Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 23
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 261
Szukanie zajęło 0,49 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: monique 90
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-08, 09:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:oklaski:

a to ile masz uderzeniówki, tak z ciekawości :>
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-07, 20:05
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

oj nie jestem pewna, czy skrobię można na I fazie, niech Dziewczyny się wypowiedzą, ja jej nie jadłam.
Głowa do góry:-) Od tego jestesmy aby sobie pomagać nawzajem:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-07, 17:10
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:cmok: ogólnie się nie daję choróbskom, a tu mnie grypsko niedobre dopadlo znienacka:pala:



oj ja nie mialam wyjscia ani sił sie ruszyc z lozka, nawet laptopa nie chcialam, po tym TŻ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-07, 09:54
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:hi:

W końcu wygrałam z choróbskiem :D gorączki nie widać, kibelek tylko raz na jakis czas:jupi: Wrócił też apetyt i właśnie zagladnelam na koci blog, ile tam pysznosci :zarlok::slina: ale trzeba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-06, 09:40
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Krucha, chlebek z dukan.bloxu :)
http://dukan.blox.pl/2010/03/Chleb.html

Przepraszam ze tak późno, dopiero zaczynam nadrabiać przez choróbsko
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-05, 20:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Sorki dziewczyny że nic nie piszę, ale jelitówka mnie dopadła :((((

Nadrobie jak tylko będę w stanie, póki co to 39 stopni gorączki i tylko śpię albo latam do kibelka, nie ma mowy o jedzeniu.:(
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-03, 20:25
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:hi:

a ja wczoraj upiekłam pierwszy chlebek dukanowski w tym roku - jedyny minus to to, że mi nie wyrósł, ale w smaku jest pyszny :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-29, 05:04
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Dziewczyny :(

U mnie waga ani drgnie, a dziś mija siódmy dzień. Zrzuciłam dopiero ok. 1,5 kg. Czasami mam wrażenie po swoim ciele że chudnę ale na wadze albo zastój albo nawet mały wzrost. Obawiam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 18:26
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

a jaaki deserek:-)?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 16:48
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Dziękuję :roza:




Ja Ciebie też :-)
Jak Twoja dietka? Trzymasz się tak długo :-)?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 20:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Gratuluję spadku :oklaski:

O, co do patisona to chętnie wypróbuję, bo powiem, że same placki średnio mi podchodzą... albo może zbyt mało je doprawiałam. Ja robiłam je z serkiem homo, a nie mlekiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 18:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:hi:

Dziewczyny, a skąd bierzecie przepisy na jedzonko? Trochę tych blogów jest, jest też wątek na wizażu. Przyznam, że trochę krucho u mnie z kasą i wolałabym wypróbować już sprawdzone przepisy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 19:03
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 476
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

Cześć kobietki :hi:

Mam na imię Monika i mam 22 lata. Na tym wątku udzielałam się ok. rok temu, kiedy stosowałam pierwszy raz dietę Dukana. Podczas dukania udało mi się zrzucić jakieś 19 kg,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-01, 09:11
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 126 323
Wysłana przez monique 90
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..

Ja zacznę, jak się dokładnie zapoznam z zasadami diety. Wczoraj przeczytałam skrótowo na czym polega, ale nie wezmę się za dietę nie wiedząc dokładnie jak brzmią jej zasady, także don't worry.
:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-31, 20:43
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 126 323
Wysłana przez monique 90
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..

Hmm, a ja dziś zjadłam

płatki z mlekiem (wtedy jeszcze nie planowałam diety hehehe), kotlet z piersi kurczaka z mizerią (ogórek + jog. nat.), 4 kotlety mielone + jajko sadzone (na teflonie) +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-31, 18:29
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 126 323
Wysłana przez monique 90
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..

Ok, dziękuję bardzo za odpowiedzi :cmok:
Schudnę 10kg i będę wniebowzięta hehehe


aaa i PS. wzrostu mam 174 cm i ważę 70,1 kg (jak dziś zobaczyłam spowrotem tą 7 to od razu postanowiłam przejść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-31, 17:37
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 126 323
Wysłana przez monique 90
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..

Hej.
Mam do Was takie pytanie, czy po diecie Dukana można przejść na South Beach?
Dukana zaczęłam w lutym, maksymalnie schudłam ok. 18 kg. Na czas sesji odłożyłam dietę i niestety zaczełam jeść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-03, 10:02
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Hej, witamy serdecznie i powodzonka!
Tylko małe zganienie - fazy uderzeniowej się nie powtarza, robi się ją raz w życiu - ale chyba i tak już za późno, żeby to mówić.
Najrozsądniej w tym wypadku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-02, 10:06
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dziękuję za b. miłe przywitanie:-)

Pokonałam moje opory i weszłam na szklaną - 67,6 kg
Czyli przy reaktywacji mój dorobek wynosi 17,4 kg:p:

JEST DOBRZE:)

Agucha więc trójeczka spełnia swoją...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-01, 19:06
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Hej kochane Dukaneczki!

Oj, dawno się nie odzywałam... Sesja pochłonęła mnie całkowicie i niestety dietę też. Ale jestem po egzaminach i wracam na dobrą ścieżkę:D
Ważyć lepiej się nie ważę, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-28, 09:34
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

:roza::roza:
Ja sprzedaję w sklepiku w galerii handlowej, sama jestem, ludzi prawie nie ma i 12 godzin się nudzę :D Na ogól, bo teraz akurat się uczę w pracy.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-28, 09:20
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

65,6 :jupi::jupi::jupi:
Pierwszy raz widzę piątkę po szóstce :brzydal:

Miłego dnia! :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-27, 10:00
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Hehehe, właśnie faaaaajnie, zawsze chciałam mieć dużego TŻta, ale ja sama mam 174 wzrostu :D
No cóż serce nie sługa, wolę zrezygnować z obcasów niż najukochańszego mężczyzny pod słońcem
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-27, 09:54
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dunka
Wszystkiego dobrego! :cmok:

Fenris
Piękne buty :love:
Ja bym chciała na obcasach nieraz śmigać, ale TŻ takiego samego wzrostu, i jak z nim idę to nie pozwala.

Dziewczyny gratuluję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-21, 19:43
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 164 434
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cześć Kochane Kobietki, melduję się i ja :)

Nic nie piszę, ale czytam regularnie, dziś w pracy 12h, jutro też, a do lipca same egzaminy i po prostu dni mi brakuje:cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-18, 12:40
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:oklaski:, ja miałam koło nosa pierogi i 4 wsunęłam. Podziwiam Cię!

Kiedyś myślałam, że 2-3 kg to nic, ale jak teraz tyle przytyję widzę u siebie ogromną różnicę - mama pewnie nie chciała Cię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-18, 12:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję. Jak tam udaje się bezgrzesznie dukać? Trzymam kciuki.

Jak Ci nie smakuje, to wyrzuć - chyba że chcesz zasiąść na kibelku (co w sumie w tej diecie wskazane:))
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-18, 11:10
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję, dziękuję ale ja jak osioł uparta i 62 chcemmmmmm :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-18, 10:37
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Hejo:cmok:

Mało się udzielam, czytam regularnie - sesja zbliża się wielkimi krokami i niestety mam coraz mniej czasu.

Muszę niestety przyznać, że do końca bezgrzeszna moja dieta nie jest, mimo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-16, 15:54
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Uderzeniówki nie robimy 2 razy...

Wysłałam TŻta po ogórka, przyniósł mi cukinię :hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-16, 11:58
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

O tym własnie myślałam:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-16, 11:29
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Kobietki, myślę żeby wrzucić razem wszystkie przepisy, bo cały czas pojawiają się jakieś na wątku i ciężko coś znaleźć - przez co są one powtarzane :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-16, 09:16
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hi:

Lecicie jak burza dziewczyny :D
Ja oczywiście nabroiłam, niby jestem na II a wczoraj uczta była. I przedwczoraj. Och, trzeba się wziąć za końcówkę tej II i zmykam na III... Ale jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-14, 14:12
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:-)
Ja już powoli zaakceptowałam swój wygląd, ale jeszcze ciut schudnę. Myślę, że wyglądam dobrze, nie widzę chudzielca w lustrze:-)

Fenris
Gratulacje!:roza::oklaski:



4 dzień to nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-14, 10:13
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Bardzo podobne gabaryty, ja startowałam z 85kg z 174cm wzrostu, dziś mam 66-67 kg :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 11:39
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Na słodzik niby nie ma ograniczeń, ale jest on szkodliwy dla zdrowia.
Ja kiedyś jadłam jego multum, po 30 tabletek do ciasta, nieraz nawet 40. I dziwiłam się, że mnie wszystkie stawy bolą i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 11:37
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję jeszcze raz, i gratuluję Ci obecnej wagi, jasne że trzeba się cieszyć tym, co się osiągneło :-)



Wiem wiem, ale jak to mówią - apetyt rośnie w miarę jedzenia. I tak na początku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 10:21
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dzisiaj szklana mnie lubi i pokazała 66,3 kg
Jakieś 4 kilo jeszcze i chyba na III się wybiorę :D
Dzień Dobry :ehem:

PS. Kiedyś wysyłałam osobno kilka postów w małym odstępie czasu i łączyło mi w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 10:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Heheh, czyli ktoś, kto mnie nie widział przed dietą, nie powiedziałby, że schudłam 18kg :>? Nigdy nie ważyłam tyle co teraz (znaczy kiedyś napewno, ale to przed 18stką). Zawsze byłam większa. Ale ten...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 10:18
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:cmok:
Miałam, miałam, ale ja chcę dojść chociaż do 62...

---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ----------





ja chyba zacznę się ważyć co tydzień lub...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 10:16
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 21:22
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję! :roza:

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------



Aż nie wiem co powiedzieć...
Dzięki temu co mówicie o mnie, zaczynam wierzyć, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 18:22
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:roza::roza::roza::cmok:

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ----------



To nie fotomontaż :D
Dziękuję! :roza::roza::roza:

---------- Dopisano o 19:22...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 17:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Nawet cytować nie mogę :mur:
Fenris
A ja właśnie z całej siebie, najmniej lubię nogi. Mi się wydają klocowate.
Ale dziękuję za miłe słowa:cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 17:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Coś mi Wizaż szwankuje, bo nawet pokazuje, że ktoś tam napisał ostatnią wiadomość, wchodzę na ostatnią stronę wątku, a tam tej wiadomości nie ma. Więc ja już nie wiem o co chodzi :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 16:59
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Sorry, że trzeci raz, ale coś było nie tak z załącznikami :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 16:33
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Fenris
Własnie wiem, dwa razy też dodałam ten sam post :/
Coś mi się dzieje niedobrego :brzydal:
Za każdym razem jak dodaję załącznik to go nie pokazuje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 16:13
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hi:

Przetrwałam ten tydzień!:brzydal::jupi:
W nagrodę poleciałam na małe zakupki, bo mi też się coś od życia należy :D
Zaraz Was nadrobię, a teraz pozwólcie, że się pochwalę nową bluzeczką i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 15:57
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hi:
Przeżyłam ten tydzień! :D
Właśnie wróciłam z zakupów malutkich i od razu chciałam się pochwalić. Bluzeczka + (pierwsze w życiu!!) getry. W załączniku efekt.
Zaraz Was nadrobię :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 06:58
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hi:
U mnie dziś znów 67,0
Może jak @ się skończy, to coś ruszy.
Zaraz lecę na zajęcia - ostatni dzień tej tygodniowej katorgi :D
Miłego dzionka drogie Panie:ehem:

Fenris głowa do góry:cmok: ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 19:41
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Oooo dziękuje! I LOVE SPAGHETTI :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 18:02
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Hehehe, a tam a tam:roza::cmok:
Zdjęcie wyszło korzystnie, jak tak na nie patrzę i w lustro. Nie jest tak cukierkowo chyba, że sobie wmawiam :P



Gratulacje! :cmok:



Ja dziś od 7.30 na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 18:39
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hi:

Wpadam tylko na sekundkę, bo strasznie zajęta jestem do czwartku :brzydal:, później nadrobię.
U mnie dziś okropny wzrost, ale @ się chyba zaczęła.
Trzymojcie się :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 18:37
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

Jak zaczynasz II fazę to od razu 3 dni warzyw (jeśli 3/3) albo np. 5 dni warzyw (5/5) oczywiście chodzi mi warzywa+proteiny.
No II faza polega na tym że jesz naprzemiennie same proteiny i proteiny z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 22:38
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:roza:
Wy mi dajecie powera:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 22:31
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Widzę, że jeszcze nie śpicie, ja dziś już padam na pyska, 3 godziny snu, potem na 12 godzin do pracy. Jutro wstaję o 5.30, pojutrze też, i zajęcia 11 godzin. Oj i tak do czwartku, jak w czwartek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 21:18
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:hahaha::hahaha:
to ja może zacznę trenować chodzenie bokiem, kiedyś się nauczę :D

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ----------



Widocznie tak :D Węgle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 12:40
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Faktycznie, przecudownie:)

Zdjęcia z projektu REWELACYJNE jak dla mnie :D Jak te babeczki pięknie wyglądały!

Zafascynował mnie Wasz wątek Au-pairowski i go czytam :D Marzy mi się wyjazd za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 12:23
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Sorki za offtop, ale widze roux, że jesteś Au Pair :-) Tak w skrócie, podoba Ci się ta praca i miejsce w którym mieszkasz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 12:03
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

kaaackupaaa :hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha: rozwalilas mnie! (dobrze, ze akurat nie bylam w trakcie posilku hahahahah)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 11:56
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Hahaha :brzydal:

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

(do moniczorka kochanego :brzydal:)

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 11:45
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Tylko pogratulować :D

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Cytowanie coś szwankuję, myli cytujących :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 11:09
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Aż tak źle? Boję się tej III... Ale jeszcze troszkę do celu mi zostało.
Dzięki :roza::cmok:bez obaw, do złamania jeszcze daleko :-)

PS. Właśnie się uczę na jutrzejsze laboratoria 6h, z węgla i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 10:54
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:roza::roza::roza::cmok:

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------



Wiadomo, grzeszki to ZUOOO, ale czasami trzeba :D

---------- Dopisano o 10:28...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 00:04
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dokładnie Dunka, ja od Świąt do Majówki grzeszyłam ostro, naprawdę. Ale jak wróciłam i zobaczyłam 1,2 kg więcej to się opamiętałam :)
Grzeszki są potrzebne, żeby poczuć to co kiedyś, ale po jakimś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 20:14
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Ja? Niee:D
:roza:

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------



No normalnie liczyć :) Chleb zrobiony z 6 łyżek = 1/3 chlebka na dzień itd :)
AA, to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 19:39
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:roza: dziękuję (chyba się zarumienię:))
Dobrze wyglądam z boku, ale z przodu dalej "szeroka"
Wiem, wiem marudzę :D

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 18:36
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Jasne:)

A tu coś ode mnie, tzw. PRZED I PO:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 16:33
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Sobota, we Wrocławiu śliczna pogoda - pewnie wypoczywają na powietrzu Dukaneczki :-)
A ja zamiast iść na grilla, lub platforme wibracyjną (kupon czeka) to siedzę i zakuwam :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 11:42
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Jak obiecałam - jaja na twardo z farszem żółtkowo-szynkowym
PYSZOTKA!!

d666666
Trzymam kciuki nasza Kochana Weteranko!:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 11:27
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję Renka2]:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 11:12
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Po porcelance 66,8 :jupi:
Czyli tylko 0,2 nadwyżki mi zostało, bo najmniej ważyłam 66,6kg
Już żadnych grzechów :-)



A jakie ćwiczenia polecacie? I co to jest trening cardio, bo ja się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 09:46
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

A u mnie nogi nic nie zeszły :( nawet mi wspóllokator powiedział, że schudły mi ręce, brzuch, cycki, pupa, ale nogi i twarz zostały :confused:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 09:23
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Hej :*

Ja studiuję na II roku Technologię Chemiczną, na Politechnice Wrocławskiej. Cóż mogę powiedzieć, bywały momenty słabsze i lepsze, choć najczęściej na laboratoriach pytałam siebie, czy ja to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-05, 15:13
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Noo, historia była taka, że babcia spojrzała w kalendarz i mówi o Monika będzie ;P i tak zostało ;) Nie narzekam, b. fajne imię:D

Cześć w ogóle :)
Waga pokazała dziś 66,9 co mnie bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 08:41
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Dziękuję pięknie za życzonka,
a u mnie imieniny i urodziny w jednym dniu - stąd moje imię :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 07:48
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

A dziękuję pięknie Emilko :cmok:



mam;) dziękuję :* ja rozważyłam i zapłaciłam z konta TŻta, jak chce niech to potraktuje jako prezent :brzydal:



Dziękuję :cmok: oby szybko się skończyła,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 07:33
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Cześć :hi:

Przedłuża mi się II faza, bo na majówce troszkę grzeszków było. Jeszcze się dziś nie ważyłam, ale niedługo wlepię cyferkę :brzydal:
Dziś niestety też liczę się z grzeszkami, bo 21 lat...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-29, 19:30
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

d666666
:cojest::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha:
rozwaliłaś mnie z tym kaloryferem :D

Fenris
Fajny filmik ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-28, 18:49
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

KOTLETY Z KALAFIOREM AAAAAAAAAAAAAAA :eeek: MNIAAAAAM
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-28, 00:22
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

nikamo36

Udzielam się, co aby pomóc mniej doświadczonym koleżankom. Nie wszystko jeszcze dobrze wiem, w końcu z dietą tylko (lub aż) niecałe 3 miesiące:)

Dzięki wielkie za słowa otuchy! Będzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 23:31
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

ograniczamy same produkty, a nie ilość;)

Z tym że nabiał do 1kg dziennie
No i otręby, kakao, skrobię ograniczamy. Wszystko jest w książce;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 19:44
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:cmok::cmok::cmok: KOCHANA JESTEŚ
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 13:45
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Ja miałam naleśniki mrs dukanowej z kurczaczkiem w przyprawie kebab-gyros, pieczarkami, cebulką, porem, pomidorkiem i ogórkiem konserwowym :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 09:24
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

loloona_79

Będzie dobrze, ja w lutym startowałam z 85kg przy tym samym wzroście i dziś mam 67,1 :-) Cel najpierw 63, potem 60kg zobaczymy.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 09:16
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Witajcie:cmok:

Ja dzisiaj szok przeżyłam :D
Wczoraj miałam na wadze 68,2 (czyli 1,6kg nadwyżki). Zaczęłam dukać i dziś rano 67,1 (tylko 0,5 kg nadwyżki) :brzydal:

Jak to możliwe?
Ważyłam się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 09:50
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

No zaszalałam, ale jak najbardziej świadomie, nie jestem zła na siebie:-) Wczoraj wróciłam do Wrocławia i od dziś grzecznie sobie dukam:-) Będzie dobrze!
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 08:31
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:D

Wróciła grzesznica po świętach :D
1,6 kg nadwyżki:D
Ale co to jeeeest:D
Pójdzie chyba szybko, mam nadzieję:D
:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-25, 16:03
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Ja na czas powrotu do rodzinnego domu całkowicie zapomniałam o Dukanie, jem wszystko i piję wszystko - jutro lub pojutrze wracam i będę walczyć z nadwyżką :brzydal:

Ale w pełni świadomie:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-24, 08:43
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

W I fazie poszło mi 5 kg, a potem w miesiąc 6, w następny 5, a teraz to już tylko 2... :brzydal:
PS. Miałam z czego to spadałam
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-22, 15:10
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Ja w domu rodzinnym nie mam wagi, i strasznie mi dziwnie z tym, że się nie zważę przez pare dni, chyba się uzależniłam:D

Jaaa no prawie jak odwyk
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 19:35
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

A ja oglądam czwarty odcinek private practice leżąc w łózeczku haah:D
Dzień lenia. A jutro powrót do domku rodzinnego:-)

Dziś pierwszy dzień bez grzechów. Agucha dobrze powiedziała, żadne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 14:47
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 731
Wysłana przez monique 90
Dot.: dieta dukana od jutra kto sie przyłancza??

Jesz stanowczo za mało, tyle potrafię zjeść na śniadanie.
Jedz mięso i ryby,nabiał to tylko dodatek
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 09:14
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

No właśnie, też myslałam o dobiciu do 65 i zobaczę co dalej. Teraz jeszcze bym chciała schudnąć, choć mi TŻ powtarza cały czas że jestem chuda:brzydal: ale on się nie zna ;P Zawsze byłam większa i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 08:42
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Widzę że podobnie ważymy, ja dziś 67,3 ale marzy mi się 6 dyszek:love:
I jestem tylko 3 cm niższa:D
agusia_1, Emilia25, moniczorek
Wszystkiego naj naj naj :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-19, 21:34
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

No to powodzenia Luizka:roza:
Ile w teście wyszło uderzeniówki?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-19, 17:50
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Musimy dać radę!:-)
Właśnie tak myślałam, że magnez (palę i piję kawę - pewnie w większości od tego). Zaopatrzę się w jakieś tabletki :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-19, 17:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Cześć kobietki:cmok:
Ach wróciłam własnie z uczelni, a wyszłam na nią o 6.30...:p: Chciałam iść pobiegać, ale tak mnie nogi bolą, że nawet jak siedzę to dają o sobie znać. Skurcze mnie łapały w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-18, 10:09
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 290
Wysłana przez monique 90
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Cześć:cmok:
No, w końcu się wyspałam :-) Dziś 67,8 więc i tak jestem b. zadowolona biorąc pod uwagę grzeszny weekend (piątek, sobota:brzydal:)
Dziś PW, jakieś zakupy trzeba zrobić, ale nie mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-17, 15:04
Odpowiedzi: 671
Wyświetlenia: 426 111
Wysłana przez monique 90
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)

Jesteś naszym GURU :-):roza:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 261
Strona 1 z 3 1 23

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:17.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra