dokładnie zeszły rok, jak wszystkie miałyśmy super motywację, a Ty byłaś jedną z osób, która ładnie jadła i dużo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-18, 08:26
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)

Widzę, że nie tylko u mnie słaba motywacja:cool:
Od przyszłego tygodnia ćwiczę codziennie :D za dwa tygodnie znów wyjeżdżam wiec mam motywację :D
Kocie, aż nie mogę uwierzyć, w to co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-17, 18:51
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej :)

Ja też mam straszny apetyt..
Na szczęście wczoraj wpadło 30 min na brzuch :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-16, 14:11
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry ;)

Jestem i mam się coraz lepiej ;)
Melduje 60 min z wczoraj i może jeszcze 30 z dzisiaj. Waga podchodzi pod 63 dlatego ruszylam swoje dupsko ; D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-10, 20:43
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Jovisse, on był u mnie 2,5 tyg temu :) Staramy się latać na zmianę, ale jednak to ja częściej jestem u niego :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-10, 20:15
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hematolog i ortopeda :)
Większość badań wyszła dobrze, dlatego ciężko ustalić co mi dolega..
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-10, 17:07
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć dziewczyny :)

U mnie trochę lepiej, ale nadal bez diagnozy. Czekam teraz za wizytą u specjalisty.
W piątek lecę do tzta na Walentynki <3
Zaliczyłam tez jeden trening na siłowni, bo w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-05, 17:42
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Cześć Dziewczyny :)
Dziękuję za wszystkie mile słowa :* Na razie nie postawiono mi diagnozy :( jutro mam dalsze badania..
Trzymajcie się dzielnie ;)
Buziaki
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-02, 21:02
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Od ponad miesiąca mam problem z dretwiejaca nogą.. Wczoraj zdretwiala mi cała prawa strona oraz doszedł ból w klatce piersiowej..
Dziś miałam wszystkie badania i wykluczli zwkrzepice (mam problem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-02, 20:17
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej Laski ;)

U mnie luty zaczął się bardo tragicznie. Wczoraj spędziłam pół nocy na SORze, a dziś dostałam ostra reakcje alergiczna na leki.. dostałam zastrzyk, po którym czuje się już lepiej. ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-01, 07:28
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej laski :)

Dołączam do Was :) planuje codziennie brzuch mel B i boczki z Tiffany. Poza tym siłownia ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 21:53
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Babeczko, miałam właśnie pytać co u Ciebie :) mam nadzieje, ze znajdziesz jutro swoją wymarzoną sukienkę :*
Tz ok, tylko rodzicom nie bardzo odpowiada.. ale ja jestem szczęśliwa i wierzę, że kiedyś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 09:43
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hello :)

Ja w tym miesiącu mam 360 min :( aż wstyd, że tak słabo rozpoczęłam ten rok. W lutym idę na rekord :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 21:57
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Mads, proszę dobij do 300 i zostań moja nową motywacją:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 12:27
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:28
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

W takim razie dołączam do Ciebie ;) Wiosna coraz bliżej :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:22
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Super, że trzymasz wagę ;)
Kiedyś nawet zastanawialiśmy się, co u Ciebie bo tak nagle zniknęłas ;)
Ja ostatnio też rzadziej tu bywam, bo czasu trochę brakuje :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:12
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 06:47
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 309
Wysłana przez ruciaaa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzień dobry :)

Jestem ;)
Ja zaczynam od poniedziałku z dietą i ćwiczeniami :D
Któraś się przyłączy?
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:21.