Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 418 Szukanie zajęło 0,29 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Szeri

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-28, 16:05

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Ja dałam rade bez słodyczy. Już nauczyłam sie odreagowywać stres nie jedząc ich :) ale za jutro nie ręcze, bo mam jutro bardzo wazny egzamin wstepny i być może jesli będę czuła że to konieczne zjem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-28, 15:55

Odpowiedzi: 12 Kompletnie zdesperowana :( Wyświetlenia: 935 Wysłana przez Szeri Dot.: Kompletnie zdesperowana :( Możesz pić bardzo dużo wody mineralnej przez 3 dni, odstawić kawe , sól itp. jest szansa że po prostu organizm odtruje sie i troche wody którą organizm przewaznie zatrzymuje Ci ubędzie, ale poza tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-27, 14:54

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Ja sie narazie trzymam dobrze i pije hektolitry wody :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-27, 11:48

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Hmm, czytałam co napisałaś. Nie zgadzam się co do tego, że kto złamie reguly ten odpada, bo wpadki zdarzają się każdemu, ale owszem, jesli ktoś z premedytacją podkopuje motywacje innych to nie jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-27, 10:30

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja rano skakałam an skakance, próbowałam troche cwiczonek z nowego shape'a (power yoga ;p) i troche kręciłam hula hop więc jest oki :) staram się trzymać diety i regularnie ujędrniać skórę. Jestem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-27, 10:23

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wczoraj żadnych słodyczy, dzisiaj też nic. Będę brutalna i wredna, ale dziewczyny, albo się przyłączacie do akcji, albo nie, a opinie w stylu zachowajcie dla siebie, bo to jest wątek dla osób,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 18:22

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Mi dzień minął niezle :) miałam ochotę straszną po 19 zjesc coś, ale oparłam się i popijam wodę ucząc się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 16:00

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja dziś jestem zadowolona póki co :) jem raczej wporządku i lekko, choć musze popracować nad np. jedzeniem sałatek na uczelni i pracy bo żeby nie jeść chleba bardzo dużo pije non stop jogurty, kefir,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 07:46

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Dziewczyny, co do owoców itp... bez przesady, truskawki, czy pomarańcze to nie są słodycze tylko jak najbardziej zdrowe owoce. Wszystko trzeba jeść z umiarem, no, ale owoce to nie słodycze. Ma.ko,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 20:30

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) No to teraz dużo pozytywnej energii i siły woli :) i damy rade :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 16:08

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dot.: Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Ja uznaje lody i słodkie napoje za słodycze. Dla mnie odpadają również slodzone jogurty i tego typu rzeczy, bo co to za niejedzenie słodyczy, jesli je się dajmy na to danio czekoladowe. Według mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 14:01

Odpowiedzi: 128 Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Wyświetlenia: 4 371 Wysłana przez Szeri Dwa tygodnie bez słodyczy od poniedziałku :) Zapraszam na reedycje wątku dwa tygodnie bez słodyczy :jupi: na prośbę uczestniczek poprzedniego wątku zakładam następny, a nóż więcej osób skusi się i spróbuje wytrzymać z nami :-) Obowiązuje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-24, 08:32

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Valanthe, nie wiem czy zrobie odpuszt czy go nie zrobie, wolałabym nie,to jasne,z drugiej strony boje się, że jak odpustu małego nie zrobie, to nie dam rady następnych dwóch tygodni. Chyba wyznaczę...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-06-23, 20:54

Odpowiedzi: 16 Sonda: Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Wyświetlenia: 965 Wysłana przez Szeri Dot.: Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Też mi się wydaje że jak skóra potrzebuje ujędrnienia to warto ja podreperować, a pytam, bo mnie sporo osób straszyło okropnie i miałam wątpliwości.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 20:41

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja jem inaczej niż reszta rodziny, bo mam swoj sposob żywienia. Co do tego odchudzania z efektami tycia to rozumiem twój propblem. Mi się tez wydaje bardzo czesto, ze przecież jem lekko, a potem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 20:33

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Mnie do tego stopnia nie ciągnie że wógole nie oglądam się za nimi :) na imprezie też nie zamierzam jesc słodyczy, a z alkocholu bede pewnie powoli sączyć wino ;p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-23, 18:57

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja dziś robiłam zakupy więc chodziłm kilka godzin, mierzyłam, cudowałam, teraz krzątam się po domu i sprzatam namiętnie. Jem raczej lekko, ale coś wolno mi idzie, mam wrażenie że keidyś szybciej szło...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 21:45

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) To fakt, od poniedziałku jedziemy na całość :) ja w weekend sprobuje nie przerywać niejedzenie slodyczy - przyczyna mam impreze, a nie chce zaprzepascic tych małych efektów, które uzyskalam dotąd. A...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 21:40

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Jeżdze godzinkę pod rząd. Nie rozkładam tego an dwa. Za to muszę dołożyć coś oprócz rowerku, bo sam rowerek nie za wiele daje. Widze, ze troche schudłam, ale to tylko troche. Chyba dołożąe do godziny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 10:10

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ No i po rowerku :) wyjezdziłam sobie 500 kcal ;) wieczorem nastepne, a do tego jest tak gorąco, że człowiekowi się jeść nie chce... Szczerze Wam powiem, że nastrój mam tak sobie, ale marzy mi się już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 08:37

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ide teraz na rowerkek. Wczoraj wypiłam dwa drinki wiec dzisiaj musze odpracowac ostro. Godzina jazdy murowana, druga wieczorem... Trzymajcie kciuki za nas wszystkie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 08:34

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Witam Was w kolejnym dniu bez :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 16:33

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Srednio szybko, tak dosyć sprawnie, ja jezdze na rowerku stacjonarnym i mam licznik kalorii. w sumie nei wiem na ile dokłądny, ale skoro chudne to jednak troche tych spalonych kcal musi byc ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 16:20

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja mam dużo samozaparcia, bo już mam dosyc czucia sie zle :cry: nie jem konsekwentnie słodyczy, staram sie jesc lekko i konsekwentnie (to najwazniejsze) jezdza godzine dziennie na rowerze. A co mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 16:07

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Kolejny udany dzień bez :) jem tez lekko, kupiłam sobie spodnicę :) topy na ramiączkach już lepiej leżą :) jeszcze daleko do ideału, ale lepiej :) najwięcej chyba zawdzieczam temu, że każdego dnia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 06:02

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ P atrze co rano w lustro i widze cos co mi sie bardzo podoba :) chudne :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 06:00

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Mam wrażenie że ten watek zamiera troche, przynajmniej w porównaniu do początku, ale to chyba normalne. A ja jestem uradowana wielce, bo wreszcie niejedzenie słodyczy i cwiczenia zaczęły przynosić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 16:49

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Hmm, nie krzyczcie bo to był eksperyment. Zjadłam wafelka (całe 37 kcal ;p) takiego małego, którego jadałam do kawy. Zjadłam go żeby się o czymś przekonać. Okazało się, że człowiek naprawde może się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 16:32

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ogólnie dzisiaj jestem padnięta, wkurzona, mam jeszcze kupe nauki a nie mam zupełnie siły. No i popełnilam jedną wpadkę (nie krzyczcie), celowo zresztą. Moja wpadka miała całe 37 kcal (lol) i byłą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 10:35

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja jezdziłam rano na rowerze 50 minut, jem rczej lekko, słodyczy nadal nie jem. Czyli całkiem wporządku ;p A wam jak idzie?

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-06-20, 07:40

Odpowiedzi: 16 Sonda: Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Wyświetlenia: 965 Wysłana przez Szeri Dot.: Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Zastanawiam się po prostu czego dwudziestolatki będą używać w wieku lat czterdziestu jeśli już w wieku dwudziestu lat używają kosmetykó ujędrniających. Zaznaczam, to nie jest żaden atak, po prostu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 07:34

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Witam Was w kolejnym dniu bez :) to jest mój 13 dzień bez ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 20:54

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Dobrze, ja proponuje nowy watek od 26 czerwca. 24 i 25 czerwca dyspensa a potem dwa tygodnie bez znowu. Założę 25 czerwca, żeby powiadomić o istnieniu takiego.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 17:47

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Cwiczyłam po powrocie z egzaminow ;p może nei kolosalnie dużo bo 50 minut, ale spalić prawie 600 kalorii po zarwanej nocy i dwóch egzaminach to jednak wyczyn :) up up, podbijam temat dziewczyny, mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 17:44

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Nie wiem czy jest sens zakładac nowy watek na wznowienie, bo to troche zasmiecanie forum, no ale mozemy poddać to pod głosowanie i ustalimy czy zakładamy na wznowienie nowy wątek, czy tu kontynujemy.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 17:41

Odpowiedzi: 5 101 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) Wyświetlenia: 115 073 Wysłana przez Szeri Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) 50 minut na rowerku :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 15:15

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Po kilkunastu dniachczłowiek przechodzi jesli nie obojętnie, to z dystansem do słodyczy, bo po prostu szkoda zmarnowac tylu dni :) a co do wznawiania akcji, ja wznawiać będę pewnie od 25 albo 26...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 15:07

Odpowiedzi: 15 Jak to jest z wygladem po ciazy? Wyświetlenia: 1 026 Wysłana przez Szeri Dot.: Jak to jest z wygladem po ciazy? Figura to jedno. Ja po prostu nie jestem osobą, której celem życiowym jest bycie matką, a bardziej mi zależy na robieniu kariery i podrożowaniu (co jest wpisane w to co chce robic) i nie zrezygnuje z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 05:27

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Ja już zgubiłam rachube ale to chyba mój 12 dzień bez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 19:39

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja dziś zakuwam do pozna ale rano cwiczyłam wiec ok. jutro rano tez wstane zeby pocwiczyc :) jeść staram sie raczej lekko, ale na efekty trzeba troche poczekac...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 19:34

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Ja mam ciągle doła na dole, ale staram sie nie ulegać, bo będe mieć potem jeszcze większego doła, że a) nie mam silnej woli b) czuje sie gruba c) musze wszystko zaczynać (po raz enty) od nowa itp. a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 15:33

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Udało mi sie mimo stresu przed egzamem i ogolnego zdenerwowania nie ulec pokusie szarlotki...a byłam już blisko, zaglądałam do niej kilka razy, stałam nad nią z nożem, otwierałam i zamykalam,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 12:29

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja dziś jezdziłam na rowerku 45 minut rano i troche ćwiczyłam, nie skusiła mnie szarlotka, dietka (a raczej zdrowe żywienie) też do przodu. Planowałam co prawda spędzić dwa dni na wywarze z warzyw i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:59

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Nie będziemy Cie topić w czekoladzie, a wpadki sie zdarzają. Ważne, że tą drugą odłożyłas. Będę trzymać kciuki.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:48

Odpowiedzi: 15 Jak to jest z wygladem po ciazy? Wyświetlenia: 1 026 Wysłana przez Szeri Dot.: Jak to jest z wygladem po ciazy? To co piszecie odstręcza mnie od myślenia o dzieciach. Nie mam ochoty dla dzieci ani poświęcac kariery, ani zmieniać figury :/ Zasatnawiam sie jak radzą sobie z ciążą kobiety które np. ćwiczą kilka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:12

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Własnie powstrzymuj esię od soczystej, pachnącej szaroltki na kruchym cieście... Aż się sama dziwie sobie, ze wytrzymuje, ale jak już schudne i będę wyglądać tak jak chce, to bede mogła pozwolić...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-06-18, 11:03

Odpowiedzi: 16 Sonda: Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Wyświetlenia: 965 Wysłana przez Szeri Czy 20-latka potrzebuje kosmetyków ujędrniających? Proszę Was o szczerą odpowiedz. Czy uważacie, że 20-letnia dziewczyna/kobieta potrzebuje kosmetykó ujędrniających?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 08:06

Odpowiedzi: 52 Udało sie :) SchudłaM 11 kg. A przez wakacje walka z następnymi 11 kg. 3MAć Kciuki ! Wyświetlenia: 4 102 Wysłana przez Szeri Dot.: Udało sie :) SchudłaM 11 kg. A przez wakacje walka z następnymi 11 kg. 3MAć Kci Wow, gratulacje :) masz siłe :) pokaż zdjęcią przed i po :) takie przykłady jak ty mobilizują innych :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 06:43

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Rozumiem... Pomyślę nad tym, a póki co rozważam czy iść an godzine na rower czy zakuwac do egzaminu, który mam jutro, ale chyba pójde na rower. Nie chce robić sobie wymówek.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 17:54

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Jak mnie odpuszcza wola walki to lece mierzyc moją przymałą mini sprzed niecałych dwóch lat. Jak widzę jak w niej fatalnie wyglądam to od razu lecę na rowerek, albo sie ruszać. Ja w sumie nie mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 17:13

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Na wieczór kefirek, a przed kefirkiem pol godzinki rowerku i 15 minut cwiczonek na brzuch :) jestem zadowolona z siebie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 17:11

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) :) ja też wybrałam na kolacje kefir zamiast jakiegoś słodkiego serka :) a wogóle jestem z siebie dumna, bo rano godzinke na rowerze, terz wieczorem 30 minut na rowerku i 15 minut ćwiczonek głównie na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 17:08

Odpowiedzi: 5 101 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) Wyświetlenia: 115 073 Wysłana przez Szeri Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) Opórcz porannej godzinki na rowerku, teraz jeszcze pół godziny na rowerze i 15 minut cwiczonek glownie na brzuch :) chyba bede wstawac rano zeby cwiczyc, wczesniej tego nie robiłam, a lepiej sie po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 15:28

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wiecie co, czasami przypadek może człowieka zmobilizować. Wieczorem wskakuje na druga godzine roweru i pocwicze hul hop. Przegladając stronę butiku znalazłam to zdjęcie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 14:49

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Nie mam pojęcia o ćwiczeniach. Jakbyś podala mi linka gdzie sa cwiczeni aerobowe i siłowe to chętnie zobacze :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 09:46

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Dobre są otręby, bo poprawiają trawienie. Ja jadam często otręby granulowane ze śliwką firmy Sante (mniam :) ). Wogóle na sniadanie dobre sa rzeczy zawierające błonnik (otręby, chleb razowy).

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 09:16

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Witamy i zachęcamy wszystkich, którzy chcieliby dołączyć :) Trzeba się nawzajem wspierać :) jeśli będziemy twarde i wzajemnie się wspierać, za niedługo będzie już widać efekty :) a warto wytrzymać,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 08:57

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Neffik, gratulacje :) wytrzymajmy, bo warto dla zdrowia i dobrego sampooczucia :))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 08:56

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Jestem pod wrażeniem :) dotrzymuje wreszcie swoich założeń godzina ćwiczeń zaliczona :) jezdziłam na rowerku, spaliłam ponad 600 kcal. Za godzinke czeka na mnie wywar z warzyw :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 08:54

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 133 Wysłana przez Szeri Dot.: roweromania :D kto dziś jeździł na rowerku?:) Jezdziłam przez godzine na rowerku stacjonarnym, spaliłam ponad 600 kcal :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-17, 07:30

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Agusia, dziękuję :) Dziś mój 10ty dzień i naprawdę nie narzekam. Waga co prawda spadła wręcz niezauważalnie, ale od teraz jestem dodatkowo na diecie więc spadnie więcej. Za to cera poprawiła się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 07:07

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Hehe, pomyliło mi sie, dziś jest nie 9ty tylko 10ty dzień bez. Cera naprawde strasznie sie pogarsza od słodyczy, keczupów, musztard, sosów. Nie są warte tego. Masz racje, ze ładna cera jest dobrą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 07:00

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja zaczęłam dzień od małej miseczki warzyw smażonych bez tłuszczu, na reszte dnia własnie gotuje mi sie wywar z włoszczyzny. Mam nadzieje ze uda mi sie byc twardą. Mam troche kasy na zakupy, ktorą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 21:29

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) I my pozdrawiam :) jutro mój 9 dzień bez słodyczy :) dziś wytrzymałam i powiem Wam, że to zadziwiające, ale cera naprawde sie poprawia :) jak jadłam slodycze (nawet w niewielkich ilościach)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 21:25

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Izumi, gratulacje, bo pierwszy dzień jest wbrew pozorom trudny. Człowiek ma zapał, ale tez ma ochote się wycofac i zacząć od nastepnego dnia. Ja postanowiłam, że jutro zrobie sobie małe oczyszczenie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 19:19

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Koktajl truskawkowy, jesli nei jest bardzo slodzony, to nie.

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2006-06-16, 17:49

Odpowiedzi: 319 Przeżyłam Koszmar U Fryzjera Wyświetlenia: 49 144 Wysłana przez Szeri Dot.: Przeżyłam Koszmar U Fryzjera Ja wracam własnie do swojego naturalnego koloru. Mi co prawda az takiego numeru nikt nie zrobił, ale prosiłam o czerowno rude, a wyszly ciemno-wiśniowe. Wyglądałam w nich ok, ale fakt faktem, to nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 17:34

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ A ja mam dziś handrę totalną. Taką, ze nawet nie chce mi sie jeść... Jutro chyba zaserwuje sobie super lekki dzień, bo nie moge na siebie patrzeć :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 16:50

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Jako założycielka wątku mam prośbe do Was dziewczyny. Niech tym razem będzie raz, a porządnie. Ile można się borykać z zzrzucaniem tych samych kilogramów. Po co, jesli można być twardym i mieć to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 15:55

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Mnie najbardziej dobija siedzenie na miejscu. Niestety ciągle siedzę na tyłku, mam w sobie mało energii, mało radości, nie chce mi sie ruszac i tak to sie ze soba w kółko wiąże. Ale damy rade.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 13:02

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Ja bede cwiczyc hula hop i rower. Skakanke moze jak sie zmusze. Pewnie ze 45 minut roweru i 15 hula hop. Teraz wcinam otreby pszenne z jabłkami. Staruchy przywiezli do domu jedzenie od chinczyka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-16, 10:46

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wiem, dlatego nie jem słodyczy i sie dietuje. Dzis wróciłam na łono nie jedzenia po 18tej i ŻM ;p a wieczorem wsiąde na rower. To zabawne, ale po 9 dniach już tak nie kusi jak wcześniej. Co prawda...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 10:39

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Jak na razie trzymam się diety, choć ta pogoda sprawia ze padam, ale wieczorem wsiąde na rower :) musze wrócić do zasady, że po 18 nic, bo ostatnio troche od niej odeszłam.

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-16, 07:44

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! U mnie 9 dzień bez. Dzis zaczynam diete cwiczenia do tego. Mam nadzieje ze ktos mnie zmotywuje :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 07:33

Odpowiedzi: 88 Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Wyświetlenia: 2 444 Wysłana przez Szeri Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ Z niejedzeniem słodyczy wychodzi mi dobrze, ale ciężko mi zmusić się do diety i ćwiczeń. Proponuje diete od teraz (niezależnie co dotąd zjadłyśmy, nie zaczynamy od jutra tylko od teraz) i godzinę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 07:26

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Nie wiem czy grzesiek rnao mniej szkodzi niz o 16, a kciuki trzymac bede :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 06:39

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Ja jakos wytrzymałam zły nastrój i obecnie jesteśmy w siódmym dniu (jeśli się mylę to mnie poprawcie ;p) czyli w połowie :)) a ja w 9 dniu bez :) gratulacje dla wszystkich, którym sie udaje wytrzymć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-15, 18:42

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Grr.....Mam fatalny nastrój, ogólne wkurzenie i wogóle ech... Mam pieruńską ochotę na cos słodkiego... Osiem dni bez to jednak sporo. Pomocy :/

Forum: Dietetyka 2006-06-15, 15:00

Odpowiedzi: 5 14 kg w 2 miesiace Wyświetlenia: 914 Wysłana przez Szeri Dot.: 14 kg w 2 miesiace 14 kg w dwa miechy? Nie da się. A dorcius napisała mądry list. Nie wiem co to za terminy Cie gonią, ze chcesz nagle schudbąć tyle w tak niewiele czasu. Zdrowe żywienia, sport i pewnie schudniesz, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-15, 14:28

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! A ja trwam w moim siódmym dniu bez sołdyczy, ale dieta mi marni3 idzie. Niby nic specjalnie ciezkiego nie zjadłam,a zywie sie nawet lekko, ale nie widze zebym bardzo chudła, może po prostu przed...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-15, 07:21

Odpowiedzi: 30 Jestem zdesperowana na maxa!! Kto ze mną?? :-) Wyświetlenia: 1 475 Wysłana przez Szeri Dot.: Jestem zdesperowana na maxa!! Kto ze mną?? :-) Radze przemyśleć. Chude z wyapadającymi włosami, szarą skórą, podkrążonymi oczami i syfami (to są kutki niedoborów substancji odżywczych) NIE JEST ŁADNE

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-15, 07:17

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Witam Was w kolejnym dniu tego wątku :) to już mój ósmy dzień. Życzę wytrwałości :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-14, 22:00

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Nie siać defetyzmu!! Dziewczyny bądzcie twarde, chwalcie sie swoimi sukcesami. Co do diety to proponuje od jutra (15.06.2006). Zgadzam się, żeby nie ruszac sera żółtego, serków topionych, pieczywa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-14, 17:19

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) ja jakos wytrzymałam kolejny dzień. W sumie po iluś dniach nawet sie nei ma jakiejs specjalnej ochoty na słodycze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-14, 05:33

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Dziś zaczyna sie mój siódmy dzień bez słodyczy :) nie wiem jak ale jakos sie trzymam :p czasami są pokusy, ale jakoś im nei ulegam :))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-14, 05:24

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) :) u mnie zaczyna się siódmy dzień bez :) do końca akcji jeszcze 10 dni, jedenastego (24 czerwca) mała dyspensa, a potem się zobaczy :) az mi się nie chce wierzyć, ale to naprawde się udaje :))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-13, 19:10

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Hmmm, nie lubie diet pod tytułem 1000 kcal, z drugiej strony diety z serii mało lekko sa mało jasne i mało dyscyplinujace. Zrzucam na kark kogos wymyślenie zasad. Możemy np. przez dwa tygodnie nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-06-13, 06:17

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 876 Wysłana przez Szeri Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Dzisiaj jest mój szósty dzień bez czegokolwiek słodkiego :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-13, 06:08

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Witam w trzecim dniu akcji, a moim szóstym dniu niejedzenia słodyczy. Od dziś staram się trzymać twardo i poza niejedzeniem słodyczy, jeść dietetycznie. Na śniadanie zjadłam jogurtu kilka garstek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-12, 21:01

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Ja nadal jestem twarda, ale od jutra dodatkowo postaram sie mniej jesc. Bo chce skorzystac z tego ze nie jem slodyczy i schudnac wreszcie porządnie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-12, 16:40

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Ja dziś miałam kolejny udany dzien (juz piaty dla mnie) i co mi to daje? Po pierwsze czuje sie lżejsza i mimo wszystko troche chudne. Po drugie uczę się, naprawde uczę się odreagowywać stres inaczej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-12, 06:26

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Witam Was w kolejnym dniu bez słodyczy :) to mój piaty, a drugi całej akcji :D życzę Wam wytrwałości i stalowej woli :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 21:15

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Mnie też kusiło, ale sie nie dałam :) pojedyncze rzeczy sa zdradliwe, bo zazwyczaj nie konczy sie na jednej pojedynczej rzeczy :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 18:28

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Udało się!!! Nie tknęłam ani grama czegokolwiek słodkiego u dziadków :D nic, nic, nic :) Czyli kolejny dziń sukcesu :)))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 11:13

Odpowiedzi: 2 Czy to możliwe? Wyświetlenia: 675 Wysłana przez Szeri Dot.: Czy to możliwe? Popieram w pełni przedmówczynie. To niezdrowe, będziesz wycieńczona, a efekt jo-jo jest bardzo prawdopodoby. Za to można zdrowo schudnąć dajmy na to 3 kg przez miesiac, moze nawet 4kg. To też dużo,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 11:06

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Sam fakt, że tyle osób chce walczyc jest motywujacy :ehem: naprawde mi odechciewa się czegoś słodkiego na samą myśl, że mogłabym zawieśc tyle osób, umowa jest umowa w koncu :czytaj: :D dziękuję Wam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 10:44

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Obca, witamy i zapraszamy :) KAŻDA OSOBA, KTÓRA CHCE Z NAMI DĄŻYĆ DO CELU JEST MILE WIDZIANA :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 10:42

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) 3 tygodnie :) moje gratulacje :) moj najdłuzszy okres to było pół roku, a to dlatego, że zostałam własnie wtedy wegetarianką (wiele lat temu) i myślałam, że w słodyczach jest łój zwierzecy, kiedy sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 10:38

Odpowiedzi: 34 Wątek dla tych, które już kilka razy zaczynały... Wyświetlenia: 1 209 Wysłana przez Szeri Dot.: Wątek dla tych, które już kilka razy zaczynały... Ja chodze tylko w bojówkach, a najczesciej w dwocjh długich spodnicach, najchetniej to bym chodziął do tegow płaszczu, zeby mi tyłek zakrywał. A mam sporo takich ciuszkó, że ech, szkoda patrzeć jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 10:32

Odpowiedzi: 143 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Wyświetlenia: 3 384 Wysłana przez Szeri Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :) Coca_cola, trzymaj się i zostaw lody w spokoju :) pomyśl jak będziesz wygladała za dwa tygodnie nie jedząc słodyczy :) mi to pomaga, a jeszcze bardziej pomaga mi myśl, ze tyle moich ciuchów wisi...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 418

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia