Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 3
1
2
3
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 297
Szukanie zajęło 0,37 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
oo0paulinka0oo
Forum:
Artykuły i newsy
2013-07-21, 20:17
Odpowiedzi:
5
Stylowe puszki Lollipop marki La Shelf
Wyświetlenia:
840
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Stylowe puszki Lollipop marki La Shelf
Są cudne ale ceny trochę przesadzone... :mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-21, 21:54
Odpowiedzi:
722
P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Wyświetlenia:
183 961
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Hej dziewczyny,
Za mną dziś pierwszy trening lean. Powiem Wam, że p90x masakruje :P
Wytrwałam, może nie robiłam tylu powtórzeń co oni i nie dałam rady wszystkiego wykonać, ale jestem dumna, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-21, 19:45
Odpowiedzi:
722
P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Wyświetlenia:
183 961
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Którą wersję robisz ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-20, 20:49
Odpowiedzi:
3 458
Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Wyświetlenia:
269 218
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Skakanka z licznikiem
Hej, podeślę tylko podaj mi w wiadomości prywatnej adres mailowy :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-20, 20:48
Odpowiedzi:
722
P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Wyświetlenia:
183 961
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Jutro pierwszy trening przede mną :) Trzymajcie kciuki ! :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-20, 13:21
Odpowiedzi:
722
P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Wyświetlenia:
183 961
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Dzięki, który tydzień robisz :) ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-18, 19:06
Odpowiedzi:
722
P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Wyświetlenia:
183 961
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Witajcie :roza:
Chciałabym do Was dołączyć :) Zaczynam już w ten poniedziałek. Macie rozpiskę zajęć p90x bo znalazłam różne - jedne na 12 tygodni, inne na 13, inaczej są rozpisane zajęcia i nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 19:29
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
redeyes i tunia89, dziękuję Wam :roza:
Nie mam wyjścia - muszę przebrać się w dres i poćwiczyć :)
Dziękuję :cmok:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 19:16
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
tunia89 dziękuję, spróbuję choć nie mam nawet chęci wstać z łożka :(
Poproszę o mocnego kopa :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 19:01
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
'Chwila' zwątpienia.... :cry:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 13:46
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dziękuję za link, teraz mi się trochę rozjaśniło. No no :love: Jest na czym oko zawiesić
---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------
Słyszałam, że...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 13:41
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Jestem w pracy i nie mam nic do jedzenia. Wszystko tak ładnie wygląda, tyle kolorków :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 13:37
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
ewwwa Kochana strona dla mnie :D Dostałam ślinotoku i zrobiłam się głodna :(
Kurcze jakiś Stefan, Dejmon... Nie wiem o kim mowa, nie jestem w temacie :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 13:01
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Kochana gdybyśmy miały tyle kasy co gwiazdy, to też byśmy tak wyglądały - kucharze gotowali by zdrowo, miałybyśmy przy sobie trenera personalnego no i wieeeelką siłownię w domu :ehem: Ale bez tego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 12:49
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dziewczyny smerffie i ewwwa nie smutamy ! Głowa do góry. Pomyślcie o tym, że już niedługo wiosna, słoneczko mmm :happy::piwo:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 12:44
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
W takim razie czekam z niecierpliwością i na książkę i na nową płytę z ćwiczeniami. Ile nowości :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 12:22
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
ewwwa zastanawiam się nad Jillian :)
Poważnie ? Nic nie wiedziałam. A o czym książka Ewy ? Coś o odżywianiu, ćwiczeniach ?
A wiesz gdzie płytka będzie dostępna w przedsprzedaży od środy ?
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 11:43
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
ewwwa dziękuję za wszystkie linki, zabieram się do lektury. Muszę przyznać, że ciekawa propozycja, coś innego ;)
A orientujesz się jaki koszt ??
lacrimachristi książkę ? Będzie książka Ewy ;> ?
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 10:58
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dziękuję za link. Od dawna szukam książki o odżywianiu - tylko takiej godnej polecenia bo dużo chłamu niestety jest na rynku :( Czytałaś opinie o tej książce ? A może też zakupię jeśli polecisz ;))
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 10:31
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ja chyba też będę polowała gdy będzie w przedsprzedaży :ehem:
A co to za książka ?
Makaron plus awokado = miłość :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-14, 10:22
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Witajcie dziewczyny :roza:
Na wstępie chciałam Wam życzyć miłego dnia i dużo, dużo pozytywnej energii.
ewwwa też wyczekujesz na płytkę :) ? Jestem ciekawa czy starczy dla wszystkich ;)
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:38
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dobranoc dziewczynki :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:34
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Widzisz :D Odrazu lepiej ;)
Oby tak dalej !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:33
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Gdy tylko zwątpisz, loguj się na wizaż :ehem: Każda z nas czasem wątpi, ale po rozmowie z dziewczynami, wszystkie wątpliwości znikają ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:29
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Czemu zwątpienie ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:28
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Olać hieny ! Nie są warte naszego zdrowia i dobrego samopoczucia :mad: Pomyśl o tym jak wspaniale czujesz się po ćwiczeniach, pomyśl o tej pozytywnej energii ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 22:18
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Kochana w Łodzi tak samo, niestety :/ Ale nie ma co się przejmować. Przypomnij sobie obrazek, który tu zamieściłam ta temat bycia singlem ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 21:58
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Tak wyżej poruszyłam temat ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 21:53
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Nie ma za co :) Wydaje mi się, że Ewa nas zaskoczy czymś :) Te filmiki są dostępne na jej profilu na yt więc myślę, że to będzie cos innego. No i bardzo podoba mi się licznik, który będzie, motywuje...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 21:43
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
http://www.youtube.com/watch?v=0Fk1N-1fGnU
http://www.youtube.com/watch?v=TriA2L60QAg
http://www.youtube.com/watch?v=Xodg0AJ3yO0
http://www.youtube.com/watch?v=ZUaY5Cfbx3g
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 21:38
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Widziałam te filmiki jest 7 części mogę dać linki ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 21:16
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dziewczyny, słyszałyście ?
Będzie nowy program treningowy Ewy na płycie dvd w sprzedaży online dostępny za 10 dni ale będzie przedsprzedaż aaaaaaaaaaa :jupi:
Na płytce: DWA PROGRAMY TRENINGOWE PO...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 19:06
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
camelia111 i kika555,
Redeyes
Jesteście cudowne :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 18:54
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Redeyes,
ja też chciałam ale mi przeszło. Po prostu w pewnym momencie zabolało mnie tak bardzo, że już nie chcę nikogo. Nic na siłę. wolę być sama i skupić się na sobie niż być z kimś na siłe tylko...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 18:49
Odpowiedzi:
9
Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Wyświetlenia:
6 605
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Popieram :) :oklaski:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 18:33
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Kochana mogę powiedzieć dokładnie to samo. Już dość mam rozczarowań. Czas skupić się na sobie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 17:27
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ja chyba też zakupię cały zestaw (oczywiście jeśli uda mi się go dostać) :rolleyes:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 15:15
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Jeszcze nie, aczkolwiek będę do takiego dążyć :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 13:18
Odpowiedzi:
9
Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Wyświetlenia:
6 605
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Ja w żadne diety nie wierzę. Wierzę tylko, że może pomóc zmiana sposobu odżywiania ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 11:53
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wszystkie chętnie ćwiczymy boczki :ehem: Tiffany to cicha woda, niby nic nie czujesz, a na drugi dzień... ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-13, 11:36
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Widzę po sobie, że za każdym razem jest coraz lepiej i coraz łatwiej. Robi się coraz dokładniej. Czasem nie mogę nadążyć i robię w swoim tempie, jednak zauważyłam, że mogę dużo więcej niż na początku...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:45
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Trzymam kciuki w takim razie :oklaski:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:29
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Zaczęłam dopiero od 6.01 tak na poważnie. Wcześniej w grudniu nie podchodziłam poważnie do sprawy. Dopiero w styczniu się zawzięłam. Wczoraj nie ćwiczyłam, bo jestem chora ale dziś zrobiłam boczki z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:17
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wiesz ja też mam spore. Niedawno zaczęłam ćwiczyć więc o efektach jeszcze Ci nie opowiem, ale z tego co tu przeczytałam i widziałam (fotki dziewczyn), to efekty są ! :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:10
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ufff na szczęście sytuacja opanowana :) Że faceci nie potrafią zrozumieć pewnych spraw... :brzydal:
Forum:
Makijaż - pytania do wizażystki
2013-01-12, 20:06
Odpowiedzi:
2 696
zakupy na Coastal Scents
Wyświetlenia:
132 253
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: zakupy na Coastal Scents
Poważnie tak drogo ? Grrrrr :mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:04
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
A jak syoss ? Farbowałaś wcześniej ? Ja na szczęście jeszcze nie muszę. Tzn wcześniej farbowałam, ale teraz postanowiłam nie niszczyć. Domyślam się jak się zdenerwowałaś :nie:
---------- Dopisano...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 20:00
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ja ćwiczę boczki z Tiffany - zresztą chyba jak każda z nas - i brzuch z Mel B. Próbowałaś ? :ehem:
---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:52
Odpowiedzi:
9
Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Wyświetlenia:
6 605
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Muszę schudnąć 20 kg. Help!!
Przy tym wzroście - 20 kg to za dużo wg mnie :) Zresztą znam Twój ból, ja przy sterydowym leku utyłam strasznie dużo ;/ Ok 18 kg :/ I teraz próbuję to zrzucić. Diety są straszne tzn pomoże Ci na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:50
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Domyślam się jaki to był koszmar. Kilka razy farbowałam farbami palette i wyszedł mi zupełnie inny kolor raz np różowy ;/ Mojej mamie tak samo... Porażka nigdy więcej palette !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:33
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ale takie ogólne informacje, czy polityka społeczna Polski ? Kurcze miałam kiedyś świetną książkę na ten temat ale komuś pożyczyłam i nie odzyskałam ;/ Też zaliczałam ten przedmiot, co studiujesz ?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:20
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Aaaa a z czego ? Kurcze trzymam mocno kciuki w takim razie :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:16
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dzięki, podejmę próbę jak tylko wyzdrowieje, bo jeszcze nie czuję się na siłach. Choć nie ukrywam kusi. Obejrzałam właśnie filmik i nie podoba mi się za bardzo trening z Karoliną.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:13
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Prawko ? Następnym razem się uda. Uwalają bez powodu tylko po to by mieć kasę ;/ Trochę to naciągane i wymuszone oblewanie wg mnie ;/
Spaghetti mmmm :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:11
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Hej, robisz te 3 tańce z gwiazdami czy jakieś wybrane? Tak się zastanawiam czy dam radę 3 naraz zrobić ;> Chociaż chyba są lżejsze od turbo i killera :confused:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 19:08
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Dziękuję :roza: Haha no właśnie się zastanawiam, muszę poszukać :P Zrobiłam boczki z Tiffy na to znalazłam siły, wiem, że mało ale zawsze coś :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 17:50
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Widzę, że wiele z nas się pochorowało :1wsciekly
Ja również walczę z chorobą.
Dziewczynki wracajcie szybciutko do zdrowia :roza:
Chyba zwariuję siedząc tak bezczynnie - z drugiej strony - skąd...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-12, 11:22
Odpowiedzi:
5 037
INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Wyświetlenia:
354 451
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Hej Kochana, bardzo Ci dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Ja niestety nie jestem w stanie zrezygnować z kawy z mlekiem :( Ale myślę, że jeśli będę ćwiczyła to chyba nie będzie tragedii ?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-11, 20:49
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Iskierko masz cudowny brzuszek, zazdroszczę :love:
Witajcie dziewczyny :roza:
Niestety rozłożyło mnie i dziś odpuszczam ćwiczenia, strasznie mi z tym źle ale nie mam siły by wstać z łóżka....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-11, 14:18
Odpowiedzi:
5 037
INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Wyświetlenia:
354 451
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Kochana w wolnej chwili podasz mi przykładowe menu ? Będę wdzieczna jak nie wiem co :D :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 20:36
Odpowiedzi:
5 037
INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Wyświetlenia:
354 451
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Słońce gdzie mogę o tej diecie poczytać ? Wiesz znajduję pełno różnych opinii a chciałabym coś wiarygodnego :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 20:33
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Pierwszy trening na który się porwałam to było turbo. Odniosłam klęskę bo zrobiłam może z 60 % ćwiczeń. Zbyt wysoko postawiona poprzeczka. Na Twoim miejscu porobiłabym inne treningi a gdy przestaną...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 20:31
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Cudne są, chciałam takie tylko w innej gamie kolorystycznej :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 20:29
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ale mnie dziś skurcze łapały podczas skalpela :( Ciężko się ćwiczyć, gdy Cię choróbsko rozkłada :/ Myślicie, że to brak magnezu ? No raz za razem mnie łapało, ledwo co wytrwałam :mad:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 19:17
Odpowiedzi:
5 037
INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Wyświetlenia:
354 451
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Hmmm szczerze mówiąc przeczytałam, że p90x pozwoli mi spalić tłuszcz a insanity raczej wymodeluje ciało po schudnięciu. Nie wiem czy to prawda czy nie :( Dlatego stwierdziłam, że przerobię 2 programy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 19:15
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ja na szczęście nie mam w ogóle ochoty na słodycze. Za to koleżanki u mnie w pracy są bezlitosne i cały czas opowiadają o pizzach tudzież pysznych makaronach. Dręczą mnie i dręczą :( Ale muszę być...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 19:06
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Poważnie ? W takim razie podejmę próbę - może mnie też pomoże :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 19:05
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Prawie jestem - ból gardła, głowy i katar grrr po prostu uwielbiam zimę ;/ No ale postaram się ruszyć dupsko :rolleyes:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 18:23
Odpowiedzi:
5 037
INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Wyświetlenia:
354 451
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)
Hej Kochana, ja jestem milcząca bo coś mnie rozkłada :( I chyba jednak zacznę od p90x a później insanity ale to zacznę za jakieś 2 tygodnie :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 18:22
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Kurcze chyba będę chora :( Ćwiczyć czy nie ćwiczyć :brzydal: ?!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 18:05
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
charlizeee Moje gratulacje ! Daj znać co kiedy jak :) ! :oklaski:
---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ----------
:bacik::tasaczek::atyaty: Ja mykam na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 14:43
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Hmmm podobno nie każdy ma zakwasy po Tiffy ja miałam okrutne :( Albo jesteś tak wygimnastykowana ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-10, 14:42
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wooww ale piękny brzuszek :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 22:51
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Poważnie ? Niemożliwe ;> Ale musisz być wyćwiczona :eeek:
---------- Dopisano o 23:51 ---------- Poprzedni post napisano o 23:49 ----------
Niegazowaną :P !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 21:46
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Poczekaj do jutra i daj znać :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 21:16
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38554424]Mnie też się dzisiaj nie chciało, ale dziewczyny tu na forum na prawdę potrafią zmotywować:ehem:, ja tylko staram odwdzięczyć się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 21:10
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38554227];)
No widzisz:D, :oklaski:
Najgorzej jest zacząć;)[/QUOTE]
A miałam dziś odpuścić. Bardzo, ale to baaaardzo dziękuję :D...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 21:06
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38553941]No i jak tam? Ćwiczonka wykonane:>?
:oklaski:[/QUOTE]
3 x trening z Tiffy z ciężarkami. Zastanawiam się czy wziąć się za...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 21:04
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Ja pierwszy raz boczki robiłam 6.01 i na początku nic nie czułam. Jednak czuję je do dnia dzisiejszego :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 20:15
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38552475]Paulinka to tym bardziej coś poćwicz, cokolwiek, zobaczysz, że od razu poczucie winy będzie mniejsze, a poczucie "dobrze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 20:06
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Oooo taaak ! Na to liczę :D !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 20:05
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Strasznie motywujecie, dzięki dziewczyny :roza: W takim razie biorę się za siebie skoro wszystkie mówicie, żebym wzięła się w garść.
Jestem tak bardzo zadowolona z zakupów ajjjććć :) Nie wiem czy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 19:55
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38551958]To tym bardziej bierz się za ćwiczenia! No chyba, że to coś ci zaszkodziło i się źle czujesz?
Ps:
Powiedziała ta co godzinę temu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 19:50
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Hej dziewczyny :roza:
Dziś chyba odpuszczę ćwiczenia, zjadłam coś niezdrowego i jestem strasznie zła na siebie :brzydal:
Byłam na zakupach - kupiłam 2 ciężarki i matę :jupi: I jutro ćwiczę do...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-09, 19:38
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Hej dziewczynki,
Wróciłam właśnie z zakupów - kupiłam 2 ciężarki i matę :D
Zgrzeszyłam z jedzeniem i to strasznie - spotkanie z kumpelą zakończyło się w kebab house.
Dziś nie ćwiczę, należy mi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 10:00
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Oooo bardzo dziękuję, zabieram się do lektury ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-09, 09:27
Odpowiedzi:
131
hip hop abs
Wyświetlenia:
23 140
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: hip hop abs
Hej, nie mam odwagi by zacząć tzn jeszcze nawet nie zdecydowałam. Bardzo podoba mi się hhabs :) Ale chcę schudnąć i nie wiem, który z programów pomoże mi osiągnąć cel najskuteczniej :(
Narazie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 22:37
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Ja postanowiłam nie szaleć z tą dietą. Będę unikała fast foodów i będę jadła normalne obiady ale w mniejszych porcjach. Zjadłabym ale nie napychała się tylko zostawiła taki niedosyt, popiła herbatką...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-08, 22:31
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Cały czas chcę więcej i więcej. W pracy nie mogę wysiedzieć, gdyż nie mogę się doczekać kiedy poćwiczę i do Was zajrzę ! :crazy:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-08, 22:12
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
:oklaski: Oby tak dalej ! :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 22:08
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Witaj :)
Nie ma jedzenia po 23 :bacik::atyaty::tasaczek:
Czy to Cię motywuje :D ?
---------- Dopisano o 23:08 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------
Jutro idę z kumpelą na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 21:41
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Powiem Ci, że to dobra metoda. Odstawiłam wagę w kąt. Ale masz rację, to mnie bardziej zmotywuje :) Dzięki, zapożyczam :brzydal:
Forum:
Dietetyka
2013-01-08, 21:40
Odpowiedzi:
4 065
Od redakcji:
Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
Wyświetlenia:
697 537
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
Dzięki wielkie. Rozumiem, że lepsze są te chlebki typu wasa ? :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-08, 21:37
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Napisałam wiadomość i się skasowała, więc zaczynam od nowa:
Kochana obawy są normalne. Jeśli kiedyś zostałaś skrzywdzona, to normalne, że odczuwasz strach przed cierpieniem. Doskonale Cię rozumiem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 21:17
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Jeśli skuszę się na coś raz na jakiś czas to dręczą mnie wyrzuty sumienia. Od stycznia postanowiłam to zmienić i jeśli zjem coś słodkiego tzn będę jadła zbyt często, to będę to spalała za pomocą...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 21:12
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Napij się wody - wypij szklankę naraz albo herbatkę :) Ja wypiłam 3 lub nawet 4 szklanki wody :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-08, 21:11
Odpowiedzi:
5 009
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
Wyświetlenia:
133 762
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7
My kobiety mamy strasznie dobrą intuicję i potrafimy wyczuć wszystko. Co się dzieje ? :glasiu:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 21:08
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Mnie też dopadło, ale twardo nie jem. Może trochę poćwiczę i coś lekkiego zjem :) Trochę późno na coś ciężkiego więc może jakiś owoc ?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 20:55
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Ja czuję się słabo strasznie i w ciągu dnia bywam senna ale myślę, że to brak witam bo jem mało warzyw. Ale jutro wyruszę na zakupy i zapełnię lodówkę. Zmieniłaś sposób odżywiania więc to na pewno...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-08, 20:53
Odpowiedzi:
1 168
ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Wyświetlenia:
28 149
Wysłana przez
oo0paulinka0oo
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?
Rzeczywiście inaczej pomidory smakują zimą a inaczej wiosną, latem :)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 297
Strona 1 z 3
1
2
3
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
16:19
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra