Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 390 Szukanie zajęło 0,48 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: psheniczka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-18, 10:48

Odpowiedzi: 38 Motywacja... POMOCY Wyświetlenia: 4 573 Wysłana przez psheniczka Dot.: Wasze Motywacje Hej dziewczyny:) Jeżeli o mnie chodzi, to zmotywowało mnie to, że zaczełam się nie mieścić w ciuchy, które jeszcze kilka miesięcy temu były dla mnie za luźne. Długo zbierałam się, żeby zapisać...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-18, 10:31

Odpowiedzi: 4 Bidon na siłownie w torbie?? Wyświetlenia: 1 995 Wysłana przez psheniczka Dot.: Bidon na siłownie w torbie?? Ja swego czasu chodziłam z bidonem i nigdy mi się nic nie rozlało:) powinny być szczelne, przecież wiadomo, że będzie się je przenosić:rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-08, 15:16

Odpowiedzi: 1 053 Wrocław - Siłownia i Fitness Wyświetlenia: 179 224 Wysłana przez psheniczka Dot.: dobre kluby fitness we Wrocławiu Ja znowu zaczęłam chodzić do Aquaparku i nie z tego wzgledu, że lansiarski klub;) tylko dlatego, że korzystam tylko i wyłącznie z siłowni i potrzebuję klubu gdzie nie będę musiała płacić dodatkowo za...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2007-12-28, 11:29

Odpowiedzi: 416 Termoloki - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 331 048 Wysłana przez psheniczka Dot.: termoloki?? Dziewczyny a jak wlasciwie uzywa sie termolokow? Ja kupilam mamie pod choinke ale nie wiemy jak ich uzywac. http://www.ceneo.pl/423962 Podgrzewam i co potem? Jak sie je nakreca? i po co te...

Forum: Medycyna estetyczna 2007-05-21, 19:34

Odpowiedzi: 1 577 Sonda: Ortodonta, stomatolog, chirurg szczękowy - ceny usług , kogo polecamy itd. Wyświetlenia: 831 866 Wysłana przez psheniczka Dot.: Dobry Ortodonta, stomatolog, ceny usług , kogo polecamy:)? Wrocław Polecam dr. MAgdalenę Kądzielę z ORTODENT-u

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-04-21, 09:17

Odpowiedzi: 5 091 Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Wyświetlenia: 156 158 Wysłana przez psheniczka Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Ten watek to naprawde skrbnica wiedzy:ehem:. Niestety nie mam zby duzo czasu zeby czytac a zostalo mi jesczze kilka stron do nadrobienia ... Musze szybciej czytac bo mam pare pytan a nie chce sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-04-20, 08:47

Odpowiedzi: 5 091 Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Wyświetlenia: 156 158 Wysłana przez psheniczka Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") No u mnie tez to idzie ciezko zwlaszcza ze pracuje do pozna wiec zamiast jesc 5-6 posilkow jem 4. Ale plusem jest to ze przynajmniej dzieki temu jem zawsze w tych samych godzinach. Przed nami...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-04-19, 22:11

Odpowiedzi: 5 091 Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Wyświetlenia: 156 158 Wysłana przez psheniczka Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Kurcze ale ten watek szybki chcialam zeedytowac bo zauwazylam wlasnie Twoj post Italiaanka i teraz glupio wyszlo wiec przepraszam za zamieszanie:P Mam nauczke ze sie dopisuje a nie kasuje to co sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-04-19, 21:57

Odpowiedzi: 5 091 Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Wyświetlenia: 156 158 Wysłana przez psheniczka Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Dzieki Italiaanka:) Zabieram sie do czytania. Niestety w ciagu dnia nie mam na to czasu najpierw praca a potem silownia.

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-04-19, 09:02

Odpowiedzi: 5 091 Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Wyświetlenia: 156 158 Wysłana przez psheniczka Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud") Widze ze wątek już trwa kilka dni... ale może się jeszcze zalapie?:rolleyes: Moj cel to stracic pare cm w udach, wyrzezbic brzuch i ramiona. Cwiczenia juz mam teraz tylko musze wprowadzic zdrową...

Forum: Ślubny wizerunek 2007-02-12, 09:06

Odpowiedzi: 4 499 Suknia marzeń cz.I Wyświetlenia: 486 625 Wysłana przez psheniczka Dot.: suknia marzeń Niestety nie bylam w stanie przeglądnąc jeszcze 114 stron wiec moze te suknie sie powtorza... to sa moje naj... jak narazie i jedna z nich chcialabym miec na slubie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 21:24

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 152 Wysłana przez psheniczka Dot.: piękne do wakacji ;))) Widze ze to początek akcji wiec i ja mam nadzieje ze mnie przyjmiecie. Ostatnio mieszkam w Anglii i dlatego przez ostatnie 4 miesiace troche mi przybylo kg ok3. I wypadalo by gdzies je zgubic. Fajnie...

Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2006-11-19, 03:43

Odpowiedzi: 328 Lokale weselne: Wrocław i okolice Wyświetlenia: 178 655 Wysłana przez psheniczka Dot.: Wesele we Wrocławiu - GDZIE?! Ja ponownie wspomne o Hotelu Bielany. Niestety nie mialam okazji zobaczyc go na żywo ale slyszlam wiele pochlebnych opinii i widizlaam fotki z wesela. Sala bardzo ladnie wyglada przystrojona...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-10-12, 09:24

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Witam :D Po dlugiej przerwie znowu wracam do a6w. Minely ponad dwa miesiace jak skonczylam poprzednia... i zamiast utzrymac efekt trochę go zgubilam. Jestem teraz w Anglii a tu jakos latwiej się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-16, 12:40

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! A ja dziś rozpoczynam a6w po raz drugi. :D Tym razem zamierzam bez żadnych przerw i zawsze rano przed śniadaniem:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-14, 12:24

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Suzana koniecznie pokaż brzuch jak skonczysz... jestem strasznie ciekawa efektów, bo wiem ze juz wczesniej miałaś super brzuszek:-) Od jutra zaczynam drugi raz a6w... tym razem bez żadnych...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2006-07-12, 21:15

Odpowiedzi: 1 276 Sonda: SZKOŁA WIZAŻU - zbiorczy Wyświetlenia: 344 279 Wysłana przez psheniczka Dot.: szkola wizażu Ja po raz kolejny już napiszę że niestety polskie szkólki wizażu są pzrereklamowane. No coż pozostaje szukać poza granicami:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 14:41

Odpowiedzi: 1 511 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wyświetlenia: 33 200 Wysłana przez psheniczka Dot.: 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Nati02 dzieki wielke:cmok: Troszkę mi to wyjaśniło tą całą sytuację:) Więc idę dalej. Agneska Dzięki za miłe słowa. Ale jeszce sporo pracy przezde mną:) I dzięki za wpis:) Powodzenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 13:32

Odpowiedzi: 1 511 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wyświetlenia: 33 200 Wysłana przez psheniczka Dot.: 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wiem Nati ale mi te uda w zasadzie od 3 tygodni wcale nie schodzą.:( Nie wiem czy coś robie źle. Łącze i ćwiczenia aerobowe i siłowe... tylko może to wynika z tego że właściwie diety nie stosuję...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 12:46

Odpowiedzi: 1 511 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wyświetlenia: 33 200 Wysłana przez psheniczka Dot.: 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Dzieki Mysza:):cmok: a6w zacznę znowu za 2 tyg. A do tej pory wezmę sobie jakieś inne ćwiczonka. Niestety jak widać- a raczej nie widac- a6w wzmocniła mi mięśnie ale tłuszcz jest:[ A co do ud to to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 10:21

Odpowiedzi: 1 511 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wyświetlenia: 33 200 Wysłana przez psheniczka Dot.: 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Święta racja. To ja będę pierwsza. Nie ma się czym chwalić... ale przynjamniej jak widzę siebie na zdjęciu to mam mobilizacje do pracy. To jest przy wzroscie 158 i waga ok 47-48 kg.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 07:23

Odpowiedzi: 1 511 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Wyświetlenia: 33 200 Wysłana przez psheniczka Dot.: 01.07.06 - 01.09.06 - Zrzucamy Ile Się Da !! :) Trochę jestem spóźniona ale chciałabym do Was dołączyć. W prawdzie udzielam się już na innym wątku związanym z tym tematem ale chyba nie zaszkodzi jak będę również tu. Nie zależy mi na wadze,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-03, 06:56

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ivona ja na bank będę zaglądać tu.. bo coś czuje że moja walka potrwa jeszcze z kilka miesięcy. I napewno znajdą się dziewczyny które z nami będą:) Co do wymiarów to u mnie to samo stoja w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-30, 18:58

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Czesc:) Przepraszam za długą nieobecność ale byłam u bratowej, która lada dzień może urodzić i nie chcemy aby była sama bo nie znamy dnia ani godziny:D No zaraz tam wracam. Ale przyjechałam do domu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 18:47

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Święta racja:) W piątek zrobię sobie fotki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 15:58

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 :rolleyes: Ja mogę fotki umieścic ale narazie nie ma czym się chwalić

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 12:09

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Nie znam się na tym ale może to skutek uboczny tych suplementów? A moze to przez pogodę bo jest przestraszna. A tak na marginesie masz genialny brzuch:love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 09:59

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Witaj znowu Silva:) jak Ci tak ciężko odstawić i się meczysz to może narazie ogranicz i powoli wogóle wyeliminuj. Podziomka a jak z Towimi siłami zebralas je wczoraj zeby pocwiczyc??:P Ja mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 09:53

Odpowiedzi: 219 Dla biegających - wzmacniający stretching Wyświetlenia: 46 586 Wysłana przez psheniczka Dot.: Dla biegających - wzmacniający stretching To dobrze. Oczywiście gdy poczuję że coś jest nie tak zrobię 1 lub 2 dniową przerwę:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 21:25

Odpowiedzi: 268 Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :) Wyświetlenia: 155 049 Wysłana przez psheniczka Dot.: Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :) To moze któraś z Was znajdzie jakieś ćwiczenia na plecy. Zależy mi przezde wszystkim na dolnej ich partii.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 21:20

Odpowiedzi: 219 Dla biegających - wzmacniający stretching Wyświetlenia: 46 586 Wysłana przez psheniczka Dot.: Dla biegających - wzmacniający stretching Świetnie! Bardzo przydatne. Niedługo cały mój trening będzie składał się z Twoich ćwiczeń:P Najpierw ramiona... teraz rozciąganie:) To jak już jestem tu to od razu mam pytanie co do biegania. Czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 21:11

Odpowiedzi: 18 :) jestem tu nowa.....halo WROCŁAW :)) Wyświetlenia: 1 101 Wysłana przez psheniczka Dot.: :) jestem tu nowa.....halo WROCŁAW :)) 9 kg to dużo:) respect! Dasz radę. Trochę wiary w siebie i chęci do pracy i będzie dobrze. Pozdrawiam wrocławianki!:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 21:03

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion Tylko chyba muszę zwiększyć ilośc powtórzeń we wszystkich ćwiczeniach, prócz tych "pompek" tam dopiero czuję jak słabe mam ręce.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 17:27

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 EEE tam... to tylko małe potknięcie..:-) .Dla pocieszenia Ci powiem, że ja zjadłam dzisiaj po bieganiu czekoladę i wypiłam cappuccino- to było moje sniadanie. Ale żeby tradycji stało się zadość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 16:22

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Przemyślę to:cool: ja trochę rozpoczęcie a6w znowu uzależniam od okresu. Chcę ją zacząć tuż po następnym z tego powodu żeby w trakcie treningu tylko raz mi wypadł bo niestety mam mocne bóle wtedy....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 16:18

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 To strasznie szybko idzie:eek: Za jakiś czas znikniesz calkowicie:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 16:17

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion to źle.. :mad: ... ja włąsnie mecze brzuch wiec wiem jak to ciężko wypracować. Ale cóż pozostaje wytrwac:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-24, 20:17

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion A po jakim okresie myslisz ze mozna spodziewać się pierwszych widcznych efektów? 4? 6tyg?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-24, 20:13

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja się piszę na to. Zacznę nawet ok 24 lipca tak równo za miesiąc. A tak wogole skonczylam na 40 dniu. niestety mam mocne bóle okresowe, fakt że w trakcie ostatneij miesiaczki cwiczylam ale tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-24, 20:11

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Kateanna a w czym pomaga chrom? kurcze wspólczuje wszystkim studentom, ktorzy muszą sie teraz uczyc do examinow... Wiec Kruszynko tzrymam kciuki:) A co do mnie... dziś 5 dzień biegania i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 15:03

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 U mnie też stoi ale trzeba iśc do przodu:) I tak duzo udało Ci się osiągnąć. ja zrzuciłam tylko 1,5 kg i tak sie cały czas trzyma. Kateanna jestem pełna podziwu. ja gdybym miała ciastka to bym je...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 12:08

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion No to fajnie. :-) Ja chyba mam te ciężarki o wadze 2 albo 2,5kg-tak myślę bo jak biorę do ręki dwie jedynki to podobna waga. na tych więszkszych nie ma żadnego oznaczenia... W miarę czasu będę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 07:10

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion Ja tez przyłączam się do tej prośby:) Choć mi bardziej no dolnej i srokdowej czesci zalezy. A co do tego treningu ramion to jest bardzooo fajny:ehem: Dziś będę go robić drugi raz. i powiedzcie mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 07:06

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Kateanna no taką okazję to tzreba było opić:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 21:49

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Mysza dobrze ze sobie odpuscilas. Nie ma co się katować- zdrowie jest najwazniejsze:-) Ja dziś zaliczyłam 39 dzien:) Zeszło mi na to ok 24 min. Coraz latwiej.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 21:47

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Kateanna witamy w naszym gronie:-) Kruszynka :* koniecznie chwal się rezultatami jakie osiągniesz przy pomocy tych suplementów strasznie jestem ciekawa wyników. Coca_cola 3maj się cieplutko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 16:11

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! A ja mam za sobą już 38 dni:cool: Jeszcze tylko 4:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 14:17

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Nora cieszę się jeśli cokolwiek pomogłam:) A co do biegania ja kiedyś biegałam w parku od drzewa do drzewa masakrycznym tempem bo myślałam że taki trucht nic nie daje. Później próbowałam marszobiegów...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 21:27

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ja się za bardzo na tym nie znam więc nie doradze:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 19:50

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja w pierwszych dniach nie mierzylam raczej czasu ale wychodzilo miedzy 10-15 min chyba. Wtedy staralam się robić dłuższe spięcia. A tak wogóle 37 dzień za mną:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 18:32

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No a podobno nei masz czasu na sport;) Widzisz jednak możesz go trochę znależć. Wystarczy kilka razy w tyg po pol h a już zovbaczysz efekty:) i pomysl nad slodyczami:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 18:14

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Nora to witamy u nas:) Bieganie bardzo pomaga. Jeśli zaczniesz biegac napewno zobaczysz efekty. Najlpiej minimum 30min i dobrze by było żeby to było przynajmniej 3x w tyg. Bo jest tak że po 15-25...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 16:14

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ja mam takie dni kiedy na maxa mi się chce, a inne kiedy jest trochę gorzej. Ale jakby nie było zaczęłam zdrowiej jeść. Ruch i zwracam uwagę na to co jem. Więc jakby nie było zawsze jest na plus w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 12:12

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Oleńka to napewno chwilowy zastój. Już w kilku wątkach było tak że dziewzcyny miały podobnie do Ciebie... tzreba robić dalej swoje i nie zwracać na to uwagi. Będzie dobrze:cmok: Ja tez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 16:02

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Czym jest jeden batonik przy maise slodyczy ktora ja pochlonelam w zeszlym tygodniu:D .A jak wycieczka? Udala sie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 15:31

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Kurcze, coś nam wątek zaczyna podupadać. Coraz mniej nas i coraz rzadsze posty. Dziś zbyt wiele nie ćwiczyłam... narazie. Mam za sobą poranny jogging (40min) a przed sobą: 37 dzien a6w (:jupi:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 16:03

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No już miesiąc...:rolleyes: Po tym tygodniu obiajania się czas wziąć się z powrotem za siebie- zrobilam sobie tabelkę w ktrej bede zapisywac pomiary i powieszę sobie na ścianie. Rozpisalam sobie tez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:43

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 041 Wysłana przez psheniczka Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) Wiesz Aife myślę, że są tacy którym się podobaja takie ciała. Niektórzy lubią po prostu chude inni panie które mają troszkę ciałka a jeszcze inni te z wysportowanymi sylwetkmi. :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 10:38

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 041 Wysłana przez psheniczka Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) ma super brzuszek :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 23:28

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ładnie powiedziane:) i co ważniejsze święta prawda!:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 17:36

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzięki Suzana za informację:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 15:17

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzięki wielkie:cmok: Jesteś bardzo miła Vegetka:) Napewno osiągniesz wymarzony efekt! To długo ale skoro to daje lepsze efekty to warto czekać. A ile po ostatnim dniu trzeba czekać aby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 14:28

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Thx:cmok: Tak:-) ... można się bardzo przyczepić... Wiem, że mnóstwo pracy przede mną. Ale przynajmniej pod tłuszczem mam mocne mięśnie:D Tylko on się nie chce spalić.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 14:08

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Tam zamieściłam jedno tu udało mi się wszystkie już dodać:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:52

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No właśnie woda:cry: A woda mi nie przeszkadza... niech sobie będzie tylko niech ten tłuszcz schodzi:mad: Dobra jestem cierpliwa za pół roku mam być laska nie wiem jak to zrobię ale zrobię:]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:47

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Aby zacząć ponownie trening?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:18

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja dziś robię 35 dzień. Miałam niestety dzień przerwy:(. Niestety do wymarzonych efektów mi wiele brakuje. Ale tak jak zapowiadałam zrobię drugi raz a6w a jak będzie trzeba to trzy. Tak wygląda mój...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:01

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Myślałam, że jak wrócę to będę musiała sporo nadrobić w czytaniu a tu hmm... taka niespodzianka:P Przez te kilka dni u rodzinki hmm... jadłam wszystko... kurde jestem zła na siebie. a6w robiłam z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-12, 10:03

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Do zobaczenia dziewczyny! Wyjedzam do rodzinki i prawdopodobnie zostane tam kilka dni. :-) Trzymajcie się swoich postanowień.. ja też spróbuję:P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 21:39

Odpowiedzi: 126 Trening ramion Wyświetlenia: 36 516 Wysłana przez psheniczka Dot.: Trening ramion Brawo Inch:cmok: Spadłaś mi z nieba z tymi ćwiczeniami:) Czy dodajecie coś do tego treningu? nie mówie oczywiście tego samego dnia. Czy ćwiczycie tylko te 2x w tygodniu i to starczy?

Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-11, 21:22

Odpowiedzi: 1 187 Klub posiadaczek małych biustów!!! Wyświetlenia: 89 881 Wysłana przez psheniczka Dot.: Klub posiadaczek małych biustów!!! Całkowicie sie zgadzam z Tobą Nati:-) . Najbardziej doceniam to moje wspaniałe A podczas biegania. Ja na luzie biegam bez żadnego stresu gdy moja koleżanka z większym biustem ciągle narzeka że coś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 18:13

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! No mam taką nadzieje:-) A co do zmieszczenia się w 25 min.. też się zastanawiam... bo dziś miałam 20min. Ale to dlatego że staram się robic dłużej spięcia żeby poczuć brzuch. Najwyżej w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 16:05

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Hehe..:lol: :lol: :lol: chyba znami jest źle...:ehem: :nie: Coca_cola powodzenia.:cmok: Trochę szkoda siedzieć nad książkami w taka pogodę. Ale mus to mus. Więć trzymaj się:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 15:58

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Nie takie jak bym chciała:( . Dlatego będę robić jak skończe ten trening po 4 tygodniach znowu. Ja też chce mieć kaloryfer!!! Mięśnie już są fajne ale przeszkadza trche tłuszczu... więc biegam z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 11:52

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! eee.. tam... myślę że jak będą 4 to też będzie dobrze:rolleyes: . Przeciez i w trakcie tej przerwy jakieś ćwiczenia na brzuch się wykonuje. No ale narazie muszę skończyć ten. Dziś 30 dzień:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 11:49

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No wiem.. ciężko się w taką pogodę biega... Dlatego staram się biegać jak najwcześniej wtedy jest w miarę ok... no i na szczęście w parku śa miejsca zacienione:-) A na basen to bym chętnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 11:45

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja też chciałabym zrobić drugi raz..Jeszcze tej nie skonczylam a juz planuję nową :P Swoją planowo skończe 23 czerwca Ile mam odczekać żeby zacząć znów?4 tygodnie wystarczą?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 09:26

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Aaaa...to dlatego tu taka cisza;) No dzień dobry!!!:D Ja już po bieganku (40min)... było fajnie:-) tylko slonce straszne juz o 7 rano... i trochę gorąco.. ale może trochę tłuszcu się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-10, 22:13

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No to dobranoc:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-10, 18:47

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Cytując Ivonę zapytam : Żyjecie?? Podziomka odpoczywa, Oleńka wyjechała, Windykatorka ćwiczy przyjemne dla ud ćwiczenia a reszta?:cool:

Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-10, 17:55

Odpowiedzi: 1 187 Klub posiadaczek małych biustów!!! Wyświetlenia: 89 881 Wysłana przez psheniczka Dot.: Klub posiadaczek małych biustów!!! Nati tak się składa że mi też się podoba:-) Naprawdę kochany z Niego miś;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-10, 15:08

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! asieenka już teraz masz fajny brzuch:) Życzę wytrwałości i przyjemności z ćwiczeń:-) A ja dziś za sobą mam 29 dzień:D Juz nawet się tak nie nudzę... bo oglądam TV gdy ćwiczę a6w. Tylko już 2-3...

Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-10, 14:13

Odpowiedzi: 1 187 Klub posiadaczek małych biustów!!! Wyświetlenia: 89 881 Wysłana przez psheniczka Dot.: Klub posiadaczek małych biustów!!! Ja lubię push-upy ale nie te wypychane. Po co się oszukiwać:) Lepiej się zaakceptować. No mój TŻ też jest zadwolony... i jak czasem sie śmieję że zrobie sobie operację to on każe mi się puknąć w...

Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-10, 12:35

Odpowiedzi: 1 187 Klub posiadaczek małych biustów!!! Wyświetlenia: 89 881 Wysłana przez psheniczka Dot.: Klub posiadaczek małych biustów!!! Ja tam lubie swój mały biust:) Zwłaszcza teraz jak ćwicze nie musze się martwić że jak schudne to będzię mi coś zwisać albo że wogóle coś tam stracę bo już nie ma co:P Poza tym jestem mała (158) i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-10, 11:43

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Witam Panie!!!:cmok: Dziś dziwny dzień. Trochę mi smutno i odechciewa się wszystkiego... wszystkiego ale nie ćwiczeń;) .... czyli mimo wszytsko coś pozytywnego się dzieje. Idąc w twoje słady...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-09, 22:10

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Windykatorka no widzisz :) Było już źle teraz może być tylko lepiej:) (<- to stwierdzenie też ma się do naszych chłopców (Polska-Ekwador:mad: )) Ważne, że cos ruszyło... na wszystko przyjdzie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-09, 18:32

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Za mną 28 dzień:D Myślałam, ze będzie coraz ciężej a jednak ku mojemu zadowoleniu nie jest. Tylko trcohę nudno.. ale zostały tylko jeszcze 2 tygodnie przede mną:) Szczerze mówiąc nie widze jakiś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-09, 18:27

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Do zobaczenia Oleńko:cmok: Milego odpoczynku! Kiedyś też piłam zieloną... warto by było wrócić do tego nawyku. Podziomka gratuluje wagi:ehem: Ja poszłam się przed chwilą zważyć i było...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-09, 10:33

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 No nie każdemu tak łatwo z nich zrezygnować:P Ja słodze dużo bo 2 a gdy pije w kubku to 3 lyzeczki i to takie czubate. Ale powoli powoli staram się to ograniczyc. Dzis posłodziłam już 1,5 ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-08, 11:28

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Fajnie, że w końcu wszystkie jesteśmy w pozytywnych nastrojach i zmobilizowane do dzialania:cmok: No a mnie motywacją są letnie ubrania... a najbardziej strój kąpielowy... no i to żeby mój TŻ gdy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-08, 11:15

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Mysza_87 nie no miałam na myśli 27 powtorzen.. bo ja pomyslalam ze konczyc na 24 nie ma sensu wiec rozszerzylam sobie trening:P Co to dla mnie:D A tak serio tak 27 dzień.. chyba jak to pisalam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-08, 09:39

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dziewczyny full respect dla was za tą matme:pliz: Ja na szczęście moją przygodę z matematyką zakończyłam w tym roku i strasznie sie cieszę:) Ale podziwiam was bo dla mnie to czarna magia:-) Mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-08, 09:30

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ja niestety nie mam fotek przed...:( Coca_cola ja tez mysle ze to spokojnie wystarczy. A a propos biegania dziś w końcu poszłam biegać... :jupi: 36min... jutro mam nadzieje będzie 40. Wogóle...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 17:28

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Windy ja też nie mam ... no ale mus to mus.. będzie trzeba sobie zmontować. A jak nie to pójdziez do takiego zwykłego fotografa i powiesz mu, że chcesz zdjęcie w bikini:D I po sprawie... napewno...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 17:26

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! mysza_87 dzięki:cmok: ja nie tylko mam taka nadzieje, ja to wiem:D Nie po to tyle się męczyłam, żeby teraz przerwać.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 14:48

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 549 Wysłana przez psheniczka Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Podpisuje się pod tym obiema rękami. Ja dziś zaliczyłam 26 dzień:jupi: . A a6w zaczynałam już chyba z 3 razy i nigdy nie doszłam dalej niż do 18 dnia.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 14:46

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 23 dni to nie dużo:( Ale potzrebna nam jest taka mobilizacja bo cholera coś się psuje... :jupi: Więc cóż do pracy bo do 1 lipca mało czasu zostało.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-06, 15:51

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Ivona ta groźba zabrzmiała poważnie... :pomidor: I ja więc ze strachu przed wypełnieniem jej idę na rower. Zadośćuczynienie za to, że rano nie poszłam biegać.:o Więc idę jak wrócę ciąg dalszy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-05, 20:24

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 U mnie to samo. Tymbardziej, że ten tydzień był tygodniem w którym sobie dużo odpuszczałam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-05, 20:24

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez psheniczka Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 U mnie to samo. Tymbardziej, że ten tydzień był tygodniem w którym sobie dużo dopuszczałam...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 390

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia