Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 206
Szukanie zajęło 0,30 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: lovelytraces
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-01, 19:40
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

20 km = 67minut na rowerze stacjonarnym
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-07-31, 11:17
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 94 515
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Matura 2012 - Trochę czasu jeszcze mamy, myśleć o niej zaczynamy. cz. II

Angi Dzięki za podesłanie tej strony, bardzo przydatna, miałam kiedyś w rękach gazetę...

Dobrze, że chociaż nas już ta zmiana nie będzie dotyczyć. Wystarczy, że zamieszane jest z maturą ustną z...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-07-30, 14:30
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 94 515
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Matura 2012 - Trochę czasu jeszcze mamy, myśleć o niej zaczynamy. cz. II

Rzeczywiście macie rację, przecież moge wybrać kierunek dopiero po maturach :D Ale jednak człowiek chcialby się troche przygotować psychicznie wczesniej na co poświęci najbliższe lata :D ...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-07-29, 23:18
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 2 728
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Mam słabość do twórczości Nicki Minaj (:

Nicky jest GENIALNA! :) Black barbie!
Poza tym to przepiękna kobieta, fakt "poprawiona" wieloma operacjami, ale nawet bez makijażu i całego blichtru wygląda świetnie ;)
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-07-29, 23:14
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 94 515
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Matura 2012 - Trochę czasu jeszcze mamy, myśleć o niej zaczynamy. cz. II

Hej;) Odzywam się ponowanie po krótkiej przerwie;) Ale dużo napisaliście przez jeden dzień! :D
Co do studiów...NIE MAM POJĘCIA! Kompletnie żaden kierunek mi nie pasuje;/ Nie ma dobrego, który...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-07-28, 11:30
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 94 515
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Matura 2012 - Trochę czasu jeszcze mamy, myśleć o niej zaczynamy. cz. II

HEJJJ, u mnie również matura w tym roku...zechcielibyście przyjąć mnie do swego grona :D? Co jakiś czas Was podczytywałam, aż w końcu się ujawniam :)
Planuje zdawać:
j. polski - podstawa
matma -...
Forum: Emigrantki 2011-05-17, 15:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Hej!
Mój wyjazd do Londynu jest pewny na 100%, w związku z czym należy pomału rezerwować bilet :) Stąd też moje pytania, przepraszam jeżeli się powtarzają, ale wiem, że od Was uzyskam na pewno dobre...
Forum: Emigrantki 2011-05-13, 12:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Też miałam co jakiś czas chwile zwątpienia i chciałam z tego wszystkiego zrezygnować ( szukałam od marca), aż tu w końcu zupełnie niespodziewanie znalazłam rodzinę z UK, gdzie wcale nie planowałam...
Forum: Emigrantki 2011-05-12, 21:01
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Rozumiem, rozumiem i dziękuję za informację :D Kurcze..ale mam nadzieję, że połapie się jakoś w tej komunikacji i będę swobodnie jeżdzić do centrum:prosi:
Forum: Emigrantki 2011-05-12, 20:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Masz na myśli, że ten obszar nie zalicza się do Londynu?
Forum: Emigrantki 2011-05-12, 17:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Gratuluje maturki Madzior!!

Już właściwie wszystko wiem, będę mieszkać w Hooley, na Brighton Road w Londynie..Ktoś wie coś na ten temat? DObra dzielnica :D?
Poza tym drobne sprzątanie, środa i...
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 18:39
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Kurcze dzwonil do mnie host, a ja telefon wyciszony i schowany miałam!! :mad::mad: oby zadzwonił dziś jeszcze...
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 17:49
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

No tak to wiem, że w podręcznym kosmetyki muszą być w fioliowych opakowaniach na ten taki suwaczek, ale można to gdzieś sobie wcześniej kupić?

Ja w pierwszym liście pisałam, że bardzo chciałabym...
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 17:11
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

To znaczy masz na myśli otwory wszelkie?
Oby, oby kamień z serca :)
Rozumiem, że ty też byłaś/jesteś w Londynie? I jak wrażenia? :)
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 17:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze z tym lotem..Tylko mam pytanie, (pewnie głupie, ale naprawdę nie wiem) w bagażu głównym można mieć różne balsamy, szampony wagowo większe niż 100ml?

Na...
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 16:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Hah dzięki, dzięki, chociaż liczyłam na odwrócenie mojej uwagi od tego "strachu".. :D
Forum: Emigrantki 2011-05-11, 15:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Moi rodzice zmienili zdanie i stwierdzili, że samochodem nie opłaca nam sie jechać do Londynu, więc polecę sama samolotem...Mam obawy co do tego, że po prostu będę mieć za dużo bagażu! :D To w końcu...
Forum: Emigrantki 2011-05-10, 19:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Pewnie, że tak ;)

Tak się cieszę, że w końcu coś się ruszyło..Aha, mam stawka to 80funtów tygodniowo, normalnie? Zaznaczam, że pierwszy raz bedę au pair, chociaż moja siostra już była, więc co nie...
Forum: Emigrantki 2011-05-10, 19:09
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Asmenaa Haha w przypływie euforii nawet nie zdązyłam zapytać :D Ale na dniach pewnie będę jeszcze dzwonić;) Na szczęscie z dojazdem nie mam problemu, bo zawiozą mnie rodzice. Mój "pracodawca" był...
Forum: Emigrantki 2011-05-10, 18:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 197 107
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bylam- Jestem- Chce byc AU PAIR vol VIII

Hej ;)
Mam nadzieję, że mogę się dołączyć. Rodziny poszukuje od jakichś 3 miesięcy, niby bylo parę fajnych ofert, w sumie już pomału rezygnowałam, aż tu dziś dostałam telefon z Londynu ;) Jesteśmy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 14:44
Odpowiedzi: 2 810
Wyświetlenia: 48 938
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Chudniemy i piękniejemy...:) Zapraszam kobietki - Start 18.04

dulcita w kosza zawsze gram sama, bo wiem, że wtedy mogę robić to intensywniej..a więc spalać więcej kalorii. Gdy gram z kimś dużo czasu stoję, bo przecież ta osoba też chce rzucac :D
zyje_chwila...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 11:25
Odpowiedzi: 2 810
Wyświetlenia: 48 938
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Chudniemy i piękniejemy...:) Zapraszam kobietki - Start 18.04

dulcita zawsze rano na czczo ;) efekt lepszy :D

Ja już po I i II śniadanku, na pierwsze owsianka z mandarynką, na drugie 2 kapanki z chleba razowego z szynka i warzywami ;)
Koniecznie muszę dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 10:43
Odpowiedzi: 2 810
Wyświetlenia: 48 938
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Chudniemy i piękniejemy...:) Zapraszam kobietki - Start 18.04

Witam dziewczyny!
Mogłabym się przyłączyć ;)?
Mam 18lat, 162cm i ważę 63kg..Postęp jest, bo podczas zimy schudłam prawie 10kg. Jeszcze trochę mi zostało, a waga wciąż się utrzymuje. Ogólnie tym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-06, 21:04
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-17, 22:14
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 3 625
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-17, 20:08
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 3 625
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: 18.01.2010 -od dziś ujędrniamy swoje ciało

hej!
takiego wątku szukałam;) Moim celem jest mieć pięknie ujędrnione i umięsnione ciało. Oprócz tego odchudzam się, bo jakby nie patrzeć mam z czego. Zaczynam chodzić na siłownię, jak dobrze...
Forum: Dietetyka 2010-01-16, 12:14
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 834
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Redukcjaaa

Śn: jajecznica z 2jaj, szynki, pół pomidora, odrobina mleka, grzanka z chleba razowego

IIśn: pół opakowania twarogu chudego, 2plastry szynki, około 6 oliwek czarnych, odrobina...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-26, 22:29
Odpowiedzi: 103
Wyświetlenia: 13 646
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: GRECJA! Obozy 2009.

Jest dyskoteka Nemesis i dyskoteki na plazy w barze, bo oczywi scie mówisz o campingu Golden Beach;>? Byłam w tamtym roku, polecam, w tym też wracam, tyle,że juz na wczasy, bo opiekunowie średnio...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-12, 10:19
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 55 948
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Dietetyka 2009-07-11, 18:54
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 147
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

ja dzisiaj owsianka z wiejskim i poziomkami na mleku! najlepsza jaką jadlam na redukcji:D
Forum: Dietetyka 2009-07-11, 18:43
Odpowiedzi: 2 887
Wyświetlenia: 138 083
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Płatki śniadaniowe

też słyszałam o tych nowych z żelkami, ciekawa jestem smaku..ale to dopiero po redukcji:D
Forum: Dietetyka 2009-07-11, 18:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

a grzyby kurki dokladnie rano do jajecznicy?:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-11, 15:05
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

widzę, że nie tylko ja wczoraj nie biegalam...:D ale dzis obowiazkowo!
Forum: Dietetyka 2009-07-11, 14:46
Odpowiedzi: 653
Wyświetlenia: 29 978
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Dzisiaj wygrałam z pokusą zjedzenia...

wlasnie miałam isc po rafaello, ale powstrzymałam się;) niewarto
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 17:18
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

8min buns&legs
godzinka na rowerze
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 15:12
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

nie do końca ciągłego:D robie krótki przerwy i maszeruje:) jeszcze za wcześnie niestety na ciągły bieg..:( kondycje jako taką mam, tylko myślę, że moje dodatkowe kilogramy mi przeszkadzają na pełne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 15:05
Odpowiedzi: 2 405
Wyświetlenia: 172 684
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ??

Witam:*
Chętnie przyłączę się do Was:) dziś narazie legs i buns:)
a mam pytanie, arms cwiczycie z hantelkami? ja wczesniej cwiczylam, ale ktoś mi chyba wysiósł je z pokoju:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 09:06
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

ja myślę, że będę biegać 5 razy w tygodniu;) narazie po 35 minut, z tygodnia na tydzien będę dodawać 5 minutek
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-09, 22:05
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

35 min nie do konca ciaglego biegu:D
40min rower stacjonarny
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-09, 18:33
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

no i biegańsko dzisiaj zaliczone:) samopoczucie - niezastąpione:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-09, 16:55
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

Witam serdecznie:) wlasnie takiego wątku szukałam!
Dziś mój trzeci dzień biegania :D wyruszam za jakieś 40min:)
Forum: Dietetyka 2009-07-09, 16:50
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

nikt naprawde?:( podbijam,bo zginie niepostrzezenie:D
Forum: Dietetyka 2009-07-08, 21:45
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Moje Rrrr:)

śn: 2 kromki razowego, posmarowane jogurtem natural z przyprawami, 4plastry polędwicy sopockiej, pomidor, ogórek zielony, poł banana nieduzego, brzoskwinia

II śn: owsianka: 1lyz....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-08, 21:31
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-08, 10:43
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 52 774
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Jaka u Was pogoda - część IV

nijak, ale słońca brak:(
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-08, 10:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 55 009
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Co robicie? -część III

szukam ciekawych, zdrowych i lekkich przepisów :D
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-08, 10:35
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 10 421
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Książki które watro przeczytać :) !.

Zgadzam się ,,My, dzieci z dworca ZOO" obowiazkowo.
Oprócz tego polecam - Musimy porozmawiać o Kevinie. ciężka, ale świetna

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-08, 10:33
Odpowiedzi: 190
Wyświetlenia: 15 026
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: napis na bluzce ` I love .. `

ja mam I <3 ME i I <3 boyss :D:D
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-08, 10:31
Odpowiedzi: 5 134
Wyświetlenia: 59 038
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: co zjadłaś dzisiaj na śniadanie?

2 kromki razowca z poledwica,jogurtem,pomidorem i ogórkiem
poł banana, brzoskwinka:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-08, 10:08
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

jeszcze 2 godziny speceru doszło;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 22:04
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

30 min biegania
3o min koszykówki
3 dzień a6w
Forum: Dietetyka 2009-07-06, 11:00
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Dziękuję;*** kurczak byl smażony, ale bez tluszczu na specjalnej patelni;) Bedę unikać produktów, które zaznaczylas:)
Forum: Dietetyka 2009-07-06, 06:23
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-05, 19:44
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

spacer z delikatnym biegiem z żywiołowym szczeniakiem doszedł;D
Forum: Dietetyka 2009-07-05, 17:53
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Moje RRrr

Śn: maślanka jagodowa 400g, 2 kromki chleba mieszanego, posmarowane jogurtem natural, 2 plastry polędwicy, sałata, pomidor

II śn:
100g twarogu chudego, pomidor, oliwki czarne,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-05, 17:34
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

30min roweru stacjonarnego
20min koszykówki
a6w
8 min arms, legs
Forum: Dietetyka 2009-06-15, 15:45
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 659
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Moje Rrrr:

śn: kromka chleba razowego, posmarowana jogurtem natural, jajko, plaster pomidora
100g twarogu chudego, pomidor, 2 lyzkijogurtu natural

II śn: ok. 15 truskawek, pół serka homo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-10, 20:28
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 208
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

20min jazdy na rowerze interwałowo
40min intenstywnego tańca
8 min arms
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-17, 09:09
Odpowiedzi: 3 399
Wyświetlenia: 469 951
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: uda, uda jescze raz uda!

ostatnio zauważyłam, że wysmukliły mi się uda od kiedy gram codziennie w kosza. Minimum 30min, mi osobiście pomaga;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 10:46
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 059
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

No to i ja chyba zacznę;D
A więc dzień pierwszy u mnie;)
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-03-14, 08:54
Odpowiedzi: 5 092
Wyświetlenia: 67 508
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Co macie dziś zaplanowane? - część II

nauka, pediciur, ćwiczenia;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 21:32
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Sentia ja też dzisiaj dostałam, ale nie odczuwam żadnej różnicy, myslalam przez chwilę, że jestem po prostu głodna ( tak swoją drogą to chyba jestem:(:D)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 21:30
Odpowiedzi: 3 243
Wyświetlenia: 87 435
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Przedwiosenne i przedwakacyjne odchudzanie-grupa wsparcia :)

Ja nie mam zadnego problemy z rodzicami, są wręcz dumni jak uda mi się zrzucić co nie co:D.
Forum: Zostań ambasadorką Garnier 2009-02-16, 21:14
Odpowiedzi: 70
Wyświetlenia: 80 850
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Moja walka o czystą skórę! Do dzieła! :)

Muszę spróbowac ten krem gruszkowy. Juz druga osoba go tu poleca:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-16, 21:08
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 141
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: rower stacjonarny

Chyba zostałam wyrzucona z listy:rolleyes: Ale dziś i wczoraj po 30min:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-16, 21:07
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

Skromnie tylko 30min roweru stacjonarnego. Coś mnie zniechęciło do ćwiczeń!:( Motywacjo wracaj!:D:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 19:47
Odpowiedzi: 3 243
Wyświetlenia: 87 435
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Przedwiosenne i przedwakacyjne odchudzanie-grupa wsparcia :)

Linadka ja niestety całe ferie zmarnowalam, a moglam zrzucic chociaż ze dwa kilo i teraz żałuje..Ale skoro czujesz że nie dasz rady, to jedź normalnie ( co znaczy tez zdrowo)
SoOnia witam;* Może to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 18:44
Odpowiedzi: 3 243
Wyświetlenia: 87 435
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Przedwiosenne i przedwakacyjne odchudzanie-grupa wsparcia :)

Cindy90 dziękuje i wzajemnie! Nie daj się oj nie:D Nie warto, ja na przyklad "z nudów" zajęłam się francuskim...ehh;/:D;D:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 18:23
Odpowiedzi: 3 243
Wyświetlenia: 87 435
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Przedwiosenne i przedwakacyjne odchudzanie-grupa wsparcia :)

Dziewcyznki witam ponownie, niestety jakos tak porządnie nie moglam sie zabrac za dietę, ale juz koniec!:) Dziś pierwszy dzień miną dobrze, wiec wiec motywacja na kolejne jeszcze lepsze jest!:D...
Forum: Dietetyka 2009-02-16, 18:15
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 827
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Dziękuje i jutro sie już poprawiam!:D
Forum: Dietetyka 2009-02-16, 17:28
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 4 839
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Tłusty czwartek może być niskokaloryczny.

Swietny pomysl, chetnie sie czyms zainspiruje. Tylko slyszalam, że słodziku nie można dodawac np, do ciast, gdy chcemy je piec, wiec w tym wypadku chyba tez nie, bo wydziala wtedy jakkies szkodliwe...
Forum: Dietetyka 2009-02-16, 17:23
Odpowiedzi: 2 432
Wyświetlenia: 116 115
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze ulubione jogurty.

Uwielbiam Danone biszkoptowy...:D Lepszy jak dla mnie niż nie jeden deser!
Forum: Dietetyka 2009-02-16, 17:10
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 827
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Jestem na Rrrrr i prosilabym, żeby ktos sprawdzil jak sobie radzęę;D
Śn: owsianka: 4 lyzki platków blyskawicznych, pół szkl. mleka 0,5%, łyżka serka homo wanil, kromka chleba mieszanego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-16, 13:01
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

To wlasnie jakas taka przestarzala metoda z tym niejedzeniem po 18! Ja nigdy nie zwracam na to uwagi, zawsze 3-4h przed pójściem spać. I chudlam tak jedząc.
Oj wczoraj wieczorem znowu mi nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-16, 12:57
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 63 040
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Muzyka dobra do ćwiczeń!!!

Większość piosenek Sean'a Paul'a! i PCD:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-16, 12:56
Odpowiedzi: 175
Wyświetlenia: 36 949
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Bieganie;D Początki zawsze są trudne..:) Jak dla mnie
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-15, 17:33
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Zostań ambasadorką Garnier 2009-02-15, 15:42
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 63 842
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Cera trądzikowa - i sukcesy w walce!

świetny wątek:) A może ktoś wie czy bratek w tabletkach ma takie samo działanie:D? Bo wiem, że mam c oś takiego w domu:)
Forum: Dietetyka 2009-02-15, 13:03
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 147
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A ja dzisiaj owsianke z platków ows, mleka, banana, cynamonu i slodzika i powiem, że to najlepsza rzecz jaką jadlam w ciągu dotychczasowego życia! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-15, 12:29
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Ehh dziewczyny źle mi szło, ale już na nowo wchodzę na drogę dietki!
Nie no już biorę się porządnie za siebie! Najgorzej, że jutro kończą się ferie i w szkole bedzie cięzko, no ale cóż..;D...
Forum: Dietetyka 2009-02-13, 15:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

Dziewczyny czy na RRRRR mozna jeść surówki kupione :)? CHyba kiedys słyszalam, że nie..Ale ja nie mogę sie im oprzeć! Wiem, że nigdy sama robiąc nie uzyskam takiego smaku..Jednak ten olej czy majonez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-13, 15:48
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 141
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: rower stacjonarny

Dziś tyllko pół godzinki, bo wychodzę:):D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-13, 15:45
Odpowiedzi: 3 243
Wyświetlenia: 87 435
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Przedwiosenne i przedwakacyjne odchudzanie-grupa wsparcia :)

Chetnie sie przylącze;D Ja mam tak, że nagle ni z tego ni z owego mówie sobie oj dość diety, dlatego potrzebna mi w chwilach slabosci grupa wsparcia! Dobry wątek..bo przeciez te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-13, 15:42
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Dziękuję za miłe powitanie;* Odrazu do diety większa motywacja;D Dziś idzie mi bardzo dobrze, ty;lko z cwiczeniami slabo , bo tylko 30min:( Ale nie mam wyboru, bo wychodzę na party,party,party!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-12, 18:12
Odpowiedzi: 1 203
Wyświetlenia: 19 016
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Bo razem damy siłę :) Wakacje 2009

W tym roku planuje, żeby wakacje 2009 były lepsze od poprzednich, dlatego dieta i ćwiczenia=lepsze samopoczucie, wiec na 100% bedą inne;D Dlatego nieśmialo pytam, czy mogę do Was dołączyć:D??
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-12, 17:11
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 1 401
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Diete czas zacząc... 1200kcal

Ja np., aby przestać w końcu jeść słodycze wypisałam sobie Plusy i minusy jedzenia słodyczy.
Jak nie trudno sie domyslić wyszło mi wiecej minusów;)
Forum: Dietetyka 2009-02-12, 16:57
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 409
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Co zrobić z wilczym apetytem? :(

Dobrym zapychaczem jest po prostu woda. Np. przed każdym posiłkiem wypij szklankę, a na pewno będziesz bardziej syta dotychczasowa porcja:)
Forum: Moda 2009-02-12, 16:54
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 197
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Gdzie i do czego można nosić takie buty? Proszę o pomoc!!

wg mnie nadają się na co dzień. Do jakiegoś płaszczyka, fajnej, dużej torby, okularów
(oczywiście to wszystko na wiosnę:D)
Forum: Moda 2009-02-12, 16:52
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 1 768
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Modne sandały???

Są śliczne! Chętnie sama bym je kupiła! :):D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 16:50
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 141
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: rower stacjonarny

dziś cała godzinka :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-12, 16:38
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 090
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hej dziewczyny:*
Bardzo bym chciała się tu do Was przyłączyć, bo to najlepszy wątek dla mnie :)
Chcę zrzucić około 18kg, więc do roboty!
Mam 162cm wzrostu, a ważę 66,5kg:mad:
Mam nadzieję, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 15:52
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

1h rowerka stacjonarnego
będzie:
8min arms&legs
ćwiczenia na brzuch
pompki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 11:32
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 118 568
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

Dziewczyny zachęciłyście mnie do ponownego biegania!;D Zaczynam od jutra. Ale chyba znajdę sobie jakiś porządny plan treningowy, co sie będe odrazu porywac..:rolleyes:
Pozdrawiam!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-12, 11:24
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 141
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: rower stacjonarny

Hej dziewczyny;*
Myślę, że chyba znów zacznę jeżdzić na rowerku, tylko nie pamietam, jak tam z efektami u was;)?:D
Tylko najgorsze, że musze taszczyć go dwa piętra, do swojego pokoju :lol2: także...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-08, 23:59
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 077
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

1h energicznego tańca
100 zwyklych brzuszkow
8 min arms
8 min legs
30 przysiadów
20 pompek
10min rowerka ( w powietrzu)
3serie 6ćwiczeń 10razy powtórzonych na brzuch ;D
Forum: Dietetyka 2009-01-19, 16:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 193
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3

Dzień 1. Cóż..trzeba sobie coś udowodnić:)
Forum: Moda 2008-10-31, 14:35
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 709
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Kozaki za kolano

też je mam;) są lekko za kolano.
Forum: Biżuteria 2008-09-18, 11:50
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 3 279
Wysłana przez lovelytraces
Forum: Biżuteria 2008-09-18, 11:24
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 1 351
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Urte : Po pierwszym tygodniu...

rewelacyjne! i te pomysły! z czego je robisz:D?
Forum: Dobry fryzjer 2008-09-18, 09:42
Odpowiedzi: 201
Wyświetlenia: 80 857
Wysłana przez lovelytraces
Dot.: Biała Podlaska - L'OREAL

Tylko fryzjer na szkolnym dworze! :d najjjjjlepszy ;) oczywiscie do p. Anety :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 206

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:15.