Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,78 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: brzoskwinia82
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-10, 08:46
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej, trzymam kciuki, żeby wszystko było dobrze u Twoich najbliższych. Trudny czas mamy niestety teraz... Moi rodzice też wiekowi i pomimo, że w jednym domu mieszkamy to prawie się nie widujemy, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-08, 09:55
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Kochana ja właściwie tylko pilnuję kalorii ale faktycznie wystrzegam się pieczywa i białego makaronu, ryżu. Coś Ty - moje dzieci najchętniej jedzą chałkę, kanapki, spaghetti i pizzę. Borys nie chce...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-08, 08:11
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Waga powoli spada 😀trzymam się i weekend tez grzecznie tzn. Sobota na razie, ale dzisiaj zaczynam ósmy dzień bez słodyczy. Mój jadłospis jest raczej monotonny w tygodniu , rano jajecznica czasem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-06, 09:36
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej no ja choroba to z dietą zawsze cieżko, dlatego zdrowiej szybko :)

Ja od 1 listopada nie tykam słodyczy - u mnie sprawdza się zasada wszystko albo nic - jak raz sobie pozwolę to potem leci....
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-31, 14:49
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej Hiver :) u mnie niestety zła passa. słodycze niestety... Mam wrażenie, że brakuje mi motywacji, silnej woli, samozaparcia. Potem mam wyrzuty sumienia. Aż do następnego razu. Nie wiem jak się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-27, 20:02
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Mam nadzieję że dopiero się rozkręca. Ja też wstaję o 6, 3 dzieci, w pracy jem bardzo dobrze najgorzej wlaśnie po pracy i w weekendy. Moim zdaniem brak czasu mnie gubi...

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-26, 07:31
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

hej hiver :) cieszę się, że jeszcze ktoś dołączył - może nam wątek odżyje :) Bo chyba tylko ja zostałam :) - z dietą różnie, ale generalnie staram się :) na razie waga stoi w miejscu. Ponieważ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-21, 20:11
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Chyba nam wątek umarł,... szkoda, przydalaby się grupa wsparcia, u mnie waga stoi...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-14, 10:08
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Co tu taka cisza dziewczyny? Jak tam postanowienia?
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-09, 07:18
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej dziewczyny, jak tam zleciał Wam tydzień? U mnie w miarę grzecznie - raz się skusiłam na kinderka od dzieci ukradłam:brzydal:, ale poza tym grzecznie, siłownia była w poniedziałek i czwarte a we...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-06, 09:21
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

aha no to dużo jajek faktycznie :) nie wiem czy tak do końca zdrowo? Ja i tak jem dużo jajek - codziennie na śniadanie jajecznica :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-06, 07:17
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej Paulinczeka, im nas więcej tym lepiej :) Będziemy się wspierać i pilnować. Napisz coś więcej o tej diecie jajecznej?
Ja wczoraj byłam na siłowni na zejęciach pt. spalacz tłuszczu i jedzeniowo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-04, 09:05
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej, no to znaczy, że weekend w miarę udany pod względem diety :) Ja też uwielbiam placki ziemniaczane - dlatego rzadko je robię, bo jestem w stanie zjeść każdą ilość :) tak samo frytki domowej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-03, 14:18
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej jak tam w weekend dziewczyny, ja wczoraj poszalałam i cała butelka wina poszła🤦☠♀️... dzisiaj jak na razie grzecznie, na obiad robiłam dzieciom gnocchi i zjadłam trochę z łososiem pieczonym z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-01, 13:12
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej, Ja mam plan jeść generalnie zdrowo - 5 posiłków dziennie, dużo warzyw i owoców, mało mięsa (najchętniej wogóle bym odstawiła), bez białego pieczywa, bez słodyczy i liczę kalorie na fitatu (około...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-27, 16:08
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 22 841
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nowy Rok - nowa JA! 100 dni na spadek wagi do 2021 r.

Hej, Chętnie się przyłączę, w ciągu roku przybyło mi 5 kg i nie mogę się zmotywować, żeby to zrzucić :) W sumie to chciałabym jakieś 10 kg zrzucić ale jak te 5-6 spadnie to już będzie ok :) Najgorzej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-07, 20:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

O ja też kocham słodycze ale da się bez nich żyć, teraz na wielki post się trzymam bez słodyczy i mam nadzieję potem danej pociągnąć. Rafaello i ptasie mleczko również moje ulubione. Milenka brawo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-07, 16:30
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dziewczyny u mnie właśnie z wodą jest problem tzn staram się pić jak najwięcej ale pracuję jako przedstawiciel handlowy i jak jadę w trasę to nie dam rady dużo pić bo potem szukam łazienek 😂
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 19:22
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

No ja ogólnie nie jem owoców morza poza rybami i krewetkami ale te dwie rzeczy uwielbiam 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 19:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Już teraz jest spoko to jeszcze jest jakiś procent włosków ale pod pachy i nogi mam nadzieję że 4zabuwgi wystarcza na bikini pewnie jeszcze 1 będę musiała brać...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 19:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

A rozumiem, ja właśnie szamam risotto z warzywami i krewetkami mniam mnian

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 18:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

A ta tortilla to bardzo kaloryczna? Ja nieraz sobie robię właśnie na bazie takich tortilli gotowych tylko w lidlu raczej kupuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 18:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

No ja robię właśnie nogi tzn łydki nie uda, bikini głębokie tzw brazylijskie i pachy teraz mam 4zabieg na bikini i pachy. Robię laserem vectus. Depilatory bikini to wow podziwiam. Ja kiedyś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 17:55
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milenka usuwam zbędne owłosienie 😀

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 12:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hej, u mnie ok, tzn waga stoi... ale to mój spowolniony metabolizm, muszę go trochę rozruszać. Wczoraj grzecznie trening, za to jutro będę musiała odpuścić bo jadę na laser i wrócę późno. Aga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-03, 08:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

u mnie tak samo - wieczory najgorsze. teraz przez wielki post się trzymam i nie jem słodkiego ale przy trójce dzieci zawsze jest coś słodkiego w domu... na razie się trzymam, ale na przykład pomagam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-27, 19:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Lyrabea super, szczególnie jak ktoś obcy Ci powie że dobrze wyglądasz to działa super motywująco przynajmniej na mnie.
Frida no najważniejsze że po ciuchach widać w sumie, ja na razie się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-26, 21:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hej, ja też mam słabość do słodkiego niestety... Teraz przez wielki post mam postanowienie że nie jem słodkiego i się na razie trzymam. Dzisiaj dobry dzień pod względem diety tylko mało wody...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-26, 16:47
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

hej,
dzięki za miłe przyjęcie. Ja ogólnie staram się zdrowo odżywiać i ćwiczę 3 razy w tygodniu, ale w weekend często jakieś winko, coś niezdrowego też nieraz wpadnie i nadrabiam. ostatnio niestety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-25, 15:46
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 857
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hej dziewczyny
Jeśli można to dołączę do wątku. wiek 36 lat i jakieś 8 kilo do zrzucenia do wymarzonej wagi... ostatnio żadne kilogramy nie lecą i szukam wsparcia :prosi: weekendy mnie gubią...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-11-11, 07:48
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

wracam do tej diety... bo znowu nie ogarniam swojego jedzenia i potrzebuję jakiejś motywacji, żeby się zmobilizować... Samo założenie, że jem zdrowo i mało nie działa, więc spróbuję jescze raz z...
Forum: Moda 2017-04-23, 09:59
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 111 732
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Wątek o zegarkach - Michael Kors

dziewczyny, a korzystałyście kiedyś z tej strony?
http://www.watchshop.pl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-11, 19:06
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

wosebka ja jak mam ćwiczyć to zawsze sobie włączam serial jakiś :) tak szybciej idzie
ja ubiegły tydzień nie miałam za dobry... niby ok, ale codziennie coś niezdrowego wpadało a to słodycz a to coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-31, 19:17
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

czyżby po świętach straciłyście ochotę na zrzucanie kilogramów?? ja przyznam że jak popłynęłam to dalej płynę... nie mogę się ogarnąć a dodatkowe stresy i nawał obowiązków mi nie pomagają - nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-10, 16:29
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

u mnie dzisiaj kiepsko... po pracy wróciłam głodna i rzuciłam się na lodówkę - w konsekwencji zjadłam bułkę z kiełbaską swojską i żółtym serem porażka
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-08, 20:42
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ja zazwyczaj za banana liczę 1 pkt, chyba że jest b. duży to 2 ale staram się wybierać małe :D
dzisiaj zgrzeszyłam - zjadłam 4 rafaello - ale zmieściłam się w punktach, a jedno rafaello liczę że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 19:54
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ja też grzecznie :) na śniadanie chlebek z jajkiem i pomidorem, banan, pomarańcza, kawa, sałatka z łososiem wędzonym i fetą, po pracy tortilla z kurczakiem i surówką z kapusty kiszonej :) i ćwiczyłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-06, 19:43
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Lili super gratualcje!
Olka no to weekendzik udany :D najważniejsze że wróciłaś już na dobre tory.
Mój weekend muszę powiedzieć ze udany - co prawda w sobotę u znajomych piwkowałam ale jedzeniowo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-06, 08:31
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

raquel dobrze że orzechy to zdrowe tłuszcze - wiadomo punkty są ale lepsze to niż ciastka albo czipsy :D ja wiem że z wagą tragedii nie ma ale te ostatnie kilogramy najgorzej zawsze zrzucić poza tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-03, 18:23
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ja z Polski :)
olka można spokojnie śniadanie zastąpić czymś z jajkiem - ja lubie jeść jajka na śniadanie bo bardzo trzymają i długo nie czuję głodu - jak mam spotkania z klientami to nie zawsze się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 16:28
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

witaj olka im nas więcej tym weselej :) punkty możesz obliczyć na tej stronie którą podawała wyżej raquel i chyba są też jakieś kalkulatory
raquel a co to jest ten wielki dzbanek switchelsa??? o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-01, 19:52
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ładnie się trzymasz raquel :D brawo
ze mnie możecie też być dumne, wczoraj ładnie punktowo i 30 min na orbitreku, dzisiaj tak samo i też 30 min ćwiczeń :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 16:26
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no więc w weekend średnio - w sobotę zrobiłam lazanię i wcale nie była odchudzona tylko taka jak zawsze meeega pyszna i oczywiście kaloryczna a wieczorem piwkowanie - poza tym ok ( ale punktowo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-26, 20:08
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Lili ja też od urodzenia na Starówce mieszkam a Ty?
baletka bardzo fajne menu
Ja dzisiaj rano kanapka z plasterkiem szynki, potem koktajl ze szpinaku, banana, jogurtu nat., sałatka z kurczakiem i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-24, 20:08
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

jutro na śniadanie planuję jajecznicę, potem koktajl ze szpinaku i banana, sałatka z kurczakiem, kiwi, gołąbki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-24, 18:09
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

u mnie dzisiaj dwa banany na śniadanie (nie starczyło czasu na coś innego) tortilla z łososiem, kiwi, gruszka, gołąbki bez zawijania (jeden za 1,5 pkt.)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-23, 17:53
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

o super raquel na pewno coś skorzystam a zrobiłam sobie sałatkę z kaszy kuskus z warzywami i fetą mniam
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 20:40
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

nie da rady musi być coś do zjedzenia na szybko ja cały dzień prawie w trasie nie mam gdzie podgrzać zupy ani nic na ciepło :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 20:03
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Raquel robiłam w niedzielę ten koktajl tylko ja z jogurtem naturalnym i nawet mojej córce posmakował :D jutro do pracy go biorę :D i nie mam pomysłu co jeszcze sobie zrobić
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 14:49
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Lili a Ty z Mielca, ja też :)
ja w weekend nawet ok nie szalałam, oczywiście bez grzeszków się nie obyło ale nie popłynęłam grubo :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-17, 21:35
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no mam zamiar się też w weekend pilnować bo lato coraz bliżej :) o przypomniałaś mi o koktajlach ze szpinaku uwielbiam i dawno nie robiłam :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-16, 20:06
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no od poniedziałku trzymam się punktów :) wczoraj na obiad (a właściwie kolację ) kasza z warzywami i szynką, dzisiaj nie robiłam nic na ciepło tylko w pracy wciągnęłam sałatkę z jajkiem i szynką a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-14, 13:06
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ło matko grzecznie trzymacie się diety, zmotywujcie mnie w weekend znowu popynęłam... te weekendy mnie gubią :( ale co mam zrobić jak co tydzień mam jakichś gości...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-08, 17:59
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

baletka ja mam taki sam plan jak ty :) i tyle by było dla mnie idealnie :) dzisiaj bez śniadania (nie zdążyłam) banan i mandarynki w pracy plus tortilla z szynką, avocado i sałatą, a teraz robię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-07, 14:02
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

wow raquel 7 kg w dwa miechy to super wynik :) gratulacje. ja w sumie 4 kg zleciałam ale raz kilo w górę raz w dół i jakbym była bardziej wytrwała i nie grzeszyła w weekendy to już bym cel osiągnęła...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-04, 20:53
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no makaron z sosem porowym był pyszny, musze częściej robić,
ja tortille kupuje w biedrze :D
dzisiaj jajecznica+chlebek, tortilla z kurczakiem i trzy pączki :D

---------- Dopisano o 21:53...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-03, 18:21
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

heloł :) wosebka, czasem takie zastoje są - ja wiem że to mega demotywujące i ja też często wtedy polegam.... ale jak wytrwasz to ruszy w końcu.
ja dzisiaj nadal grzecznie - jajecznica i chlebek,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-02, 21:36
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

dobra, czuję motywację i wróciłam na dobre tory...
dzisiaj śniadanie jajecznica + chlebek posmarowany cienko twarożkiem
potem długo nic niestety (wizyty u klientów nie pozwoliły)
potem tortilla z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 17:38
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

nieeeee, jestem zła na siebie... mam problem z motywacją albo jakieś gorsze dni :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 20:06
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no dokładnie najważniejsza jest wytrwałość - u mnie dzisiaj grzesznie - zjadłam 4 racuszki mamusi (nawet nie wiem ile punktów ale mąka, drożdże cukier i smażone więc pewnie niemało...) no nic od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-27, 20:23
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ale kotlet schabowy panierowany tylko 3 pkt?
ja liczę nadal i jakoś się trzymam aczkolwiek efektów spektakularnych nie ma i grzeszki się zdarzają... no nic mam nadzieję że coś ruszy :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-04, 16:58
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

no i jak po świętach = ja sobie nieźle pofolgowałam... ale od dzisiaj już znowu na dobrych torach :) właśnie robię makaron z wędzonym łososiem i szpinakiem mniam
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-22, 20:56
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ok, u ciebie rodzina a ja wszystko sama przygotowuję dla mojej rodziny, placki sałatki wigilia.... narobie się i potem sobie mam odmówić??? o nie nie... a na dodatek dzisiaj też kiepski dzień, nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-20, 08:58
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

teraz będzie gorzej... te pierwsze 2-3 kg zawsze mi w miarę szybko lecą, bo wiadomo woda spada. Gorzej bo ida święta.. nie mam zamiaru się objadać ale liczenie punktów przez ten czas też mija sie u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-18, 20:10
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Mi spadło 3 kg :) i już czuję się lepiej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-10, 20:50
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

ja też grzecznie super pomysły na niskopunktowe dania są na stronie kwestiasmaku.com w zakładce fit, dzisiaj robiłam papryki zapiekane z kaszą jaglaną i kurczakiem mniam. no i woda już schodzi ładnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-09, 19:19
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 14 925
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Tylko aż 5 kg! Kto się dołączy? Wspólnie łatwiej :)

hej laseczki, ale nas tu już długo, ja do dzisiaj ładnie się mojej dietki trzymam, co prawda nie ćwiczę, ale na to już czasu brak (praca, dom, 3 dzieciaków...)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-06, 13:40
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 14 925
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Tylko aż 5 kg! Kto się dołączy? Wspólnie łatwiej :)

to dieta strażników wagi - liczy się punkty, które są przypisane do każdego produktu, a nie kalorie. Ilość punktów do zjedzenia na dzień oblicza się biorąc po uwagę wiek wagę wzrost i tryb życia....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-06, 13:36
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

kurczę nie pamiętam dokładnie ale ok 3 miesięcy pewnie może trochę więcej :) właśnie grilluję szaszłyki z piersi kurczaka z warzywami do tego ryż :) z moich obliczeń dwa szaszłyki - ok. 1,5 pkt plus...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-06, 10:27
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 14 925
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Tylko aż 5 kg! Kto się dołączy? Wspólnie łatwiej :)

Ja to w sumie bym chciała z 8 ale 5 będzie już ok :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-06, 08:32
Odpowiedzi: 4 030
Wyświetlenia: 376 920
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Dieta Strażników Wagi (Weight Watchers) - przepisy + zdjęcia

Hej , ja też do was dołączam, mam nadzieję że wątek odżyje. Kiedyś schudłam na tej diecie 8 kg, do wagi która była dla mnie ok,a potem ciąża i znowu mam te 7 - 8 kg dodatkowego, jak schudnę 5 kg to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-06, 08:25
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 14 925
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Tylko aż 5 kg! Kto się dołączy? Wspólnie łatwiej :)

ja od dzisiaj zaczęłam dietę punktową kiedyś udało mi się schudnąć na niej do wagi jaką chciałam ale potem kolejna ciąża i nie mogłam jakoś się zebrać. Z ćwiczeniami u mnie kiepsko bo brak czasu ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-12-05, 21:52
Odpowiedzi: 299
Wyświetlenia: 14 925
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Tylko aż 5 kg! Kto się dołączy? Wspólnie łatwiej :)

Hej dołączam do Was. Od dawna te 5 kg mi ciąży. Od jutra biorę się do walki. Już nie pamiętam który raz...Mam nadzieję że z wami będzie mi łatwiej sie zmotywować
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-16, 21:41
Odpowiedzi: 295
Wyświetlenia: 28 785
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Odzyskać figurę po ciąży

zocha ja po porodzie żeby ten brzuch się "wciągnął"nosiłam takie majtki uciskające przez jakiś czas codziennie, to patent od moich sióstr, które z kolei wzięły go od babci i muszę powiedzieć, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 21:11
Odpowiedzi: 295
Wyświetlenia: 28 785
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Odzyskać figurę po ciąży

o widzisz ja się właśnie pomierzyłam jak zaczynałam ćwiczyć i skasowałam sobie przez przypadek te wyniki... ale widzę że dużo zeszło, nawet mój tż zauważył, ostatnio mi komplementy wali :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 13:46
Odpowiedzi: 295
Wyświetlenia: 28 785
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Odzyskać figurę po ciąży

hmm, no Chodakowska nie dla mnie, próbowałam ale nie dziękuję. Tzn nic do niej nie mam, ale Jillian mnie porwała do działania i na razie mam zamiar się jej trzymać :) zresztą ja już jestem 7 miesięcy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 21:18
Odpowiedzi: 295
Wyświetlenia: 28 785
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Odzyskać figurę po ciąży

odkopuję wątek :) ponieważ chcę odzyskać figurę po ciąży. Po trzeciej ciąży. W każdej przybierałam po około 20 kg, które w miarę zlatują, teraz jestem 6,5 miesiąca po porodzie i ważę 60 kg. jak...
Forum: Być rodzicem 2013-11-14, 14:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 466 535
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Wartościowe książki dla dzieci

Misschanelka ja właśnie jestem zachwycona tymi opisami :) wiadomo, trzeba będzie pilnować żeby nie zniszczyły
Forum: Być rodzicem 2013-11-14, 10:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 466 535
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Wartościowe książki dla dzieci

ja polecam dla maluchów które się uczą mówić Księgę dźwięków :) super, polecona przez inną wizażankę i naprawdę świetna - dużo twardych stron, mam też Mamoko jedno i muszę dokupić drugie bo cały...
Forum: Być rodzicem 2013-11-13, 13:14
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 614
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Prezent dla Malucha- wątek zbiorczy!

moja córka dostała kuchnię na 2 urodziny i jej brat (w styczniu 4 lata) bardzo ochoczo się nie zainteresował i gotują razem obiady (które ja muszę zjadać :))
Forum: Być rodzicem 2013-11-13, 12:54
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 1 273
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: sweterki - tak czy nie?

Ale śliczne te sweterki, moje dzieciaki noszą. Chociaż głownie dziewczynki, Borys raczej bluzy, sweter ma chyba jeden. Ale chyba muszę mu jakieś dokupić.
Forum: Być rodzicem 2013-11-13, 12:51
Odpowiedzi: 62
Wyświetlenia: 36 512
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Odp: Lekarze dla dzieci - polecamy/odradzamy

Polecam
Dr Małgorzata Tyśnicka, Boguchwała, pediatra alergolog, pulmonolog. Byłam prywatnie, nie wiem czy przyjmuje gdzieś na NFZ (chyba tak, ale nie mam dokładnych informacji), przyjmuje zarówno na...
Forum: Paznokcie 2013-04-01, 20:20
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 100 085
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zapuszczanie paznokci - grupa wsparcia - część II

ja piłuję i piłuję i dalej się rozdwajają, olejek rycynowy działa na nie dobrze, ale nie na rozdwajanie, rosną szybciej i są gładkie, końcówki białe, ale co z tego jak nie mogę ich zapuścić :mur:...
Forum: Paznokcie 2013-03-26, 20:47
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 100 085
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zapuszczanie paznokci - grupa wsparcia - część II

siedzę właśnie z rycynowym na pazurach...
Forum: Paznokcie 2013-03-25, 20:50
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 100 085
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zapuszczanie paznokci - grupa wsparcia - część II

moje paznokcie nadal króciutkie...piłuję szklanym w jedną stronę i czekam aż te rozdwojone końcówki odrosną. od chyba 3 tygodnie wcale nie maluję tylko smaruję codziennie olejkiem rycynowym....
Forum: Paznokcie 2013-03-18, 20:21
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 100 085
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zapuszczanie paznokci - grupa wsparcia - część II

hej dziewczyny, ja nie obgryzałam nigdy paznokci ale zawsze na nie narzekam. są słabe, delikatne, rozdwajające się i ogólnie nigdy nie nie mogłam ich zapuścić. Ale jakoś wcześniej nie wprowadzałam...
Forum: Paznokcie 2013-01-10, 20:43
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 479
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Nietrzymający się lakier

hej dziewczyny mam problem z utrzymaniem lakieru na pazurkach, marzeniem z choć z 3 dni wytrzymał. Od zawsze miałam słabe pazurki ale teraz udało mi się je wzmocnić i trochę zapuścić, ale co z tego...
Forum: Wspólne zakupy kosmetyczne 2012-09-24, 21:26
Odpowiedzi: 1 967
Wyświetlenia: 246 503
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Lumiere- wspólne zakupy

ja też poproszę dwa bigi w kicie

medium beige luminesse
medium neutral fawless face

próbka sunrise
Forum: Wspólne zakupy kosmetyczne 2011-11-30, 16:41
Odpowiedzi: 1 967
Wyświetlenia: 246 503
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Lumiere- wspólne zakupy

fluxus ja jestem chętna jeśli można



X large Jar w formule Luminesse- 18$
http://www.lumierecosmetics.com/products/Medium_Cool_Beige_2_3-371-79.html

18 $ + 4 $ za przesyłkę to jest 22$...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-05-11, 11:39
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

filka no brzuch mam spory, śmieją się że będą bliźniaki :) i to szybko się uwidocznił, no ale to jedzonka też sobie nie żałuję. A teraz to chyba jest 17 tydzień, jakoś tak.
Borys ma rozmiar buta...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-05-10, 21:13
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

addcited fajna piaskownica, fajnie że zamykana, tż zrobił taką zwykłą ale też ok :) ale nie tak ładna jak ta Twoja :)
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-05-10, 20:31
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

heloł :)
przeleciałam kilka ostatnich stron po łebkach... niestety nie dam rady nadrobić bo wieki mnie tu nie było. Widziałam za to śliczne mamusie i śliczne dzieciaczki :)
U nas oki :) siedzę już...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-03-03, 21:42
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

Aldii :cmok:
Zaslona :cmok:
miczka :cmok:
kasiorekzeta :cmok: jak możesz dopisz Borysowi wagę po roczku 11 kg, muszę go jeszcze zmierzyć ale nie mogę się zmobilizować
ja też nie byłam w spa, a...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-03-01, 20:57
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

heloł
wpadam tylko na chwilkę, normalnie z czasem masakra, Borysek ma zapalenie oskrzeli -bierze antybiota i w piątek mam iść do kontroli, dusiło go bardzo dziś już mniej na szczęście. Nocki nie za...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-20, 15:10
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

oo to z mlekiem zwykłym u nas może być problem bo alergia wychodzi a cheerios są różne rodzaje - http://www.cracked.com/funny-5173-cheerios/ strona po angielsku ale smaki można wyczytać :) ale u nas...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-20, 09:43
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

ja gdzieś czytałam ale nie pamiętam gdzie że miód dopiero po 3 roku ale czy to było wiarygodne źródło to nie wiem.
Pysiaku długo Cię nie było :)
Zebra Borys to w ogóle nie chce kanapki ani z dżemem...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-16, 09:06
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

100 LAT dla Franusia!!! Rośnij zdrowo!

Ale mi się nie chce do pracy...
Olivia - słodko śpi :)
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-15, 21:34
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

tak mam taki krem który sama stosuję z biodermy - i jak tylko widzę że coś Małemu zaczyna się zaczerwieniać to smaruję mu tym kremem buźkę i zaraz przechodzi; mam jeszcze taką maść Protopic - droga...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-15, 21:10
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

wyderka - może ząbki idą...
pantee - wygląda mi to na alergiczne, Borys też czasem tak ma i poliki czerwone też...
azzis ja też nie mam czasu na wizaż, ale z trudem daje radę podczytywać - jak...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-14, 10:09
Odpowiedzi: 4 381
Wyświetlenia: 136 428
Wysłana przez brzoskwinia82
Dot.: Zimowe bobaski roczek już skończyły - teraz na nóżkach do przodu ruszyły

100 LAT dla Zuzi!!!

zaraz muszę się zbierać do pracy... ale mi się nie chce... na dodatek zimno jak nie wiem i wczoraj się zorientowałam że mamy niektóre kaloryfery zimne - tz ma dziś coś tam...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:04.