Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 217 Szukanie zajęło 0,30 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: niunia-sfd

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-15, 10:06

Odpowiedzi: 259 I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZY??? Wyświetlenia: 8 842 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZ mysle ze kazda forma ruchu jest dobra w domu ciezej sie zmobilizowac do wysilku silowego i aero przynajmniej ja tak mam ale cwiczonka ktre sa tam zaproponoiwane sa bardzo fajne ogolnorozwojowe i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-14, 08:18

Odpowiedzi: 259 I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZY??? Wyświetlenia: 8 842 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZ jejjj ja milam ostatnio problemy z netem brak moliwosci pisania do tego mam okres ale dzis na wadze 53,8 to mnie cieszy bo na poczatku pazdziernika bylo 56 kg|! bylam wczoraj na rolleticu planuje go...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2008-11-13, 21:36

Odpowiedzi: 2 554 Palety z ebay , zamówienia Wyświetlenia: 131 327 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: 120 cieni paleta Ebay - wspolne zakupy? ja tez sie pisze na paletke jesli bedzie kolejne zamawianie :) piekne cienie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-03, 08:35

Odpowiedzi: 259 I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZY??? Wyświetlenia: 8 842 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZ witam no to ja postatanwaiam reguralnie sie wpisywac dzis w palnie mam silownie i troche aerobow ja cwicze na takiej undergroundowej piwnicznej meskiej silowni ale i tak jest fajnie :) na silowni...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-03, 08:26

Odpowiedzi: 111 Poznań- Siłownia i Fitness Wyświetlenia: 48 642 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Siłownia, klub fitness w Poznaniu silownia platinium piekney sprzet i karnet 115 i chodzisz ile chcesz , poznania czy jakos tak 24h otwarta karnet 120zl ale w jego ramach rowniez spining aerobik itp

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-10-26, 20:43

Odpowiedzi: 259 I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZY??? Wyświetlenia: 8 842 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: I ja mogę mieć wspaniałe ciało!!!Ruszam 27.10.2008;)DZIEWCZYNY KTÓRA SIĘ DOŁĄCZ ja tez! chce!

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-10-15, 20:41

Odpowiedzi: 312 5 kilo mniej tej jesieni - kto się przyłączy? Wyświetlenia: 11 071 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: 5 kilo mniej tej jesieni - kto się przyłączy? mozna sie jeszcze dokleic? 4 miesiace siedzenia na tylku praca sprawily swoje waga 56 ;/ 156cm a milam juz piekna fitnessowa sylwetke mam wiedze ale trzeba zaczac z niej korzystac no wiec palnuje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-11, 09:14

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) no wiec od tego tygodnia robie trening obwodowy tzn robie w szybkim tempie serie cwiczen po 1 seri na 1 partie czyli w sumie z 9 (klatka barki tric...) i robie 5 takich kuleczek... trening silowy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-06, 13:13

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) ale nie ma sie czym zachwycac! dopiero zaczne robic forme ... Wlasnie znalazlam sobie fajnego trenera co sie troche za mnie wezmie i dopiero bedzie good! w kazdym razie dzikuje za slowa uznania...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-05, 09:23

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) uuu diety nie mam supli nie biore juz dosc dlugo pioza bialkiem trening... zmieniam co chwile ale moge puzniej wkleic co robie teraz... do galerii dalam zdjecia przed i po hehehe ale wstyd ;-P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-05, 07:59

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) mam cos sprzed 2 lat... hyhy

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-04, 07:44

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) a to ja... po dluzszym okresie czasu... :o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-01, 00:41

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) a to ja... ale nadal pracuje nad nia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-11, 13:22

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D juz mi tak nie slodzcie ... :cmok: bo na takie komplementy jeszcze nie zasluzylam... ogolnie nabralam takiej masywniejszej sylwetki teraz kwestia nadania temu formy... zdjecia sa malo aktualne bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-11, 12:45

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D hehe silnej woli nie mam poprostu dostalam prace na silce w roli pomocy instruktora... czyli instruktor bez papierka... chcac czy nie chcac musze cwiczyc!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-11, 12:38

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D ja tez sie pokaze po malej przerwie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 16:04

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 elo... dzis zaliczylam przedostatni egzamin jeszcze tylko 1 bede wolna az do pazdziernika! zmieniam nick... zaraz napisze do was z nowego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-08, 09:38

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 JA ROWNIEZ JESTEM W POZYTYWNYM NASROJU... zalozylam sobie dzis dzienniczek fitnes... wzielam gruby zeszyt okladke okleilam wtsportowanymi kobietami i kazda kartkA TO BEDZIE 1 DZIEN ... BEDE w nim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 18:11

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 nie marudzic ;) to wcale nie jest malo czasu tylko 3 tygodnie ponad 3 tygodnie czyli jak sie postaramy -3kg i to w zdrowy sposob! wiec zaczelam odliczanie i nie ma wykrecania... jak walczymy o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 09:11

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 oj oj dziewczeta trzeba brac sie w garsc... wiecie ze od tego tygodnia zaczyna sie piekna pogoda i za tydzin ma byc okolo 30C ? moze zrobimy maly zaklad dla mobilizacji? ktora z nas najdluzej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-05, 10:10

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 ivonka zazdroszcze tobie ze tak slicznie z uda ci spada... eh co ja bym dala za zgrabne nogi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-05, 07:04

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 hej dziewczyny dzis znowu na wage wlazlam a tam lol 48,8kg a przed 17 bylo ponad 52kg... od 4 dni pije 2x dziennie ta herbatke slim figura herbapolu

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-04, 04:33

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 hej dziewczeta... boshe ale mam urwanie glowy... exam za examem poprostu nie wyrabiam jak widac nawet w niedzile wstalam o 5 by wczesniej zaczac sie uczyc! do tego mam maly problem z netem... eh mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-26, 07:52

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 olenko wiesz jaki jest dobry patent na wode wypij zawsze rano zaraz po wstaniu letnia szklanek wody puniej do sniadanka obiadu kolacji to juz jest 1l 0,5 masz z rolek no ale owoce i warzywa tez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-25, 19:59

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 elo dziewczyny... przepraszam ze nie pisalam ale dzis exam milam zaliczony na 5 :) heh do tego net mi nawala ;/ ale usystematyzuje te dane tylko ze w podpisie mi sie nie zmiesci bo moze byc max 300...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-23, 18:00

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 wszystko jest dla ludzi... ale w rozsadnyc ilosciach :-) wiec smacznego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-23, 17:24

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 windykatorka ty łobuzie :bacik: :atyaty: ;) za kare < zartuje > jutro aby pozbyc sie wody ktora zapewne zmagazynowalas na skutek nadmiernej ilosci ww powinnas jesc warzywa bialka zdrowe tluszcze i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 18:23

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 aha jesli chodzi o biodra to ja podawalam najszerszy kawalek pupy... a nie w miejscu kosci biodrowych podobnie z udem w najgrubszym miejscu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 14:04

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 nie przesadzajcie z cwiczeniami.... ruch to zdrowie ale tez nie za duzo... i nie na sile... ja w sumie robie 40 min cwiczen silowych i czasmi jakies aeroby lub hiit... jak wyglada sprawa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 08:59

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) hehe to jedyne zdjecie na ktorym dobrze wyszlam powaga :-D teraz zapuszczam wloski bo maza mi sie takie za plopatki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 08:02

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) voodia jestes przesliczna... ale juz nie raz to pisalam piekne duz oczy pelne usta... moje marzenie!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 07:41

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 aha i jeszcvze jedno nawet dobrze ze nie macie wagi... bo licza sie cm a nie kg!!! ciesze sie ze was zmotywowalam do wiekszej walki... aha kto nie bedzie uczestniczyl w tym ttemacie skreslam po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-22, 07:39

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 no widze ze ja musze zaczac te wymiary... waga 50,4 spadlo jakies 1kg udo 52,3 talia 62 biodra 89 jezeli moge wam w czyms pomuc to dawac od 1,5 roku chodze na silownie i troche czytalam na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-21, 18:43

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 studiuje technologie zywnosci i zywienie czlowieka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-21, 17:09

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 no jasne... to max 10 minut roboty mimo iz czeka mnie sesja to 20 minut dzinnie na cecie bede spedzac... tak apropo to wlasnie sie ucze struktyry bialek tluszczy aminokwasow... heh...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-21, 16:46

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 elo dziewczeta... mam propozycje... moze w kazdy poniedzilek bedziemy robic pomiary cm waga itd? ja to usystematyzuje w odpowiedniej tabelce i bedziemy all kontrolowac?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-20, 08:21

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 a jesli chodzi o pomysl aby pokazac sie to ja tez to zrobie moze bedzie mnie to motywowac aby pokazac wam postepy... teraz mam okres i jestem troche napuchnieta... zdjecie bylo robione jakies 2...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-20, 08:14

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 hej dziewczyny wyzwijcie mnie bo wczoraj strasznie napsocilam... s.jajecznica z serem s2. jablko serek wiejski o. jablko kurczak z warzywami p. jablko k. serek wiejski i po kolacji sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-05-19, 14:43

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 872 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! a ja nadal bez slodkosci... jedyna taka slodkosc to dojrzaly banan... a tak zdrowe jedzonko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-19, 06:04

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 ja wlasnie wstalam... dzis moim celem jest hiit czyli trening interwalowy... mam go zamiar robic jak najczesciej ale minimum 3x tygodniowo ... jak narazie ladnie sie trzymam a z kazdym dniem na nowym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 18:51

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 jeszcze macie czas... moze dzis kilka brzuszkow i kilka minutek z hula hop :->

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 18:15

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 psheniczka a jak maturka poszla? coca cola milo cie widziec widzeze spore jest tu grono dziewczyn kture sa malutkie tak jak ja ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2006-05-18, 15:02

Odpowiedzi: 2 160 Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Wyświetlenia: 83 872 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! mozna sie do was wkrecic...? ja od wczoraj obiecalam sobie nie jesc slodyczy ale sama nie dam rady!!!! nie potrafie zaprzestac na 1 kosteczce czekolady zaaz idzie u mnie cala tabliczka... dlatego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 14:57

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 ja za jakas godzinke lece na silownie i tez pocwicze :) ruch dobry trening to podstawa sukcesu

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 14:11

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 hej dziewczynki ja dzis zaliczylam ostatnie kolo z chemi fizycznej i jestem happy w nagrode kupilam sobie bukiecik konwali... bardzo mnie motywuje ze wam sie tu spowiadam bo wstyd napisac wiecie dzis...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-17, 17:36

Odpowiedzi: 508 kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 Wyświetlenia: 10 213 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006 dobra to ja tez sie wkrecam... psheniczka widze ze tak samo duze jestesmy hehe moje plany to zejsc z waga z 52/51 na 47kg z uda z 52 zejsc na 48... plan treningowy 3x tygodniowo silownia i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-26, 09:00

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) 4x20 na jedna noge i 4x20 na druga noge w sumie robie takie naprzemiennie wykroki 4x40

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-04-26, 08:07

Odpowiedzi: 168 serum intensywnie wyszczuplające Wyświetlenia: 7 977 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: serum intensywnie wyszczuplające body fat... (bf) poprostu nasz tluszczyk i im nizszy poziom tego tluszczu tym te kremidla lepiej dzialaja... przecietnie kobiety maja bf na poziomie 20-25% i powiedzmy jak mamy te nizsze granice to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 12:28

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) a ty co tu robisz? <lol>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 09:53

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) hehe a moja jest nazbyt kwadratowa hehe a chce miec taka sliczna okraludka jak brzoskwinka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 08:24

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) mam jeszcze to ale jest gdzies sprzed 2 miechow <boshe ale wstyd>... jak wypracuje to co chce to porownam te 2 fotki... aby bylo widac roznice zaraz ide biegac by troche spalic tego tluszczyku i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 08:11

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 466 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) a to moja ale jeszcze nad nia pracuje wczoraj bylo: martwy 3x15 i wykroki 4x20 na noge :ehem: do wakacji jeszze czas wiec mysle ze troche go polepsze... bo narazie nie jest taki jak chce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 07:59

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D trustmyself i natalocz rewelacyjne brzuchy... widac ze malo fatu na nich i slicznie ksztltujace sie miesnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-23, 07:56

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D lol czarny co tu robisz tak tak w sumie kobiecym forum :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-22, 08:53

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) trening: system 2 tygodniowy (cyklicznie) tydzien 1 2xA i 1xB tydzien 2 2xB 1xA rozpisujac na 2 tygodnie A B A wekkend B A B ... A i B symbole zestawow cwiczen silowych A: miesnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-21, 19:34

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) kotek :-P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-21, 19:10

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) to moja forma doslownie na dzien dzisiejszy... wiem ze jeszcze bardzo duzo pracy przedemna ale ciesze sie ze moje cilo powoli sie zminia na plus...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-21, 08:12

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D zamalowalam twarz bo brzydko wyszlam bylam tam nie medialna hrhrh moja buzka jest nawet w galeri dziewczyny wiedza jak wygladam... poprostu uchronilam je przed ogladaniem mnie wsumie zaraz po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 18:29

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 328 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Brak pupy ;) dziekuje :-) kiedys wstawie tu moje foty sprzed roku jak nie cwiczylam i terazniejsze hehe ubaw bedzie bo wygladalam kiedys conajmniej smiesznie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 18:25

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D cwicze jakis ponad rok... ale nie zawsze systematycznie :-P no i z dieta ciezko u mnie... ale ostatnio inaczej na all patrze i wszystko sie uklada po mojej mysli... dziekuje za komplemety...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 14:50

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D :o ee tam, jeszcze bardzo duzo pracy przedemna... ale dziekuje za komplemet... naprawde bardzo dziekuje! milo uslyszec jakas pochwale bo moj brat ciagle mi mowi ze dupsko i nogi mam wielkie ale co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 14:36

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D tu widac na tych fotach... wiem ze nie jest jeszcze dobrze ale powolutku daze do obranego celu czyli ladnej zgrabnej sportowej sylwetki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 14:29

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D oj nie wiem ile mam ale mam mocna budowe ostatnio ostre treningi byly z wiekszym obciazeniem aby ksztaltowac cylwetke teraz tylko troche fatu zgubie i mysle ze bedzie ok... wieszakiem nie chce byc...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 13:08

Odpowiedzi: 1 Co Powinnam Zrobić Wyświetlenia: 604 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Co Powinnam Zrobić po pierwsze jak mowi lekaz dorastasz buzuja hormony wszystko sie reguluje wiec nie przejmuj sie nad to... waga nie jest zla zreszta waga nie powinna byc wyznacznikiem czy ktos dobrze czy zle...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 12:51

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D obecna forma...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-20, 11:53

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 328 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Brak pupy ;) oto moj trening i jak narazie jestem zadowolona pupa ujedrniona podniosla sie do gory noci sie wzmocnily zaczynaja sie krztaltowac... obecnie moj trening na dole partie wyglada nastepujaco... ...

Forum: Ginekologia 2006-01-29, 14:35

Odpowiedzi: 10 polesne ranki na wargach Wyświetlenia: 4 162 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: polesne ranki na wargach fakt faktem pare razy milam takie nadrzerki we wnetrzu policzka i to wyglada tak samo! co do swedzenia dzis zaczelo troche to swedziec ale chyba to przez ta tlusta masc jaka kupilam na szybsze...

Forum: Ginekologia 2006-01-28, 19:05

Odpowiedzi: 10 polesne ranki na wargach Wyświetlenia: 4 162 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: polesne ranki na wargach fakt pierwszy raz uzylam tamponow subtelle czy jak to sie pisze a zawsze bylo bella lub ob... ale chyba tampony sie roznia sie skladem ? w poniedzilaek pujde do lekarza pierwszego kontaktu na...

Forum: Ginekologia 2006-01-28, 15:53

Odpowiedzi: 10 polesne ranki na wargach Wyświetlenia: 4 162 Wysłana przez niunia-sfd polesne ranki na wargach :( mam bardzo wstydliwy problem i nie wiem co zrobic do ginekologa mam dopiero umowiana wizyte za 2 tygodnie bo nie ma wczesniejszych terminow... chodzi o to ze od 3 dni zaczely mi sie robic takie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 08:55

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem a ja jak czytam twoje wymiary to dostaje kopa by wkoncu trzymac sie diety ;) naprawde bardzo mnie motywujesz... nawet nie marze by miec takie obwody w biodrach czy udach jak ty... ale moze chociaz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 08:22

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 050 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) a mnie motywuje to zdjecie... sliczna drobna wysportowana figura... o tym marze i do tego darze

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 08:11

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem akane kto tu kogo inspiruje co? ja biore przyklad z ciebie!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 07:54

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem dziewczyny musze sie wam czyms pochwalic jupi... dzis weszlam na wage i jest 49.2 a wczoraj trenerka mierzyla mnie na silowni i spadly mi 2 cm z bioder oraz 1cm z uda! a co do diety sb... dieta...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 13:05

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem sporo nas sie tu zrobilo... lol feminity zjedz tic taca ;) akane jak dla mnie masz idealne wymiary zazdroszcze tobie! kazdy wie ze nie liczy sie waga a cm! Gosikk co do diety sama musisz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 08:51

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem ja jem pietnicy te z chalupa na wieczku hihi albo 3% tluszczu albo ze szczypiorkiem!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 07:58

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem od 300 do 500 zalezy... pamietam jak byl tlusty czwartek i mowili o tym w tv ;P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 07:09

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem hehe ja tez jestem na diecie 1000kcal a raczej moze 900-1100 ale zawyczaj wycozi rowno 1000kcal hihi czyli troche nas jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 18:38

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem podziwiam was ze dacie rade na SB ja nie wytrzymalabym bez owocow... chociazby tego 1 jabluszka na dzien... jestem na diecie nisko ww jem do 60g ale ujelam tam wlasnie jablko bo wiem ze inaczej bym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 12:35

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem czesc dziewczeta... co tam slychac... ja powoli sobie dietuje ale sie nie waze bo jestem taka hmmm troche napuchnieta dzis dostane okres i to dlatego... grrrr odrazu czuje ze mam wiekszy apetyt i nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 12:15

Odpowiedzi: 278 Do suzany :) Wyświetlenia: 9 696 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Do suzany :) a moze mi ktos dac linka do fot suzany bo nie moge ich znalesc ehh

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 12:09

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D czesc szebka hehe widze ze zrobiles furore wsrod uzytkowniczek... ale nie dziwe sie brzusio perfect

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-12, 06:49

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem nono akane... milo takie slowa uslyszec... ale dzie dziwie sie ze je slyszysz bo wkoncu efekty sa! tylko gratulowac tobie! od mometu tego wypadku ze slodkosciami nie wchodzilam na wage ale dzis...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 13:40

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 050 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) a to polka a.szwankowska... :jupi: cudo cialko

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 13:35

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 050 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) uwielbiam ta fitneskw to maggie diubaldo

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 12:24

Odpowiedzi: 3 666 Galeria :) Wyświetlenia: 570 351 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Galeria :) rewelacja! gratuluje!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 08:46

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 140 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki fajny ten watek... ja terz ostro planuje nad brzuszkiem... ale od zeszlego tygodnia przestalam robic skosy gdyz moje miesnie za bardzo urosly nad koscia biodrowa zaczely tak wystawac i to troche...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 08:40

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 328 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Brak pupy ;) ewelinka83 chlopakom chodzi o gainery i carbo... wpisz to w jakiejs wyszukiwarce i wszystko bedziesz wiedziec... sa to odrzywki z duza zawartosca weglowodanow latwo przyswajalnych i ze spora iloscia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 08:30

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem widze wczoraj wszystkie jakos tak slabo poszlysmy... ja przesadzilam na calej lini...moze wczoraj byl taki dzien...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 07:04

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem A JA WCZORAJ MIALAM OKROPN DZIN! nie wim why ale zjadlam mnustwo slodkosci... czekolade marsa 2 princessy orzeszki... az wstyd sie przyznac... :( a najgrsze jest to ze wczoraj na wadze bylo juz 49,8...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-05, 07:00

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem ja wczoraj slicznie dietke trzymalam i jestem pelna zapalu... wiem ze mi sie uda...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-02, 12:13

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem hej dziewczynki... ja diete trzymalam az do imprezy a na imprezie jadlam sporo smakolykow podobnie 1 stycznia ale juz dzis dietka i az do wielkanocuy nie mam zadnych okazji do takiego ucztowania wiec...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-30, 07:53

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem male jest piekne :]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-30, 06:49

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem ja dam fotki troche wczesniej bo mam troche mniej do zrzucenia jakies 5kg...a tak apropo chialam wam sie pochwalic... dzis weszlam na wage i jest 50,1kg :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-30, 06:33

Odpowiedzi: 673 Wasze buzie :) Wyświetlenia: 52 188 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Wasze buzie :) hehe to nie brodka tylko ja ;) pierwszy raz slysze ze komus brodke przypominam... w relau troche jedna inaczej sie wyglada niz na zdjeciach ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-29, 09:52

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem to zapotrzebowanie jest obliczane juz pod redukcje i tak naprawde nie zawsze mowi prawde... niestety...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-29, 08:42

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem balko jest bardzo wazne... przyspiesza metabolizm o 30% nie powoduje wzrostu insuliny dziki czemu tluszczyk sie nie odklada... chroni miesnie przed spaleniem... bo organizm czesto robi tak ze zamiast...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-29, 08:26

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem zapotrzebowanie kaloryczne 1. mnożymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawion BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci =...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-29, 06:34

Odpowiedzi: 15 303 Walka Z Tłuszczem Wyświetlenia: 379 227 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: Walka Z Tłuszczem akne wow... ty cos mowilas kiedys ze chcesz mnie gonic... a to ja bede ciebie moja droga gonic... moge tylko pomazyc o takich wymiarach... cudownie!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-29, 06:32

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 140 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ija tylko pogratulowac! super!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-28, 18:18

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 140 Wysłana przez niunia-sfd Dot.: płaski brzuszek :D (kto z was ćwiczy) ja hul;a hop tez mam w zakresie cwiczonek... staram sie codzinnie chociaz 5 minutek :)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 217

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia