Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,95 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Lady1000
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2018-02-01, 22:55
Odpowiedzi: 4 578
Wyświetlenia: 277 648
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II

wszystko źle. czuję się głupia.
Forum: Intymnie 2017-12-15, 22:47
Odpowiedzi: 1 230
Wyświetlenia: 317 789
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Proszę o pomoc, rady tylko na PW - wątek zbiorczy.

Cześć, prośba o pomoc dotyczącą związku z - chyba? - toksykiem.
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-09-25, 18:25
Odpowiedzi: 2 478
Wyświetlenia: 485 278
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. IV

nowa Milka jest pyyyszna!
Forum: Dietetyka 2016-09-06, 21:06
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

no już bez przesady, mimo że jadłospis jest dość słaby. są osoby, które mogą pić mleko, nie szkodzi im, więc po co mają z niego rezygnować.
Forum: Dietetyka 2016-02-06, 12:54
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ten jadłospis jest słaby.
może ci się wydawać inaczej, ale nie przytyjesz na takich śmiesznych ilościach jedzenia, które powinny być tak naprawdę dodatkiem do jedzenia.

chcesz przytyć, to...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2015-07-02, 22:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

znajomi jedli na degustacji xD mowili ze pyszne
Forum: Dietetyka 2015-06-01, 15:18
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

zaciekawiła mnie ta zapiekanka, jak ją robisz? :D
Forum: Forum plotkowe 2014-10-13, 22:46
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 326 436
Wysłana przez Lady1000
Forum: Forum plotkowe 2014-10-13, 21:09
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 326 436
Wysłana przez Lady1000
Dot.: gdzie znajdę w Krakowie?

dziewczyny, gdzie znajdę w miarę tani, jednoczęściowy strój kąpielowy i czepek?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-09-05, 15:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

taaak ta milka z ciasteczkami jest obłędna :love: chyba nawet lepsza od oreo.
Forum: Studia 2014-08-24, 17:33
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 7 117
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Politechnika Krakowska:)-studentki, absolwentki i kandydatki- ZBIORCZY

AGH było moim marzeniem swego czasu. dostałam się, ale poprostu stwierdziłam, że wolę inny kierunek, który jest tylko na PK ;).
Forum: Studia 2014-08-21, 23:03
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 7 117
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Politechnika Krakowska:)-studentki, absolwentki i kandydatki- ZBIORCZY

sporo moich znajomych idzie na studia do Krakowa, ale nikt nie wybrał PK. widzę, że tutaj, w porównaniu z innymi wątkami też nie jest nas zbyt wiele ^^.

wybiera się ktoś na obóz adaptacyjny we...
Forum: Studia 2014-08-20, 15:17
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 7 117
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Politechnika Krakowska:)-studentki, absolwentki i kandydatki- ZBIORCZY

zgłaszam się :D wydział inżynierii lądowej :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-07-27, 21:59
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 610
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Możecie polecić tani nocleg w Czechach?

W tamtym roku podczas pobytu w Pradze zatrzymałam się w hostelu Marabou - z czystym sercem polecam ;)
Forum: Intymnie 2014-06-24, 19:48
Odpowiedzi: 60
Wyświetlenia: 25 837
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Mój chłopak pali marihuanę

Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba uważać, żeby nie przegiąć. Byłam w związku z facetem, który palił codziennie i drugi raz się już na to nie piszę. Na początku mi to jakoś bardzo nie przeszkadzało,...
Forum: Dietetyka 2014-05-18, 18:41
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

jeśli to ma być fajna, zdrowa redukcja - wszystko do wymiany :P
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-05-06, 14:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

czekolada z wawela z masłem orzechowym - bardzo dobra, nieprzesłodzona :ehem:

ten batonik orzechowy od nich jest w mlecznej czy gorzkiej?
Forum: Dietetyka 2014-04-13, 22:15
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

wielkanocne jedzenie to w większości białko, więc tragedii nie ma ;). ja planuję zrobić pasztet z jajek i suszonych pomidorów, może upiekę pierś z indyka ze śliwką - ale to bardziej z tego względu,...
Forum: Dietetyka 2014-04-13, 21:02
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

super! tylko ta łyżka ryżu mnie przeraziła, chyba że to łyżka wazowa xD
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-04-07, 22:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

widziałam dziś w kauflandzie, tak jak resztę nowości od nich :D. O, i jeszcze lody Milka na patyku
Forum: Dietetyka 2014-04-07, 22:25
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

@poppy seed - twoje jadłospisy zawsze były bardzo inspirujące. fajne, zróżnicowane jedzenie!

U
kawa z mlekiem sojowym
I. Dwie kromki chleba low carb z masłem, żółtym serem, rzodkiewką,...
Forum: Dietetyka 2014-04-05, 15:50
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 408
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

nie zmuszaj się, jedz tyle ile potrzebujesz a jeśli wyjdzie mało kcal to podbijaj np. tłuszczem

ja to bym się szybko znudziła jedząc tylko bułki, ale jeśli używasz dobrego, razowego pieczywa i w...
Forum: Dietetyka 2014-04-04, 15:09
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

z tego co pamietam to w okołotreningowych omijamy tłuszcze, więc odpuściłabym sobie orzechy. może banan, suszone owoce?
Forum: Dietetyka 2014-04-04, 15:07
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 408
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

wcale nie takie głupie pytanie :P. już po tygodniu diety można stracić trochę tłuszczu, tak jak i przy przyjmowaniu dużo większej ilości kcal niż zwykle, można go zyskać. ja bym jadła normalnie,...
Forum: Dietetyka 2014-03-31, 23:18
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

podoba mi się, chociaż po takim obiedzie chyba byłabym głodna.
a poza tym wątróbka drobiowa i masło są zdrowe :P
Forum: Dietetyka 2014-03-24, 11:31
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

fajne placki w V. posiłku, dobrze to smakuje?
Forum: Dietetyka 2014-03-22, 14:51
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2014-03-16, 23:19
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

gratuluję spadku ;). dorzuciłabym jakieś białko do kolacji, może zamiast jogurtu twaróg?

wrzuciłabym coś swojego ale od jakiegoś czasu nie ma się czym chwalić ehh :/
Forum: Dietetyka 2014-03-16, 23:16
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 408
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

ja bym ograniczyła ilość węglowodanów, czyli do tego obiadu mniej ziemniaków czy co tam jest podane, jeśli sałatka warzywna to już bez pieczywa etc.

jeśli chodzi o te placki, użyj mąki z pełnego...
Forum: Forum plotkowe 2014-03-09, 20:09
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 422 508
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia cz XXV

mi nie smakuje, jest mdła. za to ta tropikalna jest pyszna.
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-02-16, 10:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

przyłączam się do prośby, koniecznie dajcie znać jak zobaczycie gdzieś tego batona :love:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-01-27, 23:17
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 402 204
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Sprawdzone produkty z Lidla cz. 5

kiedyś czytałam, że ten olej jest potrzebny, aby masło się nie rozwarstwiało. w każdym razie jest przepyszne :D
Forum: Dietetyka 2014-01-25, 12:24
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2014-01-23, 17:08
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

bardzo mi sie podoba jadłospis, tylko zwiększyłabym ilość kaszy i mozzarelli :)
Forum: Dietetyka 2013-12-05, 19:19
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

fajnie. zamieniłabym tylko 3. z 5., bo pro-body ma malutko węgli - będzie lepszy na wieczór.
Forum: Dietetyka 2013-12-04, 17:52
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

jest ok tylko w IV wrzuć z pół kostki twarogu, a do kolacji nawet i całe udko :)



jeśli to nie jest oliwa extra virgin to możesz na niej smażyć, byle nie za długo
Forum: Dietetyka 2013-12-03, 21:58
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 447
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

ostatnio moja ulubiona - z masą makową, pomarańczą i orzechami włoskimi
Forum: Dietetyka 2013-12-02, 15:03
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 408
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

omlet na słodko, koktajl białkowy, domowe ciastka owsiane (spokojnie wyjdą bez białej mąki, cukru i z małą ilością tłuszczu) albo ogólnie jakiś dietetyczny wypiek ;). jeśli chcesz na słodko to...
Forum: Dietetyka 2013-11-24, 22:54
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

jak to wygląda? próbuję jakoś ogarnąć moje jedzenie, ostatnio bywało różnie.

I. Dwie kromki chleba low carb: z masłem, camembertem, gruszką, miodem i orzechami włoskimi/z majonezem, rukolą, serem...
Forum: Dietetyka 2013-11-19, 22:26
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

wg mnie to indywidualna kwestia. tutaj jakoś się przyjęło, że na redukcji jednak te węgle ograniczamy w II. połowie dnia i pod tym względem staram się oceniać ;). jednak uwaga na temat oddawania krwi...
Forum: Dietetyka 2013-11-19, 19:38
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

trochę za dużo węgli w ostatnim posiłku, ale biorąc pod uwagę że oddawałaś krew i zjadłaś tylko 4 posiłki, chyba może być :). reszta bez zarzutu.
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-11-11, 13:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 605 601
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. III

taak, ta herbata jest świetna! i co najlepsze, faktycznie smakuje trochę jak ciastko :D
Forum: Dietetyka 2013-11-04, 15:59
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

w końcu coś sensownego :P

super :ehem: . zamieniłabym tylko podwieczorek z kolacją - po treningu lepsze będzie szybkowchłanialne białko.
Forum: Dietetyka 2013-11-02, 13:58
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 447
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

scramble owsiane z kremem sezamowym i daktylami podane z bananowym twarożkiem.
Forum: Dietetyka 2013-10-30, 14:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 447
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

brzmi super, jutro wypróbuję :ehem: dzięki!
Forum: Dietetyka 2013-10-29, 21:56
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

j.w., rzuca się w oczy mała ilość białka

łyżeczka cukru do herbaty czy kawy w I. połowie dnia nie powinna zahamować chudnięcia ;).

absolutnie nie eliminuj tłuszczy, to też ważny składnik diety....
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-10-28, 15:13
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 402 204
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Sprawdzone produkty z Lidla cz. 5

ja o 14 ledwo dorwałam jegginsy S, szkoda bo chciałam te szare :<

pyszne są te czekolady, wzięłam białą z orzechami :love: .
Forum: Forum plotkowe 2013-10-22, 22:36
Odpowiedzi: 705
Wyświetlenia: 521 165
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Jakie papierosy są najlepsze w smaku?

widziałam je ostatnio i się zastanawiałam czy nie wypróbować. paliła któraś z Was?
Forum: Dietetyka 2013-10-20, 21:04
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 276
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Mąka ????

razowe naleśniki będą lepsze jeśli gotowe ciasto odstawicie na 30 minut do lodówki i dopiero wtedy je usmażycie. jak zrobi się za gęste to można dolać trochę wody gazowanej :-)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-10-17, 13:33
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

jadł ktoś te ciastka? są aktualnie na promocji w żabce, chyba jakaś nowość
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-10-15, 14:58
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 2 271
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Dietetyczna granola.

ja zazwyczaj moczę daktyle i miksuję na papkę, wychodzi super. fajnie się sprawdza puree z dyni, koniecznie z korzennymi przyprawami :ehem:

lubię też zrobić granolę na maśle orzechowym, jak kupisz...
Forum: Dietetyka 2013-10-15, 14:54
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

3 pierwsze posiłki są super, w ostatnich nie ma białka. wrzuć jajka albo mięso do kolacji. tym bardziej, że jesz ją po treningu.



:ehem: :ehem: dorzuć jakieś warzywa do ostatniego posiłku i...
Forum: Dietetyka 2013-10-14, 20:14
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

rzuca się w oczy brak białka - postaraj się wkomponować je chociaż w 3-4 posiłki.
Forum: Dietetyka 2013-10-11, 13:22
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

fajny jadłospis, ale P to nie jest ;). przydałby się jeszcze jeden posiłek. ogólnie najlepsze podbijacze kalorii to moim zdaniem domowe wypieki - masz wpływ na skład no i są smaczne.


co do II...
Forum: Dietetyka 2013-10-08, 17:21
Odpowiedzi: 416
Wyświetlenia: 38 998
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II

ma dużo węgli, ale wydaje mi się, że jedzona w porze obiadowej chyba jest ok? :confused: w końcu ma też trochę białka.


@Kreskaaa w tej tortilli odpuściłabym już sobie ryż w środku. albo...
Forum: Dietetyka 2013-10-06, 21:43
Odpowiedzi: 416
Wyświetlenia: 38 998
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II

winegret jak najbardziej, w końcu tłuszcze są potrzebne do wchłaniania witamin z warzyw. sok bym sobie odpuściła, chyba że zrobiony samodzielnie i traktowany jako normalny owoc czyli np. nie na noc....
Forum: Dietetyka 2013-09-02, 17:23
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 9 644
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Tanie i zdrowe jedzenie

póki warzywa są tanie, proponuje zrobić przetwory

tańszy odpowiednik orzechów - pestki dyni, słonecznika

możesz piec własne, pełnoziarniste pieczywo. to na zakwasie to tylko mąka i woda -...
Forum: Dietetyka 2013-09-02, 17:18
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2013-08-28, 12:49
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2013-08-27, 12:54
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 5 033
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Schudnąć przez stres

ciężko cokolwiek poradzić, bo podałeś za mało informacji. napisz swój przykładowy jadłospis przed schudnięciem. masz raczej siedzący tryb życia, czy uprawiasz jakiś sport? ile teraz ważysz i przy...
Forum: Dietetyka 2013-08-14, 22:31
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 23 038
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2013-07-30, 23:28
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 092
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

wcale nie okropny jadłospis, większość moich znajomych tak je ;). jeśli chcesz trochę schudnąć to zrezygnuj z części węgli na rzecz białka. dorzuć warzyw do każdego posiłku - one trochę zapychają i...
Forum: Dietetyka 2013-07-23, 19:29
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R, poza ćwiczeniami mało ruchu

I. Omlet (2 jajka, 1 łyżka płatków owsianych, 1 łyżka jogurtu greckiego) z papierówkami, malinami i poziomkami polany sosem orzechowym (łyżeczka masła orzechowego +...
Forum: Dietetyka 2013-06-16, 18:50
Odpowiedzi: 352
Wyświetlenia: 137 455
Wysłana przez Lady1000
Dot.: słodziki - który najlepszy w smaku?...

sussina gold - w proszku, bez aspartamu. ja kupuję w kauflandzie, w sumie nie widziałam nigdzie indziej. nie znalazłam lepszego, łatwo mi się go przelicza np. do wypieków i nie czuję różnicy w smaku.
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-06-04, 16:13
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 3 864
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Szukam pomyslu na tort z karmelem, kremem waniliowym i truskawkami!!

ja bym zrobiła 3 warstwy biszkoptu i dwa kremy: z mascarpone, ubitej śmietany 30%, wanilii i cukru, a druga to gotowa masa kajmakowa zmiksowana z mascarpone. a truskawki pomiędzy tymi warstwami,...
Forum: Dietetyka 2013-05-21, 22:25
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

nie chudniesz na tym? :confused:



biorąc pod uwagę małą aktywność, pierwsze 3 posiłki bardzo fajne :ehem: . gorzej z kolacją. odpuściłabym sobie te wafle na diecie, a na kolację to już w ogóle....
Forum: Dietetyka 2013-05-20, 20:19
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

U/R - powoli chcę wychodzić z redukcji

I. Dwie kromki razowego na zakwasie: z masłem, sałatką, wędliną z kurczaka, camembertem, pomidorem, szczypiorkiem/z majonezem, fetą, awokado, szczypiorkiem;...
Forum: Dietetyka 2013-04-29, 20:56
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R

I. Kasza jaglana gotowana na mleku z otrębami pszennymi, rodzynkami, jabłkiem i połówką banana podana z masłem orzechowym i jogurtem greckim
II. Fajita z tortilli wieloziarnistej z pastą z...
Forum: Dietetyka 2013-02-10, 20:19
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

U/R

I. Dwa kawałki bagietki: z masłem, twarogiem, dżemem/z majonezem, awokado, mozzarellą, rukolą i szczypiorkiem; kawa z mlekiem

II. Talerz pierogów z ricottą i szpinakiem podanych z jogurtem...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-28, 14:40
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

tak :ehem: grejpfrutowo-ananasowy
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-26, 15:46
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

:love: :love: :love:

moja ukochana czekolada, byłam pewna że nie do dostania w polsce :D

w końcu piłam nowego redd'sa. bardzo smaczny, ale żurawinowy lepszy :)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-15, 17:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 153 672
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Co robicie na obiad cz. VIII.

makaron z tuńczykiem + kalafior smażony z masłem i migdałami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-13, 13:50
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 448 781
Wysłana przez Lady1000
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-08, 22:53
Odpowiedzi: 69
Wyświetlenia: 11 576
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Czy deser może być zdrowy! Udowadniamy, że tak! >> Przepisy na zdrowe słodkości

można dodać kakao i wtedy nawet przypomina megakaloryczny sernik czekoladowy ;).
kremówkę, która często się pojawia w masie serowej dobrze zastępuje mleko kokosowe.

kiedyś też zamiast...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2013-01-07, 14:38
Odpowiedzi: 69
Wyświetlenia: 11 576
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Czy deser może być zdrowy! Udowadniamy, że tak! >> Przepisy na zdrowe słodkości

chyba najbardziej dietetyczne ciasto - sernik :D . tylko oczywiście np. ze stevią zamiast cukru
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2012-12-11, 20:22
Odpowiedzi: 240
Wyświetlenia: 33 033
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nie lubię Mc Donald! Co myślicie o tym jedzeniu?

ostatnio bardzo mi posmakowało latte z syropem z orzechów laskowych w mc cafe :ehem:
Forum: Dietetyka 2012-12-04, 18:53
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 363
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

troszkę mnie tu nie było. jestem ciekawa jak to obecnie wygląda. byłabym wdzięczna, gdyby ktoś zerknął ;)

U/R

I. Drożdżowe racuchy owsiane (2 łyżki płatków, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej i 1...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2012-09-20, 16:49
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 12 718
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Orzechy włoskie

może masło orzechowe?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2012-07-31, 12:24
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 3 301
Wysłana przez Lady1000
Dot.: sprawdzony przepis na chicken garam masala - poszukuję

http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_angielska/kurczak_tikka_masala/przepis.html robilam z tego przepisu duzo razy, wychodzi pyszny.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-07-09, 23:26
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 904
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Sanok - nocleg

polecam Dom Turysty albo trochę droższe noclegi Relaks :)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2012-03-04, 20:32
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

możesz coś więcej napisać? gdzie, jaki smak? :)
Forum: Dietetyka 2011-10-10, 19:16
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

wkleję swoję U.. mam już okres i w miarę trzymam wagę. :)


I. Miseczka domowej roboty granoli (różne płatki, orzechy, rodzynki, miód) zalana jogurtem naturalnym, z wkrojonym bananem i dżemem...
Forum: Dietetyka 2011-09-29, 15:06
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 214 370
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki zwykłe, najlepsze są górskie. z błyskawicznych faktycznie nie wychodzi nic apetycznego :nie: .

najszybsza owsianka to chyba coś w tym stylu:...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-09-28, 20:35
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

czipsy i paluszki mogą dla mnie nie istnieć, ale do cheetosów mam słabość:D. te pierwsze pysznie się zapowiadają, koniecznie do wypróbowania ^^
Forum: Dietetyka 2011-09-21, 16:25
Odpowiedzi: 352
Wyświetlenia: 137 455
Wysłana przez Lady1000
Dot.: zdrowy słodzik ?

rok temu namiętnie piłam colę light (ok. 2 litry dziennie) i po dłuższym czasie, zaczęłam miewać skurcze mięśni. odstawiłam i minęło. teraz mi się zdarza ją pić, już w znacznie mniejszych,...
Forum: Kultura(lnie) 2011-09-20, 19:12
Odpowiedzi: 2 039
Wyświetlenia: 142 588
Wysłana przez Lady1000
Dot.: 'Przepis na życie'

aaa dzisiaj 4. odcinek, nie mogę się doczekać! :)

2. sezon jest lepszy od poprzedniego :ehem: . ciekawsze wątki, fajnie rozwija się postać Beaty :D . Mańka w każdym odcinku zachowuje się jakby jej...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-09-20, 19:01
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 535 865
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nowości kulinarne cz. II

urocze są te ciastka-krowy od milki :D

próbował może ktoś tej wody kokosowej Vafini?
Forum: Dietetyka 2011-09-20, 17:30
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 214 370
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

jako że mleko mi średnio służy dzisiaj zrobiłam owsiankę pierwszy raz na wodzie, i wyszła świetna ;). ugotowałam płatki z garścią rodzynek, kilkoma suszonymi morelami, łyżeczką masła, cynamonem i...
Forum: Dietetyka 2011-09-18, 20:00
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

kurcze umknęło mi twoje pytanie o glazurę Bloody :o

raczej wszystkiego daję na oko, potem próbuję i ewentualnie dodaję któregoś ze składników, ale mniej więcej tak: 3-4 łyżeczki miodu, tyle samo...
Forum: Dietetyka 2011-09-18, 19:53
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

no właśnie mi też średnio służy mleko. jutro spróbuję z tym białkiem ;).
Forum: Dietetyka 2011-09-18, 19:22
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

jak dla mnie naprawdę super! chyba luźniej niż kiedyś? ;)



zawsze jak patrzę na Twoje jadłospisy to się ślinię :D. Jest wszystko to, czego potrzeba. Kolacja obłędna, chyba jutro zrobię coś...
Forum: Kultura(lnie) 2011-09-07, 16:18
Odpowiedzi: 1 142
Wyświetlenia: 87 169
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2011-09-05, 16:15
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

jeśli nie jesz mięsa, to powinnaś włączyć to diety inne źródła białka. nabiał nie jest zbyt dobry - ew. twaróg, 1-2 razy dziennie.
jedz strączkowe, najlepiej w połączeniu z pełnoziarnistymi...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-09-04, 16:03
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 179
Wysłana przez Lady1000
Dot.: zapiekanka

moja ukochana zapiekanka :love::love: :

http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/cukinia/zapiekanka_z_cukinia_ziemniakami/przepis.html
Forum: Dietetyka 2011-09-04, 15:21
Odpowiedzi: 416
Wyświetlenia: 38 998
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II

ja bym na twoim miejscu postawiła na zwykłą kaszę, np. jaglaną. z mlekiem, owocami etc. - ogólnie z takimi dodatkami z jakimi zwykle jadłaś owsiankę. ;)
Forum: Dietetyka 2011-09-01, 20:38
Odpowiedzi: 5 051
Wyświetlenia: 341 035
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV

Utrzymanie, taki dziwne trochę ale co tam xD

I. Kilka łyżek domowej granoli (różne płatki, orzechy, pestki, trochę syropu klonowego) z jogurtem naturalnym 150g, wiórkami kokosowymi, małą...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-08-29, 15:50
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 611
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Zapiekanka "po mojemu" :)

ogólnie to kwaśna śmietana, jogurty etc. warzą się podczas zbyt mocnego podgrzewania. do zapiekanek czy makaronów lepsza jest śmietanka 30% albo jakiś śmietankowy serek typu philadelphia, sos jest...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-08-22, 18:37
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 205 282
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Co zjesz/zjadłaś dziś na podwieczorek?

kawałek ciasta z borówkami i kruszonką, koktajl malinowy
Forum: Dietetyka 2011-08-22, 18:29
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 214 370
Wysłana przez Lady1000
Forum: Dietetyka 2011-08-22, 18:15
Odpowiedzi: 303
Wyświetlenia: 49 296
Wysłana przez Lady1000
Dot.: Dieta Dukana - pytania i odpowiedzi - wątek zbiorczy.

zrób sobie poprostu klasyczne low carb, mało węgli, dużo tłuszczu jak już :ehem: . będzie zdrowiej i bezpieczniej.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:13.