Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 263 Szukanie zajęło 0,30 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: ar22

Forum: Dietetyka 2011-01-12, 20:21

Odpowiedzi: 2 Jak rozłożyć posiłki w pracy??? Wyświetlenia: 988 Wysłana przez ar22 Jak rozłożyć posiłki w pracy??? Witam:) zwracam die z taka prosba...i pytaniem...otóż od poniedziałku zaczynam prace...jest to praca siedząca...co najmnije 6 h dziennie...od 9 do 15... i mam takie pytanie: jak rozłożyć...

Forum: Dietetyka 2010-11-24, 12:14

Odpowiedzi: 5 010 Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III Wyświetlenia: 206 359 Wysłana przez ar22 Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III zbyt duża ilością pierogów z grzybami sztuk ok 15..........aaaa mój brzuszek!

Forum: Dietetyka 2010-11-15, 19:11

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III dziękuje Kalakiria:cmok: a Rudzielcu mogałbyś podać Twój przepis na te rewelacynje:love: placuszki???:roza:

Forum: Dietetyka 2010-11-15, 10:10

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III czemu placki mi nie wyszły????:nie: zrobiłam tak: zalałam 3 łyżki płatków i 2 łyżki otrąb żytnich na noc. Rano dodałam jajko, cynamon i miód. Rozgrzałam patelnie teflonową i nakładałam ta ,,paciaję"...

Forum: Dietetyka 2010-11-04, 06:36

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII up up Dziewczynki:)

Forum: Dietetyka 2010-11-03, 19:05

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII więc moje UUUtrzymanko: [tak myśle - nie wiem..nie wchodzę na wagę] ;) śniadanie I: owsianka [ 3łyżki owsianych, 1łyżka otrębów pszennych zalanych wodą , mała mandarynka, troche Zdrowego Błonnika,...

Forum: Dietetyka 2010-10-23, 16:07

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII jedno słowo.... PRZEPYSZNIE!!!!:love: p.s. gratuluje luzu:ehem:

Forum: Dietetyka 2010-10-23, 16:04

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III ja sie zwracam z taki pytaniem i prośbą : może mi któraś z Was napisać tak ,, łopatologicznie" ;) czyli etap po etapie jak robicie Wasze owsianki???:rolleyes: np. na jogurcie...co i jak...w jakich...

Forum: Dietetyka 2010-10-23, 16:01

Odpowiedzi: 136 Nie chcę puszystych modelek!!! Wyświetlenia: 15 353 Wysłana przez ar22 Dot.: Nie chcę puszystych modelek!!! ten wątek kompletnie nic nie wnosi.. jego istnienie jest zbyteczne!!!!czytam i czytam...i uwierzyć nie mogę.............:confused: to chuuude modelki może oglądać każdy a grube są ,, be" bo co?????są...

Forum: Dietetyka 2010-10-15, 13:48

Odpowiedzi: 5 018 od dziś (xx.xx.201x) 100 dni bez słodyczy cz.4 Wyświetlenia: 140 112 Wysłana przez ar22 Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4 1

Forum: Dietetyka 2010-10-15, 07:03

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII UUUtrzymanko: śn I 7:30 : owsianka [ po 3 łyżki owsianych i otrąb żytnich, łyżeczka lnu miel., pół banana i kawałek gruszki, troche mleka 0,5%, trche BF i ZB, pare Mlekołaków, na wierzch łyżeczka...

Forum: Dietetyka 2010-10-11, 09:58

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z łyżeczka lnu mielonego, otrębami żytnimi, połówką nektarynki, Bran Fleaks, Zdrowym błonnikiem, jaśki, i na wierzch troche wieśniaka:love: aaaa i miódem łyżeczką;)

Forum: Dietetyka 2010-10-06, 14:25

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII UUUUtrzymankoooo:) śniadanie I: owsianka [ po 3 łyżki płatków owsianych i otrąb, łyżeczka lnu miel., pół banana i brzoskwini, na kapce mleka 0,5%, posypana Bran Flakes, troche Zdrowego...

Forum: Dietetyka 2010-10-04, 13:24

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a takie danie na obiad: pierś z kurczaka na teflonie z ziołami z sosem sojowym cebula czosnek sos z pomidorów(domowy) mieszanka chińska kukurydza i fasola czerwona z puszki makaron spaghetti...

Forum: Dietetyka 2010-10-02, 14:05

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII Utrzymanko:) śniadanie I (7:30) owsianka [3łyżki płatków, 3 łyżki otrębów, łyżeczka lnu mielonego,kapka mleka, 2 łyżeczki wieśniaka, pół banana i troche gruszki, BF, ZB, kilka jaśków...

Forum: Moda 2010-09-19, 20:55

Odpowiedzi: 6 169 My Style Diary VII Wyświetlenia: 853 900 Wysłana przez ar22 Dot.: My Style Diary VII mój wczorajszy imprezowy:

Forum: Dietetyka 2010-09-16, 10:30

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII moje U : śniadanko (8:00) owsianka [ 3 łychy płatków, po 2 łyżki otrąb żytnich i pszennych, 2 łyżeczki lnu mielonego, cynamon, pół brzoskiwini i śliwki, troche BF i ZB, kilkanaście jaśków...

Forum: Dietetyka 2010-09-11, 16:50

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII moje dzisiejsze U: śniadanie ( 7:30) jogurt naturalny 180g z duża porcją Zdrowego Błonnika i 2 garsciami Bran Flakes, 2 łyżki fitelii kokosowej:love: [ takie śniadanko bo w hotelu nw podróży] ...

Forum: Moda 2010-09-06, 21:05

Odpowiedzi: 6 169 My Style Diary VII Wyświetlenia: 853 900 Wysłana przez ar22 Dot.: My Style Diary VII mój weselny:

Forum: Dietetyka 2010-09-02, 14:31

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII wiec moje U ( 48kg/164cm) ]śniadanie (8:00)[/B] owsianka [ 4 łyżki owsianych, po 2 łyżki otrąb pszennych i żytnich, pół banana i nektarynka, 2 łyżeczki lnu mielonego, cynamon, BF, ZB, troche...

Forum: Dietetyka 2010-09-02, 14:20

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a pizza o takim składzie na R: sól [3 łyżeczki] proszek do pieczenia (1/2 opakowania) cebula pieczarki papryka pomidory mąka pszenna [600 g] (pełnoziarnista Lubella) ser biały [300 g]...

Forum: Dietetyka 2010-08-27, 14:24

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII moje U: 48kg/165cm skończyłam prace wiec ruchu mało.... śniadanie (8:00) owsianka [ standardowy skład + jaśki toffie+ serek wiejski klaplnięty na wierzch z łyżeczką miodu] jabłko frryyyzjer...

Forum: Dietetyka 2010-08-27, 13:30

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Kochane Owsianoholiczki!:D mam takie pytanie: jaka wersja owsianki będzie najbardziej odpowiednia na diecie???jaką polecacie???:-) można dodawać owoce i orzechy???

Forum: Dietetyka 2010-08-12, 18:49

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII podbijam:prosi:

Forum: Dietetyka 2010-08-12, 07:01

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII moje wczorajsze U: śniadanie [7:30] owsianka [ po 4 łyżki płatków i otrębów żytnich, 2 łyżeczki lnu mielonego, cynamon, nektaryna i pół banana, ZB i BF, crunchy orzechowe, po łyżeczce wieśniaka i...

Forum: Dietetyka 2010-08-08, 08:57

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII a czemu mam sie leczyć??????:confused:

Forum: Dietetyka 2010-08-08, 06:36

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 769 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII moje U:) waga 48kg/ 165cm śniadanie [ 6;00] owsianka [ po 4 łyżki owsianych i trąb żytnich, 2 łyżeczki lnu mielonego, pół nektarynki, poł banana, troche BF i ZB, łyżeczka serka wiejskiego i serka...

Forum: Dietetyka 2010-07-22, 18:38

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI podbijam z prośba o ocenke

Forum: Dietetyka 2010-07-22, 16:43

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI więc teraz ja....moje U. mam 22 lata, waga ok 48 kg, wzrost 165cm...duuużo ruchu= praca w sklepie od 7 do 16 śniadanie [6:00] owsianka[ po4 łyżki owsianych i otrębów,2łyżeczki lnu mielonego,...

Forum: Dietetyka 2010-07-04, 06:41

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje U: śniadanie [6:00] owsianka [ 4 łyżki płatków, 4 łyżki otrąb pszennych, cynamon, jagody, 2 łyżeczki wieśniaczka, troche BF, kulek,, Romeo". mała łyżeczka miodu i ZB] jabłko, herbata ...

Forum: Dietetyka 2010-06-24, 16:56

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a czy taka zupka na obiadek? : miesznka warzywna,, hortex" zimowa ( brokuł, marchew, seler, brukselka), makaron orkiszowy i do tego pokrojona w kostke piers z kurczaka???ile poracja ( 300ml) może...

Forum: Dietetyka 2010-06-22, 14:33

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI więc moje U: śniadanie ( 7:30) owsianka [ skład standardowy+ kokos] jabłko, kawa zbożowa z mlekiem malowanie płotka śniadanie II( 11:00) 2 kromki chleba razowego w tosterze z pomidorem,...

Forum: Dietetyka 2010-06-16, 06:19

Odpowiedzi: 365 Zdrowe słodycze, dietetyczne pyszności Wyświetlenia: 107 617 Wysłana przez ar22 Dot.: Zdrowe słodycze, dietetyczne pyszności ciasteczka firmy ,, Ania" bez cukru...dietetyczne to są produkty z linii eko ...są różne smaki...np. z siemieniem lnianym czy cynamonowe:)

Forum: Moda 2010-06-15, 19:12

Odpowiedzi: 2 109 Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Wyświetlenia: 355 716 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Tiramisu_ marynara H&M 129 zł Azzis tak z Zary:) ale kupowałam ją na początku czerwca

Forum: Moda 2010-06-15, 14:24

Odpowiedzi: 2 109 Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Wyświetlenia: 355 716 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia i reszta zdjątek...:D

Forum: Dietetyka 2010-06-15, 14:23

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI brakuje mi do obiadu jakiś ziemniaczków. Poza tym ok, tylko jesteś pewna, że nie zmuszasz się dotych ćwiczeń? ---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ---------- ...

Forum: Moda 2010-06-15, 14:16

Odpowiedzi: 2 109 Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Wyświetlenia: 355 716 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia moje:p kolczyki by moja siostra hand made sandałki CCC - 29, 90zł koszula biała Vero Moda 49,90zł koszula biała Vero Moda - 69.90zł T- shirt Vero Moda - chyba 49.90zł Bluzka z bufkami ZARA -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-15, 13:46

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 222 Wysłana przez ar22 Dot.: hula-hop 3 ja dziś 2x 1 h....Dziewczynki a ćwiczycie jeszcze coś po hula hop???? tak na brzuszek:rolleyes:

Forum: Dietetyka 2010-06-15, 13:40

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI chyba U ( waga 48,5kg- przynajmniej dziś rano) śniadanie [7:30] owsianka [ standardowy skład:love:] jabłko, herbata zielona nauka...i nauka...i nauka.../ hula hop 1 h śniadanie[11:00] 2...

Forum: Moda 2010-06-15, 10:15

Odpowiedzi: 2 109 Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Wyświetlenia: 355 716 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia ok już do tego doszłam...ale jak ładuje zdjęcia to wyskakuje mi jakiś błąd;/ ekhm....

Forum: Moda 2010-06-15, 07:51

Odpowiedzi: 2 109 Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia Wyświetlenia: 355 716 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze czerwcowe zakupy - zdjęcia mam takie pytanko: jak dodajecie zdjęcia???bo ja próbuje dodać i za nic w świecie nie da sie...:cool:

Forum: Dietetyka 2010-06-12, 18:06

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI robisz to specjalnie?????

Forum: Dietetyka 2010-06-12, 17:33

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI więc moje U: śniadanie [6:00] owsianka[ standardowy skład+ truskawki:love:] jabłko, herbata zielona rowerkiem do pracy prrrrrrraca ..... śniadanie [ 11:00] jabłko ogromne i kilkanaście...

Forum: Dietetyka 2010-06-11, 13:57

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI jw, a z tą śmietanką to muszę wypróbowac:D[/QUOTE] Dietetyczna dlatego, że do ciasta dajesz twóg i drożdże więc z dodatkami wychodzi max 200 kalorii :D (zbawienie dla...

Forum: Dietetyka 2010-06-11, 10:10

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI a taki mały off top...jedząc normalnie w ciągu dnia tzn. zdrowo....a kolacje redukcyjną to jest możliwa utrata ok 2 kg????oprócz tego jestem aktywna w ciągu dnie...hula hop/ agrafka/ skakanka...;)

Forum: Dietetyka 2010-06-11, 06:16

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Malenka17 Twój komentarz do mojej wypowiedzi...możesz wytłumaczyć????bo ja oceniam jadłospis wedle mojego uznania...a Ty tylko potrafisz ironicznie to podsumować...nie rozumiem Twojej...

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 20:52

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI niestety ale wydaje i sie mniej... i bardziej podchodzi pod luźne Uuuu....:cool:

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 19:43

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Kikuś bylam w szpitalu ale naprawiać nosek;) teraz już ok..ale nikomu nie polecam naprawiać przegrody nosowej....:nie: a poranna owsianeczka to tak na wodzie tzn. dzień wcześniej zalewam płatki...

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 14:21

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Znikajac ,, motylki" to agrafki na uda:) i rączki...;) a kolacje jem od ok. miesiąca białkową bo chce sprawdzić czy jedząc normalnie w ciągu dnia a kolacje redukcyjną to kg spadną:)

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 13:59

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? hmm...ale chodzi o to że te sosy z torebki są niezdrowe tak???czy o to że bardzo kaloryczne????? a kukurydzy by la minimalna ilość bo to z tej mieszanki warzywnej ,,Pudliszki";)

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 13:57

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI więc moje U ( dawno mnie tu nie było:) śniadanie ( 7:00); owsianeczka[ 4 łyżki owsianych, 4 łyżki otrąb żytnich, 2 łyżeczki lnu mielonego, łyżeczka serka homo nat., cynamon, 3 łyżki BF, troche...

Forum: Dietetyka 2010-06-10, 13:42

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a taka wersja spaghetti na obiad: makaron pełne ziarno Lubelli, czosnek i cebula na teflonie z łyżeczka oliwy z oliwek, do tego mięso mielone z indyka, mieszanka warzywna( troche kukurydzy,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-03, 14:44

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 418 Wysłana przez ar22 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 1,5 h hula hoop ok 100 .. agrafek": nóżki, ręce, brzuch

Forum: Dietetyka 2010-06-01, 14:46

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a takie COŚ na obiad: pierś z kurczaka na łyżce oliwy na teflonie, do tego ,, mieszanka chińska" z hotexu, dodatkowo wrzucona czerwona fasola z puszki+ woreczek brązowego ryżu, mnóstwo przypraw...

Forum: Dietetyka 2010-05-22, 03:01

Odpowiedzi: 501 wspołne wychodzenie z R - dziewczynki na U! :) Wyświetlenia: 26 565 Wysłana przez ar22 Dot.: wspołne wychodzenie z R - dziewczynki na U! :) czyli taka kolacje: serek wiejski, pół pomidora, szczypiorek, rzodkiewka, słata, ogórek zielony + przyprawy - to wszystko jako sałatka i do tego kalarepka:D to o której moge zjeśc???jeżeli chodze...

Forum: Dietetyka 2010-05-21, 14:34

Odpowiedzi: 3 227 Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II Wyświetlenia: 481 738 Wysłana przez ar22 Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II ile kalorii może mieć FROOTIES z coffee heaven np. truskawkowe???

Forum: Dietetyka 2010-05-20, 13:50

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI baaardzo pysznie:) widze żę waga wróciła no normy hm???:D moje nadal U: śniadanko [ 6;00] owsianka [ 4 łyżki owsianych, 4łyżki otrąb pszennych, łyżeczka lnu mielonego, 2łyżeczki serka homo...

Forum: Dietetyka 2010-05-20, 13:26

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI wszystko przepyszne...przecudne...i w ogóle mmmm:D jak waga???pozdrawiam:cmok:

Forum: Dietetyka 2010-05-20, 12:24

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI - kolacja typowa jak na R wydaje mi sie że maławo....chyba nadal R....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-19, 21:05

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 578 Wysłana przez ar22 Dot.: Stepper II ja dzis 15 min stepperka....po dłuższej przerwie...;) jutro myśle tak ze 20 minutek + godzinka hula hop

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-19, 21:02

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 222 Wysłana przez ar22 Dot.: hula-hop 3 więc ja...1 godzinka hula hop i 15 min stepperka...:)

Forum: Dietetyka 2010-05-19, 18:47

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI jest pięęknie!!! dasz rade na pewno!!!!ja w to wierze1!!!!3 mam kciuki!!!!!!!!:cmok:

Forum: Dietetyka 2010-05-19, 16:39

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI mmm...mnie sie wydaje nadal R:) ładne R...

Forum: Dietetyka 2010-05-17, 10:38

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Moje U...ale powoli zmierzam do R: śniadanie [7:30]: owsianka [ 4 łyżki owsianych, 4 łyżki otrąb pszennych, 2 łyżki serka homo nat, ćwiartka pomarańcza, troche żurawiny suszonej, 3 łyżki BF,...

Forum: Dietetyka 2010-05-16, 20:17

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI żadne Pe...zwyczajne U.... e Pe...tyl.ko zwyczajne U...

Forum: Dietetyka 2010-05-14, 18:31

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III moja Owsianeczka: może być na Utrzymanie??? 4 łyżki owsianych, 3 łyżki otrąb pszennych, 2 lyżeczki lnu mielonego, 2 łyżeczki homo naturalnego, kiwi, cynamon, 3 łyżki BF, troche jaśków różnych...

Forum: Dietetyka 2010-05-13, 19:09

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a to kakao Puchatek bardzo złe???od długiego czasu taka mała łyżeczka...???

Forum: Dietetyka 2010-05-13, 18:36

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? taka kolacja jest białkowa:??? omlet( 2 średnie jajka, cynamon, 2 łyżki homo naturalnego) polane serkiem wiejskim z łyżeczka kakao Puchatek???ile przed snem moge zjesc takie,, cudo"????

Forum: Dietetyka 2010-05-11, 10:28

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI chyba U: 1. ( 7:30) ; nareszcie owsianka [ 4 łyżki owsianych, 3 łyżki otrąb pszennych, 1 łyżeczka lnu mielonego, troche kokosu, pół banana, kilka winogron, 3 łyżki BF, troche poduszkowców,...

Forum: Dietetyka 2010-05-08, 16:59

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje szpitalno - nosowe U pt. ,, leże plackiem i nic nie robie": 8:00 ; kubek owsianki ,, coś na ząb" truskawkowej = jabłko = herabta przekąska: jabłko +mandarynka+ kawa z mlekiem 14:00 :...

Forum: Dietetyka 2010-05-06, 17:52

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI gratki Kochana za to jedzonko!!!!!:oklaski: p.s.cwiczysz???

Forum: Dietetyka 2010-05-06, 14:19

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje szpitalne U: wstałam ok 7 musiałam byc na czczo...wiec: 11:00- sniadanie: bułka z otrębami posmarowana białym serkiem figura+ sałata+ pomidor+ ogórek+ rzodkiewka+ jabłko+ Lu! go z...

Forum: Dietetyka 2010-05-05, 19:33

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI wiec sprawa wygląda tak...jutro ide do szpitala...na operacje przegrody nosa...;( musze byc na czczo rano w szpitalu na badaniach...i bede tam przebywac prawdopodobnie do poniedziałku...co radzicie w...

Forum: Dietetyka 2010-05-04, 18:35

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI oj Słoneczko wydaje mi sie że coraz mniej.....dlaczego????:prosi:

Forum: Moda 2010-05-04, 15:29

Odpowiedzi: 2 106 Nasze majowe zakupy Wyświetlenia: 331 240 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze majowe zakupy bluzeczka w serduszka ZARA okulary HM 19,90zl:D koszulka polo HM mini STRADIVARIUS bluzeczka w kwiatki SH:love: tunika czarna ZARA:love: bluzka z bufkami BERSHKA torebka CROPP:D bardzo...

Forum: Moda 2010-05-04, 15:09

Odpowiedzi: 2 106 Nasze majowe zakupy Wyświetlenia: 331 240 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze majowe zakupy koszulka 39,90 zł:) faaajna.....:jupi: i cenowo ok a spodnie z zary 99 zł....special price:)

Forum: Moda 2010-05-04, 05:53

Odpowiedzi: 2 106 Nasze majowe zakupy Wyświetlenia: 331 240 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze majowe zakupy 99 zł- oferta specjalna:)

Forum: Moda 2010-05-03, 20:06

Odpowiedzi: 2 106 Nasze majowe zakupy Wyświetlenia: 331 240 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze majowe zakupy moje zakupki majowe:) początek...heh:) getry hm broszka kwiacior hm spodenki bershka mini kawiatkowa new yorker jeansy zara koszulka/tunika hm sukienka z bufkami ( mam taka tylko że nude)...

Forum: Dietetyka 2010-05-02, 06:25

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moim zdaniem mało...bardzo mało..... miałaś już o niebo lepsze jadłospisy....

Forum: Dietetyka 2010-04-24, 18:38

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? a taka kolacja ok 3 h przed snem: kilka lisci sałaty, pomidor, ogórek zielony, rzodkiewka, szczypiorek, tuńczyk wsw i troche wieśniaka jako to wszystko sałatka????jest to kolacja białkowa???

Forum: Dietetyka 2010-04-19, 12:34

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje U: śniadanie I : owsianka [ 4 łyżki owsianych, 2 łyżki otrąb żytnich, 2 łyżki otrąb pszennych, łyżeczka lnu, wkrojone pół banana, cynamon, troche różnych orzechów i żurawiny, 2 łyżeczki homo...

Forum: Dietetyka 2010-04-18, 19:58

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Twoje śniadanie, Rubinko, to same węgle. W dodatku bułka, pewnie kupna - to, że nazywa się razowa czy też pełnoziarnista wcale nie znaczy, że taka jest - moze być zabarwiona karmelem i w składzie...

Forum: Dietetyka 2010-04-17, 17:46

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje UUU: dostałam @ śniadanie I: owsianka [ 3 łyżki owsianych, 2 łyzki otrąb żytnich, 2 łyżki otrąb pszennych, 2 łyżeczki lnu mielonego, 2 łyżeczki serka homo nat, cynamon, kostka gorzkiej czeko,...

Forum: Dietetyka 2010-04-17, 05:04

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI ehhh...nawet nie chce mi sie oceniac poszczególnych posiłków...beznadzieja!!!!!

Forum: Dietetyka 2010-04-16, 20:15

Odpowiedzi: 3 227 Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II Wyświetlenia: 481 738 Wysłana przez ar22 Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II a taka kolacja???nadaje sie na RRR? ile tu moze byc kalorii??? omlet z 2 jajek kapką mleka z ziołami i świeżym szczypiorkiem zrobiony na patelni teflonowej bez tłuszczu. posmarowany serkiem wiejskim...

Forum: Dietetyka 2010-04-15, 20:51

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 790 Wysłana przez ar22 Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? ja mam taki pytanko: czy taka kolacja podpina sie pod białkową: omlet z 2 jajek i kapką mleka zrobiony na teflonie,z ziołami i pieprzem posmarowany serekiem wiejskim z połową pomidorka, kilka...

Forum: Dietetyka 2010-04-15, 19:08

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI ja mam taki pytanko: czy taka kolacja podpina sie pod białkową: omlet z 2 jajek i kapką mleka zrobiony na teflonie,z ziołami i pieprzem posmarowany serekiem wiejskim z połową pomidorka, kilka...

Forum: Dietetyka 2010-04-13, 18:51

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI myśle że Twoje schudnięcie jest tym spowodowane, że nie jesz tak codziennie...bo ostatnio miałąs ,, jadłospisowe" wpadki hMMM??? :confused:

Forum: Dietetyka 2010-04-12, 11:31

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI przemilcze.....:confused:

Forum: Dietetyka 2010-04-09, 17:00

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI jedno pytanie: po co wstawiasz TAKIE COS????:nie: co sie dzieje???potrafiłas już tak ładnie jeść i co???????czemu tak sie niszczysz?????otrząśnij sie!!!!!!

Forum: Dietetyka 2010-04-09, 15:53

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI A nie było ty żadnego mleka/jogurtu/homo do 'zalania' tej owsianki? No i bardziej otrębianka wyszła niż owsianka, ale nie jest źle! - były 2 łyżeczki homo naturalnego zapomniało mi sie:) Bez...

Forum: Dietetyka 2010-04-09, 10:30

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI wiec moje U/P z naciskiem na U: I: [7:30] owsianka [ łyżka owsianych, 2 łyżki orkiszowych, 2 łyżki otrąb żytnich i 2 otrąb pszennych prażonych, łyżka lnu mielonego, pół banana i jabłka podprażone...

Forum: Dietetyka 2010-04-07, 06:40

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI brak słów! porażka!!!Dziewczyno!!!!!!!:pala: ---------- Dopisano o 07:40 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ---------- [QUOTE=Kaori_91;18404202]Moje P (pt."kłótnia-smutno ;/"): jazda...

Forum: Szafa - komentarze 2010-04-06, 18:00

Odpowiedzi: 5 takie spodenki..co Wy na to??? Wyświetlenia: 513 Wysłana przez ar22 takie spodenki..co Wy na to??? kupiłam takie spodnie w Zarze tylko że beżowe:) 3010667

Forum: Dietetyka 2010-04-06, 17:19

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI U/P: I ; [ 7;15] nareszcie owsianka::love: [ 2 łyżki owsianych, 2 łyżki orkiszowych, 2 łyżki otrąb pszennych, 2 łyżki otrąb żytnich, łyżeczka lnu, łyżeczka białego serka, kostka czekolady...

Forum: Dietetyka 2010-04-05, 06:35

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI sama nie wiem czy powinnam jeszcze byc na PPP...hmmm...bo waga wzrosła z 42 kg do 46 kg...brzuszek wygląda juz ok...ale nogi i rece ,, patyczaki" hmmm....jak to zmienić???:rolleyes: moje jedzonko...

Forum: Dietetyka 2010-03-31, 19:57

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI hmmm...wiec moze jakies wskazówki????jakie produkty dodac żeby wiecej białka było??/a co wyrzucic???

Forum: Dietetyka 2010-03-31, 19:14

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI ciiichutko sie tutaj zrobiło...wiec zarzuce moim dzisiejszym zabieganym PPP: :-) / jutro sie zważe I; [ 6;30] owsiana [ po łyżce płatków owsianych i płatków orkiszowych, 2 łyżki otrąb żytnich, 2...

Forum: Dietetyka 2010-03-30, 07:03

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 510 Wysłana przez ar22 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moim zdaniem gorzej....:cool: i to duuuzo....gorzej gdzie jakies orzeszki na podwieczorek???? moje wczorajsze PPP: I; [ 6:00] owsianka [ 2 łyżki płatków owsianych ,, elovena". 2 łyżki płatków...

Forum: Dietetyka 2010-03-25, 05:20

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 787 Wysłana przez ar22 Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III moja mega owsianeczka: :D na wodzie co prawda ale pyszna...wiec: 2 łyżki płatków owsianych ,, elovena" łyżka płatków orkiszowych 3 łyżki otrąb żytnich eko budyń waniliowy pół banana kiwi

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 263

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia