Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 233 Szukanie zajęło 0,18 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: casidy86

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-03, 08:41

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 019 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Hejka 1lvl shreda za mną, dziś zaczynam drugi jupiiii.:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-03, 08:38

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 448 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula - hop 4 Hej dołączam się, mam w sobie duuuuuużo werwy do ponownego hulahopowania. W piątek zakupiłam już moje 4 od 2 lat hula hop, najpierw miałam 70 ale nie umiałam nim kręcić- wniosek-za małe. Potem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 20:13

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 019 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Dzięki dziewczyny to motywuje:) Łydka od skakanki nabiera mi właśnie tych cm, a podkreślam jeszcze że mierze się dokładnie przy lustrze równiutko, w najgrubszym miejscu i zawsze sprawdzam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 18:15

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 019 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Cześć dziewczynki bacznie obserwuje ten wątek od dawna, chciałabym pochwalić się moim małym osiągnieciem dzięki Jillian. Otóż od tygodnia jestem na 1 levelu w Shred, dodatkowo przed ćwiczonkami robię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-31, 23:05

Odpowiedzi: 2 870 Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>? Wyświetlenia: 68 354 Wysłana przez casidy86 Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>? Cześć dziewczyny, dołączam się do walki z tłuszczem bo wszędzie go mam pełno, przez 3-4lata moja waga utrzymywała się na poziomie 65kg ,, walkę prawdziwą zaczęłam na początku zeszłego roku no i teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-30, 07:34

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 350 Wysłana przez casidy86 Dot.: Galeria :) a jakie masz wymiary ? bo dąże właśnie do takiej wagi

Forum: Dietetyka 2010-07-26, 17:15

Odpowiedzi: 33 Aqua slim Wyświetlenia: 7 064 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aqua slim czytałam na wielu forach o Aqua slim i w 80% ludzi pijących ten suplement efekty były, nie działa to jednak na każdego próbującego, ale myślę że warto chociaż spróbować , mam zamiar zamówić na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-26, 14:31

Odpowiedzi: 1 122 ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Wyświetlenia: 153 577 Wysłana przez casidy86 Dot.: ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? wzrost:160cm waga:52kg udo:50cm:mad: łydka:33cm talia:69cm pas:77cm biust:84:mad: biodra:89cm

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-26, 14:22

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 Witam, muszę się pochwalić, że tydzień kręcenia hh po 20 minut dziennie przez tydzień i mam 2cm mniej w pasie. Dodatkowo ograniczyłam spożycie wysokokalorycznych potraw i mam hh napełnione piaskiem,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-11, 11:40

Odpowiedzi: 21 Ćwiczenia omijające biust Wyświetlenia: 1 699 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ćwiczenia omijające biust a ja na przykład schudłam przy ćwiczeniach z każdej partii ciała po kilka cm a biust mi się powiększył o 1cm bo się podniósł dzięki ćwiczeniom na klatę

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-08, 12:46

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 Ja swoje wypełniłam drobniuteńką kaszą bo wcześniej miałam ryż i denerwował mnie dźwięk przesypywania jakby

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-07, 11:31

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 Popieram antunka - Bayoo kup sobie większe hh, też kupiłam na początek 75cm, nie nauczyłam się na nim kręcić a przy 90cm i w dodatku obciążonym umiałam już po 10min

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-07, 10:09

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 jestem niska, więc uważam że to dla mnie odpowiednia waga, wciąż jestem tłusta jak pączek:-) Pokręciłam wczoraj 10minut i cały brzuchol boli, ale to dobrze

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-01-06, 12:40

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 Cześć dziewczyny, przerwałam kręcenie jakieś pół roku temu. Dziś znów wyciągłam moje hh zza szafy i będe kręcić bo kiedyś mi ono dużo pomogło w zrzuceniu cm. A wiadomo po świętach trzeba coś...

Forum: Praca i biznes 2009-11-06, 10:31

Odpowiedzi: 11 Kelnerka za 5500 tysiaca miesiecznie Wyświetlenia: 3 817 Wysłana przez casidy86 Dot.: Kelnerka za 5500 tysiaca miesiecznie podobno ekskluzywna restauracja, byłam na stronie internetowej roostera i wygląda porządnie, za taką kase niejedna by się rozebrała, trzeba mieć wygląd i piszą że niekoniecznie doświadczenie, ale co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-02, 11:42

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) tala89 no gratuluje spadku sadełka, pomyśl sobie że ten kilogram straciłaś zdrowo i był to aż kilogram tłuszczu, weź kilo cukru do ręki a będziesz naprawde z siebie dumna!:-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 14:15

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) ja nie mówię o spadku 2kg na tydzień, ważę się jak najrzadziej może raz dwa razy w miesiącu

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 13:17

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) ja kilka lat nie jadłam słodyczy a ostatnio dzieci ciągle od kogoś dostają no i kusi kusi, przyznam że podjadam po troszkę. co do wagi to mnie motywuje tylko i wyłącznie -2kg w dół bo tak to nie ufam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 12:22

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) mischievous (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=404884) trzeba się mierzyć co 2 tygodnie minimum i dokładnie w tych samych miejscach,bo wtedy widać te efekty z których możemy być dumni a w sumie z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-01, 12:14

Odpowiedzi: 4 992 hula-hop 3 Wyświetlenia: 197 172 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula-hop 3 Ja tego nie rozumiem można by było hulać godzine albo więcej ale i tak nie czuje się zmęczenia, hulahop działa chyba raczej jak masażer albo ugniatacz tłuszczyku na brzuchu a nie spalacz kilogramów i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 12:04

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Witam was dziewczyny, Mam podobnie, jem wszystkiego ale po troszku, wyeliminowałam tylko jedzenie smażone na oleju. A tak wogóle orisha zauważyłam że miałam podobne wymiary jak ty, też 160cm a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-31, 09:02

Odpowiedzi: 4 937 Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Wyświetlenia: 118 828 Wysłana przez casidy86 Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) Witam dziewczyny dziś rano moja waga wskazała 53kg, czyli zgubiłam do tej pory równe 10kg, jestem z siebie dumna bo taką wage ostatnio miałam jakieś 9 lub 10 lat temu, jedyny mój problem to brak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-24, 15:18

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* kolejny kg w dół juuupi

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-02, 14:36

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* no ja znowu miałam przerwę w ćwiczeniach ale znowu zaczynam, chociaż będąc na diecie schudłam następne 2 kg

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-17, 06:20

Odpowiedzi: 5 004 P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! Wyświetlenia: 266 823 Wysłana przez casidy86 Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! narazie robię 700 skoków (ok.10 min), czasem 2 razy dziennie . Lubie skakac a na rower nie mam możliwości jeździć przy małych dzieciach, na rolkach zasuwałam ostatnio jak byłam nastolatką ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-16, 16:38

Odpowiedzi: 5 004 P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! Wyświetlenia: 266 823 Wysłana przez casidy86 Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy n1e66iskim wzroscie byc F I T ?! Doskonale Cię rozumiem, jestem rok po ciąży i mam także oponke na brzuchu, zaczęłam robić A6W, może pomoże , dodatkowo skaczę na skakance. Głowa do góry, najważniejsze to wziąść się w końcu za coś a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-16, 16:30

Odpowiedzi: 4 994 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Wyświetlenia: 246 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 4/42

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-16, 12:20

Odpowiedzi: 5 004 P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! Wyświetlenia: 266 823 Wysłana przez casidy86 Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! Wiajcie dziewczyny! Przyłączam sie do klubu krasnali (bez urazy), mam 160cm wzrostu i waże 58kg, ale cały czas jestem na diecie i ćwiczę. Będe śledzić ten wątek, pozdrawiam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-13, 12:52

Odpowiedzi: 4 994 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Wyświetlenia: 246 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Ja jestem nadziei że moja mała oponka lub chociaż boczki coś spadną. A te zdjęcia to wspaniała motywacja

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-13, 06:41

Odpowiedzi: 4 994 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Wyświetlenia: 246 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Ja dziś zaczęłam 1/42

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-11, 13:29

Odpowiedzi: 1 434 Płaski brzuch - walczymy razem :) Wyświetlenia: 96 544 Wysłana przez casidy86 Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :) Hej powiedzcie czy skłony tułowia do przodu i na boki z hantelkami w rękach pomogą w zbiciu oponki?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-11, 05:50

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Dziewczyny powiedzcie czy uzyskam jakieś efekty jeżeli skacze dziennie 3 serie 7minutowe. Ktoś kiedyś napisał że musi być 20min naraz żeby spalić tłuszcz a przez krótszy trening pozbywamy się tylko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-11, 05:43

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* podobno nawet 20min aerobów dziennie czyli w twoim wypadku biegania jest wystarczająca, dołącz jeszcze jakieś ćwiczenia siłowe, dietka i będzie git;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-10, 13:16

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* hej hefcia ile masz wzrostu ? nareszcie mi waga ruszyła -2kg a dawno się nie ważyłam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-08, 06:55

Odpowiedzi: 5 034 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Wyświetlenia: 467 655 Wysłana przez casidy86 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Śliczny brzusio, normalnie jak z reklamy

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 13:01

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dziś 500 skoków potem zrobie drugie 500

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-01, 05:55

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* mnie też waga stoi nie mam czasu na sport

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-19, 13:29

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* ja kręciłam ostatnio hh i skakanka ale jutro dołożę bieganko jeszcze

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-17, 05:36

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 [1=788bb1639a979260fb005346e9120b060466cef5;11911325] ciekawy patent, tylko się zastanawiam czy hh wtedy nie będzie się ślizgać? mogłabym zmyć, tylko wtedy cel się mija;)[/quote] to można...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-04-16, 16:05

Odpowiedzi: 2 985 Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 433 563 Wysłana przez casidy86 Dot.: ROZSTĘPY- Jak sie ich pozbyć? (Wątek Zbiorczy) patrzyłam na alegro sprzęt do mikrodembrazji jest od 1500zł wzwyż plus trzeba szkolenie zrobić, kupuje z koleżanką na pół bo ona też ma rozstępy ale żeby się tak do końca przekonać do tego zakupu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-16, 15:50

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 wczoraj godzinka dziś 20minut ale mam siniaki Dziewczyny a gdyby tak posmarować brzucho balsamem ujędrniającym zaraz przed hulaniem i tak na goły kręcić to może coś by to skórę ujędrniło, jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-14, 18:00

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 195 Wysłana przez casidy86 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 60 przysiadów, 100 skłonów, 600 skoków na skakance ,20min hulahop

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-14, 17:53

Odpowiedzi: 6 poranne ćwiczenia. Wyświetlenia: 1 512 Wysłana przez casidy86 Dot.: poranne ćwiczenia. a ja rano najpierw się rozciągam 3-5minut, 40 skrętów tułowia, 40skrętoskłonów, 30 przysiadów, 50skłonów a potem jeszcze skakam z 300 skoków na skakance całość kończe 3minutowym rozciąganiem

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-14, 06:52

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia u mnie po świętach 0,5kg mniej więc jestem szczęśliwa,dawno do was nie zaglądałam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-14, 06:49

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 nie skakałam na skakance przez 2dni ,dziś próbowałam i ledwo skoczyłam 100 bo mnie coś w okolicach kolana boli mimo rozciągania przed i po

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-14, 06:46

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 ja wypełniłam moje ryżem, niektóre dziewczyny wypełniły wodą albo piaskiem, grochem lub kablem, drutem itp. Napełnione hh dużo fajniej się kręci, noi takie cięższe chyba szybciej ubija ten tłuszczyk

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-14, 06:10

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* no czas na zrzucanie świątecznych smakołyków zważyłam się właśnie i mimo mmojego zjadania kalorycznych dań ważę 0,5kg mniej po świętach, ale się nie obżerałam,wczoraj jeszcze hulałam hulahop ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 13:53

Odpowiedzi: 2 593 Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Wyświetlenia: 292 962 Wysłana przez casidy86 Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" nawet nie wpadłam na to żeby robić z hantelkami ,wtey się rzeźbią też ramiona tak?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 13:31

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* xxxSweetPoisonxxx nic się nie martw po maturze wszystko nadrobisz i będziesz mieć jeszcze więcej czasu ;) zrezygnowałam z 8minabs i aerobicu na jakiś czas, teraz codziennie hulahop, skakanka, mały...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-09, 13:23

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 a ja wysłałam dziś brata do tesco, przywiózł mi 90cm takie żółciutkie, jestem happy nareszcie:jupi::jupi:. Nasypałam ryżu do pełna ledwo pokręciłam 5min i mnie kolka chwyciła ale sie super kręciło...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 07:07

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 jestem poirytowana:mur:, przeszłam całe miasto za hulahopem 90cm i były same dziecięce, w pewnej hurtowni znalazłam w końcu większe ale jakieś chińskie i w dodatku składane z takiego najllekszego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 06:58

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* ja się oczywiście znowu obżerałam grilek kiełbaska piwko, ciągle na skakance skakam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 06:56

Odpowiedzi: 26 Muzyka na siłke plylista Wyświetlenia: 5 703 Wysłana przez casidy86 Dot.: Muzyka na siłke plylista Danzel ,,Pump it up'' Kalwi & Remi ,,Explosion'' Stachursky ,,I nie mów nic'' (remix techno) The Ian Carey Project ,,Get shaky''

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-07, 11:18

Odpowiedzi: 26 Muzyka na siłke plylista Wyświetlenia: 5 703 Wysłana przez casidy86 Dot.: Muzyka na siłke plylista mnie się dobrze ćwiczy przy całej gamie kawałków Benny Bennasiego uwielbiam ,,Satisfaction''

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-06, 11:09

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia gratuluję Ci ale się wkurzyłam ciągle mam okropny apetyt bo będe mieć okres chyba, rano staję na wadze a tu niecałe 62kg, rano jak zaczęłam skakać to skoczyłam 750 i to jeszcze nie koniec na dziś,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-06, 11:01

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 skoczyłam rano 750 i to jeszcze nie koniec! wypowiedziałam ostateczną walkę mojemu tłuszczykowi a skakanka jest najlepsza!:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-06, 10:56

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 woooow:eek: musze mieć też anionowe

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-05, 14:54

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 wiecie chyba im szersze biodra tym szersze hh powinno być dlatego dzieci na takim małym wymiatają, jutro kupie 90cm a to 70cm dam siostrze

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-04, 18:08

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 dzisiaj mój 3dzień nauki hulania:(,próbowałam na wszystkie sposoby i ciągle spada, nasypałam ryżu 2 torebeczki, troszkę lepiej ale nadal kiepsko, ćwiczyłam z 0,5h aż mnie kolka chwyciła i nic. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-04, 06:45

Odpowiedzi: 13 codzienne ćwiczenia Wyświetlenia: 4 195 Wysłana przez casidy86 Dot.: codzienne ćwiczenia uważam że powinnaś narazie robić sam aerobic a dopiero potem stopniowo sobie wydłużać czas na ćwiczenia albo poprostu wszystkiego po troszku, bo zaczynając ćwiczyć od 2 godz. nabawisz się zakwasów i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-03, 18:14

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* ja zrobiłam sobie przerwe 3dniową ale już wracam ,zważę się w pondz. dopiero

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-03, 18:11

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia zrobiłam sobie przerwe kilkudniową ale już wracam do was

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-03, 17:43

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 887 Wysłana przez casidy86 Dot.: hula- hop 2 dziewczyny kupiłam sobie hulahop ale nie umiem nim kręcić, próbuje już drugi dzień i nic długo się uczyłyście?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 09:30

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia zgadzam się całkowicie:ehem::ehem:, wg mnie te tablety nie są zdrowe, bo jak już chudnąć to z rozsądkiem a nie wynalazkami jakimiś też zamrażam pieczywo smakuje jak świeże gdy wyjmę sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 08:06

Odpowiedzi: 1 434 Płaski brzuch - walczymy razem :) Wyświetlenia: 96 544 Wysłana przez casidy86 Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :) nie martw się ja mam w biodrach 98!!!:(tragedia

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-04-01, 08:04

Odpowiedzi: 2 985 Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 433 563 Wysłana przez casidy86 Dot.: ROZSTĘPY- Jak sie ich pozbyć? (Wątek Zbiorczy) lee kurcze ty tu jeszcze napawasz mnie nadzieją:rolleyes:, trzeba iść na pierwszy zabieg mikro i jeżeli zauważy się chociaż minimalną poprawę to znaczy że mikro jest odpowiednie dla kogoś, jeżeli nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-31, 17:42

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 441 Wysłana przez casidy86 Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) o jaaaaaaaaaa :eek::eek:masz boski tyłek, muszę mieć taki, co ćwiczyłaś 3 miesiące:confused:?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-31, 17:40

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia no ja też chora a taki mam katar i dusi że zaraz wykituje, dobrze że mam jeszcze siły na ćwiczenia i też jutro ide na wieeeeeelkie zakupy:rolleyes:

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-03-31, 15:13

Odpowiedzi: 2 985 Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 433 563 Wysłana przez casidy86 Dot.: ROZSTĘPY- Jak sie ich pozbyć? (Wątek Zbiorczy) mikrodembrazja za 80zł? wow :eek:czemu tak tanio?skoro w innych zakładach jest po ok 200zł?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-31, 15:08

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia ja też ze 3lata temu jeździłam codziennie po ok.godzince na jazde terenową rowerkiem i schudłam za 2miesiące 5kg.kocham pedałować,szkoda że mi się zepsuł majonez jest straasznie kaloryczny, a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-31, 13:03

Odpowiedzi: 3 728 zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II Wyświetlenia: 405 472 Wysłana przez casidy86 Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II ta pierwsza ma śliczną pupę

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 19:22

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 441 Wysłana przez casidy86 Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) dzieki za uwage ale akurat te spodnie miałam na po domu ubrane, ale uwielbiam dżinsy z kieszeniami Renia90 tak 61kg, ale bardziej mi poszło w brzuch noi piersi mam ogromne

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 17:22

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Justyna2602 ja myślę że jak się zaczyna PMS, bo to woda się zbiera w organiźmie i dlatego więcej

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 17:20

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 441 Wysłana przez casidy86 Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) dzięki dziewczynki, chcę ją podnieść jeszcze trochę i nic więcej nie zmieniać w niej:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 17:05

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 po 5 min co kilka godzin, polubiłam skakanie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 16:11

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 441 Wysłana przez casidy86 Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) dobra, teraz pora na moją pupe, może nie jest idealna ale jestem z niej zadowolona:o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 15:53

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 700 Wysłana przez casidy86 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dziewczyny skoczyłam dziś 4 razy po 5minut czy jest to równoznaczne z 20minutami ciągłego skakania?myślę że nie bardzo, ale czy w ten sposób też doczekam się efektów?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 15:46

Odpowiedzi: 480 Odchudzanie na wakacje!!! ZACZYNAMY Wyświetlenia: 12 966 Wysłana przez casidy86 Dot.: Odchudzanie na wakacje!!! ZACZYNAMY nie ma to jak dieta piernikowa:D

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-03-30, 15:19

Odpowiedzi: 43 Dark Elf :) Wyświetlenia: 3 250 Wysłana przez casidy86 Dot.: Dark Elf :) baaaardzo odważnie:eek: ale interesujący , chociaż na imprezie mógłby troszkę odstraszać, ja bym go troszkę zmniejszyła, ciekawy wzór

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2009-03-30, 15:14

Odpowiedzi: 24 no i znowu dwa... Wyświetlenia: 1 081 Wysłana przez casidy86 Dot.: no i znowu dwa... fajowy ten pierwszy, muszę sobie wypróbować taki:ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 14:36

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia dobra spróbuje śliwek, jak pójde do kibelka to ze 2kg zrzucę hihihihi:D:D

Forum: Moda 2009-03-30, 14:34

Odpowiedzi: 5 000 W stylu Kim Kardashian Wyświetlenia: 377 208 Wysłana przez casidy86 Dot.: ***Kim Kardashian*** :d:d:d

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 14:30

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia o dziękuje:cmok:, spróbuje. ale martwi mnie jeszcze to że mam straszne zaparcia, tzn od tygodnia wydalałam tylko raz, może jakąś herbatke przeczyszczającą kupić:cool: Ewik o dziękuje,...

Forum: Moda 2009-03-30, 14:25

Odpowiedzi: 5 000 W stylu Kim Kardashian Wyświetlenia: 377 208 Wysłana przez casidy86 Dot.: ***Kim Kardashian*** Kim oddam Ci mojego używanego męża za wszystkie Twoje używane ciuchy:-p

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 14:19

Odpowiedzi: 480 Odchudzanie na wakacje!!! ZACZYNAMY Wyświetlenia: 12 966 Wysłana przez casidy86 Dot.: Odchudzanie na wakacje!!! ZACZYNAMY hogatka mam identyko brzusio taka oponeczka fajna:rolleyes: aaneciaa stosowałam kiedyś dawno te herbatki ale zaczęłam od fazy oczyszczanie i mnie faktycznie przeczyściło:cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 14:13

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia w sumie jestem chora ale nie wychodzę praktycznie z domu,raczej nie, może jutro się coś poprawi

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 14:09

Odpowiedzi: 4 994 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Wyświetlenia: 246 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 no dziękuje Ci:cmok:, czyli A6w powinno się w sumie robić jak ta oponka już zejdzie, żeby było widać piękne mięśnie brzuszka:rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 14:03

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Ewik, Lja hej dziewczyny razem raźniej i większe wsparcie Justyna2639 gratulacje:cmok:, też bym chciała mieć za sobą 10kg:rolleyes: Dziewczyny mam problem, odchudzam się 2 tyg, a przy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 13:56

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* miniaczka weź się w garść bo dostaniesz od nas po:upa::ehem:. Nie poddawaj się dziewczyno! za nie długo lato, będziemy paradować w bikini pamiętaj o tym:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 11:13

Odpowiedzi: 4 994 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 Wyświetlenia: 246 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3 to ja już w końcu nic nie wiem powiedzcie czy A6W pomoże mi zgubić oponke w dolnej części brzucha czy ukształtuje górne mięśnie? pomóżcie plissssssssssssssss......:confused::confused::confused:

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-03-30, 11:09

Odpowiedzi: 2 985 Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 433 563 Wysłana przez casidy86 Dot.: ROZSTĘPY- Jak sie ich pozbyć? (Wątek Zbiorczy) kurcze lee zazdroszczę Ci ,chciałabym też żeby mój brzusio był ładniejszy

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 08:40

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia oj Ineczka nie przejmuj się każdej się zdarzy jakiś kaloryczny grzeszek:rolleyes:, ja w wekend się rzuciłam na frytki i majonez, waga przez tydzień się nie zmieniła:( ale się nie poddaje bo szkoda mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 08:02

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* a ja rzuciłam sie na majonez i frytki w weekend chociaż w nie dużych ilościach ,jestem wściekła, ale waże tyle samo:cool:, nie wiem co jest ale przez to odchudzanie coś mnie nerki pobolewają:( i w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-28, 13:31

Odpowiedzi: 639 Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* Wyświetlenia: 18 100 Wysłana przez casidy86 Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :* a ja sobie robie jutro cały dzień wolny od ćwiczeń, pora na regeneracje. Wczoraj na noc objadłam się kanapkami z wędlinom, ale dziś już to zrzuciłam.chciałabym w poniedziałek zobaczyć równe 60 na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-28, 13:27

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 350 Wysłana przez casidy86 Dot.: Galeria :) star nawet ;;przed'' byłaś śliczna ,a po zrzuceniu wagi poprostu bóstwo:eek::eek::eek:. congratulations

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-28, 13:19

Odpowiedzi: 289 Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia Wyświetlenia: 99 711 Wysłana przez casidy86 Dot.: Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia ines25 suuuuper od maja do sierpnia 12kg:eek:, podziwiam twój zapał, widać właśnie na udach jak fajnie Ci się skóra ujędrniła, brzuch też ogromna różnica, .jejku też tak chce:rolleyes: Też jesteś po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-28, 12:12

Odpowiedzi: 289 Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia Wyświetlenia: 99 711 Wysłana przez casidy86 Dot.: Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia WOW:eek: ile razy robiłaś A6W żeby uzyskać taki efekt?a wogóle to coś jeszcze ćwiczyłaś?

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-03-28, 09:48

Odpowiedzi: 2 985 Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 433 563 Wysłana przez casidy86 Dot.: ROZSTĘPY- Jak sie ich pozbyć? (Wątek Zbiorczy) kurcze mam podobny stan brzucha, może połowa z tego ale są tak samo widoczne i na boczkach też mam. myślałam że tylko ja mam taki duży problem, fajnie że się przełamałaś i dałaś zdjęcie

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-28, 08:33

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia bez tłuszczu tzn. na samej patelni bez niczego?nie wiedziałam że tak można, ja niestety zawsze piekłam na oleju i dlatego unikam pieczonych bo to mega tuczące

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-28, 05:57

Odpowiedzi: 4 298 Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Wyświetlenia: 90 037 Wysłana przez casidy86 Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia Pieczone to tłuste, a ja lubiłam pieczone, tylko że właśnie głównie takimi potrawami sie objadałam, nie chce ryzykować

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 233

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia